Прокрастинация и лень. Хватит откладывать дела на потом!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 1,4 тыс.

  • @hudovekov_novostroy
    @hudovekov_novostroy Месяц назад +9

    Я брокер по новостройкам. Был спад по продажам. Слушаю тебя каждое утро,сделки пошли)))Спасибо тебе)))

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  20 дней назад +3

      Ну, сделки пошли не потому что вы меня слушаете. А потому что делом занялись, скорее всего, ахах :)

  • @buji4ut387
    @buji4ut387 Год назад +62

    Лучший ролик про прокростинацию, в русскоязычном пространстве! Короткий, информативный. На меня сразу подействовал. За этими знаниями я целыми днями всякие подкасты слушаю, дорогие курсы покупаю.
    Сохраняю себе.
    Я уже накрутил 5 просмотров подряд.
    Мужик ты создал бомбу! Пусть этот ролик наберет миллионы просмотров, переведи на другие языки.
    Дай Бог тебе хорошую любовницу!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +13

      Ахах, спасибо.:)
      Рад, что этот ролик вам зашёл. В этом и состоит мой замысел по всему проекту: давать действительно полезную и применимую на практике информацию. А не рассказывать глупости про "успешный успех" и прочие несбыточные чудеса.:)
      Курсы и подкасты - это тоже хорошо. Но очень часто там транслируется личная точка зрения автора, а не реально работающие технологии. Вот от этого косяка я и пытаюсь избавиться у себя на Ютуб-канале и в телеге.:)

    • @buji4ut387
      @buji4ut387 Год назад

      ​@@pavel_berdov поэтому я сразу подписался и поставил колокольчик, буду ждать следующие ролики ради интереса. Считай что этот ролик сдалал мою жизнь. Скинул нескольким знакомым в ватсап.

    • @ЭльвираДусбаева
      @ЭльвираДусбаева 8 месяцев назад +3

      100% Согласна! Спасибо Павлу! ❤❤❤

    • @Nikita_Mazur
      @Nikita_Mazur 6 месяцев назад +2

      Согласен полностью. Ролик просто бомба!

    • @MA-ug6pz
      @MA-ug6pz 3 месяца назад +2

      да на ютубе много всякой демагогии по этой теме.
      а этот ролик - норм реально

  • @Ирина-б3н3ч
    @Ирина-б3н3ч 5 месяцев назад +32

    Я просто потрясена, впервые встречаю такое уважение к людям, такую бережность и при этом такой профессионализм, однозначно лайк и подписка! ❤❤❤Спасибо!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  5 месяцев назад +12

      Ахах, спасибо, рад, что вам понравилось.:)
      Просто моя основная ценность - это свобода. Причём свобода как для себя, так и для других. А не за счёт других.:)
      А чтобы человек стал свободным, ему нужно усвоить много знаний о себе, о других людях и об окружающем мире в целом. Понять, что свобода - это не только право, но и ответственность.
      В общем, получается довольно много работы. И прежде всего - по избавлению человека от чувства вины, от чувства стыда. От ощущения, что "со мной что-то не так". Всё с вами так. И всё с вами в порядке. Вот этому я и учу.:)

    • @sergeyarbuzov9916
      @sergeyarbuzov9916 Месяц назад +2

      Да, Ирина, это редчайшее сегодня качество! Как приятно нечаянно встретить солидарность в этом.

  • @irinakhafiz
    @irinakhafiz 10 месяцев назад +49

    Это видео надо смотреть каждое утро, еще не открыв глаза. Все сказанное как будто обо мне. Выражаю Вам свою огромную благодарность, возьму за инструкцию и выполню свои задачи.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +5

      Отлично, я очень рад, что эта информация оказалась вам полезной.:)
      Собственно, в этом и состоит основная идея моего проекта: давать реально полезные и применимые на практике технологии, которые действительно могут поменять жизнь человека.
      Так что добро пожаловать в сообщество адекватных людей, которые действительно занимаются саморазвитием, а не только говорят об этом. Тут не будет никаких "успешных успехов" и т.д.
      Следующий ролик уже на подходе. Он будет посвящён эмоциональному выгоранию.:)

    • @andreyvbiby215
      @andreyvbiby215 10 месяцев назад +3

      Как можно смотреть не открыв глаза?

    • @irinakhafiz
      @irinakhafiz 10 месяцев назад +1

      Это есть такое выражение, значит еще не умывшись

  • @Nehorn
    @Nehorn Год назад +226

    Материал хороший, можно применять прямо с первых минут после просмотра видео. Подача отличная: всё разбито на эпизоды на пару минут, всё рассказывается четко, слушать легко. Жду первых 100 тысяч подписчиков на канале, колокольчик поставил :)

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +27

      Ахах, отлично! Рад, что мой ролик вам зашёл.:)
      В этом и была основная идея: делать простые и понятные ролики, информация из которых будет максимально применима на практике. А не рассуждать про "успешный успех", "дофаминовый детокс", "просто пойди и сделай" и прочие чудеса.
      Чудес не бывает. Если бы "успешный успех" работал, то сейчас все были бы уже миллиардерами.:)

    • @lauracygnel4328
      @lauracygnel4328 Год назад +2

      Я подписалась сегодня.😊🎉

    • @cvetlanakyh3089
      @cvetlanakyh3089 11 месяцев назад +4

      Да, подача о личная.

    • @valeriyv1073
      @valeriyv1073 11 месяцев назад +3

      Давно не слышал настолько четко изложенного материала. Все по существу, слово к слову.

    • @Don_Pedros
      @Don_Pedros 10 месяцев назад +2

      Все четко и по делу!! Желаю вам успехов

  • @NinaD-fq8go
    @NinaD-fq8go Год назад +67

    На счёт перфекционизма. У меня была депрессия, но я постоянно думала о том, что нужно что-то делать, что не хочу так жить, что хочу похудеть и т.д. а состояние было такое, что последние месяцы у меня не было ни сил, ни желания мыться и чистить зубы, если как вставала с кровати, но я постоянно думала, что я хочу жить по другому. В итоге в один момент у меня появились силы, я встала с кровати и пошла в зал, прям в домашней одежде, только обувь переобула и взяла сменную обувь. Тренер на меня смотрел как на не нормальную и благодаря спорту и в последующем правильному питанию начала приходить в себя. Депрессия дала понять, что дпугим насрать на тебя и как ты выглядишь, раньше именно из-за этого считала, что всё должно быть идеально

    • @юрийханин-ц3к
      @юрийханин-ц3к 9 месяцев назад

      Насмешила проблемой . Жрать надо меньше , а двигаться больше.

    • @rururir
      @rururir 9 месяцев назад

      @@юрийханин-ц3к думайте пожалуйста о том, что пишите.

    • @ЭльвираДусбаева
      @ЭльвираДусбаева 8 месяцев назад +20

      Молодец! Кто не знаком с депрессией, тому может, и смешно... У меня, слава богу, не такая степень, но понимаю, что так можно и совсем себя запустить. Вставай и делай! Иногда надо меньше раздумывать. Рада за Вас, спорт помогает!

    • @Angs80
      @Angs80 7 месяцев назад +3

      Да, делать, не задумываясь!

    • @NadezhdaZubenko
      @NadezhdaZubenko 7 месяцев назад +5

      Жму руку🤝🤝работали с психологом или сами себя вытащили?

  • @udgudg2339
    @udgudg2339 Год назад +135

    "Все лучшие решения мы принимаем в тишине" 👏

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +12

      Да, так и есть. Когда у нас есть время на то, чтобы всё обдумать. И чтобы изолировать себя от внешнего информационного шума. В этом случае качество наших решений резко поднимается.

    • @roofprod
      @roofprod 11 месяцев назад +3

      ​@@pavel_berdovв нескольких источниках видел, что требуется около 25 минут покоя, чтобы включилась работа мозга и креативность. Мозг переключается в один из режимов. Просто нужно ничего не делать в это время

    • @ИванЗахаров-к6е
      @ИванЗахаров-к6е 10 месяцев назад +2

      Успех любит тишину.Какойто гангстер сказал.

  • @onefather2565
    @onefather2565 5 месяцев назад +2

    Блестяще!
    Ни одного лишнего слова.
    Чистейший концентрат мудрости!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  5 месяцев назад +1

      Ахах, спасибо.:)
      В этом и состоит ключевая концепция моего проекта: никакой воды, ничего лишнего. Всё только по делу. И максимально применимое на практике.:)

  • @Александр-ъ8л8е
    @Александр-ъ8л8е 10 месяцев назад +32

    Наконец-то нашёл название своей болезни, это оказывается перфекционизм. Всю жизнь им страдаю. Всё должно быть идеально. А так не бывает. Спасибо за видео. Всё очень классно и понятно.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +15

      Ну я бы не сказал, что это болезнь. Это просто дезадаптивное убеждение. Которое реально очень мешает во многих сферах жизни.
      Хорошая новость: от него можно избавиться. Плохая новость: это потребует времени. Потому что среди прочего вас будет преследовать страх, что если вы что-то сделаете не идеально, то на вас будут обижаться / злиться / ругаться.
      На самом деле не будут. А если будут - ну так вы таких людей забаните, да и всё, ахах :)
      Так что удачи в избавлении от этой проблемы. Тем более что она реально решаема.:)

    • @foxenfox273
      @foxenfox273 9 месяцев назад +4

      @@pavel_berdov Перфекционизм для меня, действительно, проблема. Но беспокоит не страх низкой оценки моей работы другими людьми, но страх разочарования в самом себе. Если результат не будет соответствовать моим ожиданиям, то тут же "опускаются руки" продолжать этим заниматься, хотя это занятие и соответствует моей личностной сути. При этом, умом я прекрасно понимаю, что в любом деле нужно оттачивать навыки и не боятся начинать "с чистого листа" с учетом прошлого неудачного опыта. Но страх дальнейшего разочарования в самом себе сильнее и не дает сдвинуться с места...

    • @SmaragdaManhattan
      @SmaragdaManhattan 29 дней назад

      ​​@@foxenfox273изменения получились какие-то у Вас??

  • @iambluethistle2857
    @iambluethistle2857 5 месяцев назад +2

    Какой вы умный и клёвый! Всё отозвалось! Смотрю второе видео и со всем согласна. Буду применять 😊

  • @Vovka_Fitin1
    @Vovka_Fitin1 7 месяцев назад +9

    Спасибо за полезное видео друг!🤝

  • @niksneil2222
    @niksneil2222 10 месяцев назад +6

    Жесть, обалдеть, как мешком по голове, как будто очнулся... Очень хороший уровень изложения. подачи... невероятно! Спасибо

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +4

      Отлично! Очень рад, что мой ролик оказался вам полезен, ахах :)
      Собственно в этом и идея. Давать реально полезные и адекватные советы, которые можно применить на практике. А не рассуждать про "успешный успех" и "деньги в лёгкости", которых на самом деле не бывает.
      Более того: рассуждения, что всё должно быть легко, что "просто возьми и сделай" - они на самом деле даже вредят. Поэтому я прямо говорю, что всё это не работает. А что работает - вот это и буду рассказывать в своих роликах, у себя в Телеге и т.д.:)

  • @91hfdoqad
    @91hfdoqad 7 месяцев назад +19

    На самом деле человек очень грамотный и его приятно слушать, очень помогло видео, спасибо ❤

  • @НаталияКеекук
    @НаталияКеекук 7 месяцев назад +6

    Благодарю сердечно Вас за просвещение ума и укрепление душевных сил моих!❤ Желаю здоровья вашей душе и телу,крепости духа! Хвала Святой Троице и Пречистой Богородице.Аминь.🙏🕊💞

  • @2Fun_2Fail
    @2Fun_2Fail 10 месяцев назад +24

    Секунда иронии... А где же успешный успех, живи полной жизнью, уйди с работы и отправься в путешествие, займись йогой, познай дзен, делай что нравится, забей на мнение окружающих и подобное. Первый для меня материал "не по книге успеха". Автору спасибо)

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +9

      Ахах, не, ну эти советы тоже полезны... автором книг про "успешный успех" и прочие чудеса, в которые так хочется верить, но которых на самом деле не существует.:)
      На такую литературу всегда будет спрос. И у тех, кто покупает подобную литературу, тоже всё будет хорошо: они успешно помечтают о красивой жизни, миллионах и успехе.
      Но мы-то тут собрались не для того, чтобы мечтать. А чтобы действительно менять свою жизнь, сделать её красивой, успешной и с миллионами. И тут придётся придерживаться несколько иных советов, ахах :)

    • @MA-ug6pz
      @MA-ug6pz 3 месяца назад

      + найди работу по душе и больше тебе не придется работать

  • @ВладимирКа-в3н
    @ВладимирКа-в3н 2 месяца назад +1

    СПАСИБО!!!Всегда сам об этом думал,а Вы разложили все по полочкам обосновано!!!С большим УВАЖЕНИЕМ!Здоровья!!!

  • @cats_mother_kz
    @cats_mother_kz Год назад +58

    Первое видео за мои 40 лет, которое я не только дослушала ло конца, а еще и законспектировала❤😅😅

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +12

      Вооот! Вот именно для такого вдумчивого просмотра я и создаю свои ролики. Чтобы действительно помочь людям поменять жизнь, а не просто в очередной раз порассуждать про "успешный успех" и прочие чудеса.:)

    • @alenacaramell
      @alenacaramell Год назад +5

      Тоже сижу конспектирую))

    • @Searcher626
      @Searcher626 11 месяцев назад +3

      @@pavel_berdov да, узнать как - малая часть, а вот делать - самая большая работа!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  11 месяцев назад +5

      @@Searcher626 Именно! Как раз сейчас готовлю новый ролик - и там будем подробно обсуждать эту проблему. Что недостаточно "просто захотеть", нельзя "просто взять и сделать", потому что любое освоение нового навыка - это длительный и сложный процесс.:)

    • @shanna2011
      @shanna2011 10 месяцев назад +1

      Значит, у вас нет лени и прокрастинации

  • @Saiorik
    @Saiorik Год назад +47

    Как я рада, что ютуб порекомендовал ваше видео! ❤

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +4

      Ахах, добро пожаловать в тусовку адекватных людей, которые реально хотят сделать свою жизнь лучше.:)

  • @xenarad2883
    @xenarad2883 4 месяца назад +3

    Лайк уже за то, что видео укладывается в 20 минут, есть шанс досмотреть 😃

  • @АлександрУфимцев-р9й
    @АлександрУфимцев-р9й 10 месяцев назад +7

    Инсайты❤❤: делай что можешь, с тем что имеешь, там где ты есть! Цели не ставятся, они проясняются. Цели - производные потребностей человека. Привычка побеждать: сказал - сделай, начал - заверши!! Искусство маленьких шагов. Очередное хорошее видео😊

  • @МишаМиша-з5б8л
    @МишаМиша-з5б8л 11 месяцев назад +4

    Дядька, продолжай делать , у тебя хорошо получается делать - давать людям классную и полезную информацию.

  • @ИринаРозалёнок-ш2л
    @ИринаРозалёнок-ш2л 7 месяцев назад +2

    Вы такой Классный ! Вы самый Лучший мотиватор в жизни ! Ничего подобного до сих не слышала - так всё чётко и понятно рассказываете - остаётся только применять !!! Благодарю Вас !!! 🙏❤

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  7 месяцев назад

      Ахах, спасибо.:)
      Рад, что вам зашёл такой формат.:)
      Собственно в этом и идея. Я не хочу в очередной раз рассказывать про "успешный успех", что надо быть "активным", ставить цели и т.д. Это и без меня расскажут. А главное, что толку от таких рассказов - ноль.
      И совсем другое дело - дать конкретные рекомендации. Которые реально применимы в жизни. И которые реально эту жизнь меняют. Вот для этого мы тут и собрались.:)

  • @albertomaratti
    @albertomaratti Год назад +56

    Абалдеть , нет слов . Каждый термин разобрал и объяснил по полочкам , что он из себя представляет на самом деле . Это заставило переосмыслить их прежнее представление 👍🏻
    + У тебя очень классная подача информации ! Ты красава !

  • @eugeniavlasenko5524
    @eugeniavlasenko5524 Месяц назад +2

    Очень хороший контент! 👍🔥 Просто пушка! Объяснено очень интересно и правильно 👍! Давно искала выход из своей прокрастинации, но информация была отчасти непонятной или сложной, запутанной, типа: «возьми и сделай». Я не могла связать прокрастинацию со страхом, не понимала смысл и взаимосвязь. Теперь начинаю понимать. Надо будет еще переслушать. Спасибо большое автору! Благословений вам! 🙏🏻🔥

  • @ГалинаБ-т1у
    @ГалинаБ-т1у Год назад +33

    Павел, спасибо. Шикарная подача материала. Всё по сути, коротко и ясно без воды. Просмотрю ваш ролик не один раз, надо менятся, хватит Лени!

  • @АнастасияЗаруба-д9ъ
    @АнастасияЗаруба-д9ъ 5 месяцев назад +1

    Спасибо большое за видео! Почти всю жизнь страдаю от нежелания что либо делать, быстро утомляюсь , виню себя за это, а ощущение проходящей мимо меня жизни с каждым годом все усиливается. Сейчас настроена изменить себя, буду стремиться к этому, и неважно, если получится не сразу. Хорошо, что есть подобные каналы, без навязывания дебильных курсов и самолюбования, сейчас такие каналы просто на вес золота. Спасибо еще раз за видео, они очень помогают! Вы делаете доброе дело)))

  • @andromaxa1932
    @andromaxa1932 Год назад +14

    Ещё раз хочу поблагодарить вас за контент. Моя проблема выгорание, наступала после двух недель энтузиазма, а теперь после того как встретил ваш канал, уже месяц уверенной работы над собой и никакого выгорания. Очень вас благодарю. За этот месяц я даже успел получить соцконтракт на открытие своего дела и многому интересному научился. Даже кажется что за предыдущие 10 месяцев я сделал меньше, чем за этот один.

    • @andromaxa1932
      @andromaxa1932 Год назад +3

      Больше всего работает правило разбивать большие цели на маленькие, каждый день новая победа.
      А от выгорания помогает такой подход: беги к своей цели! Не можешь бежать иди! Не можешь идти ползи! А если не можешь ползти, то ляг и лежи по направлению к своей цели!
      И Когда вернуться силы, вновь появляется энтузиазм, и ты снова готов покорять вершины.
      И да! Не в коем случае не корить себя за то что ты лежал без дела!!! Вот в этом кроется весь смысл

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +3

      Вооот, именно в этом и состоит смысл моего проекта: дать людям технологии, которые позволят им ускорить свою жизнь в разы. А то и на порядки. И добиваться того, что раньше они считали совершенно нереальным.
      Как именно это будет выглядеть - это уже вопрос конкретных инструментов. Кому какие инструменты подойдут - можно выяснить только на практике.
      Именно поэтому я и говорю, что недостаточно просто посмотреть видео. Нужно пойти и внедрить всё это в реальной жизни.

    • @maxwyan303
      @maxwyan303 Год назад

      @@andromaxa1932 Идет мужик по пустыне.. идет идет идет.. долго идет. Вдруг видит лампа старинная, он поднял ее и потер.. вылетает джин и говорит "буду исполнять твои желания".
      Мужик говорит "хочу домой".
      Джин берет его за руку и говори "ну пошли".
      - Но я хочу быстро !
      - тогда побежали.
      ---
      После этого видео анекдот обрел для меня новый смысл.

    • @sneja5210
      @sneja5210 11 месяцев назад

      Соцконтракт для малоимущих и безработных??

  • @ВикторияКузнецова-е6п
    @ВикторияКузнецова-е6п 3 месяца назад +2

    Лучшее видео про прокрастинацию👍

  • @АлисаС-ч3ы
    @АлисаС-ч3ы 11 месяцев назад +28

    какой чудесный человек!!!! все по существу, без какой-либо воды! Все четко, конкретно, ясно ! Спасибо тебе большое, хороший человек!!!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +3

      Ахах, и вам спасибо за такой комментарий.:)
      Собственно, в этом и состоит идея. Делать реально полезные и применимые на практике ролики, без воды и прочих "успешных успехов", но которые реально поменяют жизнь людей.:)

  • @ЛадаДолинина
    @ЛадаДолинина 2 месяца назад +1

    Отличный ролик!!!! Большое спасибо. Действительно полезная информация.

  • @Алия-ю2н
    @Алия-ю2н Год назад +25

    Самые полезные советы что я когда либо слышала .
    Спасибо что делитесь бесценными знаниями.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +6

      Ахах, спасибо, я старался.:)
      На самом деле это довольно простые и разумные вещи, которые, на мой взгляд, нужно рассказывать ещё в школе.
      Но увы: такая информация тонет в потоках "успешного успеха" и прочих чудесных вещей, которые вообще не работают, но которые так нравятся и так хорошо продаются.:)

    • @tansholpanbekmurza3455
      @tansholpanbekmurza3455 Год назад +2

      Самая разумная информация, когда либо видела и слышала. То что говориться в этом видео не учат нас в школе и даже в нормальной жизни. Я вот сейчас поняла что слушала мотивационное ролики. Не понимала как став фрилансером люди как справляются выгоранием, страхом и прокрастинацией. Сама прошла тот период когда цель только заработать, а заработав уже конфетку уже не получалось дальше идти что-то делать. В итоге начала заниматься самокапанием и карить себя. После чего пропала вера в себя и мотивации ноль и привело это к депрессии.
      Это видео открыли мои глаза и поменялось сама мысль в голове.
      Классное видео и полезно особенно для всех кто занимается саморазвитием. Спасибо буду за вами наблюдать. И да может у вас есть телеграм канал ? И отдельное ваша консультация?

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +2

      @@tansholpanbekmurza3455 Да, это весьма распространённый сценарий развития событий. Особенно когда люди уходят в свободное плавание - фриланс, самозанятость, свой бизнес. Потеря смысла, выгорание и депресняк. Об этом скоро будет отдельный ролик.
      Есть ТГ-канал: t.me/pavel_berdov

  • @cats_mother_kz
    @cats_mother_kz Год назад +37

    Павел, спасибо большое, что Вы есть! Очень классно все разъяснили! Несколько десятков лет прошло впустую, блин. Пусть Вас хранит Всевышний!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +6

      Всегда пожалуйста! Вот и я потерял несколько десятков лет впустую из-за того, что не знал эти простые истины. Поэтому и записываю сейчас такие вот ролики.:)

    • @МихаилМинов-о4к
      @МихаилМинов-о4к 11 месяцев назад +3

      Чувствуешь что жизнь просто прошла мимо...

  • @PetronikAbook
    @PetronikAbook Год назад +22

    Решил послушать перед сном... В итоге сон отшибло напрочь! Столько раз себя я не узнавал ни в одном ролике. Даже про затяжные болезни! Надо что-то менять... Спасибо.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +4

      Ахах, очень рад, что эта информация оказалась для вас полезной.:)
      Тут важно понимать ещё и то, что про прокрастинацию очень много всякой глупости рассказывают на Ютубе. И про лень. С этаким закосом под "успешный успех".
      На самом деле вполне решаемая проблема. Просто нужно знать о ней. Это уже упрощает жизнь и показывает направление, куда двигаться.:)

    • @Lena-zipo888
      @Lena-zipo888 6 месяцев назад

      ​@@pavel_berdovвы меня спасли!!!! ❤ Спасибо!!!!!!!!

  • @SBCBC88
    @SBCBC88 Год назад +4

    Благодарю за понятный "пинок" к своему развитию. Все оказывается легко и просто и, главное, понятно!

  • @maxwyan303
    @maxwyan303 Год назад +12

    я профессиональный прокрастинатор , побеждаю все советы как победить прокрастинацию.
    С помощью советов Павла все-таки буду пробовать победить свой профессионализм в прокрастинации.
    PS. в оправдание перфекционизма: у нас очень много развелось людей которые делают работу тяп-ляп, сложно найти электрика сантехника даже штукатура который может сделать пусть не идеально но хотя бы правильно. Еще более удивительно то, что даже для себя многие делают тяп-ляп. И да сделать правильно стоит дороже, и дольше, хотя по итогу получается дешевле и быстрее (т.к. в будущем не будет проблем с результатом работы). Конечно он нужен в меру и далеко не везде, а вот фанатизм вообще часто мешает, хотя, как пишут американцы "хотя.."

    • @ninaplot
      @ninaplot 8 месяцев назад +2

      🤝коллега, моё почтение.

    • @Angs80
      @Angs80 7 месяцев назад +1

      А я любую работу делаю слишком детально. Поэтому это занимает много времени, что, бывает, сложно довести до конца. И даже когда работала уборщицей, мне все говорили, что до меня и после меня никто так не делал и не будет делать.

  • @conselleryconsellery7372
    @conselleryconsellery7372 Год назад +41

    Вы молодец Павел! Процветания и росту Вашему каналу! Я Вас помню ещё по старым проектам и рад что Вы не опустили руки и развиваясь сами помогаете людям!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +20

      Ахах, спасибо.:)
      Я так понимаю, вы застали и мой предыдущий канал по психологии, и, возможно, даже предыдущий канал по матану (не основной)?:)
      На самом деле идея этого канала витала ещё в начале 2023 года. Но, как известно, от идеи до реализации путь бывает очень не близкий.
      В любом случае, цель нового проекта - такая же, как и у всех предыдущих: реально помогать людям, делать их жизнь лучше, а не просто "качать бабло".

    • @conselleryconsellery7372
      @conselleryconsellery7372 Год назад +8

      Да, Павел, застал Ваш предыдущий канал посвящённый психологии, разбитию, финансовой грамотности. На нем была размещена весьма полезная информация, интересные подходы. Новый проект стал ярче и объёмнее, что несомненно привлекает подписчиков, но главная его ценность, математически выверенный контент.

  • @Alipija5
    @Alipija5 Год назад +19

    Спасибо,что поделились. за четкую информацию без воды,успехов всем

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +1

      Спасибо! Буду стараться.:)

  • @vrnedvig4681
    @vrnedvig4681 10 месяцев назад +2

    Самое лучшее что слышал за последнее время. Без воды… факты и по делу. Отлично. Продолжай в том же духе👍💪

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад

      Ахах, отлично! Очень рад, что мой ролик оказался вам полезным.:)
      Новый ролик уже на подходе. Он будет про эмоциональное выгорание.:)

    • @vrnedvig4681
      @vrnedvig4681 10 месяцев назад

      @@pavel_berdov все темы у тебя актуальные и по делу…… ролик полезный-последующие посмотрю и сделаю выводы для себя. С меня лайки и подписка однозначно.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад

      @@vrnedvig4681 Что ж, добро пожаловать в тусовку адекватных людей. Кто реально меняет свою жизнь, а не просто рассуждает про "успешный успех" и прочие чудеса, ахах :)

  • @albina1822
    @albina1822 Год назад +19

    Павел, я благодарю Вас за видео❤. Мне оно попалось случайно, но всё в нем сказаное , для меня в данный момент , очень нужно и ценно😊

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +4

      Отлично! Очень рад, что мой ролик вам зашёл, ахах :)
      В этом и состоит весь смысл моего проекта: никаких "успешных успехов" и "секретных секретов". Только то, что действительно работает.
      А поскольку я вижу, что людям это заходит, по такому принципу и будет строиться весь дальнейший контент.

    • @albina1822
      @albina1822 Год назад

      Спасибо, я буду ждать новых выпусков 😊. Уже подписалась❤

  • @НатанДеКляйн
    @НатанДеКляйн 8 месяцев назад +1

    Здравствуйте, Павел! Спасибо огромное за такое полезное видео. Лично я нашёл в нём много смысла, много хорошего материала. Ёмко, чётко и по делу. Таких видеороликов сейчас немного. Смотрю второй раз, материал заставляет задуматься и правда очень помогает. Искренняя благодарность! Надеюсь увидеть когда-нибудь новые видео по новым аспектам и проблемам современности.

  • @Letitia_Al_Abyad
    @Letitia_Al_Abyad Год назад +8

    Дружище, я поставила тебе самый жирный лайк, который смогла найти!)) Шутка. А если серьёзно то у вас потрясающая подача материала. Быстро, без излишеств, без занудства, кратко, чётко, ясно. Браво!!!

  • @JusticeforSaltanat
    @JusticeforSaltanat 7 месяцев назад +2

    Спасибо Вам за видео! Наконец-то нашла канал, где все четко по теме и без воды.

  • @ЛарисаАндрианова-ч3э

    Огромное спасибо, Павел! Кратко, но всё по существу. Чётко и убедительно вы озвучили все мои проблемы (прокрастинация и перфекционизм), терзающие меня с детства, а сейчас мне уже .... -десят лет, лучше даже не говорить сколько. Не скажу, что я не успешна в жизни, но никто не знает скольких жертв, финансовых потерь, авралов, психологических срывов мне это стоило. Ваш ролик лучший из всех по данной теме, который я встретила, а я пересмотрела множество. Прямо сейчас приступаю к работе по вашим советам. Пока порыв не угас.😊

  • @denfpe
    @denfpe 7 месяцев назад +1

    Спасибо! Вы приятный диктор и дали полезную информацию. Спасибо еще раз и всех благ в жизни!

  • @mushroomkrd
    @mushroomkrd 7 месяцев назад +4

    Паш, красавчик! это то что мне надо было посмотреть! благодарствую

  • @АнгелинаАнгел-ж3ъ
    @АнгелинаАнгел-ж3ъ 7 месяцев назад +1

    Вы восхитительный!!!! Просто, доходчиво, приятная подача. Спасибо Вам!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  7 месяцев назад

      Ахах, всегда пожалуйста! Рад, что эта информация оказалась для вас полезной.:)
      В этом и состоит концепция моего проекта: не рассказывать умным видом о "мотивации" и "успешном успехе", а дать людям то, что действительно поменяет их жизнь.
      Разумеется, всё это работает только при условии, что человек не просто посмотрит ролики, а действительно внедрит на практике всё то, о чём узнает. Вот тогда эффект будет потрясающий. Особенно на больших дистацниях.:)

  • @Nikki-gl8nc
    @Nikki-gl8nc Год назад +17

    Павел, огромная благодарность тебе. Всё чётко и понятно!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +4

      Всегда пожалуйста, ахах :)
      В этом и состоит вся моя идея: максимально адекватные и применимые на практике советы. Без всякой воды и "успешного успеха".

  • @lapotkoden
    @lapotkoden 10 месяцев назад +2

    Пожалуй, лучшее видео по данной теме! Спасибо! Сейчас еще парочку посмотрю и начну бороться с прокрастинацией!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +1

      Ахах, а смысл смотреть ещё что-то? Тут более чем достаточно инфы - нужно просто внедрять её, да и всё.:)

  • @balletbaker1527
    @balletbaker1527 Год назад +13

    Павел большое спасибо вам за видео 💕 Всегда сложно давалось что либо начать вы мне раскрыли глаза 🙏

  • @antonmisselbaum7214
    @antonmisselbaum7214 Месяц назад +1

    Очень информативно и емко 👍 спасибо

  • @NRGames21
    @NRGames21 11 месяцев назад +4

    - Вы очень "РАССУДИТЕЛЬНО ОБЬЯСНЯЕТЕ". Спасибо вам! Классная подача.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  11 месяцев назад +1

      Ахах, всегда пожалуйста! В этом и вся идея: рассказывать адекватно, понятно и такие вещи, которые реально можно применить на практике.:)

    • @NRGames21
      @NRGames21 11 месяцев назад

      - Спасибо!

  • @dianayrapetyan
    @dianayrapetyan 10 месяцев назад +1

    Спасибо вам огромное , наконец я нашла вас ! Все откликается и очень нужные слова ❤

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +1

      Всегда пожалуйста! В этом и состоит ключевая идея моего проекта: чтобы люди поняли, как на самом деле можно поменять свою жизнь, и действительно пошли и поменяли её.:)
      А то в интернете сейчас очень много красивых размышлений про "деньги в лёгкости" и "успешный успех". Но правда в том, что всё это не работает. И даже наоборот - вредит.
      Вот и приходится включать камеру и говорить своё "фи" по этому поводу, ахах :)

  • @Sneg777
    @Sneg777 Год назад +4

    Молодец! Все чётко, ясно, без воды и главное- верно! Подписка.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад

      Ахах, отлично, добро пожаловать в тусовку адекватных людей, которые реально меняют свою жизнь, а не просто рассуждают про "успешный успех".:)

  • @Jetik
    @Jetik 6 месяцев назад +1

    В моменте с фокусировкой на действии а не на ощущениях, прогнал все свои воспоминания о бездействии и будто окунулся в ледяную воду, это на столько очевидно что пропадает из виду, благодарю)

  • @АлмазБейшембаев
    @АлмазБейшембаев Год назад +35

    Дети выросли, разъехались, я выгорел полностью, а так хочется пожить для себя😊

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +13

      Так ведь наоборот же: теперь у вас есть время и возможности жить именно для себя, а не для других.:)

    • @АлмазБейшембаев
      @АлмазБейшембаев Год назад +8

      @@pavel_berdov да, в пятьдесят лет, жизнь только начинается, постараюсь быть хорошим дедушкой.

    • @VETA-w6f
      @VETA-w6f 11 месяцев назад +6

      Очень странно... А я после того, как дочь выросла и внуки подросли стала заниматься творчеством, делаю украшения, вяжу, шью игрушки, занимаюсь интерьером квартиры, изучила таро... Дня не хватает... Стараюсь планировать день, уделяю время здоровью, гуляю...

    • @ОксанаА-ц7у
      @ОксанаА-ц7у 10 месяцев назад +6

      Так и живите для себя! В чем проблема? Я тоже хочу пожить для себя, но у меня дочь-инвалид (25 лет), которая живет, потому что я живу для нее. И что делать мне с моим выгоранием? А Вам-то что нужно еще, чтобы пожить для себя? Я даже завидую тем людям, которые могут себе позволить умереть в любой момент, зная, что не оставят беспомощного своего ребенка.

    • @VETA-w6f
      @VETA-w6f 10 месяцев назад

      @@ОксанаА-ц7у такое ощущение, что вы кого-то вините в своей жизни... Начните с вопросов к себе!

  • @magg8944
    @magg8944 2 месяца назад +2

    Спасибо, Вам !

  • @anastasiya141614
    @anastasiya141614 Год назад +19

    Это лучшее видео про продуктивность! Всё по делу и понятно. Даже прослезилась услышав все свои ошибки. Буду еще пересматривать и напоминать себе какие действия нужно предпринимать 👍🏼❤️🙏🏼 Благодарю!

    • @Psevdonim_Ne_Zanyat
      @Psevdonim_Ne_Zanyat Год назад +3

      У тебя всё получится!
      По комментарию видно что ты готова к переменам.

  • @Olka.Nikitina
    @Olka.Nikitina 10 месяцев назад +14

    А я хочу этому научиться!
    Я, как электровеник, мне постоянно что-то надо делать: строить, ремонтировать, вязать, сажать цветы, готовить, учиться... У меня частный дом, 4 собаки, 3 котика, 200 кустов роз, ещё и однолетники в 20-50-80- литровые кашпо высаживаю (сама!) каждый год. Обожаю вязать, мне на это моё хобби постоянно не хватает времени! Полчаса-час вечером - не в счёт. И при этом я работаю.
    Мама моя такая же. Она мне иногда говорит: дочка, надо отдыхать. А я ей: так кто ж научил то? только работать...

    • @svetlanareznik4778
      @svetlanareznik4778 10 месяцев назад +4

      Я вам завидую-у меня только один девиз:а кому это на фиг нужно?!
      Так любила печь, готовить,делала себе украшения-все остохренело!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +3

      Ахах, да, знаю таких людей. Вот уж у кого проблем с прокрастинацией нет, так это у них.:)

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +3

      Если от окружающих нет благодарности, то это многих демотивирует.
      Тут либо искать другие смыслы, либо превращать хобби в бизнес. Чтобы закрыть потребности в компетентности, автономности и причастности.:)

    • @Olka.Nikitina
      @Olka.Nikitina 10 месяцев назад +2

      @@pavel_berdov , а меня не демотивирует, потому что я всё делаю для себя. Мне самой нравится и процесс и результат. Хобби делать работой я лично бы не стала, т.к. мне хобби даёт возможность отдохнуть от работы, а на работе я отдыхаю от хобби 😅. Ну и хобби у меня такие, что большого заработка такая деятельность не принесёт, а трудозатрат выше крыши.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +3

      @@Olka.Nikitina А, ну так если вы занимаетесь всем этим именно потому что вам интересно, то всё ещё круче.:)
      Ведь эти занятия для вас - не отдых, а восстановление (в терминах нового ролика, который я выпустил сегодня). И да: такими делами можно заниматься бесконечно.
      В любом случае, у вас явно больше энергии и активности, чем у среднестатистического человека. И это круто.:)

  • @elena_22222
    @elena_22222 Год назад +11

    Все четко и по делу. Спасибо🔥🔥🔥

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад

      Всегда пожалуйста!:)

  • @freeman667k4
    @freeman667k4 Год назад +6

    Вот честно, сколько разных видео я не смотрел, но только твои дают четкое представление каждого следующего действия. Спасибо

  • @Konwac
    @Konwac 5 месяцев назад +2

    Интересное видео! Как раз для меня!

  • @МаргаритаБратанова
    @МаргаритаБратанова 11 месяцев назад +3

    Спасибо большое за прекрасно поданный материал. Все очень грамотно, ясно, и самое главное, применимо. Получила гораздо больше пользы от Ваших рекомендаций, чем от десятка ранее услышанных с других каналов. Благодарю за отличную работу.

  • @РинатНургалиев-т2л

    Очень вовремя, спасибо вам

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад

      Отлично! Всегда пожалуйста!:)

  • @Lelya3311
    @Lelya3311 Год назад +8

    У Вас талант, такая классная подача, что уже хочется идти и делать

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +1

      Ахах, спасибо.:)
      В этом и был замысел: не рассуждать про какие-то банальные вещи типа "успешного успеха", а собрать действительно работающие рекомендации, которые можно хоть прям сегодня пойти и применить на практике.:)

  • @ОльгаБолтянская-ц8н

    Добрый день! Послушала вас, как бальзам на душу. Даже настроение улучшилось. Огромное спасибо за ваш труд!!!!.❤❤❤❤❤❤

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +1

      Отлично! Значит, я трудился не зря, ахах :)
      Главное - не заниматься самобичеванием, а просто понять, что именно с вами происходит. И затем потихоньку разруливать накопившиеся проблемы.:)

  • @Анастасия-е5г2с
    @Анастасия-е5г2с 7 месяцев назад +1

    Перфекционизм, сосредочение на ощущениях, страх долгой работы - всё про меня😅
    Спасибо за видео, буду меняться)

  • @9_zhiznej
    @9_zhiznej Год назад +7

    Надо же, слушаю и говорю - ДА-ДА-ДА, это всё я, точно😂

  • @Farid_Guru
    @Farid_Guru 11 месяцев назад +1

    Очень грамотно все раскатал, подписываюсь под каждым словом! Сам сейчас прохожу все эти этапы в жизни, после просмотра видео уже знаю над чем буду работать

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  11 месяцев назад

      Отлично! Удачи в прохождении всех этих этапов.:)
      Собственно, для этого и создавался ролик. Помочь людям разобраться с теми проблемами, которые неизбежно возникнут на пути. И прокрастинация - одна из таких проблем.:)

  • @Журавлик-н2у
    @Журавлик-н2у 6 месяцев назад +3

    Спасибо за видео!Когда началось лето,моя лень слишком выросла.Я целыми днями лежу в комнате и просто деградирую куда-то 😅Не могу себя заставить сделать банальные вещи ,боюсь что не осилю их или заброшу на пол пути.Так же полность сбился режим из-за всего этого нахождения дома.Хочется что-то начать делать ,но даже не могу сосредоточиться на чем-то одном .Ко всему этому добивают мысли ,в которых я сравниваю себя с друзьями ,которые проводят это лето так ,что все успевают.Я чувствую себя из-за этого такой подавленной,не достойной чего-то,слабой и даже не нужной.Спасибо еще раз за видео ,оно помогает многое переосмыслить в моей ситуации.Надеюсь я смогу выбраться из этой ямы лени и чего-то сделать.

    • @ЭЛЕН-в5д
      @ЭЛЕН-в5д 5 месяцев назад

      Привет, давай пообщаемся?!

  • @nataliabaranova5361
    @nataliabaranova5361 10 месяцев назад +2

    Неповторимо
    Жизненнонеобходимо
    Каждая Фраза в точку
    Просто руководство к жизни в целом
    Вне конкуренции!!!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад

      Ахах, спасибо, именно так мой проект и задумывался.:)
      Чтобы давать реально полезные и нужные знания. Которые вообще-то было бы неплохо рассказывать людям ещё в школе.
      Но кто ж нам это рассказывал? Никто. Приходится восполнять нехватку знаний уже во взрослом возрасте.:)

  • @YegorievskAndMe
    @YegorievskAndMe 11 месяцев назад +84

    Прокрастинация - это смотреть видео о борьбе с прокрастинацией вместо просмотра видео котиков из-за лени.

  • @ЛианаАбасова-э1ж
    @ЛианаАбасова-э1ж 8 месяцев назад

    Благодарю! Замечательный ролик! Сосредоточение на задаче в полной тишине!!! Просто и лаконично!!! ✨🙌👍👍👍

  • @СекретыПарикмахера

    Четко , лаконично, честно, понятно, лучше не слышала , огромное Вам Павел СПАСИБО 😊

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +1

      Да, в этом и весь смысл! Чтобы материал был чётким, понятным и максимально применимым на практике.:)

  • @yakotyana
    @yakotyana 10 месяцев назад +1

    Все, что нам нужно, это несколько слов и место для шага вперед(с) и кот😻

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад

      Ахах, факт.:)
      За кота - отдельный лайк.:)

  • @S_Z.
    @S_Z. Год назад +5

    Не хотел смотреть этот ролик, т.к. думал, что у меня нет проблем с прокрастинацией. Но, после просмотра, на некоторые вещи взглянул по-другому. Спасибо!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +2

      Ну в небольшом количестве прокрастинация есть, наверное, у всех. И это вообще не проблема. Когда прокрастинация действительно "в небольшом количестве", ахах :)
      А вот когда она начинает влиять на нашу жизнь, когда мешает нам достигать наших целей - вот это уже проблема.:)

  • @sneplir7637
    @sneplir7637 10 месяцев назад +2

    За такой материал всякие коучи-фигоучи миллионы с людей берут.. А тут бесплатно!! Супер!

  • @tacticfeed2694
    @tacticfeed2694 Год назад +3

    Большое спасибо
    Я не переношу псевдопсихологическую литературу- семимильные шаги и так далее . Просто перечитал этого всего .
    А здесь все просто , без воды , по фактам
    Спасибо большое

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +2

      Так и есть. Я сам терпеть не могу всякую псевдопсихологическую чепуху в духе "встань и иди", секреты "успешного успеха" и т.д.
      В этом и смысл моего проекта: дать настоящие, реально работающие и применимые на практике технологии, с помощью которых можно поменять жизнь.:)

  • @pytonlord
    @pytonlord 4 месяца назад +1

    качественный материал, спасибо большое Вам!

  • @mariamir-ll
    @mariamir-ll Год назад +4

    Супер видео ! Вы большой молодец , и знания стоящие и подача отличная.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад

      Спасибо! Стараюсь!
      В этом и была ключевая идея: собрать реально работающие советы, которые можно применить прямо здесь и сейчас. А не рассуждать про очередной "успешный успех" и в духе "встань и иди", ахах :%)

  • @Галина-н3л8к
    @Галина-н3л8к Год назад +1

    Всё чётко, понятно, и вместе с тем охватывает все аспекты проблемы. Класс! Благодарю!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад

      Всегда пожалуйста! В этом и состоит моя идея: делать максимально понятные и применимые на практике ролики. А не рассуждать в сотый раз про "успешный успех".:)

  • @pablokicher4507
    @pablokicher4507 11 месяцев назад +3

    Спасибо автору за такую четкую подачу информации .
    Лучше быть не может!
    ❤❤❤

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  11 месяцев назад

      Ахах, всегда пожалуйста! Рад, что эта информация оказалась для вас полезной.:)
      Новый ролик уже на подходет.

  • @BarcaMag88
    @BarcaMag88 Год назад +2

    А ведь реально полезная информация на удивление, тыс 100 минимум надеюсь будет просмотров

  • @НазифаШаева
    @НазифаШаева Год назад +5

    Павел, вы лучший!!!! ❤

  • @ДанаД-ц5ч
    @ДанаД-ц5ч 11 месяцев назад +1

    Впервые досмотрела такого рода информацию до конца!Как многое я поняла!Всегда думаю об ощущениях,а надо просто действовать,хотя бы понемногу.Перфекционизм так мне мешает также!Спасибо вам!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  11 месяцев назад

      Да, у меня тоже были подобные проблемы. Постоянные мысли: "А достаточно ли я сейчас мотивирован", "Хорошо ли чувствую себя, чтобы приступить к делу" - и в итоге к делу так и не приступал.
      Перфекционизм - вообще отдельная история. Борьба с ним - это целый квест. Но результат того стоит.:)

  • @anjelikavas
    @anjelikavas Год назад +4

    - благодарю за ценную информацию, доходчиво преподнесли)

  • @ДанаМерза
    @ДанаМерза 6 месяцев назад +1

    Спасибо за совет насчёт лени и страха
    😯🙃😊

  • @ТатьянаМарковская-д5л

    Откликнулось каждое слово, жду следующие выпуски, спасибо за ваш труд

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад

      Отлично. Очень рад, что мой ролик вам зашёл. Следующий ролик уже в процессе. Он будет про поиск призвания и смысла жизни.:)

  • @ladyuzbek
    @ladyuzbek 8 месяцев назад +1

    Благодарю за видео,просмотрела два раза,записала,буду использовать,у вас получается очень чётко всё разложить по полочкам и даже юмор ваш очень понравился-'' Есть пыльцу единорога)))",продолжайте,лайк и подписка👍

  • @МаксимСмирнов-г1ъ
    @МаксимСмирнов-г1ъ Год назад +3

    Спасибо , Павел, за грамотное, понятное, емкое повествование, важные мысли, которые , уверен, способны помочь разобраться в сложных жизненных ситуациях.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +1

      Всегда пожалуйста! Главное - применять всё это на практике. И тогда действительно эти советы помогут хоть что-то поменять в жизни.:)

    • @МаксимСмирнов-г1ъ
      @МаксимСмирнов-г1ъ Год назад +2

      @@pavel_berdov Уже применяю и из других роликов, благодарю. Также радует, что не оставляете без внимания комментарии Ваших подписчиков!🙏

  • @nitron080
    @nitron080 11 месяцев назад +1

    Про выполнение задач на 70% это прям в точку, у меня сработало и после выполнения появляется чувство удовлетворения что мотивирует на следующую задачу

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  11 месяцев назад +2

      Совершенно верно, это же как маленькая победа: была задача, висела над вами, вгоняла вас в стресс - и тут хоба! - и нет этой задачи. Потому что она выполнена.
      Именно поэтому рекомендуется разбивать большие и сложные задачи на много-много мелких. В идеале - несвязанных друг с другом. И тогда даже самые сложные, длинные и вообще неприятные задачи становятся вполне реальными и выполнимыми.
      Я сейчас как раз пытаюсь сделать это с процессом производства роликов на Ютубе. Потому что делать один ролик в месяц - это явно что-то не то, ахах :)

  • @jekaterinastepanova8570
    @jekaterinastepanova8570 Год назад +11

    Павел, первый раз пишу комментарий..Очень захотелось сказать Вам огромное спасибо!! Сложное простым языком!!! Это нпмногим дано!! Просто бомба, подача очень хорошая, четкость, ясность и по делу...очень доступно!!
    Сын- подросток плохо сосредотачивается, покажу ему ролик☝️

  • @ИринаИонычева-и2р
    @ИринаИонычева-и2р 10 месяцев назад

    Прекрасно! Оказывается, что я пользуюсь самоинструктажем, когда говорю себе- иди, бери, надевай и т д! Жизнь учит! Спасибо!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад

      Да, самоинструктаж - это вообще очень крутая штука. Полезная в любом деле. Особенно когда нужно что-то сделать быстро и без проволочек.:)

  • @Lili_Mimosa
    @Lili_Mimosa 11 месяцев назад +28

    Я прокрастинатор и перфекционист с большим стажем. И я ,как свойственно перфекционистам, прежде чем начать борьбу с перфекционизмом, просмотрела много видео о борьбе с перфекционизмом. 😊 И могу ответственно заявить: Ваше видео одно из лучших. 😊 А если серьезно, то реально классное. Спасибо Вам. Информация подана четко, конкретно, без воды, структурировано. Наконец -то я нашла "перфекционистское" видео по борьбе с перфекционизмом. 🎉😅 БРАВО.❤

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  11 месяцев назад +5

      Ахах, отлично, очень рад, что это видео вам помогло.:)
      Я и сам довольно долго страдал перфекционизмом. Из-за этого слишком медленно продвигался по многим направлениям в своей жизни. А по самым важным - не продвигался вовсе.
      И прошло много времени, пока до меня, наконец, дошло, что это именно перфекционизм. И что ничего хорошего в нём нет. Что он только тормозит развитие.
      Собственно, этот ролик я и составил как инструкцию, которую сам бы хотел видеть много лет назад. Но увы: тогда мне её никто не дал.
      И вообще, цель моего проекта - сэкономить людям время, силы и деньги. Годы жизни. А кому-то - и десятки лет. Которые уйдут на понимание простых вещей, которые в идеале нам должны были рассказать ещё в школе.:)

    • @Giacint
      @Giacint 11 месяцев назад +1

      ​@@pavel_berdov
      Лилиана не говорила, что видео ей помогло - это вы придумали. :)
      Она сказала только, что видео хорошее, что правда. Но настоящему прокрастинатору-перфекционисту никакое видео не поможет измениться. Любой совет из видео будет отложен на потом. Это я ответственно, как опытный перфекционист, заявляю.

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  11 месяцев назад +3

      @@Giacint Ахах, реальные изменения - это лишь вопрос времени.:)

    • @Searcher626
      @Searcher626 11 месяцев назад +2

      Уверен, что вы внимательно посмотрели все видео по перфекционизму, сделали все нужные заметки, а потом решили, что недостаточно изучили вопрос, чтобы начать борьбу с ним)

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  11 месяцев назад +1

      @@Searcher626 Ахах, не, ну это будет уже слишком жёстко.:)

  • @user-br7zq3sz9d
    @user-br7zq3sz9d 10 месяцев назад +2

    Буду смотреть это каждый день, пока не исправлю себя! Спасибо огромное !!!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +1

      Прям каждый день - вряд ли хорошая идея. Потому что случится откат. Об этом как раз буду рассказывать в следующем ролике, он уже на подходе.
      Но в целом время от времени пересматривать и сравнивать со своим опытом - это прям полезно. Заодно будете прям видеть, как меняется ваша жизнь.:)

  • @DomavTamani
    @DomavTamani Год назад +3

    очень ценные советы, благодарю вас, все четко, ясно, мотивационно ❤

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад

      Всегда пожалуйста! Не уверен, нужна ли тут мотивация (ибо закон Йеркса-Додсона нам как бы намекает, что для больших дел она не нужна). Но вот конкретные инструкции, что и как делать - это точно будет полезным.:)

  • @faite1393
    @faite1393 5 месяцев назад

    Канал просто находка!❤

  • @oleglebedev7613
    @oleglebedev7613 Год назад +3

    Прекрасно!Рад что вы вернулись Павел, продолжайте радовать нас прекрасными роликами

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +2

      Стараюсь. Уже пилю новый контент.:)
      Три года собирал материалы - настала пора делиться знаниями с другими.:)

  • @Елена-г9я2ц
    @Елена-г9я2ц 7 месяцев назад +1

    Спасибо огромное за такое шикарное информативное видео🔥👏 вы мне очень помогли 🙏👍

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  7 месяцев назад

      Всегда пожалуйста! Рад, что мой ролик вам помог.:)
      Тут главное - не просто смотреть, а брать на вооружение. И внедрять всё в свою жизнь. Тогда изменения будут очень серьёзными.:)

  • @_Leksander_
    @_Leksander_ Год назад +10

    Спустя 3 дня после подписки на данный канал, число подписчиков уже перевалило за 12 тысяч! Похвально!

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  Год назад +9

      Ахах, тут 2-3 недели назад было нашествие - чуть ли не по 1000 новых подписчиков каждый день.:)
      А всё потому что ролик про дофамин залетел. Хотя это и не основная тема моего канала, поэтому теперь непонятно, что со всеми этими подписчиками делать.
      Но ничего. Пилим контент дальше. Кому интересна тема изменения жизни, улучшения её качества и саморазвития в целом - для тех будет прям огонь.:)

    • @KonkerE_
      @KonkerE_ Год назад

      ​@@pavel_berdovэто только начало)

  • @natalien7649
    @natalien7649 10 месяцев назад +2

    Это лучшее видео по данной теме 👌🏻

    • @pavel_berdov
      @pavel_berdov  10 месяцев назад +1

      Ахах, спасибо. Я старался.:)
      На подходе ещё один ролик - про эмоциональное выгорание и всё, что с ним связано.:)