✅ИНТЕНСИВ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - kutuzovaolga.ru/ploskiizhivot ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova ✅ Также Вам может быть интересно: Дыхательные Практики для Идеального Живота - ruclips.net/video/fkmvmtFRILM/видео.html Челлендж здоровое тело Тренировка на пресс - ruclips.net/video/tyjDDSTqlHA/видео.html
о-бо-жа-ю! обожаю и люблю вертикальные комплексы! на мой взгляд и опыт самые результативные, самые нужны упражнения! это естественно и физиологично тренировать кор в вертикальном положении! ведь мы же не лежа живем) Благодарю вас Ольга, за чудесный комплекс! буду ждать продолжения!!
Оля, комплекс упражнений гениальный! Благодарю за знания, труд и здоровье! Ваши рекомендации всегда профессиональны, о здоровье и тем самым очень ценны!
Спасибо, Оля) Не дождалась утра, сделала весь комплекс перед сном. Приятные упражнения, почувствовала, как работают мышцы живота и даже хандра с тревогой отступила!
❤в балансе получилось как танец😊 спасибо, Ольга, очень действенно, комфортно и удобно! Хороший комплекс упражнений, который отлично сочетается с йогой или любой Вашей зарядкой❤
Знакомое дыхание, Марина Корпан вела программу по дыханию на канали ЖИВИ. Оля благодарю. Но меня от этих упражнений поднимается всегда тошнота и головокружения. 💐❤😊
Здравствуйте, Ольга! С чем может быть связано что при выполнении упражнения 2 (дышать в ребро) разболелось это самое ребро слева до низа и отдало вверх в ключицу и шею? Прилегла на коврик, выпрямилась, полежала, прошло, слегка шея ещё ноет слева
✅ИНТЕНСИВ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - kutuzovaolga.ru/ploskiizhivot
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova
✅ Также Вам может быть интересно:
Дыхательные Практики для Идеального Живота - ruclips.net/video/fkmvmtFRILM/видео.html
Челлендж здоровое тело Тренировка на пресс - ruclips.net/video/tyjDDSTqlHA/видео.html
о-бо-жа-ю! обожаю и люблю вертикальные комплексы! на мой взгляд и опыт самые результативные, самые нужны упражнения! это естественно и физиологично тренировать кор в вертикальном положении! ведь мы же не лежа живем) Благодарю вас Ольга, за чудесный комплекс! буду ждать продолжения!!
Оленька я давняя ваша поклонница! Очередной потрясающий комплекс!❤❤❤
Оля, комплекс упражнений гениальный! Благодарю за знания, труд и здоровье! Ваши рекомендации всегда профессиональны, о здоровье и тем самым очень ценны!
Спасибо за чудесный комплекс! Прям то, что надо! Буду их регулярно делать.
Вы такая милая Оля❤
БлагоДарю!
Спасибо за комплекс! С осени с Вами на ПЖ❤❤❤
Спасибо за тренировку!
Спасибо Вам большое! Очень актуальная тема!🤗👍👍
Спасибо, Оля) Не дождалась утра, сделала весь комплекс перед сном. Приятные упражнения, почувствовала, как работают мышцы живота и даже хандра с тревогой отступила!
Спасибо большое! Комплекс супер и мега эффективный❤😊
❤в балансе получилось как танец😊 спасибо, Ольга, очень действенно, комфортно и удобно! Хороший комплекс упражнений, который отлично сочетается с йогой или любой Вашей зарядкой❤
👍💪 Во благо 🙏
Сделала эту тренировку на 6й неделе после кесарева, ощущения отличные, это то что нужно. Большое спасибо, Оля ❤
Во благо 🙏
Спасибо 😊 актуалочка для меня 😊
Очень классный комплекс, но я скорее всего начну каждое по 4 раза. 👍💖
Очень понравился, в животе приятные ощущения плдтянутости❤
Спасибо большое🎉
Знакомое дыхание, Марина Корпан вела программу по дыханию на канали ЖИВИ. Оля благодарю. Но меня от этих упражнений поднимается всегда тошнота и головокружения. 💐❤😊
Выдох должен быть длиннее чем вдох, тогда все будет хорошо
Здравствуйте, Ольга! С чем может быть связано что при выполнении упражнения 2 (дышать в ребро) разболелось это самое ребро слева до низа и отдало вверх в ключицу и шею? Прилегла на коврик, выпрямилась, полежала, прошло, слегка шея ещё ноет слева