Посоны, не игнорьте упражнения. Я очень тяжело переходил от колхозного кроля к грациозному. Лично мне помогли гребки одной рукой. Одну руку вытягиваете, второй гребете. По одному бассейну на каждую. Техника улучшается в разы.
Хорошый обзор! Такой вопрос: как часто нужно делать поворот головой, например вправо для вдоха, есть какие то правила, я на одном вдохе 20 м могу проплыть...? спасибо
Спасибо за ваши уроки/обзоры! Скажите, сколько оптимально занятий в неделю делать? Как минимизировать вред от хлорированной воды при ежедневном плавании?
Тоже задыхался. Решил выключить главные потребители кислорода - ноги. Научился держать баланс, чтобы ноги не тонули, научился плыть кролем на руках, потом подключил ноги для двухударного кроля и так и стараюсь плавать. Если нужно проплыть быстро, подключаю ноги в режиме 6-ти ударного кроля и... задыхаюсь через 50 метров ;)
Было бы замечательно, если б Вы еще правильно употребляли терминологию. Правильно говорить, способ плавания кроль на груди.. А стилей плавания способом кроль на груди может быть превеликое множество. Вы же дистанцию 50 в\ст и 1500 в\ст плывете одним способом, а вот стиль исполнения этого способа разнится.
@@TlaIastreb , я всего лишь тренер по плаванию в спортшколе, провожу в бассейне шесть дней в неделю с 8 утра до 21.00 вечера. А так, пусть моя задница Вас не беспокоит. Беспокойтесь о своей. А "мастеру", если он действительно мастер терминологию не знать должно быть стыдно.
Типичная бабища. Захотелось внушить себе,что она знает лучше мастера и неважно,что человек провел всю жизнь в бассеине и выступал на соревнованиях. Ей все это до пизды! Она нашла лазейку в терминологии блять. Сама в лучшем случае закончила Верхнеблюйский заборостроительный и учит детей с умеым еблом,зазубривши терминологию. Надо найти эту тренершу и помиру пустить на глазах у учеников!
У вас просто ну вот ужасно получается объяснять тут просто ужасна вы должны сами воду погружаться и показывать а вы что ты тут показывать сумасшедший это нехорошо очень сильно идите и учитесь это вы сами ещё ничего не умеете ищу пока ищу учите этому люблю людей по счёту пули
Расскажите с какими сложностями вы встречаетесь в плавании кролем!
научитесь говорить и писать по-русски, позорники, прежде чем кого-нибудь учить вообще чему-либо;
Посоны, не игнорьте упражнения. Я очень тяжело переходил от колхозного кроля к грациозному. Лично мне помогли гребки одной рукой. Одну руку вытягиваете, второй гребете. По одному бассейну на каждую. Техника улучшается в разы.
О, спс! Сегодня попробую!
Очень хорошо и доступно объясняет, молодец
Благодарю❗
Очеень полезно !! Спасибо
Спасибо за видео. Вопросы, как синхронизировать гребок и удар ногой? В какой момент делать удар? На чём концентрироваться?
Удар ногой выполняется в то время, как противоположная рука входит в воду после проноса в воздухе.
Спасибо!
Хорошый обзор! Такой вопрос: как часто нужно делать поворот головой, например вправо для вдоха, есть какие то правила, я на одном вдохе 20 м могу проплыть...? спасибо
Стандартное дыхание - это 3/3, то есть совершать вдох каждый третий гребок! В видео мы рассказываем про дыхание, 2/2, 4/4 или 3/3, 5/5.
Для новичков примерно через 3 выдоха ,для профи ,профи и так знают
Спасибо за ваши уроки/обзоры!
Скажите, сколько оптимально занятий в неделю делать? Как минимизировать вред от хлорированной воды при ежедневном плавании?
Если Вы любитель и хотите плавать в качестве оздоровления, то 2-3 раза в неделю. Обязательно мыться с гелем для душа и мочалкой )
Поворот головы выполняется вместе с корпусом и никакой резкости не требует.
Добрый вечер.Скажите как ускорить плавание кролем? Вроде все стараюсь делать как на видео,но чувствую что скорость не та
Постарайтесь улучшить технику гребка. Улучшив технику, вы улучшите и скорость.
Ноги надо включать
Сделайте пожалуйста отдельный ролик про дыхание именно в кроле
Сделаем!
Расскажите подробнее о положении головы. Спасибо.
Голову нельзя поднимать
огонь
Здравствуйте, скажите пожалуйста не могу плавать в нос попадает вода и всё
Сколько бы я не училась дышать. А можно плавать кролем с зажимом на носу?
.
Можно, если вам это не мешает. У плавцов дыхание, в основном, идет ртом
Не надо зажимов. Будешь выдыхать ртом, а это не хорошо.
@@mishacol вдыхать в воде нужно только носом? Ртом и носом нельзя?
@@СмузиСмузи-ю9ь Вдох - ртом. Выдох - носом.
А я задыхаюсь даже без бинарного дыхания...
Тоже задыхался. Решил выключить главные потребители кислорода - ноги. Научился держать баланс, чтобы ноги не тонули, научился плыть кролем на руках, потом подключил ноги для двухударного кроля и так и стараюсь плавать. Если нужно проплыть быстро, подключаю ноги в режиме 6-ти ударного кроля и... задыхаюсь через 50 метров ;)
О я такрас тлже завтро буду плыть на соривнованиях
А как этот кроль в плане СЭКСА? М? Не слышу?
Брикается
Почти ничего не объяснил, много слов эфимерных, но мало доступного понимания
Было бы замечательно, если б Вы еще правильно употребляли терминологию. Правильно говорить, способ плавания кроль на груди.. А стилей плавания способом кроль на груди может быть превеликое множество. Вы же дистанцию 50 в\ст и 1500 в\ст плывете одним способом, а вот стиль исполнения этого способа разнится.
было бы замечательно если бы вы подняли задницу и пошли в бассейн плавать, а не учить мастера как говорить
@@TlaIastreb , я всего лишь тренер по плаванию в спортшколе, провожу в бассейне шесть дней в неделю с 8 утра до 21.00 вечера. А так, пусть моя задница Вас не беспокоит. Беспокойтесь о своей. А "мастеру", если он действительно мастер терминологию не знать должно быть стыдно.
он чемпион РФ и призер, а вам советую проводить на работе 12 дней в неделю, раз есть время на отвечать и учить в комментах на ютубе русскому языку
@@TlaIastreb , это никак не извиняет анонимного чемпиона не знать профессиональную терминологию. До свидания
Типичная бабища. Захотелось внушить себе,что она знает лучше мастера и неважно,что человек провел всю жизнь в бассеине и выступал на соревнованиях. Ей все это до пизды! Она нашла лазейку в терминологии блять. Сама в лучшем случае закончила Верхнеблюйский заборостроительный и учит детей с умеым еблом,зазубривши терминологию. Надо найти эту тренершу и помиру пустить на глазах у учеников!
Лайк авансом и с натягом, но Постовой и Тараканов разжёвывают гораздо информативней ваших уроков (просто берёшь и применяешь в бассейне)
У вас просто ну вот ужасно получается объяснять тут просто ужасна вы должны сами воду погружаться и показывать а вы что ты тут показывать сумасшедший это нехорошо очень сильно идите и учитесь это вы сами ещё ничего не умеете ищу пока ищу учите этому люблю людей по счёту пули