1시간 걷기 대신 누워서 이거 하세요. 무릎통증 사라지게 하는 하체 강화 운동. 한달 후 하체에 놀라운 변화가 생깁니다. (무릎관절에 좋은운동,안벅지 제거,허벅지살 빨리 빼는법)

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

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