FÓKUSZBAN A HASIZOM ALSÓ RÉSZE

Az a fránya alsó rész! Ne is mond ! Csak szigorú diétával és kemény edzéssel tudsz tenni zsírpárnák ellen! Összeállítottam neked egy 10 perces edzést ami kifejezetten a hasizom alsó részére fókuszál.
Jó edzést!
A Myprotein kedvezmény kupon érvényes a ruhákra is!! tidd.ly/39J99ba​
A linkre kattintva aktiválódik, amit a vásárlás végén, a kosárra kattintva fogsz látni.
A Myprotein által szponzorált termékek láthatóak a videóban.
♡ INSTAGRAM: / ​
♡ FACEBOOK: / rubintrella​
♡ TIKTOK: www.tiktok.com...
Levelet küldenél? Vedd fel velem a kapcsolatot:
♡ EMAIL: [e-mail]
Köszönöm, ha megnézitek és ha feliratkoztok! ♡ ♡
Puszii ♡

[@blanzsnyusz]

Brutál jó volt, persze néha néha két hasizom feladat közben kellett picit szusszannom mert meghaltam volna 🤣 de imádtam, zseniálisan jó!

[@Nixike9317]

Megölsz mindig a hasizom edzéseiddel 😭🤣🤣♥️

[@margheritafrani4090]

Holnap reggel meg csinaljukkkk! Köszönöm szépen

[@rebekadaroczy2957]

Pont jókor jött, köszönjük Rella!!!

[@andilaszlo9077]

Nagyon kellett már egy ilyen,az utóbbi időbe kicsit eltunyultam😅
Köszönjük❤❤

[@krisztikovacs9375]

Nagyon jó volt!!!, bár én a hasam felső részében éreztem nagyon 😌.

[@henriettpinter6490]

Nagyon jó..megéreztem,pedig sokat hasazom..Jók az edzés programjaid,szeretek edzeni a videóidra ,köszönöm !

[@mariatoth8046]

Ez ütős volt, egy picit mindig belehalok. Nagyon jó a zene is. Megkérdezhetem, hogy az első számnak ki az előadója?

[@tomi5577.]

Boldog Nőnapot kívánok!

[@katalinhorvath6051]

Már a videó végére éreztem az izomlázam😅❤

[@veratogobickij1311]

Brutál jó! Nagyon szépen köszönjük!

[@ritaoh4728]

Rella,ez brutál 10 perc lett😜😘⚘

[@krisztinajokhel6321]

Megcsináltam!🤩
Szuper jóóó volt!💪🥰👏

[@gyulaseiben8395]

Elég intenzív. Nekem egyébként a bal lábemeléseknél mindig kattog egyet a hátam… ebből lehet gond később ? Mennyire gerincbarát ez az edzőterv amúgy ? Köszönöm előre is az orvosi tanácsadást:D

[@robloxldl0t777]

Nekem pont a kulcs csontom kattog a bal felolin az a vicc de barmit csinalok ha azt a labam kell emelni /tartani vele egyutt

[@lucabakos3380]

Szuper vagy Rella! Köszi 💛

[@stassyka4180]

2honapja kezdtem diétázni,ès minden nap a te videòidra nyomom😃 Nagyon jò lenne ùj popò edzés😘

[@eszterhoch9737]

Szuper és a zene is jó volt!:)

[@szabinabarad4149]

Köszönöm ❤️

[@zsuzsannaantal9842]

Brutal jó lett😍😍

[@rogeliotroy2237]

I guess Im asking randomly but does any of you know of a trick to log back into an Instagram account..?
I was stupid lost the password. I love any assistance you can give me!

[@louiekhari3200]

@Rogelio Troy Instablaster :)

[@Annus13]

nekem nagyon tetszett!

[@mariatoth8046]

Az első szám Luni Con la boca

[@doravarga3135]

Szia! Jó volt az edzés. Viszont az lenne a kérdésem, hogy miért nincsen kb 3 éve a hasamban (másra is nehezen jön) izomláz? Mert azért annak lennie kéne azért.... Emeltem az edzés stb, de így se, sehogy se😅

[@uchihaaiza3058]

En úgy szoktam hogy miutan edzettem eszek valami olyat amiben van fehérje 1 órával kesőbb lessz nekem is be jött😉

[@quadimodo]

Ez kemény volt elsőre

[@barbaragalambos1936]

Szupi.teljesen érzem . köszi.

[@idanovak7309]

Ez nagyon jo köszönjük🥰😍

[@margheritafrani4090]

Meg csináltam de nem 100 szazalekosan 🙈🙈

[@rostasdzsenifer5030]

Ennek a zenének mi a cime?👀

[@bereikrisztina2938]

Mi az első zene szám címe ? Ha valaki le írná meg köszönöm .

[@petramohacsi6285]

Con la Boca-Lu-Ni elvileg

[@mariatoth8046]

Luni con la boca

[@sebibaba3176]

Azért ez kemény!!