👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : bit.ly/methodecohen-yt (dr.jeanmichelcohen.fr) 👉Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : bit.ly/analyseminceurmethodecohen Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 00:00 Intro comment grossir ? 0:33 Être maigre, cela peut aussi provoquer des problème de confiance en soi. 0.55 Que faut-il vérifier quand on a un petit poids ? 1:53 Le diabète joue-t-il dans le fait d'avoi rune petit poids ? 2:03 Quel est le rôle des maladies de la glande surénale ? 2:10 La nervosité peut-elle jouer sur la maigreur ? 2:44 Comment faire grossir les gens ? 3:35 Les fruits oléagineux pour augmenter votre apport calorique. 4:04 Quel jus de fruits consommer pour prendre du poids ? 4:45 Le lait de poule pour prendre du poids 6:13 Comment prendre du poids sans prendre de graisse ?
Dr Jean-Michel Cohen si je puis me permettre docteur non ce n'est pas plus facile à vivre je vous avoue que le regard des gens est très très difficile le jugement la méchanceté gratuite bref dans les deux cas c'est difficile
Je fais 59kg j’ai plus ou moin des rondeurs je remplie bien mes vêtements mais j’ai pas mal maigris par rapport à avant ou j’étais à 67kg qui est parfait pour moi et je me sens tellement complexer depuis , et cette vidéo m’a fait réaliser qu’il y’a des gens qui souffrent de l’anorexie et plusieurs autres situations pour ceux qui sont vraiment très maigre je pense à vous et je vous envoi énormément d’encouragement tant qu’on est en bonne santé c’est le bonheur de la vie chaqu’un est parfait comme dieu l’a créer , courage à vous et aimez vous on est tous parfait et les plus beau à notre genre on est unique et c’est notre force aimez vous vous êtes magnifique comme vous êtes ❤️❤️
Cher Monsieur Cohen, vous venez peut être de changer ma vie ! Vous n'imaginez pas à quel point votre vidéo était faite pour moi, je souffre d'hyperthyroïdie et je dois bientôt me faire retirer ma thyroïde et en plus je suis stressée et nerveuse à longueur d'année par mon rythme de vie... J'ai regardé je ne sais combien de vidéos pour grossir et effectivement je me suis remise à la muscu mais c'est vrai que je n'arrive pas à manger plus et avec vos conseils j'ai l'impression que je peux y arriver. J'ai toujours été mince, mais ma maladie que j'ai laissé trainer pendant des années m'a rendu maigre à un point horrible... Je me sens effectivement mal dans ma peau et moche et c'est clair que personne n'en parle et qu'il ne faut même pas se plaindre auprès des gens normaux ou avec un léger surpoids au risque de passer pour un extra terrestre monstrueux qui ose se plaindre de sa "minceur" !! 😂 Et bien essayez de vivre dans ma peau de maigre qui adore la mode et qui dois se cacher tellement rien ne lui va et qui en plus a froid 10mois de l'année malgré les couches de pulls et les radiateurs à fond! Alors merci, merci et vraiment merci... D'avoir fait cette vidéo, de parler pour nous dans une société où on ne parle absolument pas du mal être d'être comme ça et merci pour vos pressions conseils je m'y mets des demain !!!👍
Ah merci enfin quelqu'un qui pense à nous, parce que OUI les maigres peuvent être complexé, on a l'impression qu'on a pas le droit de se plaindre, mais etre maigre c'est pas valorisant, on crois toujours qu'on est malade alors que non, devoir toujours se justifier...donc merci Jean Michel de penser à nous et pour vos conseils.
Le pire c’est qu’à l’école, moi en tout cas, je me fais insulter par mes amis, gentiment peut etre, mais souvent c’est chiant. « T’es un os » « t’es vraiment maigre » « ahah regarde tes bras » Et bref c’est un peu chiant, on pourrait pas faire ça avec une grosse par exemple, tout le monde serait choqué.. mais avec une maigre c’est pas de soucis pour insulter hien...
Merci beaucoup, docteur ! C'est ce que j'avais besoin de comprendre et de bien organiser mes repas. Je suis stressée, je prends stressam quand j'ai cette boule au ventre, c'est pas souvent. Il y a aussi les épreuves de la vie, on s'oublie et grâce aux bonnes remarques des autres, le regard des étrangers, une prise de conscience ... ET quand on veut, on peut ! Merci de tout cœur. Que Dieu vous bénisse.
je ssuis a la salle et j'ai des cuisses de poulet donc je vais faire de la musculation en faisant des exercises sur les cuisses 2 a 3 fois par semaine + comme je cuisine je fais des stock pour pas attendre quand je rentre de la salle
Merci Docteur pour votre vidéo et vos paroles qui reboostent; Effectivement, le monde actuel ne veut ni entendre ni donner la parole aux personnes qui cherchent désespéramment à PRENDRE du poids. Dernièrement, une émission de société de France2 (Ca C.....'hui) portait sur l'obésité de l'enfant; j'ai posté mon témoignage dans la zone de commentaires RUclips, sous la vidéo, pour expliquer mon combat contre la maigreur depuis l'enfance qu'à l'age adulte me voilà qui ne pèse de 40kg pour 1m60. J'ai tout simplement été censurée : comme s'il fallait cacher l'existence de personnes en sous poids qui sont mal dans leur peau du fait de cette difficulté de prise de poids, et n'exposer que les problèmes d'obésité. Je n'oppose pas les deux combats; je vous promets que le mal être est équivalent, et les sommes dépensées en tout type de produits grossissants (Gain...Périactine...Rénutryl) eh ben ça ruine. Merci Docteur.
salut, je pèse le meme poid que toi a 19 ans, je suis donc en sous poid, sa technique marche réellement ? si oui tu l as faites pendant combien de temps pour prendre autant de kg stp, bonne journée a toi
Je suis la vidéo ça presque un an. J'avais 48,38kg avec 1m70. Je suis la méthode de docteur et heureusement ça marche même si ça prend du temps. Aujourd'hui, 02/05/2021, 29 ans d'age, je pèse 56-57 kg avec 1m70
@@rayane9448 en 9 ou 12 mois, mais si tu mange comme Luffy tu peux prendre en 2 smaines j'espère que tu réussira ton objectif que tu sera bien dans ta peau 👍
Merci beaucoup car moi je prends jamais de poids mes amies me disent que j’ai de la chance mais moi j’aimerai bien prendre un peu de poids :( marre d’aller au rayon enfant à chaque fois :(
Je crois que j'ai attendu cette vidéo toute ma vie ❤️ j'ai 36 ans, 42 kg et jamais aucun médecin ne m'avais parlé de ces "systèmes" réellement bien adaptés ! Merci pour ces conseils, vraiment milles fois merci !! 🙏
@@lucieafane415 très peu malheureusement... C'est très difficile cr les noix de cajou et le mix œuf/lait me cale presque trop ! 😅🙃 Merci de poser la question 😊
Merci beaucoup je suis trop contente de tomber sur cette vidéo je trouve qu’on ne parle pas assez des gens maigre qui veulent grossir alors que c’est tout aussi complexant.
Pour ceux qui ont du mal à manger le matin .... dans un cheker _ 250 ml de lait entier _2 fromages blanc _1 banane _ dans une boîte je mélange flocon d avoine broyer, poudre d amande, poudre de noisette, je mélange le tout. _ 2/3 cuillère à soupe de cette mixture - miel 2 cuillère à soupe - le tout dans un mixer Facile à boire le matin et le soir avant le couché + les repas normal de la journée sans être un gros mangeur j ai pris 3kilos en un mois
J'ai toujours été maigre peut être du à la génétique du côté de mon père, mais aussi à la maladie de Crohn et peut être hypertyroidie. et la nervosité. J'ai aucun problème d 'appétit, je peux avaler n'importe quoi (mais moins maintenant avec mes problèmes intestinaux). Je ne vais pas m 'aventurer à essayer ces systèmes car j'évite les fruits car j'ai des problèmes de foi. Les noix j en mange déjà bcp... Suis peut être condamnée à la maigreur... En tout cas super d'avoir aborder ce sujet, c'est super !! Merci.
Dr merci de tout coeur pour votre régime magique. C'est la première fois que je prends du poids aussi rapidement. En cumulant mes 3 repas avec votre encas à 15h et le verre de lait avant le coucher j'ai pris 5 kilos en 1 mois. Je suis passée de 64 kilos à 69 pour 1m77. Je me sens belle et bien dans ma peau. Un grand merci.
Merci a vous , lait de poule avant de dormir , mais jexagère sur le miel jai pris 2kg même avec mon métabolisme ultra rapide . Votre expértise rend service à beaucoup de gens !
Merci beaucoup docteur parce que tout le monde parle de regime ses troooo!!!!!!!!!!MOI je veut grossir donc enfin une video pour grossir merci docteur je suivez vos conseil😀😀😀😀😀
Merci pour cette vidéo, j'ai cherché tellement de choses et bien souvent ce sont des régimes assez compliqué à suivre tels que faire des espèces de tartes bourrés d'ingrédient, comme œufs, légumes poivrons et j'en passe... là ce sont des choses toutes simples. Merci beaucoup.
J'ai connu ce docteur à c'est mon choix À l'époque je lui avait écrit.. il mavait répondu pour mon problème à prendre du poids Très gentil en tout cas comme Mr
Je valide Doc j'ai pris 5kg !! Mon problème le manque d'appétit... Ma recette : 200 ml de lait 50 gr de sucre 20 gr cacao 100 gr beurre de cacahuète 1 banane Je mixe et j'avale ça avec gourmandise au travail, c'est liquide ça passe tout seul. Le soir avant de dormir je me fais 1 mug cake cacao-beurre de cacahuète (50gr). Et la journée je me force à manger je ne saute plu de repas. La clé de la réussite c'est d'être assidu et régulière, c'était donc vrai....
Avant je disais : "je ne comprends pas j'arrête pas de manger mais je ne grossi pas..." C'était faux ! Je m'empiffrai pendant 1 semaine et la semaine suivante je ne mangeais pas beaucoup je sautais des repas et ainsi de suite... Je passais genre de 3500 calories à 1200. Être régulière et faire du sport👍
Jimes M non bien sûr 😉 20 gr farine 40 gr sucre 30 gr beurre 30 à 40 gr cacao 30 gr beurre cacahuète 1 œuf 1 à 2 cuillère de lait(facultatif) Je fais fondre le beurre dans le mug et j'ajoute sucre/farine/cacao je mélange. Ensuite j'ajoute l'œuf je mélange et j'ajoute le beurre de cacahuète à la fin. Pour finir je rajoute le lait. J'utilise tout le temps le même mug car selon la taille ou la matière de celui ci, le temps au micron onde varie et ne donne pas du tout le même fondant ni la même consistance. Je continue mes efforts, ma régularité et mon assiduité dans mes repas et la balance continu à grimper😊 à 37 ans c'est la 1ère fois de ma vie que je prend du poids c'est formidable de voir que les efforts paye
Franchement merci J'ai énormément de difficultés à prendre du poids car je suis quelqu'un de nerveux qui est passée de 72 à 52 kg sans jamais pouvoir réussir à remonter Quand je dis que je veux prendre du poids on se moque de moi ou me fait comprendre que c'est pas un vrai problème parce que forcément c'est les gens qui décident pour nous Quand je me suis occupé de ma fille et que je n'avais plus le même poids j'ai bien vu la différence en terme d'effort Avec ma névralgie cervico-brachiale en plus je me sentais très minimisé Mais à partir de demain c'est lait de poule et noix du Brésil😂
@Khd Chd franchement oui un peu , mais je prend pas les amandes et jus de raison , je fais que le lait de poule tout les soir et j'ai pris 1kg en 2 semaine , mais à côté je mange et je fais du sport aussi
J ai tester le lait de poule l annee dernière , honnêtement ça as très bien fonctionné pour moi en plus de la musculation. Je le recommande fortement .
merci d’avoir abordé ce sujet qui me concerne , l’entourage ne comprend pas ce probleme effectivement comme vous avez dit ils pensent que l’ont mangent pas ...
@@ifireeagle1334 les gens vous croyez trop que les fastfoods font grossir or c'est pas ça le cas mdr sauf si tu veux te boucher les artères ou grossir du ventre. C'est pas pour rien qu'on dit de bouffer équilibrée tout les jour fruits légumes féculents etc...ça, ça va fait grossir et BIEN répartir le gras. Mais les gens pense que c'est en bouffant grec et rester assis qu'on peut grossir c'est parfait pour choper des maladies ouai
Merci pour cette vidéo, je vais mettre en application vos conseils, j'ai perdu du muscle et du poids, j'ai 75 ans, je marche beaucoup car j'aime beaucoup cela, j'espère reprendre du poids et du muscle également car cela me stresse énormément, encore merci.
Oui bien sûr tu as TOUT COMPRIS !! :) Le stress fait maigrir et on en parle pas assez. Bonjour JOANE :) J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de vidéos qui nous aide et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour être la meilleure version de soi-même et Loi de l'Attraction). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras): ruclips.net/video/m10hK_9V1S4/видео.html Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à toi ;)
Merci beaucoup docteur ! Depuis une semaine j’ai commencé à prendre 5 repas par jour ( petit déjeuner à 10h lait + céréale , déjeuner à 12h , 16h noix + jus de raisin + biscuit + lait , dîner à 20h et noix + biscuit à 23h puis petite séance de muscu à 00h00 avant de dormir ) je faisait 59 la semaine dernière et aujourd’hui 7 jours après je fait 64 🤩
Merci de pensez au maigre ❤ merci pour les recettes . Cette recette aussi fait grossir de ma grand mère Tunisie , elle et top Fruit sec oléagineux Graine de sésame huile olive miel Mélanger le tout et prendre 1 a 2 cuillere par jour . Conserver au frais
Merci bien ! En réalité pour moi c'est pas trop difficile à accepter et amis maigres j'espère que c'est pareil pour vous, le regard des autres est parfois pesant mais restez positifs tant que vous avez la motivation de sortir de ce problème
Merci beaucoup Dr. Enfin je vais pouvoir prendre du poids. Moi personnellement je ne peut pas regarder mon corps. Il est trop mince ! Enfin je n'ai que 15 après.
Je suis soulagé de trouver une vidéo pour prendre du bois depuis quelques années je suis complètement complexé par ma maigreur 45 kilos pour 1m70, je vais pas tarder à commencer et j'espère de tout cœur que ça va marcher 🤞
Bonjour, j’ai essayé hier le lait de poule mais après 2 gorgées impossible d’avaler ça me donne envie de vomir !! Pourtant je j’ai aucune intolérance au lait ou à l’oeuf... Bravo à ceux qui réussissent !
Je commence le 10 janvier 2019 1m70 pour 48 kg De 9h a 11h 200g de fruit sec + 1litre de jus de raisin Le soir le lait de poule Rdv le 10 février 2019 pour le résultat
Bonjour je suis également dans le même cas ( 15 ans et 1.70 m )sauf que je dépasse à peine les 40 kg les conseil peuvent me suffir ?s'il vous plaît répondez moi j'aimerais en finir avec ce problème
Je viens de chercher cette vidéo que j'avais vu passer. Merci pour vos conseils, Docteur. Nous venons d'être malades et avons peu mangé pendant quelques jours, comme nous ne sommes pas épais, aucun des deux, mon mari a perdu 4 kg et moi 2. Mon mari fait du vélo et a un profil très mince, mais là, il est maigre... Moi je suis sans lactose et sans gluten, donc je reste mince. Nous allons suivre vos conseils pour reprendre du poids, sauf le lait de poule pour moi...
je suis très très très très maigre des fois quand je regarde dans le miroir j'ai peur j'ai envie de pleurer parce que je me dis que c'est beaucoup trop maigre je me dis que ce n'est pas encore loin quand je sais que je suis très très très très très maigre donc j'espère que cette recette va marcher c'est mon seul espoir de grossir vous savez finir en maladie grave quelque chose dans le genre😥😪
Salut J'ai tenté l'expérience voilà un mois et j'ai dû prendre 2 kg, en plus d'un apport de protéines en poudre Le seul inconvénient notable est qu'entre 50 et 100 g il comme une différence d'apport calorique et aussi manger 100 g d'amandes par exemple reste assez compliqué car c'est un peu fade et colle aux dents
Effectivement ça marche. Respectez, en plus de manger quand même vos 3 repas même si pas beaucoup. Il y a un an et demi je l'avais fait. J'étais à 68-69kg pour 1m85 et je suis passé à 77 - 78 kg en 6 mois gros max. Je partais même pas souvent à la salle de sport. Mais si possible faite un peu de sport même des pompes et squat à la maison. Mais des courtes séances genre 30 min. Le bonheur de remplir les vêtements :D Courage en tout cas, car oui les gens ne l'admette pas, mais il y a bien un gros jugement social sur les personnes maigre.
Bravo Glenn pour s'être prise en charge. Beaucop de personnes souhaitent prendre du poids et c'est aussi parfois mal compris alors qu'il y a un vrai besoin. :) - L'équipe JMC
Bonjour, j’ai 14 ans et demi, je mesure 1m65 pour 46kg.Nous sommes le 5 juin 2021 et je vais essayer cette recette je vous donne les résultats de chaque semaine 😭😭j’espère que sa marche. Semaine 1: 46kg a …
Écoute pas ce médecin de merde, Fais du Street workout déjà regarde Thomas rainineri sur yt, mange propre 5 a 6 repas par jour, blanc de poulet, riz basmati, patte, viande rouge, huile d'olive, colza, beurre de cacahouète, saumon, thon etc
Merci beaucoup pour vos lumières! Vieux machin sportif de 75 ans, 1m70 & 63 kg, j'aimerais bien prendre jusqu'à 5 kg mais comme j'ai pas mal de cholesterol, je limite les jeunes d'œufs à 2 par semaine. PS: J'espère qu'on peut ajouter "patates douces" à votre liste... Les purées mixtes pommes de terre/patates douces sont délicieuses :)
Vidéo intéressante :) ! Bonjour TIM&BILLY :) J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de vidéos qui nous aide et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour être la meilleure version de soi-même et Loi de l'Attraction). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras): ruclips.net/video/m10hK_9V1S4/видео.html Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à toi ;)
Merci merci merci et enfin j'ai envie de dire. J'ai toujours eu du mal à prendre du poids, la musculation m'a beaucoup aidé mais 1200kcal en plus ce n'est pas négligeable. Encore merci à vous
Merci énormément pour cette vidéo ! Cela fais déjà quelques années que je complexe de plus en plus sur mon corps car je suis à l'heure actuelle en sous poids pour mon âge et ma taille. Malgré le fait que je cuisine des repas équilibré et varié tout en pratiquant de la musculation, je n'assimile même pas un gramme de graisse ... Mais je vais suivre les conseils que vous avez fournit et je reviendrai donner des résultats même si cela n'a pas fonctionné ! :)
Lait, oeuf, miel, ça marche, je le fais depuis plusieurs années. Pas chaque jour hein, uniquement quand j'ai besoin de reprendre mes formes. Ne pas en prendre pour longtemps ,il faut aussi savoir que l'excès nuit. Moi je prends ça pendant deux semaines, puis j'arrête en mangeant normalement et en buvant beaucoup de yaourt et en un mois, on voit la différence. Faire du sport pour affiner la silhouette, du coup petit ventre, gros bassin, je kiff tout simplement.
aïe... poussins broyés vivants, veaux arrachés à leur mère et envoyés à l'abattoir, abeilles qui développent du cannibalisme à cause de la sur-exploitation et la reine inséminée de force... pas la joie tout ça. Essayez le végétalisme, des légumineuses, des fibres, bonnes glucides.. et ça ira mieux, pour vous, la planète et ces pauvres animaux.
Je cherchais un moyen pour prendre du poids en faisant du sport (je fais du "WorkOut" pompes abdos planche etc...) Parce que j'arrive pas à prendre de poids, j'vais tester tout ça, un grand merci à vous pour ces explications détaillées!
Bonjour, je voulais savoir si vous aviez réussi ? si oui, vous avez etuliser quelle méthode, en combien de temps pour le résultat, et si ce n’est pas très indiscret vous êtes passer de combien à combien
Ça fait vraiment du bien de voir enfin une vidéo pour les maigres. Ma maman en a souffert très longtemps et moi également. Les insultes du type: anorexique, ta pas de fesses ! Tu fais pitié ou alors tu te drogues ?! Ces insultes m'ont vraiment peiné plus jeune et encore aujourd'hui. J'ai perdu ma maman il y a 6 mois et depuis je maigris à vu d'œil, je suis également quelqu'un de très angoissé et très nerveuse donc évidement ça n'aide pas à grossir. Je vais tout de même essayé ça ne coûte rien. Le 31/12/2019: 50 kg pour 1m72. Rdv dans un mois.
Pendant plus de trente ans j'ai voulu grossir sans succès (35 kg pour 1,58 m) et depuis la ménopause je cherche. à perdre du ventre qui est soudain apparu, que le monde est injuste !!! Alors merci pour ce que vous faites.
Oui c'est un IMC large en dessous de la moyenne, mais c'est totalement possible, c'est mon cas également : j'avais un IMC inférieur à 16 toute ma vie. Là j'suis enfin au dessus de 17!
Merci Dr Je n'ai pas encore essayé parce que je le regarde à peine mais je suis satisfaite avant même d'essayer. Maintenant c'est à moi de mettre en application
Merci énormément vous j'étais désespérée et vous étiez mon dernier espoir grâce à vous je peux enfin gagner de l'espoir et de la motivation pour continuer mon combat et bonne chance à tous
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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
00:00 Intro comment grossir ?
0:33 Être maigre, cela peut aussi provoquer des problème de confiance en soi.
0.55 Que faut-il vérifier quand on a un petit poids ?
1:53 Le diabète joue-t-il dans le fait d'avoi rune petit poids ?
2:03 Quel est le rôle des maladies de la glande surénale ?
2:10 La nervosité peut-elle jouer sur la maigreur ?
2:44 Comment faire grossir les gens ?
3:35 Les fruits oléagineux pour augmenter votre apport calorique.
4:04 Quel jus de fruits consommer pour prendre du poids ?
4:45 Le lait de poule pour prendre du poids
6:13 Comment prendre du poids sans prendre de graisse ?
Dr Jean-Michel Cohen bonjour je voulais savoir si on pouvais boire le lait de poule pendant la journée ou avant une sieste ?
Dr Jean-Michel Cohen bonsoir monsieur combien de quantité pour le lait de poule svp?
Bonjour faites vous la même chose pour grossir ? Merci a vous
Bonsoir monsieur, je suis sous traitement à vie de levothyrox, je me trouve trop maigre, que faire?
Même après 2 ans il continue de mettre à jour cette vidéo... C'est juste incroyable merci mille fois
C tres bien de penser a nous les maigre car on en parle casiment jamais
C'est peut-être plus facile à vivre socialement... et notamment d'un point de vue santé. - L'équipe JMC
ouai sauf que quand t un mec ado et que ta meuf peut jongler avec ton corps c'est difficile a vivre
sleepyshaman ü 😂😂
Dr Jean-Michel Cohen si je puis me permettre docteur non ce n'est pas plus facile à vivre je vous avoue que le regard des gens est très très difficile le jugement la méchanceté gratuite bref dans les deux cas c'est difficile
J’avoue j’ai 11ans et je fait 26kg
Je vous assure qu'être mince donne manque de confiance en soi.
Merci pour la déo, je vais m'y mettre.
Bien dit bro je suis mince
Sa c'est vrai
Malheureusement oui
Bien dit mon chère
Oui je complexe
Je fais 59kg j’ai plus ou moin des rondeurs je remplie bien mes vêtements mais j’ai pas mal maigris par rapport à avant ou j’étais à 67kg qui est parfait pour moi et je me sens tellement complexer depuis , et cette vidéo m’a fait réaliser qu’il y’a des gens qui souffrent de l’anorexie et plusieurs autres situations pour ceux qui sont vraiment très maigre je pense à vous et je vous envoi énormément d’encouragement tant qu’on est en bonne santé c’est le bonheur de la vie chaqu’un est parfait comme dieu l’a créer , courage à vous et aimez vous on est tous parfait et les plus beau à notre genre on est unique et c’est notre force aimez vous vous êtes magnifique comme vous êtes ❤️❤️
Ça fait plaisir de lire ceci j’en avais besoin merci ❤
Merci de penser a moi je pèse un peut près 23 kilo
Moi sa sert a rien j’ouvre mon appétit après c’est la hss y’a rien dans le frigo
Rebecca tjnbch 😂😂sa c sur sa m'arrive aussi
Rebecca tjnbch mdrrrrrr 😂😂
Rebecca tjnbch LOL
mdrr kifkif
😂😂😂 c'est sa le souci
Merci d’aborder enfin ce sujet sérieusement et de donner des tips aux gens comme moi qui n’arrivent pas à grossir.
Cher Monsieur Cohen, vous venez peut être de changer ma vie ! Vous n'imaginez pas à quel point votre vidéo était faite pour moi, je souffre d'hyperthyroïdie et je dois bientôt me faire retirer ma thyroïde et en plus je suis stressée et nerveuse à longueur d'année par mon rythme de vie... J'ai regardé je ne sais combien de vidéos pour grossir et effectivement je me suis remise à la muscu mais c'est vrai que je n'arrive pas à manger plus et avec vos conseils j'ai l'impression que je peux y arriver. J'ai toujours été mince, mais ma maladie que j'ai laissé trainer pendant des années m'a rendu maigre à un point horrible... Je me sens effectivement mal dans ma peau et moche et c'est clair que personne n'en parle et qu'il ne faut même pas se plaindre auprès des gens normaux ou avec un léger surpoids au risque de passer pour un extra terrestre monstrueux qui ose se plaindre de sa "minceur" !! 😂 Et bien essayez de vivre dans ma peau de maigre qui adore la mode et qui dois se cacher tellement rien ne lui va et qui en plus a froid 10mois de l'année malgré les couches de pulls et les radiateurs à fond! Alors merci, merci et vraiment merci... D'avoir fait cette vidéo, de parler pour nous dans une société où on ne parle absolument pas du mal être d'être comme ça et merci pour vos pressions conseils je m'y mets des demain !!!👍
résultat ?
Ah merci enfin quelqu'un qui pense à nous, parce que OUI les maigres peuvent être complexé, on a l'impression qu'on a pas le droit de se plaindre, mais etre maigre c'est pas valorisant, on crois toujours qu'on est malade alors que non, devoir toujours se justifier...donc merci Jean Michel de penser à nous et pour vos conseils.
Vraiment ,, on s crois toujours malade , pareil d mn côté
Si vous avez besoin de faire de la pub
Pareil
Moi ma mère n’arrête pas de dire que je suis trop maigre
Le pire c’est qu’à l’école, moi en tout cas, je me fais insulter par mes amis, gentiment peut etre, mais souvent c’est chiant. « T’es un os » « t’es vraiment maigre » « ahah regarde tes bras »
Et bref c’est un peu chiant, on pourrait pas faire ça avec une grosse par exemple, tout le monde serait choqué.. mais avec une maigre c’est pas de soucis pour insulter hien...
Qui se rend compte à quel point cette vidéo est géniale ?
Merci beaucoup docteur j'ai enfin retrouver ma communauté les maigres.
Je suis en surpoids mais.. je regarde ça lol😹😉
Courage my baes😘
Merci 😍
D
@@GabrielMyd t
@@GabrielMyd ,
,
Merci beaucoup, docteur ! C'est ce que j'avais besoin de comprendre et de bien organiser mes repas. Je suis stressée, je prends stressam quand j'ai cette boule au ventre, c'est pas souvent. Il y a aussi les épreuves de la vie, on s'oublie et grâce aux bonnes remarques des autres, le regard des étrangers, une prise de conscience ... ET quand on veut, on peut ! Merci de tout cœur. Que Dieu vous bénisse.
je ssuis a la salle et j'ai des cuisses de poulet donc je vais faire de la musculation en faisant des exercises sur les cuisses 2 a 3 fois par semaine + comme je cuisine je fais des stock pour pas attendre quand je rentre de la salle
Merci Docteur pour votre vidéo et vos paroles qui reboostent; Effectivement, le monde actuel ne veut ni entendre ni donner la parole aux personnes qui cherchent désespéramment à PRENDRE du poids.
Dernièrement, une émission de société de France2 (Ca C.....'hui) portait sur l'obésité de l'enfant; j'ai posté mon témoignage dans la zone de commentaires RUclips, sous la vidéo, pour expliquer mon combat contre la maigreur depuis l'enfance qu'à l'age adulte me voilà qui ne pèse de 40kg pour 1m60. J'ai tout simplement été censurée : comme s'il fallait cacher l'existence de personnes en sous poids qui sont mal dans leur peau du fait de cette difficulté de prise de poids, et n'exposer que les problèmes d'obésité. Je n'oppose pas les deux combats; je vous promets que le mal être est équivalent, et les sommes dépensées en tout type de produits grossissants (Gain...Périactine...Rénutryl) eh ben ça ruine.
Merci Docteur.
Félicitation pour avoir abordé ce sujet peu traité.
issou
Ça marche ?
Merci beaucoup pour vos conseils grâce à vous j quitté de 53 kg à 70kg merci vraiment
salut, je pèse le meme poid que toi a 19 ans, je suis donc en sous poid, sa technique marche réellement ? si oui tu l as faites pendant combien de temps pour prendre autant de kg stp, bonne journée a toi
J'aimerais tt aussi savoir 😢
Je suis la vidéo ça presque un an. J'avais 48,38kg avec 1m70. Je suis la méthode de docteur et heureusement ça marche même si ça prend du temps. Aujourd'hui, 02/05/2021, 29 ans d'age, je pèse 56-57 kg avec 1m70
Bravo Houda ! :) - L'équipe JMC
Salut Bg p'tit question, j'ai 15 ans, 1m74 et je pèse un peut moins de 50kg, si je suis la vidéo j'attendrai les 60kg en combien de temps tu penses ?
@@rayane9448 en 9 ou 12 mois, mais si tu mange comme Luffy tu peux prendre en 2 smaines j'espère que tu réussira ton objectif que tu sera bien dans ta peau 👍
@@IE-Emperor_X98642 okay merci bg 😁😁
@@IE-Emperor_X98642 xD je vais essayer comme Choji mdr
Merci beaucoup car moi je prends jamais de poids mes amies me disent que j’ai de la chance mais moi j’aimerai bien prendre un peu de poids :( marre d’aller au rayon enfant à chaque fois :(
pareil jte jure
Je comprend! Mes amies elles me disent aussi "mange et prends tu poids !😕
abby c’est la même pour moi
Moi aussi ces la meme chose . Et j'veux grossi
Est-ce que ça marche ?
Je crois que j'ai attendu cette vidéo toute ma vie ❤️ j'ai 36 ans, 42 kg et jamais aucun médecin ne m'avais parlé de ces "systèmes" réellement bien adaptés ! Merci pour ces conseils, vraiment milles fois merci !! 🙏
Madame, en 2016 vous n'étiez pas dans une école primaire à Blanc mesnils ? Car j'ai une professeur de ce1 qui s'appelait exactement comme vous !
As tu pu gagner en kilos?
@@JayJay97293 Binsoir ! Non pas du tout 😂 désolé 😊 bonne soirée à vous
@@lucieafane415 très peu malheureusement... C'est très difficile cr les noix de cajou et le mix œuf/lait me cale presque trop ! 😅🙃 Merci de poser la question 😊
@@delphinedurand9239 c est vraiment difficile pour nous moi egalement je sais plus trop quoi faire😔
Merci beaucoup je suis trop contente de tomber sur cette vidéo je trouve qu’on ne parle pas assez des gens maigre qui veulent grossir alors que c’est tout aussi complexant.
Pour ceux qui ont du mal à manger le matin .... dans un cheker
_ 250 ml de lait entier
_2 fromages blanc
_1 banane
_ dans une boîte je mélange flocon d avoine broyer, poudre d amande, poudre de noisette, je mélange le tout.
_ 2/3 cuillère à soupe de cette mixture
- miel 2 cuillère à soupe
- le tout dans un mixer
Facile à boire le matin et le soir avant le couché + les repas normal de la journée sans être un gros mangeur j ai pris 3kilos en un mois
Surtout pas mélanger la banane et le lait
@@master_toguro477 pourquoi ?
@@yann-jc1rl il y a des effets néfastes regarde sur google
Pour rien tu peux
Voilà ce que je cherchais depuis. Merci Doc. U es le meilleur
J'ai toujours été maigre peut être du à la génétique du côté de mon père, mais aussi à la maladie de Crohn et peut être hypertyroidie. et la nervosité. J'ai aucun problème d 'appétit, je peux avaler n'importe quoi (mais moins maintenant avec mes problèmes intestinaux). Je ne vais pas m 'aventurer à essayer ces systèmes car j'évite les fruits car j'ai des problèmes de foi. Les noix j en mange déjà bcp... Suis peut être condamnée à la maigreur... En tout cas super d'avoir aborder ce sujet, c'est super !! Merci.
Dr merci de tout coeur pour votre régime magique. C'est la première fois que je prends du poids aussi rapidement.
En cumulant mes 3 repas avec votre encas à 15h et le verre de lait avant le coucher j'ai pris 5 kilos en 1 mois.
Je suis passée de 64 kilos à 69 pour 1m77.
Je me sens belle et bien dans ma peau.
Un grand merci.
Nous sommes contents de savoir que vous vous sentez bien. ;) - L'équipe JMC
@@dr.jeanmichelcohen je.suis diabétique sous médicament dès fois Daonil 5mg et amarel 2m pour. 1m/75 je.fais 60k comment faire pour grossir merci
Un sujet totalement occulté il est vrai . MERCI ... pour elles et eux !
Merci a vous , lait de poule avant de dormir , mais jexagère sur le miel jai pris 2kg même avec mon métabolisme ultra rapide . Votre expértise rend service à beaucoup de gens !
Merci beaucoup docteur parce que tout le monde parle de regime ses troooo!!!!!!!!!!MOI je veut grossir donc enfin une video pour grossir merci docteur je suivez vos conseil😀😀😀😀😀
En 2 semaines j’ai pris 2 kilos, jsuis passer de 58,4 kilos à 60,5 merci beaucoup 😁
Bravooooo
Alilou Cedu moi je fais 82 kilos je c’est pas si c bien
Est ce que sa c vue que tu as grossis ?
Lucie Yonnet oui
Les resultats se sont vues ?
Merci pour cette vidéo, j'ai cherché tellement de choses et bien souvent ce sont des régimes assez compliqué à suivre tels que faire des espèces de tartes bourrés d'ingrédient, comme œufs, légumes poivrons et j'en passe... là ce sont des choses toutes simples. Merci beaucoup.
J'ai connu ce docteur à c'est mon choix
À l'époque je lui avait écrit.. il mavait répondu pour mon problème à prendre du poids
Très gentil en tout cas comme Mr
Je valide Doc j'ai pris 5kg !!
Mon problème le manque d'appétit... Ma recette :
200 ml de lait
50 gr de sucre
20 gr cacao
100 gr beurre de cacahuète
1 banane
Je mixe et j'avale ça avec gourmandise au travail, c'est liquide ça passe tout seul.
Le soir avant de dormir je me fais 1 mug cake cacao-beurre de cacahuète (50gr). Et la journée je me force à manger je ne saute plu de repas. La clé de la réussite c'est d'être assidu et régulière, c'était donc vrai....
Avant je disais : "je ne comprends pas j'arrête pas de manger mais je ne grossi pas..." C'était faux !
Je m'empiffrai pendant 1 semaine et la semaine suivante je ne mangeais pas beaucoup je sautais des repas et ainsi de suite...
Je passais genre de 3500 calories à 1200.
Être régulière et faire du sport👍
titissiah Sa te dérangerait de me dire la recette du mug cake cacao beurre de cacahuète 🥜 ?
5 kg en combien de temps ??
Jimes M non bien sûr 😉
20 gr farine
40 gr sucre
30 gr beurre
30 à 40 gr cacao
30 gr beurre cacahuète
1 œuf
1 à 2 cuillère de lait(facultatif)
Je fais fondre le beurre dans le mug et j'ajoute sucre/farine/cacao je mélange. Ensuite j'ajoute l'œuf je mélange et j'ajoute le beurre de cacahuète à la fin. Pour finir je rajoute le lait.
J'utilise tout le temps le même mug car selon la taille ou la matière de celui ci, le temps au micron onde varie et ne donne pas du tout le même fondant ni la même consistance.
Je continue mes efforts, ma régularité et mon assiduité dans mes repas et la balance continu à grimper😊 à 37 ans c'est la 1ère fois de ma vie que je prend du poids c'est formidable de voir que les efforts paye
titissiah Merci beaucoup j'espère un jour comme toi prendre des petits kilos 😘
Franchement merci
J'ai énormément de difficultés à prendre du poids car je suis quelqu'un de nerveux qui est passée de 72 à 52 kg sans jamais pouvoir réussir à remonter
Quand je dis que je veux prendre du poids on se moque de moi ou me fait comprendre que c'est pas un vrai problème parce que forcément c'est les gens qui décident pour nous
Quand je me suis occupé de ma fille et que je n'avais plus le même poids j'ai bien vu la différence en terme d'effort
Avec ma névralgie cervico-brachiale en plus je me sentais très minimisé
Mais à partir de demain c'est lait de poule et noix du Brésil😂
Je suis dégouté de découvrir cette chaîne si tard ! Je commence dès demain ! Merci
Bienvenue à vous LTJ ! :) - L'équipe JMC
@Khd Chd franchement oui un peu , mais je prend pas les amandes et jus de raison , je fais que le lait de poule tout les soir et j'ai pris 1kg en 2 semaine , mais à côté je mange et je fais du sport aussi
J ai tester le lait de poule l annee dernière , honnêtement ça as très bien fonctionné pour moi en plus de la musculation. Je le recommande fortement .
ouais mais c pas bon je pense je le fait mal
@@fatalstivox_3564 de quoi ?
@@natrouvier4346 le lait de poule
j'ai perdu 4kg en deux mois sans vraiment changer d'hygiene de vie, cette video me sauve!
merci d’avoir abordé ce sujet qui me concerne , l’entourage ne comprend pas ce probleme effectivement comme vous avez dit ils pensent que l’ont mangent pas ...
Allez au mac do tous les jours et restez sur votre canapé. C’est efficace. +50kg garantis d’ici 1 an.
@@ifireeagle1334 mdr non ça marche pas je te jure 🙄😅
@@ifireeagle1334 les gens vous croyez trop que les fastfoods font grossir or c'est pas ça le cas mdr sauf si tu veux te boucher les artères ou grossir du ventre. C'est pas pour rien qu'on dit de bouffer équilibrée tout les jour fruits légumes féculents etc...ça, ça va fait grossir et BIEN répartir le gras. Mais les gens pense que c'est en bouffant grec et rester assis qu'on peut grossir c'est parfait pour choper des maladies ouai
@@ifireeagle1334 merci captain obvious mais si c’était aussi simple on s’en serait rendu compte
Merci beaucoup dès demain je vais faire ça inch'Allah.
Ba tu peux me dire si ça marche ou pas rt si le lait le miel et le jaune d'œuf c'est bon
@@anasmalouk2364 oui effectivement ça marche
@@bintioumayya976 merci et esque c'est bon
@@bintioumayya976 en combien de temps ça marche ? et combien de fois par jour stpppp?
Merci pour cette vidéo, je vais mettre en application vos conseils, j'ai perdu du muscle et du poids, j'ai 75 ans, je marche beaucoup car j'aime beaucoup cela, j'espère reprendre du poids et du muscle également car cela me stresse énormément, encore merci.
Merci Dr Jean-Michel
amandes +noix +jus de raisin (100 gr) l apres midi
melanger lait +jaune d oeufs +miel et boire (avant le coucher)
ça marche vraiment bien ça ?
Merci beaucoup docteur j'ai tous fais pour grossir mais rien 😢😢 mais j vais essayer cette recette.
Merci bcp enfin quelqu’un qui parle pour nous 🤣
C'est vraiment un complexe..
Marre d'être maigre
Yoooh! J'ai grossi...
Fesses, cuisses!
La totale !
😂😂😂😂
@@lookingtv2641 c drôle?
Je fais 1m82 pour 48kl .. Donc oui c'est un gros complexe
Oh que tu a de la chchance j attends mon tours ❤️❤️❤️
@@juxtjujumsp2110 ton tour viendra !
Docteur vous êtes formidable, très grand docteur merci pour la recette je suis toute heureuse 😘😘😘😘😘😘😘😘le stress me fait maigrir
Oui bien sûr tu as TOUT COMPRIS !! :) Le stress fait maigrir et on en parle pas assez. Bonjour JOANE :)
J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de vidéos qui nous aide et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour être la meilleure version de soi-même et Loi de l'Attraction).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras):
ruclips.net/video/m10hK_9V1S4/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à toi ;)
Merci beaucoup docteur ! Depuis une semaine j’ai commencé à prendre 5 repas par jour ( petit déjeuner à 10h lait + céréale , déjeuner à 12h , 16h noix + jus de raisin + biscuit + lait , dîner à 20h et noix + biscuit à 23h puis petite séance de muscu à 00h00 avant de dormir ) je faisait 59 la semaine dernière et aujourd’hui 7 jours après je fait 64 🤩
Tu es ectomorphe ?
Bravo...je sais pas comment vous arrivez à vous forcer, impossible pour moi
Ah punaise merci!!!!! Enfin on pense a nous! On souffre parce qu'on nous enferme direct dans l'anorexie!
Alors ça à marcher ? T gros/se ?
@@nofeuxe j'avoue moi aussi je veux savoir
@@nofeuxe le but c’est pas d’être gros Einstein
Merci de pensez au maigre ❤ merci pour les recettes .
Cette recette aussi fait grossir de ma grand mère Tunisie , elle et top
Fruit sec oléagineux
Graine de sésame
huile olive
miel
Mélanger le tout et prendre 1 a 2 cuillere par jour .
Conserver au frais
Merci Docteur vidéo très utile. J'ai commencé la recette. Effectivement les maigres souffrent. Les gens pensent que tu es malade ou faible.
Salut ,tu as essayer et ca donner quoi comme resultat??
Ça à marcher
Mais pour le truc lait de poule en mode jverse le jaune d’œuf dans le lait avc miel et jboit direct
Je découvre un monde là... Courage à vous tous 💪🏿💪🏿💪🏿
Merci bien ! En réalité pour moi c'est pas trop difficile à accepter et amis maigres j'espère que c'est pareil pour vous, le regard des autres est parfois pesant mais restez positifs tant que vous avez la motivation de sortir de ce problème
Je l’ai attendu cette vidéo je me souviens vous l’avoir réclamé y’a plusieurs années je l’a découvre 5 ans plus tard merci Docteur
merci beaucoup docteur d'avoir pensé à nous .
Tu a essayer ?
Merci beaucoup Docteur ! Enfin une vidéo simple fluide bien expliqué avec de super bons conseils ! Merci vraiment !!
Merci docteur ça marche c’est maintenant mon raccourci a chaque fois que je perd du poids 😊
Merci beaucoup Dr. Enfin je vais pouvoir prendre du poids. Moi personnellement je ne peut pas regarder mon corps. Il est trop mince ! Enfin je n'ai que 15 après.
Update 3 ans après?
Merci infiniment. Ça faisait vraiment longtemps que je cherchais une vidéo qui consiste l'alimentation et le prise de poids.
Merci de parler enfin de nous 🥲❤❤
Je suis soulagé de trouver une vidéo pour prendre du bois depuis quelques années je suis complètement complexé par ma maigreur 45 kilos pour 1m70, je vais pas tarder à commencer et j'espère de tout cœur que ça va marcher 🤞
Merci beaucoup pour vos conseils docteur ! Et bon courage à tous les amis avec les différents programmes du Dr Cohen 👍
Bonjour, j’ai essayé hier le lait de poule mais après 2 gorgées impossible d’avaler ça me donne envie de vomir !! Pourtant je j’ai aucune intolérance au lait ou à l’oeuf... Bravo à ceux qui réussissent !
Merci pour le partage
Je veux vraiment grossir être maigre c'est une foutaise
Je commence le 10 janvier 2019
1m70 pour 48 kg
De 9h a 11h 200g de fruit sec + 1litre de jus de raisin
Le soir le lait de poule
Rdv le 10 février 2019 pour le résultat
Tenez-nous au courant ! - L'équipe JMC
Salut, j'ai 15 ans et je fais également 170 cm pour 48 kg. J'attend votre résultat dans 1mois ou plus...
Bonjour je suis également dans le même cas ( 15 ans et 1.70 m )sauf que je dépasse à peine les 40 kg les conseil peuvent me suffir ?s'il vous plaît répondez moi j'aimerais en finir avec ce problème
1m65 43 kilos. Rdv dans un mois
We
Je viens de chercher cette vidéo que j'avais vu passer. Merci pour vos conseils, Docteur. Nous venons d'être malades et avons peu mangé pendant quelques jours, comme nous ne sommes pas épais, aucun des deux, mon mari a perdu 4 kg et moi 2. Mon mari fait du vélo et a un profil très mince, mais là, il est maigre... Moi je suis sans lactose et sans gluten, donc je reste mince. Nous allons suivre vos conseils pour reprendre du poids, sauf le lait de poule pour moi...
J'aimerai trop qu'il en fasse une autre avec d'autre recette comme ça ☺
Tu peux en trouver plein sur internet
je suis très très très très maigre des fois quand je regarde dans le miroir j'ai peur j'ai envie de pleurer parce que je me dis que c'est beaucoup trop maigre je me dis que ce n'est pas encore loin quand je sais que je suis très très très très très maigre donc j'espère que cette recette va marcher c'est mon seul espoir de grossir vous savez finir en maladie grave quelque chose dans le genre😥😪
Tu l'as tester ? Ca à donner quoi
Hâte de voir le résultat
Bonne chance bro, va voir des spécialistes ça pourrais d'aider
@@nofeuxe la meilleure chose à faire !
je te donne mon avis, aime toi et assume toi, le regard des autres on s'en... t'as compris. je te souhaite de trouver ton bonheur et ton équilibre...
Merci bp pour les conseils ❤❤❤❤❤❤et 🤠😂 je vous remercie infiniment ❤❤😊😅
on se sent moin seul ici 😐
Moi sa ma donner de l’espoir 😭😭
Salut
J'ai tenté l'expérience voilà un mois et j'ai dû prendre 2 kg, en plus d'un apport de protéines en poudre
Le seul inconvénient notable est qu'entre 50 et 100 g il comme une différence d'apport calorique et aussi manger 100 g d'amandes par exemple reste assez compliqué car c'est un peu fade et colle aux dents
Merci enfin un spécialiste qui parle de ça ! Merci ! Bon j'espère que ça marche aussi pour les jeunes ados...
Bien sûr que oui...je penses même que c'est plus bénéfique pour vous car ça aide aussi pour bien grandir aussi
Tu explique tout ce que je voulais....j'ai pas encore fini de regarder la video et je suis deja satisfait
Effectivement ça marche. Respectez, en plus de manger quand même vos 3 repas même si pas beaucoup.
Il y a un an et demi je l'avais fait. J'étais à 68-69kg pour 1m85 et je suis passé à 77 - 78 kg en 6 mois gros max. Je partais même pas souvent à la salle de sport. Mais si possible faite un peu de sport même des pompes et squat à la maison. Mais des courtes séances genre 30 min. Le bonheur de remplir les vêtements :D
Courage en tout cas, car oui les gens ne l'admette pas, mais il y a bien un gros jugement social sur les personnes maigre.
Bravo Glenn pour s'être prise en charge. Beaucop de personnes souhaitent prendre du poids et c'est aussi parfois mal compris alors qu'il y a un vrai besoin. :) - L'équipe JMC
Bonjour, je voudrais savoir comment faire pour prendre 6 kilos dans 2 mois ? Je double les quantités ?
Est pour diabetique qui veule prendre du poid on fait comment merci
@@dr.jeanmichelcohen Mais je ne vais pas prendre du cholestérol avec le jaune d'oeuf ? faut il manger veg a coté poru eviter d'en prendre
Un grand merci dr Jean-michel Cohen
merci bcp pour cette vidéo docteur, votre chaîne est la meilleure
Bonjour, j’ai 14 ans et demi, je mesure 1m65 pour 46kg.Nous sommes le 5 juin 2021 et je vais essayer cette recette je vous donne les résultats de chaque semaine 😭😭j’espère que sa marche.
Semaine 1: 46kg a …
Écoute pas ce médecin de merde, Fais du Street workout déjà regarde Thomas rainineri sur yt, mange propre 5 a 6 repas par jour, blanc de poulet, riz basmati, patte, viande rouge, huile d'olive, colza, beurre de cacahouète, saumon, thon etc
Fais le gainer maison a 1000 kcal de Julien qualigrini sur yt
J'ai 15 ans, environs 50kg, 1m74/1m73 ....
Ducoup
j ai 13 et j fait 32 kg donc ça va moi je veux faire 46 kg 😭
J'ai des crises de stress tt le temps et j'ai 18.3 d'imc merci jean michel
Merci beaucoup pour vos lumières! Vieux machin sportif de 75 ans, 1m70 & 63 kg, j'aimerais bien prendre jusqu'à 5 kg mais comme j'ai pas mal de cholesterol, je limite les jeunes d'œufs à 2 par semaine. PS: J'espère qu'on peut ajouter "patates douces" à votre liste... Les purées mixtes pommes de terre/patates douces sont délicieuses :)
Je suis tellement contente d'être tombé sur cette vidéo 😱😍😍😍😍😍 Merci vraiment
Superbe vidéo, captivante, je vous remercie dr Jean-Michel Cohen.
Vidéo intéressante :) ! Bonjour TIM&BILLY :)
J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de vidéos qui nous aide et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour être la meilleure version de soi-même et Loi de l'Attraction).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras):
ruclips.net/video/m10hK_9V1S4/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à toi ;)
Merci merci merci et enfin j'ai envie de dire. J'ai toujours eu du mal à prendre du poids, la musculation m'a beaucoup aidé mais 1200kcal en plus ce n'est pas négligeable. Encore merci à vous
Merci énormément pour cette vidéo ! Cela fais déjà quelques années que je complexe de plus en plus sur mon corps car je suis à l'heure actuelle en sous poids pour mon âge et ma taille. Malgré le fait que je cuisine des repas équilibré et varié tout en pratiquant de la musculation, je n'assimile même pas un gramme de graisse ... Mais je vais suivre les conseils que vous avez fournit et je reviendrai donner des résultats même si cela n'a pas fonctionné ! :)
Tenez-nous au courant ! - L'équipe JMC
Avez vous obtenu un résultat ?
Tu es nulle
Merci bcp Dr Cohen. Je vais m'y mettre de suite.
Lait, oeuf, miel, ça marche, je le fais depuis plusieurs années. Pas chaque jour hein, uniquement quand j'ai besoin de reprendre mes formes. Ne pas en prendre pour longtemps ,il faut aussi savoir que l'excès nuit. Moi je prends ça pendant deux semaines, puis j'arrête en mangeant normalement et en buvant beaucoup de yaourt et en un mois, on voit la différence. Faire du sport pour affiner la silhouette, du coup petit ventre, gros bassin, je kiff tout simplement.
Brindy Star'ss Diamond Bonjour , vous le faisiez matin et soir ou uniquement le soir ?
aïe... poussins broyés vivants, veaux arrachés à leur mère et envoyés à l'abattoir, abeilles qui développent du cannibalisme à cause de la sur-exploitation et la reine inséminée de force... pas la joie tout ça. Essayez le végétalisme, des légumineuses, des fibres, bonnes glucides.. et ça ira mieux, pour vous, la planète et ces pauvres animaux.
Uniquement le soir ?
@@Law-_ ferme ta gueule toi psn à demander ton avis
Loca Mente calme tes hormones ma belle et reviens me parler.
je t’aime mec
Je cherchais un moyen pour prendre du poids en faisant du sport (je fais du "WorkOut" pompes abdos planche etc...) Parce que j'arrive pas à prendre de poids, j'vais tester tout ça, un grand merci à vous pour ces explications détaillées!
Je vous aime bien, vous êtes si claire et efficace dans vos informations!😃
J’ai essayé! Et ça marche ! En 2 semaine j’ai pris 1Kg voir 2Kg
Barvo Mattou, et comment vous sentez-vous ? - L'équipe JMC
Coucou qu’avez vous fait ? Accompagné de sport ou pas ?
Enfin quelqu'un qui pense a nous 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰merci
Merci Docteur, toujours très pertinentes vos infos. Bien à vous.
Je rajouterai que je suis à 100% dans la catégorie 4, les nerfs me mangent tout !! J'ai fait des analyses de sang et tout est normal.
Merci
Salut je fait aussi partie de cette catégorie.... a tu réussi à grossir entre temps ?
Merci Docteur
Très bonne vidéo... je viens de commencer la musculation et effectivement j'ai pris 3 kg merci !!
Bonne chaîne !!
Depuis c’est 2semaine a tu grossi encore plus
J’en ai marre d’être maigre aussi je vais tester et je verrais si ça marche 😉❤️
Alors
Vous avez raison d'en parler c'est pas évident de grossir en restant en bonne santé
les mots exactes pour exprimer mon ressenti.MERCI!je mets en place vos conseils illico
Bonjour, je voulais savoir si vous aviez réussi ? si oui, vous avez etuliser quelle méthode, en combien de temps pour le résultat, et si ce n’est pas très indiscret vous êtes passer de combien à combien
Ça fait vraiment du bien de voir enfin une vidéo pour les maigres. Ma maman en a souffert très longtemps et moi également. Les insultes du type: anorexique, ta pas de fesses ! Tu fais pitié ou alors tu te drogues ?! Ces insultes m'ont vraiment peiné plus jeune et encore aujourd'hui. J'ai perdu ma maman il y a 6 mois et depuis je maigris à vu d'œil, je suis également quelqu'un de très angoissé et très nerveuse donc évidement ça n'aide pas à grossir. Je vais tout de même essayé ça ne coûte rien.
Le 31/12/2019:
50 kg pour 1m72.
Rdv dans un mois.
Malheureusement je n'ai pas grossit ! Je pense que les nerfs et la peine y joue beaucoup 😔
@@soumayaemma6465 courage.
Tu dois aussi trouver un moyen pour tes angoisses aussi.
Méditation ou un truc du genre
@@orthographefrancais8959 Merci beaucoup. J'essaie de faire tout un tas de chose, ce n'est pas si simple... 😔
Merci bcp de penser enfin à nous !
Pendant plus de trente ans j'ai voulu grossir sans succès (35 kg pour 1,58 m) et depuis la ménopause je cherche. à perdre du ventre qui est soudain apparu, que le monde est injuste !!! Alors merci pour ce que vous faites.
Mets toi à la muscu ou autre discipline de renforcement musculaire! et mange 2500 à 3000kcal par jour et tu vas t'en sortir, courage! :P
Impossible tu rentre même pas dans un imc correcte
Oui c'est un IMC large en dessous de la moyenne, mais c'est totalement possible, c'est mon cas également : j'avais un IMC inférieur à 16 toute ma vie. Là j'suis enfin au dessus de 17!
Catherine Bouvard prend du renutryl sa aide beaucoup
Tressi boketshu c'est quoi renutryl svp
Enfin une vidéo qui en parle..😂👏🏿merci
Merci Dr
Je n'ai pas encore essayé parce que je le regarde à peine mais je suis satisfaite avant même d'essayer. Maintenant c'est à moi de mettre en application
Merci énormément vous j'étais désespérée et vous étiez mon dernier espoir grâce à vous je peux enfin gagner de l'espoir et de la motivation pour continuer mon combat et bonne chance à tous
alors ça a marché ?
merci moi je vais essayer votre technique à partir de demain le 01/ 09/ 2020 je pèse 50kg pour 1m60 je vous tiens au courant dans un mois
On attend toujours
Je vois qu'il y a beaucoup de gens qui me ressemblent parce que je pensais que j'étais la seule vraiment merci docteur