SENSACIONAL, MAIS CLARO IMPOSSÌVEL! A dedicação e o entusiasmo que o professor demonstra em cada aula são evidentes e profundamente apreciados. Seu compromisso com a excelência acadêmica não só enriquece nosso entendimento da fisiologia, mas também nos motiva a buscar continuamente o conhecimento e a excelência em nossas próprias jornadas.
Fantástico Fábio, sempre entregando conteúdo de qualidade e de forma honesta! Me inspiro mto no seu trabalho, é FANTASTICA a forma como você entrega conteúdo e partir dessa entrega, vende os produtos , seus livros e cursos, que tbm são FENOMENAIS!
Um caso específico, alguém que é concurseiro, como ele poderia adaptar um treino ajudar o aprendizado? Tempo,repetições, tipo musculação ou hit de bike ?
Eu tenho altíssimo e tomo estatina, vida que segue… estou fazendo treino de força. Aliás professor, poderia explicar a efetividade do treino alemão de 10 X 10 ?
Olá professor, tudo bem? Sou atleta de trailrun, ou seja prático treinos e provas de endurece, longos períodos correndo montanhas. Mesmo assim meu colesterol é alto e não diminui. Tenho uma alimentação balanceada através de dieta, durmo bem e também faço fortalecimento na academia. Porque disso acontecer? Obrigado e parabéns pelo trabalho.
Para treinos aeróbico, exemplo corrida continua leve 16 km de 2 a 3 horas de caminhada. Correr no dia seguinte também senti muita dor. Pode ser em função da estatina. Melhor um dia sim outro não de treino? Obrigado
![Digital Circus Episode 4 [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/abZtsmMUbJo/mqdefault.jpg)
SENSACIONAL, MAIS CLARO IMPOSSÌVEL! A dedicação e o entusiasmo que o professor demonstra em cada aula são evidentes e profundamente apreciados. Seu compromisso com a excelência acadêmica não só enriquece nosso entendimento da fisiologia, mas também nos motiva a buscar continuamente o conhecimento e a excelência em nossas próprias jornadas.
Fantástico Fábio, sempre entregando conteúdo de qualidade e de forma honesta!
Me inspiro mto no seu trabalho, é FANTASTICA a forma como você entrega conteúdo e partir dessa entrega, vende os produtos , seus livros e cursos, que tbm são FENOMENAIS!
Já chego deixando o like. Obrigado, Professor!
Um caso específico, alguém que é concurseiro, como ele poderia adaptar um treino ajudar o aprendizado? Tempo,repetições, tipo musculação ou hit de bike ?
Eu tenho entrei na academia pra tentar baixar !
Competente objetivo ensino de muita qualidade!!!
Eu tenho altíssimo e tomo estatina, vida que segue… estou fazendo treino de força. Aliás professor, poderia explicar a efetividade do treino alemão de 10 X 10 ?
Olá professor, tudo bem? Sou atleta de trailrun, ou seja prático treinos e provas de endurece, longos períodos correndo montanhas. Mesmo assim meu colesterol é alto e não diminui. Tenho uma alimentação balanceada através de dieta, durmo bem e também faço fortalecimento na academia. Porque disso acontecer? Obrigado e parabéns pelo trabalho.
Para treinos aeróbico, exemplo corrida continua leve 16 km de 2 a 3 horas de caminhada. Correr no dia seguinte também senti muita dor.
Pode ser em função da estatina.
Melhor um dia sim outro não de treino?
Obrigado
Diminuição da insulina?? não entendi este benefício.