@@leogrossirTibo a fait une recette avec les flocons d'avoine du beurre de cacahuète et du miel il mélange le tout étale met au congélateur 1h coupe en barre énergétique avant ou après le sport top
Moi aussi je dois grossir mais prendre 10kilos trop rapidement ce n'ai pas sain.....Ce sera majoritairement du gras , j'ai pris 10kilos en 1 ans en mangeant + sainement et en faisant de la musculation.Il faut prendre son temps.
Merci de penser aux maigres comme moi qui ne grossissent pas tu mérites plus d’abonnés
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Merci et oui on est pas assez représentés !
@@leogrossirTibo a fait une recette avec les flocons d'avoine du beurre de cacahuète et du miel il mélange le tout étale met au congélateur 1h coupe en barre énergétique avant ou après le sport top
Moi aussi je dois grossir mais prendre 10kilos trop rapidement ce n'ai pas sain.....Ce sera majoritairement du gras , j'ai pris 10kilos en 1 ans en mangeant + sainement et en faisant de la musculation.Il faut prendre son temps.
Complètement d'accord. C'est super dangereux pour la santé en plus !
cacahuète , rapport omega 3/6 trés mauvais :privelegier les noix avec le rapport parfait de 1pour 4 /1 pour 5
Oui il faut équilibrer avec des amandes, avocat.. pour une nutrition optimale !
Aux dernières nouvelles les cacahuètes font partie de la famille des légumineuses
Oui c'est vrai !