Тренировка для мышц тазового дна
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- Тренировка для мышц тазового дна
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - t.me/stretch_K...
◾ Мой Instagram - / kutuzova_olga_
◾ Я вконтакте - stretch...
◾ Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/... 
Спорт
Спасибо за упражнения. Можно ещё несколько таких комплексов
ООО! Оля, это же то, что необходимо нам, женщинам! Спасибо. Ждём!
🤗🌸
Супер тренировочка,Оленька,спасибо Вам!!!
Благодарю за практику!
От души благодарю. Вы лучшая!
Спасибо
С тобой, Оля, даже тазовое дно радуется! 😁С мячом вообще шикардос! Спасибо!
😁🤗🌸
Спасибо большое за чудесную тренировку 🙏😊❤
🤗🌸
Ольга, благодарю, за тренировку! ☺️
Спасибо за новые ощущения🌾💥🌈🌈💐🌹
Я очень Благодарна Вам за чудесную тренировку ❤️
Спасибо
Почему не говорите о том что нужно строго переворачиваться и ложиться через бок?! Особенно при диастазе!
Оля, создайте курс на тд) сразу куплю ❤
Я ждала ее!!!! спасибо большое
Нужно срочно покупать мяч для пилатеса . Для меня очень полезная тренировка . 👍спасибо
🤗🌸
Здравствуйте Ольга
А если у меня этой весной была грыжа 6мм
И сейчас беспокоит поясница.
После таких упражнений мне не станет хуже?
Потому что после работы, а это 10 часов хотьбы ) я чувствую онемение левой ноги.
Здравствуйте. С такими вопросами к врачу, не моя компетенцию
Когда менструации можно делать или лучше подождать?
Когда вы тренируете мышцы ягодиц вы не начинаете тренировать трицепс? Тогда почему в этой модной теме вы тренируете периферию, но не мышцы тазового дна…
МТД не существуют отдельно от всего тела...
@@viktoryasuvorkina6776 это как, такое большое количество мышц и их нет без всего тела?
В беременность можно? Второй триместр
Это может укрепить и врать низ живота?
А как подобрать полный комплекс для себя?
Купить курс например
Умничка любимая
Благодарю.