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Ejercicios con mancuernas | TONIFICA BRAZOS 14 minutos

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  • Опубликовано: 5 фев 2021
  • Ejercicios con mancuernas | TONIFICA BRAZOS 14 minutos
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Комментарии • 204

  • @albaneryabreu644
    @albaneryabreu644 3 года назад +40

    Gracias, me gustaría más rutinas de tonificación como esta, trabajando los músculos con pesas para los que ya estamos más avanzado🤗

  • @irenepaez4264
    @irenepaez4264 Год назад

    Gracias Cardio Antonio... Me encantan estos ejercicios... Saludos desde Quito Ecuador

  • @susymontiel8044
    @susymontiel8044 2 года назад

    Excelente Antonio!!! Que Dios te bendiga!! De Argentina!!!

  • @asistentecosmiatriasace3987
    @asistentecosmiatriasace3987 2 года назад

    excelente rutina de brazos Antonio !!!!!

  • @mariayolandaroaretamal1678
    @mariayolandaroaretamal1678 Год назад

    Me encantas como esplicas tus ejercicios...te llevo en mi ❤ todas las mañanas.

  • @fanypenachamba8337
    @fanypenachamba8337 2 года назад

    ¡¡¡Muy buenos es lo que estava esperando!!!! , gracias

  • @fabiolaarevalo3087
    @fabiolaarevalo3087 2 года назад

    Gracias excelente bendiciones Antonio

  • @silvialoera7205
    @silvialoera7205 Месяц назад

    Hola Antonio eres un amor ❤me encantan tus ejercicios y especialmente el de pesas , muchas gracias por enseñarnos Dios te bendiga siempre 🙏😃

  • @melivalbuena4911
    @melivalbuena4911 Год назад

    Me ha encantado ..más rutinas de este tipo ,,o más fuertes ,,gracias

  • @marthasalcido8520
    @marthasalcido8520 2 года назад

    Muy buenas tus rutinas muchas felicidades

  • @ailinkiaravivianataborda1839
    @ailinkiaravivianataborda1839 2 года назад

    GENIO Antonio!!!!!!

  • @franciscalopez2791
    @franciscalopez2791 Год назад

    Gracias por excelente rutina muchas gracias

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 2 года назад

    Excelente💪💪💪💪💪💪no me rindo.👏👏👏👏👏🙏🙏

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia2918 2 года назад

    Muchas gracias profe adorado, estamos a tope . No te rindas Yo tampoco

  • @emilcesanchez9089
    @emilcesanchez9089 5 месяцев назад

    Gracias Antonio Dios lo bendiga

  • @carmenortiz1017
    @carmenortiz1017 Год назад

    Genio total siempre ❤️

  • @rosawilliams1441
    @rosawilliams1441 10 месяцев назад

    Gracias profesor Jusn.Muchas Bendiciones.❤

  • @eugeniacastaneda3219
    @eugeniacastaneda3219 Год назад

    Gracias.
    Eres el mejor

  • @fidelinahernandez6088
    @fidelinahernandez6088 2 года назад

    Gracias me gusto mucho🙏😍👍👍

  • @motivacion_flo8642
    @motivacion_flo8642 3 года назад +14

    Genial!!!! Desde que te encontré en RUclips no paro de hacer los ejercicios tuyo y ya baje 4 kilos
    Te quieto mucho sos un capo
    Siempre con alegría que te contagia y te da gana de hacer más y más. BESOSS

    • @nanroguezz
      @nanroguezz 2 года назад +1

      Missal 👌👌😎

  • @maxiperez7892
    @maxiperez7892 3 года назад

    Gracias por compartir los videos de los ejercicios eres genial son efectivos pasa para gluteos desde peru dios te bendiga

  • @isadelmoral1816
    @isadelmoral1816 3 года назад

    genial,me gustan mucho tus rutina

  • @adrianaachagua2184
    @adrianaachagua2184 Год назад

    Super! Esto era ño que necesitaba encontrar para mis entrenamientos ;)

  • @vanessaarias2944
    @vanessaarias2944 3 года назад +7

    ❤Genial!!! Gracias Antonio como siempre , aca no me rindo 💪💪 ya hace 7 meses que me acompañas mis tardes☇☇!! saludos desde Argentina 🇦🇷🔥

  • @rosaalmanzar4192
    @rosaalmanzar4192 3 года назад

    Muchas gracias bendiciones

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 2 года назад

    Excelente💪💪💪💪💪💪

  • @deisycardenas5915
    @deisycardenas5915 3 года назад

    Gracias mil .

  • @rinagarcia5382
    @rinagarcia5382 2 года назад

    Super todas las rutinas de éste hombre guapo las de lunes a sábado. Bendiciones

  • @diobelishidalgodeaguilar5859
    @diobelishidalgodeaguilar5859 3 года назад +2

    Gracias haciendo sus ejercicios hebajado el vientre y un poquito cintura, me sien mejor de salud.

  • @carlosbustamante1502
    @carlosbustamante1502 10 месяцев назад

    Fantastico el ejercicio con mancuerna saludos desde ecuador guayaquil con mucha fuerza amigos

  • @salvadorcruz585
    @salvadorcruz585 3 года назад

    gracias por el calendario de tonificacion

  • @BolbasaurProducciones
    @BolbasaurProducciones Месяц назад

    Muy buena. Gracias

  • @valentinamontoyam.8815
    @valentinamontoyam.8815 Год назад

    Muchas gracias ¡¡¡

  • @rinagarcia5382
    @rinagarcia5382 2 года назад

    Excelente rutinas de aeróbicos y abdominales. No me las pierdo. 💪💪👏👏🏋️‍♂️🏋️‍♂️🙏🙏🙏

  • @gabydesir9226
    @gabydesir9226 Год назад +1

    Excelente rutina... Haciendo el calendario de tonificación, hoy 6 de abril 2023 6:30am.... Porque aquí no se rinde NADIE.....🎉🎉🎉🎉 GRACIAS profe Antonio a usted y todo su equipo por darnos estás excelentes rutinas .... Dios los bendiga siempre❤

  • @MariaMendoza-vi5be
    @MariaMendoza-vi5be 3 года назад +1

    Suuuuupeerrr buenicima ♥️♥️♥️🙏🙏🙏 muçhisimas gracias .... NO ME RINDO TU TAMPOCO ...... EXCELENTE EXCELENTE.. ME ENCANTA ...

    • @nanroguezz
      @nanroguezz 2 года назад +1

      Missal ❤️ nada hola buen You 🥤💪👀😎 yo no hay nada de comprar

  • @floruribe9628
    @floruribe9628 3 года назад +5

    Constante con sus rutinas, estoy "a tope a tope"!!!. Bendiciones Couch.

    • @nanroguezz
      @nanroguezz 2 года назад +1

      Missal Hola 😎💖🥤👌👌💪 todo bien

  • @paolarhenals6671
    @paolarhenals6671 3 года назад

    Profe usted por que es tan bello? Gracias por hablarnos mientras nos enseña y nos acompaña, le mando un abrazote 🥰👏👏👏👏🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @flakitaamor770
    @flakitaamor770 Год назад

    Muy buena 👌 👍 👏

  • @estelagaviria8773
    @estelagaviria8773 2 года назад

    Gracias profe muy buena

  • @mariayolandasarriariano834
    @mariayolandasarriariano834 2 года назад

    Me encanta tu canal completo. Piensas en todo. Bendiciones desde Cali Colombia

  • @rosawilliams1441
    @rosawilliams1441 11 месяцев назад

    Antonio,no hay palabras cuanto nos ayuda.Bendiciones.❤😊

  • @profecesarmg4770
    @profecesarmg4770 3 года назад +6

    No me rindo. 3 meses y seguiremos hasta el final. Este nuevo estilo de vida realmente atrae mucho bien en todo lo demás.

  • @evelinjuarezmartinez7709
    @evelinjuarezmartinez7709 3 года назад +1

    Buenos días ... muchísimas gracias por estás rutinas, Si SE PUEDE ME ESFORZARÉ AL 100% NO ME RINDO TU TAMPOCO 💪💪💪💪💪🇵🇪🇵🇪

  • @jessiferra3134
    @jessiferra3134 3 года назад +3

    Excelente..lo necesito..tengo mancuernas de 2 kilos...con esas empezaré 💯💪💪🤳

  • @pamelavergara9229
    @pamelavergara9229 3 года назад +1

    Me encantaaaa tonificacion❗❗❗

  • @yanixiaacosta1641
    @yanixiaacosta1641 2 года назад

    Cada día mejorrrrrrrrr! Gracias por tu dedicación, alegría, entusiasmo. Me encanta.🤗🌺🌼🌺🌼🌺🌼

  • @dianaruiz7204
    @dianaruiz7204 3 года назад

    Hola Antonino lo mejor esta buenísima vamos vamoss NO ME RINDO 🇲🇽💞💞

  • @MsJimena84
    @MsJimena84 3 года назад

    Muy buena rutina

  • @rosawilliams1441
    @rosawilliams1441 9 месяцев назад

    Gracias profesor Juan.Dios lo Bendiga por siempre.❤

  • @rosawilliams1441
    @rosawilliams1441 Год назад

    Gracias,Antonio muchas Bendiciones para usted y familia.Necesito tonificar los brazos tengo 66 Años y la ayuda que nos es increible.❤😊

  • @luzjaznethgarciaacosta5217
    @luzjaznethgarciaacosta5217 3 года назад

    Muchas gracias, Dios te bendiga 🙏🙋‍♀️💞🇨🇴

  • @sandramartelo5931
    @sandramartelo5931 3 года назад +1

    Este año empezaste con todo!!! Felicitaciones excelentes rutinas!!!

  • @analiliagutierrez992
    @analiliagutierrez992 3 года назад +1

    Mis brazos lo imploraban. Mil gracias

  • @maggyortiz2675
    @maggyortiz2675 3 года назад +5

    Me encantó esta rutina cuántas veces a la semana la debemos hacer ?? Gracias me encantó

  • @maribarreto5335
    @maribarreto5335 3 года назад

    Gracias me gustó

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    👍👍💪muy buenos días!!

  • @karemyrealesjaraba1536
    @karemyrealesjaraba1536 Год назад

    A Tope. Excelente

  • @flornoda8585
    @flornoda8585 3 года назад

    Genial este rutina de brazos y tríceps. Excelente Prof. Vamos por más. Rutina de Cardio Hit. Gracias

  • @silviapascuzzo915
    @silviapascuzzo915 2 года назад

    Gracias Gracias!! Amo tus rutinas, trabajo todos los días rotando mis rutinas!!!!!!

  • @Cosetelo
    @Cosetelo 3 года назад

    Muchas gracias profe Antonio. Saludos desde Barcelona ESPAÑA ❤️❤️❤️

  • @jisellerahim1482
    @jisellerahim1482 3 года назад

    Hola💃 Excellente😊anthonio🥰❤❤❤💯gracias💪💪💪👏👏👏🤗🙌

  • @Ruby-my3xy
    @Ruby-my3xy 6 месяцев назад

    I loved it.

  • @marialigiahuertascordoba8115
    @marialigiahuertascordoba8115 3 года назад

    Súper gracias muy bueno trabajar con mancuernas 👍

  • @fulviasanchezgallardo1514
    @fulviasanchezgallardo1514 3 года назад

    Estoy con todo profe. Dios te bendiga y a tus compañeros de clases también 🙏

  • @olguitamartinez498
    @olguitamartinez498 3 года назад

    Gracias Antonioooooooooo❣️😘 Bendiciones siempre, se te quiere muchísimo!!!!💕

  • @ClaudiaRodriguez-lb7ej
    @ClaudiaRodriguez-lb7ej 3 года назад

    Buenísima.

  • @andreabrites2712
    @andreabrites2712 3 года назад

    Buenos días mi querido profeee!! gracias gracias infinitas 🙌👏👏👏Dios te bendiga!!muchos cariños desde Argentina 🇦🇷🥰😘💞 besooooss 💋🥰❤️❤️

  • @silviaespinoza4355
    @silviaespinoza4355 3 года назад

    Me encantó los ejercicios de tonificación Brazos. Muchs Grxs Profe !!!. 👌👌👏👏👏💪💪💪 Bendecido Sábado 😁 🇦🇷✨✨✨🙏😘😘😘

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 2 года назад

    Genial, muchas gracias por todo 😘🙏💪

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    Excelente 💪👍 gracias buen día

  • @laurasofialopezescobar8814
    @laurasofialopezescobar8814 3 года назад

    Buenísimo video!!! Por favor más vídeos con mancuernas.
    Saludos

  • @dinapiu9173
    @dinapiu9173 2 года назад

    Excelente muchas gracias, amo tus rutinas👏👏👏

  • @francyjara4076
    @francyjara4076 3 года назад

    Profe gracias por sus rutinas las sigo siempre ,son muy buenas

  • @luzjaznethgarciaacosta5217
    @luzjaznethgarciaacosta5217 3 года назад

    Empezamos bien Abril, gracias👍🇨🇴💞

  • @rinagarcia5382
    @rinagarcia5382 2 года назад

    Las hago mis aeróbicos y abdominales de lunes a sábado.

  • @claudiarodriguez4074
    @claudiarodriguez4074 3 года назад

    Gracias

  • @soniahelenasousadelgado7349
    @soniahelenasousadelgado7349 3 года назад +1

    Muchas gracias Antonio por tus calendarios un brazo desde Madrid España

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  3 года назад +1

      Saludos para ti en españa! Seguimoos!
      #cardioabdomen #quemagrasa #perderpeso #nomerindotutampoco #bajardepeso

  • @lilyridaorebullo2379
    @lilyridaorebullo2379 3 года назад

    Muchas graciasssss jefeee😍 Eres el No.1 motivador👍👏👏👏 YOU'RE THE BEST🥉🏆 Saludos desde España🇪🇸 y Filipinas🇵🇭

  • @anamariagarciasalas9319
    @anamariagarciasalas9319 3 года назад

    Gracias de Chile lo sigo todos los días . De poquitos lograré estar bien .

  • @diolimargonzalez6956
    @diolimargonzalez6956 3 года назад

    Mil gracias por esta rutina maravillosa

  • @vanesamoreno8309
    @vanesamoreno8309 3 года назад

    Excelente!!! Amo rutinas con pesas para los brazos!!! Gracias infinitas. Saludos desde Argentina ❤️

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    Gracias 👍y un buen día

  • @mag_storm4052
    @mag_storm4052 3 года назад +1

    Gracias profe por esta rutina, era lo que esperaba. Siga con estas rutinas y los abdominales. Podría hacer rutinas con bandas TRX. 🙏🏻

  • @cristinaluque8571
    @cristinaluque8571 3 года назад

    Es un capo antonio m encanta los mejores ejersicio ....vamos q podemos solo falta entrepiernss y tenemos todo completo vamos chicas a entrenar a fulll

  • @clarivelduquehenao4848
    @clarivelduquehenao4848 2 года назад

    Gracias Antonio, me haz ayudado mucho en mis rutinas d ejercicio,me ancantan .

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 3 года назад

    Bendiciones,estoy a tope, gracias mil

  • @hildayanedgomezgiraldo7163
    @hildayanedgomezgiraldo7163 3 года назад

    Muchas gracias Antonio me encanta tus rutinas

  • @carolinshop
    @carolinshop 3 года назад +1

    Buenísima!!! La hice doble y fue excelente 👍🏻💪🏻

  • @ligiav.3642
    @ligiav.3642 3 года назад

    Gracias Antonio. Saludos aqui juiciosa con las rutinas🙏🙏💓🇨🇴

  • @angylo3449
    @angylo3449 2 года назад

    Me gustó no se me hizo pesada gracias!!🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍

  • @ami17ify
    @ami17ify 3 года назад

    Excelente Antonio rutina con pesa, 👏👏👏👏👏👏

  • @rebecalinares4094
    @rebecalinares4094 3 года назад

    Esa rutina me puede encantar
    Gracias un gran saludo desde Puebla 👍

  • @crais01
    @crais01 3 года назад

    muy buena la rutina de brazos, tengo los brazos a tope

  • @ivanaherrera5471
    @ivanaherrera5471 3 года назад

    Que bien has mas videos con mancuerdas para gluteos saludos desde Argentina

  • @puchu.belmont
    @puchu.belmont 3 года назад +1

    Me encanta esta rutina. Ojalá y pudieran hacer una para pecho o para glúteos con mancuernas.

  • @estelagaviria8773
    @estelagaviria8773 2 года назад

    Muy bien prife

  • @MariaGuzman-mk1cd
    @MariaGuzman-mk1cd 3 года назад

    Hola soy María de Medellín te admiro mucho me gusta mucho tus entrenamientos me gustaría más cardio intenso necesito adelgazar muchísimo muchas gracias te quiero mucho

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 3 года назад

    Excelente✌😛🤪

  • @silviaromero301
    @silviaromero301 3 года назад

    Buenas Tardes . Muy buenas las rutinas. hace una semana las empeze a hacer . Soy de Argentina .