50분 체어 풀시퀀스 | 하지위주,상하지협응,다양한 베리에이션✨| 난이도 중상

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
[Oh!윤아] 10년 넘게 오윤아의 몸매를 만든!! [탄츠플레이] 최초공개!17:34[Oh!윤아] 10년 넘게 오윤아의 몸매를 만든!! [탄츠플레이] 최초공개!
[Oh!윤아] 10년 넘게 오윤아의 몸매를 만든!! [탄츠플레이] 최초공개!Oh!윤아
Просмотров 80 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 489 тыс.
체어 30분 시퀀스 | 페달을 분리시켜 회전도 마구마구! 자극 최고31:51체어 30분 시퀀스 | 페달을 분리시켜 회전도 마구마구! 자극 최고
체어 30분 시퀀스 | 페달을 분리시켜 회전도 마구마구! 자극 최고필라테스수빈쌤
Просмотров 60 тыс.
Superman - Teaser Trailer Tomorrow00:31Superman - Teaser Trailer Tomorrow
Superman - Teaser Trailer TomorrowDC
Просмотров 1,1 млн
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update17:26Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework UpdateMeEnyu
Просмотров 2,5 млн
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]29:04Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]Meteoric
Просмотров 1,2 млн
풋워크 완전 비교 | 체어& 리포머 풋워크 공통점, 차이점 | Chair Footwork vs. Reformer Footwork11:01풋워크 완전 비교 | 체어& 리포머 풋워크 공통점, 차이점 | Chair Footwork vs. Reformer Footwork
풋워크 완전 비교 | 체어& 리포머 풋워크 공통점, 차이점 | Chair Footwork vs. Reformer Footwork한님쌤 필라테스
Просмотров 2,6 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 888 тыс.
매일 똑같은 팔 운동이 지루했다면 봐야 할 팔,상체 집중 체어시퀀스 (Feat.하체는 덤)25:40매일 똑같은 팔 운동이 지루했다면 봐야 할 팔,상체 집중 체어시퀀스 (Feat.하체는 덤)
매일 똑같은 팔 운동이 지루했다면 봐야 할 팔,상체 집중 체어시퀀스 (Feat.하체는 덤)필라테스수빈쌤
Просмотров 45 тыс.
체어 + 폼롤러 불맛 시퀀스 / 🔥역대급 근육통 예약🔥[Chair Pilates with Form Roller]8:46체어 + 폼롤러 불맛 시퀀스 / 🔥역대급 근육통 예약🔥[Chair Pilates with Form Roller]
체어 + 폼롤러 불맛 시퀀스 / 🔥역대급 근육통 예약🔥[Chair Pilates with Form Roller]다움: 다양한 움직임 연구소
Просмотров 42 тыс.
체어 시퀀스 | 체어로 물 흐르듯 30분 전신 운동 | 엉덩이 자극도 대박31:00체어 시퀀스 | 체어로 물 흐르듯 30분 전신 운동 | 엉덩이 자극도 대박
체어 시퀀스 | 체어로 물 흐르듯 30분 전신 운동 | 엉덩이 자극도 대박필라테스수빈쌤
Просмотров 50 тыс.
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨14:53혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨ㄴ신봉선ㄱ
Просмотров 1,5 млн
체어필라테스 | 캣 스트레치 티칭 & 목적 Cat Stretch3:57체어필라테스 | 캣 스트레치 티칭 & 목적 Cat Stretch
체어필라테스 | 캣 스트레치 티칭 & 목적 Cat Stretch한님쌤 필라테스
Просмотров 8 тыс.
기능해부학을 근거로 한 체어 시퀀스 | 체어로 중둔근 제대로 써 보기27:25기능해부학을 근거로 한 체어 시퀀스 | 체어로 중둔근 제대로 써 보기
기능해부학을 근거로 한 체어 시퀀스 | 체어로 중둔근 제대로 써 보기필라테스수빈쌤
Просмотров 59 тыс.
Turning to Earth #planethumans00:13Turning to Earth #planethumans
Turning to Earth #planethumansSpaceBalls
Просмотров 616 тыс.
Действительно Худшие Стримеры34:29Действительно Худшие Стримеры
Действительно Худшие СтримерыSolek
Просмотров 898 тыс.
🔴Шокирующие подробности убийства генерала Кириллова: кто его убил?08:01🔴Шокирующие подробности убийства генерала Кириллова: кто его убил?
🔴Шокирующие подробности убийства генерала Кириллова: кто его убил?ВОТ ТАК NOW
Просмотров 406 тыс.
Собрал САМОДЕЛЬНУЮ БАГГИ ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ! Она ЛЮТО ВАЛИТ!!!1:01:51Собрал САМОДЕЛЬНУЮ БАГГИ ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ! Она ЛЮТО ВАЛИТ!!!
Собрал САМОДЕЛЬНУЮ БАГГИ ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ! Она ЛЮТО ВАЛИТ!!!НИКИТОС
Просмотров 127 тыс.
Can You Survive Till The End? 😱00:43Can You Survive Till The End? 😱
Can You Survive Till The End? 😱Zhong
Просмотров 7 млн
ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ОБМАНУЛ МИР [Топ Сикрет]1:33:31ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ОБМАНУЛ МИР [Топ Сикрет]
ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ОБМАНУЛ МИР [Топ Сикрет]Utopia Show
Просмотров 2,7 млн
Что ЭТО ЗНАЧИТ?00:11Что ЭТО ЗНАЧИТ?
Что ЭТО ЗНАЧИТ?Анджилиша
Просмотров 68 тыс.
GONE.Fludd - жизнь после хайпа, деньги и отношения1:42:31GONE.Fludd – жизнь после хайпа, деньги и отношения
GONE.Fludd - жизнь после хайпа, деньги и отношенияВПИСКА
Просмотров 1,2 млн