Как убрать выпирающий внизу живот Тренировка для мышц тазового дна

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 24

  • @StretchingKutuzova
    @StretchingKutuzova  6 месяцев назад +1

    ✅ИНТЕНСИВ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - kutuzovaolga.ru/ploskiizhivot
    ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova
    ✅ Также Вам может быть интересно:
    Тренировка для мышц тазового дна - ruclips.net/video/1efcU3zHZNY/видео.html
    5 Упражнений избавят вас от ДИАСТАЗА - ruclips.net/video/0Jr-7T7FvbA/видео.html

  • @МаринаВарнавская-ж4т
    @МаринаВарнавская-ж4т 4 месяца назад +1

    Великолепная тренировка 👍👏👏👏

  • @ГалинаСтепанова-у6у

    Спасибо большое!!!❤

  • @ОльгаА-н5з
    @ОльгаА-н5з 6 месяцев назад +1

    Оля, спасибо! Тренировка замечательная. Не люблю классические упражнения на пресс. А упражнения из видео очень приятные и кроме мышц живота отлично чувствуются повздошно-поясничные мышцы и мышцы внутренней части бедра. Как раз то, что я люблю!

  • @astro_bombitaa
    @astro_bombitaa 5 месяцев назад

    Отличная тренировка как всегда, спасибо Вам ❤

  • @harmonyreal7169
    @harmonyreal7169 5 месяцев назад

    Очень необычно))) я пока не прочувствовала мышцы( буду заниматься дальше)))

  • @Katerina_Blink
    @Katerina_Blink 6 месяцев назад

    Ольга, спасибо Вам за то, что делаете! ❤очень органичны в этом💚

  • @ОлесяКоваленко-т3щ
    @ОлесяКоваленко-т3щ 6 месяцев назад

    Как с вами приятно заниматься! Спасибо вам!

  • @natalykuznet
    @natalykuznet 6 месяцев назад

    Супер тренировка❤❤❤ спасибо за вашу нужную работу ❤❤❤

  • @katyamogileva2295
    @katyamogileva2295 6 месяцев назад

    Как всегда прекрасная тренировка
    Огромное спасибо за отличные видео💚💚😘😘🔥🔥💪💪💋💋🏆🏆

  • @NewLizz
    @NewLizz 6 месяцев назад +1

    Было супер полезно, Спасибо)

  • @GraceAredel
    @GraceAredel 6 месяцев назад

    Ольга, спасибо за ваши видео! Занимаюсь с вами давно, всегда замечала, как интерьер на видео напоминает мою студию йоги, куда я хожу с прошлого года. Сейчас на вашем сайте увидела почтовый адрес - и он совпадает с адресом моей любимой Mana 😅 Какое забавное совпадение в жизни бывает!

  • @МаринаМоисеева-о6п
    @МаринаМоисеева-о6п 6 месяцев назад

    Благодарю 🎉❤ тренировки волшебные

  • @ЕленаКовалева-ч5ш
    @ЕленаКовалева-ч5ш 6 месяцев назад

    Спасибо. Отличная тренировка ❤

  • @МарияКолесникова-ч4э
    @МарияКолесникова-ч4э 6 месяцев назад

    Идеально для моего пузика))) Благодарю за 🔥🔥🔥тренировку!!! ❤️❤️❤️

  • @pletunOK2804
    @pletunOK2804 6 месяцев назад

    Супер тренировка 👍👍👍 Благодарю 🌞

  • @Login-j3l
    @Login-j3l 6 месяцев назад

    Как всегда 🔥🔥🔥

  • @elisavetali
    @elisavetali 6 месяцев назад

    Отличные упражнения, спасибо, Оля! Стоит ли ежедневно выполнять этот комплек?

  • @ОльгаМеркурьева-к5ь
    @ОльгаМеркурьева-к5ь 6 месяцев назад

    Спасибо!

  • @hyli.ya9
    @hyli.ya9 6 месяцев назад

    Предпоследние 2(за исключением самого последнего) упражнения вызвали напряжение, такое ощущение, что мышцы вываливаются, видимость "домика". Остальные упражнения класс, а-ля "день ног" 😂

  • @Йог-ф6ш
    @Йог-ф6ш 6 месяцев назад

    Добрый день. Подскажите, если есть болевые ощущения при при отводе бедра, и чувство что вывернется. Что делать?

  • @youpiistube
    @youpiistube 6 месяцев назад

    💖💗💓