Treino Para Emagrecer | Cardio Hiit de 15 minutos para perder peso
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Treino para emagrecer. Cardio hiit de 15 minutos para perder peso. Exercícios de alta intensidade para queimar gordura em casa e perder peso rápido na quarentena. Vamos diminuir abdômen e gordura localizada no corpo. Para mais exercícios cardio da Susana Yábar clica aqui: …..
• Exercicios cardio
Suei mais que tampa de chaleira!!
Meta de Jul à Dez.
Perder 40kg até o Natal de 2024
Focado e sem ritmo. Mas vms lá!!!😂
Eai conseguiu ?
otimo treino,estou fazendo todos os dias estou adorando,principalmente os sem impactos
Estou viciada em seu canal. Que bom que te encontrei. Faço os daqui e os exercícios do seu canal em espanhol. Parabéns!
Achei seu canal hj é amei. Começando hj com 84kg daqui um mês volto pra disser meu peso❤
Conseguiu?
Conheci esse canal, faz pouco tempo, sigo agora acompanhando alguns exercícios, sensacional, parabéns!
Gosto muito das suas rotinas, sinceramente, são as melhores na minha opinião. Obg por esse trabalho incrível
Maravilhoso, estou amando. Deus abençoe sua vida, excelente trabalho.
Comecei a fazer e minha resistência esta quase zero,mas vou conseguir acompanhar seu ritmo um dia,antes eu caminho para fazer os exercícios
Boa sorte! Vc vai conseguir! Tive um problema de saúde fiquei internada e a pouca musculatura q eu tinha acabou de vez. Comecei com os exercicios mais leves dela e fui aos poucos pegando outros mais difíceis. Semana passada de repente percebi uns morrinhos no bíceps! 🤩 demorou 2 meses. Se eu consegui vc também consegue!!!! 🍀
Oi
AULA MARAVILHOSA, AMO ESSAS MUSICAS, VOU FAZER ESSA AULA AMANHÃ, MEU LIKE COM CERTEZA👍😃
Top
Muito boa essa sequência de exercícios principalmente para quem está com pressa
COMECEI AGORA DE MANHÃ FAZER EXERCÍCIOS COM VC VOU FAZER TODO DIA GOSTEI PARABÉNS 28 3 2023
Eu me diverto com seus treinos 😘
O melhor treino da net
Amooo
Concordo
Tô voltando pra os exercícios e gosto de seus vídeos
Vou começar hj com 75,5 volto daqui 1 mês 😅
E agr?
2 messes já eai?
Bom diaa Susana ,me desculpe mas vc é maravilhosa estou adorando esse canal mas percebi que vc não está dando devida atenção aos comentários , obgda ♥️🌻
Amoo este treino. É a segunda aula hj! 👏👏
0timo exercício gostei Parabéns
Sensacional! Um treino que pega bastante, porém, sem impacto, sem deita no chão e sobe. Movimentos simples mas intensos. Parabéns 👏 Vou largar esteira e outros aparelhos. Obrigada 😊
Aulas maravilhosas. Está me fazendo bem. É tudo que estou precisando. Sou brasileira e que bom a oportunidade de conhecê-la. Parabéns!!!!! Amo suas aulas!!!!!!
`
Vou fazer hoje meu treino.. cárdio 30 dias
EU treino com você todos os dias no canal do RUclips 🌻❤️ Deus te abençoe sempre
Sim sim por favor 🙏🙏🙏🙏mais hit cardio
Estou fazendo seus exercícios são maravilhosos 😘👋🏻❤️
Boa noite bjs Deus abençoe sua vida sempre 🙏🙏🙏
Conheci esse canal hoje e gostei muito , exercícios fáceis de fazer porem cansativossss
Exercícios ótimos
Bom dia linda, estou amando seus treinos estou fazendo todos os dias gratidão gratidão ❤️
Sim estou gostando, comecei a gora
Estou aqui pingando litros,quero mais treino assim parabéns.
Oi gente vou começar hj com 78kg volto daqui á um mês
Vamos conseguir
Com 1 semana ja estou vendo a diferença treino top
Mas só tem 2 dias que foi postado kkkkkkkk
@@mendes9517 kkkkkkkk
Comecei na quarta daqui a 2 meses volto para falar o resultado estou com 62 quilos🙈🙈😂 quero chegar aos 58
Muito bom amei gosto muito desse de cardio parabéns suzana
Concluído com sucesso
Excelente exercícios 👏👏👏👏
Gostei muitíssimo
Top👏👏
Meu treino favorito!
Muito bom,suo muito 😅
Bom dia eu estou praticando em casa...❤❤
Eu tô amando fazer sua aula
Feito
15 min bem cansativo kkkk
Abraços de Moçambique ❤🎉
Amei sem sofrimento
Nossa cada lugares legais que vc grava adorei
ótimo treino parabens
Amei, mais treinos hits.Obrigada!
Muito bom meu anjo obrigado
Amo seus vídeos. Mais cardio por favor
Eu amo treinar com você 👏👏👏❤️
Repetindo o treino. Obrigada!!
Top demais
Amo teus treinos faço todos os dias!!!
Eu amei porém estou morrendo kkkk mas vai valer a pena
Eu adorei
Excelente ❤❤
Obrigada!! Estou amando seus treinos.
Maravilhosa amei esse treino
Gostei ❤❤
Uhuuuuuu! Vamos lá 😄😄😄😄👏👏👏
Muito bom suei bastante
Amo y amo
Muito bom mesmo. Ótimo treino.
Maravilhoso. 👏👏👏👏
Amei ❤ 💅
Adoro treinar com vc 😃
Adorei
Amei
Ótimo treino 👋👋👋👋
I loved this very good workout.
Maravilhoso
ameeeiiii
amei
Amei!
Muito bom. Adorei !
Já emagreci 15 kilos 😀
Só fazendo os exercicios deste canal??
Quantas vezes você faz ?
Gostei.
Amei ❤️
Sim
Você é muito linda 💕
Por favor precizo de exercio perda gordura abdominal e alimentacao
Amo malhar com vc.🇧🇷
Gosto muito dos seus treinos, está sendo ótimo para mim. Obrigada.
👏👏👏👍😃
Cadê o sem impacto? Faz um calendário com programação sem impacto!???
esse treino nao tem impacto, exceto o exercicio de agachamento e pulo, neste caso voce pode substituir esse exercicio por apenas agachamento, ou algum outro que voce nao sinta...
Otimo
❤❤
Gosyei vou começar a fazer.🍓
Yes
Simmm
Moça se eu for no seu ritmo eu tenho uma parada cardíaca
primeiro dia pensei q ia morrer
💋♥️♥️🥴🥴🥴
Kkkkkkkkkkkkk
amei seu treino gostei muito mesmo