Świetny relaks nie tylko dla kręgosłupa, ale i całego ciała. I umysłu. Praktyka dobra i na poranny rozruch, i na rozluźnienie przed snem. A ćwiczenia w pozycji stojącej, to można sobie i w pracy zrobić - kilka rolowań kręgosłupa i od razu się lepiej (i prościej) przy biurku siedzi. Dziękuję🙂😍👍
Dzięki! fajna poranna rozgrzewka dla kręgosłupa!
Bardzo dziękuję poranny rozruch z tym filmem sama przyjemność super!❤️
Świetny relaks nie tylko dla kręgosłupa, ale i całego ciała. I umysłu. Praktyka dobra i na poranny rozruch, i na rozluźnienie przed snem. A ćwiczenia w pozycji stojącej, to można sobie i w pracy zrobić - kilka rolowań kręgosłupa i od razu się lepiej (i prościej) przy biurku siedzi. Dziękuję🙂😍👍
Dzieku Tobie nasmarowałam cały swój kręgosłup
Dziękuję 😊
Świetna sesja😊
Wrzuć coś mocnego żeby spalic kalorie po świętach 😊
Ale tak bez psa z głową w dół? xD Super praktyka w przerwie od świątecznych porządków ^^