Amo mucho como hablas con nosotros mientras nos das la clase, aparte, realmente estos ejercicios de pilates si que son para principiantes, eso me agrada 💖
Primera vez haciendo pilates, quiero dejar de quejarme y hacer algo por mi, por mi cuerpo, quiero volver aquí en 6 meses y sentir que e logrado ser constante🩷
@@ZoeAne Holaa Estoy orgullosa de decir que ya cambie de video, estoy en uno que es igual para principiantes pero con este logre hacer correctamente los ejercicios, tarde porque enserio me costó, pero sentí un gran trabajo de abdomen, no e visto resultados físicos(por el poco tiempo que llevo y solo lo hago entre semana) pero si siento que he mejorado.
Realice tu rutina , por primera vez y se me pasó volando los casi 20 min 🎉 es un tremendo logro para mi, ya que jamás había hecho pilates , si yoga y me sentí tan feliz al terminar y saber que lo logre ❤
Haré los ejercicios 3 veces por semana y Caminaré al menos 20-30 minutos por dia, tomaré mas agua y controlaré mis porciones evitando las bebidas con gas y azucar,vuelvo el 16 de octubre(cumplire 18 ese dia).
Dejo puntito para saber como te fue, yo inicié el 1 de octubre, casi cumplo la semana y estoy muy contenta me ayudó con mi dolor de espalda, también con mi postura, además, me siento con más energía
De las.diferentes clases online que he visto, la más dinámica, ofrece opciones, diferentes niveles, no se hace nada pesada. Ya llevo tres clases. Muy recomendable. Encima Steph es un cielo, con su acento mexicano tan dulce...😍
Wow no tengo palabras suficientes para expresar lo mucho que me ayudó Te conocí por casualidad en tiktok y me animé a probar este video He intentado mucho tiempo ejercicio desde casa pero me falta constancia Padezco de Ansiedad y depresion y a veces es muy complicado porque sabes que necesitas el ejercicio pero amaneces sin ganas o el ejercicio muy intenso puede desatar cierta ansiedad Con tu video no solo se siente el trabajo en los musculos, se siente una paz y sobre todo algo que no habia sentido con otros ejercicios: amor Me cuesta mucho mucho amar a mi cuerpo Pero desde el inicio hasta el final senti amor por mi cuerpo Eres muy dulce Desde tu voz hasta la rutina Estoy encantada Espero poder encontrar en tu canal lo que necesitaba para transformar mi cuerpo y mente Me siento relajada y feliz Mi mente esta tranquila por primera vez en mucho tiempo y me siento contectada conmigo misma Perdon mucho texto pero esto parece un milagro Mil gracias
Que hermoso leer esto, hiciste feliz a mi corazoncito💘🥹 te felicito por el esfuerzo y lo que has dedicado para tu cuerpo a pesar de lo difícil que es, te entiendo y me encantaría acompañarte en cada sesión de ejercicio que hagas✨ gracias por escribir y espero que mis rutinas sigan ayudando y te hagan mucho mucho bien, te mando un abrazo y un beso💛
Ya llevo 1 semana con tus pilates, y ahora esta rutina la tengo como calentamiento para los pilates intermedio 🤍 increible como ahora estas sesiones las termino con calma y sin deshidratarme jaja me encantan❤
Es mi segundo día haciendo pilates contigo y estoy también feliz, quería hacerte ejercicio pero siempre me ganaba la pereza y esta ves siento que lo disfruto 🤍
Soy principiante y me sentí comoda con tu video, había intentando ya con muchos y no lo tuyo es el primero que si siento que es para principiantes 🥺🥰 muchas gracias ❤ ya me suscribí espetando haya más ❤ por ahora haré este diario :3
Hace una semana que empecé tus rutinas y ya siento que tengo un poco más de resistencia.Me encantan pq me siento cómoda haciéndolas y termino con mucha energía!!❤
mil gracias en serio, mi historia con las dietas y los ejercicios es muy muy larga, y creo que al fin encontré algo que me hace sentir bien y a gusto sin presiones ni apuros, me encantó esta clase espero seguir de largo. Gracias por compartir tus rutinas. Abrazos
Ay la verdad yo me creía muy fitness porque iba todos los días a la escuela en bici pero hoy me di cuenta que me hace mucha falta el ejercicio de cuerpo completo. Tu video me salvó! Muchas gracias por Tu contenido ❤
Ya voy por el nivel intermedio, pero cuando no dispongo de tanto tiempo opto por regresar a estos vídeos para no quedarme sin hacer nada, ¡Y aún así impacta mucho! Eres la mejor Steph 🩷
Estuve muy estresada por mi primer año de uni,sentia mi cuerpp duro y estaba muy estresada y queria hacer algo para dejar de sentirme tan mal.Literalmente estas clases de pilates fueron lo justo! Los ejercisios me ayudan a liberarme y la manera en que motivas a seguir cuidandonos me anima mucho
Hace tiempo que hago pilates pero esta rutina me dejó 🥵, en general nunca me preocupaba tanto en la respiración y se nota la diferencia ❤, gracias por este entrenamiento, ojalá puedas hacer más rutinas como un challenge por mes o algo asi
Llevo algunos días haciendo está rutina, también para mí ha sido complicado encontrar algún ejercicio que se adapte a mi y amé este vídeo. Soy muy muy poco flexible, me duele estirarme. Pero me he dado cuenta que en eso he mejorado mucho sin morir en el intento. Gracias por las rutinas. Me encanta
Apenas llevo una semana haciendo tus rutinas de pilates y debo decir que me encantan. Gracias por tan lindo trabajo que haces y compartes con todos nosotros 🦋💖✨
Me encanta, es mi segundo día, volviendo a retomar actividad física después de mucho tiempo, y quiero empezar suave, progresivo, es lo que me ha funcionado otras veces, mirentras me adapto nuevamente. Con esta rutina corta se siente el calorcito y como pica en algunos músculos. Es fácil de seguir las indicaciones, y termino con una agradable sensación. Muchas gracias ❤
GRACIAS MIL! por e v... Es casi el único entrenamiento que he podido hacer en años por mí misma aparte de caminatas y bici fija gracias a un ACV en 2009 que me dejó muchas secuelas (motriz, visual, yvarios etc). Hoy, mi 1er día contigo me costó horrores pero no pienso rendirme. Te veo aquí mañana. Saluditos desde Uruguay!❤
Soy muy nueva en esto de los pilates pero creeme que con tu vídeo me hiciste sentir de lo mejor con mi cuerpo, gracias por hacer este tipo de vídeo para las personas y darnos ánimos con tus palabras de aliento❤🦋
Me acabo de meter al mundo de los pilates, y sin duda tus rutinas me han hecho muy bien, espero con ansias más videos para ya pronto salir del modo principiante ✨
Que buen video, logre realizar un 95% de los ejercicios y estoy destruida jajajaja aunque es mi primera vez haciendo pilates, muchas gracias por la clase 😊
Estaba buscando alguien que hiciera pilates de manera que aprendí hace algunos meses... Y ameeee tu vídeo.. tal cual lo que estaba buscando... 🤗Gracias
Encantada primera vez . Yo casi no sudo pero wow parecía sencillo pero es resistente los ejercicios ahora entiendo pilates gracias seguiré en este proceso ❤:) ... Actualmente peso 72 kilos mi meta es 55
Es mi segunda clase y me está gustando, hay algunos ejercicios que me cuestan un poco por mi sobre peso pero los hago un poco más tardados para no quedarme sin hacerlos 😊 Es el primer ejercicio que realizó después de tener COVID con secuelas muy fuertes y no me he agitado ❤
Este es mi 4 dia con tus rutinas para principiantes y em han encantado, se siente el trabajo, se siente tranquilidad a tu ritmo, me ha encantado nueva suscriptora y ya voy a buscarte en tiktok veo que muchas vienen de alla❤❤
Vengo de tik tok y la rutina está buenísima, la miré como fácil pero no, se siente como trabaja todo, la amé para comenzar con todo esto del pilates, muchas gracias ❤❤❤
Habia querido iniciar a hacer pilates y con el primer video (de otra chica) me desanimé porque no podía hacer los ejercicios y ya van 2 rutinas que hago tuyas y las he podido completar 🎉
Muchas gracias, se me dificulto un poco hacer algunos ejercicio, pero con constancia y disciplina podre hacerlos sin problemas, nuevamente muchas gracias por tu tiempo y tus palabras de aliento 🥰🥰
Estive haciendo los ejercicios de otro de sus videos oara principiantes por un mes pero actualmente tengo una rodilla lesionada. Me entristece perder mi avance pero con tal de que mi rodilla se vaya recuperando (solo hago terapia con videos que he visto) voy a estar realizando esta rutina
Hola te saluda Cristy Camargo de Guatemala te cuento que me encanta tu clase soy una persona que padezco de migraña severa y asta ahorita que estoy aprendiendo estas rutinas y han sido de mucha ayuda en mi salud
Hoy es mi primer dia y me costo mucho trabajo, pero son vacaciones y voy a tratar de ser constante, mi objetivo es sentirme mejor con mi cuerpo y relajarme 😊
Me ha encantado la rutina, estoy feliz porque pude entender los ejercicios y terminarla, siempre habia intentado hacer ejercicio pero me frustabra nunca terminar las rutinas o hacer mal los ejercicios, nueva seguidora
Madre mía estoy súper oxidada me giusti mucho la clase aunque hubo algún ejercicio que no lo podía hacer Pero mañana otra vez vamossss 💪💪💪💪 mol gracias
Está increíble. Muchas gracias. Tengo una hernia de disco que pronto van a operar y mi fisio me recomendó hacer pilates. Tus ejercicios nivel 1 están súper. Me ayuda cañón a fortalecer mi espalda. ¡Saludos! ❤❤❤
Holaaa , acabo de terminar este primer vídeo. me apareciste en tik tok y me inspiro para empezar!!! me encanto. si bien hago 3 veces funcional esto me hizo sentir muy cómoda y conectarme con mi cuerpo realmente me relaje y lo disfrute!! voy a seguir con los básicos!! Gracias por este contenido . saludo desde Argentina!
Excelente video, vengo de tiktok estoy empezando a hacer videos de comidas saludables para bajar de peso y tus videos me ayudarán muchísimo para que los cambios sean más notorios 🥰
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Eres la primera persona que si hace rutina para pilates para verdaderos principiantes, muchas gracias!
Amo mucho como hablas con nosotros mientras nos das la clase, aparte, realmente estos ejercicios de pilates si que son para principiantes, eso me agrada 💖
Quien mas aplaudiendo solo en su casa al terminar, muy bueno muchas gracias que sigan los exitos! Gracias.😊
Primera vez haciendo pilates, quiero dejar de quejarme y hacer algo por mi, por mi cuerpo, quiero volver aquí en 6 meses y sentir que e logrado ser constante🩷
Lo vas a lograr preciosa!!!
Hola bella como vas?
@@ZoeAne
Holaa
Estoy orgullosa de decir que ya cambie de video, estoy en uno que es igual para principiantes pero con este logre hacer correctamente los ejercicios, tarde porque enserio me costó, pero sentí un gran trabajo de abdomen, no e visto resultados físicos(por el poco tiempo que llevo y solo lo hago entre semana) pero si siento que he mejorado.
@@marciemugica5824 muchas gracias, enserio me ha costado ser constante pero sus comentarios me hacen recordar lo que me e propuesto🥹
I need to be consistent too
Primer día haciendo pilates, decidí retomar el ejercicio en mi vida después de casi un año. Que nos vaya bien a todas 😊
Realice tu rutina , por primera vez y se me pasó volando los casi 20 min 🎉 es un tremendo logro para mi, ya que jamás había hecho pilates , si yoga y me sentí tan feliz al terminar y saber que lo logre ❤
Haré los ejercicios 3 veces por semana y Caminaré al menos 20-30 minutos por dia, tomaré mas agua y controlaré mis porciones evitando las bebidas con gas y azucar,vuelvo el 16 de octubre(cumplire 18 ese dia).
Dejo puntito para saber como te fue, yo inicié el 1 de octubre, casi cumplo la semana y estoy muy contenta me ayudó con mi dolor de espalda, también con mi postura, además, me siento con más energía
Felices 18🎉❤,que tal como te has sentido con los ejercicios?
@@stefanymendoza2173 gracias ~ me e sentido más enérgica,a veces surgía algo que impedia realizarlos,pero esta bueno para principiantes como yo😅
Cumplí 18 años. el 17 de octubre 😅
Holaa me encanto tu video, podrias hacer un plan semanal de pilates para principiantes por favor🩷🩷
Qué buen video para quienes recién estamos empezando a practicar pilates. Tienes carisma para enseñar. Gracias!
Nunca antes he realizado ejercicio, hoy comencé con tu video, a mis casi 50 años .🎉
De las.diferentes clases online que he visto, la más dinámica, ofrece opciones, diferentes niveles, no se hace nada pesada. Ya llevo tres clases. Muy recomendable.
Encima Steph es un cielo, con su acento mexicano tan dulce...😍
Wow no tengo palabras suficientes para expresar lo mucho que me ayudó
Te conocí por casualidad en tiktok y me animé a probar este video
He intentado mucho tiempo ejercicio desde casa pero me falta constancia
Padezco de Ansiedad y depresion y a veces es muy complicado porque sabes que necesitas el ejercicio pero amaneces sin ganas o el ejercicio muy intenso puede desatar cierta ansiedad
Con tu video no solo se siente el trabajo en los musculos, se siente una paz y sobre todo algo que no habia sentido con otros ejercicios: amor
Me cuesta mucho mucho amar a mi cuerpo
Pero desde el inicio hasta el final senti amor por mi cuerpo
Eres muy dulce
Desde tu voz hasta la rutina
Estoy encantada
Espero poder encontrar en tu canal lo que necesitaba para transformar mi cuerpo y mente
Me siento relajada y feliz
Mi mente esta tranquila por primera vez en mucho tiempo y me siento contectada conmigo misma
Perdon mucho texto pero esto parece un milagro
Mil gracias
Que hermoso leer esto, hiciste feliz a mi corazoncito💘🥹 te felicito por el esfuerzo y lo que has dedicado para tu cuerpo a pesar de lo difícil que es, te entiendo y me encantaría acompañarte en cada sesión de ejercicio que hagas✨ gracias por escribir y espero que mis rutinas sigan ayudando y te hagan mucho mucho bien, te mando un abrazo y un beso💛
❤
❤
❤
❤
Ya con este son dos días haciendo pilates y es lo mejor que he practicado ❤
Ya llevo 1 semana con tus pilates, y ahora esta rutina la tengo como calentamiento para los pilates intermedio 🤍 increible como ahora estas sesiones las termino con calma y sin deshidratarme jaja me encantan❤
Es mi segundo día haciendo pilates contigo y estoy también feliz, quería hacerte ejercicio pero siempre me ganaba la pereza y esta ves siento que lo disfruto 🤍
Cómo te ha ido!
Soy principiante y me sentí comoda con tu video, había intentando ya con muchos y no lo tuyo es el primero que si siento que es para principiantes 🥺🥰 muchas gracias ❤ ya me suscribí espetando haya más ❤ por ahora haré este diario :3
Me da mucho gusto hermosa🥰💘 habrá muchas más espero que te gusten
Dejé de hacer ejercicio hace 6 meses, ahora es la primera vez que hago pilates y me gustó mucho ❤, seguiré haciendo las otras rutinas 🫶
Hola hoy inicie con pilates, voy a ser muy constante desde la primera vez sentí la diferencia.
Hace una semana que empecé tus rutinas y ya siento que tengo un poco más de resistencia.Me encantan pq me siento cómoda haciéndolas y termino con mucha energía!!❤
hoy comencé, a mis casi 13 años, realmente fué muy bueno, felicidades a todos los que estamos aquí lograndolo 💗🏆
mil gracias en serio, mi historia con las dietas y los ejercicios es muy muy larga, y creo que al fin encontré algo que me hace sentir bien y a gusto sin presiones ni apuros, me encantó esta clase espero seguir de largo. Gracias por compartir tus rutinas. Abrazos
Ay la verdad yo me creía muy fitness porque iba todos los días a la escuela en bici pero hoy me di cuenta que me hace mucha falta el ejercicio de cuerpo completo. Tu video me salvó! Muchas gracias por Tu contenido ❤
Me encantan tus videos, siento el trabajo en mi cuerpo y me gusta que no termino con el corazón de fuera como en el cardio 😊
primera vez haciendo pilates el dia de hoy. y la verdad ame hacerlo. me senti libre y muy bien.
Ya voy por el nivel intermedio, pero cuando no dispongo de tanto tiempo opto por regresar a estos vídeos para no quedarme sin hacer nada, ¡Y aún así impacta mucho! Eres la mejor Steph 🩷
Soy principiante hace 1 semana enpese y pilates me ayudo mucho con mis dolores de espalda
Llevo un mes y medio con tus videos y he notado la fuerza, la flexibilidad y el control de mi cuerpo. Mejoro cada día, gracias por tus videos❤
Estuve muy estresada por mi primer año de uni,sentia mi cuerpp duro y estaba muy estresada y queria hacer algo para dejar de sentirme tan mal.Literalmente estas clases de pilates fueron lo justo! Los ejercisios me ayudan a liberarme y la manera en que motivas a seguir cuidandonos me anima mucho
Hace tiempo que hago pilates pero esta rutina me dejó 🥵, en general nunca me preocupaba tanto en la respiración y se nota la diferencia ❤, gracias por este entrenamiento, ojalá puedas hacer más rutinas como un challenge por mes o algo asi
Llevo algunos días haciendo está rutina, también para mí ha sido complicado encontrar algún ejercicio que se adapte a mi y amé este vídeo. Soy muy muy poco flexible, me duele estirarme. Pero me he dado cuenta que en eso he mejorado mucho sin morir en el intento. Gracias por las rutinas. Me encanta
Apenas llevo una semana haciendo tus rutinas de pilates y debo decir que me encantan. Gracias por tan lindo trabajo que haces y compartes con todos nosotros 🦋💖✨
Me encanta, es mi segundo día, volviendo a retomar actividad física después de mucho tiempo, y quiero empezar suave, progresivo, es lo que me ha funcionado otras veces, mirentras me adapto nuevamente. Con esta rutina corta se siente el calorcito y como pica en algunos músculos. Es fácil de seguir las indicaciones, y termino con una agradable sensación. Muchas gracias ❤
Fueron 20 minutos de LUJO hace tiempo no me sentía así: CAPAZ, de hacer cosas que me encantan❤ gracias 🫂
GRACIAS MIL! por e v...
Es casi el único entrenamiento que he podido hacer en años por mí misma aparte de caminatas y bici fija gracias a un ACV en 2009 que me dejó muchas secuelas (motriz, visual, yvarios etc).
Hoy, mi 1er día contigo me costó horrores pero no pienso rendirme. Te veo aquí mañana. Saluditos desde Uruguay!❤
Empiezo hoy con esta rutina intercalando con la de descripción, nunca fui constante para el ejercicio pero mi meta es sentirme mejor con mi cuerpo
Soy muy nueva en esto de los pilates pero creeme que con tu vídeo me hiciste sentir de lo mejor con mi cuerpo, gracias por hacer este tipo de vídeo para las personas y darnos ánimos con tus palabras de aliento❤🦋
Te encontré ayer en tiktok, esta es mi segunda rutina . Me encantan y me motivaron ayer a comenzar ❤
Me acabo de meter al mundo de los pilates, y sin duda tus rutinas me han hecho muy bien, espero con ansias más videos para ya pronto salir del modo principiante ✨
Que buen video, logre realizar un 95% de los ejercicios y estoy destruida jajajaja aunque es mi primera vez haciendo pilates, muchas gracias por la clase 😊
Muchas gracias! De las primeras rutinas de ejercicio que logro disfrutar, me encantó y seguiré esforzándome para pasar al siguiente nivel
Estaba buscando alguien que hiciera pilates de manera que aprendí hace algunos meses... Y ameeee tu vídeo.. tal cual lo que estaba buscando... 🤗Gracias
Encantada primera vez . Yo casi no sudo pero wow parecía sencillo pero es resistente los ejercicios ahora entiendo pilates gracias seguiré en este proceso ❤:) ... Actualmente peso 72 kilos mi meta es 55
Es mi segunda clase y me está gustando, hay algunos ejercicios que me cuestan un poco por mi sobre peso pero los hago un poco más tardados para no quedarme sin hacerlos 😊 Es el primer ejercicio que realizó después de tener COVID con secuelas muy fuertes y no me he agitado ❤
Que tal. Es mi Segundo dia y estoy super motivated, mil garcias por lo que estas asiendo por mi cuerpo y mente. Te estoy muy agradecida❤ ❤❤❤
Este es mi 4 dia con tus rutinas para principiantes y em han encantado, se siente el trabajo, se siente tranquilidad a tu ritmo, me ha encantado nueva suscriptora y ya voy a buscarte en tiktok veo que muchas vienen de alla❤❤
Vengo de tik tok y la rutina está buenísima, la miré como fácil pero no, se siente como trabaja todo, la amé para comenzar con todo esto del pilates, muchas gracias ❤❤❤
Mi primera vez haciendo pilates y nada mal la verdad, me sentí muy bien ❤❤❤
Vi tus videos en tiktok y de verdad me motivas mucho, estoy iniciando y me encantó la experiencia, gracias 🫂
Estoy iniciando después de años de no entrenar y WOW se siente increíble ❤ gracias
Habia querido iniciar a hacer pilates y con el primer video (de otra chica) me desanimé porque no podía hacer los ejercicios y ya van 2 rutinas que hago tuyas y las he podido completar 🎉
Gracias bella! Voy en mi tercer día y me siento maravillosa, créeme que saco estrés y me relajo un montón ❤
Eres una gran maestra Steph! En ningún momento me siento presionada sino alentada a hacerlo mejor ❤Mil gracias 🙏🏼
Que genial soy principiante acabo de iniciar y encontraba rutinas muy dificiles pero esta ni siquiera senti el tiempo que paso muchas graciaaas
Es mi tercer día, mándenme ánimos para no dejar 😢
Tu puedes reina. Piensa en tu objetivo y en el bien que le haces a tu cuerpo.
FUERZA!
tu puedesssss ha pasado un mes pero justo hoy es mi tercer día
Me encantó, hoy (11 de mayo) fue mi primer día 🫶
Cómo te ha ido ??
@@esthermorelos1976 la verdad no he Sido constante por diversas cosas, pero ya veo mejoras en piernas y brazos, ya se me ven un poco más estilizados
Disculpa como los estas realizando, un solo video a diario o combinas con otros ???@@elara19
Y ahorita como te ha ido?
Hoy fue mi primera vez haciendo pilates, y no sabes lo feliz y cómoda que me siento ❤
Muchas gracias, se me dificulto un poco hacer algunos ejercicio, pero con constancia y disciplina podre hacerlos sin problemas, nuevamente muchas gracias por tu tiempo y tus palabras de aliento 🥰🥰
Estive haciendo los ejercicios de otro de sus videos oara principiantes por un mes pero actualmente tengo una rodilla lesionada. Me entristece perder mi avance pero con tal de que mi rodilla se vaya recuperando (solo hago terapia con videos que he visto) voy a estar realizando esta rutina
Hola te saluda Cristy Camargo de Guatemala te cuento que me encanta tu clase soy una persona que padezco de migraña severa y asta ahorita que estoy aprendiendo estas rutinas y han sido de mucha ayuda en mi salud
cada vez me siento mejor, estoy siguiento los videos semanales que publicaste en tiktok y en ig ya voy en mi 4 dia y me encanta todo
Día 2, logrado 🎉 feliz, animooo todos podemos!! Aplaudan sus avances 🎉❤
Soy principiante te vine a subir, te Vi en tiktok sube una segunda rutina
Hola 👋🏽, me encantó esta rutina está genial. Mi pregunta está rutina es recomendable para una persona que tenga Osteoporosis u Osteopenia?? Gracias ❤️
Soy principiante y este es mi 3 día y me sentí cómoda con tu video vamos con todo ❤🎉
Gracias, Steph ❤ Me gustarían más rutinas para principiantes 😊
Gracias Steph, me causas confianza y me estás ayudando a recuperar mi figura y mi autoestima.
Es el segundo día que hago está rutina de verdad me duele todo el cuerpo. Exelente rutina gracias ❤
Amo llevo 1 semana haciéndolo me encanta espero ya la otra cambiar a otra sesión
Estuve a punto de dejar la rutina a medias, pero sus palabras me alentaron a seguirla y le agradezco a mi cuerpo por permitirme terminarla ❤❤❤
Comencé el lunes con tus rutinas para principiantes y WOW!! Me estoy adaptando super bien :) Gracias
Gracias, me encanta lo sencillo de tus videos y lo bien explicados, después de mucho tiempo me siento motivada a mover mi cuerpo
Hoy es mi primer dia y me costo mucho trabajo, pero son vacaciones y voy a tratar de ser constante, mi objetivo es sentirme mejor con mi cuerpo y relajarme 😊
Es mi segunda clase muchas gracias por ayudarnos hermosa ❤🥰
DIVINA👏👏👏👏❤ me la pasé súper bien, que gran paciencia y mucha dedicación tienes!! Muchísimas gracias 🥰
Es mi cuarta clase y de verdad estoy encantada con tus videos. Me siento muy bien al terminar 🥹❤️
Me encantan tus clases, mi cuerpo se activa de forma increíble, eres la mejor 😊
Muchas gracias ❤, de las mejores clases que he tomado, me siento relajada y con energía después de ejercitarme.
La rutina fue agotadora, pero al mismo tiempo efectiva, la coach tiene buena vibra 🥰 seguiré entrenando y mucha suerte a todas
Muchas gracias, termino llorando en cada sesión porque estoy es algo terapéutico y siento que conecto con cada palabra que das❤
Me ha encantado la rutina, estoy feliz porque pude entender los ejercicios y terminarla, siempre habia intentado hacer ejercicio pero me frustabra nunca terminar las rutinas o hacer mal los ejercicios, nueva seguidora
Madre mía estoy súper oxidada me giusti mucho la clase aunque hubo algún ejercicio que no lo podía hacer
Pero mañana otra vez vamossss 💪💪💪💪 mol gracias
amo tus videos, vengo desde tiktok, sin duda me han ayudado mucho
Estoy por cumplir la semana completa y me he sentido maravillosa!
Hermoso video y las vibras que transmitis, me das mucha motivación GRACIAS ❤ hace tiempo no me sentia así de bien ❤️🩹
Este es mi segundo día con el video de principiantes (diferente) y amo!!!! Aquí estoy motivada a las 7:34 am!!
Bendito algoritmo que me llevo a ti en momento perfecto!! Gracias!!
Segundo día, que bonito se siente, ella motiva y es tan dulce dando una vibra positiva. 🥰
Está increíble. Muchas gracias. Tengo una hernia de disco que pronto van a operar y mi fisio me recomendó hacer pilates. Tus ejercicios nivel 1 están súper. Me ayuda cañón a fortalecer mi espalda. ¡Saludos! ❤❤❤
Eres increíble, gracias por compartir tus conocimientos.
Empecé esta semana por primera vez pílate en casa con estos vídeos me siento fantástica
Muchas gracias!!! Mi primera vez haciendo pilates ❤
Primera vez que hago estos ejercicios y me trono todo el cuerpo jsjsjJ ame ❤
Cada vez me gustan más tus videos.. Ya casi paso al siguiente nivel🎉🎉🎉 gracias Steph
Me encantooo!!! Gracias!!! 🙆🏻♀️ Deseo lograr constancia a partir de hoy, es mi primer día. 💕✨
Hola hoy es la primera vez que hago pilates, y me gustó, y el cuerpo si que lo sintió 😊
Mil gracias por esta hermosa clasee😻💗
Eres lindísimaaa🫰 me sentí increíble con esta clase💗
Holaaa , acabo de terminar este primer vídeo. me apareciste en tik tok y me inspiro para empezar!!! me encanto. si bien hago 3 veces funcional esto me hizo sentir muy cómoda y conectarme con mi cuerpo realmente me relaje y lo disfrute!! voy a seguir con los básicos!! Gracias por este contenido . saludo desde Argentina!
Muchas gracias ❤a partir de hoy eres mi favorita ❤
Super recomendado. Se ve fácil para confirme pasa el tiempo se pone difícil ❤❤❤
Excelente video, vengo de tiktok estoy empezando a hacer videos de comidas saludables para bajar de peso y tus videos me ayudarán muchísimo para que los cambios sean más notorios 🥰
Es el wegundo día así planeo una semana solo con esta sesión y probare si agrego más gracias por fin pude terminar y estar tranquila