Sebetulnya islam sendiri sudah bisa mengatur pola makan demi kesehatan ummatnya ya😊ada puasa biasa harian sewaktu ramadhan, ada puasa per minggu yakni senin kamis, ada puasa nabi Daud a.s yang sehari puasa sehari tidak di waktu selain bulan ramadhan. Masyaa Allah sungguh indah tuntunan Allah swt😊
Terima kasih support nya kepada Hydrofarm yang selalu setia ke channel kami..mohon support nya dengan Menklik tombol SUBSCRIBED dan SHARED ..... terima kasih banyak ....!!
Saya jalani ini mantap cuman pas buka jendela makan nasi tetap dikit lauk pauk yg banyak . Ngemil tetap yg asin² sama gorengan dikit sih😂 ( jendela makan jam 8 pagi makan sampai jam 3 sore) selanjutnya puasa sampai besok pagi jam 8 pagi begitu seterusnya.. dijamin turun BB lumayan byk..
aq baru bbrp hari udah turun 3 kg.. alhamdullillah.. semangat... masih kurang 20 kg lagi hehehheeh.. bb naik gak tanggung2 krn banyak nyemil manis2... metode 18:6..
aku udh 4 hari ini intermitten fasting 23:1 js jam makan ku cm 1 jam aja jam 6 sore. udh turun 2kg dr 77 ke 75. makan cuma telor rebus, sayur, tahu, tempe, dan ikan. semangat utk 26kg lg
Dokter sy lansia usia 65tahun, sdh 3tahun sakit kaki kanan, syaraf kejepit dan ada pengapuran di sendi selangkang kanan, dulu sempet ga bisa jalan, stlh berobat kondisi skrg, dalam proses penyembuhan, tapi masih jalan pk tongkat, bbrapa dokter mengatakan syarat sembuh sy harus turun BB dari 75kg ke 55kg, rasanya sdh capek lelah dok... Karena sdh mencoba berbagai cara tapi sulit skli turun BB mohon petunjuknya dokter, bagaimana spy sy bisa turun BB dari 75kg menjadi 55kg, terima kasih dokter😊
Saya sangat senang dg adanya chanel dan video mendidik yg di sampaikan dokter.🙏 Dan pertanyan saya ini dok. Ibu saya kena diabetes dan luka di kaki susah kering. Dan sedang mengonsumsi obat dokter terus menerus 1hari 2x, ada yg sebelum makan dan ada yg sesudah makan.. Apakah bisa ibu saya menjalani IF, dan bagaimana cara minum obat nya pada saat IF.? terimakasih banyak dok
Halo pak,salam kenal saya Ambu dari Bali,pak saya penderita asam lambung bagaimana cara saya mengatur pola makan yang benar dan tepat jiga saya ikut metode intermittent fasting terima kasih pak
Saya wanita 55 th, BB 37kg, TB 156 cm. Apakah boleh IF untuk kesehatan? Kalo boleh yg jenis apa? Bgmn dgn yg 16/8? Sangat berharap Pak Wirawan bersedia menjawab 🙏 atau teman2 di sini ada yg paham, bisa bantu😊
Sy br mulai if br 4hr an...pakai metode 16/8..td br nimbang dibuat kaget ..awalnya bb 63kg..kok skrg jd 59.. kayak ga percaya..sampe ngecek timbangan bener apa ngga..padahal ga diet ketat..tetep makan nasi, cuma porsi sedikit..makan mulai jm 11 berhenti jam 18.59
Assalamu'alaikum,Hari ini tanggal 07 November 2024,ijin ninggalin komentar disini, Bentar lagi Lebaran, InsyaAllah aku bisa nurunin BB dari 75kg ke 55-50kg, InsyaAllah mulai Tanggal 08 November 2024,nanti aku kembali lagi kalo berhasil turun dengan metode 16/8😊 Semangat buat semua 😊💪
@@kanankiriwow yupz bener ka...skrg Alhamdulillah udh di 57 padahal if nya bolong2 krn suka ada undangan acara dadakan yg pasti ada makan berat pdhl blm waktu makan ..Tp olahraga body fit tiap hr jalan trs .. masyaa Allah luar biasa kombinasi olahraga+ IF..
Wow senang suka dengan video kami , sangat terima kasih ya sudah luangkan waktunya, saya harap video ini bisa banyak membantu dan manfaat nya untuk kesehatan kita. Mohon bantuanya Klik Tombol SUBSCRIBED & LONCENG yang sangat berarti untuk semangat kami bisa tetap berproduksikan video kesehatan yang lebih menarik tentang judul kesehatan lainnya. Salam sehat …
Semoga video bisa banyak membantu kesehatan kita...juga banyak terima kasih support nya dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan SHARED bagi kami sangat berharga support ini ....terima kasih ya .
Semoga video bisa banyak membantu kesehatan kita...juga banyak terima kasih support nya dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan SHARED bagi kami sangat berharga support ini ....terima kasih ya .
Wow senang suka dengan video kami , sangat terima kasih ya sudah luangkan waktunya, saya harap video ini bisa banyak membantu dan manfaat nya untuk kesehatan kita. Mohon bantuanya Klik Tombol SUBSCRIBED & LONCENG yang sangat berarti untuk semangat kami bisa tetap berproduksikan video kesehatan yang lebih menarik tentang judul kesehatan lainnya. Salam sehat …
Saya pernah puasa thn 2022 selama 2 bulan, dengan cara 23/1,makan hanya jam jam 18.00 dan selama pagi sampai siang kalau lapar hannya minum air hangat secukupnya sampai jam berbuka puasa. Berat badan saya dari 86 kg menjadi 70 kg. Dan sampai saat ini masih tetap diantara 69-71kg. Dan mempertahankan berat badan sekarang dengan cara 16/8. Yaitu makan jam 18.00 dan makan lagi keesokan hari nya jam 10.00. Dan saya bersyukur tetap Sehat
semoga video yang kami persembahkan bisa banyak membantu kesehatan kita secara alami tanla kimia dan obat obatan yang menjadikan kita sehat segar dan bugar .....terima kasih support nya dan mohon di bantu menklik Tombol SUBSCRIBED dan SHARED video ini ke saudara dan teman yang mungkin membutuhkan nya ....salam sehat ya ..
Sama sama ....senang rasanya kalau videonya banyak yang suka dan bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan keluarga kita. Mohon support nya Klik tombol SUBSCRIBED & LONCENG secara Gratis dan akan bisa menbantu team produksi kami bisa berinovasi dan produksi video tentang kesehatan dengan judul lebih menarik dan lebih baik lagi.. salam sehat selalu !!
Bb sy 84, baru mulai 3 hari . Pagi" sarapan jm 10, telor rebus 3 pisang satu . Jm 12 makn nasi 3 sendok, Bnyk sayurrr Jm 5 makn telor ,3 jm 6 setop mkn, lanjut besok pagi lagi, Apa udh bner dok
saya mau nanya dok utk IF 16/8 ini, soalnya saya sedang mengikuti IF 16/8 ini, saya makan nya ga sesuai jam buka puasanya dok, di situ di katakan buka puasanya jam 12 siang, kadang saya buka puasanya di atas jam 12 siang sperti jam 1 atau jam 2 dengan defisit karbo, ikan dan sayur rebus2an apakah itu tidak apa2 dok? karna saya bekerja bagian lapangan dan juga di situ IF 16/8 jendela makan nya 8 jam, tetapi saya stelah makan siang saya gak makan apa2 lagi....stelah saya pulang kerja, saya sempatkan olahraga kardio dan dumbell selama 1 jam lebih gitu...dan apakah setelah olahraga itu malam atau sorenya bisa mengkonsumsi buah seperti jeruk, apel, sirsak sebelum jam 8 malam dok? dan apakah bisa juga meminum yg herbal2 seperti air rebusan jahe, air cuka apel atau air rebusan daun salam pada malam hari?
Saya awal puasa IF dulu september 2022. dgn BB 120Kg. Klu hari minggu saya of puasa. Senen nya saya lanjut lagi puasa IF. & setelah 1Th kemudian BB saya menjadi 93-94 Kg. . Dan sampai sekarang BB saya gk bisa Turun lagi Stuk di angka itu2 terus.. Kenapaya Dok.?
Coba selain puasa dengan tambah minum Cuka apel 2x sehari akan bisa bantu menurunkan nya ..... 1. minum 2 sendok makan = 30 ml Cuka apel yang organic di campur dengan air 1/2 gelas dan di minum sehari 2 x di pagi dan malam sebelum makan pagi dan malam. 2. Setiap pagi setelah banyak tidur harjs minum Air putih hangat 2 gelas ( 250ml per gelas ) dan sepanjang hari minum air 1 gelas hangat setiap jam nya sampai sehari 12 gelas air putih . 3. Pagi hari setelah minum air hanggat 2 gelas tunggu 15 menit minum 2 sendok bebek =:30 ml VCO virgin coconut oil .... Bisa dapatkan VCO dan cuka apel organic : Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Meli : +62 8181 888 2031 Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia
Wow senang suka dengan video kami , sangat terima kasih ya sudah luangkan waktunya, saya harap video ini bisa banyak membantu dan manfaat nya untuk kesehatan kita. Mohon bantuanya Klik Tombol SUBSCRIBED & LONCENG yang sangat berarti untuk semangat kami bisa tetap berproduksikan video kesehatan yang lebih menarik tentang judul kesehatan lainnya. Salam sehat …
Sebaiknya ikuti Raw food terapi untuk bisa memsehatkan tubuh dan 5 organ inti kita : RAW FOOD TERAPY GUIDE* Hidup sehat 1.Bangun tidur sebelum kumur/ gosok gigi minum 2 glas air putih hangat( terapi air hangat) Jigong kita ada enzym bagus utk diminum kembali untuk pencernaan yang sempurna. 2. 10 menit kemudian minum VCO ( virgin coconut oil ) 2 sendok bebek / 30 ml. 3. Minum *jus raw food juice* : Tomat 1 butir( rendam air hangat dulu 5 mnt) * 1 Lemon termasuk kulit rendam air hangat 5 mnt, lalu kulit kuning dibuang atau di kikis tipis dan di buang sisakan kulit putih yang akan di blender . * 1 buah bit cuci dulu *1 wortel * 2 slide jahe * air putih 1/4 glas *2 sdk madu Raw Honey, stingless bees No 2. Utk yg dibetes. Semua di blender dan Sebelum diminum, dikunyah dgn air liur kita baru minum * 10 mnt sesudah itu makan telor ayam kampung yang ada kandungan Omega 3 di rebus 5-7 mnt 3/4 mateng . Kalau masih lapar bisa makan Oatmeal / Nasi /Bakmi/ Roti . Setelah sarapan pagi minum Garlic Power 2 sendok bebek / 30 ml . Note : Bagi penderita kanker, 30 mnt sebelum lunch, minim 1sdk teh baking soda & 1 glas air putih diaduk) Sesudah lunch cemilan buah/ markisa / pala drink/ air kelapa/ kacang ijo/ kacang kenari/kacang almond / kacang mete atau buah campur potong ...... * 1/2 jam sebelum makan malam minum 2 sdm bebek / 30 ml Cuka Apel organic & 2 sdm bebek / 30 ml Raw honey / madu mentah 01 atau 02 di campur dengan 1/4 gelas air putih suhu ruangan. Setelah Dinner 1 jam , boleh minum Unica Collagen utk yg treatment kecantikan / Sakit Sendi/ dengkul kaki dan Pegel2 dibadan. 1 jam sebelum tidur minum 1 glas air hangat, & 1 sendok bebek atau 15ml SACHA Inchi oli , lalu tidur . Usahakan berubah cara minum kita sehari hari , tiap jam 1 glas air hangat mulai pagi hari( total 10-12 glas air hangat). Bisa mendapatkan bahan Raw food terapi : Bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Meli : +62 8181 888 2031 SUKA brand : - Sacha Inchi Oils - Cuka Apel organik - VCO virgin coconut oil - Garlic power - Raw honey - 01. Wild forrest 02. Stingless bees 03. White Royal 04. COFFEE blossom 05. Rock Caramel. 06. Black Acacia -Telor Omega3 organik - Markisa passion drink - PALA Nutmeg drink . - Sea Salt organik - Coconut Sugar organik Suka brand Roasted Peanut / kacang : - Almond , Kenari Mete UNICA kollagen : GRANOLA MUESLI OVERNIGHT OATS : Chocolate, Super seeds , Merry Berry . OATMEAL - campur CHOCOLATE campur cookies &cream campur Classic - Cranberry & Cinnamon Bumbu masak ROEPARASA 8 varian. Healthy & Gluten free SNACK : Choco stawberry cookies . EatMe Brand : - Sayur Hydroponic - Buah Melon BabyBlonde - Salad pack ready to eat - Cherry tomatoes Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang. ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang ✅BliBli : Hydrofarm indonesia ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅showroom telp 021 5847860 021 5853617 021 5853660 Good in Good Out ❣️ ruclips.net/video/WsPMAYsjGts/видео.html
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
Terima kasih support nya, senang sekali Pujian dan semoga video nya bisa membantu kesehatan and dan keluarga...... juga salam sehat dan mohon bantu kami dengan menklik Tombol SUBSCRIBED dan Jempol , juga SHARED ke teman dan saudara yang mungkin belum mengerti tentang Channel ini membicarakan Kesehatan Cara alami .....terima kasih support nya ...
Memang maksud tujuan dari intermitten fasting adalah membakar kadar gula dalam tubuh untuk menurunkan lemak tumbuh dan berat badan juga kadar gula darah kita ....
Mantap Terima kasih support nya, senang sekali Pujian dan semoga video nya bisa membantu kesehatan and dan keluarga...... juga salam sehat dan mohon bantu kami dengan menklik Tombol SUBSCRIBED dan Jempol , juga SHARED ke teman dan saudara yang mungkin belum mengerti tentang Channel ini membicarakan Kesehatan Cara alami .....terima kasih support nya ...
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
Semoga ada yg jawab. Kalau 16/8 misalnya makan/ buka puasa jam 11 kemudian makan lagi jam 7 malam, berarti puasa ny setelah jam 7 malam hingga jam 11 menjelang siang. pertanyaannya apakah boleh makan sesuatu pada jeda waktu jam 11 siang hingga makan lagi jam 7 malam? Karena sepemahaman sy, tdk boleh makan itu hanya jam 7 mlm hingga 11 siang. Yang jawab aku doakan lancar segala niatnya.
Bener, boleh makan dimulai jam 11:00 sampai jam 18:59.. Jam berpuasa/menahan dimulai 19:00 sampai 11:00 keesokan harinya.. Ketika masuk mode puasa/menahan, diperbolehkan minum selama itu 0 kalori seperti air bening, kopi hitam (bukan kopi instant sachetan) tanpa gula, atau teh tanpa gula.
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
Sama sama ....senang rasanya kalau videonya banyak yang suka dan bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan keluarga kita. Mohon support nya Klik tombol SUBSCRIBED & LONCENG secara Gratis dan akan bisa menbantu team produksi kami bisa berinovasi dan produksi video tentang kesehatan dengan judul lebih menarik dan lebih baik lagi.. salam sehat selalu !!
Sama sama ....senang rasanya kalau videonya banyak yang suka dan bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan keluarga kita. Mohon support nya Klik tombol SUBSCRIBED & LONCENG secara Gratis dan akan bisa menbantu team produksi kami bisa berinovasi dan produksi video tentang kesehatan dengan judul lebih menarik dan lebih baik lagi.. salam sehat selalu !!
dok, boleh ga IF meski BB udah cukup, saya BB 49, dan saya pingin naik BB, tpi disatu sisi juga sadar bahwa IF itu bagus utk kesehatan. bagaimana dok? mungkin teman teman bisa bantu
Sebaiknya jangan menjadikan intermitten fasting hanya untuk diet program saja , untuk kesehatan sehari hari juga baik , kalau mau meningkatkan berat badan bersama IF bisa juga dengan cara makan nya harus yang bergizi dan bervariasi , bukan nanti akan bisa menambahkan berat badan walaupun ikuti IF progtam....
@HydrofarmTVIndo lalu pola IF yg bagaimana dok yg disarankan utk keperluan naikin BB?! Kmren IF 12 jam 3 hari, trus hari ke 4-5 18 jam, BB auto turun. 🥲
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
Mohon maaf bb saya 85kg tapi kenapa semua persendian saya terasa sangat sakit dan pegal2 kaki saya juga sakit buat jalan... Sehabis duduk mau berdiri sangat sakit,,,pegal semua Ini sudah 3 bulan saya mengalami seperti ini,,, Kalau saya minum obat pereda nyeri enak dikit lalu malam pegal semua... Terus saya memang tidak begitu suka makanan berserat,minum air putih juga sangat sedikit, Sayuran juga kurang suka...
Penderita batu empedu bisa ng kak ,disaranin nurunin bb ama dokterx ..sy bingung carax gimana .denger2 sepupu aku berhasil dgn intermiteen fasting ini.apa bisa selain air putih teh dan kopi tanpa gula .aku minum kopi gula aren gtu kak atau air yg dicampur mentimun dan lemon .bisa ng
Kalaubada batu empedu masih boleh ikuti IF intermitten fasting , tapi harus di barengi Minum yang cukup ......sehari 12 gelas air hangat dan minum nya 1 jem 1 gelas air putih ....kopi sebaiknya di kurangi ....
semoga video yang kami persembahkan bisa banyak membantu kesehatan kita secara alami tanla kimia dan obat obatan yang menjadikan kita sehat segar dan bugar .....terima kasih support nya dan mohon di bantu menklik Tombol SUBSCRIBED dan SHARED video ini ke saudara dan teman yang mungkin membutuhkan nya ....salam sehat ya ..
Klo yang saya jalankan makan pada pukul 7-13-19, dengan porsi dlm 1 piring: 1 bgn lauk, 1 bgn nasi, 2 bgn sayuran. Di antara jam makan hanya minum air putih, cemilan hanya potongan buah (melon / pepaya / pir / apel /alpukat / pisang)
Justru dengan menjalani intermitten fasting bisa banyak membantu menurunkan asam urat kita juga ....apalagi kalau di kombinasikan dengan ramuan asam urat alami yang dibawah ini : Kalau ada ASAM URAT ini ada ramuan nya : Ramuan untuk asam urat saya share : 2 sendok bebek / 30 ml Cuka Apel organic + 2 sendok bebek / 30 ml Raw honey + 1/4 gelas air putih ..di camour dan minum 2x sehari 30 menit sebelum makan siang dan makan malam. Bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id SUKA brand : - Sarang Burung wallet - Sacha Inchi Oils - Cuka Apel organik - VCO virgin coconut oil - Garlic power - Raw honey - 01. Wild forrest 02. Stingless bees 03. White Royal 04. COFFEE blossom 05. Rock Caramel. 06. Black Acacia - Black Garlic / bawang hitam -Telor Omega3 organik - Markisa passion drink - PALA Nutmeg drink . - Sea Salt organik - Coconut Sugar organik Suka brand Roasted Peanut / kacang : - Almond , Kenari Mete UNICA kollagen : GRANOLA MUESLI OVERNIGHT OATS : Chocolate, Super seeds , Merry Berry . OATMEAL - campur CHOCOLATE campur cookies &cream campur Classic - Cranberry & Cinnamon Bumbu masak ROEPARASA 8 varian. Healthy & Gluten free SNACK : Choco stawberry cookies . EatMe Brand : - Sayur Hydroponic - Buah Melon BabyBlonde - Salad pack ready to eat - Cherry Tomato pack. CONTACT info : DINI: ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 MAYA : +62 877 8638 8868 DINDA : +62 877 8638 8878 TIA : +62 818 0800 0169 ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia : hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang ✅Bli Bli : Hydrofarm indonesia ✅Lazada : hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : hydrofarm indonesia ✅showroom telp 021 5847860 021 5853617 021 5853660 Good in Good Out ❣️ Ini ada video tentang asam urat ; 1. ruclips.net/video/jJEPI-ODJnM/видео.html 2. ruclips.net/video/V5jNSx6olfM/видео.html Simak ya video oenting ini . Kalau anda suka video nya mohon support nya dengan Kilk Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG an shared ke teman dan saudara suadara yang mungkin belum juga mengerti cara hidup sehat dengan Alami .......salam sehat !.
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
Kalau ada ASAM URAT ini ada ramuan nya : Ramuan untuk asam urat saya share : 2 sendok bebek / 30 ml Cuka Apel organic + 2 sendok bebek / 30 ml Raw honey + 1/4 gelas air putih ..di camour dan minum 2x sehari 30 menit sebelum makan siang dan makan malam. Bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id SUKA brand : - Sarang Burung wallet - Sacha Inchi Oils - Cuka Apel organik - VCO virgin coconut oil - Garlic power - Raw honey - 01. Wild forrest 02. Stingless bees 03. White Royal 04. COFFEE blossom 05. Rock Caramel. 06. Black Acacia - Black Garlic / bawang hitam -Telor Omega3 organik - Markisa passion drink - PALA Nutmeg drink . - Sea Salt organik - Coconut Sugar organik Suka brand Roasted Peanut / kacang : - Almond , Kenari Mete UNICA kollagen : GRANOLA MUESLI OVERNIGHT OATS : Chocolate, Super seeds , Merry Berry . OATMEAL - campur CHOCOLATE campur cookies &cream campur Classic - Cranberry & Cinnamon Bumbu masak ROEPARASA 8 varian. Healthy & Gluten free SNACK : Choco stawberry cookies . EatMe Brand : - Sayur Hydroponic - Buah Melon BabyBlonde - Salad pack ready to eat - Cherry Tomato pack. CONTACT info : DINI: ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 MAYA : +62 877 8638 8868 DINDA : +62 877 8638 8878 TIA : +62 818 0800 0169 ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia : hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang ✅Bli Bli : Hydrofarm indonesia ✅Lazada : hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : hydrofarm indonesia ✅showroom telp 021 5847860 021 5853617 021 5853660 Good in Good Out ❣️ Ini ada video tentang asam urat ; 1. ruclips.net/video/jJEPI-ODJnM/видео.html 2. ruclips.net/video/V5jNSx6olfM/видео.html Simak ya video oenting ini . Kalau anda suka video nya mohon support nya dengan Kilk Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG an shared ke teman dan saudara suadara yang mungkin belum juga mengerti cara hidup sehat dengan Alami .......salam sehat !.
Semoga video bisa banyak membantu kesehatan kita...juga banyak terima kasih support nya dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan SHARED bagi kami sangat berharga support ini ....terima kasih ya .
Kalau ada asam urat dan hipertensi bisa diatasi secara alami dengan konsumsi raw food terapi, simak videonya disini Cara Benar Raw Food Terapi ruclips.net/video/WsPMAYsjGts/видео.html Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda1 : 0877 8638 8868 Dinda2 : 0818 0800 0169 Dwi : 0877 8638 8878 Lia : 0878 7337 7711 (Tangerang) Meli : 08181 888 2031 (Pondok Indah) Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop : Hydrofarm indonesia
Semoga video bisa banyak membantu kesehatan kita...juga banyak terima kasih support nya dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan SHARED bagi kami sangat berharga support ini ....terima kasih ya .
Sebaiknya ikuti progtam IF dengan juga ditambahkan minum Cuka apel dan madu mentah yang di campur jadi satu di minum 2x sehari di siang dan malam ....ini formula nya : Sebaiknya minum 2 sendok bebek =30 ml Cuka apel organik + 2 sendok bebek Raw honey + 1/4 gekas air putih di campur semua dan minum 1/2 jam sebelum makan siang dan malam 2x minum sehari. Juga kalau bisa minum Garlic power mix dengan dosis 2 sendok bebek = 30 ml di konsumsi 3x sehari untuk 2 bulan saja ... Bisa mendapatkan bahan Cuka apel organik dan Raw honey juga garlic power mix di kontak ini dan juga bisa di kirimkan sampai le rumah .... di Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Meli : +62 8181 888 2031 Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Sebetulnya islam sendiri sudah bisa mengatur pola makan demi kesehatan ummatnya ya😊ada puasa biasa harian sewaktu ramadhan, ada puasa per minggu yakni senin kamis, ada puasa nabi Daud a.s yang sehari puasa sehari tidak di waktu selain bulan ramadhan. Masyaa Allah sungguh indah tuntunan Allah swt😊
basi
@@rerebdg525 berhijab tapi komennya ga sopan
Alhamdulillah,saya sudah IF 16/8 hampir 1 th, BB awal 96 kg turun 20 kg sekarang jadi 77 kg,..mantab
Makan besarnya berapa kali kak?
Aman kh buat yg punya aslam ?
@@WulanSari-x6x Aman ka malah sembuh
Terimakasih sharingnya nya pak sangat bagus dan bermanfaat 👍
Terima kasih support nya kepada Hydrofarm yang selalu setia ke channel kami..mohon support nya dengan Menklik tombol SUBSCRIBED dan SHARED .....
terima kasih banyak ....!!
Allhamdullillah mulai if tgl 10 nov seminggu yg lalu timbang dr 85kg lost jd 83kg happy bgt Target setahun turun 30 kg Aamiin
Dibarengin dengan olahraga ngga Bun?
Msh bingung if...😔
Saya jalani ini mantap cuman pas buka jendela makan nasi tetap dikit lauk pauk yg banyak . Ngemil tetap yg asin² sama gorengan dikit sih😂 ( jendela makan jam 8 pagi makan sampai jam 3 sore) selanjutnya puasa sampai besok pagi jam 8 pagi begitu seterusnya.. dijamin turun BB lumayan byk..
Tp minum boleh gak minum air putih
@@niningkusnadewi-uj5issemangat Yo aku juga LG menjalankan metode ini baru 1 Minggu,semoga bisa konsisten
Boleh@@niningkusnadewi-uj5is
aq baru bbrp hari udah turun 3 kg.. alhamdullillah.. semangat... masih kurang 20 kg lagi hehehheeh.. bb naik gak tanggung2 krn banyak nyemil manis2... metode 18:6..
Metode 18:6 maksudnya kk?
@@AbcBa-t2pbantu jawab 18 jam berpuasa...6 jam waktu makan
Menu makan nya apa ka?
itu setiap hari jam nya sm kak apa boleh ganti jam fapi tetapi 16/8
Di bantu olahraga ngga kak?
Sy akan mencoba diet if...16/8...semoga berhasil...tanpa obat turun tensi dan diabet tipe 2
aku udh 4 hari ini intermitten fasting 23:1
js jam makan ku cm 1 jam aja jam 6 sore. udh turun 2kg dr 77 ke 75. makan cuma telor rebus, sayur, tahu, tempe, dan ikan. semangat utk 26kg lg
Bagaimana sekarang kak?
Mamtap ....terus jangan setop ya IF nya mudah mudahan bisa kurang banyak dan sehat juga
Ga pusing kah kk
Mantab bahasa nya dokter ini.....betul betul bahasa indonesia yang benar....terbaik
Saya sudah puasa if 4 bulan lbh, berat badan dari 84,5kg sekarang 68,65kg.
Waduh bagus ya hasil nya ....mantap !! Terima kasih sudah share testimoni nya ke kami yang luar biasa ini ......
Sama kk saya jgk BB 84 dari BLN 9 tanggal 1saya jalani ini dan saya blum timbang sama sekali semoga berhasil
Klok blh tau tinggi berapa kmu mbk
Hebat sekali dalam jangka waktu 4 bukan turun begitu banyak. Pingin seperti mbak
Spill cara if yang kakak pake donggg kak
Makanannya dibatasi jugakah kak?
Dokter sy lansia usia 65tahun, sdh 3tahun sakit kaki kanan, syaraf kejepit dan ada pengapuran di sendi selangkang kanan, dulu sempet ga bisa jalan, stlh berobat kondisi skrg, dalam proses penyembuhan, tapi masih jalan pk tongkat, bbrapa dokter mengatakan syarat sembuh sy harus turun BB dari 75kg ke 55kg, rasanya sdh capek lelah dok...
Karena sdh mencoba berbagai cara tapi sulit skli turun BB mohon petunjuknya dokter, bagaimana spy sy bisa turun BB dari 75kg menjadi 55kg, terima kasih dokter😊
Memang bener ini dl blm ada video ini sy sering terapkan selama 1 bln turun 5kg sy smp siang beneran terbukti
Saya sangat senang dg adanya chanel dan video mendidik yg di sampaikan dokter.🙏
Dan pertanyan saya ini dok.
Ibu saya kena diabetes dan luka di kaki susah kering.
Dan sedang mengonsumsi obat dokter terus menerus 1hari 2x, ada yg sebelum makan dan ada yg sesudah makan..
Apakah bisa ibu saya menjalani IF, dan bagaimana cara minum obat nya pada saat IF.?
terimakasih banyak dok
Halo pak,salam kenal saya Ambu dari Bali,pak saya penderita asam lambung bagaimana cara saya mengatur pola makan yang benar dan tepat jiga saya ikut metode intermittent fasting terima kasih pak
Aku.juga.sudah.mulai.Diet.
Mulai makan.jam.12.siang.twrus.makam malam.jam.6.sore.lalu.makan.
lagi.jam.12.siang.besoknya.
Puji.Tuhan.BB.sudah.turun.2kg.dalam.7.hari.jadi.tambah.semangat
sm bun q jg baru mulai buka jm 12 tutup jm 6 mlm
@@intannurfitri5040 Jdi selama jam 12 smpai jam 6 tdi kita gak boleh makan,,atau mkan buah ya kk
Saya wanita 55 th, BB 37kg, TB 156 cm. Apakah boleh IF untuk kesehatan? Kalo boleh yg jenis apa? Bgmn dgn yg 16/8? Sangat berharap Pak Wirawan bersedia menjawab 🙏 atau teman2 di sini ada yg paham, bisa bantu😊
saya sebagai muslim yg udah biasa puasa di bulan ramadan terasa enteng puasa 18 jam cuman minum aja
Sy br mulai if br 4hr an...pakai metode 16/8..td br nimbang dibuat kaget ..awalnya bb 63kg..kok skrg jd 59.. kayak ga percaya..sampe ngecek timbangan bener apa ngga..padahal ga diet ketat..tetep makan nasi, cuma porsi sedikit..makan mulai jm 11 berhenti jam 18.59
Berarti makannya dalam 1 hari hanya 2 kali ya. Selain itu hanya minum air putih atau teh tanpa gula?
@@kanankiriwow ya ka.. sarapan nya cukup air putih, kopi, teh tanpa gula s/d waktu jendela buka puasa
Assalamu'alaikum,Hari ini tanggal 07 November 2024,ijin ninggalin komentar disini, Bentar lagi Lebaran, InsyaAllah aku bisa nurunin BB dari 75kg ke 55-50kg, InsyaAllah mulai Tanggal 08 November 2024,nanti aku kembali lagi kalo berhasil turun dengan metode 16/8😊 Semangat buat semua 😊💪
@@Berbagiprediksi_22 waalaikumsalam... semangat kk... semangat bwt kita semua
@@kanankiriwow yupz bener ka...skrg Alhamdulillah udh di 57 padahal if nya bolong2 krn suka ada undangan acara dadakan yg pasti ada makan berat pdhl blm waktu makan ..Tp olahraga body fit tiap hr jalan trs .. masyaa Allah luar biasa kombinasi olahraga+ IF..
aku baru 2 hari jalani diet if dgn metode 16/8 semangat semoga konsisten
Jendela makannya jam berapa
Sama Kak aku star Tgl 1 kemarin 16/8,,,,,tp sayangnya malam aku Masih ngopi + gula ,,,,
Bisa turun gak ya....
baru pertama nonton chanel ini jelas bgt lagsng paham
Wow senang suka dengan video kami , sangat terima kasih ya sudah luangkan waktunya, saya harap video ini bisa banyak membantu dan manfaat nya untuk kesehatan kita. Mohon bantuanya Klik Tombol SUBSCRIBED & LONCENG yang sangat berarti untuk semangat kami bisa tetap berproduksikan video kesehatan yang lebih menarik tentang judul kesehatan lainnya. Salam sehat …
Saya if selama 4 bulan. Bb awal 72 skarang 65, turun 7kg
Ikuti if motode apa k
Di barengi olahraga ngga kak?
Insyaallah saya coba biar pun saya kerja dan butuh tenaga tp demi turun BB saya akan coba semangat
Unt penderita diabetes tipe 2 apakah boleh puasa if...bb sy 78 kg tg bb 142cm...gula sewaktu 185...tanpa minum obat.
Mohon pencerahan
Penjelasan yang sangat mudah dipahami.
Terima kasih narasumber.
Semoga video bisa banyak membantu kesehatan kita...juga banyak terima kasih support nya dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan SHARED bagi kami sangat berharga support ini ....terima kasih ya .
Bismillah semoga saya bisa mengikuti diet ini dengn baik.. Terimakasih pak..
Semoga video bisa banyak membantu kesehatan kita...juga banyak terima kasih support nya dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan SHARED bagi kami sangat berharga support ini ....terima kasih ya .
Se nyata itu emang sih diet if mantap, saya udah hampir 1bulan
Izin menyimak video nya pak😊 sungguh bermanfaat 🆗 sukses selalu pak 🤲
Wow senang suka dengan video kami , sangat terima kasih ya sudah luangkan waktunya, saya harap video ini bisa banyak membantu dan manfaat nya untuk kesehatan kita. Mohon bantuanya Klik Tombol SUBSCRIBED & LONCENG yang sangat berarti untuk semangat kami bisa tetap berproduksikan video kesehatan yang lebih menarik tentang judul kesehatan lainnya. Salam sehat …
@HydrofarmTVIndo ok pak Uda q like, subscribe, komen y 🆗 sukses selalu ya 🙏👍
Bismillah mulai niat diet , dlu sblum hamil bb 58 skrng malah nglunjak jadi 73 😢😢😢😢
Saya pernah puasa thn 2022 selama 2 bulan, dengan cara 23/1,makan hanya jam jam 18.00 dan selama pagi sampai siang kalau lapar hannya minum air hangat secukupnya sampai jam berbuka puasa. Berat badan saya dari 86 kg menjadi 70 kg. Dan sampai saat ini masih tetap diantara 69-71kg.
Dan mempertahankan berat badan sekarang dengan cara 16/8. Yaitu makan jam 18.00 dan makan lagi keesokan hari nya jam 10.00. Dan saya bersyukur tetap Sehat
Thanks pak wir bikin pinter 🏆🍀
semoga video yang kami persembahkan bisa banyak membantu kesehatan kita secara alami tanla kimia dan obat obatan yang menjadikan kita sehat segar dan bugar .....terima kasih support nya dan mohon di bantu menklik Tombol SUBSCRIBED dan SHARED video ini ke saudara dan teman yang mungkin membutuhkan nya ....salam sehat ya ..
Mksh info nya Dok ..Bismillah saya mulai..semangatt
Sama sama ....senang rasanya kalau videonya banyak yang suka dan bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan keluarga kita. Mohon support nya Klik tombol SUBSCRIBED & LONCENG secara Gratis dan akan bisa menbantu team produksi kami bisa berinovasi dan produksi video tentang kesehatan dengan judul lebih menarik dan lebih baik lagi.. salam sehat selalu !!
Bb sy 84, baru mulai 3 hari .
Pagi" sarapan jm 10, telor rebus 3 pisang satu .
Jm 12 makn nasi 3 sendok,
Bnyk sayurrr
Jm 5 makn telor ,3 jm 6 setop mkn, lanjut besok pagi lagi,
Apa udh bner dok
Mantap....harus juga mulai konsumsi biji dan kacang juga yang dibrebus ...
saya mau nanya dok utk IF 16/8 ini, soalnya saya sedang mengikuti IF 16/8 ini, saya makan nya ga sesuai jam buka puasanya dok, di situ di katakan buka puasanya jam 12 siang, kadang saya buka puasanya di atas jam 12 siang sperti jam 1 atau jam 2 dengan defisit karbo, ikan dan sayur rebus2an apakah itu tidak apa2 dok? karna saya bekerja bagian lapangan dan juga di situ IF 16/8 jendela makan nya 8 jam, tetapi saya stelah makan siang saya gak makan apa2 lagi....stelah saya pulang kerja, saya sempatkan olahraga kardio dan dumbell selama 1 jam lebih gitu...dan apakah setelah olahraga itu malam atau sorenya bisa mengkonsumsi buah seperti jeruk, apel, sirsak sebelum jam 8 malam dok? dan apakah bisa juga meminum yg herbal2 seperti air rebusan jahe, air cuka apel atau air rebusan daun salam pada malam hari?
Saya awal puasa IF dulu september 2022. dgn BB 120Kg. Klu hari minggu saya of puasa. Senen nya saya lanjut lagi puasa IF. & setelah 1Th kemudian BB saya menjadi 93-94 Kg. . Dan sampai sekarang BB saya gk bisa Turun lagi Stuk di angka itu2 terus.. Kenapaya Dok.?
Coba selain puasa dengan tambah minum Cuka apel 2x sehari akan bisa bantu menurunkan nya .....
1. minum 2 sendok makan = 30 ml Cuka apel yang organic di campur dengan air 1/2 gelas dan di minum sehari 2 x di pagi dan malam sebelum makan pagi dan malam.
2. Setiap pagi setelah banyak tidur harjs minum Air putih hangat 2 gelas ( 250ml per gelas ) dan sepanjang hari minum air 1 gelas hangat setiap jam nya sampai sehari 12 gelas air putih .
3. Pagi hari setelah minum air hanggat 2 gelas tunggu 15 menit minum 2 sendok bebek =:30 ml VCO virgin coconut oil ....
Bisa dapatkan VCO dan cuka apel organic :
Untuk info lebih lanjut bisa kontak :
Www.hydrofarm.co.id
Maya : ( Leader showroom)
+62 812 8628 8878
Dinda : +62 877 8638 8868
Dwi : +62 877 8638 8878
Tia : +62 818 0800 0169
Meli : +62 8181 888 2031
Atau di official store ;
ONLINE SHOP :
✅www.hydrofarm.co.id
✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia,
Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah
✅Shopee :
Hydrofarm Indonesia ,
Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah
✅BliBli :
Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang
✅Lazada :
Hydrofarm indonesia
✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia
✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia
Rubah jam puasanya. Saya juga pernah begitu, saya rubah dari 18 - 6 jadi 16 - 8. Lalu sesekali 20 - 4. Otomatis turun lagi. Semoga sukses kak
@@ShanghuiSu trimakasih atas saran nya
namanya Fase Plateau, solusinya ubah jam puasanya seperti yg dijelaskan di salah satu komentar ini.
Saya ska Chanel pak wirawan salam dri Amrik pak sukses sll
Wow senang suka dengan video kami , sangat terima kasih ya sudah luangkan waktunya, saya harap video ini bisa banyak membantu dan manfaat nya untuk kesehatan kita. Mohon bantuanya Klik Tombol SUBSCRIBED & LONCENG yang sangat berarti untuk semangat kami bisa tetap berproduksikan video kesehatan yang lebih menarik tentang judul kesehatan lainnya. Salam sehat …
pengen diet if demi jaga kesehatan,tapi bb ku kurus bgt 48 tb 165😢
Sebaiknya ikuti Raw food terapi untuk bisa memsehatkan tubuh dan 5 organ inti kita :
RAW FOOD TERAPY GUIDE*
Hidup sehat
1.Bangun tidur sebelum kumur/ gosok gigi minum 2 glas air putih hangat( terapi air hangat)
Jigong kita ada enzym bagus utk diminum kembali untuk pencernaan yang sempurna.
2. 10 menit kemudian minum VCO ( virgin coconut oil ) 2 sendok bebek / 30 ml.
3. Minum *jus raw food juice* :
Tomat 1 butir( rendam air hangat dulu 5 mnt)
* 1 Lemon termasuk kulit rendam air hangat 5 mnt, lalu kulit kuning dibuang atau di kikis tipis dan di buang sisakan kulit putih yang akan di blender .
* 1 buah bit cuci dulu
*1 wortel
* 2 slide jahe
* air putih 1/4 glas
*2 sdk madu Raw Honey, stingless bees
No 2. Utk yg dibetes.
Semua di blender dan
Sebelum diminum, dikunyah dgn air liur kita baru minum
* 10 mnt sesudah itu makan telor ayam kampung yang ada kandungan Omega 3 di rebus 5-7 mnt 3/4 mateng .
Kalau masih lapar bisa makan Oatmeal / Nasi /Bakmi/ Roti .
Setelah sarapan pagi minum Garlic Power 2 sendok bebek / 30 ml .
Note : Bagi penderita kanker, 30 mnt sebelum lunch, minim 1sdk teh baking soda & 1 glas air putih diaduk)
Sesudah lunch cemilan buah/ markisa / pala drink/ air kelapa/ kacang ijo/ kacang kenari/kacang almond / kacang mete atau buah campur potong ......
* 1/2 jam sebelum makan malam
minum 2 sdm bebek / 30 ml Cuka Apel organic & 2 sdm bebek / 30 ml Raw honey / madu mentah 01 atau 02 di campur dengan 1/4 gelas air putih suhu ruangan.
Setelah Dinner 1 jam , boleh minum
Unica Collagen utk yg treatment kecantikan / Sakit Sendi/ dengkul kaki dan Pegel2 dibadan.
1 jam sebelum tidur minum 1 glas air hangat, & 1 sendok bebek atau 15ml SACHA Inchi oli , lalu tidur .
Usahakan berubah cara minum kita sehari hari , tiap jam 1 glas air hangat mulai pagi hari( total
10-12 glas air hangat).
Bisa mendapatkan bahan Raw food terapi :
Bisa kontak :
Www.hydrofarm.co.id
Maya : ( Leader showroom)
+62 812 8628 8878
Dinda : +62 877 8638 8868
Dwi : +62 877 8638 8878
Tia : +62 818 0800 0169
Meli : +62 8181 888 2031
SUKA brand :
- Sacha Inchi Oils
- Cuka Apel organik
- VCO virgin coconut oil
- Garlic power
- Raw honey -
01. Wild forrest
02. Stingless bees
03. White Royal
04. COFFEE blossom
05. Rock Caramel.
06. Black Acacia
-Telor Omega3 organik
- Markisa passion drink
- PALA Nutmeg drink .
- Sea Salt organik
- Coconut Sugar organik
Suka brand Roasted Peanut / kacang :
- Almond , Kenari Mete
UNICA kollagen :
GRANOLA
MUESLI
OVERNIGHT OATS : Chocolate, Super seeds , Merry Berry .
OATMEAL -
campur CHOCOLATE
campur cookies &cream
campur Classic
- Cranberry & Cinnamon
Bumbu masak ROEPARASA 8 varian.
Healthy & Gluten free SNACK :
Choco stawberry cookies .
EatMe Brand :
- Sayur Hydroponic
- Buah Melon BabyBlonde
- Salad pack ready to eat
- Cherry tomatoes
Atau di official store ;
ONLINE SHOP :
✅www.hydrofarm.co.id
✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia,
Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah
✅Shopee :
Hydrofarm Indonesia ,
Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah
✅BliBli :
Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang
✅Lazada :
Hydrofarm indonesia
✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia
✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia
ONLINE SHOP :
✅www.hydrofarm.co.id
✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia ,
Hydrofarm indonesia Tangerang.
✅Shopee :
Hydrofarm Indonesia ,
Hydrofarm indonesia Tangerang
✅BliBli :
Hydrofarm indonesia
✅Lazada :
Hydrofarm indonesia
✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia
✅showroom telp
021 5847860
021 5853617
021 5853660
Good in Good Out ❣️
ruclips.net/video/WsPMAYsjGts/видео.html
Klu lg konsumsi obat 2an yg harus diminum saat pagi siang malam ,bagaimana cara IFnya ya dok? 🙏🙏🙏
Trimakasih pak ringkes mudah dipahami
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......!
Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
Gmn pa berat badan sy 49 kg usia 56 th sy punya koles dan hifertensi, 4 bln sebelumx 53 kg,
Sy
Kalo selama puasa boleh minum jus buah tanpa gula?
Dok..sy sdh ikut IF 16- 8...tp berat badan gak bisa turun..tiap hr sdh olah raga
Kalori dikurangi, dan hindari makanan minuman manis bersoda. Seminggu olahraga cukup 3x dan perbanyak minum air putih
Saya puasa if udah 2 bulan Alhamdulillah yg tadinya BB ku 82 sekarang 76 seneng nyaakul
Terima kasih support nya, senang sekali Pujian dan semoga video nya bisa membantu kesehatan and dan keluarga...... juga salam sehat dan mohon bantu kami dengan menklik Tombol SUBSCRIBED dan Jempol , juga SHARED ke teman dan saudara yang mungkin belum mengerti tentang Channel ini membicarakan Kesehatan Cara alami .....terima kasih support nya ...
Sya baru mulai diet16/8...semoga bisa turun bb sya..😊
Sy akan mencoba if tapi bagaimana minum obat darah tinggi sy yg pagi, kpn sy minumnya. Trm kasih
Apakah dengan Intermittent fasting untuk penderita Diabetes bisa menyebabkan gula darah stabil tanpa obat Diabetes?
Memang maksud tujuan dari intermitten fasting adalah membakar kadar gula dalam tubuh untuk menurunkan lemak tumbuh dan berat badan juga kadar gula darah kita ....
Halo pak, bagaimana untuk orang yang diharuskan minum obat saat pagi hari? Apakah obatnya ditunda sampai selesai makan jam 12 atau bagaimana?
saya IF 16/8 .. baru 10hari BB turun 1kg .. 😁.. disyukuri ..
Mantap Terima kasih support nya, senang sekali Pujian dan semoga video nya bisa membantu kesehatan and dan keluarga...... juga salam sehat dan mohon bantu kami dengan menklik Tombol SUBSCRIBED dan Jempol , juga SHARED ke teman dan saudara yang mungkin belum mengerti tentang Channel ini membicarakan Kesehatan Cara alami .....terima kasih support nya ...
Trima kasih infonya 👍🙏
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......!
Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
Semoga ada yg jawab. Kalau 16/8 misalnya makan/ buka puasa jam 11 kemudian makan lagi jam 7 malam, berarti puasa ny setelah jam 7 malam hingga jam 11 menjelang siang. pertanyaannya apakah boleh makan sesuatu pada jeda waktu jam 11 siang hingga makan lagi jam 7 malam? Karena sepemahaman sy, tdk boleh makan itu hanya jam 7 mlm hingga 11 siang. Yang jawab aku doakan lancar segala niatnya.
Di jam puasa hanya bisa minum kak, misal kopi tanpq gula teh tawar sm air putih
bisa klo sdh buka puasa,, coba di simak benar2 videonya
Bener, boleh makan dimulai jam 11:00 sampai jam 18:59.. Jam berpuasa/menahan dimulai 19:00 sampai 11:00 keesokan harinya..
Ketika masuk mode puasa/menahan, diperbolehkan minum selama itu 0 kalori seperti air bening, kopi hitam (bukan kopi instant sachetan) tanpa gula, atau teh tanpa gula.
Terus buka puasa nya lagi jam berapa @@fn.perspective
@@fn.perspectivekopinya yg asli blenderan ya ? Klo sasetan hitam gimana ya?
kalau semisal lagi diet, jam 10 mulai makan dan mengakhiri makan jam 6, sebelum jam 10 itu apakah boleh mengkonsumsi chia seed?
Boleh saja ...Chia seed tidak ada batas nya bisa segala waktu di konsumsi ...bisa di camour demgan jus atau makanan apa saja
Untuk trigiserida tinggi bisa ya...solusi nya minum ramuan/hetbal apa untuk turunkan tg tinggi
Makasih.. Sangat2 jelas videonya
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......!
Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
Dok kalo diet if dimulai pukul 9pagi ditutup jam 5 , apa boleh ?
Pengen coba.....pilih jendela makan yg mana ya....berarku 85 kg
Aku awal seminggu aman mba....Minggu ke 2 maagku kambuh...mual2 sakit kpla .....aku stop dulu
Pakaibyang paling rinngan saja yaitu skip makan pagi ...
𝐓𝐫𝐢𝐦𝐚𝐤𝐚𝐬𝐢𝐡 𝐬𝐡𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐧𝐲,, 𝐌𝐚𝐬𝐲𝐚𝐀𝐥𝐥𝐚𝐡 𝐬𝐞𝐦𝐨𝐠𝐚 𝐛𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐟𝐚𝐚𝐭
Sama sama ....senang rasanya kalau videonya banyak yang suka dan bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan keluarga kita. Mohon support nya Klik tombol SUBSCRIBED & LONCENG secara Gratis dan akan bisa menbantu team produksi kami bisa berinovasi dan produksi video tentang kesehatan dengan judul lebih menarik dan lebih baik lagi.. salam sehat selalu !!
Terimakasih Dok. Mantap.
Sama sama ....senang rasanya kalau videonya banyak yang suka dan bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan keluarga kita. Mohon support nya Klik tombol SUBSCRIBED & LONCENG secara Gratis dan akan bisa menbantu team produksi kami bisa berinovasi dan produksi video tentang kesehatan dengan judul lebih menarik dan lebih baik lagi.. salam sehat selalu !!
Knp DM g boleh... mstnya boleh supaya gula darah bs terpecah
dok, boleh ga IF meski BB udah cukup, saya BB 49, dan saya pingin naik BB, tpi disatu sisi juga sadar bahwa IF itu bagus utk kesehatan. bagaimana dok? mungkin teman teman bisa bantu
Sebaiknya jangan menjadikan intermitten fasting hanya untuk diet program saja , untuk kesehatan sehari hari juga baik , kalau mau meningkatkan berat badan bersama IF bisa juga dengan cara makan nya harus yang bergizi dan bervariasi , bukan nanti akan bisa menambahkan berat badan walaupun ikuti IF progtam....
@HydrofarmTVIndo lalu pola IF yg bagaimana dok yg disarankan utk keperluan naikin BB?! Kmren IF 12 jam 3 hari, trus hari ke 4-5 18 jam, BB auto turun. 🥲
apakah kalo kota if tidak bisa konsumsi gula sama sekali?
Terima kasih Pak...
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......!
Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
Mohon maaf bb saya 85kg tapi kenapa semua persendian saya terasa sangat sakit dan pegal2 kaki saya juga sakit buat jalan...
Sehabis duduk mau berdiri sangat sakit,,,pegal semua
Ini sudah 3 bulan saya mengalami seperti ini,,,
Kalau saya minum obat pereda nyeri enak dikit lalu malam pegal semua...
Terus saya memang tidak begitu suka makanan berserat,minum air putih juga sangat sedikit,
Sayuran juga kurang suka...
Tks ilmu nya yg sangat mudah di pahami dlm penyampaian nya...dan sy tertarik untuk mencoba nya.... salam sehat..🙏
Penderita batu empedu bisa ng kak ,disaranin nurunin bb ama dokterx ..sy bingung carax gimana .denger2 sepupu aku berhasil dgn intermiteen fasting ini.apa bisa selain air putih teh dan kopi tanpa gula .aku minum kopi gula aren gtu kak atau air yg dicampur mentimun dan lemon .bisa ng
Boleh kopi asal jangan yg mengandung gula susu krimer . Gula aren kan dari gula kan ? Kalo air lemon boleh
Kalaubada batu empedu masih boleh ikuti IF intermitten fasting , tapi harus di barengi Minum yang cukup ......sehari 12 gelas air hangat dan minum nya 1 jem 1 gelas air putih ....kopi sebaiknya di kurangi ....
Boleh ga ya umur 65 mengikuti nya ,kalu bisa saya mau mengikutinya
maaf pak , ada saran utk pekerja malam yg harus tidur di siang hari ? bukan untuk diet , hanya untuk kesehatan pribadi saja ..
Boleh saja tinggal di sesusikan program nya 16/8 itu ya
Jd g minum manis sama sekali ya saat buka puasanya?
baru mau mulai diet if nya kira2 bisa turun brp kilo dalam sebulan dok?
AP ini bisa buat penderita gerd
Terimakasih dokter
semoga video yang kami persembahkan bisa banyak membantu kesehatan kita secara alami tanla kimia dan obat obatan yang menjadikan kita sehat segar dan bugar .....terima kasih support nya dan mohon di bantu menklik Tombol SUBSCRIBED dan SHARED video ini ke saudara dan teman yang mungkin membutuhkan nya ....salam sehat ya ..
Intermitten Fasting cocok gak ya bagi yang punya maag?
Kalo saya sarapan pagi mulai jam 6-7 pagi dan 8 jam kemudian antara jam 2-3 siang... Kemudian puasa 16 jam
Kalau saya ada maag/gerd apa bisa untuk diet ini?
saya umur 14 bb 50 tb 148 itu gendut banget saya pengen langsing mumpung masi muda
Dok, aman gag utk prnderita gerd dan gastritis?
Pak apakah cocok buat yang badan nya kurus,tapi ada plan buat naikin bb
Bismillah hari ini mulai if BB 68
Klu utk penderita diabates knp tdk disarankan utk menjalankan IF pak
Mereka harus makam teratur agar gula darah tdk drop bgt atau terlalu tinggi
Klo yang saya jalankan makan pada pukul 7-13-19, dengan porsi dlm 1 piring: 1 bgn lauk, 1 bgn nasi, 2 bgn sayuran. Di antara jam makan hanya minum air putih, cemilan hanya potongan buah (melon / pepaya / pir / apel /alpukat / pisang)
Itu sudah baik ....
Pingin mulai if tp bingung...
Apakah ada grup wa if?
Download aplikasi pelacak puasa
mungkin ada tips untuk menjalani intermitten fasting jika sudah terkena asam urat, mohon saran. terima kasih
Justru dengan menjalani intermitten fasting bisa banyak membantu menurunkan asam urat kita juga ....apalagi kalau di kombinasikan dengan ramuan asam urat alami yang dibawah ini :
Kalau ada ASAM URAT ini ada ramuan nya :
Ramuan untuk asam urat saya share :
2 sendok bebek / 30 ml Cuka Apel organic + 2 sendok bebek / 30 ml Raw honey + 1/4 gelas air putih ..di camour dan minum 2x sehari 30 menit sebelum makan siang dan makan malam.
Bisa kontak :
Www.hydrofarm.co.id
SUKA brand :
- Sarang Burung wallet
- Sacha Inchi Oils
- Cuka Apel organik
- VCO virgin coconut oil
- Garlic power
- Raw honey -
01. Wild forrest
02. Stingless bees
03. White Royal
04. COFFEE blossom
05. Rock Caramel.
06. Black Acacia
- Black Garlic / bawang
hitam
-Telor Omega3 organik
- Markisa passion drink
- PALA Nutmeg drink .
- Sea Salt organik
- Coconut Sugar organik
Suka brand Roasted Peanut / kacang :
- Almond , Kenari Mete
UNICA kollagen :
GRANOLA
MUESLI
OVERNIGHT OATS : Chocolate, Super seeds , Merry Berry .
OATMEAL -
campur CHOCOLATE
campur cookies &cream
campur Classic
- Cranberry & Cinnamon
Bumbu masak ROEPARASA 8 varian.
Healthy & Gluten free SNACK :
Choco stawberry cookies .
EatMe Brand :
- Sayur Hydroponic
- Buah Melon BabyBlonde
- Salad pack ready to eat
- Cherry Tomato pack.
CONTACT info :
DINI: ( Leader showroom)
+62 812 8628 8878
MAYA : +62 877 8638 8868
DINDA : +62 877 8638 8878
TIA : +62 818 0800 0169
ONLINE SHOP :
✅www.hydrofarm.co.id
✅Tokopedia : hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang
✅Shopee : Hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang
✅Bli Bli : Hydrofarm indonesia
✅Lazada : hydrofarm indonesia
✅Bukalapak : hydrofarm indonesia
✅showroom telp
021 5847860
021 5853617
021 5853660
Good in Good Out ❣️
Ini ada video tentang asam urat ;
1. ruclips.net/video/jJEPI-ODJnM/видео.html
2. ruclips.net/video/V5jNSx6olfM/видео.html
Simak ya video oenting ini .
Kalau anda suka video nya mohon support nya dengan Kilk Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG an shared ke teman dan saudara suadara yang mungkin belum juga mengerti cara hidup sehat dengan Alami .......salam sehat !.
@@HydrofarmTVIndosaya pernah baca artikel bhw puasa meningkatkan au walau tdk menyebabkan gout
Bila saya melakukannya dued tipe 16/8 .. Apakah boleh minum susu kacang kelede tawar?
Boleh saja kacang kedela itu baik untuk kesehatan kita dengan banyak gizi nya ....silahlan
Pingin nyoba...
Dok metode 16/8 itu dalam ouasa 16 jam apa boleh minum air putih aja apa ga boleh sama sekali
Saat puasa boleh minum air putih saja untuk mencukupi hidrasi
Boieh.....aku lakukan itu.....
Apakah diet if ini bisa berhasil tanpa olahraga???
Bantu jawab,minimal jln kaki 1 hri 30 mnit
Kalau bdan gemuk,kalau bisa disertai olahrga spya jgn gelambir badannya kak😊
Sebaiknya denganndiet iF juga ada olahraga ringgan untuk bisa lebih cepat berhasil ya
Iya pingin coba nih terima kasih dokter ilmunya mudah"an konsisten nih jalaninya
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......!
Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
Brati makan jam 12 lalu makan lagi jam 6 habis itu makan lagi jam 12 gtu ...maaf kalau salah
Iya bu
G jg KK jam 12 makan nasi sikit banyakin sayur terus sore jam 2 atau jam 3 kalau lapar makan buah dan makan terakhir jam 7 malam
@@rinihusni4951 owh ya kk makasih
Kalau berat badannya udah proporsional apakah perlu untuk diet?
Tidak perlu lagi ....hidup sehat dengan cara alami saja ...
Klo pagi makan bawang putih,itu tdk termasuk IF ya om?
Metode 16/8 d lakukan tiap hari ya? Tanpa batas waktu
apakah Intermittent fasting bagus untuk ibu menyusui?
Sebaiknya kalau sedang menyusui Jangan lakukan Intermitten fasting , selesaikan menyusuinya lalu baru ikuti intermitten fasting ....
Slmt mlm, intermitten fasting 16/8 apakah dilakukan setiap hari? Atau hanya beberapa hari dalam seminggu?
Boleh, seumur hidup juga boleh biar sehat.
Puasa daut aja , sehari puasa sehari tidak puasa
Untuk penderita asam urat solusinya gmn ?
Kalau ada ASAM URAT ini ada ramuan nya :
Ramuan untuk asam urat saya share :
2 sendok bebek / 30 ml Cuka Apel organic + 2 sendok bebek / 30 ml Raw honey + 1/4 gelas air putih ..di camour dan minum 2x sehari 30 menit sebelum makan siang dan makan malam.
Bisa kontak :
Www.hydrofarm.co.id
SUKA brand :
- Sarang Burung wallet
- Sacha Inchi Oils
- Cuka Apel organik
- VCO virgin coconut oil
- Garlic power
- Raw honey -
01. Wild forrest
02. Stingless bees
03. White Royal
04. COFFEE blossom
05. Rock Caramel.
06. Black Acacia
- Black Garlic / bawang
hitam
-Telor Omega3 organik
- Markisa passion drink
- PALA Nutmeg drink .
- Sea Salt organik
- Coconut Sugar organik
Suka brand Roasted Peanut / kacang :
- Almond , Kenari Mete
UNICA kollagen :
GRANOLA
MUESLI
OVERNIGHT OATS : Chocolate, Super seeds , Merry Berry .
OATMEAL -
campur CHOCOLATE
campur cookies &cream
campur Classic
- Cranberry & Cinnamon
Bumbu masak ROEPARASA 8 varian.
Healthy & Gluten free SNACK :
Choco stawberry cookies .
EatMe Brand :
- Sayur Hydroponic
- Buah Melon BabyBlonde
- Salad pack ready to eat
- Cherry Tomato pack.
CONTACT info :
DINI: ( Leader showroom)
+62 812 8628 8878
MAYA : +62 877 8638 8868
DINDA : +62 877 8638 8878
TIA : +62 818 0800 0169
ONLINE SHOP :
✅www.hydrofarm.co.id
✅Tokopedia : hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang
✅Shopee : Hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang
✅Bli Bli : Hydrofarm indonesia
✅Lazada : hydrofarm indonesia
✅Bukalapak : hydrofarm indonesia
✅showroom telp
021 5847860
021 5853617
021 5853660
Good in Good Out ❣️
Ini ada video tentang asam urat ;
1. ruclips.net/video/jJEPI-ODJnM/видео.html
2. ruclips.net/video/V5jNSx6olfM/видео.html
Simak ya video oenting ini .
Kalau anda suka video nya mohon support nya dengan Kilk Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG an shared ke teman dan saudara suadara yang mungkin belum juga mengerti cara hidup sehat dengan Alami .......salam sehat !.
Semoga saya bisa turun 15kg. Soalnya beratnya 75kg
Semoga video bisa banyak membantu kesehatan kita...juga banyak terima kasih support nya dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan SHARED bagi kami sangat berharga support ini ....terima kasih ya .
Dok ,,, KL intermittent fasting 16/8 Kita mnm es boleh tidak
Bantu jawab..
Selama IF minum air es boleh, yang ga boleh itu minum manis/ yg mengandung gula/krimer dll 🙏🏻
Sebaiknya kalau sedang ikuti program IF minum jangan air es atau dinggin ...paling sempurna adalah air hanggat 10 gelas sehari
Ada riwayat asam urat n darah tinggi bisa kan pak?n g minuun obat kimia
Kalau ada asam urat dan hipertensi bisa diatasi secara alami dengan konsumsi raw food terapi, simak videonya disini Cara Benar Raw Food Terapi ruclips.net/video/WsPMAYsjGts/видео.html
Untuk info lebih lanjut bisa kontak :
Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878
Dinda1 : 0877 8638 8868
Dinda2 : 0818 0800 0169
Dwi : 0877 8638 8878
Lia : 0878 7337 7711 (Tangerang)
Meli : 08181 888 2031 (Pondok Indah)
Atau di official store ;
ONLINE SHOP :
✅www.hydrofarm.co.id
✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah
✅Shopee : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah
✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang
✅Lazada : Hydrofarm indonesia
✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia
✅Tiktokshop : Hydrofarm indonesia
bismillah hari pertama .
Pengen coba
Saya tinggi 165 berat 65, udah IF lama tapi stabil ga naik ga nambah yaa apa emg gtu ?
Ga turun maksudnya
Aku baru mulai
Semoga video bisa banyak membantu kesehatan kita...juga banyak terima kasih support nya dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan SHARED bagi kami sangat berharga support ini ....terima kasih ya .
Orang diabet fasting bgm dan usah minum obat
Sebaiknya ikuti progtam IF dengan juga ditambahkan minum Cuka apel dan madu mentah yang di campur jadi satu di minum 2x sehari di siang dan malam ....ini formula nya :
Sebaiknya minum 2 sendok bebek =30 ml Cuka apel organik + 2 sendok bebek Raw honey + 1/4 gekas air putih di campur semua dan minum 1/2 jam sebelum makan siang dan malam 2x minum sehari.
Juga kalau bisa minum Garlic power mix dengan dosis 2 sendok bebek = 30 ml di konsumsi 3x sehari untuk 2 bulan saja ...
Bisa mendapatkan bahan Cuka apel organik dan Raw honey juga garlic power mix di kontak ini dan juga bisa di kirimkan sampai le rumah ....
di Untuk info lebih lanjut bisa kontak :
Www.hydrofarm.co.id
Maya : ( Leader showroom)
+62 812 8628 8878
Dinda : +62 877 8638 8868
Dwi : +62 877 8638 8878
Tia : +62 818 0800 0169
Meli : +62 8181 888 2031
Atau di official store ;
ONLINE SHOP :
✅www.hydrofarm.co.id
✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia,
Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah
✅Shopee :
Hydrofarm Indonesia ,
Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah
✅BliBli :
Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang
✅Lazada :
Hydrofarm indonesia
✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia
✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia