Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Активация Мышц Тазового Дна. Работа с Дыханием

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 21

  • @StretchingKutuzova
    @StretchingKutuzova  6 месяцев назад +3

    ✅Курс REФОРМА, СОЗДАЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ - kutuzovaolga.ru/reforma
    ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova

    • @Burnasuzyan
      @Burnasuzyan 6 месяцев назад

      Здравствуйте
      У меня никак не получается оплатить заказ как быть,
      Пробовала двумя картами, не понимаю в чем проблема

  • @KseniaUtesheva
    @KseniaUtesheva 4 месяца назад

    Спасибо огромное, за как всегда лучший комплекс. Просто, легко и эффективно ❤❤❤

  • @AleksAiAlena
    @AleksAiAlena 5 месяцев назад

    Отличный комплекс! Особенно хорошее последнее упражнение ❤Даже поясница расслабилась😊 спасибо, ольга❤

  • @АнастасияДружинина-п8ъ
    @АнастасияДружинина-п8ъ 6 месяцев назад +1

    Спасибо за такой классный комплекс 🤩🔥🔥👍 просто супер! Сделала с удовольствием😊

  • @Lisa-Alisa-s9y
    @Lisa-Alisa-s9y 6 месяцев назад +3

    Спасибо за чудесный комплекс. С диастазом как раз то, что было необходимо. Качая пресс живот надувается домиком и никакой работы мышц не происходило(( С этими упражнениями, надеюсь, процесс запустится

  • @ЕкатеринаХристофорова-ч9щ

    Чудесный комплекс. Не так то просто все сделать правильно. Супер!!! Спасибо

  • @nataliv9597
    @nataliv9597 6 месяцев назад

    Оля, большое спасибо ❤🔥🥰

  • @ArinaJam.
    @ArinaJam. 6 месяцев назад

    Спасибо за отличные упражнения 👍🏻 Почувствовала пресс там, где его не было 😂

  • @tateettacelivanova1547
    @tateettacelivanova1547 6 месяцев назад +1

    Очень подробно, спасибо большое)

  • @ОляПереверзева-у8ш
    @ОляПереверзева-у8ш 6 месяцев назад

    Оля, Благодарю❤

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 6 месяцев назад +1

    Благодарю вас ❤!

  • @Константа-ъ5и
    @Константа-ъ5и 6 месяцев назад

    Благодарю ❤ пресс 💪 чувствую

  • @ЕленаКовалева-ч5ш
    @ЕленаКовалева-ч5ш 6 месяцев назад

    Спасибо большое ❤

  • @Инкогнито-г4ч
    @Инкогнито-г4ч 6 месяцев назад +1

    Такая умная❤

  • @ЕленаКовалева-ч5ш
    @ЕленаКовалева-ч5ш 5 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @julatis-mikemoldenhauer1254
    @julatis-mikemoldenhauer1254 3 месяца назад

  • @epirzhanova
    @epirzhanova 5 месяцев назад

    Здравствуйте! Спасибо за комплекс. Не все получается. Есть хорошая зона роста) Появился вопрос: В позе на боку, с "верхней" стороны во время движения руки появилось тянуще-ноющее ощущение в нижней части шеи сбоку (переход шеи в туловище), больше с одной стороны. Как пока адаптировать упражнение можно?

  • @ИрочкаМорозова-щ4ц
    @ИрочкаМорозова-щ4ц 6 месяцев назад

    🤗Оля! Если ютюб заблочат, где искать вас кроме телеги? Говорят что скоро накроют ютуб😮 многие в вк видио перешли

    • @lavanda5015
      @lavanda5015 5 месяцев назад

      Так уже 3 года говорят)

  • @nna7744
    @nna7744 6 месяцев назад

    😊мне зашло. Спасибо большое!