1500 SCHRITTE in 10 Minuten zu Hause sammeln | Mile Walk | Schritte Workout
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Dieses Schritte Workout kannst du immer machen
▶ bei schlechtem Wetter
▶ wenn du nur wenig Zeit hast
▶ wenn du gerade nicht raus kannst
Wieviele Schritte habt ihr in den 10 Minuten gesammelt?
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Musik:
LOUD ABOUT US! - Goes Like [NCS Release]
NCT & James Burki - Hold On [NCS Release]
Time To Talk - Time To Talk ft. Georgia Michel [NCS Release]
![1 Mile Happy Walk [Walk at Home 1 Mile]](http://i.ytimg.com/vi/njeZ29umqVE/mqdefault.jpg)
Naaaa, wieviel Schritte habt ihr in den 10 Minuten geschafft?
Bei meinen 112 kg ziehen dann garantiert alle Nachbarn unter mir aus 😂. Trotzdem danke danke danke für Deine tollen Videos
😂 Made my Day. Hast du einen Keller wo du für die Übungen ausweichen kannst? Ernstgemeinte Frage!
Samma, bin ich die einzige, die das echt anstrengend fand? Hab vorher meine Bein-Workouts durchgezogen und deinen Mile Walk quasi als cool down gemacht. Ich bin am schwitzen!! 😃 Mega Miles Walk!
Hömma! Fand ich auch 😂💕
Boaaah, was eine coole Idee! Gerne mehr Workout-Videos in Zukunft. Du hast auch einen guten Musikgeschmack. 😊🙏
haha hab ich zwar nicht selbst ausgesucht aber danke
Super Workout zum Aufwärmen! Hab ich schon lange gesucht🙌🏼
Das kann ich mit einem jumping Trampolin empfehlen - ist Gelenkschonender und man verbrennt viele Kalorien💪🏼
haha geil ja das geht auch, braucht man natürlich ein trampolin :P
👍🏻 danke für dieses Video
Bitte mehr davon 😍😍😍
Richtig gut, danke dir 😍
Von niemandem eheres hätte ich ein Schritte workout erwartet🤭🤣 Wieso hast du sowas eig nicht früher gemacht 😅😍 Werde ich heute machen😁✌️ Danke♥️♥️♥️
hahaaaa, passt perfekt gell :P . freut mich voll! Kam erst neulich auf die Idee und habs dann direkt gemacht 😍
Mir sagt man öfters das ist schummeln mit den Schritten😂 Ich find es gut wenn man so auch viele Schritte machen kann. Ich schwitz zumindest. 😅
Super Video ich habe 1383 Schritte geschafft 😀
ah ja mega!! super
Super Idee, gleich mit gemacht, nicht nur angeschaut 🤣 cool wäre musik im Takt? Wenn das geht 😇 gerne mehr davon
Haha mal sehen, die kannte ich beim drehen noch nicht. Wir haben sie danach ausgesucht, aber deine Schritte kannst du ja dem takt anpassen 😊😍
Tolle Idee! Und mit der Musik bekommt man direkt Lust/Motivation 🤗😍
Danke! 😍
👍
Voll die coole Idee 😍 gerne mehr von solchen Workout Videos!! 🥰
Kommt 🤩
Sehr cool, danke für das Video!
freut mich, dass es dir gefällt
Klasse, mehr davon !👏
😍 😍
Super anstrengend, genau das richtige nach einem Bürotag.
Ich darf leider nicht springen🥲
dann mach die Übungen einfach etwas langsamer, ohne Springen. Das geht auch :)
Ich bin grad schwanger und mach die Springübungen auch abgewandelt, auch um den Puls nicht zu hoch gehen zu lassen. So schaff ich nicht ganz 1500 schritte sondern vielleicht 1200-300 ;-)
In den 10 Minuten schafft man mit dem workout bestimmt keine 15000 Schritte
Ne sagt auch keiner 😊 1500 steht da 🙃
@@fruehlingszwiebel_ tut mir leid ,mein Fehler hab mich verlesen
15000 Schritte wären ja mal was. Einfach das komplette Workout 10x hintereinander durchziehen und die 15000 Schritte sind ganz dein 😂😂
Low Jacks hauen ganz schön rein 😅