덤벨 케이블 프론트 레이즈 :: 쉽고 간단한 전면삼각근 운동

안녕하세요 "헬파티의 최코치" 입니다 :D
6월의 첫번째 운동 영상 !!
덤벨 프론트 레이즈, 케이블 프론트 레이즈를 준비 했습니다.
이 두가지운동은 전면삼각근을 발달시키는데 주력인 운동이고요.
제가 많이 하는 운동 입니다!
정말 어렵지 않게 할 수있고,
절대 무게 욕심내지 말고 운동을 하면 좋을 것 같아요.
운동을 하시다가 어려운 점 있으면
댓글로 남겨주시면 바로바로 답변해드리겠습니다 ^^

[@벚꽃-c5f]

구독했어요^^ 영상 잘봤습니다~!

[@hellparty5142]

감사합다 현중님 :) 운동영상 필요한거 있으면 참고하고 만들어드리겠습니다

[@강이-l5j]

편집이 깔끔해졌어요 쌤!! 설명도좋구 짱

[@hellparty5142]

감사합니다 ㅋㅋㅋ😝😆 다음엔 덤벨숄더프레스 입니다 ㅋㅋ

[@프리덤-n6r]

프론트 레이즈 할때 팔꿈치안쪽이 아프던데 왜 그런가요? 알려주시면 감사하겠습니다 ^^

[@hellparty5142]

그럼 팔꿈치를 살짝 접어보세요 그럼 괜찬아질겁니다^^