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소리가 작아요 그리고 혼자있는 사람이 등에 올리려다가 담왔어요ㅠ 다른방법은 없나요? 그래도 좋은 정보 였어요 잘 봤습니다
와 신기하네요 처음 잘못된 자세 제가 하던 자세에요! 왜 잘못 된건줄 몰랐는데 좋은 자세랑 비교하니 확연히 알겠네요 감사합니다그런데 제가 이 자세를 하면 뒷목~뒷통수가 뻐근해요ㅠ 뭐가 잘못된건가요?
유진 고개를 너무 들고 할 경우에 그럴수 있어요~ 그리고 호흡, 견관절의 위치때문에도 그럴수 있습니다~
@@더조은피티 고개를 들고 하는건 아닌것 같은데 견관절?거기가 문젠가 보네요ㅠ흡 스트레칭 찾아서 해봐야겠습니다 감사합니다
소리가 작아요
그리고 혼자있는 사람이 등에 올리려다가 담왔어요ㅠ 다른방법은 없나요?
그래도 좋은 정보 였어요 잘 봤습니다
와 신기하네요 처음 잘못된 자세 제가 하던 자세에요! 왜 잘못 된건줄 몰랐는데 좋은 자세랑 비교하니 확연히 알겠네요 감사합니다
그런데 제가 이 자세를 하면 뒷목~뒷통수가 뻐근해요ㅠ 뭐가 잘못된건가요?
유진 고개를 너무 들고 할 경우에 그럴수 있어요~ 그리고 호흡, 견관절의 위치때문에도 그럴수 있습니다~
@@더조은피티 고개를 들고 하는건 아닌것 같은데 견관절?거기가 문젠가 보네요ㅠ흡 스트레칭 찾아서 해봐야겠습니다 감사합니다