[홈요가] 40분 하타 요가_뭉친 목과 어깨 주변 이완

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 82

  • @밍밍-v5i
    @밍밍-v5i 4 года назад +33

    선생님만큼 저랑 잘맞는 요가채널 못찾아서 기다렸는데 돌아오셔서 너무 반가워요!!

  • @썸띵사부작
    @썸띵사부작 4 года назад

    돌아오셔서 감사해요!!! 그동안 라야님의 영상으로 많이 연습했어요

  • @신이-p3b
    @신이-p3b 4 года назад

    음악과 목소리 동작등 진짜 요가방에서 요가수련하는 기분이에요 ㅠㅠ 너무 좋습니당 ㅠㅠ 영상 너무 감사해용

  • @zeon_1902
    @zeon_1902 2 года назад

    약간 피곤하고 조금 머리가 복잡했는데 요가하고 좋아졌어요 명상요가 느낌이라 편하게 잘 따라했습니다 감사해요🌳

  • @김몽구-h1t
    @김몽구-h1t 2 года назад

    언제해도 넘 좋은 수련 감사합니당^^

  • @영리-k7q
    @영리-k7q 4 года назад

    요즘 코로나로 인해 집에서 거의 매일 라야님 영상으로 수련 중입니다ᆢ하타요가는 딱 제 스타일!ㅎ 도움 주셔서 늘 감사드립니다👍👍
    (구독과 좋아요는 벌써 했답니다)

  • @Pr-dy4ku
    @Pr-dy4ku 4 года назад

    잘햇어요ㅡ 편한 음악이 너ㅜㅁ 조앗어요

  • @정은숙-g9c4w
    @정은숙-g9c4w 4 года назад

    선생님~
    정말 편안하고 호흡도 좋아요.
    함께하는 운동하는 시간이 행복합니다.

  • @노래하는은혜
    @노래하는은혜 4 года назад +4

    오랜만에 새로운 영상이네요!
    집 티비로 항상 잘보고 요가하고 있어요. 라야님 영상보면서 하면 요가가 잔잔하고 행복하고 즐겁고 그래요.
    이렇게 가끔이라도 새로운 영상 올려주세요~
    좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다!

  • @only_youjing
    @only_youjing 4 года назад

    요즘 다시 라야님 영상으로 요가하고 있어요!! ♡

  • @슬이공주-e7f
    @슬이공주-e7f 4 года назад +9

    이것저것 다 봤는데 선생님 영상이
    제일 집중잘되고 운동도 잘되요 ㅠㅠ흑흑
    감사합니당

  • @이정하-b3s
    @이정하-b3s 4 года назад +10

    진짜 너무 괜찮은 요가채널이라 너무 기다렸는데 반가워요ㅜㅜㅜ

  • @papercream6828
    @papercream6828 4 года назад +1

    선생님 다시 오셔서 너무너무 좋아요 ♡♡♡ 만들어주신 영상덕분에 도움 참 많이 받았어요! 고맙습니다!!

  • @lafoi_
    @lafoi_ 4 года назад +6

    덕분에 매일 아침 건강한 루틴이 생겼어요 돌아오셔서 기뻐요

  • @younhong921
    @younhong921 4 года назад

    참 좋습니다

  • @misty102517
    @misty102517 4 года назад

    쌤 너무 좋습니다 ㅜㅜ 매일 하고있어요!

  • @kyi2308
    @kyi2308 3 года назад

    선생님 덕분에 차분하게 어깨 운동 늘 열심히 하고 가요!!
    초급자에게 설명하는 부분 제외하고 수련만 딱 하는 영상이 따로 있으면 좋겠어요&^

  • @김윤화-c4i
    @김윤화-c4i 4 года назад

    너무너무 좋아요!!♡♡

  • @jelliclek193
    @jelliclek193 4 года назад

    만성 어깨 등 통증 있는데 이 프로그램 정말 시원하고 좋아요. 선생님 채널이 제일 집중도 잘 되고 실제 요가수업 받는것 같아 좋아요...♥️

  • @러브빅토리아
    @러브빅토리아 4 года назад +1

    아 반가운 영상이!!!! 돌아오셔서 기뻐요

  • @뉘기세요
    @뉘기세요 3 года назад

    너무 좋아요 가슴이 쫙 펴지는 느낌

  • @유인수-r2i
    @유인수-r2i 4 года назад +4

    늘 아침의 시작이었는데 너무 반가워요.오십견인지 요즘 어깨가 안좋왔는데 나에게 딱맞는 영상이네요.고마워요.

  • @inchoi4818
    @inchoi4818 4 года назад +6

    헐헐 대박 ㅠㅠ 돌아오셨다니 ㅠㅠㅠㅠ 넘 감동적...

  • @best-hv8qu
    @best-hv8qu 4 года назад +3

    돌아오시다니....ㅠㅠ!!! 보고싶었어요ㅜㅜ 그동안 계속 보고있었어요❤️

  • @kyi2308
    @kyi2308 4 года назад

    선생님 요가 정말 편안하고 좋네요! 앞으로도 잘 부탁드려요

  • @heejungkho1077
    @heejungkho1077 4 года назад

    나의 최고의 요가선생님 늘 감사해요

  • @Seol4868
    @Seol4868 4 года назад +3

    팬입니다. 오랜만에 영상이라서 너무 좋은데 내용도 너무 좋은거 같아요~~ ㅎㅎㅎ

  • @naracjs1
    @naracjs1 4 года назад +2

    영상이 올라올줄몰랐는데.
    깜놀.
    방가워요♡

    • @fromlaya
      @fromlaya  4 года назад

      최종삼 종삼님 반갑습니다! 감사해요 ☺️🙏🏼

  • @_mieljay535
    @_mieljay535 4 года назад +3

    넘넘 기다렸어요 ㅠㅠㅠ !!!!!!!!!!!! 진짜 감사드려요 ♡♡♡♡♡ 자주 뵙고싶어요 바쁘시겠지만 !! 그래두 넘나 감사합니당♡♡♡

  • @잉-w3k
    @잉-w3k 4 года назад +4

    웰컴백이세요...흐😊

  • @박스패너
    @박스패너 4 года назад +5

    기다렸습니다 너무 오랜만이시네요 계속 같은 영상만 보다 새로운 영상보니 너무 좋네요 ㅎㅎ

  • @dreamhur675
    @dreamhur675 4 года назад

    어깨가 뻐근하다 못해 두통까지 왔었는데 샘이랑 요가 하고 나니 개운해요! 감사합니다 자주 올려주세요 ♥️

  • @timelapsetraveller5110
    @timelapsetraveller5110 4 года назад

    우...우와!! 돌아오셨네요!!! LAYA님의 요가만한곳이 없기에 매번 여기서 반복하며 봤는데 새 영상 이제 잘 따라할게요! Christmas에 선물같네요 :) 감사합니다!

  • @Lululala-s7t
    @Lululala-s7t 4 года назад

    와 오랜만에 영상 정말 반갑습니다!!! 계속 올려주세요!!

  • @yjwoo4582
    @yjwoo4582 4 года назад +1

    드디어 돌아오셨네요!^^ 새로운 영상 올려주셔서 감사합니다~!!

  • @이지은-p2o
    @이지은-p2o 4 года назад +2

    우와 기다렸어요! 모닝요가 거의 매일 하고있는데, 새 영상 감사해요^^

  • @aileenahn1139
    @aileenahn1139 4 года назад +1

    라야님 영상이 올라왔길래 너무 반가운 마음에 댓글남겨요! 안그래도 요즘 어깨랑 목이 너무 아팠는데 딱 필요한 영상이어서 신기하기도 하고 감사하구 그러네요♡

  • @crystal.y1833
    @crystal.y1833 4 года назад +2

    라야쌤은 사랑입니다..🙏💛💙

  • @가을하늘-n6q
    @가을하늘-n6q 4 года назад

    오늘도 수련할 수 있어서 감사했습니다. 나마스떼. ^^

  • @김지영-n7k5e
    @김지영-n7k5e 4 года назад

    반가와요 다시 오셔서^^
    무지 기다렸어요♥♥

  • @gymnasteben
    @gymnasteben 4 года назад

    다들 같은 생각이시네요. 저도 그렇습니다. ㅎㅎ
    새해복 많이 받으세요 선생님 🤩😍🤩

  • @정토끼-f2h
    @정토끼-f2h 4 года назад

    하루 마무리 수련으로 너무 좋네요.
    돌아와주셔서 감사해요 ♡

  • @donghyunkim9835
    @donghyunkim9835 4 года назад

    이번에도 좋은 영상 감사드려요
    항상 짧은 영상만 따라하다가 40분 요가 해봤는데 스트레칭 시간이 길어서 더 좋네요 열심히 하겠습니다!

  • @김데비-j9i
    @김데비-j9i 4 года назад

    매일 컴퓨터 앞에서 일해서 어깨가 너무 불편했는데 덕분에 시원해졌습니다😸💛 항상 좋은 영상 감사드려요❣️

  • @mijeongbaek1347
    @mijeongbaek1347 4 года назад

    3주째 라야쌤 영상보면서 매일 저녁 수련하고 있어요! 감사합니다^^

  • @zoo__zi9522
    @zoo__zi9522 4 года назад

    선생님 목소리와 음악으로 너무 잘 수련했어요. 감사합니다🙏🏻

  • @에세므랄과몰입자
    @에세므랄과몰입자 4 года назад +1

    엊그제 구독했놓고 이제 안올리시는줄 알구 예전거 복습중이었는데 오랜만에 돌아오셨네요!!!!♡

  • @또미-u5x
    @또미-u5x 4 года назад +2

    꺅 선생님 !!!!!! 💛너무 너무 새로운 영상 기다렸는데 반가워요 !!!!!! 😭😭 요즘 요가 하는 시간이 없었는데 선생님 돌아오셔서 반가움만큼 다시 요가 또 열심히 수련해보겠습니다 🥰 !!!

  • @foel97
    @foel97 4 года назад

    네 번째 하고 있네요 이번 동영상 너무 좋아요~~~

  • @chayongwhi
    @chayongwhi 4 года назад

    애교 뱃살 이쁩니다 강사님

  • @lovelyj35
    @lovelyj35 4 года назад

    너무너무 좋아요❤️ 좋은영상 감사합니다 선생님😊💕

  • @dweee8945
    @dweee8945 4 года назад

    완죠니 기다렸어요!!!!!

  • @올라키키
    @올라키키 4 года назад

    이전 영상들 반복해 보며 새로운 영상을 기다렸는데! 돌아와주셔서 감사해요!!

  • @봄-d2f
    @봄-d2f 4 года назад

    어머 선생님 안녕하세요! 종종 선생님 영상 보면서 집에서 요가했는데 새 동영상 떠서 괜히 반가워요❣️❣️❣️

  • @wangmir
    @wangmir 4 года назад

    이제 업로드안하시는줄알고 기존영상만 열심히보고있었는데... 영상감사해여!! ㅎㅎ

  • @hjlee1131
    @hjlee1131 4 года назад

    새로운 영상이라니!! 감사합니다!! 영상 잘 보고 따라하고 있어요😆

  • @yoonjungkim4620
    @yoonjungkim4620 4 года назад

    쌤 해봤는데 짱 좋은듯요! 역시!

  • @서주형-r9z
    @서주형-r9z 4 года назад +1

    선생님!!! 감사합니다!!!🤍

  • @minjeechoi6650
    @minjeechoi6650 4 года назад +1

    우와!! 꾸준히 영상보면서 수련했어요 다시 돌아오셔서 넘 좋아용 >

    • @fromlaya
      @fromlaya  4 года назад

      Minjee Choi 민지님 공백에도 함께해주셔 감사해요 ☺️🙏🏼❤️

  • @실내축구연습장
    @실내축구연습장 4 года назад

    함께하면 더 좋은 요가~ 좋은 영상 감사합니다!

  • @baba2833
    @baba2833 4 года назад

    제일 잘 맞는 영상들이라 요즘 매일 반복하고 있었는데 새 영상 올려주셔서 너무 좋아요 ㅠㅠ감사합니다!!!

  • @yjmonicalee
    @yjmonicalee 4 года назад

    오랜만에 수련영상 나눠주셔서 감사합니다 🤍🤍

  • @metaphorkim2765
    @metaphorkim2765 4 года назад +1

    오랜만이에요 선생님:) 오늘 요가영상 정말 감사합니다🧘🏻‍♀️💗

    • @fromlaya
      @fromlaya  4 года назад

      Jihyeon Kim 안녕하세요 지현님~ 감사합니다 ❤️

  • @2jiy
    @2jiy 4 года назад

    어깨가 편안해지네요ㅠㅠㅠㅠㅠ👍👍👍

  • @김수연-m4v2s
    @김수연-m4v2s 4 года назад +2

    와 오랜만에 올려주셔서 너무 감사합니다ㅠㅠ

    • @fromlaya
      @fromlaya  4 года назад +1

      김수연 수연님 감사해요 ! 🙆🏻‍♀️

  • @seunghwanjeong5348
    @seunghwanjeong5348 4 года назад +1

    오랜만이네요 ㅎ.ㅎ
    동영상 잘 보겠습니다 :)

  • @halfmoon-1004
    @halfmoon-1004 4 года назад

    너무 오랜만이에요.ㅠㅠ 간간히 좋은 영상 올려주시고, 2019년 좋은 추억으로 마무리 하세요. 새해 복 많이 받으세요.^--^♡

  • @jongdar_
    @jongdar_ 4 года назад

    오오 오랜만에 업로드 감사합니다🙃

  • @시보현-c3t
    @시보현-c3t 4 года назад +1

    유익한 동영상 감사합니다ㅎㅎ

  • @엄마의체육시간
    @엄마의체육시간 4 года назад

    ♡♡♡ 좋아요

  • @sgoh7385
    @sgoh7385 4 года назад

    선생님 자주 올려주세요ㅠㅠㅠㅠ

  • @fabulousbaby864
    @fabulousbaby864 4 года назад

    welcome back!

  • @방구쟁이-h8l
    @방구쟁이-h8l 4 года назад

    조으다..

  • @리즈샨
    @리즈샨 4 года назад

    음원이 편안해서 집중하기 좋아요 어떻게 찾으면 되나요?

  • @박영호-c4m
    @박영호-c4m 4 года назад

    영상좀자주올려주세요ㅎㅎㅎ

  • @kyi2308
    @kyi2308 3 года назад

    선생님 맨 마지막에 휴식취하는 동작할 때 조명 꺼지고 나오는 음악은 어떤 건지 알 수 있을까요? 명상할 때 이 보다 좋은 음악이 없더라구요

  • @jmchoi4542
    @jmchoi4542 4 года назад

    선생님 오프라인 수업도 하시나요?

  • @nyongnyongtv
    @nyongnyongtv 4 года назад

    선생님 여기동영상 21분정도쯤에 깍지끼고 뒤로 세번젖히는 동작을 한 이후로 뭔가 엄지손가락이 저릿저릿합니다ㅠㅠ 피가 안통하는 느낌이예요ㅠㅠ.. 혹시 왜이런지 아시나요?? 너무 무리한걸까요?