모두가 잘못 걷고 있다. 제대로 걷기만 해도 수명이 16년 늘어납니다. (홍정기 교수 1부)

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  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 6

  • @은영-e3w
    @은영-e3w Месяц назад

    걷기운동-전신운동
    보폭넓게-팔흔들고
    바른자세로걷기
    심폐기능강화
    전신근육발달
    허리불편-조심
    나에게맞는 걷기
    유익한정보 고맙습니다 ❤❤

  • @이명자-v8j9n
    @이명자-v8j9n Месяц назад

    감사합니다 감사합니다

  • @김정화-s4h2d
    @김정화-s4h2d Год назад

    덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 🙏
    꾸준히 하루 한시간 걷습니다 ⚘️⚘️⚘️

  • @스탤라
    @스탤라 Год назад

    도움 많이 되었어요
    감사합니다

  • @_trailskitchen6380
    @_trailskitchen6380 Год назад +1

    근육감소시기에 잘못걸으면
    부하가생기는군요.
    걸을때 올바르게 걸어야하는군요.
    보폭을 넓혀서걷고
    팔도 힘차게 흔들며걷자
    바르게걷기
    잘배웠습니다❤

  • @오용규-g3e
    @오용규-g3e 3 месяца назад

    잘보고갑니다
    감사합니다 ❤

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