لا تنسوا متابعة الدكتورة ندى على إنستقرام، تشارك هناك نصائح يومية عن التغذية، الرياضة، وكل شي يخص صحتك. رابط الحساب 👇 instagram.com/dr.nadahefila?igsh=MTM4aW5ha2l5azdwbw==
أهم حاجة ان مقدم البرنامج يعطي مساحة للضيف في الحوار ونسمع الجواب كامل بدون مقاطعة وهذا ما شجعني على إكمال الحلقة هناك أدب الحوار وهذا مانفتقده في معظم البرامج
سنحاول ان نختصر كل ما جاء في هذا الموضوع غي شان الوعي الصحي قوله تعالى كلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين وحديث رسول الله صلى الله عايه وسلم نحن قوم ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع صدق رسول الله .
طلع عندي الفيديو بالصدفة قلت اشوف خمس دقايق واحتفظ به لما يكون عندي وقت سبحان تركت كل شيء من يدي ولقيت نفسي كملت الفيديو للاخير. جزاكم الله خيرا على كل شيء موضوع رائع والمعلومات قيمة.
نعم كان النبى( ص) يتصبح بسبع تمرات رطب لكن هل نظامك الغذائ مثل النبى ( ص) شوف طريقة طعامه كله وحياته كلها كيف الحركة والنشاط والحياة الصحية وبعدين كل سبح تمرات ولامشكله صل الله على حبيبى محمد
لكن ماكان عندهم الا هو والماء الان أصناف وأنواع من الطعام فالأفضل لافطور ولا اكل حتي يجوع الجسم اخر وجبه الساعه ٦ المغرب واليوم الثاني مواصله الصوم الي ٤ العصر واذا اثنين وخميس الي المغرب والاكل يكون بروتين وخضار لا للنشويات تماما 😊 وربنا يعطينا الخير ويكفينا الشر 😊
الحلقة جميلة جدا فيها نوع من الرقي للطرفين يتكلمون بٱحترام راقي ولا أحد يقاطع التاني كل واحد فيهوم يعطي مساحة في الكلام خصوصا السيدة محترمة جدا وهادئة وكذالك الأستاذ جزاكم الله خيرا
احسن حوار.مضمونا.صورة و صوتا استفدت اليوم معلومة بعد ثبات وزني هو وجوب حساب السعرات الحرارية اثناء الصيام المتقطع .شكرا للاستاذ المحاور وشكرا للدكتورة .
كما روى سَعدِ بنِ أبي وقَّاصٍ رَضِيَ اللهُ عنه أنَّ رَسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال: "مَن تَصَبَّحَ كُلَّ يَومٍ سَبْعَ تَمَراتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ في ذلكَ اليَومِ سُمٌّ ولا سِحْرٌ
عَنْ عَائِشَةَ رضى الله عنها قَالَتْ : ( مَا أَكَلَ آلُ مُحَمَّدٍ صلى الله عليه وسلم أَكْلَتَيْنِ فِي يَوْمٍ إِلاَّ إِحْدَاهُمَا تَمْرٌ ) رواه البخاري (6455) .
اذا ماكان عندك مقاومة انسولين او سكر عادي بس اذا عندك اعراض لمرض معين لا طبعا ابدا فطورك ب بروتين مثلا بيض مع نصف طماطم و بعدها بشوي تقدر تاكل تاكل و تشرب قهوة
Mille mercis pour ces précieux renseignements, l'animateur a su poser les bonnes questions, et la nutritionniste a donné des réponses pertinentes, j'ai beaucoup apprécié cette vidéo 👍🏻😊👌🏻
لا تنسوا متابعة الدكتورة ندى على إنستقرام، تشارك هناك نصائح يومية عن التغذية، الرياضة، وكل شي يخص صحتك.
رابط الحساب 👇
instagram.com/dr.nadahefila?igsh=MTM4aW5ha2l5azdwbw==
تم
هل الاريثريتول مادة كحوليه ؟
السلام عليكم ما هو اسم الفحص الذي يوضح الاطعمه المناسبه للجسم من فضلك
برك الله فيكم
ماشاء الله عليك برنامج ناجح
استحلفكم بلاه ان تدعو لبنتي يهديها ربي للصلاه
الله يهديها وجميع أولادنا
انشاء الله يهديها بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
الله يهديها وينور بصيرتها وقلبها على التقوى هيا وابناءي وابناء المسلمين والمسلمات
الله يهديها ويصلحها ويهدي بنتي وجميع بنات واولاد المسلمين
يارب تهديها لصلاه واجعل قلبها يتعلق بها هي واولادي وبناتي وجميع أبناء المسلمين
أهم حاجة ان مقدم البرنامج يعطي مساحة للضيف في الحوار ونسمع الجواب كامل بدون مقاطعة وهذا ما شجعني على إكمال الحلقة هناك أدب الحوار وهذا مانفتقده في معظم البرامج
صحيح جدا
صحيح
سنحاول ان نختصر كل ما جاء في هذا الموضوع غي شان الوعي الصحي قوله تعالى كلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين وحديث رسول الله صلى الله عايه وسلم نحن قوم ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع صدق رسول الله .
كيف حضرتك لخصت هكذا وهي تطرقت لموضوع الهرمونات وايضاً كثرة الجلوس الحكل والولادة ممكن من المسببات للكرش
عليه افضل الصلاة والسلام على أشرف خلق الله
أرفع القبعة للدكتورة والمحاور: فطريقة شرح الدكتورة بسيطة و واضحة و مركزة والمحاور أتاح لها الفرصة الكاملة للشرح.
أدعو لا أبي الله يهدي ع الصلاة
@@MeraMohammad-p2e
اللهم اهديه آمين وكل مسلم تارك للصلاة
قل داءما هذا الدعاء
اللهم اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
اللهم اجعلني واهلي وجميع اسرتي والمسلمين اجمعين مقيمين الصلاة ربنا وتقبل دعاء
رب يهدي ابوك إلى الطريق المستقيم 【اللهم حبب إليه الإيمان وزينه في قلبه وكره إليه الكفر والفسوق والعصيان】
يارب اهدي أبناءنا
ربي يهدي أبوك إلى الطريق المستقيم ان شاءالله
الله يهديه يارب العالمين
طلع عندي الفيديو بالصدفة قلت اشوف خمس دقايق واحتفظ به لما يكون عندي وقت سبحان تركت كل شيء من يدي ولقيت نفسي كملت الفيديو للاخير. جزاكم الله خيرا على كل شيء موضوع رائع والمعلومات قيمة.
المختصر ❤
مثلي .دخلت اطل لقيت روحي كملت
انا كذلك والله
وأنا كدالك
كان رسول عليه الصلاة والسلام ياخذ ٧ تمرات عند الفجر
من اي كتاب ؟
@@hasanalamin4640
قال ﷺ ( من تصبح بسبع تمرات من عجوه لم يصبه سم ولاسحر ) أو كما قال ﷺ
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين وسلم تسليما كثيرا
نعم كان النبى( ص) يتصبح بسبع تمرات رطب لكن هل نظامك الغذائ مثل النبى ( ص) شوف طريقة طعامه كله وحياته كلها كيف الحركة والنشاط والحياة الصحية وبعدين كل سبح تمرات ولامشكله
صل الله على حبيبى محمد
لكن ماكان عندهم الا هو والماء الان أصناف وأنواع من الطعام فالأفضل لافطور ولا اكل حتي يجوع الجسم اخر وجبه الساعه ٦ المغرب واليوم الثاني مواصله الصوم الي ٤ العصر واذا اثنين وخميس الي المغرب والاكل يكون بروتين وخضار لا للنشويات تماما 😊 وربنا يعطينا الخير ويكفينا الشر 😊
دكتوره مهذبه ورائعه وجميله واخلاق عاليه .. ربنا يحفظها
الحلقة جميلة جدا فيها نوع من الرقي للطرفين يتكلمون بٱحترام راقي ولا أحد يقاطع التاني كل واحد فيهوم يعطي مساحة في الكلام خصوصا السيدة محترمة جدا وهادئة وكذالك الأستاذ جزاكم الله خيرا
سعيد جداً ان الحلقه نالت على اعجابكم
@dr.mohammedhadi جميلة جدا والله جزاكم الله خيرا
الدكتور اسولبه جدا هاديء اموت عل فيديوهاته
@zenaali3905 فعلا في نبرة صوته راحة نفسية
صحيح استفدنا شكرا بزاف 🤗
اللهمَّ إني أحسنتُ بكَ الظَّن فاجبُرني ❤️
اللهم اهده وأصلح أمره كله واجعل قرة عينه في الصلاة واختم له بخير 🤲
اللهم وفقهما لما تحبه وترضاه و يسر لهما كل عسير و أجعلها من رفقاء نبيك محمد صلى الله عليه وسلم في الجنة وجميع المسلمين والمسلمات
اخيرا لقيت حد معي ويقول لا للافطار 😍 بجد شكرا ❤
المذيع للامانة جاب كل الاسئلة الي بنفسي و زيادة و حريص انه يخرج لنا بفوايد قيمة من الدكتورة الي كانت بصراحة تدي براحبت صدر ❤
لأنه اساسا هو مختص في الدايت بس هالمرة صاير مديع
@Lojayn- الله يوفقهم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم خير الصيام صيام داود كان يصوم يوم ويفطر يوم
حاجة عظمة دكتورة ندى وبتابع كل الناس وبتساعدهم كلهم ربنا ينفع بيها البلاد والعباد يارب
ماشاء الله عليك الدكتور محمد لايقاطع الدكتورة حتي تنتهي من إجابة السؤال الذي ترحه على الدكتورة
حلقة رائعة
شكرا يا دكتور، محمد.
استفدنا من أسئلتك المركزة.
ومن حسن اختيارك للدكتورة، وشكرا لدكتورتنا الملهمة
اهم شي كان مفيد،
العفو تستاهلوا كل خير 🤲
اجمل حلقة سمعتها بصراحة
احسن حوار.مضمونا.صورة و صوتا استفدت اليوم معلومة بعد ثبات وزني هو وجوب حساب السعرات الحرارية اثناء الصيام المتقطع .شكرا للاستاذ المحاور وشكرا للدكتورة .
شخص محترم دكتوره جميلة رائعه يارب اشوف ندى بنتي مثلك حبيبتي
طلع عندي الفيديو بالصدفة ما شاء الله معرفتش كيف مر الوقت. شكرا لكم حلقة رااائعة ومفيدة جدا ❤ وجلسة في المستوى من كل الجوانب ما شاء الله عليكم 👍💐.
حوار جميل ورائع جدا جاوب على كل اسالتي حوار راقي❤❤❤
حلقه ممتازه الدكتورة رائعه وطرحه للموضوع بسيط وكلام جميل و الدكتور يدير الحوار بكل روعه اسئلته بالصميم ومهمه ولا يقطع الدكتوره شكرا لهذا الطرح
حوار ثرى وماتع ومفيد شكرا لمقدم البرنامج والشكر موصول للدكتورة
حلقة في قمة الجمال والروعة ولخصت كل شي بشكل علمي وبسيط ؛ إختيار مثالي يا دكتور والدكتورة ما شاء الله متألقة
يهمني رايك🤲
اللي معك عبقريه و فنااانه متلك جد حلقه مختصره فياتها كل الفوائد..... 👍🏻👍🏻👍🏻
كما روى سَعدِ بنِ أبي وقَّاصٍ رَضِيَ اللهُ عنه أنَّ رَسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال: "مَن تَصَبَّحَ كُلَّ يَومٍ سَبْعَ تَمَراتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ في ذلكَ اليَومِ سُمٌّ ولا سِحْرٌ
وحثنا ديننا على السحور قبل الصيام
حوار هادي وجميل وشامل…شكراً لكما❤
اللهم اهديها وأصلحها و اجعلها من المصلين
جزاكم الله خيراً ❤❤كلام في قمه الروعه
حلقه جميله ومفيده دكتوره ممتازه ودكتور متمكن جزاكم الله خيرا
شرح جميل فهمت واستفدت شكرا
الدكتوره عندها حق. الوعي هو الطريق لصحة جيدة و معها يأتي نقص الوزن
شكرااا ع كلامكن الثمين والمقابله الهادئه والمعلومات 🎉🎉
أفضل حوار... دخلت نسمع جزء دهون البطن لقيت روحي سامعة الحلقة كاملة ومستمتعة
😍😍
من كثر مَ الحلقة جميلة سمعتها واعدتها مرتين
الف مليون لك يادكتورة طرحك مريح جدا ومفهوم والللي استضافك كانت اسئلته مفهومه ومفيدة وماخليتوا شيء تبارك الله الف مليون شكر لكم جميعا ❤
حلقه ممتازه
بارك الله فيكم ❤
شكرا شكرا لدكتورة على المعلومات القيمة ربي يجعلها فميزان حسانتك
حلقه موفقه من المقدم والضيفه 👌🏻👌🏻👌🏻🌹
كلام رائع استمتعت بالفديو ❤
مشاء الله عليكم حلقه ممتعه ومفيده والدكتور مدي الدكتوره مساحتها للكلام بالتفصيل
عَنْ عَائِشَةَ رضى الله عنها قَالَتْ : ( مَا أَكَلَ آلُ مُحَمَّدٍ صلى الله عليه وسلم أَكْلَتَيْنِ فِي يَوْمٍ إِلاَّ إِحْدَاهُمَا تَمْرٌ ) رواه البخاري (6455) .
عائشة في النار منافقة في صحيح البخاري
شكرا لكم على التوضيح ،المعلومات ثمينة، ...راءع .الاستمرارية...موفقين😂❤❤❤المغرب
يعطيكم الصحة والله استفدنا كثير ربي يحفظكم
ماشاء الله تبارك الرحمن دكتوره هادئه وجميله في الكلام
جزاكم الله خير كلامك كله جميل
احسن طريقة للتخسيس هو الامتناع عن استهلاك الخبز و الصيام المتقطع و الرياضة.
ماشاء الله معلومات جدا مفيدة
حلقة رائعه وممتعه بكل معنى كلمة
ماشاء الله تبارك مشكورة دكتورة
ع المعلومات القيمه
بالتوفيق والنجاح الدائم ان شاء الله مشكورة دكتورة ع الجهد
مذيع لبك ودكتوره مثقفه❤
دكتور لبق
الحلقه جميله جدا الكلام والشرح بهدوء واستفدت كتير
اهم شي انه اعجبك 🤲
ما شاء الله تبارك الله الدكتورة ذكية وفاهمة ربي يحفظها ويفيد الناس منها
حبيت توليفة الحلقة 😍😍 لانكم بنفس التوجهه ، ياليت بعد تتلاقى مع د.وعد امين 🤩🤩
يعطيها الف صحة الدكتورة شرحت كويس وبتفصيل نشالله نجرب نصايحها
الحلقه بجد رائعه
المذيع اسئلته جميلة جدا وهادئ واسلوبه جميل ويعطي فرصه للضيف للشرح براحتها كل الاحترام
✨🤲
نحن قوما لا نأكل حتي نجوع و اذا اكلنا لا نشبع
الرياضه والاكل الصحي القواعد الاساسيه
حلقة رائعة بكل ما تعنيه الكلمة الله يبارك في هالدكتوره والدكتور
الله يبارك فيكم
حلقة جميلة جدا ومفيده، محاور رائع وضيف متمكن ❤ عااااش
هدوءك يدرس للناس ماشاء الله
ربنا يثبتها ع الصلاه
بارك الله فيكم على هذه التعليمات الواضحة والدقيقة..الله يقدرني على التطبيق..اللهم امين.
والله اهتمو بصحتكم شكرا دكتورة وشكرا دكتور علا البرنامج اللي أكثر من رائع الله يوفقكم
جزاكم الله خيرا استنفذت كثيرا ساجرب النصائح واعمل بها انشاء الرحمان والله المستعان
لقاء جيل ونصائح قيمة بارك الله فيكم 💫
ما هي عشبة البربرين هل يوجد اسم آخر لعشبة البربرين
شكرا علي الموضوع والنصاءح القيمة
فاعل خير,,
المخثصر من الحلقه 5 نصائح
1- ترك وجبة الفطار
2- ترك السكر الابيض او التقليل منه
3-ادخال النشويات المعقده
4- المشي يوميا ( الحركه )
5-النوم جيدا
اضف ترك الدقيق الابيض
السكر الأبيض: الابتعاد عنه قدر المستطاع
شكرا 😂
شككككككككرا
اإلا رقم 1...لا اا ااااااا
دكتور ايه رايك في: الفطارعلى ثلاث تمرات بعدين نشرب القهوة؟
والفطار غلى مكسرات بعدين اخذ القهوة؟
اذا ماكان عندك مقاومة انسولين او سكر عادي
بس اذا عندك اعراض لمرض معين لا طبعا
ابدا فطورك ب بروتين مثلا بيض مع نصف طماطم و بعدها بشوي تقدر تاكل تاكل و تشرب قهوة
اجمل حلقه كمية المعلومات وثقافة الحوار ما شاء الله
متابعيكم من بغداد العراق
تحياتي لاهل العراق 🇮🇶
حلقة ممتعة مليئة بالمعلومات المفيدة لطالما بحثنا عنها شكراً بزاف من الجزائر 🇩🇿
اول مره احس في اخصائيه فاهمه صح دخلت الاعشاب وتكلمت بواقعيه و اول مره اشوف مقد زي كذا سأل اشياء بندور ع اجوبتها من زمان.. حلقه موفقه فعلا
تسلم ايديكم على هالمقابلة والله الدكتورة كلامها ذهب استفدنا ..❤❤
❤الحلقة اكثر من رائعة و شكرا للدكتورة اضافت قيمة ذهبيه للحلقة بمعلومات قيمة❤
شكرا لكم يا دكاترة
وفقت في اختيار الضيفة معلومات حديثة وتتحدث بسلاسة ووضوح
شكرا
شكرا لكم استفدنا من نصائحكم كثيرا جزاكم الله كل خير
الناس الأكثر حركة والأكثر مشي هم الذين لا يمتلكون كرش اما الأكثر كسلا وجلوسا فيمتلكونها الفرق كله في الحركة والنشاط
حلقه رائعه قيمه راقيه
الدكتورة كمان ما شاء الله اللهم بارك حبيت اسلوبها ووعيها وطريقتها ❤❤❤
🤲🤲
النشاط والحركة لا غنى عنه ❤
وجبة الفطار لا يمكن تنترك لكن يجب الاكل بشكل صحي لان تركها يسبب فقر الدم
الدكتورة حكت بالنسب للصيام المتقطع للسيدات يختلف من اسبوع لأسبوع ممكن أكثر تفاصيل و خصوصا في فترة الدورة !
احسن دكتوره الله يحفظها
جزاكم الله خيرا على الحصة والمعلومات
Very knowledgeable, amazing interview.Thank you !!
شكرا جزيلا على هذه المعلومات المفيدة
شكرا لصاحب القناة وضيفته الكريمة 🌻
أجمل حلقه
رحم الله والديكم اني من العراق ❤❤❤
محتوى راءع و دكتورة اروع
شكرا جزيلا دكتور دكتورة ..فعلا معلومات جد قيمة وشرح سلس ودقيق ❤
تحياتي المغربية/هولندا 💐
لكم الشكر الجزيل على المعلومات القيمة والمفيدة جداً
حلقة مفيدة جدا شكرا الكم
اللهم اشفي كل مريض يتألم ولا يتكلم اشفي انعام بنت انصاف يارب العالمين
❤الله يجعلها في ميزان حسناتك وكل التوفيق والنجاح الدائم
Mille mercis pour ces précieux renseignements, l'animateur a su poser les bonnes questions, et la nutritionniste a donné des réponses pertinentes, j'ai beaucoup apprécié cette vidéo 👍🏻😊👌🏻
حلقه جميله ومفيده👍🏻
حلقه رائعه جزاكم الله خير الجزاء ونفع بكم ودمتم في صحه وعافيه