تقدروا تنورونا فى عيادك ماسل كلينك فى اى وقت يا أبطال 💪 للتفاصيل: 01097993692 تقدر تحجز استشارة اونلاين من هنا 👇: docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
Bonjour, je suis quelqu'un d'age de 43 ans, et j'adore la musculation, ma question c'est : le protiene convenable pour moi et les acides amino, merci beaucoup metre. Sachez que je pèse 70 kilogramme.
الناس اللي يقولون الفيديو طويل ترا التيك توك ماخلى عندكم صبر بس للي مهتم بيشوفه مفيد جدا وشامل ومو طويل وبالعكس جزاه الله خير شرح مفصل ويخليك تعرف تختار شكرا
شباب بتمنا تحطو لايك على تعليقي كرمال الدكتور يشوف تعليقي ويرد علي دكتور انا تعرضت لحادث صار معي كسر بل الفقرات والحوض وبل العامود الفقري دكتور انا صار معي شلل نصفي بس اللحمد لله بفضل الله والارادة قدرت ارجع امشي شوي شي بسيط هل ينفع وانا اكمل علاجي ان اخذ نوع من البروتين لان صحتي تراجعت من قبل الحادث لبعد الحادث
ادئك روعة مشاءالله تصدق انتا الوحيد يادكتور يلي بفهم منك الشرح لانك بتعرف توصل المعلومة بشكل مبسط ممكن طلب بسيط يادكتور بس ياريت تعمل لينا فيديو عن شرح عن مكمل نايترو تك و مكمل ماستك وما الفرق بينهم ومن الشخص الي بينفع معاه ياخد الماستك ومين بينفع معاه ياخد نايترو تك وكيفية الاستخدام وعدد الجرعات فليوم وكمان فيديو! عن مكمل اومقا 3 والزنك 50 ملي وملتي فايتامين وهل مفترض يتاخدو كل يوم للشخص يلي بيتمرن كل يوم وعدد الجرعات والتركيز كم مفترض يكون فلحبة ومتا يتاخدو الصبح او بعد الفطور او قبل النوم مع تحياتي اخوك مؤتمن لاعب فتنس
السلام عليكم انا بحب فيديوهاتك العلميه جدا وبجد تشكر على مجهودك الفيديو ده جميل جدا وحبيته جدا وكان فيديو دسم جدا، وانا كنت حابب انك تعمل دوره على القناه تكون بتتكلم عن أنواع العناصر الكبرى زى الكارب والدهون والبروتين نتكلم بالتفصيل عن أنواع البروتين وفوائد كل نوع واختلافاته عن النوع الآخر وهكذا فال كارب والدهون ونتكلم عن ازاى الجسم بيمتص العناصر دى وكمان نتكلم عن المعادن والفيتامينات وانواعهم بالتفصيل ونتكلم عن العادات الصحيحة الصحيه زى النوم والنوم العميق وليه والموجات الضاره اللى ممكن تقصر على نومك وهكذا وشكرا جدا ولو فعلا عملت الدوره دى هيبقى شئ عظيم جدا وهتفيد ناس كتير اللى حابب الفكره ياريت لايك
يعني اللي فهمته من الشرح ان الكازين ينفع للي يلعبوا كارديو و تنزيل وزن مع المحافظة ع العضلة عشان مايحصل لهم هدم.....و بروتين الواي ممتازة للي يبني عضل ويلعب العاب مقاومة صح؟
شكرا جزيلا يا دكتور على المعلومات القيمة ... ممكن إذا تكرمت تعملنا حاجة عن الفرق ما بين الواي بروتين بأنواعه و ال spirulina ... لأن في كلام انه ثبت إنه أفضل بكتير من النوعين اللي تم ذكرهم في حلقة إنهاردة ... شكرا جزيلا
@@zaiuszone5345واضح كلامه 👀.. انا من زمان اقرأ عن المكملات وانواعها ف فاهمه الحمدلله .. واستخدمتها وشفت ايش المناسب ليا ف كلامه بالنسبة ليا جداً سلس ومرتب وواضح ماشالله وكمان انا ميديكال بروفيشنال ف يمكن سهل بالنسبة ليا افهم عليه وكوتش ويت لوس 🥰😅
لو سمحت انا سمعت ان الكازين و ال concentrate بيسببه سرطنات و ضرر ف الجسم بسبب السكر و المواد الصناعيه اللي فيهم و الكازين لبقائه ف الجسم لمده طويله ؟؟! هل ده صحيح ؟!
انا عطيتك لايك رد عليا بقي عندي قطع ف غضروف الركبه من الدرجه التالته وحاليا معملتش عمليه ومش بحس بوجع غير لما استربع السوال متاح ليا ان العب جيم وتمارين الرجل كامله ؟؟
تقدروا تنورونا فى عيادك ماسل كلينك فى اى وقت يا أبطال 💪
للتفاصيل: 01097993692
تقدر تحجز استشارة اونلاين من هنا 👇:
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
ط
طيب بقيت المكملات يا دكتور انت متكلمتش عليها
Bonjour, je suis quelqu'un d'age de 43 ans, et j'adore la musculation, ma question c'est : le protiene convenable pour moi et les acides amino, merci beaucoup metre.
Sachez que je pèse 70 kilogramme.
الناس اللي يقولون الفيديو طويل ترا التيك توك ماخلى عندكم صبر بس للي مهتم بيشوفه مفيد جدا وشامل ومو طويل وبالعكس جزاه الله خير شرح مفصل ويخليك تعرف تختار شكرا
﷽ { إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } 🌼
صلــــــوا علــــي الحــــــبـيـب ﷺ 💛
﴿و مَاكانَ الله مُعذّبهُم وهُم يسْتغفِرُون ﴾
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه🤍🌿. .
✦ الحمدُلله ✦ سُبحان الله ✦ لا إله إلا الله ✦ أستغفِر الله ✦ لا حول ولا قوة الا بالله ✦ اللهم صلِ على نبينا محمد ﷺ🥰
اقسم بالله انا كنت داخل معلوماتي ٠٪ دلوقتي بفضلك اقدر اختار انا اي الي يناسبني من شرحك الجميل شكرا ياكوتش علي المجهود ده❤
شباب بتمنا تحطو لايك على تعليقي كرمال الدكتور يشوف تعليقي ويرد علي دكتور انا تعرضت لحادث صار معي كسر بل الفقرات والحوض وبل العامود الفقري دكتور انا صار معي شلل نصفي بس اللحمد لله بفضل الله والارادة قدرت ارجع امشي شوي شي بسيط هل ينفع وانا اكمل علاجي ان اخذ نوع من البروتين لان صحتي تراجعت من قبل الحادث لبعد الحادث
بشر كيف صرت الاحين عساك بخير واحسن ؟
والله انا كدا محتاجه اسيب دراستي و اتفرغ لدراسة الفيديو دا 😂😂
معلومات قيمه و اسلوب ممتاز ماشاء الله عليك
صحيح انا اعاني من اللاكتوز لكن مع استخدام الايسوليت الامور عالي العال
ياريت يا دكتور تكمل لنا في السلسلة دي فيها معلومات قيمة جدا
يسعد اوقاتك بكل خير دكتور
ممكن تشرح عن مكملات لأشخاص يتدبرون في جيم عمرهم ٤٥ سنه
لو سمحت
شرحك سلس جدا وكنت مستمتعة مع انى أصلا بكره حوار المكملات والبروتيناا❤️❤️❤️عايزين شرح زى دا عن باقي البروتينات والمكملات من فضلك ❤️❤️❤️
بارك الله فيك . شرح جميل و حلو كافي وافي 👍🏻
ادعولنا ي جماعة عشان احنا فى تالتة ثانوى تعدى على خير
عاشت ایدک علی هذا الشرح
الفديو مفييد شكرًا الله يجزاك خير
الايزو انقى بروتين و اسرع فى الامتصاص ثم الهيدرو بروتين و لكن الفرق ليس بالكبير
شكرا على التوضيح ❤
شكرا على المعلومات، رغم أن الفيديو طويل شوية، أخوك من 🇲🇦
عندي سوال يا كوتش وممكن تعمل حلقة بعد اذنك الفرق بين الوي بروتين والبيف بروتين ومين ممكن ياخذ الوي ومين ممكن ياخذ البيف وسرعة الامتصاص
ايه افضل مكمل غذائي اخده لو عاوز اتخن
انا في الجيم
احلى قلب لك يا دكتور ❣❣
نشرب اللبن . مثلاً جهينه أو بخيره فيه وااي بروتين و كازين بروتين
ادئك روعة مشاءالله تصدق انتا الوحيد يادكتور يلي بفهم منك الشرح لانك بتعرف توصل المعلومة بشكل مبسط ممكن طلب بسيط يادكتور بس ياريت تعمل لينا فيديو عن شرح عن مكمل نايترو تك و مكمل ماستك وما الفرق بينهم ومن الشخص الي بينفع معاه ياخد الماستك ومين بينفع معاه ياخد نايترو تك وكيفية الاستخدام وعدد الجرعات فليوم وكمان فيديو! عن مكمل اومقا 3 والزنك 50 ملي وملتي فايتامين وهل مفترض يتاخدو كل يوم للشخص يلي بيتمرن كل يوم وعدد الجرعات والتركيز كم مفترض يكون فلحبة ومتا يتاخدو الصبح او بعد الفطور او قبل النوم مع تحياتي اخوك مؤتمن لاعب فتنس
شكرا الك ، فيديو رائع
يعطيك العافيه معلومات قيمة جداً واتمنى انك تنزل جزء ثاني تتكلم فيه مثلا عن متى نستخدمهم بناء على هدفنا هل انقاص وزن او بناء عضل🥹❤️🔥
🤣🤣🤣🤣
خض الحليب يفصل الدسم عنه ، أما المصل فهو شيء آخر يعني لما ترج الحليب ستحصل على الزبدة
شكرا شكرا شكرا يادكتور
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكرًا 👍 انا عم تابعك من المانيا
تستاهل لايك والله .جزاك الله خير 👍🏻👍🏻👍🏻
شكرا ياوحش الله يدخلك الجنه
بارك الله فيك والله ينفع فيك وينفع في علمك 🌹
شرح اصطوري مارح يفهمو الا العلميين
دكتور هل تغذية كمال الاجسام مثل تغذية الفيزيك الكلاسك الفتنس
طيب يا دكتور شرحت لنا عن بروتين مستخلص من الحليب وما كملت عن البروتين المستخلص من البيف
اسلوبه مميز وكلامه مفيد
يعطيك العافيه على المعلومات المفيدة و الاسلوب الجميل
عايزه اعرف احد حاجة فيها كافيه قبل التمرين زي اه وبيكسر الصيام المتقطع
الله يزيدك من علمه وفضله
استفدت كثييير من الفيديو اول مرة افهمهم
استاذنك معنى كده ان الأيزو هوه الانسب مع إنقاص الوزن؟
شكرا دكتور افدتني بهاته المعلومات الله يعطيك الصحة اتمنى لك التوفيق تسلم 👍😃
هل ممكن اخلط الكرياتين مع الواي بروتين والافضل قبل التمرين أو بعد التمرين وجزاك الله خيرا
فيديو حلو بجد ومفيد جدا
طيب بعد التمرين علطول ناخود كارب بسيط علشان نعوض مصادر الطاقه وبعد نص ساعه ناخود البروتين
خطأ
بعد التمرين مباشرة لازم بروتين سهل الامتصاص وليس الكارب
جهد كبير تشكر عليه جزاك الله خيرا
تسلم ع الحلقه الجامده دي جزاك الله كل خير 💪🏻✨♥️. .
اتمنى تعمل فديو على Diyt wye
السلام عليكم انا بحب فيديوهاتك العلميه جدا وبجد تشكر على مجهودك الفيديو ده جميل جدا وحبيته جدا وكان فيديو دسم جدا، وانا كنت حابب انك تعمل دوره على القناه تكون بتتكلم عن أنواع العناصر الكبرى زى الكارب والدهون والبروتين نتكلم بالتفصيل عن أنواع البروتين وفوائد كل نوع واختلافاته عن النوع الآخر وهكذا فال كارب والدهون ونتكلم عن ازاى الجسم بيمتص العناصر دى وكمان نتكلم عن المعادن والفيتامينات وانواعهم بالتفصيل ونتكلم عن العادات الصحيحة الصحيه زى النوم والنوم العميق وليه والموجات الضاره اللى ممكن تقصر على نومك وهكذا وشكرا جدا ولو فعلا عملت الدوره دى هيبقى شئ عظيم جدا وهتفيد ناس كتير اللى حابب الفكره ياريت لايك
الكتوز والنكهات حلا سكر وتزيد الوزن
المشكلة ما في شي اقوى من اللايك والإشتراك بشكل مجاني انو ندعمك فيه❤❤❤❤
يعني اللي فهمته من الشرح ان الكازين ينفع للي يلعبوا كارديو و تنزيل وزن مع المحافظة ع العضلة عشان مايحصل لهم هدم.....و بروتين الواي ممتازة للي يبني عضل ويلعب العاب مقاومة صح؟
ينفع قبل النوم لانك تكون نايم ٨ ساعات ومحتاج بروتين بطيء الامتصاص يشتغل في جسمك اثناء النوم
@@kaizen8160يعني من فضلك انو هادا بروتين
والكازين ثقيل و يسمونه بروتين رمضان و كثيرين ما يفضلونه
كله غلط كلامك
ممكن معلومات اكتر ايمت نشرب وكيف
I take whey protein but it consists of 3 types isolated , concentrated and hydrolysed together , what do u think about that
السلام عليكم ياكبتين نصيحه منك انا متكمم اي الانواع انسب لي في بناء العضلات
شكرا جزيلا يا دكتور على المعلومات القيمة ... ممكن إذا تكرمت تعملنا حاجة عن الفرق ما بين الواي بروتين بأنواعه و ال spirulina ... لأن في كلام انه ثبت إنه أفضل بكتير من النوعين اللي تم ذكرهم في حلقة إنهاردة ... شكرا جزيلا
من فضلك دكتور انصحني في hyper mass biotech
علما ان جسمي بين اكتومورف و ميزومورف
عاوزين بالتفصيل اهم الفيتامينات الى لازم ناخودها
كريتين ممكن
يا ريت يا دكتور تتكلم على ال thermogenic protein ساعات بيسموه ال ripped protein…فوائد و عيوب ؟
كلو زي بعضو كلام فارغ واسماء رنانة للبيع والتجارة لا اكتر ولا اقل
مشاء الله شرح في المستوي
بصراحة كفيت ووفيت شرحك ممتاااااز وفنان يعطيك العااافية
كيف فهمتو؟
@@zaiuszone5345واضح كلامه 👀.. انا من زمان اقرأ عن المكملات وانواعها ف فاهمه الحمدلله .. واستخدمتها وشفت ايش المناسب ليا ف كلامه بالنسبة ليا جداً سلس ومرتب وواضح ماشالله
وكمان انا ميديكال بروفيشنال ف يمكن سهل بالنسبة ليا افهم عليه وكوتش ويت لوس 🥰😅
هل فيتامين سي هو الاسكوربيك أسيد
او ان حمض الاسكوربيك هو جزء فقط من فيتامين سي؟
كابتن الله يعطيك العافيه من قلت ايسوليت رحت بعيد انا وسرحت اطول من الفلم الوثائقي تكفاا اختصر 😩
شكراً جزييييييلا والله استفدنا من فديوهاتك 😍😍
اول شيء شكرن لامجهودك نحنا كماشاهدين حابين نستفاد لازم تختصر يعني كل كلامك بينحكة بجملة مفيدة صراحا ماكملت الفيديو
مرحبا دكتور انا كل يوم احرك سعرات حرارية ا عن طريق الجري امسك التلفون وجري في هل هاي السعرات حقيقيه ياريت تجاوبني بليز كل التوفيق والنجاح ان شاء الله
ممكن اعرف متى نتناول الكونسونطرايت هل اتناوله بعد التمرين مباشرة ام وقت اخر
طب لو انا تخين و عايز اضخم و ف نفس الوقت بنشف تنصحني اخد ايه معلش
طيب بنسبه لتنشيف يا دكتور شو ناخد
شكرا حضرة الدكتور الرائع
اروووع دكتوور❤️
روعة اول مرة افهمهم
الشرح فوق الممتاز ❤️❤️❤️
مصل اللبن اشربه بعد التمرين..؟ طبعا اطالعو يدويا من الزبادي
شكرا يا دكتور حلقة عن الأمينو انيرجي
بس في مكملات هايدرولايزد ١٠٠٪
مثل
ON platinum 100% hydro whey
كيف حالك يا دكتور حازم اخبارك طيب ان شاء الله انك بخير
لو سمحت انا سمعت ان الكازين و ال concentrate بيسببه سرطنات و ضرر ف الجسم بسبب السكر و المواد الصناعيه اللي فيهم و الكازين لبقائه ف الجسم لمده طويله ؟؟! هل ده صحيح ؟!
مرحبا دكتور انا جديد في الجم وزني ١٠٠ كليو لدي كرش وخواصر وافخاذ اريد استعمل بروتين مناسب لجسمي لعمليه الحرق الدهون اي بروتين مناسب لي وشكرأ لك
Hydro is beast 🙋🏻
شكرا جزيلا دكتور
هل من الممكن شرب الشراب الناتج من الحليب بعد عمليه استخلاص الجبنه القريش
اتمنى لك التوفيق 💪🏻
10:22
شرح جدا مبسط بس قيم جدا وغني بالمعلومات... شكراً جدا استمر
انا عطيتك لايك رد عليا بقي عندي قطع ف غضروف الركبه من الدرجه التالته وحاليا معملتش عمليه ومش بحس بوجع غير لما استربع السوال متاح ليا ان العب جيم وتمارين الرجل كامله ؟؟
ممكن تنصحني بنوع منهم يبني عضلات اكثر جربت ايزو كنت عامل دايت لم يساعدني ابدا في بناء عضلات
كوتش
بتجربتك كرياتين مصري معروف ولا اجيب مستورد افضل واضمن؟
لازمه الزينك للعضلات
يا أخواننا المصريين انتم فاهمين ومتعلمين جداً لكن الكلام عندكم كثير جداً نتمنى تجيبوا لنا معلومات مختصرة نفهمها ونستفيد منها
اي أفضل بروتين لاعمار و الرياضات يعني اي نوع من البروتين يمكن أن يأخذ صاحب عمر ١٨ أو ١٦ وان كان رياضي لاعب كرة قدم أو لاعب كمال أجسام
عندي سؤال يمكن القليل ما لاحظه
ماهي مشكلة عينك اليسرى و هذي ظاهرة رأيتها عند الكثير وهل لها علاج او لا
انا كنت قاعد وراك النهاردة يا دوك في صلاة الجمعة 😂
طيب انا وزني ٨٣ وعايز اخسر وزن واعمل عضل في نفس الوقت فيدوني ي شاب ايش استخدم منهم؟
اتكلم عن البروتين الخام
سلام عليكم
انا اتمرن رياضة الكاليس ثانيكس اي بروتين اخذ
يزيد قوة التحمل والاستشفاء العضلي شكرا ليييييييييييييييك
السلام عليكم يا دكتور كنت عايز اسأل علي نوع اوميجا3 الاحسن في مصر المتوفر يعني
عاوزين نعمل عضلات البطن
تنصحني يا دكتور اخد بروتين خام ايزوليت بدل الواي بروتين ولا هيكون في مشكله
ايزو افضل لان مابيه اي كارب وسعرات
والكارب والسعرات تحصلهن من الاكل افضل
شكرا يا دكتور علي الفيديو بس عايز اعرف هو الواي بروتين ليه سن معين
هل هنآك شـخص وآحـد عَلَي آلآقل , في قلبه مـثقآل ذره مـن رحمـه , يِّدِعٌمَ أصحاب المحتوى الهادف 💔😭
وين المحتوى الهادف في القيمنق ؟؟
احلى لايك وتستاهله وتستاهل اكثر 😩
لكازين للتضخم
احسنت دكتور بارك الله فيك ياطيب