ബദാം കഴിച്ചാൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയുമോ ? കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?

ബദാം കഴിച്ചാൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയുമോ ? ഏതു രീതിയിലാണ് ബദാം കഴിക്കേണ്ടത് ? ബദാം എത്ര എണ്ണം കഴിക്കണം ? ബദാം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ? ഇതിന് സൈഡ് എഫക്റ്റ് ഉണ്ടോ ? എല്ലാവരും അറിയേണ്ട ഇൻഫർമേഷൻ.. ഷെയർ ചെയ്യുക

[@rashidraaz1422]

സാദാരണക്കാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട Dr,
Thnx sir.

[@jeevanam1448]

ruclips.net/channel/UCkrcaFBuuGsiFW6KHQtvPNw?view_as=subscriber

[@nalinimohan8524]

Rashid Basheer

[@sujithkrishnan5645]

Nammude Dr...

[@rejisureshbabu1667]

Dr lrajeve ന് എങനെ നന്ദി പറയും

[@shahinajaleel5479]

@@rejisureshbabu1667 d

[@reshafathimachekkoli1425]

താങ്കളെ പോലുള്ള വിശാല മനസ്സുള്ള Dr മാർ നമ്മുടെ സമൂഹത്തിന് എന്നും മുതൽകൂട്ടാണ് Thanks

[@rajiviswanathan9058]

ThankyouDrr

[@aminamanika4362]

Chilarparaùm dolikalayanam

[@mohandasms8057]

🙏🙏

[@lillylivera7324]

@@rajiviswanathan9058 bhim no ki

[@georgethankachan9374]

Congrats 🙏💕

[@sulupvs4488]

വളരെ അധികം നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ: വിനയത്തോട് കൂടെയുള്ള ആർക്കും മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ വലിയ അറിവാണ് അങ്ങ് പങ്കുവച്ചത് ?

[@vijayabhuvan6779]

Thank you so much for your valuable advice sir

[@zacsonmusics9961]

Good

[@sreekalaharilal2160]

Mudikkunallathano badam

[@vpns10]

Doctor.' very good information.. Thank you very much... Keep going..

[@varghesemeckamalil3049]

Thanks

[@snehalathaks3564]

ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡോക്ടർ. അങ്ങയുടെ കൂടെ എപ്പോഴും പരമത്മാവിന്റെ സാനിധ്യം ഉണ്ടാകട്ടെ.

[@suresh.tsuresh2714]

എന്റെ ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള ഡോക്ടരക്ക് സനേഹാശംസകൾ🙏

[@shafeeqpm80]

താങ്കളുടെ വീഡിയോ പതിവായി കാണാറുണ്ട്‌ , നല്ല ഇൻഫർമ്മേഷൻ

[@unnikrishnan995]

Very very good information
A lot of thanks.!

[@roythomas7007]

Very very humble presentation.Thanks Dr.

[@RK-ch1rb]

ഡോക്ടർ കിടു ആണ്...👌👌
നല്ല അവതരണശൈലി...👍

[@jeevanam1448]

ruclips.net/channel/UCkrcaFBuuGsiFW6KHQtvPNw?view_as=subscriber

[@shibuabdulsalam6646]

R K നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ ആഹാരത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഉണ്ട് വിറ്റാമിൻ ഇല്ലാത്ത ഒരു ആഹാരത്തിന് പേര് ഒന്ന് പറയുമോ

[@lailabasheer6017]

Dtg

[@lailabasheer6017]

P@@jeevanam1448

[@lailabasheer6017]

U

[@basheermohammedwestlife4660]

Thank you sir,
Great information ...

[@ferdy700]

Thankyou dear Dr Rajesh Sir. Very informative. God bless you

[@deenammajohnson4881]

Valuable information..thank you doctor

[@binojthomas7463]

Very good information, thank you Dr.

[@user-me9ot5ug7z]

Thanks Doctor Thank U Very Much
For The information ☺️☺️

[@shobhadominic2591]

Good evening Dr. Thankyou very much for your good advice. Good God bless you always 💖

[@sivadasmadhavan2984]

Thank you very much Doctor.
Congratulations.

[@FC-FIFA8]

Good information...thank you Dr....

[@jessyjacob1115]

Thank you Doctor for these type of very meaningful messages. Continue to inspire others. May God bless you.

[@rajanraman2395]

നന്ദി ഡോക്ടർ വളരെ യേറെ വില പ്പെട്ട ഉപദേശങ്ങളും നിർദേശങ്ങളും നൽകുന്നതിന്.

[@mhdrahim9796]

Good information .. Tank's Dr

[@geethav6577]

Thank you doctor, definitely I will share this valid information

[@baburajmv]

Good Information...!!! Thanks... Doctor...

[@haneefapp9717]

ഡോക്ടർ വളരെ സുഖമായി പറഞ്ഞു തന്നു വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഇതുപോലെയുള്ള ഉള്ള ഒരു ടിപ്സുകൾ ആണ് എല്ലാവർക്കും ആവശ്യം

[@rijogeorge1096]

ഡോക്ടർ പിസ്ത യെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണം.
ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@ignatiusmary4693]

You gave a very precise instruction as to how to take almond. but there are people who say it should be taken without the outer its outer skin.

[@scb2596]

Very informative... thank u

[@dijuthomas6535]

Thank you Dr for this valuable info....

[@shajirajan5254]

Your social service is very valuable. Hats off to dear doctor.

[@hareeshashokan152]

Good message...Thank you doctor

[@krishnakumarsankarapillai3281]

നല്ല അറിവ് നൽകുന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി.

[@ancelythadikkaran9339]

ഡോക്ടർ വളരെ നന്ദിയുണ്ട്. നല്ലൊരു ഇൻഫർമേഷൻ പങ്കുവച്ചതിനു. God bless you

[@prathapnair1664]

താങ്ക്സ്.. ഡോക്ടർ സാർ....ഇത്രയും അറിവുകൾ പറഞ്ഞുതന്നതിന് താങ്ക്സ്.

[@lizzammakoshy3146]

Thank u Dr for ur valuable information.

[@grigorirasputin2519]

വളരെ നല്ല വിവരണം... നന്ദി സർ

[@vidhyadharannair2273]

താങ്കളുടെ എല്ലാ നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ഞാൻ കാണാറുണ്ട്. Thanks for the valuable information

[@nizamudeenjabbar438]

Very informative video.Thank you

[@rajeenaellyas9493]

Thank you doctor for your valuable information

[@ramachandrannarayanakurup5688]

Simple narration. It shows his character. Higly informative and pleasing presentation. Role model to other mediocre docs. Great personality no doubt.

[@soorajsurya5006]

Dr...jiiiii I am a big fan of u r vedios...getting very valuable information from u r talking...some doctors inaction to talk theaae matters.. but u r intiative to talk thease matters....u r great ...great human lover.... ✋ i

[@sheelajohn884]

Very good information thank you so much God bless you and your family

[@riyaspangoderiyasfantasiya8831]

💯 ശതമാനം ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന്

[@Shilpamaluzz-xg4ld]

Weight loss undvumo kaichal? Weight gain n ntha chyande🙂

[@kathreenamathew7875]

Thank you Dr. God bless you

[@bindumohan6645]

Very good n much wanted information.thank you so much doctor

[@pradeepkappekkat6796]

Dr. രാജേഷ്കുമാർ, താങ്കൾ പല വിവരങ്ങളും നൽകുന്നു. താങ്കൾക്ക് നന്ദി

[@sosammakurian7058]

Thank you sir God bless you

[@samkp1541]

Wow.. Amazing information and simple and humble doctor... 👏👏👏

[@rohiniunni7407]

Thank you doctor. You give the correct information about all foods which is helping us a lot. Thank you once again.

[@rejikmmajeed6052]

Good information.... Thnx 4 ur continues support.

[@georgejos1170]

Good knowledge with out paying. Thank you

[@dr.hemasuresh4781]

Thank you so much Doctor... valuable information..

[@manumanus6751]

രണ്ട് വയസുള്ള കുട്ടി ബദം കഴിച്ചാൽ തടി കുറയുമോ 🤔

[@jisha.u9261]

Thank you for your good information sr.🙏🙏🙏🙏🙏

[@prasennapeethambaran7015]

Very informative. Thank You Sir. 🙏

[@user-pe8vd8ok8o]

God bless you Doctor

[@molly4babubabu275]

Thank U V Much Doctor

[@radhikasasidharan8655]

സർ, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു അറിവ് പങ്കുവെച്ചതിന് വളരെ നന്ദി.

[@josephfci]

Great informations .Thank you so much

[@athul3459]

Very good information... Sir can you make one video about walnut... It's my request

[@dollyrose5666]

Gd msg thanks Sir

[@gracemani2537]

R.k. nalla arivinte oru koombaramanu.Mattullavarude jeevithathinu vila kodukkan agrahikkunna nalla dr

[@niyasniyasnazar9322]

Valare nalla arivanu athu manasilakum vidhathil thane avatharipichu thax sir

[@reneesassiz7936]

Thanks sir god bless you ❤️❤️❤️😍

[@a.thahak.abubaker674]

RIGHT WAY AND RIGHT GUIDENS.! THANK YOU FOR YOUR ALL CLASSES.

[@sree5645]

Thanks doctor, God bless you

[@lathikaprasad5063]

സർ ബദാം എന്ന നട്സ് കുറിച്ച് പറഞ്ഞു തന്നത് വളരെ അധികം ഉപകാരം പ്രഥമായി താങ്ക്സ് സർ

[@falalchalil]

thank a lot Doctor 🙏🏽😊

[@abm__abm1681]

Thanks Dr. നല്ല അവതരണം 👍

[@retheeshmr6969]

Good information, Thank you sir

[@umeshpv7321]

Thank you for your valuable information

[@rafitirurvlogger6954]

Good information

[@Sathyanweshanam]

Thank you Dr.

[@jaleel4744]

താങ്ക്സ് സർ വളരെ വിലപ്പെട്ട അറിവ് പറഞ്ഞു തന്നതിന് താങ്ക്സ് ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@shinyanto6867]

Thanks Dr.... Gud msge....

[@ArchanaSreejith33]

Thank you doctor for giving the valuable information 🙏

[@clarammaa2767]

Thank you so much Dr ji for your valuable message.

[@mathewgeorge1344]

Very good message. God bless you

[@saheershapa]

Very good information, thanks

[@rajasrijayalakshmi2242]

God bless you doctor 🙏🙏

[@sheebaj6465]

Gd information thnks dr

[@sunilvickramannair9850]

Thanks Dr good information 🤗

[@pournamipooja9624]

Dr ,,thaangal doctorayi venna oru proffesionalist alla,,,thangal janmam konde oru doctor ayirunu..ee lalaithyavum vinayavum oro patientinum pakarn kitumbolulla anubhoothi edhayrkm..orupad nannyind..angayude vaakukal kelkumbol manas kulirkunnu..God bless..thankuou😊igane lokananmakayi avate angayude ayushkaalam prarthikunu..😊

[@ritavarghese82]

Thanks for the good msg.ur my lovely Doctor.God bless u

[@ipemathew5355]

Old Malayalam songs

[@prabhubs5465]

100 വർഷം ആരോഗ്യ ത്തോടെ ജീവിക്കട്ടെ

[@indiramohan8493]

Nice information.. Thanks Sir 🌹🙏🏻

[@rashidajamal806]

Dr very good information. Thanks dr...

[@AbdulWahab-gd9ch]

u ട്യൂബ് ചാനലില്‍ ഏതൊക്കെ ഡോക്ടര്‍ എന്തൊക്കെ പറഞ്ഞാലും നമ്മടെ രാജേഷ്‌ ഡോകടര്‍ പറഞ്ഞത് കേക്ക്മ്പോ ഒരു ആശ്വാസമാണ്

[@ushakurup1267]

Thanks a lot Doctor 🙏

[@vloggingbybrothers4628]

Dr ningalude videos valare ubakaraprathamaanu oru vishayathe kurich poornamayi paranju tharum oru samshayavum pinneed chodikkanundavilla best of luck

[@user-uv8cz9zl1e]

Very good information 🙏thanks doctor🥰

[@abdullatheef4345]

Valuable information, Thank you for your effort

[@binusudhakarans1318]

Thanks doctor

[@sunilcheenu5932]

thank you doctor

[@thulasivikraman1236]

Nalla information sir
Thankyou

[@salamsalam2608]

നല്ല മെസേജ് സാർ നന്ദി

[@nik1813]

Thank u doctor. Very good and great information. And your way of presentation is also very nice

[@indirachandran6]

Thank u sir.

[@aswathysreemon217]

Doctor....thank u for your valuable information .....I was totally confused about the consumption of badam....now it is cleared.....

[@pankajamjayagopalan655]

Thanku Dr.

[@rajalakshmipremachandran9450]

Good info. Dr ake tired poleyudallo.ok alle. Take care Dr. God bless you

[@sreedeviammaradhamaniamm2428]

Thanks Dr.all the information

[@binoybaby4372]

വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ, വളരെ നല്ല അവതരണം. നന്ദി ഡോക്ടർ.

[@retheeshr7350]

Thank you Sir ...Great Information

[@balakrishnannair4864]

Gentleman doctor.may god bless you

[@kinginithumbikal809]

Thankyou sir Good message