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SPINNING para PRINCIPIANTES, clase corta y variada! De 30 min de actividad. REGALO EN EL VIDEO!
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- Опубликовано: 17 авг 2024
- MUY BUENAS MI HERMOSO PELOTÓN! LES TRAIGO ÉSTA CLASE ESPECIALMENTE DISEÑADA PARA QUE PUEDAN REALIZARLA FÁCILMENTE Y TRABAJEN LINDO! UN ENTRENAMIENTO DONDE TRABAJAMOS FUERZA Y VELOCIDAD, ENTRETENIDO, CORTO, CON OPCIÓN A HACERLO MÁS LARGO. PRESTEN ATENCIÓN A LAS INDICACIONES! LES DEJO FUERTE ABRAZO Y ESPERO QUE LES GUSTE Y PEDALEEN!!!
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RECUERDEN QUE #nuncabicideperchero
LOS QUIERO Y ABRAZO.
MARINA
Gracias. A ti y “a mi”. Buen dia para las dos🌺🌺
Me encanta que te agradezcas! Xq sos la única y más importante para vos! Abrazo grande y a seguir sumando 💪🚴♀️
Te saludo dese Caracas/Venezuela, me encantan tus clases🎉🎉🎉 nunca bici de perchero🎉🎉🎉
Vamos! Bien!!! Gracias
Saludos desde San Juan Puerto Rico 🇵🇷 Muchas bendiciones y salud 💞 🌎 💯 🤗 🙏
Saludos y gracias!
@@sitiodeentrenamientomb Salvados Marina Soy Frank de Puerto Rico 🇵🇷 Muchas bendiciones y salud 💞 🌎 💯 🤗 🙏
Mil gracias, Marina! Saludos desde Santiago Chile
Hola, yo te sigo desde Guadalajara España. Y me encantan tus clases.😘😘😘
Cómo siempre genial!!!!❤❤❤
Abrazo! Gracias
Me encantó la clase.. Soy de Querétaro México
Superrr y gracias desde cali Colombia
Vengo haciendo todo los la días desde que me compré la bici. Tus clases son epicas🎉 nunca bici de perchero😂.
Gracias por tus calses
Muy linda rutina! Gracias
Gracias! Saludos
Me encantó la clase!!!! Muchísimas gracias. Te sigo desde Canadá
Gracias! Saludos!!!
Muchísimas❤ gracias por estas clases cortas, 🎉. Eres la mejor 👏
Hola Marina. OTRA VEZ lo has logrado..........me siento muy bien. un abrazo.🤟
Me alegro! Saludos
Lindo Marina abrazos
Clase completa gracias
@@luzmerybadilla7487 gracias! Abrazo
Genial profe Barranquilla Colombia ❤
Saludos!
BRUTAAL!! 🤩💯👏
Grande siempre!!! ❤
Exelente clase🙏👍👍
Gracias! 😊
Que grande Marina!!!!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰
Abrazos!
Mil gracias profe por estas clases cortas a mis 56 años me las termino completas❤
Excelente! Felicidades y a seguir!
Gracias Marina, Nueva clase , nuevas fuerzas y ánimo arriba. Saludos y gracias nuevamente 👏🏻👏🏻👏🏻🇻🇪💪🏻🚴👍🏻
Gracias! Saludos!
Saludos desde Badajoz (Esoaña). Una clase genial, como siempre. ¡Qué forma de sudar!😅
¡Gracias Marina!❤
Saludos y gracias! Abrazo
Saludos desde Culiacán Sinaloa
Saludos!!!
❤❤❤
Muchas gracias excelente clase desde chile con cariño , ojalá que sigas subiendo más videos ,,,, mil gracias
Gracias! Abrazo grande
Genial profe
💪💪🙏
Gracias Marina por la clase y por tus palabras 💪🙌
Saludos!
Muchas Gracias a ti Marina maravillosa clase , desde España Murla❤
Gracias! Saludos!
Recorcholis que clase estimada Marina saludos
Me encantó 😊🎉muchas gracias! ❤
Gracias!
Gracias Mari siempre pedaleando!!! Ahora a esperar la sorpresa de poder pedalear en vivo gracias gracias❤
Seguime en Instagram y ahí sabrás cuándo!!! Beso Graciela
Wow que entrenamiento tan espectacular 👌 👏 gracias sude como pollo saludos desde Colombia 😘
Demasiado buena la clase profe, pero 😢 triste por qué no la pude terminar como era tube que terminar sentada, casi muero en el intento😢, pero mis felicitaciones y gracias a cabo de terminarla.
Siempre dentro de las posibilidades de cada uno! Muy bien por escuchar tu cuerpo! A seguir!!! Abrazo
Buenas tardes noche desde España Málaga clase muy buena Marina cómo siempre un beso y a por otra clase
Holaaaaa,saluditos desde Santa fe Casilda geniaaaaa,gracias besotes,yo no soy principiante pero hago todo,me encanta❤❤❤❤❤,se puede repetir para hacer más?,capaz repita el último bloque
Un secreto es que le pongo principiantes xq es lo que la posiciona más arriba 🤣 según estadísticas, pero para mí, no existe el principiante, vos vas a una clase y te unes a ella, no tenés una para cada nivel, el tema es saber llevar el entrena, ser consciente en las intensidades y el manejo de la frecuencia cardiaca para cumplir con el objetivo de la clase...nada más eso, y podés repetir, en una parte al final les digo cómo 💪
Aaahhh,genial,gracias,después la tardecita la hago,besotes sos una divina,mil gracias❤❤❤❤
Te recomendé a un montón de mis amigas y personas porque me vieron que baje de peso gracias a tus clases y estoy bárbara y mis análisis estan barbaros,mi medica me dijo no se lo que haces pero seguí así 🤣🤣🤣💪💪hace un año y medio que te sigo, aprendí un montón,aparte explicas re bien con los pulsos todo,gracias😘😘😘😘
@@patriyada6430 una genia total! Felicidades! Y gracias por tu comentario! Te mando un gran abrazo! Como dijo tu médica, seguí así! 💪👏👏👏
Holaaaaa! Gran clase y si quieres darte mas caña la puedes hacer doble la lastima es que en media hora de clase salgan tantos anuncios un pena la verdad un saludo
Saludos! Es así, la posibilidad de no ver anuncios en nuestra app con cientos de clases! RUclips es así, gracias que no está silenciado el vídeo en alguna parte! Xq me ha pasado eso también...
Hola!! Que función tienen los puntos negros de las gráficas? Gracias.
Enhorabuena por el canal.
Hola! Marcan los diferentes bloques, los azules marcan los cambios que se aproximan y el naranja somos nosotros. Saludos!
❤❤❤