Почитала комментарии, ужаснулась- одному то не нравится, другому другое, все профессионалы по здоровому питанию...!Не нравится- не смотрите!!! Ищите другие, здоровые рецепты, не портите настроение тем, кому они нравятся, кому подходят! Оксаночка, Вы- чудо!!! Чуть слюной не подавилась, пока смотрела. Сохраню Вашу подборку и каждый день буду готовить новый завтрак. Спасибо большое за Ваши великолепные рецепты!!!!!!
@@ГалинаИвановна-я1ъ эти древние рецепты спасали когда-то наших бабушек и прабабушек от голода, извините, но сегодня мы уже умираем от избытка жиров с сахарами, а не от их недостатка!
@РЕНАТАСмирнова-ъ3ш А кто то под дулом пистолета заставляет это готовить?Не нравится, не позволяет здоровье-пройдите мимо.Много блогеров ПП.Выбор за вами.
Ваши гренки с луком всегда готовил мой муж. Как готовил, я не знала, я по другим блюдам специалист)) Недавно его не стало... Сын попросил сделать как папа делал...а я не при делах. Как смогла - приготовила, непонятное получилось. И так грустно, а тут ещё и рецепт уже не спросишь... Хорошо, дочь рассказала, что это она папу научила по Вашему рецепту, Оксана, их готовить) Рассказала и мне. Теперь у нас эти гренки с луком как бы напоминание о любимом человеке, которого с нами нет.
Это видео для тех, кто любит с утра заморочиться и имеет кучу свободного времени) Для тех, кто любит поспать и не любит готовить, уже давно придумали бутерброды.
С манкой какие -то танцы с бубнами , на плите проще и быстрее и каша как для грудничка получилась . А вот яйцо в лаваше обязательно попробуем , интересный рецепт
@НатальяЮрченко-ъ4ф полезно соблюдать, хотя бы примерно, количество поглощаемых калорий в сутки; отказаться от "быстрых" углеводов ( мука, выпечка, хлеб, всё сладкое, - сахар, в первую очередь; уменьшить до минимума высококалорийные компоненты ( масло, например - вездесущее подсолнечное! Высококалорийная бомба! И тому подобное)
@@ЮрийПавлович-ф8цорганизму нужен баланс жиров, белков и углеводов. Если просто от масла отказаться или от хлеба - пользы не будет. Да и вкуснее хлеб с маслом, а не по отдельности. Люди сейчас забыли простое правило: есть нужно, чтобы жить. А не жить, чтобы есть. Тогда и чай с вареньем, и хлебушек свежий принесут радость и пользу. Чашка крепкого свежезаваренного сладкого чая да со свежей горбушечкой, намазанной сливочным маслом или вареньем, да вовремя, когда голоден, замёрз, устал - самое то😊 Съел, прочувствовал, согрелся, насладился моментом - и за дела. Но тот же крепкий сладкий чай и булка с маслом несколько раз в день и каждый день - уже ни пользы, ни здоровья, ни радости - просто обжорство.
Скажите, пожалуйста, где вы живете, что у вас на завтрак и печка, и духовка, микроволновка и тёрка? Я живу в Москве. Просыпаюсь в 6 утра, выхожу из дома в 7 утра, хожу домой в 11 вечера. И у меня 1 выходной.
Я поняла, что она не работает, наверное, и муж не работает. Готовить завтрак на печке в духовке, в микроволновке. Ещё и тереть на тёрке по утрам это только либо в декрете, либо в отпуске, либо вообще не работающий человек.
Рецепты для подростков, которые уже сами что то могут готовить. Которым интересно что то самим сделать. А так, некогда возиться утром. Разве что-то с вечера подготовить.
Доброе утро,да все выглядит вкусно,калорийно просто суппер,но после 50 начинаеш задумыватьца о здоровой еде,не жирной,больше запекать и меньше жарить,хотя хочетьца,меньше уксуса,меньше тесного,а больше салатов,всё равно спасибо Вам за Ваши рецепты и усердие,остаюсь Вашим подписчиком,удачи и мира
@@МарусяНашева если Маруся Вас задели мои ошибки,то я извиняюсь,27 лет в Германии сказыватьца,а я думал Вас заинтересует текст?!,продолжайте умничать,всё равно это Вам не к лицу..
Я когда-то венчиком для взбивания размешала манную кашу в момент засыпания крупы в воду и всё! Больше никогда не было комочков! 2 минуты и идеальная кашка готова
Здоровье дороже ,! Можно купить оптимальный, у меня на 5,5литра !! Уже ,2 года ,не нарадуюсь !!котлетки пышные , румяные, внутри, сочные , делаю все , что в духовке,! И запеканки и горячие бутерброды , вчера, делала баклажаны фаршированные с овощами и грудкой , без жира, чуть сбрызнула маслом подсолнечным , А какая рыбка получается, вообще без масла , Советую от души !!
Манную кашу проще сварить в ковшике,, каждые 40 секунд за 5 минут замучаешься мешать ! !! Гренки вкуснее и нежнее получаются, , просто с молочком ,яйцами ,с сахаром и ванилином, ! Полить можно ,для разнообразия , медом, вареньем !!! А вообще, очень много жареного !
Кому какой густоты нравится. Оксана как раз и сделала примечание, что надо увеличить количество крупы для любителей каши погуще. Или вам обязательно показать кашу той консистенции, какую предпочитаете именно вы?
@@ВаленТинаДаньшина-я2е кашу, консистенции какой люблю я, мне не надо показывать, я сама умею готовить. Но вот на видео не каша, а как я написала, молоко с манкой. Супы и то гуще
Моя бабушка в детстве тоже такой омлет делала,сейчас понимаю что для сытости. Муж когда готовит завтрак тоже так делает,но с возрастом я уже стараюсь меньше употреблять хлеба,поэтому омлет люблю без хлеба,но ничего не исключаю. Ваши рецепты Оксана великолепны! Очень много рецептов ваших уже готовила и все всегда получаются. Я обожаю вас и ваш канал! Всем подругам на советовала подписаться. Особенно покорил рецепт заготовки перца на зиму. Второй год готовлю и не нарадуюсь ,легко просто и обалденно вкусноооо❤❤❤❤
с манной кашей очень заморочный способ, варить 5 мин еще и мешать постоянно, на плите куда быстрее, молоко закипело, всыпал манку, помешал и отключил напариваться минуты 3
С Вашими способностями и любовью к экспериментам предлагаю больше внимания уделить низкоуглеводному и здоровому питанию. Пшеница и сахар- это уже не здоровый образ жизни и даже не модно! Душой с Вами, успехов!😮😊🎉❤
Правильно на все 100% сказано - такие завтраки уже не в моде. Сегодня все переходят на здоровое питание. Нам хватает вредных полуфабрикатов из магазина, а тут ещё дома самой готовить такое... Завтрак - это самый главный прием пищи в нашей жизни, от него зависит здоровье и качество организма. Тут рассуждайте сами.
@@ksurtaeva новое, интересное и полезное, уже закончилось! А марку держать надо! Скоро окончательно испортит о себе мнение, будут смотреть и расхваливать только люди, не думающие о здоровье!!!
Главная составляющая всех представленных завтраков, кроме последнего, это мука. Она сама по себе является пустым продуктом, который содержит минимальное количество нутриентов. Я не в коем случае не против хлеба, который сделан из качественных ингредиентов путем длительной ферментации, но только как дополнение к завтраку, а не основное блюдо. Для здорового человека самый полезный завтрак это белково-жировой, для активации желчного пузыря и по причине того, что в первой половине дня наша пищеварительная система наиболее активна и восприимчива к поступлению пищи. Не стоит нагружать с утра ЖКТ пустыми углеводами. Лучше съесть яйцо с беконом (натуральным, с рынка, там меньше консервантов) и горсть ягод или что-то из овощей для клетчатки, чем хлеб, жареный на сковороде. Раз в неделю, конечно, можно отоваться какими-нибудь одадьями или блинчиками, но если ваш ЖКТ работает правильно, ваше тело не будет так часто просить мучного. Внимание! Если у вас нет аппетита утром или вам противно даже думать о жирной пище, то возможно есть проблемы с желчным! Рецепты Оксаны интересные и креативные, хотя, с моей точки зрения, им не хватает сбалансированности с точки зрения полноценного рациона. Это мое скромное мнение как технолога по питанию.
У нас в пятерках отличные овощи, кроме капусты. Мерзкий грубый сорт, но он во всех сетях такой, т.к. лучше хранится. Редко попадается нежная белая капуста.
@@Zhanna772 Ничего подобного, нежной может быть не только ранняя капуста. Ранняя это весной, а я пишу про сорт капусты, который нежный и осенью, и зимой. Она белая и приплюснутая. И когда блогеры учат, как квасить капусту, то говорят брать именно этот сорт, а про тот, что чаще всего в магазинах, говорят, что не подходит. Ясно?
Привет панкреатит, куда столько батонов жареных, уж лучше просто сделать бутерброд с сыром, и отварное яйцо, чем все те же продукты портить в сковородке, на завтрак должен быть белок, овощи и чуть-чуть углеводов в виде либо кусочка цельнозернового хлеба или ложки гречки-Овсянки, будьте здоровы😂
У вас много хороших рецептов но вот эти это совсем не полезные да и кашу проще на плите сварить а стоять возле микроволновки и постоянно ее мешать это не про экономию времени, да и в последнее время ваши рецепты все повторяются из раза в раз
Добрый день! Вы спросили, какой вариант понравится нам завтрак с лавашом. Мне номер 3(хотя лаваш не люблю). Оксана, благодарю за ваши рецепты. Моё воскресенье начинается с ваших прекрасных рецептов, всегда жду с нетерпением 📢Всем красивой осени и тёплых и вкусных вечеров🙏👍
Она спросила только для того, чтобы накрутить себе побольше комментариев. Многие блогеры так делают. Ну, какая ей разница, что нравится незнакомым людям?!
Очень многие не едят овощи с утра, например я, родилась на юге, с детства и всю жизнь ем много овощей и фруктов, но только не на завтрак. Знаю, что в нашей культуре как раз так и есть овощи едят на обед и ужин. Поэтому рецепты хорошие, мои завтраки такие и есть - каши, блюда из яиц или из творога , бутерброды с сыром или лаваш с сыром или с творогом.
@@kava9667 Жареный переработанный только заберёт всю энергию и даст тебе сальное лицо, жир бывает разный. И энергию нам даёт не жир так то а углеводы 🤡 это крахмалы и сахар, или в переводе на наш картоха и каша
Здравствуйте😊 Но,это очень сложный рецепт хлебные котлеты с сыром с утра готовить..За кашу спасибо,но говорят вредно в микроволновке готовить и у меня ее нет..
@@Чернаявдова-ъ9и В Японии запретили микроволновки и закрыли производство..Есть разница загорать в солярии или на солнце,но тоже надо понимать,что от природы,а что изобретено с разрушением для людей..Также как и курительные,алкогольные и т д.вещества и даже песни внушающие суицидные и самоуничтожающие человека мысли...Не все вредно,а то что действительно вредно надо понимать,узнавать...А не тратить тут время на споры с человеком несущим свет..
@@Чернаявдова-ъ9и С таким именем тут как у Вас очень опасно существовать,т к.назовут корабль так он и поплывет..Например,в городе Грозный не совсем было спокойное небо,а в городе Череповец огромное колличество смертей и т д.Нвдеюсь,поменяете тут название к лучшему это же Ваша единственная жизнь от этого тоже зависит..Удачи Вам во всем! Всего доброго!
@@ОльгаДраничникова-л3ы И что? Что 21 век? О вреде или нет сейчас говорить рано, т к лет через 100 можно будет судить, когда и как еда из микроволновки отразится на генетическом уровне. У меня её тоже нет и я с успехом всё готовлю в духовке или на открытом огне. Блюда из духовки полезнее и без лишнего гемора. Каждый сам выбирает из чего и на чем готовить. Здоровья вам. А на счёт быстрые завтраки от автора- это далеко не так. Можно таким образом просто горячие бутерброды на сендвичнице приготовить или на сухой сковороде. На мой взгляд рецепты замороченные слишком. Легче не котлеты из хлеба, а просто гренки тогда уж.
Рецепты исключительно для здоровых людей! Просим вас сделать видео для людей кому нельзя кушать жареное, колбасы, консервы и так много простых углеводов!
@@rostovondon1406, последний омлет да. Но, это просто омлет с грибами, который мы и так все знаем и готовим. Ничего нового и интересного в этом рецепте нет
Ну не знаю, что здесь быстрого. Я с яичницей с беконом справляюсь за две минуты. За это время в этих рецептах только ингридиенты соберешь. Хотела разнообразить завтрак, но уж точно не батонами и лавашами. Спасибо, но это не быстрые и ленивые, это долгие и не самые полезные завтраки.
@@ВераКовган-э5ш сковорода на сильном огне разоревается за полминуты. Бекон на одной стороне жарится еще полминуты, на другой стороне, уже с яйцами, тоже полминуты. В чем проблема? Или вы яичницу тушите 15 минут?
Почитала множество комментариев. Как мне стало приятно, что Оксанина аудитория в большинстве "за" здоровое питание. А я думала, тут едят всё подрят, даже такие завтраки.
Оксана здравствуйте? Вы конечно хорошая хозяйкип но рецепты не очень хорошие для здоровья Всё жареное, жирное и столько хлеба, ведь это всё вредно длч здоровья Это всё что вы показали очень вредная еда
А у нас всегда упаковка из 6 штук в морозилке.В выходные делаю чебуреки. Склеиваю яйцом, обмакиваю весь в яйцо и жарю под крышкой. Оксаночке 💖большое спасибо, многое пригодится. 👍👍👍
Почитала комментарии, ужаснулась- одному то не нравится, другому другое, все профессионалы по здоровому питанию...!Не нравится- не смотрите!!! Ищите другие, здоровые рецепты, не портите настроение тем, кому они нравятся, кому подходят!
Оксаночка, Вы- чудо!!! Чуть слюной не подавилась, пока смотрела. Сохраню Вашу подборку и каждый день буду готовить новый завтрак. Спасибо большое за Ваши великолепные рецепты!!!!!!
@@ГалинаИвановна-я1ъ мы любим Оксану, даже если она сейчас замолчит навсегда, я имею ввиду в эфире, и не хотим, чтобы она пошла по пути вредному....
@@ГалинаИвановна-я1ъ ППшники и веганы почему то всегда злые, наверно потому что кушать хочется.
@@ГалинаИвановна-я1ъ эти древние рецепты спасали когда-то наших бабушек и прабабушек от голода, извините, но сегодня мы уже умираем от избытка жиров с сахарами, а не от их недостатка!
А вы не хамить людям . Вам невдомек, что люди по состоянию здоровья не могут применить эти прекрасные рецепты. Вы уверены, что вас это не коснется.
@РЕНАТАСмирнова-ъ3ш А кто то под дулом пистолета заставляет это готовить?Не нравится, не позволяет здоровье-пройдите мимо.Много блогеров ПП.Выбор за вами.
Ваши гренки с луком всегда готовил мой муж. Как готовил, я не знала, я по другим блюдам специалист))
Недавно его не стало...
Сын попросил сделать как папа делал...а я не при делах. Как смогла - приготовила, непонятное получилось. И так грустно, а тут ещё и рецепт уже не спросишь...
Хорошо, дочь рассказала, что это она папу научила по Вашему рецепту, Оксана, их готовить)
Рассказала и мне.
Теперь у нас эти гренки с луком как бы напоминание о любимом человеке, которого с нами нет.
Боже, как больно читать ваш комментарий! Очень хочу, чтобы ваша рана затянулась как можно скорее...
Я всыпаю манку в холодное молоко и помешивая довожу до кипения и готовности ! Это проще ,чем в микроволновке и быстрее ! Пользуйтесь !
И я так же делаю. У меня дома даже и нет микроволновки. Люблю свою плиту.
@@gorbenkooksana3103у меня тоже нет микроволновки не очень то и надо, готовлю на плите, рецепты интересные, кое что взяла в копилку 🎉
Я так же готовлю.
Спасибо за совет.
@@gorbenkooksana3103 я тоже свою микроволновку выкинула. На плите для меня удобней и вкуснее
Ну придумщица! Ну искусительница! И как всё просто, доступно и быстро! Браво😋👏👏👏
Для худых,но никак не для толстых
@@ВалентинаКадрева для толстых нужно особое питание, ПП называется. Да и сайт другой нужен.
Для меня только яичница в пергаменте и последний рецепт омлета с грибами, но всё равно спасибо)))
Каждый раз удивляюсь, сколько интересных идей, необычных, но очень вкусных. Этот фонтан наверно никогда не иссякнет, желаю Вам этого от всей души
🙂🙂🙂👍👍👍
Вредная еда за что спасибо то говорить
@@ghfuyjut5534 а вы что здесь делаете? Вам к нутрициологам надо)
@@ghfuyjut5534Так не смотрите и не пишите,идите туда где ПП.Странные люди.
@@ghfuyjut5534, даже не представляю, как раньше жили??? Щас жить уже не полезно!!!😮
Это видео для тех, кто любит с утра заморочиться и имеет кучу свободного времени)
Для тех, кто любит поспать и не любит готовить, уже давно придумали бутерброды.
И яичницу 😂
А я бутеры в микроволновке делаю. Тонкий кусочек ветчины или колбасы накрываешь кусочком сыра, и получается гораздо вкуснее, когда он подплавлен.
Это для тех, кто совершенно не заботится о своём здоровье!
Ага, и таблетки от гастрита и язвы
@@ОксанаС-х9ва жареный хлеб -это здоровая еда?
С манкой какие -то танцы с бубнами , на плите проще и быстрее и каша как для грудничка получилась . А вот яйцо в лаваше обязательно попробуем , интересный рецепт
Попробуйте в другом порядке: тёртый сыр, яйцо, лаваш. Перевернуть, творожный сыр,овощи ,сложить пополам
А я такую кашу и люблю например.😅 . А не манную лепешку..
Радует, что большинство людей всё-таки задумывается о полезности и правильности еды👍
@@juliamills4892 да где большинство? Посмотрите, сколько лайков!? Бездумное скопление уже, или в ближайшем будущем, мешков на ножках....
А что такое полезность?
Что полезно и что вредно?
Баланс, соблюдаем баланс 😊
@НатальяЮрченко-ъ4ф полезно соблюдать, хотя бы примерно, количество поглощаемых калорий в сутки; отказаться от "быстрых" углеводов ( мука, выпечка, хлеб, всё сладкое, - сахар, в первую очередь; уменьшить до минимума высококалорийные компоненты ( масло, например - вездесущее подсолнечное! Высококалорийная бомба! И тому подобное)
@@ЮрийПавлович-ф8цорганизму нужен баланс жиров, белков и углеводов. Если просто от масла отказаться или от хлеба - пользы не будет. Да и вкуснее хлеб с маслом, а не по отдельности. Люди сейчас забыли простое правило: есть нужно, чтобы жить. А не жить, чтобы есть. Тогда и чай с вареньем, и хлебушек свежий принесут радость и пользу. Чашка крепкого свежезаваренного сладкого чая да со свежей горбушечкой, намазанной сливочным маслом или вареньем, да вовремя, когда голоден, замёрз, устал - самое то😊 Съел, прочувствовал, согрелся, насладился моментом - и за дела. Но тот же крепкий сладкий чай и булка с маслом несколько раз в день и каждый день - уже ни пользы, ни здоровья, ни радости - просто обжорство.
Рецепты для тех , кто любит готовить и не любит поспать 🎉😂
Я спать люблю больше, чем завтракать. 😅
По этим рецептам завтрак готовится неоправданно долго , а в итоге «что-нибудь» и не полезное….
@@innapolit8451 вывсёврёти! 15 завтраков за 15 минут!)))
Скажите, пожалуйста, где вы живете, что у вас на завтрак и печка, и духовка, микроволновка и тёрка? Я живу в Москве. Просыпаюсь в 6 утра, выхожу из дома в 7 утра, хожу домой в 11 вечера. И у меня 1 выходной.
Оксана из Краснодара
Я поняла, что она не работает, наверное, и муж не работает. Готовить завтрак на печке в духовке, в микроволновке. Ещё и тереть на тёрке по утрам это только либо в декрете, либо в отпуске, либо вообще не работающий человек.
Видно все таки время есть раз сидите в инете, да ещё кометы пишите. Отдыхайте лучше. Здоровья вам. @@Разнообразиемира-й8я
@@ДаняСамарская в выходной у меня время есть на все!
Работа блогера это то же работа. Это только кажется что это легко...
Так за 5 минут и на плите кашу сварить можно. И даже быстрее конкретно для манки
И не бегать помешивать каждые 40 секунд.
Рецепты для подростков, которые уже сами что то могут готовить. Которым интересно что то самим сделать. А так, некогда возиться утром. Разве что-то с вечера подготовить.
По моему хозяюшка не заморачивается с диетическим блюдами.
@@АнтонинаКраснова-т1рне диетические но вполне нормальные блюда
И правильно делает. @@АнтонинаКраснова-т1р
Хотелось бы более здоровых рецептов, а именно - без колбасы, белого хлеба, жарки.... Короче, я за более физиологичное более натуральное питание....
Есть каналы по такому питанию..Смотрите там. А нам нормально 😂❤
Обожаю Оксана Ваш канал, как точно и быстро Вы объясняете!! ❤❤
Доброе утро,да все выглядит вкусно,калорийно просто суппер,но после 50 начинаеш задумыватьца о здоровой еде,не жирной,больше запекать и меньше жарить,хотя хочетьца,меньше уксуса,меньше тесного,а больше салатов,всё равно спасибо Вам за Ваши рецепты и усердие,остаюсь Вашим подписчиком,удачи и мира
В школе учились?
Нельзя делать столько ошибок.
@@МарусяНашева если Маруся Вас задели мои ошибки,то я извиняюсь,27 лет в Германии сказыватьца,а я думал Вас заинтересует текст?!,продолжайте умничать,всё равно это Вам не к лицу..
Я 25 лет в Германии, но учиТСЯ в школу мне никто не запрещал ( мне почти 50 лет) как учились так и пишите,Русский язык забыть невозможно
Зачем указывать на ошибки? По моему просто некрасиво. Гордыня прет из вас
А чоо все так боятся уксуса? Вроде не самый вредный продукт.
С манкой треш конечно.смысла нет,манка и так быстро готовится
Я когда-то венчиком для взбивания размешала манную кашу в момент засыпания крупы в воду и всё! Больше никогда не было комочков!
2 минуты и идеальная кашка готова
Я вообще в холодное молоко закладываю манку и мешаю)
Тоже так делаю❤.
Т@@O.L.G.A.1980
И я.
Только в холодное.
Моя дочка до 30 лет и не подозревала, что в манке могут быть комочки
@@O.L.G.A.1980Вы правы. Если всыпать манку в холодную жидкость и помешивать до закипания, никогда не будет комочков.
@@O.L.G.A.1980спасибо большое!
Я прабабушка и не знала этого.
Уже и правнуки выросли.
Вот удивили.
Пока попробовали хлебные котлетки, очень понравились. Похожи на пышные оладьи. Спасибо! Будем повторять!)))
Зачем рвать хлеб,тратить время,когда можно просто обмакнуть в льезон и пожарить гренки....😅
Это называется Я просто шла мимо, почему бы не нагадить?
@bolikilelik Ну и шли бы мимо...
Зачем нагадили?😯
@@user-pb1bo2su4j да-да. Почаще задавайте себе этот вопрос)
А вообще, девочки, аэрогриль вам в помощь ! Можно асе быстро приготовить , без жарки и масла !!
Аэрогриль хорошо, но много места занимает на кухне
Здоровье дороже ,! Можно купить оптимальный, у меня на 5,5литра !! Уже ,2 года ,не нарадуюсь !!котлетки пышные , румяные, внутри, сочные , делаю все , что в духовке,! И запеканки и горячие бутерброды , вчера, делала баклажаны фаршированные с овощами и грудкой , без жира, чуть сбрызнула маслом подсолнечным , А какая рыбка получается, вообще без масла , Советую от души !!
@@ОльгаКокшарова-ы6д Я каплю раст. масла размазываю по дну, и тоже всё получается. Негде хранить аэрогриль.
@@ОльгаКокшарова-ы6дя это делаю на гриле. Тоже без масла, но с корочкой. 😅
@@irinas911 🌹
ОКСАНА, У ТЕБЯ СЕМЬЯ ВСЕЯДНАЯ, ЭТО ЗДОРОВО!
Я делаю гренки с колбасой и сыром на терке, потом добавить сырые яйца , намазать батон этой смесью и обжарить с двум сторон. Быстро и вкусно.
Напомнили, мы так в студенческие годы делали. Хорошо, что час ночи, а то бы сейчас пошла ностальгировать, жарить.
@@ЩербакЕвгения-о2з ещё одна отравительница себя и своих близких.
@@ЮрийПавлович-ф8ц а вы что тут делаете🥺 , вам на другой канал, приверженец здорового питания((( где много травки и воды🤗
@@ЮрийПавлович-ф8цеще одна затычка в каждой бочке, которой кажется, что ее мнение интересно хоть 1 человеку в мире. 😅
Манную кашу проще сварить в ковшике,, каждые 40 секунд за 5 минут замучаешься мешать ! !! Гренки вкуснее и нежнее получаются, , просто с молочком ,яйцами ,с сахаром и ванилином, ! Полить можно ,для разнообразия , медом, вареньем !!! А вообще, очень много жареного !
Дааа, яйца с ванилином- это что- то! Ноу хау однако!
А сладкого вам не много, сахар, мёд?🤔
По моему 90% людей не хотят готовить и любят поспать ...
Вы не правы Я жаворонок по принципу кто рано встаёт тому Бог подаёт 🎉
@@ТамараМельникова-п8оА я жаворонок только в теплую и солнечную погоду. А в тучи и холодрыгу так рано уже не просыпаюсь.
@@ТамараМельникова-п8оИ я рано встаю. До 6 могу поваляться,пока не придумаю себе занятие .😊 Завтракаем в 9,есть еще свободное время.
Я вхожу в 10%) вечная бессонница и обожаю готовить😅😅
@@elenashevchuk1724 😄👍🏼
Мне нравится вариант с лавашом как сыну)) А вот манная каша как вода 😆Это не каша, это горячее молоко с манкой))
Кому какой густоты нравится. Оксана как раз и сделала примечание, что надо увеличить количество крупы для любителей каши погуще. Или вам обязательно показать кашу той консистенции, какую предпочитаете именно вы?
@@ВаленТинаДаньшина-я2е кашу, консистенции какой люблю я, мне не надо показывать, я сама умею готовить. Но вот на видео не каша, а как я написала, молоко с манкой. Супы и то гуще
Хорошая каша, ненавижу густые, а манную особенно, именно такую жидкую люблю.
Обалденная манка !
Мне такую мама готовила по утрам . Выпиваешь чашку манки и в школу.
@@ninapuzirevskaya9935 "Выпиваешь чашку манки" 🤣🤣🤣 Вы сделали мой день))))
А мы кусочники называем омлетом с хлебом, потому что, залив хлеб яйцом с молоком, мы не перемешиваем и получается омлет😊
Да,сейчас такое ем,когда дома есть хлеб.
Моя бабушка в детстве тоже такой омлет делала,сейчас понимаю что для сытости. Муж когда готовит завтрак тоже так делает,но с возрастом я уже стараюсь меньше употреблять хлеба,поэтому омлет люблю без хлеба,но ничего не исключаю. Ваши рецепты Оксана великолепны! Очень много рецептов ваших уже готовила и все всегда получаются. Я обожаю вас и ваш канал! Всем подругам на советовала подписаться. Особенно покорил рецепт заготовки перца на зиму. Второй год готовлю и не нарадуюсь ,легко просто и обалденно вкусноооо❤❤❤❤
с манной кашей очень заморочный способ, варить 5 мин еще и мешать постоянно, на плите куда быстрее, молоко закипело, всыпал манку, помешал и отключил напариваться минуты 3
Лучше на плите ,а не в микроволновке
Мне одной кажется, что те, кто на этом канале давно, уже 20-ый раз смотрят эти рецепты?
С Вашими способностями и любовью к экспериментам предлагаю больше внимания уделить низкоуглеводному и здоровому питанию. Пшеница и сахар- это уже не здоровый образ жизни и даже не модно! Душой с Вами, успехов!😮😊🎉❤
А Вы - забавная! 😅
Правильно на все 100% сказано - такие завтраки уже не в моде. Сегодня все переходят на здоровое питание. Нам хватает вредных полуфабрикатов из магазина, а тут ещё дома самой готовить такое... Завтрак - это самый главный прием пищи в нашей жизни, от него зависит здоровье и качество организма. Тут рассуждайте сами.
Чего вам не нравится это не колбаса неизвестно из чего сделана неизвестно а твоё здоровое питание денег не хватит
Очень много каналов о модном (бред какой-то) питании. Чего вы здесь сидите и что-то ещё требуете?
Всё во Благо!!!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за рецепты!! Всё супер!
Не знаю, как у вас получается в микрухе прогревать готовый хлеб!!! У меня от хлеба остаётся какая-то сухая резина....
Сегодня выпуск по принципу: "новое - это хорошо забытое старое"? Почти все рецепты вы нам уже показывали 🫤
Ничего страшного.что.рецепты уже показывали ❤ для меня они лучшие❤
И все в одном видео
А больше нечего показывать и всякую фигню выкладывает! Лижбы деньги капали!
@@РиваМорозовавперёд, выкладывай не Фигню и тебе будет капать- в чем вопрос😮
@НатальяЮрченко-ъ4ф .у меня есть серьезная и настоящая работа, за которую мне платят деньги, а не вот эта вот вся ерунда!!!!!
оксана! второе видео от вас из того,что есть на канале, а хочется уже чего то нового и вкусного,как вы это умеете.
А мне видео очень вовремя.
Идеи для готовки не бесконечные
@@ksurtaeva новое, интересное и полезное, уже закончилось! А марку держать надо! Скоро окончательно испортит о себе мнение, будут смотреть и расхваливать только люди, не думающие о здоровье!!!
В кастрюльке быстрее манку сварить, чем 5 раз микроаолновку открывать.
Какой смысл в такой манке? Ведь гораздо быстрее, то же количество сделать на плите.😂😂😂
Везде жарят жарят жарят😮.....да ещё с утра😢
Спасибо большое.🌹🌹🌹🌹🌹
Каждый выбирает для себя свой вариант,никто не навязывает
Так с утра это и можно есть. А после обеда уже нет.
@@Janna_09 жареное , на голодный желудок? Вы хоть понимаете чего в этом?
А у вас уже своей желчью организм испорчен?
Всё такое жареное и жирное, каждый день такое не поешь
С грибами омлет понравился, остальное или жареное или мучное
Главная составляющая всех представленных завтраков, кроме последнего, это мука. Она сама по себе является пустым продуктом, который содержит минимальное количество нутриентов. Я не в коем случае не против хлеба, который сделан из качественных ингредиентов путем длительной ферментации, но только как дополнение к завтраку, а не основное блюдо. Для здорового человека самый полезный завтрак это белково-жировой, для активации желчного пузыря и по причине того, что в первой половине дня наша пищеварительная система наиболее активна и восприимчива к поступлению пищи. Не стоит нагружать с утра ЖКТ пустыми углеводами. Лучше съесть яйцо с беконом (натуральным, с рынка, там меньше консервантов) и горсть ягод или что-то из овощей для клетчатки, чем хлеб, жареный на сковороде. Раз в неделю, конечно, можно отоваться какими-нибудь одадьями или блинчиками, но если ваш ЖКТ работает правильно, ваше тело не будет так часто просить мучного. Внимание! Если у вас нет аппетита утром или вам противно даже думать о жирной пище, то возможно есть проблемы с желчным! Рецепты Оксаны интересные и креативные, хотя, с моей точки зрения, им не хватает сбалансированности с точки зрения полноценного рациона. Это мое скромное мнение как технолога по питанию.
К белково-жировому еще желательно фруктов или овощей.
@@irinas911овощи-да,но никак не яблоки или груши!
@@MD0823 А фрукты это только яблоки и груши? И чем они не угодили? Яблоки - один из самых полезных продуктов на земле.
@@irinas911 В комментарии я упомянула, что также следует добавить клетчатку в виде ягод или овощей.
Идеи классные, конечно….Но, если я такое буду есть на завтрак, то уже через полгода я не пролезу в дверной проем 😢😅
На завтрак можно все есть. Диетологи говорили. Я гренки могу на ужин есть, хоть каждый день и не поправляюсь, хотя уже возраст.
@@katya1831 , не надо, пожалуйста, нормальные люди такого не говорят...
@@katya1831 ну, ешь 😅
Так вас ни кто не заставляет есть только это и каждый день. Оксана показывает варианты, а не предлагает вам меню на месяц.
@@Ласточка-п7к , спасибо, Кэп 😀
Все какое то жареное....
Яичница быстрее готовится, чем танцы с бубнами
И полезнее сто раз
@@ghfuyjut5534вам полезно ну ешьте, а нам такой омлет вкуснее,
8:36 - для такого овощи из "пятёрочки" не подойдут (дубовые, кормовые, быстрее хлеб в гренку "превратится").
Выращивайте свои, будете довольны. Хотя врядли,
У нас в пятерках отличные овощи, кроме капусты. Мерзкий грубый сорт, но он во всех сетях такой, т.к. лучше хранится. Редко попадается нежная белая капуста.
@@irinas911нежная - это ранняя. Её редко продают. Долго не хранится.
@@Zhanna772 Ничего подобного, нежной может быть не только ранняя капуста. Ранняя это весной, а я пишу про сорт капусты, который нежный и осенью, и зимой. Она белая и приплюснутая. И когда блогеры учат, как квасить капусту, то говорят брать именно этот сорт, а про тот, что чаще всего в магазинах, говорят, что не подходит. Ясно?
@@Zhanna772 Нет! Ранняя это весной, а я пишу про сорт капусты, который нежный и зимой.
Кому что, а голосу за кадром мясо с мясом подавай😂😂
Я тоже люблю мясо с мясом и шоколад в шоколаде😂
Привет панкреатит, куда столько батонов жареных, уж лучше просто сделать бутерброд с сыром, и отварное яйцо, чем все те же продукты портить в сковородке, на завтрак должен быть белок, овощи и чуть-чуть углеводов в виде либо кусочка цельнозернового хлеба или ложки гречки-Овсянки, будьте здоровы😂
А мой панкреатит смирился с моим дурным вкусом.😖
А вы не заметили что в этих рецептах это всё есть? Яйцо, любой мясной продукт-белок, помидоры-овощи, лаваш-углеводы. 🤔
А раньше гренки были, что-то про панкреатит не думали, если. У вас проблемы не советуйте в чужом блоге, а напишите ссылку на свой посмотрим Ваше ПП
@@Janna_09мясо ни относится к продуктам с высоким содержанием белка. Колбаса или тушенка уж и подавно
Рыба, красная икра, творог, яйца
Нам показали идеи. Это не значит, что нужно готовить каждый день . 🎉
Смотрю Вас не первый год,ну не выдержала,скажу. Если я хочу поспать,а именно сегодня так,то мне не до завтрака.
Одни заморочки
Такие завтраки с яицами для тех, кто дома сидит, а не в 7 чпсов на работу бежит
Она домохозяйка, времени много
Белый хлеб, манка - это разве полезно для здоровья?
У вас много хороших рецептов но вот эти это совсем не полезные да и кашу проще на плите сварить а стоять возле микроволновки и постоянно ее мешать это не про экономию времени, да и в последнее время ваши рецепты все повторяются из раза в раз
Согласна,сто проще кашу сварить на плите@
Ну, каждый за себя говорит.
Я попробую сварить кашу в микроволновке. Я её не ем каждый день и уж тем более утром.
Не обязательно так мелко резать хлеб и марать ручки, чтобы сделать гренки))
Спасибо, мне все понравилось
Жарим,жарим и жарим
Да, тоже заметила.
Выбор есть всегда)
И это вкусно и хорошо.
😢
Да. А нездоровые люди ищут диетическую кухню. Где всё на парУ.
когда в семье все очень здоровы и никто не склонен к полноте. Хлеб, колбаса, тесто в молоке... ну, хотя бы яйца есть, и то ладно
А когда в семье хватает средств на фрукты-соки-овощи-мясо-рыбу и т.д., тогда можно и без этого блюда обойтись.
Все такие бедные😂😂😂 и толстые😂😂😂
@@ЕкатеринаЕкатерина-ы8н Именно так, без смеха. При недостатке средств основная пища -- картофель, крупы, мучные изделия. Здоровья Вам!
Добрый день! Вы спросили, какой вариант понравится нам завтрак с лавашом. Мне номер 3(хотя лаваш не люблю). Оксана, благодарю за ваши рецепты. Моё воскресенье начинается с ваших прекрасных рецептов, всегда жду с нетерпением 📢Всем красивой осени и тёплых и вкусных вечеров🙏👍
Она спросила только для того, чтобы накрутить себе побольше комментариев. Многие блогеры так делают. Ну, какая ей разница, что нравится незнакомым людям?!
Всё у девушки хорошо,спасибо,что у кого за негатив???
К здоровому питанию не имеет никакого отношения. Всё жареное,яичница в пергаменте неплохое решение.
А где вы увидели, что вам предлагают ПП меню? Вы заблудились.
@@ОксанаС-х9в но, простите, под категорию быстрых завтраков это тоже не подходит. Вы заблудились.
@@Наталия-р3з2з , ну если вы не очень расторопны и сверхмедлительны, то это ваша проблема, а не автора ролика.
@@ОксанаС-х9в я не просила давать мне характеристику. Вы, вроде, домохозяйка, а не психолог.
@@Наталия-р3з2з , с чего вы взяли, что вам известно, кто я☺?
Не моё. Всё жаренное и кллбаса.
И не моё, колбасу уже не ем много лет
Куча хлеба жареного и минимум овощей это очень плохо для здоровья, хотя пару идей хороши
Очень многие не едят овощи с утра, например я, родилась на юге, с детства и всю жизнь ем много овощей и фруктов, но только не на завтрак. Знаю, что в нашей культуре как раз так и есть овощи едят на обед и ужин. Поэтому рецепты хорошие, мои завтраки такие и есть - каши, блюда из яиц или из творога , бутерброды с сыром или лаваш с сыром или с творогом.
@@ЛюдмилаШарапкина я на Кубани всю жизнь прожил. Ем на завтрак яйчницу с помидорами , с брокколи ,с авокадо, могу огурец свежий съесть ,оливки утром
😊 УВАЖАЕМЫЕ друзья! Вас никто не заставляет это готовить. Просто не смотрите, но человека обижать не надо. Всем добра и мира!😊
Оксана, благодарю за хорошие рецепты.
ЭТО ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ГОТОВИТЬ!!😂😂
А где селёдка в кефире ваша любимая
Точно подметили! Её здесь очень не хватает! 😂
Полный конечно блевотрон 🤩😍
Не нравится ---- не смотри!!!
@@ЛюдмилаЛебеденко-ж3с не нравится ----------- не читай мои комментарии!!!
Любите поспать и не любите готовить? Вырезайте лаваш по диаметру сковороды, возитесь с мукой и торчите у микроволновки! То что нужно!
Много жареного, жирного, не для каждого, только для здоровых людей!
Ну что там как там дела как настроение у вас 3:32 3:33
@@ЕленаБуровик-б6ж которые скоро станут нездоровыми!
Такое все жаренное, после просмотра даже стало на желудке не легко😅
Я не просто не люблю готовить, я ненавижу готовить. Но готовлю, потому что ,есть кому есть.
Лучше не готовьте! Еда из ваших уст не полезна😂
@@liliahabirova3775 Еда из рук, а не из уст.
@@liliahabirova3775еда из уст-это что-то с чем-то...Вы своими обычаями руководствуетесь?...мрак полный...
@@liliahabirova3775а вы своим едокам сначала готовите, потом пережевываете и выплевываете? Сразу в рот или на тарелку😝
@@margarltakniazeva7596Она птица, видимо. Те как раз из клювика кормят птенцов
Есть яичницу с бумаги и когда желток растекается😮 такое себе.
Здраствуй язва желудка!
Глупости! Язва от НЕзавтрака, а от кофе с папироской
И правда, быстро можно приготовить. Спасибо за рецепты 👍 Надо обязательно попробовать приготовить❤
Посмотрела для интереса, НО готовить на ЗАВТРАК не хочу, мало времени у Меня ! Это на выходных хорошо 😮
Вы всеядны, едите всё
И это здорово.
Так люди вообще всеядны!😊
До поры до времени, потом всей семьёй так же дружненько по врачам побегут 🤷🏻♀️
@@irinajust4538 чушь и глупость по другому не скажешь
Как всегда быстро и просто. 👍
После такого завтрака будешь усталым весь день, накакого заряда энергии, только жир, нужна версия без жира
Нет не нужна.
Жиры на завтрак обязательны - это и дает энергию на день
@@laratete9891 полезные жиры 🤡 орехи там авокадо а не жареные переработанные семки подсолнуха
Жир и дает энергию
@@kava9667 Жареный переработанный только заберёт всю энергию и даст тебе сальное лицо, жир бывает разный. И энергию нам даёт не жир так то а углеводы 🤡 это крахмалы и сахар, или в переводе на наш картоха и каша
С таким количеством блюд люди там шаровидные.
Мне не понятно зачем мочить лаваш перед жаркой на сковороде, масло не стреляет?
Чтоб лаваш не пригорел, пока укладывается начинка
Здравствуйте😊 Но,это очень сложный рецепт хлебные котлеты с сыром с утра готовить..За кашу спасибо,но говорят вредно в микроволновке готовить и у меня ее нет..
Ничего не вредно всё человечество много лет пользуется и никакого вреда, а нам всё вредно, готовлю уже много лет и никто не умер от этого.
Не там вредности ищите!!! 21 век и без микроволновки????
@@Чернаявдова-ъ9и В Японии запретили микроволновки и закрыли производство..Есть разница загорать в солярии или на солнце,но тоже надо понимать,что от природы,а что изобретено с разрушением для людей..Также как и курительные,алкогольные и т д.вещества и даже песни внушающие суицидные и самоуничтожающие человека мысли...Не все вредно,а то что действительно вредно надо понимать,узнавать...А не тратить тут время на споры с человеком несущим свет..
@@Чернаявдова-ъ9и С таким именем тут как у Вас очень опасно существовать,т к.назовут корабль так он и поплывет..Например,в городе Грозный не совсем было спокойное небо,а в городе Череповец огромное колличество смертей и т д.Нвдеюсь,поменяете тут название к лучшему это же Ваша единственная жизнь от этого тоже зависит..Удачи Вам во всем! Всего доброго!
@@ОльгаДраничникова-л3ы И что? Что 21 век? О вреде или нет сейчас говорить рано, т к лет через 100 можно будет судить, когда и как еда из микроволновки отразится на генетическом уровне. У меня её тоже нет и я с успехом всё готовлю в духовке или на открытом огне. Блюда из духовки полезнее и без лишнего гемора. Каждый сам выбирает из чего и на чем готовить. Здоровья вам. А на счёт быстрые завтраки от автора- это далеко не так. Можно таким образом просто горячие бутерброды на сендвичнице приготовить или на сухой сковороде. На мой взгляд рецепты замороченные слишком. Легче не котлеты из хлеба, а просто гренки тогда уж.
Спасибо большое за рецепты. Сколько у вас фантазии🎉 супер всё очень понравилось. И как всё запомнить? Здоровья вам и долгих лет счастливой жизни.
Супер рецепты спасибо большое ❤
Все варианты хороши, выбирай на вкус!
Ерунда какая то
Манная каша как вода. Это разве каша?
А я люблю манную кашу жидкую. Густую терпеть не могу. Муж приучил!
Она же сказала, кто любит погуще прибавьте манки, у всех вкусы свои.
Я люблю жидкую манную кашу, а густую ненавижу
Рецепты исключительно для здоровых людей! Просим вас сделать видео для людей кому нельзя кушать жареное, колбасы, консервы и так много простых углеводов!
Согласна😅
Омлет хороший рецепт!
Много хлеба. А что не выбрасывает ничего, это здорово.
@@rostovondon1406, последний омлет да. Но, это просто омлет с грибами, который мы и так все знаем и готовим. Ничего нового и интересного в этом рецепте нет
Это к диетологу плиииз 😁
Ну не знаю, что здесь быстрого. Я с яичницей с беконом справляюсь за две минуты. За это время в этих рецептах только ингридиенты соберешь. Хотела разнообразить завтрак, но уж точно не батонами и лавашами. Спасибо, но это не быстрые и ленивые, это долгие и не самые полезные завтраки.
Очень сомневаюсь, что можно за 2 минуты пожарить и бекон, и яичницу, ну только если, вы едите их сырыми 😂
@@ВераКовган-э5ш сковорода на сильном огне разоревается за полминуты. Бекон на одной стороне жарится еще полминуты, на другой стороне, уже с яйцами, тоже полминуты. В чем проблема? Или вы яичницу тушите 15 минут?
А зачем мочить лаваш? Делаю такие завтраки регулярно, лаваш не мочу, просто сухой выкладываю на сковороду.
Сухой не завернете
@@ВалентинаРадишевская-в8ы Залив яйцом прекрасно заворачиваю. Написала же, что такие завтраки готовлю регулярно.
А после того как смочить в воде и на сковородку, не брызжет?😂
Бутерброды с луком это действительно вкусно и быстро!
Очень неудобное 😂открытые края😂
А рецепты полезных блюд приготовленных без микроволновки у вас есть???
Отвратительные рецепты - все обжаренное, вредное, лишь бы выпендриться
открой свой канал и научи нас готовить полезные блюда, умница ты этакая
Ничего нового
На этот раз😢
И что. 😊
Почитала множество комментариев. Как мне стало приятно, что Оксанина аудитория в большинстве "за" здоровое питание. А я думала, тут едят всё подрят, даже такие завтраки.
Оксана здравствуйте? Вы конечно хорошая хозяйкип но рецепты не очень хорошие для здоровья
Всё жареное, жирное и столько хлеба, ведь это всё вредно длч здоровья
Это всё что вы показали очень вредная еда
Что -то правда не очень рецепты...
Очень нездоровые рецепты
Ничего не взяла в копилку
Вы слишком строги. Последний вполне годный, но к сожалению, единственный. 🤷🏻♀️
@@irinajust4538 прям до конца уже не досмотрела, видимо
Не впечатлило ((😮
За впечатлениями не сюда!
А что лаваш у вас тоже всегда дома есть? Может из холодильника?
Я так не думаю! Я думаю, она готовит лаваш только тогда, когда у нее дома есть лаваш! 😂
А у нас всегда упаковка из 6 штук в морозилке.В выходные делаю чебуреки. Склеиваю яйцом, обмакиваю весь в яйцо и жарю под крышкой. Оксаночке 💖большое спасибо, многое пригодится. 👍👍👍
Нам все понравилась .Спасибо вы как всегда молодец .
Узбекистан .
Вот фантазия!👍Благодарю Вас❗️💯🔥
Здоровья и благополучия Вам и деткам Вашим🙏🌿
Как думаете человек,ходивший в детсад ссср будет есть манку?😂
Я ходила в садик,но манку до сих пор ем с удовольствием
Будет
@@ОляПеньковцева я нет , манка и перловка это два ингредиента которые я не ем ,остальное ем
Нет. В манке кроме ккал нет ничего полезного.
Для моего сына моя манная каша с тёртым шоколадом до сих пор - праздник! Хотя ему уже за 40...
да, не для пенсионеров рецепты, дорого, да и вредно
Дорого что? Яйцо? Хлеб? Бесконечно вредно...
Добрый день! Оксана спасибо за рецепты 😊 Очень захотелось попробовать с тушенкой. Досмотрю, полезу с погреб за баночкой тушенки. Ещё раз благодарю ❤
Ойей, котлеты из хлеба!!!
Спасибо, открыли много нового, в обычных рецептах😊