Baardzo miły filmik. Praktykuję świadomy oddech z uwagi na swoją terapię. Joga przyszła do mnie dość niedawno i widzę dużo elementów wspólnych z praktyką oddechową. Niestety niewiele jeszcze wiem. Dziękuję za ten filmik, to kolejny element wiedzy i umiejętności, pozdrawiam 😊☺️
Cześć, ciężko mi wysiedzieć w siadzie skrzyżnym bolą mnie plecy gdzieś po 5 min, problem mam też w siedzeniu na stopach też ból w stopach jak z tym pracować? Pozdrawiam zostawiam suba💪🏻
Wręcz przeciwnie. To film dla początkujących, więc bardzo dobrze, że poszczególne pozycje są szczegółowo omówione, także z potencjalnymi błędami, których można od razu uniknąć.
Najlepsi instruktorzy jogi ❤ chcialabym byc kiedys tak elastyczna jak Wy 😊
Pierwszy raz ktoś tak wspaniale wytłumaczył mi o co chodzi i autentycznie mam wrażenie że udało mi się to zrobić. Dziękuję ❤
Baardzo miły filmik. Praktykuję świadomy oddech z uwagi na swoją terapię. Joga przyszła do mnie dość niedawno i widzę dużo elementów wspólnych z praktyką oddechową. Niestety niewiele jeszcze wiem. Dziękuję za ten filmik, to kolejny element wiedzy i umiejętności, pozdrawiam 😊☺️
Byłam zielona w temacie naprawdę super film, zawsze miałam problem z oddychaniem nawet na siłowni a tu zapalałam dzięki ! Leci obserwacja
bardzo szerokich zasięgów
❤❤❤❤❤
❤
Cześć, ciężko mi wysiedzieć w siadzie skrzyżnym bolą mnie plecy gdzieś po 5 min, problem mam też w siedzeniu na stopach też ból w stopach jak z tym pracować? Pozdrawiam zostawiam suba💪🏻
Spróbuj tej praktyki :) jeden raz nie pomoże, ale regularność powinna dać efekty :)
ruclips.net/video/QnkBNLC-7b4/видео.htmlsi=BBeoicr0xbEY4jZX
@@YogaHomepl będę korzystał wrócę po czasie 😃🤙🏻
P- 0:
Niestety za dużo mówisz zamiast robić
to polecamy praktyki na 3 gwiazdki :P
Dla początkujących dużo mówienia jest bardzo pomocne
Wręcz przeciwnie. To film dla początkujących, więc bardzo dobrze, że poszczególne pozycje są szczegółowo omówione, także z potencjalnymi błędami, których można od razu uniknąć.
❤