Лень - нежелание что-либо делать. Пркр-я - это подкорковый страх что-либо начать делать. Страх принимать ответственные решения, чувство отсутствия контроля над процессом.
Я мою посуду уже 4 месяца, вместо того, чтобы работу искать. Зараза! Столько же занимаюсь самобичеванием. Может, к психологу пойти? Точно, денег нет, надо работу искать.
Сразу видно, что Дмитрий честный человек и говорит как есть. Вот у меня такая же ситуация, и у большинства я думаю тоже. Все эти советы из интернета работают лишь какое-то время а затем приходит она... Прокастинация...
Для меня лень - это когда я ничего не делаю, а пркркра-ция (логопед мне в помощь) - когда делаешь одно, чтобы не делать другое. С первым никак не борюсь, со вторым бесполезно
Я себя спрашиваю: «что я хочу делать вместо английского, например». И не виню себя за ответ. Если поиграть, то даю себе возможность поиграть, но например, выбираю игру на английском. Если посидеть в инете, то выбираю не пикабу, например, а реддит. А если хочется что-то, что нельзя связать с языком, то просто позволяю себе это делать, чтобы освободить голову. А чувство вины, лично у меня, только усугубляет ситуацию. Спасибо за видео!
На носу диплом (на нуле), я прокрастинатор со стажем, в раздрае (и из-за диплома тоже), и господи-боже-мой, как же вовремя. Монтаж просто бомбезный, хотя бы потому что приходится каждый раз ставить на паузу и давать себе пару секунд на просмеяться с шикарных подписей. Определённо есть над чем подумать, но мне лень😅 Спасибо!)
Не знаю, может ли это видео помочь мне в борьбе с прокрастинацией, но улыбаться я буду еще несколько часов. Поднимем же за Дмитрия стакан, который наполовину Тони Роббинс!
Вообще, если есть желание позаниматься, но лень жестоко доминирует и унижает, я обычно использую метод "подбухнуть" - вино, сидр или коктейль с ромом тащат: наступает какое-то особое настроение, когда я тупо сажусь и делаю. Естественно, я не имею в виду лошадиные дозы.
Больная тема для меня, но не с языками. Опыт учебы в универе показал, что все эти дедлайны и долг перед кем-то на мне не работают :\ Только ухудшают всё, появляется тревожность, от которой прокрастинация еще хуже, а от прокрастинации еще больше тревожность и круг замкнулся. И ты скатываешься полностью :( И с другой стороны, когда знаешь, что и как тебе надо делать, намного проще побороть прокрастинацию. Но ведь чтобы решить, как тебе надо сделать что-то, это тоже надо собраться...
Сижу, прокрастинирую и вижу: у Димы новое видео вышло)) Полностью согласна! От себя добавлю, что очень важно вовремя отдыхать. Не знаю, как считает наука, но мне кажется, что прокрастинация на 50% состоит из перфекционизма и на 50 - из усталости. Я прокрастинатор со стажем, но мой опыт в основном связан не с изучением языка, а с написанием кандидатской. И всё-таки напишу здесь, что мне удалось понять. Будет длинно, но вдруг кому-то поможет) 1. Если я прокрастинирую в начале работы, то это значит, что мне не хватает информации и/или плана. Тогда я читаю литературу по теме, советуюсь с научным руководителем и мы корректируем план. Позже я, конечно, отступаю от этого плана, но работа уже идёт. Если вы застряли в изучении языка, не успев начать, возможно, вам тоже нужно «посоветоваться». Нужна какая-то основа для занятий, система, от которой можно оттолкнуться. Это может быть учебник, видеоуроки и т. п. Главное не переборщить. Достаточно взять за основу что-то одно и относиться не как к инструкции, а именно как к советчику: можно изучать темы в том порядке, в котором вам интереснее, дополнять из разных источников. 2. Если я застреваю в процессе работы, значит дело в нереалистичной цели. Так обычно и бывает. Я ставлю себе цель, допустим, написать новый параграф диссертации за две недели, а потом регулярно себя ругаю за то, что работаю слишком медленно. От этого начинаю уставать и пишу с каждым днём всё меньше и теряю мотивацию. Тут-то и начинаю прокрастинировать. По-хорошему, на этом этапе надо вернуться к цели, признаться себе, что она нереалистичная. Понять, что это не ты тупой, а задача сложная, успокоиться и работать дальше. Но у меня не всегда получается поймать нужный момент)) 3. Что касается запретов и договоров с собой, мне они ни разу не помогли. Ведь обычно, чтобы создать мотивацию, запрещаешь себе то, чего очень хочется. Помогает пару дней, а потом… я запрещаю себе отдыхать, пока не допишу параграф. Всё это обычно приводит к истерике, и отдых становится больше похож на больничный…А после такого отдыха снова включается прокрастинация: мозг боится, что над ним снова будут издеваться, и не хочет возвращаться к работе. Короче, запреты - это как-то неправильно.
Усталость - это ооооочень важный фактор. Причём прокрастинация - это состояние, из которого ты не только работать нормально не можешь, но и отдыхать. Поэтому ты вечно уставший - не можешь работать - не можешь отдыать - устаёшь ещё больше - прокрастинируешь ещё больше...
@@DmitryMore Да, получается замкнутый круг. Но тут, по-моему, причина в перфекционизме как раз. Именно из-за него мы ставим нереалистичные цели, ругаем себя за то, что не справляемся, запрещаем себе отдыхать. Прокрастинация всё-таки следствие уже. Так что, пожалуй, бороться надо с перфекционизмом, а иначе эффект будет только временный.
@@DmitryMore Конечно, ещё раз порадовался, что скинул тебе тогда этот подкаст. К слову, если захочешь ещё в подобных вещах покопаться для себя, посмотри лекцию или интервью Аси Казанцевой про сон и работу мозга.
Отличное видео, жизненное. Со мной работает только один метод: Начни учить другого" Если человеку рядом с тобой язык интересен, то ты из кожи вон вылезешь, чтобы дать ему знания, то есть и сам постараешься искать что-то познавательное о языке.
Я знаю, почему я учу. Если очень сильно упростить и убрать стандартные ответы, то просто мне нравится я, знающий больше одного языка. Эмоционально он (тот я) мне более приятен. :) Но его, того меня, который мне нравится больше нынешнего, пока нет. Однако по мере обучения я им мееедленно становлюсь. Рациональные объяснения, в моём случае, это лишь приятные следствия основной причины, более понятные окружающим и охотно ими принимаемые. :)
Чудесно, теперь надо выпуск, как всё же бороться с прокрастинацией, потому что это только один взгляд на проблему, и хотя такие общие советы, как "напишите план, поставьте цели, надо только начать", работают плохо, есть и более конкретные и простые, как метод помидора и многие другие. А потом ещё выпуск про нейромедиаторы)
Не представляешь насколько твое видео оказалось актуальным лично для меня. В этом году почти каждый день себя уничтожала из-за прокрастинации. Поставила цель добить французский, свой первый иностранный, до В2(это несложно и практически сделано, но пока не полностью) и потихоньку подтягивать инглиш, чтобы к следующему году уже был хотя б чуть ближе к В1-А2+. Я действительно этого хочу, действительно обожаю изучение иностранных языков. В конечном итоге ни того, ни другого не добиваюсь в полной мере. Хотя возможность всегда есть, я ее будто намеренно упускаю. Прям жуткая вещь. Кучу всего прочитала/выслушала от знакомых о лени, распределении времени и тд. Вообще результата ноль было. Это видео не содержит в себе этих стереотипных "дисциплинируй себяяя", "обещай публично о чем-нибудь" и прочие фразы, что очень круто. Короче, не знаю уж, выйдет ли победить прокрастинацию, пока прокрастинация не победила меня, но спасибо за такой полезный и бодрый видос :)
Дима, это гениально! Благодаря тебе задумалась о прокрастинации... Я ведь раньше была уверена, что это всего лишь модное название для всеми любимой лени, а теперь вот думаю, что это некая форма лени для людей с синдромом отличника :)))
Я даже не предполагал раньше, сколько людей считают, что это всего лишь модное слово и "игрушечная проблема" беззаботных людей, у которых нет "реальных проблем"
Блин, как раз ровно через месяц у меня вступительный экзамен в универ, где нужен английский. я прокрастинирую постоянно и решил с завтрашнего (уже сегодняшнего) дня начать усердно готовиться. Дим, ты очень вовремя, прям идеально в тайминг попал. Спасибо
Как там было в древнем анекдоте: склероз нельзя вылечить - о нём можно забыть. По поводу изучения языка: я вот очень люблю испанский с португальским. Мне нравится слушать, как на нём говорят, читать статьи и так далее... но мне процентов 80 времени жутко лениво их учить. То есть, есть разница между тем, чтобы использовать язык и учить его. И вот с последним как-то всё очень переменчиво, ох) У меня с басухой такая же хрень примерно последние годы (хотя вот заниматься настройкой звука я могу часами - насколько физических сил и внимания хватает), и только интересные идеи или интересные чужие партии (которые большая редкость) заставляют чо-то делать - мол, хочу играть вот это и это; а так же нужда - мол, звучат басисты как жижа, я так не хочу, надо тренировать звукоизвлечение и штрихи. Но тут у меня есть ясное и чёткое понимание, спасибо годам обучения и самообучения в те времена, когда я ещё не был таким уставшим и ленивым. В итоге я как бы вижу путь перед собой и цели на нём. А с языком труднее такому асоциальному элементу как я, ибо меня мало интересует общение с людьми в целом, в том числе и на родном языке, а это обычно львиная доля мотивации в изучении языка. Да и художественную литературу я никогда особо не любил (а до моей любимой духовно-философской литературы слишком далеко - прочитать "Екклесиаст" на испанском и греческом ещё ничо, а вот прочитать "Дао Дэ Цзин" на китайском - это, наверное, не в этой жизни, как и сам китайский). Мне понравилось замечание про деморализацию из-за 20-25 слов из 30 - вот я этот момент теперь буду вертеть в голове, пока он ясно не будет ощущаться прям до самого нутра. Это ж реально есть такой затык, и он кажется мелким, но на длинных дистанциях может свалить даже самый тяжёлый и устойчивый шкаф, как по мне. Ведь рядом есть "могучие" чуваки, которые как в анекдоте, где дед жаловался, что у него пожилой сосед говорит, что может по пять раз за ночь с женщиной, на что ему врач ответил, что "ну так и вы тоже так говорите, кто ж вам мешает" - поколение соцсетей тужится сделать видимость супер-успешности, и хотя я понимаю, что это всё фальшь, но частотой и количеством периодически это утомляет. Чо-т я залип на вставку с "делает цитаты Стэтхема сильнее" и "тем, кто". Это какой-то новый уровень юмора, когда мне внешне вообще ржать не хочется, а внутри прёт по полной.
@@DmitryMore вообще, уход из большинства соцсетей (ютубчик остался, я тут всё таки по языкам смотрю видео, ну и технопранки, ох) очень помогает это дело нивелировать. Сразу как-то тишь да гладь становится, главное тут понять, что это не от того, что жизнь такая убогая, а от того, что там в соцсетях, опять же, понарисовали картинку фальшивой интересной жизни.
У большинства людей, как я заметил, просто нет собственного желания *учить* язык. Они просто внушили себе, что это круто, что язык дает какие-то плюшки и все в таком духе, но у них нет абсолютно никакого интереса к языку, т.к. он для них лишь средство для достижения цели (которая к тому же, как правило неопределенна и весьма туманна). Когда же тебе нравится сам *процесс* обучения, то вряд ли тебе это будет лень, так же как вряд ли тебе будет лень попить или поиграть в любимую игру. И вот если тебе лень, но при этом ты себя упрекаешь в бездействии, то тут важно знать на чем основаны эти упреки. Если они порождены этим внушением «нужности» языка, то тогда язык тебе скорее не нужен и прокрастинация была не зря. Если же сам процесс в радость, но по тем или иным причинам ты не можешь заниматься изучением языка, то тут скорее дело не в тебе, а в условиях твоей жизни в данный момент, которые не позволяют заниматься тем, что реально интересно и что ты хочешь. В таком случае всякие мотивашки из интернета не помогут, а если и помогут, то лишь на короткий промежуток времени. Да еще важно знать, что разные люди понимают под изучением языка. Многие после школ и вузов думают, что процесс обучения языку происходит как-то так: ты заходишь в книжный магазин, находишь там себе толстенную книжищу с надписью «Учебник такого-то языка» и начинаешь эту книгу читать. И вот за год - два ты ее прочел, позанимался упражнениями в конце каждого параграфа и язык заучен. Не удивительно, что для многих процесс изучения - это что-то скучное и нудное. На деле же должно быть больше практики языка нежели теоретических построений, ведь все учебники дают только каркас, а все содержание учащиеся должны брать из живого языка, из фильмов, игр, роликов на ютубе (и комментариям к ним). И вот при обращении к живому языку и появляется настоящая потребность знать грамматику, появляется потребность запоминать слова. Вместо школьного принципа, когда вам дают пачку неправильных глаголов и говорят «их по правилам не образовать, их надо учить» надо ставить принцип, согласно которому потребность в обучении и получении новой информации исходит из потребности понимания того, о чем говорит иностранец на интересующую тебя тему. Когда ты учишь по списку какой-нибудь kept - keep, то ты легко забудешь все это, т.к. тебе это не надо, ты не чувствуешь потребности. Но когда ты встречаешь в тексте keep, смотришь его перевод, а потом встречаешь kept и видишь, что он переводится почти так же как keep, то начинаешь интересоваться в чем дело, и узнаешь об этих формах неправильного глагола; или обращаешь внимание, что keep и hold одинаково переводится, начинаешь искать отличия и принципы по которым в одних случаях нужно использовать одно, а в других другое. Вот тогда это врезается в память и вряд ли ты это вскоре забудешь. Вот именно тогда, при таком подходе к изучению языку, тебе не будет скучно что-то читать и изучать, ведь это будет вызвано необходимостью опирающуюся на твой интерес. Хех, ролик заставил задуматься и мысли пустились в свободное плавание, но я думаю, что основную суть я выразил понятно 🌝
Потому что в школе иностранный язык - это предмет с экзаменами и оценками, очень много "формалюжничества" в его изучении. Подозреваю, что система образования не особенно поощряет учителей как-то иначе его преподавать
@@DmitryMore согласен; я не хотел никого обвинять, просто часто замечаю этот школьный предрассудок у многих) У самих учителей столько всякой бумажной работы и прочих отчетов, плюс домашка которую приходится часами проверять дома, что никак глобально они не могут изменить сложившийся метод преподавания.
Спасибо, было приятно послушать об актуальной проблеме. Хоть у меня с языками проблем нет, так как я их обожаю, но вот со всем остальным есть. Никогда насчёт разницы меж ленью и прокрастинацией даже и не думала. Регалии в рамочке - это отдельная история. Чертовски креативно и уморительно. 😄♀️
@@DmitryMore правда так. Вопрос: "почему вы НЕ хотите" ... делать? Прям глаза открыл. Казалось бы. Банальный вопрос, но кто задумывается об этом вопросе при разборе причин прокрастинации? Мне очень помогло. Спасибо ещё раз
Жизненная боль за последние полгода. Но. Иногда, когда не хочу делать то, что важно на данный момент, невольно спрашиваю себя, хочу ли пойти заняться чем-то другим. Зачастую не очень и хочется, поэтому после вопроса становится немного легче. Впрочем, даже это не всегда помогает хд P.S. Черно-белые вставки как отдельное искусство)
Мне лучше всего помагает унижение себя внутренними диалогами: - Ели ты до сих пор не выучил английский значит тебе я смотрю это не нужно? - Тебе сколько лет дядя, мог бы уже научиться на гитаре играть но тебе же это не нужно? - Ели сложить все время что ты прокрастинировал то можно инвестировать это время в получение докторской по физике!
Окей, поставил на паузу, прям сейчас пишу. Лень - это когда вроде чего-то надо бы сделать, а так неохота, потом сделаю. Прокрастинация - не знаю, что это, не изучал терминологию. Но звучит так, будто тебе ооочень нужно что-то сделать, но ты такой сидишь, думаешь, что вообще я должен делать, как, есть ли в этом смысл, почему я ленился целый месяц, какой же я нехороший человек, что творю со своей жизнью - и в таких раздумьях-страданьях ещё месяц проходит. Ладно, посмотрим, прав ли я, продолжаю смотреть видео.
Я всегда считал, что прокрастинация - это замена актуальной и ресусурсоемкой деятельности на не важную в данный момент, но на которую можешь легко себя мотивировать
Прокрастинирую, ставя лайки и отвечая на комменты под своим видео. p.s. посудой, никогда не стоит пренебрегать ☝️ p.s. но она всё таки лучше, чем упасть в изнеможении, от борьбы с собой, на пол, увидеть как там пыльно и начать пылесосить😅🤣🤣🤣
Я бы сказал, лень - это когда ты себя сразу планируешь что-то сделать, потом уговариваешь, потом угрожаешь, а в итоге твой мозг элиминирует это из твоей памяти, как устройство в "Люди в черном". С прокрастинацией дела обстоят куда хуже: ты чем-то занимаешься. Тем, чем не должен быть. Предлагаю ставить одновременно 2-3 тяжёлых задачи, которые не хочется делать, чтобы при наступлении порыва заняться другим делом, приступить к - или продолжить - ранее отложенным по той же причине заданиям
😆😆😆Дмитрий, ты не поверишь, но именно с этого понедельника я решил возобновить изучение английского))) а то чувствую что без дальнейшего изучения мой итак небольшой уровень начинает стремительно падать
Я похоже какой-то неправильный, в один день промелькнула мысль почему бы не начать учить английский. С тех пор уже около 3 месяцев 7 дней в неделю без лени и в кайф учу английский( фильмы, сериалы, манги, новеллы). Люди попробуйте перестать мучить себя и получать кайф от того что нравиться только на английском, а не долбиться через силу
1:06 только спустилась в комменты, чтобы написать умный комментарий про различие между прокрастинацией и ленью, потому что слежу за проектами Жени Веритова и впитываю оттуда знания уже три года, и тут НЕОЖИДАННЫЙ КРОССОВЕР Видео классное, особенно хочу отметить великолепные должности спикеров, они просто за гранью фантастики (и да, отсылка к Лавкравту не осталась незамеченной) P.S. вопрос: что делать, если у тебя посудомойка?
Забавно, я как раз недавно честно ответила себе, почему нет (не первый раз, но на этот раз честнее и письменно). А встав на путь борьбы со страхом и прокрастинацией поняла, что я просто ленивая и тупая.
Как Мисс Прокрастиленная 2020, ответственно заявляю: ты себя кушаешь, ругаешь «глупой и ленивой» - это прям звоночек, что ты тоже в прокрастинации застряла, а не глупая и ленивая
Я плюсую Димин ответ, плюсую полностью. Это всё игры ума. Как там было в одной чаньской (дзенской) притче: два монаха спорят, что это - ветер колышет флаг, или флаг создаёт ветер. Подходит третий и говорит, что это у них просто ум колышется. Вот примерно так. Только когда мы перестаём себя оценивать, и чётко фокусируем своё внимание на текущем моменте, "здесь и сейчас", фокусируем внимание на выбранном направлении и целях на нём, вот тогда что-то получается. Это тоже не волшебная палочка - нужно понять и научиться, как это делать. Но, по крайней мере, это путь, а не битьё об стену башкой (хотя для кого-то и это тоже путь, ох).
На самом деле советы статьи на хабре, различных инфоциган и прочих статьей в интернетах не так уж плохи. Просто в них как правило не хватает одного важного пункта. Зачастую какое то явление рассматривается в очень широком спектре, и называется одним емким словом типа тревога, депрессия, прокрастинация и т.д. Более реалистичный подход подразумевает экспозицию того или иного чувства по шкале от 1 до 10. Где 1 - минимальный уровень, 10 - максимальный. Понятное дело что техники для борьбы скажем с тревогой уровня 1-3, абсолютно не будут работать для случаев когда она зашкаливает за 7ку. Тоже касается и прокрастинации.
Было бы время для прокрастинации... ;( Через 2 месяца в армию ухожу, очень боюсь за год забыть инглиш. Может у вас есть советы? И как вы думаете, сколько времени уйдет на вылет неиспользуемого языка из памяти среднестатистического человека?
Зависит от того, насколько среднестатистический человек им владеет) Чем хуже владеет, тем быстрее вылетит из головы. В карауле можно мысленно с собой на английском разговаривать, мысленно дневник вести на английском же... А можно просто вернуться из армии и всё вспомнить за пару месяцев 😄 Вспоминать проще, чем с нуля учить)
Меня еще пугает большой объем работы. И то что я "разделю на маленькие части" не помогает. Но выработать у себя привычку СИСТЕМАТИЧЕСКИ заниматься самое сложное наверно. 😓
До чертиков пугает, согласна. Я на днях решила добавить себе мотивации и скачала приложение 10 000 часов: если заниматься по часу в день( а это не мало), то навык я худо-бедно освою к 2048-му году... ( а мне 52 ) Снесла побыстрее, чтоб не убиться об стену ))))))))
Мне кажется, для того, чтобы владеть английским на уровне "норм", никаких 10000 часов и близко не надо. 1000 максимум. 10 000 - это чтобы профессором английской литературы стать? 🤣
@@DmitryMore Я не вижу ничего хорошего в этих словах и для себя решил их не использовать. Хочу чтобы речь была чистая. Мы то - что мы едим, это же справедливо и в отношении потребления информации. Слова передают не только смысл, но и эмоции. Хорошие эмоции созидают, плохие - разрушают. О плохой речи есть книга на английском Cuss Control, я всю не читал, но там есть информация о вреде плохой речи.
Давай обратим особое внимание на вот эту замечательную фразу: *слова передают не только смысл, но и эмоции* Слова, которые тебя расстроили, оказались в видео не случайно. Они там не потому, что я двух слов связать без мата не в состоянии. Не потому, что я не придумал, как сказать иначе. То же слово нае**ть вместо "обмануть" было в сценарии, это на 100% сознательное, продуманное решение. Цель была в том, чтобы определенным образом выразить определенную эмоцию. Да, "плохую" эмоцию. Однако "плохие" эмоции типа гнева такая же естественная часть нас, как и "хорошие" эмоции типа радости. Попытка задавить в себе "плохие" эмоции, табуирование этих эмоций - это очень плохой путь, который неизбежно приводит к проблемам с душевным здоровьем. *I learned it the hard way* на сеансах у терапевта. Если ты со мной не согласен, я это принимаю, всё ок. Но я отвечаю за каждое слово, которое прозвучало в этом видео. З.Ы. Я лично не люблю, когда матом разговаривают ограниченные люди, которые не могут иначе выразить свою мысль, или подростки, которые пытаются казаться круче и взрослее.
@@DmitryMore Согласен что плохие эмоции - это часть нашей жизни. Иногда они помогают нам становится лучше, например когда мы обидели кого-то, испытываем грусть, которая побуждает нас извиниться. По поводу подавления плохих эмоций, тут тоже нужна разумная грань. Я не имел ввиду что нужно одеть розовые очки и задавливать в себе все отрицательные мысли, с ними нужно работать. Также, извини, если тебе показалось что я намекаю на ограниченность словарного запаса. Ни в коем случае! Я смотрел твои видео год-два назад и ты прекрасно справлялся без матов :)
Нет, мне так не показалось) Просто хотел развёрнуто объяснить, почему я вдруг ругаюсь в видео. Знаю же, что ребята, которые давно смотрят канал, к такому не привыкли 😄
В вопросе что я думаю про прокрастинацию хочу процитировать Оксимирона ( и это даже не шутка про ведущего этого канала): прокрастинация - не грех, а индикатор если чето не хочется делать и ты оттягиваешь это - значит это не надо делать (как минимум - тем способом, от которого ты подсознательно отлыниваешь). цель - не сделать, а придумать способ, от которого не хочется свинтить. либо нахуй это вообще. - как по мне очень удачно сформулировано и я как узнал про этот метод всегда теперь придерживаюсь правила что если хочется прокрастинировать то нужно что то менять либо в цели либо в задачах в процессе реализации
Про прокрастинацию впервые услышал, но у меня очень долго уже такое по отношению к работе, но все же чутка отличается у меня. Например, если нужно сделать работу но я ее не хочу делать, но есть другая работа(например помыть посуду) которую я бы никогда не делал, но из за того что не хочу делать главную работу, я пойду делать то что я менее не хочу -_-
"Зачем учить английский, если Intermediate в своей жизни мне хватает, Advanced на моей работе не требуют. И тд и тп." По-моему, лень - это причина прокрастинации. Правда, тогда, Дима, у нас с тобой, понимание лени разное
Теперь осталось только найти причины, почему я не хочу учить испанский дальше, хотя вроде хочу (ибо на нем разговаривают в интернете, а я не понимаю и мне обидно, и он красивый) Наверное, все дело в фонетике
Не совсем верное определение прокрастинации, я думаю. Ну и отличия от лени, соответственно. Лень - это когда тебе на все плевать и ты не делаешь абсолютно ничего. Ну или делаешь что-то совершенно отстраненное просто потому, что так хочется. А прокрастинация - это когда ты делаешь всё, что угодно, но только не то, что нужно. Ты с упоением смотришь сериал, ты моешь посуду в три часа ночи, ты пытаешься перечитать все "важные" письма и сообщения, лишь бы не готовиться к экзамену, например. Это некоторая форма заместительного поведения, а не игнорирования, как при лени. Ну, а потом себя за это ешь большой ложкой, да.
![Почему кино в оригинале не для всех? Джонни Депп и дубляж [Трудности Перевода] [Фильмы] 🎬](http://i.ytimg.com/vi/56QV5b0HpC4/mqdefault.jpg)
Как грамотно заметил один из наших преподавателей в вузе, "мотивация - это морковка спереди, а стимул - это морковка сзади" ;)
Стальная морковка
Ха ха
Причем это одна и та же морковка)
Сторителлинг вышел на новый уровень😄🤘🏻
отличный новый формат!
Спасибо, Аня
Вставки с выступающим под разными подписями просто прекрасны)
Прокрастинирую смотря ролик Дмитрия More про прокростинацию.
Рекурсируешь, читая про рекурсию?)
Лень - нежелание что-либо делать.
Пркр-я - это подкорковый страх что-либо начать делать. Страх принимать ответственные решения, чувство отсутствия контроля над процессом.
Я: - тебя уволили, нужно искать новую работу и понять, что дальше делать с этой жизнью
Тоже я: - начну с мытья посуды...
Тоже классика(
актуально;(
жизненно
Я мою посуду уже 4 месяца, вместо того, чтобы работу искать. Зараза! Столько же занимаюсь самобичеванием. Может, к психологу пойти? Точно, денег нет, надо работу искать.
Сразу видно, что Дмитрий честный человек и говорит как есть. Вот у меня такая же ситуация, и у большинства я думаю тоже. Все эти советы из интернета работают лишь какое-то время а затем приходит она... Прокастинация...
Для меня лень - это когда я ничего не делаю, а пркркра-ция (логопед мне в помощь) - когда делаешь одно, чтобы не делать другое. С первым никак не борюсь, со вторым бесполезно
Отличное определение!
Я себя спрашиваю: «что я хочу делать вместо английского, например». И не виню себя за ответ. Если поиграть, то даю себе возможность поиграть, но например, выбираю игру на английском. Если посидеть в инете, то выбираю не пикабу, например, а реддит. А если хочется что-то, что нельзя связать с языком, то просто позволяю себе это делать, чтобы освободить голову. А чувство вины, лично у меня, только усугубляет ситуацию.
Спасибо за видео!
Полуночники здесь)
Аве полуночники! 🌗
На носу диплом (на нуле), я прокрастинатор со стажем, в раздрае (и из-за диплома тоже), и господи-боже-мой, как же вовремя. Монтаж просто бомбезный, хотя бы потому что приходится каждый раз ставить на паузу и давать себе пару секунд на просмеяться с шикарных подписей. Определённо есть над чем подумать, но мне лень😅
Спасибо!)
Пожалуйста! 😊
но диплом делать вы так и не начали:-)
@@hitrovcustom6399 увы, ещё нет)
Не знаю, может ли это видео помочь мне в борьбе с прокрастинацией, но улыбаться я буду еще несколько часов.
Поднимем же за Дмитрия стакан, который наполовину Тони Роббинс!
На эту тему столько ещё надо сказать)
@@DmitryMore но сначала, полагаю, нужно помыть посуду ;)
А на половину Большой Лебовский
Не устану признаваться в любви к твоему каналу и роликам, они же ✨прекрасны✨
Спасибо! 😊
Вставки - огонь 😁
Рекомендую посмотреть про прокрастинацию у "всё как у зверей"))))
Спасибо, надо глянуть)
Вообще, если есть желание позаниматься, но лень жестоко доминирует и унижает, я обычно использую метод "подбухнуть" - вино, сидр или коктейль с ромом тащат: наступает какое-то особое настроение, когда я тупо сажусь и делаю. Естественно, я не имею в виду лошадиные дозы.
Лень: "Да мне пофиг"
Прокрастинация: "Я тебе в тысячный раз говорю - не сейчас!"
Праилльна? где мой с полки пирожок? ;D *любя*
*даёт пирожок прямо с полки*
@@DmitryMore хех
Больная тема для меня, но не с языками. Опыт учебы в универе показал, что все эти дедлайны и долг перед кем-то на мне не работают :\ Только ухудшают всё, появляется тревожность, от которой прокрастинация еще хуже, а от прокрастинации еще больше тревожность и круг замкнулся. И ты скатываешься полностью :(
И с другой стороны, когда знаешь, что и как тебе надо делать, намного проще побороть прокрастинацию. Но ведь чтобы решить, как тебе надо сделать что-то, это тоже надо собраться...
Ну, прокрастинация с языками ничем не отличается от "обычной"))
Дмитрий, спасибо огромное за поднятую тему, за ссылочку на подкаст и за знакомство с интересным человеком.
Очень полезное видео получилось 👍
Шикарное видео!!! А Дмитрий Море - декан факультета Прокрастинологии и другие эксперты - просто огонь 🔥!!!
Спасибо)
Хочу сказать, что когда-то я подписался на именно на этот канал и на этот контент) free your mind и все будет отлично. Спасибо, Дим!)
Тебе спасибо) от старичков такое очень важно слышать, особенно когда по просмотрам всё скромно
Сижу, прокрастинирую и вижу: у Димы новое видео вышло))
Полностью согласна! От себя добавлю, что очень важно вовремя отдыхать. Не знаю, как считает наука, но мне кажется, что прокрастинация на 50% состоит из перфекционизма и на 50 - из усталости.
Я прокрастинатор со стажем, но мой опыт в основном связан не с изучением языка, а с написанием кандидатской. И всё-таки напишу здесь, что мне удалось понять. Будет длинно, но вдруг кому-то поможет)
1. Если я прокрастинирую в начале работы, то это значит, что мне не хватает информации и/или плана. Тогда я читаю литературу по теме, советуюсь с научным руководителем и мы корректируем план. Позже я, конечно, отступаю от этого плана, но работа уже идёт. Если вы застряли в изучении языка, не успев начать, возможно, вам тоже нужно «посоветоваться». Нужна какая-то основа для занятий, система, от которой можно оттолкнуться. Это может быть учебник, видеоуроки и т. п. Главное не переборщить. Достаточно взять за основу что-то одно и относиться не как к инструкции, а именно как к советчику: можно изучать темы в том порядке, в котором вам интереснее, дополнять из разных источников.
2. Если я застреваю в процессе работы, значит дело в нереалистичной цели. Так обычно и бывает. Я ставлю себе цель, допустим, написать новый параграф диссертации за две недели, а потом регулярно себя ругаю за то, что работаю слишком медленно. От этого начинаю уставать и пишу с каждым днём всё меньше и теряю мотивацию. Тут-то и начинаю прокрастинировать. По-хорошему, на этом этапе надо вернуться к цели, признаться себе, что она нереалистичная. Понять, что это не ты тупой, а задача сложная, успокоиться и работать дальше. Но у меня не всегда получается поймать нужный момент))
3. Что касается запретов и договоров с собой, мне они ни разу не помогли. Ведь обычно, чтобы создать мотивацию, запрещаешь себе то, чего очень хочется. Помогает пару дней, а потом… я запрещаю себе отдыхать, пока не допишу параграф. Всё это обычно приводит к истерике, и отдых становится больше похож на больничный…А после такого отдыха снова включается прокрастинация: мозг боится, что над ним снова будут издеваться, и не хочет возвращаться к работе. Короче, запреты - это как-то неправильно.
Усталость - это ооооочень важный фактор. Причём прокрастинация - это состояние, из которого ты не только работать нормально не можешь, но и отдыхать. Поэтому ты вечно уставший - не можешь работать - не можешь отдыать - устаёшь ещё больше - прокрастинируешь ещё больше...
@@DmitryMore Да, получается замкнутый круг. Но тут, по-моему, причина в перфекционизме как раз. Именно из-за него мы ставим нереалистичные цели, ругаем себя за то, что не справляемся, запрещаем себе отдыхать. Прокрастинация всё-таки следствие уже. Так что, пожалуй, бороться надо с перфекционизмом, а иначе эффект будет только временный.
Дима, это шедевр!
Спасибо 😅
Комментарий для массовости. Всегда рад видеть новые видео от тебя!
Догадался, откуда ноги у видео растут?
@@DmitryMore Конечно, ещё раз порадовался, что скинул тебе тогда этот подкаст.
К слову, если захочешь ещё в подобных вещах покопаться для себя, посмотри лекцию или интервью Аси Казанцевой про сон и работу мозга.
Ура ролик!
Отличный выпуск😆👍
Спасибо!
Дима, ещё но посмотрела видео - уже кайфую!
Как это?)))
Дим, из души душевно в душу.
Ваш покой я не нарушу)
Отличное видео, жизненное. Со мной работает только один метод: Начни учить другого" Если человеку рядом с тобой язык интересен, то ты из кожи вон вылезешь, чтобы дать ему знания, то есть и сам постараешься искать что-то познавательное о языке.
Как минимум, это лучший способ по-настоящему вникнуть во что-то самому)
Как эксперт эксперту говорю: гениальное видео!
Спасибо)
Просто Оскара за сценарий, режиссуру и актерскую игру 😄👍
Я знаю, почему я учу. Если очень сильно упростить и убрать стандартные ответы, то просто мне нравится я, знающий больше одного языка. Эмоционально он (тот я) мне более приятен. :) Но его, того меня, который мне нравится больше нынешнего, пока нет. Однако по мере обучения я им мееедленно становлюсь. Рациональные объяснения, в моём случае, это лишь приятные следствия основной причины, более понятные окружающим и охотно ими принимаемые. :)
Спасибо за видео! :)
Пожалуйста)
Чудесно, теперь надо выпуск, как всё же бороться с прокрастинацией, потому что это только один взгляд на проблему, и хотя такие общие советы, как "напишите план, поставьте цели, надо только начать", работают плохо, есть и более конкретные и простые, как метод помидора и многие другие.
А потом ещё выпуск про нейромедиаторы)
А потом диплом психолога и изменение тематики канала)))
Не представляешь насколько твое видео оказалось актуальным лично для меня.
В этом году почти каждый день себя уничтожала из-за прокрастинации. Поставила цель добить французский, свой первый иностранный, до В2(это несложно и практически сделано, но пока не полностью) и потихоньку подтягивать инглиш, чтобы к следующему году уже был хотя б чуть ближе к В1-А2+. Я действительно этого хочу, действительно обожаю изучение иностранных языков.
В конечном итоге ни того, ни другого не добиваюсь в полной мере. Хотя возможность всегда есть, я ее будто намеренно упускаю. Прям жуткая вещь.
Кучу всего прочитала/выслушала от знакомых о лени, распределении времени и тд. Вообще результата ноль было.
Это видео не содержит в себе этих стереотипных "дисциплинируй себяяя", "обещай публично о чем-нибудь" и прочие фразы, что очень круто.
Короче, не знаю уж, выйдет ли победить прокрастинацию, пока прокрастинация не победила меня, но спасибо за такой полезный и бодрый видос :)
Дима, это гениально! Благодаря тебе задумалась о прокрастинации... Я ведь раньше была уверена, что это всего лишь модное название для всеми любимой лени, а теперь вот думаю, что это некая форма лени для людей с синдромом отличника :)))
Я даже не предполагал раньше, сколько людей считают, что это всего лишь модное слово и "игрушечная проблема" беззаботных людей, у которых нет "реальных проблем"
@@DmitryMore Ты абсолютно прав! Посмотрела подкаст. Задумалась. Спасибо.
Видос огонь!
Спасибо!
Блин, как раз ровно через месяц у меня вступительный экзамен в универ, где нужен английский. я прокрастинирую постоянно и решил с завтрашнего (уже сегодняшнего) дня начать усердно готовиться. Дим, ты очень вовремя, прям идеально в тайминг попал. Спасибо
Вспомнил свою эпоху вступительных экзаменов 😨 удачи с поступлением!
Классный ролик!
Спасибо)
Как там было в древнем анекдоте: склероз нельзя вылечить - о нём можно забыть.
По поводу изучения языка: я вот очень люблю испанский с португальским. Мне нравится слушать, как на нём говорят, читать статьи и так далее... но мне процентов 80 времени жутко лениво их учить. То есть, есть разница между тем, чтобы использовать язык и учить его. И вот с последним как-то всё очень переменчиво, ох)
У меня с басухой такая же хрень примерно последние годы (хотя вот заниматься настройкой звука я могу часами - насколько физических сил и внимания хватает), и только интересные идеи или интересные чужие партии (которые большая редкость) заставляют чо-то делать - мол, хочу играть вот это и это; а так же нужда - мол, звучат басисты как жижа, я так не хочу, надо тренировать звукоизвлечение и штрихи. Но тут у меня есть ясное и чёткое понимание, спасибо годам обучения и самообучения в те времена, когда я ещё не был таким уставшим и ленивым. В итоге я как бы вижу путь перед собой и цели на нём. А с языком труднее такому асоциальному элементу как я, ибо меня мало интересует общение с людьми в целом, в том числе и на родном языке, а это обычно львиная доля мотивации в изучении языка. Да и художественную литературу я никогда особо не любил (а до моей любимой духовно-философской литературы слишком далеко - прочитать "Екклесиаст" на испанском и греческом ещё ничо, а вот прочитать "Дао Дэ Цзин" на китайском - это, наверное, не в этой жизни, как и сам китайский).
Мне понравилось замечание про деморализацию из-за 20-25 слов из 30 - вот я этот момент теперь буду вертеть в голове, пока он ясно не будет ощущаться прям до самого нутра. Это ж реально есть такой затык, и он кажется мелким, но на длинных дистанциях может свалить даже самый тяжёлый и устойчивый шкаф, как по мне. Ведь рядом есть "могучие" чуваки, которые как в анекдоте, где дед жаловался, что у него пожилой сосед говорит, что может по пять раз за ночь с женщиной, на что ему врач ответил, что "ну так и вы тоже так говорите, кто ж вам мешает" - поколение соцсетей тужится сделать видимость супер-успешности, и хотя я понимаю, что это всё фальшь, но частотой и количеством периодически это утомляет.
Чо-т я залип на вставку с "делает цитаты Стэтхема сильнее" и "тем, кто". Это какой-то новый уровень юмора, когда мне внешне вообще ржать не хочется, а внутри прёт по полной.
Я думаю, что "культ достигаторства и успешности" вносит свой вклад, кэшн)
@@DmitryMore вообще, уход из большинства соцсетей (ютубчик остался, я тут всё таки по языкам смотрю видео, ну и технопранки, ох) очень помогает это дело нивелировать. Сразу как-то тишь да гладь становится, главное тут понять, что это не от того, что жизнь такая убогая, а от того, что там в соцсетях, опять же, понарисовали картинку фальшивой интересной жизни.
У большинства людей, как я заметил, просто нет собственного желания *учить* язык. Они просто внушили себе, что это круто, что язык дает какие-то плюшки и все в таком духе, но у них нет абсолютно никакого интереса к языку, т.к. он для них лишь средство для достижения цели (которая к тому же, как правило неопределенна и весьма туманна). Когда же тебе нравится сам *процесс* обучения, то вряд ли тебе это будет лень, так же как вряд ли тебе будет лень попить или поиграть в любимую игру. И вот если тебе лень, но при этом ты себя упрекаешь в бездействии, то тут важно знать на чем основаны эти упреки. Если они порождены этим внушением «нужности» языка, то тогда язык тебе скорее не нужен и прокрастинация была не зря. Если же сам процесс в радость, но по тем или иным причинам ты не можешь заниматься изучением языка, то тут скорее дело не в тебе, а в условиях твоей жизни в данный момент, которые не позволяют заниматься тем, что реально интересно и что ты хочешь. В таком случае всякие мотивашки из интернета не помогут, а если и помогут, то лишь на короткий промежуток времени.
Да еще важно знать, что разные люди понимают под изучением языка. Многие после школ и вузов думают, что процесс обучения языку происходит как-то так: ты заходишь в книжный магазин, находишь там себе толстенную книжищу с надписью «Учебник такого-то языка» и начинаешь эту книгу читать. И вот за год - два ты ее прочел, позанимался упражнениями в конце каждого параграфа и язык заучен. Не удивительно, что для многих процесс изучения - это что-то скучное и нудное. На деле же должно быть больше практики языка нежели теоретических построений, ведь все учебники дают только каркас, а все содержание учащиеся должны брать из живого языка, из фильмов, игр, роликов на ютубе (и комментариям к ним). И вот при обращении к живому языку и появляется настоящая потребность знать грамматику, появляется потребность запоминать слова. Вместо школьного принципа, когда вам дают пачку неправильных глаголов и говорят «их по правилам не образовать, их надо учить» надо ставить принцип, согласно которому потребность в обучении и получении новой информации исходит из потребности понимания того, о чем говорит иностранец на интересующую тебя тему. Когда ты учишь по списку какой-нибудь kept - keep, то ты легко забудешь все это, т.к. тебе это не надо, ты не чувствуешь потребности. Но когда ты встречаешь в тексте keep, смотришь его перевод, а потом встречаешь kept и видишь, что он переводится почти так же как keep, то начинаешь интересоваться в чем дело, и узнаешь об этих формах неправильного глагола; или обращаешь внимание, что keep и hold одинаково переводится, начинаешь искать отличия и принципы по которым в одних случаях нужно использовать одно, а в других другое. Вот тогда это врезается в память и вряд ли ты это вскоре забудешь. Вот именно тогда, при таком подходе к изучению языку, тебе не будет скучно что-то читать и изучать, ведь это будет вызвано необходимостью опирающуюся на твой интерес.
Хех, ролик заставил задуматься и мысли пустились в свободное плавание, но я думаю, что основную суть я выразил понятно 🌝
Хорошо сказал, спасибо)
Потому что в школе иностранный язык - это предмет с экзаменами и оценками, очень много "формалюжничества" в его изучении. Подозреваю, что система образования не особенно поощряет учителей как-то иначе его преподавать
@@DmitryMore согласен; я не хотел никого обвинять, просто часто замечаю этот школьный предрассудок у многих) У самих учителей столько всякой бумажной работы и прочих отчетов, плюс домашка которую приходится часами проверять дома, что никак глобально они не могут изменить сложившийся метод преподавания.
Ох, шикарно! 😂👍
Шикардос
Пожалуй, сберегу это видео себе в избранное
> во время ложиться спать
смотрю в 5 утра о_о
Это прям наш 2017 😄
@@DmitryMore , да, так лампово :))
надеюсь вы просто встали по-раньше! ;)
я прокрастинирую уча английский) выходит по 5-8 часов в день
Если бы можно было поставить тысячу плюсов, я бы поставила, видео супер, вставки агонь!💥
Спасибо)
Спасибо, было приятно послушать об актуальной проблеме. Хоть у меня с языками проблем нет, так как я их обожаю, но вот со всем остальным есть. Никогда насчёт разницы меж ленью и прокрастинацией даже и не думала.
Регалии в рамочке - это отдельная история. Чертовски креативно и уморительно. 😄♀️
От нашей прокрастинации вашей, как говорится 😄
У меня вот тоже наоборот. С языками не прокрастинирую. А вот с посудой - да.
Откуда Дима взял столько экспертов? (эти черно-белые вставки -- лучшее, что случалось со мной в жизни
Искал их, уговаривал поучаствовать. Именно поэтому так долго видео делал)
И так, сажусь смотреть этот видос уже 5й раз
Шикарный видос! Поржал от души! Прокрастинация это конечно не айс но видосы на канал надо бы по чаще!
Чаще не получается 😅
Бля, почему видос ещё не в топе?
Хорошее видео. Помогает задуматься в нужном направлении
ОЧЕНЬ рад, если это правда так)
@@DmitryMore правда так. Вопрос: "почему вы НЕ хотите" ... делать? Прям глаза открыл. Казалось бы. Банальный вопрос, но кто задумывается об этом вопросе при разборе причин прокрастинации? Мне очень помогло. Спасибо ещё раз
8:00 божемой это прям я, только мне посуду мыть тоже лень
Мне тоже лень.. но только до тех пор, пока не начинаю прокрастинировать)
Ветеран первой дедлайновской войны - это просто ахахах))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Жизненная боль за последние полгода. Но. Иногда, когда не хочу делать то, что важно на данный момент, невольно спрашиваю себя, хочу ли пойти заняться чем-то другим. Зачастую не очень и хочется, поэтому после вопроса становится немного легче. Впрочем, даже это не всегда помогает хд
P.S. Черно-белые вставки как отдельное искусство)
Cool!
Дмитрий, ну у тебя прямо академический подход😉
В каком смысле?)
@@DmitryMore в смысле что не просто английский, а прям с технологиями педагогики😉
Мне лучше всего помагает унижение себя внутренними диалогами:
- Ели ты до сих пор не выучил английский значит тебе я смотрю это не нужно?
- Тебе сколько лет дядя, мог бы уже научиться на гитаре играть но тебе же это не нужно?
- Ели сложить все время что ты прокрастинировал то можно инвестировать это время в получение докторской по физике!
Слово "помогает" меня тут несколько тревожит)
@@DmitryMore Да это больно, но помагает ростормошить мозг. А что делать?
Окей, поставил на паузу, прям сейчас пишу. Лень - это когда вроде чего-то надо бы сделать, а так неохота, потом сделаю. Прокрастинация - не знаю, что это, не изучал терминологию. Но звучит так, будто тебе ооочень нужно что-то сделать, но ты такой сидишь, думаешь, что вообще я должен делать, как, есть ли в этом смысл, почему я ленился целый месяц, какой же я нехороший человек, что творю со своей жизнью - и в таких раздумьях-страданьях ещё месяц проходит. Ладно, посмотрим, прав ли я, продолжаю смотреть видео.
Довольно точно попал в определение из видео)
Может посуду помыть? Почему так жизненно) смешно и больно
Посуду мыть зачастую ленивее! Особенно после неудачных кулинарных экспериментов, ох)
тот неловкий момент, когда у тебя посудомойка
О круто! Поставил в закладки, потом посмотрю ... :)
🤣
Очень полезный, отлично сделанный ролик. Почему 4к просмотров???? Как так-то?
Это андеграунд 🤣
Лень - это нежелание что-то делать,
Прокрастинация - это когда ты поддаешься лени и не делаешь что-то...
Абсолютно топовая заставка поп-джентовая!)
Спасибо) Хотя по факту это мем-метал 😄 Кстати, а у вас нет битов каких-нибудь прикольных на подложку к видео?
@@DmitryMore Изи найдем) Килотонны битов.
Леньобласть😂
Подписи очень смешные. Фото вставки со стоков тоже 😅
У животных кстати тоже есть прокрастинация
Этот факт многое объяснял бы в поведении нашего кота)
Я всегда считал, что прокрастинация - это замена актуальной и ресусурсоемкой деятельности на не важную в данный момент, но на которую можешь легко себя мотивировать
В понедельник в полночь, не изменяем традициям!)
Возвращаемся к ним скорее)
Полуночник на месте 😎
Бдишь)
Прокрастинирую, ставя лайки и отвечая на комменты под своим видео.
p.s. посудой, никогда не стоит пренебрегать ☝️
p.s. но она всё таки лучше, чем упасть в изнеможении, от борьбы с собой, на пол, увидеть как там пыльно и начать пылесосить😅🤣🤣🤣
Ору 🤣🤣🤣
Перед сном самое то_)
Сон для слабаков)
@@art3able наоборот, просыпаются только слабаки
За Веритова лайк!
8:03 эт когда я рисую и ютуб смотрю.Уже неделю не получается гайды по текстурированию посмотреть,потому что смотрю спидраны и женские k-pop группы
Классика)
Я бы сказал, лень - это когда ты себя сразу планируешь что-то сделать, потом уговариваешь, потом угрожаешь, а в итоге твой мозг элиминирует это из твоей памяти, как устройство в "Люди в черном". С прокрастинацией дела обстоят куда хуже: ты чем-то занимаешься. Тем, чем не должен быть. Предлагаю ставить одновременно 2-3 тяжёлых задачи, которые не хочется делать, чтобы при наступлении порыва заняться другим делом, приступить к - или продолжить - ранее отложенным по той же причине заданиям
И да, я всё ещё считаюсь полуночником, или меня уже причислят к категории ранних пташек?
А у тебя была полночь в момент просмотра?)
😆😆😆Дмитрий, ты не поверишь, но именно с этого понедельника я решил возобновить изучение английского))) а то чувствую что без дальнейшего изучения мой итак небольшой уровень начинает стремительно падать
Совпадееееение? 😄
@@DmitryMore мистика)))
Я похоже какой-то неправильный, в один день промелькнула мысль почему бы не начать учить английский. С тех пор уже около 3 месяцев 7 дней в неделю без лени и в кайф учу английский( фильмы, сериалы, манги, новеллы). Люди попробуйте перестать мучить себя и получать кайф от того что нравиться только на английском, а не долбиться через силу
Ну почему неправильный)
😂😂😂👍👍👍👍
Прокрастинирую по поводу проживания жизни
А может, если возникает прокрастинация (эта ваша), то английский нах&# не нужОн. Вполне здравая мысль.
1:06 только спустилась в комменты, чтобы написать умный комментарий про различие между прокрастинацией и ленью, потому что слежу за проектами Жени Веритова и впитываю оттуда знания уже три года, и тут НЕОЖИДАННЫЙ КРОССОВЕР
Видео классное, особенно хочу отметить великолепные должности спикеров, они просто за гранью фантастики (и да, отсылка к Лавкравту не осталась незамеченной)
P.S. вопрос: что делать, если у тебя посудомойка?
Люди с посудомойкой даже прокрастинировать нормально не могут! Несчастные! НЕТ, Я НЕ ЗАВИДУЮ!!!
Перестаньте ей платить и спокойно пркрстнируйте 😐
@@Pissenlit5 так она ж денег не берет...расходует воду меньше, чем при мойке руками...ВЫХОДА НЕД
Как отличить слово романского происхождения, от слова германского происхождения в английском языке?
первое, что я сделала, когда увидела уведомление, скрыла его с мыслью "ну, потом посмотрю" =/
😭😭😭😭😭😭
Забавно, я как раз недавно честно ответила себе, почему нет (не первый раз, но на этот раз честнее и письменно). А встав на путь борьбы со страхом и прокрастинацией поняла, что я просто ленивая и тупая.
Как Мисс Прокрастиленная 2020, ответственно заявляю: ты себя кушаешь, ругаешь «глупой и ленивой» - это прям звоночек, что ты тоже в прокрастинации застряла, а не глупая и ленивая
Я плюсую Димин ответ, плюсую полностью.
Это всё игры ума. Как там было в одной чаньской (дзенской) притче:
два монаха спорят, что это - ветер колышет флаг, или флаг создаёт ветер. Подходит третий и говорит, что это у них просто ум колышется.
Вот примерно так. Только когда мы перестаём себя оценивать, и чётко фокусируем своё внимание на текущем моменте, "здесь и сейчас", фокусируем внимание на выбранном направлении и целях на нём, вот тогда что-то получается. Это тоже не волшебная палочка - нужно понять и научиться, как это делать. Но, по крайней мере, это путь, а не битьё об стену башкой (хотя для кого-то и это тоже путь, ох).
На самом деле советы статьи на хабре, различных инфоциган и прочих статьей в интернетах не так уж плохи. Просто в них как правило не хватает одного важного пункта. Зачастую какое то явление рассматривается в очень широком спектре, и называется одним емким словом типа тревога, депрессия, прокрастинация и т.д. Более реалистичный подход подразумевает экспозицию того или иного чувства по шкале от 1 до 10. Где 1 - минимальный уровень, 10 - максимальный. Понятное дело что техники для борьбы скажем с тревогой уровня 1-3, абсолютно не будут работать для случаев когда она зашкаливает за 7ку. Тоже касается и прокрастинации.
Было бы время для прокрастинации... ;(
Через 2 месяца в армию ухожу, очень боюсь за год забыть инглиш. Может у вас есть советы? И как вы думаете, сколько времени уйдет на вылет неиспользуемого языка из памяти среднестатистического человека?
Зависит от того, насколько среднестатистический человек им владеет) Чем хуже владеет, тем быстрее вылетит из головы. В карауле можно мысленно с собой на английском разговаривать, мысленно дневник вести на английском же... А можно просто вернуться из армии и всё вспомнить за пару месяцев 😄 Вспоминать проще, чем с нуля учить)
Меня еще пугает большой объем работы.
И то что я "разделю на маленькие части" не помогает.
Но выработать у себя привычку СИСТЕМАТИЧЕСКИ заниматься самое сложное наверно. 😓
Знакомо, понимаю)
До чертиков пугает, согласна. Я на днях решила добавить себе мотивации и скачала приложение 10 000 часов: если заниматься по часу в день( а это не мало), то навык я худо-бедно освою к 2048-му году... ( а мне 52 ) Снесла побыстрее, чтоб не убиться об стену ))))))))
Мне кажется, для того, чтобы владеть английским на уровне "норм", никаких 10000 часов и близко не надо. 1000 максимум. 10 000 - это чтобы профессором английской литературы стать? 🤣
Дима, спасибо за полезный контент. Единственное что расстраивает - это маты и грубые слова. Хотелось бы чтобы их не было. Успехов!
Пожалуйста. А почему тебя этот элемент в видео расстраивает?
@@DmitryMore Я не вижу ничего хорошего в этих словах и для себя решил их не использовать. Хочу чтобы речь была чистая. Мы то - что мы едим, это же справедливо и в отношении потребления информации. Слова передают не только смысл, но и эмоции. Хорошие эмоции созидают, плохие - разрушают. О плохой речи есть книга на английском Cuss Control, я всю не читал, но там есть информация о вреде плохой речи.
Давай обратим особое внимание на вот эту замечательную фразу: *слова передают не только смысл, но и эмоции*
Слова, которые тебя расстроили, оказались в видео не случайно. Они там не потому, что я двух слов связать без мата не в состоянии. Не потому, что я не придумал, как сказать иначе. То же слово нае**ть вместо "обмануть" было в сценарии, это на 100% сознательное, продуманное решение.
Цель была в том, чтобы определенным образом выразить определенную эмоцию. Да, "плохую" эмоцию. Однако "плохие" эмоции типа гнева такая же естественная часть нас, как и "хорошие" эмоции типа радости. Попытка задавить в себе "плохие" эмоции, табуирование этих эмоций - это очень плохой путь, который неизбежно приводит к проблемам с душевным здоровьем. *I learned it the hard way* на сеансах у терапевта.
Если ты со мной не согласен, я это принимаю, всё ок. Но я отвечаю за каждое слово, которое прозвучало в этом видео.
З.Ы. Я лично не люблю, когда матом разговаривают ограниченные люди, которые не могут иначе выразить свою мысль, или подростки, которые пытаются казаться круче и взрослее.
@@DmitryMore Согласен что плохие эмоции - это часть нашей жизни. Иногда они помогают нам становится лучше, например когда мы обидели кого-то, испытываем грусть, которая побуждает нас извиниться.
По поводу подавления плохих эмоций, тут тоже нужна разумная грань. Я не имел ввиду что нужно одеть розовые очки и задавливать в себе все отрицательные мысли, с ними нужно работать.
Также, извини, если тебе показалось что я намекаю на ограниченность словарного запаса. Ни в коем случае! Я смотрел твои видео год-два назад и ты прекрасно справлялся без матов :)
Нет, мне так не показалось) Просто хотел развёрнуто объяснить, почему я вдруг ругаюсь в видео. Знаю же, что ребята, которые давно смотрят канал, к такому не привыкли 😄
В вопросе что я думаю про прокрастинацию хочу процитировать Оксимирона ( и это даже не шутка про ведущего этого канала): прокрастинация - не грех, а индикатор если чето не хочется делать и ты оттягиваешь это - значит это не надо делать (как минимум - тем способом, от которого ты подсознательно отлыниваешь). цель - не сделать, а придумать способ, от которого не хочется свинтить. либо нахуй это вообще. - как по мне очень удачно сформулировано и я как узнал про этот метод всегда теперь придерживаюсь правила что если хочется прокрастинировать то нужно что то менять либо в цели либо в задачах в процессе реализации
Это когда это Окси такое выдал?)
@@DmitryMore в твитере в 2018 году 😉
забавно
Про прокрастинацию впервые услышал, но у меня очень долго уже такое по отношению к работе, но все же чутка отличается у меня.
Например, если нужно сделать работу но я ее не хочу делать, но есть другая работа(например помыть посуду) которую я бы никогда не делал, но из за того что не хочу делать главную работу, я пойду делать то что я менее не хочу -_-
Ну да, тут кто-то написал прикольное определение: прокрастинация - это когда ты идёшь делать что-то, чтобы не делать что-то ещё))
Смотрю и думаю, какое же великое изобретение человечества - посудомойка! 😂
Ужасное. Как с ней прокрастинировать? Пыль же протирать придётся
Приходится перебирать вещи в гардеробе теперь
@@DmitryMore Не придется. Будем об этом думать, но сделать - никогда!
В конце "Проехал самосвал: супер!" или?
Супер конечно же)
С прокрастинацией нужно заглянуть на канал к Максиму Дорофееву. Он специалист в прокрастинатологии.
Да, тут ребята про него писали, смотрел с ним интервью у @АйТиБорода
Почему записываешь в 4:3? И цветокор какой-то бледноватый
У меня есть какая-то тактика, и я её придерживаюсь
Скорее эксперт прокастинирования, как и все мы)))
Неее, с таким подходом видео было бы про моё нытьё)
А имеет ли смысл смотреть русские фильмы с английскими субтитрами?
Возможно появится понимание как какую нибудь фразу перевел бы носитель английского.
Ну и просто ради разнообразия.
Не пробовал, но почему бы и нет)
А теперь на японском, please!
Дословно?)
"Зачем учить английский, если Intermediate в своей жизни мне хватает, Advanced на моей работе не требуют. И тд и тп."
По-моему, лень - это причина прокрастинации. Правда, тогда, Дима, у нас с тобой, понимание лени разное
Интересно ставишь вопрос)
@@DmitryMore почти про себя написал. Такое пришло однажды после назвонов от школ английского
Пойду посуду помою 😄👍
Теперь осталось только найти причины, почему я не хочу учить испанский дальше, хотя вроде хочу (ибо на нем разговаривают в интернете, а я не понимаю и мне обидно, и он красивый)
Наверное, все дело в фонетике
А может тебе его достаточно?
@@DmitryMore в каком смысле? хдд Я ведь только начинаю его изучать
Не совсем верное определение прокрастинации, я думаю. Ну и отличия от лени, соответственно.
Лень - это когда тебе на все плевать и ты не делаешь абсолютно ничего. Ну или делаешь что-то совершенно отстраненное просто потому, что так хочется.
А прокрастинация - это когда ты делаешь всё, что угодно, но только не то, что нужно. Ты с упоением смотришь сериал, ты моешь посуду в три часа ночи, ты пытаешься перечитать все "важные" письма и сообщения, лишь бы не готовиться к экзамену, например. Это некоторая форма заместительного поведения, а не игнорирования, как при лени.
Ну, а потом себя за это ешь большой ложкой, да.