Nagyon jók ezek a videók sztm nagyon jól van megcsinálva hogy masszívan az edzésről szól nincs benne felesleges beszéd és h a legtöbbször ami rossz az ilyen videókban h nincs alatta zene vagy ha van akkor lassú vagy ilyen semmijen de egy olyan jó pörgős edzős zenét raktál be alá szvl mindenhogy nagyon jó és hasznos❤️
szia Rella. szuper volt másodjára csináltam meg a sorozatot, de most súlyzóval. persze nem a legerősebbel hanem csak 1 kg-sal mindkét kézben. köszi szépen a mai edzést..
Ma és tegnap is megcsináltam!!Szuper lett nem annyira vészesen megerőltető de kellemesen àtmozgatja a vàllaimat!Rendszeresíteni fogom az edzések során!! 😊
Sziasztok! Először is nagyon tetszik ez az edzős videó, többször megcsináltam már! 🙂 De igazából az egyik zene előadója érdekelne, mert próbáltam keresni de nem találtam meg. 13:50-nél kezdődik, a refrén "never let you down" (?) Köszönöm, ha valaki megírja!
Nagyon jók ezek a videók sztm nagyon jól van megcsinálva hogy masszívan az edzésről szól nincs benne felesleges beszéd és h a legtöbbször ami rossz az ilyen videókban h nincs alatta zene vagy ha van akkor lassú vagy ilyen semmijen de egy olyan jó pörgős edzős zenét raktál be alá szvl mindenhogy nagyon jó és hasznos❤️
Legnagyobb kedvencem ez az edzés, nem unalmas, szuper érdekes gyakorlatok és tök jó zene! Inkább csinálok két kört belőle mint bármi más.
szia Rella. szuper volt másodjára csináltam meg a sorozatot, de most súlyzóval. persze nem a legerősebbel hanem csak 1 kg-sal mindkét kézben. köszi szépen a mai edzést..
Szuper bicepsz és váll edzés, és jól van szerkesztve a videó, nagyon könnyű követni, köszönöm 💪
Ma és tegnap is megcsináltam!!Szuper lett nem annyira vészesen megerőltető de kellemesen àtmozgatja a vàllaimat!Rendszeresíteni fogom az edzések során!! 😊
Hany kiloval csinatad battya?!
Ha túl könnyű emeld a súlyt !:)
Such an effective routine - loved it ! 🔥🔥 A big thank you!! 👍👍
Sok sok hasonló videót szeretnék!😍❤️
Sziasztok! Először is nagyon tetszik ez az edzős videó, többször megcsináltam már! 🙂 De igazából az egyik zene előadója érdekelne, mert próbáltam keresni de nem találtam meg. 13:50-nél kezdődik, a refrén "never let you down" (?)
Köszönöm, ha valaki megírja!
Nagyon jó lett! Köszönjük Rella! ❤️
Szuper lett!!Meg is van a holnapi menü!!
Hany kg a súlyzók?
@@hannabmihaly4990 5kg
Köszi. Nagyon ügyes vagy !
Imádtam! Köszönöm!!!
Szuper volt!!!
Ez szuper lett! 😍
Nagyon jó imádom köszönöm
Nagyon jók a gyakorlatok
Waooo 😱ezt imàdtam 😊 🎉
Nagyon joooo🥰
❤❤❤
Milyen programot használsz?
Szia és ha nekem csak 1 db sulyzom van 2 kg így hogyan csináljam?
Hány kg a sulyzo
Hihetetlen, hogy az Arnold nyomást 100ból 95 csaj így csinálja. egymástól tanuljátok? :D
nem agysebészet pedig.
ruclips.net/video/tLCwO8lledU/видео.html
Szia.
Ezek hány kilós súlyzók?
5kg