Treino Para Emagrecer | Cardio Hiit de 15 minutos para perder peso

Treino para emagrecer. Cardio hiit de 15 minutos para perder peso. Exercícios de alta intensidade para queimar gordura em casa e perder peso rápido na quarentena. Vamos diminuir abdômen e gordura localizada no corpo. Para mais exercícios cardio da Susana Yábar clica aqui: …..
• Exercicios cardio

[@DykastrosMotoCasalMao-AM]

Suei mais que tampa de chaleira!!
Meta de Jul à Dez.
Perder 40kg até o Natal de 2024
Focado e sem ritmo. Mas vms lá!!!😂

[@Musics383]

Eai conseguiu ?

[@marliaparecidajohann5805]

otimo treino,estou fazendo todos os dias estou adorando,principalmente os sem impactos

[@AlineAnne25]

Estou viciada em seu canal. Que bom que te encontrei. Faço os daqui e os exercícios do seu canal em espanhol. Parabéns!

[@Pedrocalebeart]

Achei seu canal hj é amei. Começando hj com 84kg daqui um mês volto pra disser meu peso❤

[@Musics383]

Conseguiu?

[@sonyasantos7836]

Conheci esse canal, faz pouco tempo, sigo agora acompanhando alguns exercícios, sensacional, parabéns!

[@dricadias5715]

Gosto muito das suas rotinas, sinceramente, são as melhores na minha opinião. Obg por esse trabalho incrível

[@jaciraaee]

Maravilhoso, estou amando. Deus abençoe sua vida, excelente trabalho.

[@suellenbrito8601]

Comecei a fazer e minha resistência esta quase zero,mas vou conseguir acompanhar seu ritmo um dia,antes eu caminho para fazer os exercícios

[@solangemess7386]

Boa sorte! Vc vai conseguir! Tive um problema de saúde fiquei internada e a pouca musculatura q eu tinha acabou de vez. Comecei com os exercicios mais leves dela e fui aos poucos pegando outros mais difíceis. Semana passada de repente percebi uns morrinhos no bíceps! 🤩 demorou 2 meses. Se eu consegui vc também consegue!!!! 🍀

[@RaissaSouza-nr6mp]

Oi

[@vivianlaurens4742]

AULA MARAVILHOSA, AMO ESSAS MUSICAS, VOU FAZER ESSA AULA AMANHÃ, MEU LIKE COM CERTEZA👍😃

[@dayanetavares3738]

Top

[@luizclaudiopecanhacordeiro7756]

Muito boa essa sequência de exercícios principalmente para quem está com pressa

[@telmasantos9626]

COMECEI AGORA DE MANHÃ FAZER EXERCÍCIOS COM VC VOU FAZER TODO DIA GOSTEI PARABÉNS 28 3 2023

[@elenitabarbosaleitesilvael2411]

Eu me diverto com seus treinos 😘

[@priscilagoncalves9892]

O melhor treino da net

[@cassiasilvaamoorgao8664]

Amooo

[@cimararibeiro9559]

Concordo

[@joelmamonteiro4049]

Tô voltando pra os exercícios e gosto de seus vídeos

[@geysesilvah7987]

Vou começar hj com 75,5 volto daqui 1 mês 😅

[@luanvictor7345]

E agr?

[@Musics383]

2 messes já eai?

[@iolandacorreiaribeiro7541]

Bom diaa Susana ,me desculpe mas vc é maravilhosa estou adorando esse canal mas percebi que vc não está dando devida atenção aos comentários , obgda ♥️🌻

[@MegaJilvania]

Amoo este treino. É a segunda aula hj! 👏👏

[@mariaduarte2669]

0timo exercício gostei Parabéns

[@vanessarodrigues6911]

Sensacional! Um treino que pega bastante, porém, sem impacto, sem deita no chão e sobe. Movimentos simples mas intensos. Parabéns 👏 Vou largar esteira e outros aparelhos. Obrigada 😊

[@marinalva2ify]

Aulas maravilhosas. Está me fazendo bem. É tudo que estou precisando. Sou brasileira e que bom a oportunidade de conhecê-la. Parabéns!!!!! Amo suas aulas!!!!!!
`

[@METAS-Sonhos]

Vou fazer hoje meu treino.. cárdio 30 dias

[@anamarianascimento2333]

EU treino com você todos os dias no canal do RUclips 🌻❤️ Deus te abençoe sempre

[@anaclaudiaribeiro5580]

Sim sim por favor 🙏🙏🙏🙏mais hit cardio

[@lourdesvieira535]

Estou fazendo seus exercícios são maravilhosos 😘👋🏻❤️

[@denizedasneves8224]

Boa noite bjs Deus abençoe sua vida sempre 🙏🙏🙏

[@novixxisback]

Conheci esse canal hoje e gostei muito , exercícios fáceis de fazer porem cansativossss

[@mariaoliveira7000]

Exercícios ótimos

[@martamarques3537]

Bom dia linda, estou amando seus treinos estou fazendo todos os dias gratidão gratidão ❤️

[@Aka.298]

Sim estou gostando, comecei a gora

[@rosaneidelima7499]

Estou aqui pingando litros,quero mais treino assim parabéns.

[@user-hy5zt8ni4b]

Oi gente vou começar hj com 78kg volto daqui á um mês

[@anapaulasilva7377]

Vamos conseguir

[@julianodossantos5742]

Com 1 semana ja estou vendo a diferença treino top

[@mendes9517]

Mas só tem 2 dias que foi postado kkkkkkkk

[@fabianaalves3374]

@@mendes9517 kkkkkkkk

[@julianaoliveira1658]

Comecei na quarta daqui a 2 meses volto para falar o resultado estou com 62 quilos🙈🙈😂 quero chegar aos 58

[@marlenesilva8930]

Muito bom amei gosto muito desse de cardio parabéns suzana

[@fabic9924]

Concluído com sucesso

[@lavinalima2317]

Excelente exercícios 👏👏👏👏

[@luzilenesoares8303]

Gostei muitíssimo

[@patybarbosa7566]

Top👏👏

[@adacarvalho9044]

Meu treino favorito!

[@suellenbrito8601]

Muito bom,suo muito 😅

[@luzinetecarvalhosilva6051]

Bom dia eu estou praticando em casa...❤❤

[@quiteriacileda7285]

Eu tô amando fazer sua aula

[@cloydreginaldaemilio826]

Feito
15 min bem cansativo kkkk
Abraços de Moçambique ❤🎉

[@vitoriabastiansch2386]

Amei sem sofrimento

[@isabelacozoli7953]

Nossa cada lugares legais que vc grava adorei

[@cleudimarmonteiro8938]

ótimo treino parabens

[@elyanasantos3370]

Amei, mais treinos hits.Obrigada!

[@quiteriacileda7285]

Muito bom meu anjo obrigado

[@anaclaudiaribeiro5580]

Amo seus vídeos. Mais cardio por favor

[@anamarianascimento2333]

Eu amo treinar com você 👏👏👏❤️

[@elyanasantos3370]

Repetindo o treino. Obrigada!!

[@elianabelisario7230]

Top demais

[@marianevesfernandes1849]

Amo teus treinos faço todos os dias!!!

[@anapaulacabral6921]

Eu amei porém estou morrendo kkkk mas vai valer a pena

[@karinarowinski6800]

Eu adorei

[@mariaduarte2669]

Excelente ❤❤

[@elyanasantos3370]

Obrigada!! Estou amando seus treinos.

[@ericalimasantos962]

Maravilhosa amei esse treino

[@sirlenesestouamadogomesest4265]

Gostei ❤❤

[@silviacgoncalves1746]

Uhuuuuuu! Vamos lá 😄😄😄😄👏👏👏

[@falamaria6058]

Muito bom suei bastante

[@danielavalente3446]

Amo y amo

[@niveasilvabarbosa6626]

Muito bom mesmo. Ótimo treino.

[@jaciraaee]

Maravilhoso. 👏👏👏👏

[@FranciscaSilva-bk3uz]

Amei ❤ 💅

[@fabianamarciacaldeira6721]

Adoro treinar com vc 😃

[@daianealeixodemedeiros32]

Adorei

[@sah_sah_gacha]

Amei

[@marcilenesilvademendoncaca7943]

Ótimo treino 👋👋👋👋

[@avabandeira9033]

I loved this very good workout.

[@telmareis1884]

Maravilhoso

[@walissonrodrigues7701]

ameeeiiii

[@erilenealves1117]

amei

[@cindylaine3621]

Amei!

[@mariacicerasantoscorreiala6550]

Muito bom. Adorei !

[@alexandranascimento4276]

Já emagreci 15 kilos 😀

[@suannebrandao8365]

Só fazendo os exercicios deste canal??

[@GabrielaSilva-xc7sb]

Quantas vezes você faz ?

[@shamuelalves7319]

Gostei.

[@jaciraaee]

Amei ❤️

[@Stellefofis]

Sim

[@girleide123girleidemarinho7]

Você é muito linda 💕

[@nazirlubranocenteio8419]

Por favor precizo de exercio perda gordura abdominal e alimentacao

[@analira8120]

Amo malhar com vc.🇧🇷

[@lucianarangel8259]

Gosto muito dos seus treinos, está sendo ótimo para mim. Obrigada.

[@vivianlaurens4742]

👏👏👏👍😃

[@michellepego131]

Cadê o sem impacto? Faz um calendário com programação sem impacto!???

[@laysmaximiano4624]

esse treino nao tem impacto, exceto o exercicio de agachamento e pulo, neste caso voce pode substituir esse exercicio por apenas agachamento, ou algum outro que voce nao sinta...

[@flaviacamelo9800]

Otimo

[@giselepatricia858]

❤❤

[@lilianfreymann307]

Gosyei vou começar a fazer.🍓

[@anapatricia6490]

Yes

[@alexandranascimento4276]

Simmm

[@cristiezinha]

Moça se eu for no seu ritmo eu tenho uma parada cardíaca

[@hannahvitoria8662]

primeiro dia pensei q ia morrer

[@raimundacoelho7940]

💋♥️♥️🥴🥴🥴

[@GabrielLima-xg9wk]

Kkkkkkkkkkkkk

[@rutecepeda6650]

amei seu treino gostei muito mesmo