Я просто потрясена, впервые встречаю такое уважение к людям, такую бережность и при этом такой профессионализм, однозначно лайк и подписка! ❤❤❤Спасибо!
Ахах, спасибо, рад, что вам понравилось.:) Просто моя основная ценность - это свобода. Причём свобода как для себя, так и для других. А не за счёт других.:) А чтобы человек стал свободным, ему нужно усвоить много знаний о себе, о других людях и об окружающем мире в целом. Понять, что свобода - это не только право, но и ответственность. В общем, получается довольно много работы. И прежде всего - по избавлению человека от чувства вины, от чувства стыда. От ощущения, что "со мной что-то не так". Всё с вами так. И всё с вами в порядке. Вот этому я и учу.:)
На счёт перфекционизма. У меня была депрессия, но я постоянно думала о том, что нужно что-то делать, что не хочу так жить, что хочу похудеть и т.д. а состояние было такое, что последние месяцы у меня не было ни сил, ни желания мыться и чистить зубы, если как вставала с кровати, но я постоянно думала, что я хочу жить по другому. В итоге в один момент у меня появились силы, я встала с кровати и пошла в зал, прям в домашней одежде, только обувь переобула и взяла сменную обувь. Тренер на меня смотрел как на не нормальную и благодаря спорту и в последующем правильному питанию начала приходить в себя. Депрессия дала понять, что дпугим насрать на тебя и как ты выглядишь, раньше именно из-за этого считала, что всё должно быть идеально
Молодец! Кто не знаком с депрессией, тому может, и смешно... У меня, слава богу, не такая степень, но понимаю, что так можно и совсем себя запустить. Вставай и делай! Иногда надо меньше раздумывать. Рада за Вас, спорт помогает!
Да, так и есть. Когда у нас есть время на то, чтобы всё обдумать. И чтобы изолировать себя от внешнего информационного шума. В этом случае качество наших решений резко поднимается.
@@pavel_berdovв нескольких источниках видел, что требуется около 25 минут покоя, чтобы включилась работа мозга и креативность. Мозг переключается в один из режимов. Просто нужно ничего не делать в это время
Лучший ролик про прокростинацию, в русскоязычном пространстве! Короткий, информативный. На меня сразу подействовал. За этими знаниями я целыми днями всякие подкасты слушаю, дорогие курсы покупаю. Сохраняю себе. Я уже накрутил 5 просмотров подряд. Мужик ты создал бомбу! Пусть этот ролик наберет миллионы просмотров, переведи на другие языки. Дай Бог тебе хорошую любовницу!
Ахах, спасибо.:) Рад, что этот ролик вам зашёл. В этом и состоит мой замысел по всему проекту: давать действительно полезную и применимую на практике информацию. А не рассказывать глупости про "успешный успех" и прочие несбыточные чудеса.:) Курсы и подкасты - это тоже хорошо. Но очень часто там транслируется личная точка зрения автора, а не реально работающие технологии. Вот от этого косяка я и пытаюсь избавиться у себя на Ютуб-канале и в телеге.:)
@@pavel_berdov поэтому я сразу подписался и поставил колокольчик, буду ждать следующие ролики ради интереса. Считай что этот ролик сдалал мою жизнь. Скинул нескольким знакомым в ватсап.
Это видео надо смотреть каждое утро, еще не открыв глаза. Все сказанное как будто обо мне. Выражаю Вам свою огромную благодарность, возьму за инструкцию и выполню свои задачи.
Отлично, я очень рад, что эта информация оказалась вам полезной.:) Собственно, в этом и состоит основная идея моего проекта: давать реально полезные и применимые на практике технологии, которые действительно могут поменять жизнь человека. Так что добро пожаловать в сообщество адекватных людей, которые действительно занимаются саморазвитием, а не только говорят об этом. Тут не будет никаких "успешных успехов" и т.д. Следующий ролик уже на подходе. Он будет посвящён эмоциональному выгоранию.:)
Материал хороший, можно применять прямо с первых минут после просмотра видео. Подача отличная: всё разбито на эпизоды на пару минут, всё рассказывается четко, слушать легко. Жду первых 100 тысяч подписчиков на канале, колокольчик поставил :)
Ахах, отлично! Рад, что мой ролик вам зашёл.:) В этом и была основная идея: делать простые и понятные ролики, информация из которых будет максимально применима на практике. А не рассуждать про "успешный успех", "дофаминовый детокс", "просто пойди и сделай" и прочие чудеса. Чудес не бывает. Если бы "успешный успех" работал, то сейчас все были бы уже миллиардерами.:)
Наконец-то нашёл название своей болезни, это оказывается перфекционизм. Всю жизнь им страдаю. Всё должно быть идеально. А так не бывает. Спасибо за видео. Всё очень классно и понятно.
Ну я бы не сказал, что это болезнь. Это просто дезадаптивное убеждение. Которое реально очень мешает во многих сферах жизни. Хорошая новость: от него можно избавиться. Плохая новость: это потребует времени. Потому что среди прочего вас будет преследовать страх, что если вы что-то сделаете не идеально, то на вас будут обижаться / злиться / ругаться. На самом деле не будут. А если будут - ну так вы таких людей забаните, да и всё, ахах :) Так что удачи в избавлении от этой проблемы. Тем более что она реально решаема.:)
@@pavel_berdov Перфекционизм для меня, действительно, проблема. Но беспокоит не страх низкой оценки моей работы другими людьми, но страх разочарования в самом себе. Если результат не будет соответствовать моим ожиданиям, то тут же "опускаются руки" продолжать этим заниматься, хотя это занятие и соответствует моей личностной сути. При этом, умом я прекрасно понимаю, что в любом деле нужно оттачивать навыки и не боятся начинать "с чистого листа" с учетом прошлого неудачного опыта. Но страх дальнейшего разочарования в самом себе сильнее и не дает сдвинуться с места...
Вооот! Вот именно для такого вдумчивого просмотра я и создаю свои ролики. Чтобы действительно помочь людям поменять жизнь, а не просто в очередной раз порассуждать про "успешный успех" и прочие чудеса.:)
@@Searcher626 Именно! Как раз сейчас готовлю новый ролик - и там будем подробно обсуждать эту проблему. Что недостаточно "просто захотеть", нельзя "просто взять и сделать", потому что любое освоение нового навыка - это длительный и сложный процесс.:)
Благодарю сердечно Вас за просвещение ума и укрепление душевных сил моих!❤ Желаю здоровья вашей душе и телу,крепости духа! Хвала Святой Троице и Пречистой Богородице.Аминь.🙏🕊💞
Очень странно... А я после того, как дочь выросла и внуки подросли стала заниматься творчеством, делаю украшения, вяжу, шью игрушки, занимаюсь интерьером квартиры, изучила таро... Дня не хватает... Стараюсь планировать день, уделяю время здоровью, гуляю...
Так и живите для себя! В чем проблема? Я тоже хочу пожить для себя, но у меня дочь-инвалид (25 лет), которая живет, потому что я живу для нее. И что делать мне с моим выгоранием? А Вам-то что нужно еще, чтобы пожить для себя? Я даже завидую тем людям, которые могут себе позволить умереть в любой момент, зная, что не оставят беспомощного своего ребенка.
Секунда иронии... А где же успешный успех, живи полной жизнью, уйди с работы и отправься в путешествие, займись йогой, познай дзен, делай что нравится, забей на мнение окружающих и подобное. Первый для меня материал "не по книге успеха". Автору спасибо)
Ахах, не, ну эти советы тоже полезны... автором книг про "успешный успех" и прочие чудеса, в которые так хочется верить, но которых на самом деле не существует.:) На такую литературу всегда будет спрос. И у тех, кто покупает подобную литературу, тоже всё будет хорошо: они успешно помечтают о красивой жизни, миллионах и успехе. Но мы-то тут собрались не для того, чтобы мечтать. А чтобы действительно менять свою жизнь, сделать её красивой, успешной и с миллионами. И тут придётся придерживаться несколько иных советов, ахах :)
Инсайты❤❤: делай что можешь, с тем что имеешь, там где ты есть! Цели не ставятся, они проясняются. Цели - производные потребностей человека. Привычка побеждать: сказал - сделай, начал - заверши!! Искусство маленьких шагов. Очередное хорошее видео😊
Решил послушать перед сном... В итоге сон отшибло напрочь! Столько раз себя я не узнавал ни в одном ролике. Даже про затяжные болезни! Надо что-то менять... Спасибо.
Ахах, очень рад, что эта информация оказалась для вас полезной.:) Тут важно понимать ещё и то, что про прокрастинацию очень много всякой глупости рассказывают на Ютубе. И про лень. С этаким закосом под "успешный успех". На самом деле вполне решаемая проблема. Просто нужно знать о ней. Это уже упрощает жизнь и показывает направление, куда двигаться.:)
Абалдеть , нет слов . Каждый термин разобрал и объяснил по полочкам , что он из себя представляет на самом деле . Это заставило переосмыслить их прежнее представление 👍🏻 + У тебя очень классная подача информации ! Ты красава !
Ахах, спасибо.:) В этом и состоит ключевая концепция моего проекта: никакой воды, ничего лишнего. Всё только по делу. И максимально применимое на практике.:)
Ахах, и вам спасибо за такой комментарий.:) Собственно, в этом и состоит идея. Делать реально полезные и применимые на практике ролики, без воды и прочих "успешных успехов", но которые реально поменяют жизнь людей.:)
Я прокрастинатор и перфекционист с большим стажем. И я ,как свойственно перфекционистам, прежде чем начать борьбу с перфекционизмом, просмотрела много видео о борьбе с перфекционизмом. 😊 И могу ответственно заявить: Ваше видео одно из лучших. 😊 А если серьезно, то реально классное. Спасибо Вам. Информация подана четко, конкретно, без воды, структурировано. Наконец -то я нашла "перфекционистское" видео по борьбе с перфекционизмом. 🎉😅 БРАВО.❤
Ахах, отлично, очень рад, что это видео вам помогло.:) Я и сам довольно долго страдал перфекционизмом. Из-за этого слишком медленно продвигался по многим направлениям в своей жизни. А по самым важным - не продвигался вовсе. И прошло много времени, пока до меня, наконец, дошло, что это именно перфекционизм. И что ничего хорошего в нём нет. Что он только тормозит развитие. Собственно, этот ролик я и составил как инструкцию, которую сам бы хотел видеть много лет назад. Но увы: тогда мне её никто не дал. И вообще, цель моего проекта - сэкономить людям время, силы и деньги. Годы жизни. А кому-то - и десятки лет. Которые уйдут на понимание простых вещей, которые в идеале нам должны были рассказать ещё в школе.:)
@@pavel_berdov Лилиана не говорила, что видео ей помогло - это вы придумали. :) Она сказала только, что видео хорошее, что правда. Но настоящему прокрастинатору-перфекционисту никакое видео не поможет измениться. Любой совет из видео будет отложен на потом. Это я ответственно, как опытный перфекционист, заявляю.
Уверен, что вы внимательно посмотрели все видео по перфекционизму, сделали все нужные заметки, а потом решили, что недостаточно изучили вопрос, чтобы начать борьбу с ним)
Отлично! Очень рад, что мой ролик оказался вам полезен, ахах :) Собственно в этом и идея. Давать реально полезные и адекватные советы, которые можно применить на практике. А не рассуждать про "успешный успех" и "деньги в лёгкости", которых на самом деле не бывает. Более того: рассуждения, что всё должно быть легко, что "просто возьми и сделай" - они на самом деле даже вредят. Поэтому я прямо говорю, что всё это не работает. А что работает - вот это и буду рассказывать в своих роликах, у себя в Телеге и т.д.:)
Спасибо за видео!Когда началось лето,моя лень слишком выросла.Я целыми днями лежу в комнате и просто деградирую куда-то 😅Не могу себя заставить сделать банальные вещи ,боюсь что не осилю их или заброшу на пол пути.Так же полность сбился режим из-за всего этого нахождения дома.Хочется что-то начать делать ,но даже не могу сосредоточиться на чем-то одном .Ко всему этому добивают мысли ,в которых я сравниваю себя с друзьями ,которые проводят это лето так ,что все успевают.Я чувствую себя из-за этого такой подавленной,не достойной чего-то,слабой и даже не нужной.Спасибо еще раз за видео ,оно помогает многое переосмыслить в моей ситуации.Надеюсь я смогу выбраться из этой ямы лени и чего-то сделать.
Вы такой Классный ! Вы самый Лучший мотиватор в жизни ! Ничего подобного до сих не слышала - так всё чётко и понятно рассказываете - остаётся только применять !!! Благодарю Вас !!! 🙏❤
Ахах, спасибо.:) Рад, что вам зашёл такой формат.:) Собственно в этом и идея. Я не хочу в очередной раз рассказывать про "успешный успех", что надо быть "активным", ставить цели и т.д. Это и без меня расскажут. А главное, что толку от таких рассказов - ноль. И совсем другое дело - дать конкретные рекомендации. Которые реально применимы в жизни. И которые реально эту жизнь меняют. Вот для этого мы тут и собрались.:)
Всегда пожалуйста! Вот и я потерял несколько десятков лет впустую из-за того, что не знал эти простые истины. Поэтому и записываю сейчас такие вот ролики.:)
Ахах, спасибо, я старался.:) На самом деле это довольно простые и разумные вещи, которые, на мой взгляд, нужно рассказывать ещё в школе. Но увы: такая информация тонет в потоках "успешного успеха" и прочих чудесных вещей, которые вообще не работают, но которые так нравятся и так хорошо продаются.:)
Самая разумная информация, когда либо видела и слышала. То что говориться в этом видео не учат нас в школе и даже в нормальной жизни. Я вот сейчас поняла что слушала мотивационное ролики. Не понимала как став фрилансером люди как справляются выгоранием, страхом и прокрастинацией. Сама прошла тот период когда цель только заработать, а заработав уже конфетку уже не получалось дальше идти что-то делать. В итоге начала заниматься самокапанием и карить себя. После чего пропала вера в себя и мотивации ноль и привело это к депрессии. Это видео открыли мои глаза и поменялось сама мысль в голове. Классное видео и полезно особенно для всех кто занимается саморазвитием. Спасибо буду за вами наблюдать. И да может у вас есть телеграм канал ? И отдельное ваша консультация?
@@tansholpanbekmurza3455 Да, это весьма распространённый сценарий развития событий. Особенно когда люди уходят в свободное плавание - фриланс, самозанятость, свой бизнес. Потеря смысла, выгорание и депресняк. Об этом скоро будет отдельный ролик. Есть ТГ-канал: t.me/pavel_berdov
Ещё раз хочу поблагодарить вас за контент. Моя проблема выгорание, наступала после двух недель энтузиазма, а теперь после того как встретил ваш канал, уже месяц уверенной работы над собой и никакого выгорания. Очень вас благодарю. За этот месяц я даже успел получить соцконтракт на открытие своего дела и многому интересному научился. Даже кажется что за предыдущие 10 месяцев я сделал меньше, чем за этот один.
Больше всего работает правило разбивать большие цели на маленькие, каждый день новая победа. А от выгорания помогает такой подход: беги к своей цели! Не можешь бежать иди! Не можешь идти ползи! А если не можешь ползти, то ляг и лежи по направлению к своей цели! И Когда вернуться силы, вновь появляется энтузиазм, и ты снова готов покорять вершины. И да! Не в коем случае не корить себя за то что ты лежал без дела!!! Вот в этом кроется весь смысл
Вооот, именно в этом и состоит смысл моего проекта: дать людям технологии, которые позволят им ускорить свою жизнь в разы. А то и на порядки. И добиваться того, что раньше они считали совершенно нереальным. Как именно это будет выглядеть - это уже вопрос конкретных инструментов. Кому какие инструменты подойдут - можно выяснить только на практике. Именно поэтому я и говорю, что недостаточно просто посмотреть видео. Нужно пойти и внедрить всё это в реальной жизни.
@@andromaxa1932 Идет мужик по пустыне.. идет идет идет.. долго идет. Вдруг видит лампа старинная, он поднял ее и потер.. вылетает джин и говорит "буду исполнять твои желания". Мужик говорит "хочу домой". Джин берет его за руку и говори "ну пошли". - Но я хочу быстро ! - тогда побежали. --- После этого видео анекдот обрел для меня новый смысл.
Вы молодец Павел! Процветания и росту Вашему каналу! Я Вас помню ещё по старым проектам и рад что Вы не опустили руки и развиваясь сами помогаете людям!
Ахах, спасибо.:) Я так понимаю, вы застали и мой предыдущий канал по психологии, и, возможно, даже предыдущий канал по матану (не основной)?:) На самом деле идея этого канала витала ещё в начале 2023 года. Но, как известно, от идеи до реализации путь бывает очень не близкий. В любом случае, цель нового проекта - такая же, как и у всех предыдущих: реально помогать людям, делать их жизнь лучше, а не просто "качать бабло".
Да, Павел, застал Ваш предыдущий канал посвящённый психологии, разбитию, финансовой грамотности. На нем была размещена весьма полезная информация, интересные подходы. Новый проект стал ярче и объёмнее, что несомненно привлекает подписчиков, но главная его ценность, математически выверенный контент.
Ахах, всегда пожалуйста! Рад, что эта информация оказалась для вас полезной.:) В этом и состоит концепция моего проекта: не рассказывать умным видом о "мотивации" и "успешном успехе", а дать людям то, что действительно поменяет их жизнь. Разумеется, всё это работает только при условии, что человек не просто посмотрит ролики, а действительно внедрит на практике всё то, о чём узнает. Вот тогда эффект будет потрясающий. Особенно на больших дистацниях.:)
Отлично! Очень рад, что мой ролик вам зашёл, ахах :) В этом и состоит весь смысл моего проекта: никаких "успешных успехов" и "секретных секретов". Только то, что действительно работает. А поскольку я вижу, что людям это заходит, по такому принципу и будет строиться весь дальнейший контент.
я профессиональный прокрастинатор , побеждаю все советы как победить прокрастинацию. С помощью советов Павла все-таки буду пробовать победить свой профессионализм в прокрастинации. PS. в оправдание перфекционизма: у нас очень много развелось людей которые делают работу тяп-ляп, сложно найти электрика сантехника даже штукатура который может сделать пусть не идеально но хотя бы правильно. Еще более удивительно то, что даже для себя многие делают тяп-ляп. И да сделать правильно стоит дороже, и дольше, хотя по итогу получается дешевле и быстрее (т.к. в будущем не будет проблем с результатом работы). Конечно он нужен в меру и далеко не везде, а вот фанатизм вообще часто мешает, хотя, как пишут американцы "хотя.."
А я любую работу делаю слишком детально. Поэтому это занимает много времени, что, бывает, сложно довести до конца. И даже когда работала уборщицей, мне все говорили, что до меня и после меня никто так не делал и не будет делать.
Ахах, отлично.:) Главное, чтобы от моих роликов была реальная польза. Не просто прослушать информацию, а реально внедрить в жизнь - вот тогда жизнь начнёт меняться.:)
А я хочу этому научиться! Я, как электровеник, мне постоянно что-то надо делать: строить, ремонтировать, вязать, сажать цветы, готовить, учиться... У меня частный дом, 4 собаки, 3 котика, 200 кустов роз, ещё и однолетники в 20-50-80- литровые кашпо высаживаю (сама!) каждый год. Обожаю вязать, мне на это моё хобби постоянно не хватает времени! Полчаса-час вечером - не в счёт. И при этом я работаю. Мама моя такая же. Она мне иногда говорит: дочка, надо отдыхать. А я ей: так кто ж научил то? только работать...
Если от окружающих нет благодарности, то это многих демотивирует. Тут либо искать другие смыслы, либо превращать хобби в бизнес. Чтобы закрыть потребности в компетентности, автономности и причастности.:)
@@pavel_berdov , а меня не демотивирует, потому что я всё делаю для себя. Мне самой нравится и процесс и результат. Хобби делать работой я лично бы не стала, т.к. мне хобби даёт возможность отдохнуть от работы, а на работе я отдыхаю от хобби 😅. Ну и хобби у меня такие, что большого заработка такая деятельность не принесёт, а трудозатрат выше крыши.
@@Olka.Nikitina А, ну так если вы занимаетесь всем этим именно потому что вам интересно, то всё ещё круче.:) Ведь эти занятия для вас - не отдых, а восстановление (в терминах нового ролика, который я выпустил сегодня). И да: такими делами можно заниматься бесконечно. В любом случае, у вас явно больше энергии и активности, чем у среднестатистического человека. И это круто.:)
В моменте с фокусировкой на действии а не на ощущениях, прогнал все свои воспоминания о бездействии и будто окунулся в ледяную воду, это на столько очевидно что пропадает из виду, благодарю)
Ахах, спасибо.:) В этом и был замысел: не рассуждать про какие-то банальные вещи типа "успешного успеха", а собрать действительно работающие рекомендации, которые можно хоть прям сегодня пойти и применить на практике.:)
Всегда пожалуйста, ахах :) В этом и состоит вся моя идея: максимально адекватные и применимые на практике советы. Без всякой воды и "успешного успеха".
Это лучшее видео про продуктивность! Всё по делу и понятно. Даже прослезилась услышав все свои ошибки. Буду еще пересматривать и напоминать себе какие действия нужно предпринимать 👍🏼❤️🙏🏼 Благодарю!
Ахах, тут 2-3 недели назад было нашествие - чуть ли не по 1000 новых подписчиков каждый день.:) А всё потому что ролик про дофамин залетел. Хотя это и не основная тема моего канала, поэтому теперь непонятно, что со всеми этими подписчиками делать. Но ничего. Пилим контент дальше. Кому интересна тема изменения жизни, улучшения её качества и саморазвития в целом - для тех будет прям огонь.:)
Дружище, я поставила тебе самый жирный лайк, который смогла найти!)) Шутка. А если серьёзно то у вас потрясающая подача материала. Быстро, без излишеств, без занудства, кратко, чётко, ясно. Браво!!!
Огромное спасибо, Павел! Кратко, но всё по существу. Чётко и убедительно вы озвучили все мои проблемы (прокрастинация и перфекционизм), терзающие меня с детства, а сейчас мне уже .... -десят лет, лучше даже не говорить сколько. Не скажу, что я не успешна в жизни, но никто не знает скольких жертв, финансовых потерь, авралов, психологических срывов мне это стоило. Ваш ролик лучший из всех по данной теме, который я встретила, а я пересмотрела множество. Прямо сейчас приступаю к работе по вашим советам. Пока порыв не угас.😊
Павел, первый раз пишу комментарий..Очень захотелось сказать Вам огромное спасибо!! Сложное простым языком!!! Это нпмногим дано!! Просто бомба, подача очень хорошая, четкость, ясность и по делу...очень доступно!! Сын- подросток плохо сосредотачивается, покажу ему ролик☝️
Не хотел смотреть этот ролик, т.к. думал, что у меня нет проблем с прокрастинацией. Но, после просмотра, на некоторые вещи взглянул по-другому. Спасибо!
Ну в небольшом количестве прокрастинация есть, наверное, у всех. И это вообще не проблема. Когда прокрастинация действительно "в небольшом количестве", ахах :) А вот когда она начинает влиять на нашу жизнь, когда мешает нам достигать наших целей - вот это уже проблема.:)
Отлично! Значит, я трудился не зря, ахах :) Главное - не заниматься самобичеванием, а просто понять, что именно с вами происходит. И затем потихоньку разруливать накопившиеся проблемы.:)
Ахах, спасибо, именно так мой проект и задумывался.:) Чтобы давать реально полезные и нужные знания. Которые вообще-то было бы неплохо рассказывать людям ещё в школе. Но кто ж нам это рассказывал? Никто. Приходится восполнять нехватку знаний уже во взрослом возрасте.:)
Спасибо большое за видео! Почти всю жизнь страдаю от нежелания что либо делать, быстро утомляюсь , виню себя за это, а ощущение проходящей мимо меня жизни с каждым годом все усиливается. Сейчас настроена изменить себя, буду стремиться к этому, и неважно, если получится не сразу. Хорошо, что есть подобные каналы, без навязывания дебильных курсов и самолюбования, сейчас такие каналы просто на вес золота. Спасибо еще раз за видео, они очень помогают! Вы делаете доброе дело)))
Всегда пожалуйста! Не уверен, нужна ли тут мотивация (ибо закон Йеркса-Додсона нам как бы намекает, что для больших дел она не нужна). Но вот конкретные инструкции, что и как делать - это точно будет полезным.:)
Прям каждый день - вряд ли хорошая идея. Потому что случится откат. Об этом как раз буду рассказывать в следующем ролике, он уже на подходе. Но в целом время от времени пересматривать и сравнивать со своим опытом - это прям полезно. Заодно будете прям видеть, как меняется ваша жизнь.:)
Отлично! Желание измениться - это всегда очень хорошо. Так что удачи вам.:) Единственный момент - важно понимать, в какую сторону направлены изменения. И зачем эти изменения вам нужны. Иначе можно застрять где-то на полпути и слиться.:)
@@pavel_berdov все темы у тебя актуальные и по делу…… ролик полезный-последующие посмотрю и сделаю выводы для себя. С меня лайки и подписка однозначно.
@@vrnedvig4681 Что ж, добро пожаловать в тусовку адекватных людей. Кто реально меняет свою жизнь, а не просто рассуждает про "успешный успех" и прочие чудеса, ахах :)
Большое спасибо Я не переношу псевдопсихологическую литературу- семимильные шаги и так далее . Просто перечитал этого всего . А здесь все просто , без воды , по фактам Спасибо большое
Так и есть. Я сам терпеть не могу всякую псевдопсихологическую чепуху в духе "встань и иди", секреты "успешного успеха" и т.д. В этом и смысл моего проекта: дать настоящие, реально работающие и применимые на практике технологии, с помощью которых можно поменять жизнь.:)
Ахах, спасибо.:) Но вообще, я не психолог. Я просто человек, который помогает другим людям понять себя, свои цели и желания. И в целом стать свободными от ограничений и проблем.:)
Спасибо! Стараюсь! В этом и была ключевая идея: собрать реально работающие советы, которые можно применить прямо здесь и сейчас. А не рассуждать про очередной "успешный успех" и в духе "встань и иди", ахах :%)
Вся моя жизнь одно сплошное поражение, как с прочтением книг. Вот бы лет 20 назад такую информацию! Благодарю за видео, возможно ещё не поздно что-то исправить.
Всегда можно что-то исправить. Никогда не поздно.:) Я сам жалею, что те знания, которые у меня есть сейчас, мне не рассказали много лет назад. В универе или в школе. В этом и состоит суть всего моего проекта. Помочь другим людям понять то, что понял я сам, но при этом не тратить на такое "понимание" десятки лет жизни.
Спасибо , Павел, за грамотное, понятное, емкое повествование, важные мысли, которые , уверен, способны помочь разобраться в сложных жизненных ситуациях.
Всегда пожалуйста! В этом и состоит ключевая идея моего проекта: чтобы люди поняли, как на самом деле можно поменять свою жизнь, и действительно пошли и поменяли её.:) А то в интернете сейчас очень много красивых размышлений про "деньги в лёгкости" и "успешный успех". Но правда в том, что всё это не работает. И даже наоборот - вредит. Вот и приходится включать камеру и говорить своё "фи" по этому поводу, ахах :)
Отлично.:) На мой взгляд, вообще многие наши проблемы - они от неправильного обучения. И всё, что я рассказываю на своём канале, я сам хотел бы знать лет этак 15-20 назад. Но что поделать. Учиться никогда не поздно.:)
Благодарю за видео,просмотрела два раза,записала,буду использовать,у вас получается очень чётко всё разложить по полочкам и даже юмор ваш очень понравился-'' Есть пыльцу единорога)))",продолжайте,лайк и подписка👍
Спасибо, Павел! Сами-то, "Ахах", сделали ролик на отлично, блестящая подача толкового материала, а не на какую-то троечку. И люди это очень даже заметили 😛
Вот, золотые слова: ролик, который с точки зрения блогера-перфекциониста является чем-то средним между "ну такое" и "фу, как такое вообще можно выкладывать на Ютубе", т.е. даже не на какую-то троечку, а гораздо хуже - вот этот ролик вполне даже зашёл людям. Потому что людям важно качество материала, а не красивое оформление. Опять же, в разумных пределах, разумеется.:)
Да, если ни один из приведённых в ролике сценариев не подходит, если ничего не хочется делать, если кажется, что дальше будет только хуже, причём всё это продолжается уже больше 14 дней - это повод проконсультироваться. Вполне может быть депрессия.
@@pavel_berdov А толку - выпишут таблетки.. а лутше - 🎼🎶Заходите к Нам на Огонёк,пела 🎻 скрипка 💖ласково и нежно.. и Я возврощался тёмной,лунной ночью.Бродяга ветер фонари вокруг качал 💸..
Не соглашусь. Депрессия на пустом месте не появится. Вы перепутали причину и следствие. Депрессия - это следствие. Ничего не хочется, потому что мозг просек, что он все равно ничего не получит "для себя", вся жизнь выстроена так, что "все только для других". В итоге как будто нет сил ни на что, нет энергии на жизнь. Выбраться из этого порочного круга можно только начав что-то делать именно для своего интереса, для своего удовольствия, начиная с микроскопических вещей. Да и вообще начиная тренировать умение определять, а вот это вот сейчас я делаю потому что "кому-то надо" или потому что действительно мне надо. Обычно у таких людей уже давно отшиблено умение это различать. И начинать надо с восстановления этого умения
Да, тут главное - не заниматься руминациями и самобичеванием. Типа "все вокруг такие разные, только я одна одинаковая", ахах :) Прокрастинацию вполне можно устранить. Или хотя бы загнать в разумные рамки. Но это задача - конкретная и измеримая - а вовсе не повод считать себя "какой-то не такой".:)
Респект за Пыльцу единорога и пробуждение в 4:30😅 Первый Адекватный Блогер про нормальных Людей и нормальные, естественные потребности в сне. А то уже на фоне этих Жаворонков, что встают в 5-6 утра чувствуешь будто Ты какой-то не такой, будто с дефектом😂 Теперь понимаю, что со Мной всё в Порядке! Я встаю в обычной Жизни не раньше 12ч Дня, иногда вообще в 14ч. Пробовала насильно заставлять и мотивировать Себя вставать в 9, в 10. В итоге хожу сонная и толку мало, чем Я бы переделала дел, выспавшаяся вдоволь
Ахах, очень рад, что мой ролик оказался вам полезен.:) В том-то и фишка, что все эти навязанные стереотипы, во-первых, далеко не всем подходят. А во-вторых - и это главное - они в принципе не имеют никакого отношения к реальности. И если вы не соответствуете какому-либо "должен", то это проблема того самого "должен", а не ваша.:)
Всегда пожалуйста! В этом и состоит моя идея: делать максимально понятные и применимые на практике ролики. А не рассуждать в сотый раз про "успешный успех".:)
![Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Как побороть лень? Роберт Лэйн. [Аудиокнига]](/img/1.gif)
Я просто потрясена, впервые встречаю такое уважение к людям, такую бережность и при этом такой профессионализм, однозначно лайк и подписка! ❤❤❤Спасибо!
Ахах, спасибо, рад, что вам понравилось.:)
Просто моя основная ценность - это свобода. Причём свобода как для себя, так и для других. А не за счёт других.:)
А чтобы человек стал свободным, ему нужно усвоить много знаний о себе, о других людях и об окружающем мире в целом. Понять, что свобода - это не только право, но и ответственность.
В общем, получается довольно много работы. И прежде всего - по избавлению человека от чувства вины, от чувства стыда. От ощущения, что "со мной что-то не так". Всё с вами так. И всё с вами в порядке. Вот этому я и учу.:)
Прокрастинация - это смотреть видео о борьбе с прокрастинацией вместо просмотра видео котиков из-за лени.
Ахах, это уже какая-то прокрастинация версии 2.0.:)
😂
На счёт перфекционизма. У меня была депрессия, но я постоянно думала о том, что нужно что-то делать, что не хочу так жить, что хочу похудеть и т.д. а состояние было такое, что последние месяцы у меня не было ни сил, ни желания мыться и чистить зубы, если как вставала с кровати, но я постоянно думала, что я хочу жить по другому. В итоге в один момент у меня появились силы, я встала с кровати и пошла в зал, прям в домашней одежде, только обувь переобула и взяла сменную обувь. Тренер на меня смотрел как на не нормальную и благодаря спорту и в последующем правильному питанию начала приходить в себя. Депрессия дала понять, что дпугим насрать на тебя и как ты выглядишь, раньше именно из-за этого считала, что всё должно быть идеально
Насмешила проблемой . Жрать надо меньше , а двигаться больше.
@@юрийханин-ц3к думайте пожалуйста о том, что пишите.
Молодец! Кто не знаком с депрессией, тому может, и смешно... У меня, слава богу, не такая степень, но понимаю, что так можно и совсем себя запустить. Вставай и делай! Иногда надо меньше раздумывать. Рада за Вас, спорт помогает!
Да, делать, не задумываясь!
Жму руку🤝🤝работали с психологом или сами себя вытащили?
"Все лучшие решения мы принимаем в тишине" 👏
Да, так и есть. Когда у нас есть время на то, чтобы всё обдумать. И чтобы изолировать себя от внешнего информационного шума. В этом случае качество наших решений резко поднимается.
@@pavel_berdovв нескольких источниках видел, что требуется около 25 минут покоя, чтобы включилась работа мозга и креативность. Мозг переключается в один из режимов. Просто нужно ничего не делать в это время
Успех любит тишину.Какойто гангстер сказал.
Закинул видео в «посмотреть позже» потому что лень смотреть сейчас)))
Ходят слухи, что спустя 7 лет видео всё ещё в «посмотреть позже», ахах :)
@@pavel_berdov😂😂😂
😂😂😂
Лучший ролик про прокростинацию, в русскоязычном пространстве! Короткий, информативный. На меня сразу подействовал. За этими знаниями я целыми днями всякие подкасты слушаю, дорогие курсы покупаю.
Сохраняю себе.
Я уже накрутил 5 просмотров подряд.
Мужик ты создал бомбу! Пусть этот ролик наберет миллионы просмотров, переведи на другие языки.
Дай Бог тебе хорошую любовницу!
Ахах, спасибо.:)
Рад, что этот ролик вам зашёл. В этом и состоит мой замысел по всему проекту: давать действительно полезную и применимую на практике информацию. А не рассказывать глупости про "успешный успех" и прочие несбыточные чудеса.:)
Курсы и подкасты - это тоже хорошо. Но очень часто там транслируется личная точка зрения автора, а не реально работающие технологии. Вот от этого косяка я и пытаюсь избавиться у себя на Ютуб-канале и в телеге.:)
@@pavel_berdov поэтому я сразу подписался и поставил колокольчик, буду ждать следующие ролики ради интереса. Считай что этот ролик сдалал мою жизнь. Скинул нескольким знакомым в ватсап.
100% Согласна! Спасибо Павлу! ❤❤❤
Согласен полностью. Ролик просто бомба!
да на ютубе много всякой демагогии по этой теме.
а этот ролик - норм реально
Это видео надо смотреть каждое утро, еще не открыв глаза. Все сказанное как будто обо мне. Выражаю Вам свою огромную благодарность, возьму за инструкцию и выполню свои задачи.
Отлично, я очень рад, что эта информация оказалась вам полезной.:)
Собственно, в этом и состоит основная идея моего проекта: давать реально полезные и применимые на практике технологии, которые действительно могут поменять жизнь человека.
Так что добро пожаловать в сообщество адекватных людей, которые действительно занимаются саморазвитием, а не только говорят об этом. Тут не будет никаких "успешных успехов" и т.д.
Следующий ролик уже на подходе. Он будет посвящён эмоциональному выгоранию.:)
Как можно смотреть не открыв глаза?
Это есть такое выражение, значит еще не умывшись
Материал хороший, можно применять прямо с первых минут после просмотра видео. Подача отличная: всё разбито на эпизоды на пару минут, всё рассказывается четко, слушать легко. Жду первых 100 тысяч подписчиков на канале, колокольчик поставил :)
Ахах, отлично! Рад, что мой ролик вам зашёл.:)
В этом и была основная идея: делать простые и понятные ролики, информация из которых будет максимально применима на практике. А не рассуждать про "успешный успех", "дофаминовый детокс", "просто пойди и сделай" и прочие чудеса.
Чудес не бывает. Если бы "успешный успех" работал, то сейчас все были бы уже миллиардерами.:)
Я подписалась сегодня.😊🎉
Да, подача о личная.
Давно не слышал настолько четко изложенного материала. Все по существу, слово к слову.
Все четко и по делу!! Желаю вам успехов
Спасибо за полезное видео друг!🤝
На самом деле человек очень грамотный и его приятно слушать, очень помогло видео, спасибо ❤
Наконец-то нашёл название своей болезни, это оказывается перфекционизм. Всю жизнь им страдаю. Всё должно быть идеально. А так не бывает. Спасибо за видео. Всё очень классно и понятно.
Ну я бы не сказал, что это болезнь. Это просто дезадаптивное убеждение. Которое реально очень мешает во многих сферах жизни.
Хорошая новость: от него можно избавиться. Плохая новость: это потребует времени. Потому что среди прочего вас будет преследовать страх, что если вы что-то сделаете не идеально, то на вас будут обижаться / злиться / ругаться.
На самом деле не будут. А если будут - ну так вы таких людей забаните, да и всё, ахах :)
Так что удачи в избавлении от этой проблемы. Тем более что она реально решаема.:)
@@pavel_berdov Перфекционизм для меня, действительно, проблема. Но беспокоит не страх низкой оценки моей работы другими людьми, но страх разочарования в самом себе. Если результат не будет соответствовать моим ожиданиям, то тут же "опускаются руки" продолжать этим заниматься, хотя это занятие и соответствует моей личностной сути. При этом, умом я прекрасно понимаю, что в любом деле нужно оттачивать навыки и не боятся начинать "с чистого листа" с учетом прошлого неудачного опыта. Но страх дальнейшего разочарования в самом себе сильнее и не дает сдвинуться с места...
Möhtəşəm, спасибо за информацию
Лайк уже за то, что видео укладывается в 20 минут, есть шанс досмотреть 😃
Первое видео за мои 40 лет, которое я не только дослушала ло конца, а еще и законспектировала❤😅😅
Вооот! Вот именно для такого вдумчивого просмотра я и создаю свои ролики. Чтобы действительно помочь людям поменять жизнь, а не просто в очередной раз порассуждать про "успешный успех" и прочие чудеса.:)
Тоже сижу конспектирую))
@@pavel_berdov да, узнать как - малая часть, а вот делать - самая большая работа!
@@Searcher626 Именно! Как раз сейчас готовлю новый ролик - и там будем подробно обсуждать эту проблему. Что недостаточно "просто захотеть", нельзя "просто взять и сделать", потому что любое освоение нового навыка - это длительный и сложный процесс.:)
Значит, у вас нет лени и прокрастинации
Благодарю сердечно Вас за просвещение ума и укрепление душевных сил моих!❤ Желаю здоровья вашей душе и телу,крепости духа! Хвала Святой Троице и Пречистой Богородице.Аминь.🙏🕊💞
Дети выросли, разъехались, я выгорел полностью, а так хочется пожить для себя😊
Так ведь наоборот же: теперь у вас есть время и возможности жить именно для себя, а не для других.:)
@@pavel_berdov да, в пятьдесят лет, жизнь только начинается, постараюсь быть хорошим дедушкой.
Очень странно... А я после того, как дочь выросла и внуки подросли стала заниматься творчеством, делаю украшения, вяжу, шью игрушки, занимаюсь интерьером квартиры, изучила таро... Дня не хватает... Стараюсь планировать день, уделяю время здоровью, гуляю...
Так и живите для себя! В чем проблема? Я тоже хочу пожить для себя, но у меня дочь-инвалид (25 лет), которая живет, потому что я живу для нее. И что делать мне с моим выгоранием? А Вам-то что нужно еще, чтобы пожить для себя? Я даже завидую тем людям, которые могут себе позволить умереть в любой момент, зная, что не оставят беспомощного своего ребенка.
@@ОксанаА-ц7у такое ощущение, что вы кого-то вините в своей жизни... Начните с вопросов к себе!
Секунда иронии... А где же успешный успех, живи полной жизнью, уйди с работы и отправься в путешествие, займись йогой, познай дзен, делай что нравится, забей на мнение окружающих и подобное. Первый для меня материал "не по книге успеха". Автору спасибо)
Ахах, не, ну эти советы тоже полезны... автором книг про "успешный успех" и прочие чудеса, в которые так хочется верить, но которых на самом деле не существует.:)
На такую литературу всегда будет спрос. И у тех, кто покупает подобную литературу, тоже всё будет хорошо: они успешно помечтают о красивой жизни, миллионах и успехе.
Но мы-то тут собрались не для того, чтобы мечтать. А чтобы действительно менять свою жизнь, сделать её красивой, успешной и с миллионами. И тут придётся придерживаться несколько иных советов, ахах :)
+ найди работу по душе и больше тебе не придется работать
Как я рада, что ютуб порекомендовал ваше видео! ❤
Ахах, добро пожаловать в тусовку адекватных людей, которые реально хотят сделать свою жизнь лучше.:)
Инсайты❤❤: делай что можешь, с тем что имеешь, там где ты есть! Цели не ставятся, они проясняются. Цели - производные потребностей человека. Привычка побеждать: сказал - сделай, начал - заверши!! Искусство маленьких шагов. Очередное хорошее видео😊
Решил послушать перед сном... В итоге сон отшибло напрочь! Столько раз себя я не узнавал ни в одном ролике. Даже про затяжные болезни! Надо что-то менять... Спасибо.
Ахах, очень рад, что эта информация оказалась для вас полезной.:)
Тут важно понимать ещё и то, что про прокрастинацию очень много всякой глупости рассказывают на Ютубе. И про лень. С этаким закосом под "успешный успех".
На самом деле вполне решаемая проблема. Просто нужно знать о ней. Это уже упрощает жизнь и показывает направление, куда двигаться.:)
@@pavel_berdovвы меня спасли!!!! ❤ Спасибо!!!!!!!!
Абалдеть , нет слов . Каждый термин разобрал и объяснил по полочкам , что он из себя представляет на самом деле . Это заставило переосмыслить их прежнее представление 👍🏻
+ У тебя очень классная подача информации ! Ты красава !
Блестяще!
Ни одного лишнего слова.
Чистейший концентрат мудрости!
Ахах, спасибо.:)
В этом и состоит ключевая концепция моего проекта: никакой воды, ничего лишнего. Всё только по делу. И максимально применимое на практике.:)
Паш, красавчик! это то что мне надо было посмотреть! благодарствую
какой чудесный человек!!!! все по существу, без какой-либо воды! Все четко, конкретно, ясно ! Спасибо тебе большое, хороший человек!!!
Ахах, и вам спасибо за такой комментарий.:)
Собственно, в этом и состоит идея. Делать реально полезные и применимые на практике ролики, без воды и прочих "успешных успехов", но которые реально поменяют жизнь людей.:)
Я прокрастинатор и перфекционист с большим стажем. И я ,как свойственно перфекционистам, прежде чем начать борьбу с перфекционизмом, просмотрела много видео о борьбе с перфекционизмом. 😊 И могу ответственно заявить: Ваше видео одно из лучших. 😊 А если серьезно, то реально классное. Спасибо Вам. Информация подана четко, конкретно, без воды, структурировано. Наконец -то я нашла "перфекционистское" видео по борьбе с перфекционизмом. 🎉😅 БРАВО.❤
Ахах, отлично, очень рад, что это видео вам помогло.:)
Я и сам довольно долго страдал перфекционизмом. Из-за этого слишком медленно продвигался по многим направлениям в своей жизни. А по самым важным - не продвигался вовсе.
И прошло много времени, пока до меня, наконец, дошло, что это именно перфекционизм. И что ничего хорошего в нём нет. Что он только тормозит развитие.
Собственно, этот ролик я и составил как инструкцию, которую сам бы хотел видеть много лет назад. Но увы: тогда мне её никто не дал.
И вообще, цель моего проекта - сэкономить людям время, силы и деньги. Годы жизни. А кому-то - и десятки лет. Которые уйдут на понимание простых вещей, которые в идеале нам должны были рассказать ещё в школе.:)
@@pavel_berdov
Лилиана не говорила, что видео ей помогло - это вы придумали. :)
Она сказала только, что видео хорошее, что правда. Но настоящему прокрастинатору-перфекционисту никакое видео не поможет измениться. Любой совет из видео будет отложен на потом. Это я ответственно, как опытный перфекционист, заявляю.
@@Giacint Ахах, реальные изменения - это лишь вопрос времени.:)
Уверен, что вы внимательно посмотрели все видео по перфекционизму, сделали все нужные заметки, а потом решили, что недостаточно изучили вопрос, чтобы начать борьбу с ним)
@@Searcher626 Ахах, не, ну это будет уже слишком жёстко.:)
Жесть, обалдеть, как мешком по голове, как будто очнулся... Очень хороший уровень изложения. подачи... невероятно! Спасибо
Отлично! Очень рад, что мой ролик оказался вам полезен, ахах :)
Собственно в этом и идея. Давать реально полезные и адекватные советы, которые можно применить на практике. А не рассуждать про "успешный успех" и "деньги в лёгкости", которых на самом деле не бывает.
Более того: рассуждения, что всё должно быть легко, что "просто возьми и сделай" - они на самом деле даже вредят. Поэтому я прямо говорю, что всё это не работает. А что работает - вот это и буду рассказывать в своих роликах, у себя в Телеге и т.д.:)
Спасибо за видео!Когда началось лето,моя лень слишком выросла.Я целыми днями лежу в комнате и просто деградирую куда-то 😅Не могу себя заставить сделать банальные вещи ,боюсь что не осилю их или заброшу на пол пути.Так же полность сбился режим из-за всего этого нахождения дома.Хочется что-то начать делать ,но даже не могу сосредоточиться на чем-то одном .Ко всему этому добивают мысли ,в которых я сравниваю себя с друзьями ,которые проводят это лето так ,что все успевают.Я чувствую себя из-за этого такой подавленной,не достойной чего-то,слабой и даже не нужной.Спасибо еще раз за видео ,оно помогает многое переосмыслить в моей ситуации.Надеюсь я смогу выбраться из этой ямы лени и чего-то сделать.
Привет, давай пообщаемся?!
Вы такой Классный ! Вы самый Лучший мотиватор в жизни ! Ничего подобного до сих не слышала - так всё чётко и понятно рассказываете - остаётся только применять !!! Благодарю Вас !!! 🙏❤
Ахах, спасибо.:)
Рад, что вам зашёл такой формат.:)
Собственно в этом и идея. Я не хочу в очередной раз рассказывать про "успешный успех", что надо быть "активным", ставить цели и т.д. Это и без меня расскажут. А главное, что толку от таких рассказов - ноль.
И совсем другое дело - дать конкретные рекомендации. Которые реально применимы в жизни. И которые реально эту жизнь меняют. Вот для этого мы тут и собрались.:)
Павел, спасибо большое, что Вы есть! Очень классно все разъяснили! Несколько десятков лет прошло впустую, блин. Пусть Вас хранит Всевышний!
Всегда пожалуйста! Вот и я потерял несколько десятков лет впустую из-за того, что не знал эти простые истины. Поэтому и записываю сейчас такие вот ролики.:)
Чувствуешь что жизнь просто прошла мимо...
Самые полезные советы что я когда либо слышала .
Спасибо что делитесь бесценными знаниями.
Ахах, спасибо, я старался.:)
На самом деле это довольно простые и разумные вещи, которые, на мой взгляд, нужно рассказывать ещё в школе.
Но увы: такая информация тонет в потоках "успешного успеха" и прочих чудесных вещей, которые вообще не работают, но которые так нравятся и так хорошо продаются.:)
Самая разумная информация, когда либо видела и слышала. То что говориться в этом видео не учат нас в школе и даже в нормальной жизни. Я вот сейчас поняла что слушала мотивационное ролики. Не понимала как став фрилансером люди как справляются выгоранием, страхом и прокрастинацией. Сама прошла тот период когда цель только заработать, а заработав уже конфетку уже не получалось дальше идти что-то делать. В итоге начала заниматься самокапанием и карить себя. После чего пропала вера в себя и мотивации ноль и привело это к депрессии.
Это видео открыли мои глаза и поменялось сама мысль в голове.
Классное видео и полезно особенно для всех кто занимается саморазвитием. Спасибо буду за вами наблюдать. И да может у вас есть телеграм канал ? И отдельное ваша консультация?
@@tansholpanbekmurza3455 Да, это весьма распространённый сценарий развития событий. Особенно когда люди уходят в свободное плавание - фриланс, самозанятость, свой бизнес. Потеря смысла, выгорание и депресняк. Об этом скоро будет отдельный ролик.
Есть ТГ-канал: t.me/pavel_berdov
Ещё раз хочу поблагодарить вас за контент. Моя проблема выгорание, наступала после двух недель энтузиазма, а теперь после того как встретил ваш канал, уже месяц уверенной работы над собой и никакого выгорания. Очень вас благодарю. За этот месяц я даже успел получить соцконтракт на открытие своего дела и многому интересному научился. Даже кажется что за предыдущие 10 месяцев я сделал меньше, чем за этот один.
Больше всего работает правило разбивать большие цели на маленькие, каждый день новая победа.
А от выгорания помогает такой подход: беги к своей цели! Не можешь бежать иди! Не можешь идти ползи! А если не можешь ползти, то ляг и лежи по направлению к своей цели!
И Когда вернуться силы, вновь появляется энтузиазм, и ты снова готов покорять вершины.
И да! Не в коем случае не корить себя за то что ты лежал без дела!!! Вот в этом кроется весь смысл
Вооот, именно в этом и состоит смысл моего проекта: дать людям технологии, которые позволят им ускорить свою жизнь в разы. А то и на порядки. И добиваться того, что раньше они считали совершенно нереальным.
Как именно это будет выглядеть - это уже вопрос конкретных инструментов. Кому какие инструменты подойдут - можно выяснить только на практике.
Именно поэтому я и говорю, что недостаточно просто посмотреть видео. Нужно пойти и внедрить всё это в реальной жизни.
@@andromaxa1932 Идет мужик по пустыне.. идет идет идет.. долго идет. Вдруг видит лампа старинная, он поднял ее и потер.. вылетает джин и говорит "буду исполнять твои желания".
Мужик говорит "хочу домой".
Джин берет его за руку и говори "ну пошли".
- Но я хочу быстро !
- тогда побежали.
---
После этого видео анекдот обрел для меня новый смысл.
Соцконтракт для малоимущих и безработных??
Прямо сразу применила - поставила таймер и быстро написала концепцию шоу, которое хочу сделать
Вот, это самый правильный подход. Лучший момент для того, чтобы начать менять свою жизнь - это вот прям сейчас.:)
Вы молодец Павел! Процветания и росту Вашему каналу! Я Вас помню ещё по старым проектам и рад что Вы не опустили руки и развиваясь сами помогаете людям!
Ахах, спасибо.:)
Я так понимаю, вы застали и мой предыдущий канал по психологии, и, возможно, даже предыдущий канал по матану (не основной)?:)
На самом деле идея этого канала витала ещё в начале 2023 года. Но, как известно, от идеи до реализации путь бывает очень не близкий.
В любом случае, цель нового проекта - такая же, как и у всех предыдущих: реально помогать людям, делать их жизнь лучше, а не просто "качать бабло".
Да, Павел, застал Ваш предыдущий канал посвящённый психологии, разбитию, финансовой грамотности. На нем была размещена весьма полезная информация, интересные подходы. Новый проект стал ярче и объёмнее, что несомненно привлекает подписчиков, но главная его ценность, математически выверенный контент.
Вы восхитительный!!!! Просто, доходчиво, приятная подача. Спасибо Вам!
Ахах, всегда пожалуйста! Рад, что эта информация оказалась для вас полезной.:)
В этом и состоит концепция моего проекта: не рассказывать умным видом о "мотивации" и "успешном успехе", а дать людям то, что действительно поменяет их жизнь.
Разумеется, всё это работает только при условии, что человек не просто посмотрит ролики, а действительно внедрит на практике всё то, о чём узнает. Вот тогда эффект будет потрясающий. Особенно на больших дистацниях.:)
Павел, я благодарю Вас за видео❤. Мне оно попалось случайно, но всё в нем сказаное , для меня в данный момент , очень нужно и ценно😊
Отлично! Очень рад, что мой ролик вам зашёл, ахах :)
В этом и состоит весь смысл моего проекта: никаких "успешных успехов" и "секретных секретов". Только то, что действительно работает.
А поскольку я вижу, что людям это заходит, по такому принципу и будет строиться весь дальнейший контент.
Спасибо, я буду ждать новых выпусков 😊. Уже подписалась❤
Благодарю за понятный "пинок" к своему развитию. Все оказывается легко и просто и, главное, понятно!
Спасибо,что поделились. за четкую информацию без воды,успехов всем
Спасибо! Буду стараться.:)
Павел, вы лучший!!!! ❤
Спасибо!:)
Павел, спасибо. Шикарная подача материала. Всё по сути, коротко и ясно без воды. Просмотрю ваш ролик не один раз, надо менятся, хватит Лени!
я профессиональный прокрастинатор , побеждаю все советы как победить прокрастинацию.
С помощью советов Павла все-таки буду пробовать победить свой профессионализм в прокрастинации.
PS. в оправдание перфекционизма: у нас очень много развелось людей которые делают работу тяп-ляп, сложно найти электрика сантехника даже штукатура который может сделать пусть не идеально но хотя бы правильно. Еще более удивительно то, что даже для себя многие делают тяп-ляп. И да сделать правильно стоит дороже, и дольше, хотя по итогу получается дешевле и быстрее (т.к. в будущем не будет проблем с результатом работы). Конечно он нужен в меру и далеко не везде, а вот фанатизм вообще часто мешает, хотя, как пишут американцы "хотя.."
🤝коллега, моё почтение.
А я любую работу делаю слишком детально. Поэтому это занимает много времени, что, бывает, сложно довести до конца. И даже когда работала уборщицей, мне все говорили, что до меня и после меня никто так не делал и не будет делать.
Автор просто Гений! Настоящий профессионал!
Ахах, спасибо.:)
До профи мне, конечно, пока далеко, но я работаю в этом направлении.:)
Паша, Ваши видео можно включать вместо медитаций по утрам 😂
Ахах, отлично.:)
Главное, чтобы от моих роликов была реальная польза. Не просто прослушать информацию, а реально внедрить в жизнь - вот тогда жизнь начнёт меняться.:)
Надо же, слушаю и говорю - ДА-ДА-ДА, это всё я, точно😂
Спасибо! Вы приятный диктор и дали полезную информацию. Спасибо еще раз и всех благ в жизни!
А я хочу этому научиться!
Я, как электровеник, мне постоянно что-то надо делать: строить, ремонтировать, вязать, сажать цветы, готовить, учиться... У меня частный дом, 4 собаки, 3 котика, 200 кустов роз, ещё и однолетники в 20-50-80- литровые кашпо высаживаю (сама!) каждый год. Обожаю вязать, мне на это моё хобби постоянно не хватает времени! Полчаса-час вечером - не в счёт. И при этом я работаю.
Мама моя такая же. Она мне иногда говорит: дочка, надо отдыхать. А я ей: так кто ж научил то? только работать...
Я вам завидую-у меня только один девиз:а кому это на фиг нужно?!
Так любила печь, готовить,делала себе украшения-все остохренело!
Ахах, да, знаю таких людей. Вот уж у кого проблем с прокрастинацией нет, так это у них.:)
Если от окружающих нет благодарности, то это многих демотивирует.
Тут либо искать другие смыслы, либо превращать хобби в бизнес. Чтобы закрыть потребности в компетентности, автономности и причастности.:)
@@pavel_berdov , а меня не демотивирует, потому что я всё делаю для себя. Мне самой нравится и процесс и результат. Хобби делать работой я лично бы не стала, т.к. мне хобби даёт возможность отдохнуть от работы, а на работе я отдыхаю от хобби 😅. Ну и хобби у меня такие, что большого заработка такая деятельность не принесёт, а трудозатрат выше крыши.
@@Olka.Nikitina А, ну так если вы занимаетесь всем этим именно потому что вам интересно, то всё ещё круче.:)
Ведь эти занятия для вас - не отдых, а восстановление (в терминах нового ролика, который я выпустил сегодня). И да: такими делами можно заниматься бесконечно.
В любом случае, у вас явно больше энергии и активности, чем у среднестатистического человека. И это круто.:)
В моменте с фокусировкой на действии а не на ощущениях, прогнал все свои воспоминания о бездействии и будто окунулся в ледяную воду, это на столько очевидно что пропадает из виду, благодарю)
Все четко и по делу. Спасибо🔥🔥🔥
Всегда пожалуйста!:)
Блестяще!!!!!!!!
Ахах, спасибо.:)
У Вас талант, такая классная подача, что уже хочется идти и делать
Ахах, спасибо.:)
В этом и был замысел: не рассуждать про какие-то банальные вещи типа "успешного успеха", а собрать действительно работающие рекомендации, которые можно хоть прям сегодня пойти и применить на практике.:)
Спасибо Вам за видео! Наконец-то нашла канал, где все четко по теме и без воды.
Павел, огромная благодарность тебе. Всё чётко и понятно!
Всегда пожалуйста, ахах :)
В этом и состоит вся моя идея: максимально адекватные и применимые на практике советы. Без всякой воды и "успешного успеха".
Очень вовремя, спасибо вам
Отлично! Всегда пожалуйста!:)
Это лучшее видео про продуктивность! Всё по делу и понятно. Даже прослезилась услышав все свои ошибки. Буду еще пересматривать и напоминать себе какие действия нужно предпринимать 👍🏼❤️🙏🏼 Благодарю!
У тебя всё получится!
По комментарию видно что ты готова к переменам.
Спустя 3 дня после подписки на данный канал, число подписчиков уже перевалило за 12 тысяч! Похвально!
Ахах, тут 2-3 недели назад было нашествие - чуть ли не по 1000 новых подписчиков каждый день.:)
А всё потому что ролик про дофамин залетел. Хотя это и не основная тема моего канала, поэтому теперь непонятно, что со всеми этими подписчиками делать.
Но ничего. Пилим контент дальше. Кому интересна тема изменения жизни, улучшения её качества и саморазвития в целом - для тех будет прям огонь.:)
@@pavel_berdovэто только начало)
Дядька, продолжай делать , у тебя хорошо получается делать - давать людям классную и полезную информацию.
Дружище, я поставила тебе самый жирный лайк, который смогла найти!)) Шутка. А если серьёзно то у вас потрясающая подача материала. Быстро, без излишеств, без занудства, кратко, чётко, ясно. Браво!!!
- Вы очень "РАССУДИТЕЛЬНО ОБЬЯСНЯЕТЕ". Спасибо вам! Классная подача.
Ахах, всегда пожалуйста! В этом и вся идея: рассказывать адекватно, понятно и такие вещи, которые реально можно применить на практике.:)
- Спасибо!
Огромное спасибо, Павел! Кратко, но всё по существу. Чётко и убедительно вы озвучили все мои проблемы (прокрастинация и перфекционизм), терзающие меня с детства, а сейчас мне уже .... -десят лет, лучше даже не говорить сколько. Не скажу, что я не успешна в жизни, но никто не знает скольких жертв, финансовых потерь, авралов, психологических срывов мне это стоило. Ваш ролик лучший из всех по данной теме, который я встретила, а я пересмотрела множество. Прямо сейчас приступаю к работе по вашим советам. Пока порыв не угас.😊
Павел большое спасибо вам за видео 💕 Всегда сложно давалось что либо начать вы мне раскрыли глаза 🙏
Павел, первый раз пишу комментарий..Очень захотелось сказать Вам огромное спасибо!! Сложное простым языком!!! Это нпмногим дано!! Просто бомба, подача очень хорошая, четкость, ясность и по делу...очень доступно!!
Сын- подросток плохо сосредотачивается, покажу ему ролик☝️
Отлично!!!!!!!
Не хотел смотреть этот ролик, т.к. думал, что у меня нет проблем с прокрастинацией. Но, после просмотра, на некоторые вещи взглянул по-другому. Спасибо!
Ну в небольшом количестве прокрастинация есть, наверное, у всех. И это вообще не проблема. Когда прокрастинация действительно "в небольшом количестве", ахах :)
А вот когда она начинает влиять на нашу жизнь, когда мешает нам достигать наших целей - вот это уже проблема.:)
Лучшее видео про прокрастинацию👍
Добрый день! Послушала вас, как бальзам на душу. Даже настроение улучшилось. Огромное спасибо за ваш труд!!!!.❤❤❤❤❤❤
Отлично! Значит, я трудился не зря, ахах :)
Главное - не заниматься самобичеванием, а просто понять, что именно с вами происходит. И затем потихоньку разруливать накопившиеся проблемы.:)
Молодец! Все чётко, ясно, без воды и главное- верно! Подписка.
Ахах, отлично, добро пожаловать в тусовку адекватных людей, которые реально меняют свою жизнь, а не просто рассуждают про "успешный успех".:)
Неповторимо
Жизненнонеобходимо
Каждая Фраза в точку
Просто руководство к жизни в целом
Вне конкуренции!!!
Ахах, спасибо, именно так мой проект и задумывался.:)
Чтобы давать реально полезные и нужные знания. Которые вообще-то было бы неплохо рассказывать людям ещё в школе.
Но кто ж нам это рассказывал? Никто. Приходится восполнять нехватку знаний уже во взрослом возрасте.:)
Вот честно, сколько разных видео я не смотрел, но только твои дают четкое представление каждого следующего действия. Спасибо
Пожалуй, лучшее видео по данной теме! Спасибо! Сейчас еще парочку посмотрю и начну бороться с прокрастинацией!
Ахах, а смысл смотреть ещё что-то? Тут более чем достаточно инфы - нужно просто внедрять её, да и всё.:)
Откликнулось каждое слово, жду следующие выпуски, спасибо за ваш труд
Отлично. Очень рад, что мой ролик вам зашёл. Следующий ролик уже в процессе. Он будет про поиск призвания и смысла жизни.:)
Спасибо большое за видео! Почти всю жизнь страдаю от нежелания что либо делать, быстро утомляюсь , виню себя за это, а ощущение проходящей мимо меня жизни с каждым годом все усиливается. Сейчас настроена изменить себя, буду стремиться к этому, и неважно, если получится не сразу. Хорошо, что есть подобные каналы, без навязывания дебильных курсов и самолюбования, сейчас такие каналы просто на вес золота. Спасибо еще раз за видео, они очень помогают! Вы делаете доброе дело)))
очень ценные советы, благодарю вас, все четко, ясно, мотивационно ❤
Всегда пожалуйста! Не уверен, нужна ли тут мотивация (ибо закон Йеркса-Додсона нам как бы намекает, что для больших дел она не нужна). Но вот конкретные инструкции, что и как делать - это точно будет полезным.:)
Буду смотреть это каждый день, пока не исправлю себя! Спасибо огромное !!!
Прям каждый день - вряд ли хорошая идея. Потому что случится откат. Об этом как раз буду рассказывать в следующем ролике, он уже на подходе.
Но в целом время от времени пересматривать и сравнивать со своим опытом - это прям полезно. Заодно будете прям видеть, как меняется ваша жизнь.:)
Привет, Павел 😊 Я очень хочу измениться, поэтому смотрю ваши видео.
Отлично! Желание измениться - это всегда очень хорошо. Так что удачи вам.:)
Единственный момент - важно понимать, в какую сторону направлены изменения. И зачем эти изменения вам нужны. Иначе можно застрять где-то на полпути и слиться.:)
Самое лучшее что слышал за последнее время. Без воды… факты и по делу. Отлично. Продолжай в том же духе👍💪
Ахах, отлично! Очень рад, что мой ролик оказался вам полезным.:)
Новый ролик уже на подходе. Он будет про эмоциональное выгорание.:)
@@pavel_berdov все темы у тебя актуальные и по делу…… ролик полезный-последующие посмотрю и сделаю выводы для себя. С меня лайки и подписка однозначно.
@@vrnedvig4681 Что ж, добро пожаловать в тусовку адекватных людей. Кто реально меняет свою жизнь, а не просто рассуждает про "успешный успех" и прочие чудеса, ахах :)
Большое спасибо
Я не переношу псевдопсихологическую литературу- семимильные шаги и так далее . Просто перечитал этого всего .
А здесь все просто , без воды , по фактам
Спасибо большое
Так и есть. Я сам терпеть не могу всякую псевдопсихологическую чепуху в духе "встань и иди", секреты "успешного успеха" и т.д.
В этом и смысл моего проекта: дать настоящие, реально работающие и применимые на практике технологии, с помощью которых можно поменять жизнь.:)
Кайфовое видео. Спасибо!
Блокнот понадобился)
Четко , лаконично, честно, понятно, лучше не слышала , огромное Вам Павел СПАСИБО 😊
Да, в этом и весь смысл! Чтобы материал был чётким, понятным и максимально применимым на практике.:)
А ведь реально полезная информация на удивление, тыс 100 минимум надеюсь будет просмотров
- благодарю за ценную информацию, доходчиво преподнесли)
Вы профессиональный психолог!
Ахах, спасибо.:)
Но вообще, я не психолог. Я просто человек, который помогает другим людям понять себя, свои цели и желания. И в целом стать свободными от ограничений и проблем.:)
Супер видео ! Вы большой молодец , и знания стоящие и подача отличная.
Спасибо! Стараюсь!
В этом и была ключевая идея: собрать реально работающие советы, которые можно применить прямо здесь и сейчас. А не рассуждать про очередной "успешный успех" и в духе "встань и иди", ахах :%)
Перфекционизм, сосредочение на ощущениях, страх долгой работы - всё про меня😅
Спасибо за видео, буду меняться)
Спасибо автору за такую четкую подачу информации .
Лучше быть не может!
❤❤❤
Ахах, всегда пожалуйста! Рад, что эта информация оказалась для вас полезной.:)
Новый ролик уже на подходет.
Круто, и объективно!🎉🎉🎉🎉
Прекрасно!Рад что вы вернулись Павел, продолжайте радовать нас прекрасными роликами
Стараюсь. Уже пилю новый контент.:)
Три года собирал материалы - настала пора делиться знаниями с другими.:)
Вся моя жизнь одно сплошное поражение, как с прочтением книг. Вот бы лет 20 назад такую информацию!
Благодарю за видео, возможно ещё не поздно что-то исправить.
Всегда можно что-то исправить. Никогда не поздно.:)
Я сам жалею, что те знания, которые у меня есть сейчас, мне не рассказали много лет назад. В универе или в школе.
В этом и состоит суть всего моего проекта. Помочь другим людям понять то, что понял я сам, но при этом не тратить на такое "понимание" десятки лет жизни.
Спасибо , Павел, за грамотное, понятное, емкое повествование, важные мысли, которые , уверен, способны помочь разобраться в сложных жизненных ситуациях.
Всегда пожалуйста! Главное - применять всё это на практике. И тогда действительно эти советы помогут хоть что-то поменять в жизни.:)
@@pavel_berdov Уже применяю и из других роликов, благодарю. Также радует, что не оставляете без внимания комментарии Ваших подписчиков!🙏
Спасибо вам огромное , наконец я нашла вас ! Все откликается и очень нужные слова ❤
Всегда пожалуйста! В этом и состоит ключевая идея моего проекта: чтобы люди поняли, как на самом деле можно поменять свою жизнь, и действительно пошли и поменяли её.:)
А то в интернете сейчас очень много красивых размышлений про "деньги в лёгкости" и "успешный успех". Но правда в том, что всё это не работает. И даже наоборот - вредит.
Вот и приходится включать камеру и говорить своё "фи" по этому поводу, ахах :)
Годный формализм. Многое из сказанного очень ложится на мою картину мира, хоть и не всё пока что осознаю.
Отлично.:)
На мой взгляд, вообще многие наши проблемы - они от неправильного обучения. И всё, что я рассказываю на своём канале, я сам хотел бы знать лет этак 15-20 назад.
Но что поделать. Учиться никогда не поздно.:)
Благодарю за видео,просмотрела два раза,записала,буду использовать,у вас получается очень чётко всё разложить по полочкам и даже юмор ваш очень понравился-'' Есть пыльцу единорога)))",продолжайте,лайк и подписка👍
Спасибо брат
Спасибо, Павел! Сами-то, "Ахах", сделали ролик на отлично, блестящая подача толкового материала, а не на какую-то троечку. И люди это очень даже заметили 😛
Вот, золотые слова: ролик, который с точки зрения блогера-перфекциониста является чем-то средним между "ну такое" и "фу, как такое вообще можно выкладывать на Ютубе", т.е. даже не на какую-то троечку, а гораздо хуже - вот этот ролик вполне даже зашёл людям.
Потому что людям важно качество материала, а не красивое оформление. Опять же, в разумных пределах, разумеется.:)
Тотальное отсутствие мотивации ("лень"), апатия, -- это следствие депрессивного расстройства личности.
Ну или порнозависимости
Да, если ни один из приведённых в ролике сценариев не подходит, если ничего не хочется делать, если кажется, что дальше будет только хуже, причём всё это продолжается уже больше 14 дней - это повод проконсультироваться. Вполне может быть депрессия.
@@pavel_berdov А толку - выпишут таблетки.. а лутше - 🎼🎶Заходите к Нам на Огонёк,пела 🎻 скрипка 💖ласково и нежно.. и Я возврощался тёмной,лунной ночью.Бродяга ветер фонари вокруг качал 💸..
@@pavel_berdovкогда новое видео?
Не соглашусь. Депрессия на пустом месте не появится. Вы перепутали причину и следствие. Депрессия - это следствие. Ничего не хочется, потому что мозг просек, что он все равно ничего не получит "для себя", вся жизнь выстроена так, что "все только для других". В итоге как будто нет сил ни на что, нет энергии на жизнь.
Выбраться из этого порочного круга можно только начав что-то делать именно для своего интереса, для своего удовольствия, начиная с микроскопических вещей. Да и вообще начиная тренировать умение определять, а вот это вот сейчас я делаю потому что "кому-то надо" или потому что действительно мне надо. Обычно у таких людей уже давно отшиблено умение это различать. И начинать надо с восстановления этого умения
Все четко и по делу, спасибо!
На это и расчёт! Всегда пожалуйста! Берите на вооружение, внедряйте в свою жизнь - и пусть жизнь меняется в лучшую сторону.:)
Лайк в поддержку и развития канала! Все четко и по делу, продолжайте пожалуйста записывать такие лайфхаки. Это очень интересно.
Спасибо! Да, новый ролик уже в процессе.:)
Спасибо за энергичные и убедительные советы. 😊🌱
Всегда пожалуйста! Главное - не бояться менять что-то в своей жизни. И не заниматься самобичеванием.:)
Павел, спасибо большое, сейчас такой период, столкнулась в который раз с прокрастинацией, но на этот раз вовремя осознала это, буду работать над этим)
Да, тут главное - не заниматься руминациями и самобичеванием. Типа "все вокруг такие разные, только я одна одинаковая", ахах :)
Прокрастинацию вполне можно устранить. Или хотя бы загнать в разумные рамки. Но это задача - конкретная и измеримая - а вовсе не повод считать себя "какой-то не такой".:)
Большое спасибо за вашу работу
Респект за Пыльцу единорога и пробуждение в 4:30😅 Первый Адекватный Блогер про нормальных Людей и нормальные, естественные потребности в сне. А то уже на фоне этих Жаворонков, что встают в 5-6 утра чувствуешь будто Ты какой-то не такой, будто с дефектом😂 Теперь понимаю, что со Мной всё в Порядке! Я встаю в обычной Жизни не раньше 12ч Дня, иногда вообще в 14ч. Пробовала насильно заставлять и мотивировать Себя вставать в 9, в 10. В итоге хожу сонная и толку мало, чем Я бы переделала дел, выспавшаяся вдоволь
Ахах, очень рад, что мой ролик оказался вам полезен.:)
В том-то и фишка, что все эти навязанные стереотипы, во-первых, далеко не всем подходят. А во-вторых - и это главное - они в принципе не имеют никакого отношения к реальности.
И если вы не соответствуете какому-либо "должен", то это проблема того самого "должен", а не ваша.:)
Всё чётко, понятно, и вместе с тем охватывает все аспекты проблемы. Класс! Благодарю!
Всегда пожалуйста! В этом и состоит моя идея: делать максимально понятные и применимые на практике ролики. А не рассуждать в сотый раз про "успешный успех".:)
Узнал себя и знакомых в приводимых примерах! ) Спасибо, за информацию и вдохновение! )