Хорошее, безупречное видео! Так оно и получается когда плывешь с кем то наравне, но тот не умеет делать разворот и дельфинировать. И вот - подплываем с ним вдвоем к стенке (он по своей дорожке, а я по своей) я делаю сальто и ухожу на глубину в дельфинировании метров 5-7. Потом вслываю, делаю вдох и смотрю переферийный зрением где он. А его... уже не видно. Обычно выигрыш 2-3 секунды или около 4-5 метров. Бывают, правда (редко) какие то заводные шустряки - я его обхожу на повороте, но к следующей стенке он догоняет и так раз 10, но потом сдаются. Лайк. P.S. Виктории было мало
Было интересно,я хоть и взрастная,но тоже хочу овладеть , до настрящего времени мое плавание можно было назвать " она умеет держаться на воде".Прошла 3 урока с персональным тренером, дерзаю дальше, учусь делать волну, пока не очень,но думаю освоить.Спасибо за ценные советы и упражнения.Подписалась.
в ластах хорошо дельфин на спине тренировать,у меня через месяц получилось делать волну в том числе включив грудную клетку без напряга,при том что в шее не подвижно( так правильно)
Рады стараться! А в маске плавать можно только на море, ракушки собирать) В бассейн обычные очки, и трубку фронтальную, если уж хотите по серьезному экипироваться
Тут все просто - привыкнуть надо. А так по пунктам: 1. Если собираетесь делать вдох, то убедитесь, что ваша голова в нужном положении - не слишком высоко (это легко), но и не глубоко, иначе глотнете (если слишком сильно голову опустить, то при выдохе слышны характерные звуки выходящего из трубки воздуха). 2. Когда (если) делаете дельфинирование отталкиваясь от стенки, уходя на глубину, то далайте предварительно вдох и небольшую задержку дыхания, что бы был воздух в легких продуть трубку, когда вынырните (тоже требует немного времени - пары, тройки тренировок). 3. Когда (если) делаете сальто, то во время кувырка выдыхайте через нос, но не весь воздух, а потом тоже самое, что в пункте 2. Трубка по началу может быть недружелюбной - народ и глотает, и задыхается, и говорит - нафига она вообще нужна. Но потом она превращается в очень нужный инструмент для тренировок.
Рады стараться! Если речь про глубину стандартного бассейна - то ответ да. Если вы о фридайвинге - то там несколько иначе все, но в этом мы не эксперты
После ваших роликов хочется итди в бассейн плавать. 10:11 почему сложно? Мне наоборот с дощечкой и с поднятой головой и без ласт больше всего нравится плавать. Раз мне не сложно, может я что-то не так делаю?
Здравствуйте! Надеюсь увидете комментарий) Можете устроить коллаборацию с подводниками (плавание в ластах), тем болие есть моменты пересечения, если говорить о классических ластах, было-бы интересно посмотреть Да и я сам подводник, поэтому и пишу такое предложение😅
плаваете вы, конечно, красиво, но чтобы научить человека с нуля этого слишком мало.. вы говорите: "делайте волну", а как делать-то? это вам кажется понятно, а мне так совсем нет. может быть, есть подводящие упражнения?
Пересмотрела, наверное, сотни видео про стили плавания. И только сейчас нагла самые внятные, наглядные пояснения. Спасибо, тренер!
Отлично все рассказал обожаю такие видео,где все так подробно, спасибо тебе
Спасибо!
Спасибо Вам за полезную информацию и наглядные упражнения!
Всегда пожалуйста!
Спасибо, как всегда познавательно, да и картинка улетная, приятно смотреть ;)
Большое спасибо! Стараемся для вас
Спасибо за подробное объяснение!!! С нетерпением жду видео о плавании баттерфляем😀😀
Большое спасибо!
Спасибо. Все больше и больше узнаю..❤
Всегда пожалуйста!
Хорошее, безупречное видео!
Так оно и получается когда плывешь с кем то наравне, но тот не умеет делать разворот и дельфинировать.
И вот - подплываем с ним вдвоем к стенке (он по своей дорожке, а я по своей) я делаю сальто и ухожу на глубину в дельфинировании метров 5-7. Потом вслываю, делаю вдох и смотрю переферийный зрением где он.
А его... уже не видно. Обычно выигрыш 2-3 секунды или около 4-5 метров.
Бывают, правда (редко) какие то заводные шустряки - я его обхожу на повороте, но к следующей стенке он догоняет и так раз 10, но потом сдаются.
Лайк.
P.S.
Виктории было мало
Спасибо за упражнения. Наверное в конце своей тренировки буду их добавлять.
Спасибо за Вашу работу!😊
Рады быть полезными!
И конечно за тренировки!!!❤
Спасибо!
Круто, как раз то, что очень хотелось понять и научиться делать❤
Рады быть полезными!
Толково рассказали, благодарю!!!
Всегда пожалуйста!)
Благодарю! Очень подобное видео! С первого раза получилось
Отлично! Успехов!
спасибо, как всегда, очень интересно и полезно!
Спасибо! Рады стараться
Спасибо. Даже для пловцов со стажем можно что то почерпнуть полезное. Не забывайте про совсем отчаянных спортсменов)
Рады стараться! Спасибо) Стараемся не забывать
Спасибо большое за информацию!
Всегда пожалуйста!
Очень профессионально обьяснил.явно дипломированный спец!
Большое спасибо!
Спасибо большое, очень крутое видео ‼️❤
Спасибо вам!
Сколько видео но только Алексей объяснил понятно
Молодцы, спасибо вам
Рады стараться!
Было интересно,я хоть и взрастная,но тоже хочу овладеть , до настрящего времени мое плавание можно было назвать " она умеет держаться на воде".Прошла 3 урока с персональным тренером, дерзаю дальше, учусь делать волну, пока не очень,но думаю освоить.Спасибо за ценные советы и упражнения.Подписалась.
Учитесь делать волну - и станете королем выхода! Нет ничего лучше чем отшлепать соперников еще не начав плыть (потом, правда, можно и проиграть)))
Абсолютно верно))
Красиво плывут!
Спасибо!
Спасибо полезный ролик
Оч толковое видео!
Большое спасибо!
Пожалуйста можете сказать как сделать грудную клетку подвижной
в ластах хорошо дельфин на спине тренировать,у меня через месяц получилось делать волну в том числе включив грудную клетку без напряга,при том что в шее не подвижно( так правильно)
Спасибо большое за такое подробное объяснение, подскажите пожалуйста для начинающих, как правильно выбрать маску для этих упражнений.
Рады стараться! А в маске плавать можно только на море, ракушки собирать) В бассейн обычные очки, и трубку фронтальную, если уж хотите по серьезному экипироваться
СПАСИБО!
Крутой видос
Большое спасибо!
Огромное спасибо. Попробовал и сразу стало получаться. С трубкой проблема. Вода попадает при опускании головы.
Тут все просто - привыкнуть надо. А так по пунктам:
1. Если собираетесь делать вдох, то убедитесь, что ваша голова в нужном положении - не слишком высоко (это легко), но и не глубоко, иначе глотнете (если слишком сильно голову опустить, то при выдохе слышны характерные звуки выходящего из трубки воздуха).
2. Когда (если) делаете дельфинирование отталкиваясь от стенки, уходя на глубину, то далайте предварительно вдох и небольшую задержку дыхания, что бы был воздух в легких продуть трубку, когда вынырните (тоже требует немного времени - пары, тройки тренировок).
3. Когда (если) делаете сальто, то во время кувырка выдыхайте через нос, но не весь воздух, а потом тоже самое, что в пункте 2.
Трубка по началу может быть недружелюбной - народ и глотает, и задыхается, и говорит - нафига она вообще нужна. Но потом она превращается в очень нужный инструмент для тренировок.
Магия) интересуюсь этой техникой и вы видео добавили) спасибо за помощь🤗. А при погружение в глубину техника та же?
Рады стараться! Если речь про глубину стандартного бассейна - то ответ да. Если вы о фридайвинге - то там несколько иначе все, но в этом мы не эксперты
Добрый день, какую маску с трубкой лучше всего выбрать для отработки этих упражнений, какие критерии выбора, подскажите пожалуйста. Спасибо
Добрый день. Вам нужна фронтальная трубка. Она без маски, брать можно абсолютно любую. Просто так и загуглите: фронтальная трубка для плавания.
Добрый день, покажите, подалуйсиа, упражнения для особо одаренных для развития гибкости грудного отдела.
The best
Спасибо 🫡🤝
Спасибо за полезный ролик.👍Подскажите пожалуйста упражнения, помогающие убрать ошибку у детей,когда у них руки залипают около бедер в конце гребка 🐋
Рады стараться! По вашему вопросу - нужно смотреть. Разные причины такой ошибки могут быть, соответсвенно и пути решения разные
После ваших роликов хочется итди в бассейн плавать.
10:11 почему сложно? Мне наоборот с дощечкой и с поднятой головой и без ласт больше всего нравится плавать.
Раз мне не сложно, может я что-то не так делаю?
У вас при этом качественная волна?
Как я и сказал в видео, с поднятой головой - самый сложный вариант) Скорее всего что-то не так делаете
Я вроде не совсем деревянный, но что-то пока не могу понять технику. Может есть какие-то упражнения на суше?
Представьте себя русалкой на минуточку))
Есть) Снимем отдельный ролик по ним
@@Julia-i1c6n Пытаюсь) Со стороны выглядит наверное как конвульсии)
@@lets_swim_moscow спасибо, таких видео даже в англоязычном сегменте сложно найти.
❤
💪🏼
Первый час ночи, стою на кухне извиваюсь. Завтра в бассейне буду чудить правильно
Хм, я у стены вообще ровно стою. Мне некуда таз подкручивать. Поясница и так у стены
2.20🎉
В новостях говорят Москва плывет
В новостях много всего говорят))
Здравствуйте!
Надеюсь увидете комментарий)
Можете устроить коллаборацию с подводниками (плавание в ластах), тем болие есть моменты пересечения, если говорить о классических ластах, было-бы интересно посмотреть
Да и я сам подводник, поэтому и пишу такое предложение😅
Можно попробовать, почему бы и нет)
Болие лимение?
плаваете вы, конечно, красиво, но чтобы научить человека с нуля этого слишком мало.. вы говорите: "делайте волну", а как делать-то? это вам кажется понятно, а мне так совсем нет. может быть, есть подводящие упражнения?
Он все объяснил. Что не понятно то??
@@АлексейВолков-п8з я вас и не спрашивала!
Можно попробовать видео посмотреть дальше)) Я там именно тем и занимаюсь, что объясняю как ее делать
Дружище!? Практикуйся просто
Мягки. . .
Ролик конечно полезный. Не только в бассейне, но и в постели😂😂😂
Ждали этот комментарий))
Где такой классный бассейн, жаль геодезия тут не работает
Москва, Акватория ЗИЛ
Вам верно ответили) Бассейн акватория зал, в описании под видео есть ссылка
На спине вообще не получаетс я :(
Кто в возврасте, наверное лучше от поясницы, отклонится и наклониться вниз.
Плыви Москва -это что за название?!
Имеется ввиду, что Москву наводнение в скором времени ждет....