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무리가 가지않는 선에서 운동하시는게 가장 중요하답니다~!! 🎉짐콕 구독자 이벤트 중🎉 구독콕! 알람콕! 댓글콕! 운동하시고 댓글 남겨 주시고 폼작성 제출도 해주세요~!! 📃 폼 제출 하기 : forms.gle/WAUMEGHNMxtJKwNs7 * 다양한 운동 영상에 댓글을 많이 달아 응원해 줄수록 당첨 확률도 올라갑니다😆 🎉이미 제출 하셨다면?! 마구마구 운동 리뷰 남겨주세요!
여신 장유진... 인정하면 좋아요 눌러주세요!!
예전에 했던 운동 여기서 보니까 반갑네요~!!
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집 밖에 계단에서 해봤어요! 하체에 자극 팍팍!!
높이에 따라 하체에 자극이 파파팍~!!! 운동효과 굿입니다!!👍
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하체 자극 팍팍 오겠네요!
항상 좋은 운동법 감사합니다.
하체운동으로 추천합니다👍👍
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이걸 하다보니까 내다리 어디갔나 싶고..땀은 뻘뻘나고😭
언제나 알찬 운동영상 감사해요👍🏻👍🏻
콕콕콕 집콕말고 짐콕👍더욱 유익한 정보를 전달할수 있도록 힘내겠습니다😍
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집에 스텝박스 완전 애물단지였는데 오늘 썼어요ㅎㅎㅎ 많이 어렵지도 않고 좋아요! 내일 또 할거에요ㅠㅠㅠ
저도 화분 받이로 사용하고있는.. 스텝박스!! 이기회에 비장하게 꺼내 운동을 했답니다!! 김한나님의 운동을 응원합니다~!!!
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세상에.. 이것은 땀인지 육수인지.. 원래땀이 잘안나는몸인데 오늘 재대로 땀뺐어요
운동효과 최고!!!
끝난 후 상쾌함은 덤이네요
열심히 운동한만큼 상쾌함이 더더 높아지죠!! 박선아님의 운동을 응원합니다!
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기다리고있었어요! ㅎㅎ♥️♥️ 스텝박스가 없어서 책 쌓아두고 했는데 안 무너지게 하려고 더 집중해서 했더니 땀나요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 5분이 이렇게 안가는건 처음입니다,,ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅋ
저도 따라해보는데 허벅지는 떨려오고 시간은 가지않고!! 🤣🤣 떼떼부님의 운동을 응원합니다!!! 아뵤뵹!
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신기한게 혼자 하면 힘들어서 못하는데 영상 보면서 하면 되게 쉬워지는 효과가 있네요
영상속 트레이너님과 같이 하는 느낌이 들어서 그런지 저도 혼자 운동할때랑 영상보면서 운동할때랑 확실히 느껴지는게 다르더라구요😵👍
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무릎아파서 온전히 다 즐기진 못했지만 ㅠㅠ 그래도 지루하지않게 햇어요~ 매번 다른 운동이라 좋네요!
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