@@Klukva-n7y 1 упражнение точно не в защиту будет. Амплитуда слишком велика с нагрузкой, сустав не предназначен для этого. Прямой путь к операции,т.к. к уплотнению сухожилия приведет, которое на чувствительный и двигательный нерв будет давить. От чего и будет синдром. Каждый раз вижу в зале тех,кто увлекается им. Хочется подзатыльник дать) Его если и делать, то только проф. армрестлерам -_-
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Туннельного синдрома не гарантируют упражнения? -_-
Скорее это предотвратит его. 😊
@@Klukva-n7y 1 упражнение точно не в защиту будет. Амплитуда слишком велика с нагрузкой, сустав не предназначен для этого. Прямой путь к операции,т.к. к уплотнению сухожилия приведет, которое на чувствительный и двигательный нерв будет давить. От чего и будет синдром.
Каждый раз вижу в зале тех,кто увлекается им. Хочется подзатыльник дать)
Его если и делать, то только проф. армрестлерам -_-