13分鐘冬季瑜伽伸展-溫腎與膀胱13 min winter yoga stretches { Flow with Katie}
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- Опубликовано: 17 дек 2023
- 🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES 200 小時瑜伽師資培訓｜2024 年假日班
上課時間：2024年2月24日－5月26日
（每週六日上課，除國定假日與補班日）
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🔹Yoga Vibes｜2024 新年公益 108 拜日式活動
2024年1月1日 (一) 09:30 - 14:00
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🔹《中醫經絡瑜伽-順應節氣四時養生》Katie x 何穎盈中醫師 ｜CE認證時數 20小時
2/25-3/17 每週日 13:00-18:00
► reurl.cc/LbNM57
🔹享受每一刻30日瑜伽挑戰🔹
► www.flowwithkatie.yoga/2023-3...
｜實體課｜
教室資訊：
Yoga Vibes 忠孝復興捷運站
教室官方 LINE 約課：lin.ee/T1TuJft
星期一
18:45-19:45 流動瑜伽
20:00-21:00 修復瑜伽
星期二
13:45-14:45 流動瑜伽
15:00-16:00 和緩流動
星期日
9:30-10:30 和緩流動
11:00-12:15 流動瑜伽
｜小班制線上直播課程｜
如何報名與課程說明 ► reurl.cc/lRLR5v
｜Katie 著作｜
《當中醫遇上瑜伽》
► reurl.cc/exeX1Q
《流動瑜伽的身心回正練習》
► reurl.cc/mqgOjM
新書《修復瑜伽的身心放鬆練習》
► reurl.cc/Wql0D5
｜Hahow 線上系列課程可無限回放｜
🆕【凱蒂瑜伽：用瑜伽開啟身心對話，從脈輪調理內在課題】
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【Katie 凱蒂流動瑜伽：啟動熱能，身心修復】
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【凱蒂瑜伽：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】
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【凱蒂瑜伽與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜伽】
► hahow.in/cr/katiendrho
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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Спорт
练瑜伽消除疲劳，振奋精神状态。
毛小孩沒入鏡啦😊老師的線條好美🎉啊
老師，我的側腰超緊超酸 做完真的蘇服很多！謝謝美女老師😊
老師～～～～～～～～影片品質越來越好了，每次都好期待更新跟練
天氣很冷也要記得瑜珈唷 不可以鬆懈
天啊，久坐用電腦工作很需要! 我的肩膀一拉好有感 🤩
側腰做過這個練習 才發覺自己一點都不老 多謝教練 並祝耶誕愉快.
老師，祝闔家聖誕佳節愉快～❤
這幾天開始追蹤老師的影片~
覺得不管是睡前瑜珈還是早上起床運動都超棒的🥰
謝謝老師~
做完身體很舒服 溫暖～
謝謝老師❤
剛剛跟練 身心舒暢 感謝老師
❤❤❤
很舒服的練習❤可以跟凱蒂老師之前14天挑戰的側身延展一起練習，感受更明顯😊
感謝老師~~~~ 身心靈覺得舒暢XD 持之以恆練習 感受到自己的身體尤其是胸悶的情況好很多~~~ 😚❤新年快樂!
一如繼往的喜歡❤
很受用，謝謝老師💖🙏
專業，舒服多了
蠻舒服的，謝謝老師
筋拉到了！超緊的！
老師 想請問今天的瑜珈褲的品牌，太美了❤
在這邊買的 www.wbshop.tw
ｗａａａ．．好難啊！ 驚覺自己左右邊都快敦不下去～～冬天’全身好像都卡住了 ︿︿
老師，請問在什麼位置可以看到你們在二月要舉辦的中醫課程呢？
腳打xx滾不起來ㅠ__ㅠ😂