You all probably dont care at all but does any of you know a tool to log back into an Instagram account?? I somehow lost my password. I love any tips you can give me
@Judson Francis thanks for your reply. I got to the site through google and I'm in the hacking process now. Looks like it's gonna take quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.
روعه كابتن يجنن التمرين انا شفت فرق عليه
يسعد البك لوسين احلى مدربه
بليز في الصباح والمساء نفس التمرين روعة روعة يحفضك
انا استفدت منك مرة كتيييير وشكرا وحبيبتي تعبناكي ❤️
Meme Tv رقص.هندي
شكرا لوسين الله يحفضك ياروعة يارهيبة احسنتي
You all probably dont care at all but does any of you know a tool to log back into an Instagram account??
I somehow lost my password. I love any tips you can give me
@Leonard Keanu Instablaster =)
@Judson Francis thanks for your reply. I got to the site through google and I'm in the hacking process now.
Looks like it's gonna take quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.
شيء طبيعي لانهه ب الارداف امشي بعد كذا نص ساعهه عشان يخف الالم او قبله عشانن تقدرين تكملين التمرينن وبنفس الوقت تحرقين سعرات.
لوسين ياريت تخصيص فيديو عن الستيب بس
الشعر الاسود احلا على لوسين 😍😍
هى المدربة لوسين فين
بقالى كتير مشوفتهاش
نفسى اطمن عليها
المشكله بل توازن لمن اوقف عله رجل وحده واحرك الثانيه افقد توازني وماكدر اثبت 😵
هذه التمارين تناسب سن ايه؟
موفقةربي
شكرا.على.هذه.التمارين.بد.تمارين.تنحيف.المؤخرة.الله.يعطيك.الصحة
روعة
الحركات معتمدة على التكرارات لكن وقفة المدربة غير صحيحة .. لان وقفتها تسبب الم في اسفل الظهر مع هذه التكرارات
بليز ممكن اعمل هالحركات لاني عندي مشكل الضهر
احد يكتب تجربتو و دي الرياضه تنحف الوزن ؟؟
ألم كان أكثر في القدم ايش السبب
ورق التوت يمكن لانك من فتره ما سويتي تمارين واعطيتي جسمك تمارين مفاجئة او ان جسمك ما كان مستعد لهاذي التمارين المكثفه
بليز بدي اسم الغنية بالدقيقة 12
انا حسيت بالالم في الركب اكثر؟
الالم في ركبتك وخزي او ساخن .. وهل هو محتبس بمكان واحد او يمتد الى جهة معينة
منوعات dz حصلي نفس الشي الم بالركب
دا عشان اول يومين وكدا انا حصلي كدا وبعدين الحمد لله خفيت
@@walaaahmed2983
الحين انتي تسوين ذا التمارين ؟؟
❤
المشي ينفع
هيه
j aime trop !!
اني اعاني من مشكلة سمنة الافخاذ واخاف هاي التمارين تنحف باقي جسمي اني اريد اتخلص من الافخاذ وبس .ارجو الرد
اختي تفاح احسن اكله وماء بس طول اليوم
+البنت الهموم Chwo غلط شنو تفاح وماء بس طول اليوم
بنت الرافدين طيب هاذي التمارين تساعد الفخذين مره وحلوه لتنحيفهم بس لازم تمشي كل يوم ساعه لنتيجه افضل وتسوي دايت اكل صحي او اذا مو متعوده علا الكل الصحي قليلي كميت اكلك المعتاده تدريجيا قليلي من الدهون بنسبه اكبر وكلي سلطه وشوفان لانه يسد الشهيه مويه وليمون وبس بس ما تاكلين الشوفان والسلطه زياده علا اكلك المعتاد استبدلي اكلك المعتاد با السلطه والشوفان واي اكل صحي وسوي هاذي الاشيا وعليك بال مشي احسن شي وبس وان شاءلله تلاقي نتيجه ❤️
البسكليت الثابت
العملي رياضة حولي 30 ساعة ( رياضة اسماء)
حريق صار بالافخاذ يا نار
صعبه جدا التوازن ماقدرت اكمل
لو سمحت انا معتدي توزن
حبيبتي انا بحبك ممكن رابط صفحتك على فيس بووك فديتك
انا حسيت بي الم بي أسفل الضهر
مــــʍَُِّղَََُُُِِّّّօـَُِّّنــََُّ😳ــوََُِؤ.⇣̥ يعرف عنوانه عل الفيس
هلوو لوسي
طيب تنحف ولا لا؟