Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 1

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 окт 2024
  • Первый тренировочный комплекс с гирями для начинающих. В нем упражнения с одной гирей 16 кг. Эта тренировка с гирей в домашних условиях укрепляет мышцы всего тела и дает кардио нагрузку. Следующие тренировочные комплексы здесь: www.udemy.com/...

Комментарии • 416

Следующие
Автовоспроизведение
Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 216:51Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 2
Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 2Oleg Maklak
Просмотров 14 тыс.
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-415:00Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Просмотров 1,1 млн
УТРЕННИЙ ДУА أذكار الصباح ЗАЩИТИТЬ ВАС ВЕСЬ ДЕНЬ | СЛУШАЙТЕ КАЖДОЕ УТРО!27:11УТРЕННИЙ ДУА أذكار الصباح ЗАЩИТИТЬ ВАС ВЕСЬ ДЕНЬ | СЛУШАЙТЕ КАЖДОЕ УТРО!
УТРЕННИЙ ДУА أذكار الصباح ЗАЩИТИТЬ ВАС ВЕСЬ ДЕНЬ | СЛУШАЙТЕ КАЖДОЕ УТРО!WELCOME
Просмотров 375 тыс.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 3: The Mystery Of Mildenhall Manor24:43THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 3: The Mystery Of Mildenhall Manor
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 3: The Mystery Of Mildenhall ManorGLITCH
Просмотров 24 млн
KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]02:57KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]
KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]KSI
Просмотров 5 млн
Porto vs. Man. United: Extended Highlights | UEL League Phase MD 2 | CBS Sports Golazo - Europe11:17Porto vs. Man. United: Extended Highlights | UEL League Phase MD 2 | CBS Sports Golazo - Europe
Porto vs. Man. United: Extended Highlights | UEL League Phase MD 2 | CBS Sports Golazo - EuropeCBS Sports Golazo - Europe
Просмотров 522 тыс.
I Test Youtuber Tools31:36I Test Youtuber Tools
I Test Youtuber ToolsJohn Malecki Unscrewed
Просмотров 323 тыс.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь15:25Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизньАнтон Алексеев
Просмотров 7 млн
Комплекс с гирей 16 кг для начинающих 🔥🔥💪Всем мир8:29Комплекс с гирей 16 кг для начинающих 🔥🔥💪Всем мир
Комплекс с гирей 16 кг для начинающих 🔥🔥💪Всем мирДядя Юра
Просмотров 3,3 тыс.
Crazy pumping of 16 kg Kettlebells for force and explosion of impact18:51Crazy pumping of 16 kg Kettlebells for force and explosion of impact
Crazy pumping of 16 kg Kettlebells for force and explosion of impactШкола Бокса Сергея Рааб
Просмотров 313 тыс.
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!13:47СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!Ivan Krasavin
Просмотров 6 млн
Люди НЕ ПОНИМАЮТ как использовать гирю в тренировках. Мастер-класс Ивана Денисова11:18Люди НЕ ПОНИМАЮТ как использовать гирю в тренировках. Мастер-класс Ивана Денисова
Люди НЕ ПОНИМАЮТ как использовать гирю в тренировках. Мастер-класс Ивана ДенисоваЖЕЛЕЗНЫЙ МИР
Просмотров 174 тыс.
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова13:15Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана ДенисоваIvanDenisov KettlebellClub
Просмотров 362 тыс.
Эти 3 Упражнения с Гирей Поставят НА МЕСТО Любого !!!6:57Эти 3 Упражнения с Гирей Поставят НА МЕСТО Любого !!!
Эти 3 Упражнения с Гирей Поставят НА МЕСТО Любого !!!ATLETIZM
Просмотров 65 тыс.
УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ - ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход8:21УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ - ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ - ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходУМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Просмотров 104 тыс.
15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger22:2615 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger
15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch strongerШкола Бокса Сергея Рааб
Просмотров 1,3 млн
I Did This With Coffee! 🤯☕️ #shorts00:22I Did This With Coffee! 🤯☕️ #shorts
I Did This With Coffee! 🤯☕️ #shortsWian
Просмотров 420 тыс.
Flying card unique skills incredible# trend life growth star# hello creator# bask in my autumn harv00:12Flying card unique skills incredible# trend life growth star# hello creator# bask in my autumn harv
Flying card unique skills incredible# trend life growth star# hello creator# bask in my autumn harvCard Throwing Master
Просмотров 16 млн
Lp. Сердце Вселенной #25 ТАЙНАЯ КОМНАТА [Секреты Религии] • Майнкрафт35:57Lp. Сердце Вселенной #25 ТАЙНАЯ КОМНАТА [Секреты Религии] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #25 ТАЙНАЯ КОМНАТА [Секреты Религии] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 731 тыс.
Металл будущего. Как производят титан25:41Металл будущего. Как производят титан
Металл будущего. Как производят титанАнатомия Монстров
Просмотров 406 тыс.
Million jamoasi - O'zbekcha UFC17:55Million jamoasi - O'zbekcha UFC
Million jamoasi - O'zbekcha UFCMillion Jamoasi ™
Просмотров 198 тыс.
Mcdonalds cups and ball trick 🤯🥤 #shorts00:25Mcdonalds cups and ball trick 🤯🥤 #shorts
Mcdonalds cups and ball trick 🤯🥤 #shortsWian
Просмотров 1,6 млн
Лилит, почему нет видео? Я: .. - там не платят, у меня три работы, времени на бесплатную нет.00:10Лилит, почему нет видео? Я: .. - там не платят, у меня три работы, времени на бесплатную нет.
Лилит, почему нет видео? Я: .. - там не платят, у меня три работы, времени на бесплатную нет.Lilith Lindlay Channel
Просмотров 20 тыс.
👆 Военная драма Павла Чухрая "Холодное танго" #драма #фильм #фильмы #топ00:59👆 Военная драма Павла Чухрая "Холодное танго" #драма #фильм #фильмы #топ
👆 Военная драма Павла Чухрая "Холодное танго" #драма #фильм #фильмы #топСЕРИАЛЫ. ДРАМА
Просмотров 291 тыс.