Melhorou a dor,eu fiz um raio x da coluna que a medica pediu,pois eu sinto muitas dores na perna do lada esquerdo eu fiz todos os exercício e melhorou.A DRA.FALOU QUE QUE EU TALVEZ POSSA TER QUE FAZER UMA CIRRURGIA NA COLUNA.,TEM DIAS QUE EU CHORO DE DOR,MAS AGORA EU FIZ OS EXERCÍCIOS E ALIVIOU BEM .OBRIGADA QUE DEUS TE ABENÇOE!
Desde a minha adolescencia meus joelhos parecem sacos com casacalhos ,quem sobe escadas perto de mim ouvem nitidamente.As vezes sinto pontadas como agulhas de tricô.
Muito obrigado pela sua ajuda. Estava com MUITA dor no joelho ,e estou fazendo os exercícios. A dor sumiu , mas continuo. Você está ajudando muitas pessoas, que Deus te abençoe.
Eu só tenho a agradecer, sinceramente entrei nesse video com muito receio de a dor piorar, mas incrivelmente como magica o alivio veio logo após o primeiro exercicio! MUITO OBRIGADO por compartilhar conosco seu conhecimento.
Tô com dor e estalo no joelho a dias dói mais na hora de deita fiz esse exercício já aliviou vou começa a fazer espero que não seja algo mais grave que isso
Obrigado Doutor, você é benção pra nós. Me ajuda tanto suas dicas. Já tenho mais de cincoenta anos, trabalho em serviço repetitivo, tenho dires sempre, parei de tomar remédios e sigo seus exercícios, me ajudam muito. Obrigado
Obrigada por compartilhar o seu conhecimento 😉. Eu adoro fazer corrida, mas uns tempos pra cá meu joelho não está bem..., já sinti dores, desconforto muscular, percebo essa areinha e estalo as vezes, ainda não passei no médico, mas irei ..., mas quero agradecer os vídeos vou fazer os exercícios, fiz alguns assistindo, já gostei. Muito obrigada doutor, vc é dez!! 👊♥️
Nossa que maravilha! Sempre sinto essas dores nos dois joelhos e os dois estalam. Acabei de fazer o primeiro exercício e a dor sumiu!! Muito obrigada dr!! Que Deus te abençoe grandemente.
Boa noite Dr Alexandre Mota, tenho 88 anos e meu joelho direito já está osso com osso há alguns anos. Estou usando joelheira adequada nos 2 joelhos, pois o Esq. Já da sinais. Melhora muito a dor. Porém qualquer esforço ou subir/descer escada foi. Tenho feito alongamento, o que me ajuda muito. Vou começar com seus exercícios que me parecem eficazes. Estarei seguindo seus conselhos. Resido no Texas e agradeço antecipadamente. Domingos Abs da Cruz
Doutor vou fazer todos os dias. Vou salvar. Não sei se a dor veio de fazer agachamento, se foi do bulgaro, se foi passada livre, se foi correr na esteira. Obrigada ❤ Deus abençoe 🙏 que a cada dia ganhe mais inscritos e tbm que vc tenha muitos clientes.
Meu joelho tem crepitação e minha patela é voltada para dentro tive que parar meus treinos de jiu-jítsu fiquei muito triste fui no ortopedista ele pediu para eu parar de treinar😔
BOA NOITE DR. ALEXANDRE Nossa!... como eu melhorei dos jmeus joelhos mexendo com o pé da direita e para a esquera!... obrigada dr . Alexandre que Deus o proteja sempre com muita saúde para aliviar as nossa dores !...GRATIDÃO ja cpmpsrtilhei para muitos amigos e dei like para outros o encontre como eu o encontrei amei ❤
Eu tô sentindo nos 2 estralos autos e dor e td piorou quando fiz uma trilha. Nossa fazendo aqui melhorou bastante até os estralos quase desapareceram. Mt obgada dr. Vc merece viralizqr! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😭😭😭😭😭
Ontem a noite, meu joelho estava me incomodando bastante então entrei aqui no RUclips, achei seu vídeo, fiz os exercícios que vc ensinou e melhorou na hora! Muito obrigada
Bom dia, eu tenho osteoporose e desgastes nos dois joelhos e a perna esquerda é bem inchada. Como fazer para diminuir esse inchaço. Tenho 59 anos e descobri esteoporose no joelho aos 18 anos. E depois dos 45 anos minha perna esquerda começou a inchar, e nunca mais desinchou.
Médico abençoado por Deus 👋👋👋👋🙏🙏🙏🙏Faço brigadeiros e sentia muitas dores no braço direito. Fiz um exercício que aprendi no seu canal e melhorei demais. Dr. Alexandre gratidão 🙏🙏
Olá boa tarde, e pra quem não tem cadeira giratória como que faz? Eu não tenho 😢mas fiz o primeiro exercício aliviou muito porque tenho condromalacia e já está em um grau avançado infelizmente!
Dr Alexandre, quem não tem cadeira giratória de rodinhas pode fazer esse exercício de quem forma? Agradeço imensamente pelo seus vídeos, ajudando sempre !🥰
PRECISO QUE O DOUTOR ME AJUDE Tenho uma cartilagem (parece osso) na lateral do joelho e DO NADA sai do lugar e tenho que esticar a perna para ele voltar. Ontem estava fazendo aquecimento na academia e aconteceu quando já me levantava. Me joguei, ele estalou e pronto. Só que bati no chão com o osso da bunda que tá doendo muito. O pior é que ê possível acontecer mais de 1 vez, daí, dá vontade de ir embora. Qualquer movimento parece que vai acontecer de novo. Voltei pra casa chateada. Tenho 55 anos, há 3 fiz bariátrica e faço musculação. Ninguém sabe me dizer o que é.
LEGAL,explicou bem , com naturalidade, interessante ... Que o Dr Alexandre é mais fortinho( com todo respeito a você) ..assim os como eu filha de libanês não vou ficar magérrima como os médicos. Já me falaram. . Emagreca, emagreca..por ser meus Ossos grossos e o mesmo acontece com uma das minhas filhas
Estou sofrendo com dor no joelho vou fazer esse exercício.ja não aguento mais tanta dor.ja não aguento tomar tanto remédio e nada melhora.vou fazer esse exercício
N tive esses passos da escadinha citada. Mas tô a 8 dias com ardência, primeiro começou a estralar no agachamento , até que parou de estralar e só sinto ardência até em repouso, e ao agachar piora.
Estou sentindo isso Dr., Tenho que parar de fazer meus treinos? Sou atleta de Handebol e também faço academia e comecei a sentir estalos e uma dorzinha na parte de cima da patela, já perto da coxa.
Bom dia Dr. Alexandre...gostaria de saber como recuperar a força das pernas ? Após o 60 anos se abaixo não consigo me levantar sem a ajuda das mãos para me apoiar 😥 Gratidão que DEUS te abençoe ricamente 🙏🏻
@@mariaducarmoguimaraes9117 compre magnésio de Malato 1000,corta ele ao meio e tome metade pela manha ou se preferir tome um inteiro pela manhã,pós o café.
Foi muito importante a sua explicação. embora eu sou deficiente visual, mas deu para entender o seu diálogo pois estou sofrendo muita dor no meu joelho e pelo que você disse: já deve ser um desgaste
Eu achei interessante e muito legal o Dr ser Fortinho( com todo respeito) , porque Oi s que tem ossos largos , os homens grandes, as mulheres grandes podem se espelhar no senhor ( Sr não pq vc parece Jovem, para mim me pareceu),vou fazer o exercício e compartilhar ...Obrigada , Deus lhe abençoa 🙏🙏🙏🙏🙏🌲🌲🌲
Muito obrigada pelos vídeos! Todos muito informativos❤. Faz 4 meses que fiz suturas no menisco mais reconstrução do LCA, posso já fazer esse exercício de rotação? Obrigada
Meu joelho estava doendo na parte da frente ao fazer atividade física ... Tomei colágeno tipo2 e a princípio resolveu porém agora estou com muita dor na parte externa do joelho e isso ao levanta ou simplesmente dobrar ou esticar a perna pra sentar e levantar, sinto que parece que meu osso está raspando um no outro e dói bastante, não tenho condições de pagar um médico
O meu joelho não está doendo. Tá só estalando. Fui detectada com artrose no joelho. Esses estalos pode ser da artrose? Estou tomando colágeno tipo 2 e magnesium e também um antiflamatorio
Eu sinto exatamente como você falou já reclamei pra vários médicos até hoje ninguém me deu solução, agora encontrei alguém que fala o que estou passando até parece que me ouviu!.
No meu caso dei mal jeito no joelho e agora quando caminho sinto que ele sai do lugar e volta. E dói na hora. Com o raio x deu que é densificacao suprapatelar. E pequeno derrame articular. E no exame clínico faz um barulho também. Esse exercício ajudaria?
Comecei a fazer esses exercicios ontem tenho Artrite Reumatoide joelho crepita muito vc acredita q tô sentindo diferença GRATIDÃO querido PARABÉNS gostaria de saber se posso fazer 2 x ao dia
fui no ortopedista, reclamei q tava com dor no joelho varios dias, ela pediu raio x da coluna e uma perna minha esta maior que a outra cerca de 1,7 cm. ai ela passou palmilha de compensação pra usar durante o dia, mas ainda sinto dor no joelho, ela nem se quer olhou o problema, só saiu dando os exames pra passar, ainda fez eu gastar 300 com exames de sangue ai eu fiquei tipo ?????? ps: ainda to com dor no joelho
![Chino Pacas - Smith (ft. Junior H & Fuerza Regida) [Video Visualizador Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/BVK6k56X30Y/mqdefault.jpg)
Essa foi uma das coisas mais bizarras que eu ja vi, parece um milagre. Meu Deus do céu! parabéns Dr. o Sr é incrível!
Já fiz esse exercício e melhorei bastante. Esse médico é show!!!
Valeu gostei.
Legal parabéns gostei
Melhorou a dor,eu fiz um raio x da coluna que a medica pediu,pois eu sinto muitas dores na perna do lada esquerdo eu fiz todos os exercício e melhorou.A DRA.FALOU QUE QUE EU TALVEZ POSSA TER QUE FAZER UMA CIRRURGIA NA COLUNA.,TEM DIAS QUE EU CHORO DE DOR,MAS AGORA EU FIZ OS EXERCÍCIOS E ALIVIOU BEM .OBRIGADA QUE DEUS TE ABENÇOE!
Um exercício tão simples e a gente sofrendo 😩😖
1:16 o barulhinho saiu perfeito! É o que eu sinto nos meus joelhos!
Fique com Deus, Dr. Alexandre!
Desde a minha adolescencia meus joelhos parecem sacos com casacalhos ,quem sobe escadas perto de mim ouvem nitidamente.As vezes sinto pontadas como agulhas de tricô.
Muito obrigado pela sua ajuda. Estava com MUITA dor no joelho ,e estou fazendo os exercícios. A dor sumiu , mas continuo. Você está ajudando muitas pessoas, que Deus te abençoe.
Vc é um anjo em nossas vidas depois que me exercitei com seus vídeos me sinto curado
Maravilha de médico
@@marjoriepereira3455
Eu só tenho a agradecer, sinceramente entrei nesse video com muito receio de a dor piorar, mas incrivelmente como magica o alivio veio logo após o primeiro exercicio! MUITO OBRIGADO por compartilhar conosco seu conhecimento.
Obrigada Dr. Eu fiz foi ótimo. Passa mais exercícios pra gente 🙏
Doutor, você é de ouro! Gratidão pelas dicas! :)
Tô com dor e estalo no joelho a dias dói mais na hora de deita fiz esse exercício já aliviou vou começa a fazer espero que não seja algo mais grave que isso
E aí? Resolveu ?
@@LiaSouza18 boa noite acabou passando sozinho
Obrigado Doutor, você é benção pra nós. Me ajuda tanto suas dicas. Já tenho mais de cincoenta anos, trabalho em serviço repetitivo, tenho dires sempre, parei de tomar remédios e sigo seus exercícios, me ajudam muito. Obrigado
Muito bom suas explicações
Acabei de fazer esses exercícios e já estou sentindo melhoras. Obrigada!
Fiz o exercício e melhorei bem! Muito obrigada,dr Alexandre!!!
Sou costureira e sinto estalos no joelho ao abaixar e dor constante no tornozelo ao caminhar
Obrigada por compartilhar o seu conhecimento 😉. Eu adoro fazer corrida, mas uns tempos pra cá meu joelho não está bem..., já sinti dores, desconforto muscular, percebo essa areinha e estalo as vezes, ainda não passei no médico, mas irei ..., mas quero agradecer os vídeos vou fazer os exercícios, fiz alguns assistindo, já gostei. Muito obrigada doutor, vc é dez!! 👊♥️
Dr. Alexandre você e fora de série Califórnia Estados Unidos
Incrivel, estava com uma dor chata e com esse exercio sumiu na hora
Meu Deus tira essas dores de mim não quero colocar próteses nos dois joelhos😢
Melhorou 50% em poucos instantes logo no início do primeiro exercício kk
Muito obrigado 😂
Já até me inscrevi ❤️
Vc pode me dizer quantas vezes ao dia pode ser feito?
Cáramba tava com muita dor no joelho aliviou bastante
Vou começar amanhã e volto pra dizer ok?bgda por ora
Seus ensinamentos são como bálsamos refrescantes , que saram o nosso corpo ! Gratidão 🙏💖🙏! Deus o abençoe ! Gratidão!🙌🌹🌷👏👏👏
Qui Deus vai iluminando o seu caminho e lhe dê mais e mais sabedoria na saúde da medicina ortopedia
Nossa que maravilha! Sempre sinto essas dores nos dois joelhos e os dois estalam. Acabei de fazer o primeiro exercício e a dor sumiu!! Muito obrigada dr!! Que Deus te abençoe grandemente.
Sinto isso nos meus pés. Quando fico pareda um tempo e volto a andar.
Que didática top. Meus parabéns Doutor!
Boa noite Dr Alexandre Mota, tenho 88 anos e meu joelho direito já está osso com osso há alguns anos.
Estou usando joelheira adequada nos 2 joelhos, pois o Esq. Já da sinais. Melhora muito a dor. Porém qualquer esforço ou subir/descer escada foi. Tenho feito alongamento, o que me ajuda muito. Vou começar com seus exercícios que me parecem eficazes.
Estarei seguindo seus conselhos. Resido no Texas e agradeço antecipadamente.
Domingos Abs da Cruz
Asua consulta foi a melhor que já encontrei parabéns Dr
Quem está com o joelho assim, pode fazer musculação?
Doutor vou fazer todos os dias. Vou salvar. Não sei se a dor veio de fazer agachamento, se foi do bulgaro, se foi passada livre, se foi correr na esteira. Obrigada ❤ Deus abençoe 🙏 que a cada dia ganhe mais inscritos e tbm que vc tenha muitos clientes.
Meu joelho tem crepitação e minha patela é voltada para dentro tive que parar meus treinos de jiu-jítsu fiquei muito triste fui no ortopedista ele pediu para eu parar de treinar😔
Cristiane Reis Carvalho, Já tentou fortalecer com Musculação?
@@luciolafranca1119 boa noite🦋Sim já ortopedista disse pra eu só fazer natação sem impacto obrigada pela pergunta 🌺
Minha filha tem 14 anos e faz jiu-jitsu e ultimamente venhe reclamado de dor e estralos no joelho 😢eu ainda não levei ao médico
Já voltou a treinar ?
Dr. da outra dica pra quem não tem uma cadeira dessa inclusive eu😊
Muito bom já senti um grande alívio muito obrigado você é nota 10 obrigada valeu a pena ter entrado no RUclips
BOA NOITE DR. ALEXANDRE Nossa!... como eu melhorei dos jmeus joelhos mexendo com o pé da direita e para a esquera!... obrigada dr . Alexandre que Deus o proteja sempre com muita saúde para aliviar as nossa dores !...GRATIDÃO ja cpmpsrtilhei para muitos amigos e dei like para outros o encontre como eu o encontrei amei ❤
Vou testar pois meus joelhos já estão dessa descrição
0:33 to com sensação muito forte aqui que a minha começou depois que guardei meio metro de areia molhada aqui e. Casa serio.walew Doutor👍
Eu sinto todos os dois estalos e rigidez edor é muito terrível
Eu tô sentindo nos 2 estralos autos e dor e td piorou quando fiz uma trilha. Nossa fazendo aqui melhorou bastante até os estralos quase desapareceram. Mt obgada dr. Vc merece viralizqr! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😭😭😭😭😭
Nao tenho essa cadeira como fazer esse sem esse tipo de cadeira?
Dr. Muito obrigado
Ontem a noite, meu joelho estava me incomodando bastante então entrei aqui no RUclips, achei seu vídeo, fiz os exercícios que vc ensinou e melhorou na hora! Muito obrigada
Bom dia, eu tenho osteoporose e desgastes nos dois joelhos e a perna esquerda é bem inchada. Como fazer para diminuir esse inchaço. Tenho 59 anos e descobri esteoporose no joelho aos 18 anos. E depois dos 45 anos minha perna esquerda começou a inchar, e nunca mais desinchou.
Sou obesa doutor lutando contrs muitas dores
Médico abençoado por Deus 👋👋👋👋🙏🙏🙏🙏Faço brigadeiros e sentia muitas dores no braço direito.
Fiz um exercício que aprendi no seu canal e melhorei demais.
Dr. Alexandre gratidão 🙏🙏
Meus Deus
Parece mágica
Estou com problema nos dois joelhos, dói muito e o esquerdo a cada passada que eu dou estala
Acredito mais nesses exercícios mesmo.
Obrigada Dr.
Vou fazer e observar os resultados
Uso meloxicam para ajudar a diminuir a dor 🫠 tenho dor nos meus dois joelhos no frio é pior ainda
Olá boa tarde, e pra quem não tem cadeira giratória como que faz? Eu não tenho 😢mas fiz o primeiro exercício aliviou muito porque tenho condromalacia e já está em um grau avançado infelizmente!
Dr Alexandre, quem não tem cadeira giratória de rodinhas pode fazer esse exercício de quem forma? Agradeço imensamente pelo seus vídeos, ajudando sempre !🥰
PRECISO QUE O DOUTOR ME AJUDE
Tenho uma cartilagem (parece osso) na lateral do joelho e DO NADA sai do lugar e tenho que esticar a perna para ele voltar. Ontem estava fazendo aquecimento na academia e aconteceu quando já me levantava. Me joguei, ele estalou e pronto. Só que bati no chão com o osso da bunda que tá doendo muito. O pior é que ê possível acontecer mais de 1 vez, daí, dá vontade de ir embora. Qualquer movimento parece que vai acontecer de novo. Voltei pra casa chateada. Tenho 55 anos, há 3 fiz bariátrica e faço musculação. Ninguém sabe me dizer o que é.
LEGAL,explicou bem , com naturalidade, interessante ... Que o Dr Alexandre é mais fortinho( com todo respeito a você) ..assim os como eu filha de libanês não vou ficar magérrima como os médicos. Já me falaram. . Emagreca, emagreca..por ser meus Ossos grossos e o mesmo acontece com uma das minhas filhas
Adorei esses exercícios ... melhora mesmo !!!
Sinto uma dor imensa na parte de trás do joelho que não consigo nem andar sem mancar.
Que será?
Estou sofrendo com dor no joelho vou fazer esse exercício.ja não aguento mais tanta dor.ja não aguento tomar tanto remédio e nada melhora.vou fazer esse exercício
Quem tem essas crepitaçoes/estalos e as vezes dores pode fazer musculação???
N tive esses passos da escadinha citada. Mas tô a 8 dias com ardência, primeiro começou a estralar no agachamento , até que parou de estralar e só sinto ardência até em repouso, e ao agachar piora.
Estou sentindo isso Dr., Tenho que parar de fazer meus treinos? Sou atleta de Handebol e também faço academia e comecei a sentir estalos e uma dorzinha na parte de cima da patela, já perto da coxa.
Posso fazer esse exercício calçado?
O meu estava assim, me indicaram glucosamina/condroitina....sumiram as dores 😊
Dr Alexandre eu sinto meu joelho ranger quando me abaixo.
O medico que operar😢
Bom dia Dr. Alexandre...gostaria de saber como recuperar a força das pernas ? Após o 60 anos se abaixo não consigo me levantar sem a ajuda das mãos para me apoiar 😥 Gratidão que DEUS te abençoe ricamente 🙏🏻
...precisa de fisioterapia e musculação. 👍
Poxa vda é tudo q eu queria saber, pois eu sofro com essa dor no joelho mais no direito . Vou fazer todos os dias. Obg pela dica Dr.
@@mariaducarmoguimaraes9117 compre magnésio de Malato 1000,corta ele ao meio e tome metade pela manha ou se preferir tome um inteiro pela manhã,pós o café.
doutor Alexandre onde posso fazer uma consulta com o senhor eu moro em São Paulo sofro dor no joelho dor na coluna e nos pés estou sofrendo demais
Foi muito importante a sua explicação. embora eu sou deficiente visual, mas deu para entender o seu diálogo pois estou sofrendo muita dor no meu joelho e pelo que você disse: já deve ser um desgaste
Então dr, estou na roça, meu corpo inteiro tem esses rangidos😮. O que fazer ???
Eu estou com esse problema no joelho
Eu sou o João Webber guaiba riu grande do Sul quero agradecer o Dr pela adica dos exer
Não tenho cadeira giratória,como posso fazer ?
Boa tarde. Na falta da cadeira com rodinhas pode-se usar uma bola de pilates pra sentar?
Ok obrigado da explicação Deus abençoe muito
Eu achei interessante e muito legal o Dr ser Fortinho( com todo respeito) , porque Oi s que tem ossos largos , os homens grandes, as mulheres grandes podem se espelhar no senhor ( Sr não pq vc parece Jovem, para mim me pareceu),vou fazer o exercício e compartilhar ...Obrigada , Deus lhe abençoa 🙏🙏🙏🙏🙏🌲🌲🌲
Dr eu estava. Assim. Subia. Escada. Joelho. Ficava estralando fiz o exercício. Melhorei
Esse Doutor é um anjo estou fazendo alguns exercícios indicado por ele e estou bem melhor das dores do meu quadril
doutor eu trabalhava e subia uma rua.Depois disso veio com dor no joelho instala e dor atrás do joelho e vai até a pélvica
Entrei pro pilates lasquei meu joelho já tô seguindo aqui
Muito obrigada pelos vídeos! Todos muito informativos❤. Faz 4 meses que fiz suturas no menisco mais reconstrução do LCA, posso já fazer esse exercício de rotação? Obrigada
Excelente !!!! Ajudou muitooooooooooo !
Amei ,já fiz cirurgia do joelho direito e agora doe o esquerdo, não queria fazer outra cirurgia.
Acabei de fazer o exercício melhorou muito Deus abençoe
Doutor, é normal estalos no tornozelo ao fazer o primeiro exercicio ?
Sinto muita dor e coseira nos pés e tornozelo, fica muito inchados, gratidão
Meu joelho estava doendo na parte da frente ao fazer atividade física ... Tomei colágeno tipo2 e a princípio resolveu porém agora estou com muita dor na parte externa do joelho e isso ao levanta ou simplesmente dobrar ou esticar a perna pra sentar e levantar, sinto que parece que meu osso está raspando um no outro e dói bastante, não tenho condições de pagar um médico
Já fiz tantas seções de fisioterapia!! :/ só preciso arrumar a cadeira que gira , obrigado pela dica
🇨🇦🇨🇦Meu querido Alexandre , isto foi magnifico🤩 para o meu joelho e quadril. Muito obrigada pela tua ajuda. 🌷🇨🇦
Meu joelho direito estala bastante 😢😢😢 vou tentar fazer
No meu caso dói atrás do joelhoce muita dar na pantorilha, não consigo nem dirigir , vou fazer e volto aqui
O meu joelho não está doendo. Tá só estalando. Fui detectada com artrose no joelho. Esses estalos pode ser da artrose?
Estou tomando colágeno tipo 2 e magnesium e também um antiflamatorio
Eu sinto exatamente como você falou já reclamei pra vários médicos até hoje ninguém me deu solução, agora encontrei alguém que fala o que estou passando até parece que me ouviu!.
Bom dia ! Quantas vezes posso fazer ao dia?
Há mto tempo meus joelhos estalam, o direito mais do que o esquerdo. Sinto dores constantes tbm.
meu deus,muito obrigado,eu tenho mt dor,agr que eu fiz,parou de doer
No meu caso dei mal jeito no joelho e agora quando caminho sinto que ele sai do lugar e volta. E dói na hora. Com o raio x deu que é densificacao suprapatelar. E pequeno derrame articular. E no exame clínico faz um barulho também. Esse exercício ajudaria?
Esses colágenos ajuda??
Geovenito adaheli roque só tenho que agradecer pelas dicas tem nós ajudado muito que Deus te ilumine sempre gratidão
Comecei a fazer esses exercicios ontem tenho Artrite Reumatoide joelho crepita muito vc acredita q tô sentindo diferença GRATIDÃO querido PARABÉNS gostaria de saber se posso fazer 2 x ao dia
Tava com uma dor chata na nesse ossinho que fica atrás do joelho. Também seria desgaste, doutor?
Preciso para mim e minha tia de um médico como o senhor
fui no ortopedista, reclamei q tava com dor no joelho varios dias, ela pediu raio x da coluna e uma perna minha esta maior que a outra cerca de 1,7 cm. ai ela passou palmilha de compensação pra usar durante o dia, mas ainda sinto dor no joelho, ela nem se quer olhou o problema, só saiu dando os exames pra passar, ainda fez eu gastar 300 com exames de sangue ai eu fiquei tipo ??????
ps: ainda to com dor no joelho