3 sopas muy baratas de hacer y saludables
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- Опубликовано: 29 авг 2024
- Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chef... Hoy te dejo un nuevo menú semanal, en esta ocasión menú económico de sopas y además saludables, esta genial
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#menusemanal #menueconomico #Chefroger Equipo que uso
Todo muy rico y nutritivo....yo tengo que cocinar con poca sal....porque mi esposo es un enfermo renal.......y sus recetas me ayudan mucho.....gracias por compartir sus recetas
Super chef yo boy hacer la sopa verde se mira riquisimos gracias chef bendiciones
Que sabrosas sopas felicitaciones
@@genovevabarron9169 . mmm mmmmmmmm mmmm??mmmmm .
exelente sopa .las haré , muchas gracias por la receta.
Así si como verduras y me encantan las sopas gracias gracias gracias🙂🤗
Gracias chef todas esas sopas se ven muy bien y sobretodo muy nutritivas, así si los niños no quisieron comer más ya tienen un buen aporte de nutrientes en la sopa
Yo sí quiero menú semanales y saludables también
Excelente muy sano nutritivo saludable Estas son las recetas que se deben promover debemos aprender a comer ya que en estos últimos tiempos las carnes ya no son comida para nosotros son las causantes del cáncer en el estómago Gracias adelante bien hecho
Estan súper buenas sus recetas chef y siga haciendo más menú semanales y a mi todas me gustaron 🙏👍🌹
gracias slaudos
Me encantaron las recetas de las tre sopas y conforme las anotaba me saborea a. Gracias por enseñarnos a GUISAR sano y nutritivo.
Aay, mi cheff favorito, ud, si que sabe motivarnos a cocinar, todo fácil, rapido, económico y nutritivo.... Saludos y bendiciones desde Tijuana BC México
Me encantaron, gracias por ayudarnos. Mi favorita la de arroz.
Gracias 👋👋
HOLA MI QUERIDO CHEF RÓGER, SIEMPRE TAN LINDO COMPARTIENDO RECETAS SALUDABLES
Es un gusto saludos
Elena muy buenas y nutritivas dices rápido como hacerlas eso me gusta gracias
Se ve riquísima la de coliflor con espinaca 😋😋 y por favor que sean desayunos!! Gracias mi Chef Roger!! Como siempre felicidades!!!🥳 por tan ricas sopas!!
Estaba muy buena, slaudos
@@chefroger ssemiran.ricas.y.hfasilies
Me gustaron las 3, muy faciles y nutritivas
Me gustan latesopa
Excelente gracias un saludo gracias por tus rectas
YA E APRENDIDO A COSINAR TANTAS DELICIAS GRACIAS A USTED 💝💝💝💝💝💝❤❤❤❤😍😍😘💋👨🍳👍🙏🌹
Que bueno que te sirve el canal saludos
@@chefroger 😘🙏🌹
Mmmmm riquisima la sopa verde muchas gracias x sus recetas
Siiii, me fascina por la forma económica de hacer platillos vamos por más recetas
Si queremos más menús!
Hola bendiciones las tres sopas se miran muy ricas y con la espinaca se ven muy delicisas
Hola Chef, me gustaron las 3 sopas, me gustaría más recetas de desayunos y platos fuertes económicos y saludables . Gracias por compartir sus conocimientos.
Muy ricas
Q ricas fasiles y baratas las comidas de pueblo😃😃👍👍👍👍👍
Hoy preparé la sopa verde y de verdad es un sabor increíble.... Nos encantó... Gracias chef por compartir sus recetas
Gracias por compartir estas deliciosas recetas, muy nutritivas, deliciosas y fácil de hacer, haré las tres! Son muy necesarias este tipo de recetas, nos ayudan en la economía, además de comer muy sano y nutritivo, sigue con este tipo de recetas, gracias!
Hola buenos días, muchas gracias Chef se ven súper saludables, prácticas y rápidas. De nuevo muchas gracias.
CHEF ROGER, LO FELICITO, LO EMPECÉ A SEGUIR CUANDO INICIÓ SU CANAL Y HE SIDO TESTIGA DE SU SUPERACIÓN!!! LO FELICITO!!! ME INSPIRA A SEGUIR ADELANTE Y ALIMENTARME SALUDABLEMENTE.
Y OBVIO SUS RECETAS DE-LI-CIO-SAS Y MUY EQUILIBRADAS Y POR LO TANTO MUY SALUDABLES.
GRACIAS POR COMPARTIRLAS TAN GENEROSAMENTE. BENDICIONES CHEF
Exelente, para enseñarles a comer sano y nutritivo también alos niños, en mi caso, es a mi nietecito de 2 añitos, gracias! 😊
Sopa para diabeticos es adecuada
Delisiisad hracias
Están buenísimas
Se ven riquisimas
Mmmmmmuy facil y riquisimas
SI QUIERO MENUS SEMANALES CON SUS EXCELENTES SOPAS. Felicidades x sus excelentes recetas. Saludos
Excelente!! Muy ricas y fáciles sus recetas!! Siga adelante, se me hizo agua la boca con la de arroz!! 🤩😍
Me encantan. Los menús semanales y más los saludables, se me antojaron. Las 3 sopas. Se ven muy ricas
Excelentes sopas sobre todo nutritivas, muchas gracias
Cheff Róger
me agrada mucho que hace las recetas con lo que la mayoría tenemos en nuestra cocina cosas e ingredientes muy accesibles y económicos
Hola chef, como siempre yo feliz con sus recetas de verduras, mañana preparare una de ellas.
Dios lo bendiga.
Saludos desde Puebla.
Oiga chef
Yo hice la primera y fue un éxito de verdad bien ricolina. Mil gracias porque es bien económica Deli y rendidora. Saludos.
Muy buena receta yo necesito x fabor resetas nutritivas y muy saludables yo tengo poco tiempo de ver las recetas y boy a empezar a cosinar grasias desde michuacan tierra de los aguacates😀
Muchas gracias chef, se ven deliciosas y muy prácticas todas las sopas!!!
Yo quiero cenas asi como estas sopas rápidas y muy bien explicadas Excelente chef Saludos...¡¡¡
Buena idea slaudos
Me encantaron sus recetas muy fáciles de hacer y se ven deliciosas...voy a compartir sus videos son excelentes...hasta luego Chef le deseo muchas bendiciones
Muchas gracias slaudos
Recuerden comentar de que quieren el menú semanal de la siguiente semana, desayunos, cenas, platos fuertes, postres, económico, saludable, etc?
Desayunos porfii chef y después platillos saludables
Desayunos, cenas y postres saludables chef
Platos fuertes porfis, chef
Gracias 🙏
Me encanta tus videos soy diabetica y con tigo la vida semease mas fasil grasias por existir
Se ven riquísimas los tres
Exelente sopas Chef todo muy nutritivo y muy facil Dios lo bendiga siga compartiendo sopas mas verduras bueno que todo lo que comparte se ve delicioso
A mi me gustaron todas, se ven buenísimas, gracias chef, por compartir con nosotros tan saludable sopitas saludos.
gracias saludos
Riquísimas las tres sopas, excelente es de pura verdura
CHEF 🤗 es Usted mi salvación. Cuido mi alimentación y con sus recetas me facilita mi dieta diaria
Hola chef Roger me encanta tu sistema de de comida de semanales esa sopa Se ven deliciosas y ricas y bien nutritivas aparte que nos ayudas con el colesterol y nos ayudas con el colitis y y nos ayudas con la dieta Muchas gracias y tú sigue con esa receta yo te apoyo nos vemos y que Dios te bendiga y te cuide a ti y a toda tu familia Bye
La sopa de arroz inconscientemente la eh hecho, en una ocasión me sobró arroz Colorado con chícharo, zanahoria y papas del día anterior y sólo hice caldo de pollo y le iba vaciando el arroz de a poco en poco hasta que quedara como sopita y sii es muy rica! Saludos chef más recetas como estas, pero más de guisados👍😋😉
Todas se antojan, se ven muy ricas , gracias
Necesito menu saludables y economicos, bueno mas bien de todo tipo de recetas, hare estas recetas pronto, gracias por tus conocimientos, saludos y bendiciones
Gracias slaudos
Menu semanal Gracias por compartir sus recetas
Q rico cheff gracias para acompañar mis menús ya siempre incluyo sopa en mis comidas 👌👌👌👌
que bueno que te gusten y con estas nuevas ideas ya tienes mas variedad
Sabrosas, baratas,fáciles d preparar y nutritivas 👍👏
Gracias chef por compartir, ami también me quedaron riquísimas las sopas, muy buenas y económicas.
Saludos !!
Me encantan las papitas. Gracias por compartir tu sabiduria me encantan tus recetas super economicas,nutritivas y delicious soy tu fan #1.
Buenísimas sopas, gracias chef por sacarnos del apuro: ricas, económicas y sanas. 👏👍🤗
que bueno que les gusten
Las 3 me encantaron👍
Me gustan las 3 me encantan las verduras.
Se ven muy ricas las sopas. Y me gusta todas las verduras que le echo a las sopas. Gracias por compartir sus recetas. Voy a serlas todas se ven muy ricas.
Que rico chef, todo muy bien con verduras, muy nutritivo y sano👍👍
Desayunos saludables. 😋 las sopas se ven muy bien . Todo lo que me gusta. 🙋
YO HARÉ HOY LA DE COLIFLOR,CON ESPINACA ES LO QUE TENGO ,LAS TRES SON BUENÍSIMAS 👍
Me cuentas que tal saludos
Chef me encantaron las tres y me sacan de apuro mi bb tiene dermatitis atópica y no puede comer muchas cosas ya no se que hacerle y estás sopitas me cayeron del cielo gracias 👍
Mhhh que ricas se ven. A nada del millón chef, que emoción !!!
Yo prepare la sopa de arroz y quedó muy sabrosa, gracias x sus recetas
A ver chef, comparte más recetas de platillos principales por fa. 🙏🙏👍
Todas 3 son excelente gracias por enseñarme 😁ya prepare la primera , bendiciones 🙏
Una buena sopa para cenar es ideal y cualquiera de las tuyas lo es un saludo!!! 🙋♀️
Ricas exelentes gracias
@@edwardrichtofen7884 me gustaron mucho las 3 gracias chef Eduard
Hola muchas gracias por mostrar esas sopas riquísimas fáciles y nutritivas , porfavor 🙏🏽 sigue compartiendo , te saludo afectuosamente 😃👍🏼
Hola chef, me encanta como explica tan claro y rápido muy entendible más recetas saludables porfis ya que me quiero poner a dieta pero necesito más recetas, muy buenas las sopas chef saludos desde Oaxaca soy su fans número 1 jeje dios lo bendiga 🙏😊😊
Muchisimas gracias saludos
G
Me encanto la dipa de arroz, mi favorita
Sin dudarlo muchas gracias.
Muy buena y nutritivas para tener defensas altas por lo del coronaviruz.
si se ven muy ricas sobre todo x que contienen pura verduras me gustaron mucho sus recetas gracias x compartir
DELICIOSAS CHEF, estas RECETAS son rápidas,fáciles y ECONÓMICAS. Gracias CHEF.😁🤗🤗🤗👍
Esa era la idea saludos
Se ven riquisimas y nutritivas nos caen bien ahora en el frio gracias por ayudarnos como alimentarnos q aveces no sabemos q sopitas preparar Dios te bendiga
Más menús semanales por favor Chef! Saludos
claro de que quieres para la siguiente semana
@@chefroger menus semanales económicos jeje
Excelente opción! Mil gracias. Voy volando a preparar, hoy comienzo con la de coliflor.
Desayunos chef o postres♥️
Son muy fácil de hacer y te felicito por explicar también y ayudar a que comamos más saludable muchas gracias
Hola soy nueva en su canal !! Muchas gracias se miran muy ricas,😋 no dudaré en hacerlas.
Me gustaría en esta ocasión que hiciera almuerzos saludables vegetarianos. Gracias por todo, desde la hermosa ciudad de México 🤗❤️
No hago mucho vegetariano, pero hare saludables, donde uso muchas verduras
Sigue con esos menus semanales gracias gracias gracias
Como siempre él chef Royer mi salvación pues siempre anda uno preguntándose *que voy hacer de sopa? *
que bueno que te sirven saludos
Gracias por esas sopas muy nutritivas que Dios le bendiga y proteja
te amo, la pregunta tortuosa del día, que haré de comer hoy? y llegas tu y eres mi salvación
Muy ricas, y faciles y sobre todo economicas.
Hola buenas tardes felicidades porque todos tus guisados muy ricos sencillos fáciles y nutritivos muchas bendiciones
Excelentes sopas muchas gracias por todas sus recetas me ayudan mucho comemos bastantes vegetales, mi familia come de todo estoy aprendiendo a variar comidas y desayunos muchas gracias por todos los tips también
Muy deliciosas, son de mucha ayuda, porque a veces no sabe uno que cocinar, y las sopas siempre van con nuestra comida
Buenas tardes me gustaron todas las sopas gracias por sus recetas las voy a hacer todas que dios lo bendiga y hasta pronto
SUUUPPEEERRRRR ME ENCANTARON LAS SOPAS Y ME GUSTARÍA MAS MENÚS SEMANAL. NO TENGO ALABRAS PARA AGADECERLE... Y ME FASINAA COMO COMPARTE NO PIERDE TIEMPO COMO OTROS PERSONAS Q SE TARDAN UNA TIEMPO GIGANTESCO Y USTED NO..... USTED ALO Q VINO VINO. SU FANS. DLB. 😘 😘 😘 😘
Muchas gracias Chef! Muy buenas ideas. Quiero más menús saludables. Saludos...
Es un picudo mi chef me gustan sus respetas están buenas todas
Me encantaron las 3 para hacer,mascuando hace frííto queda bien gracias por compartir tus recetas sencillas pero muy ricas
Todas se ven muy ricas en especial se m antoja probar la primera, gracias x compartir , más recetas saludables xfavor
me gusto la sopa verde felicidades
Muy ricas y sobre todo saludables para toda la familianb muy nutritivas me gustaron mucho las 3 gracias
Muy saludables gracias por compartir sus recetas dios te bendiga siempre
Muy bien chef muchas gracias ..sigue con el menú semanal ..las tres me gustaron ..Dios te Bendiga ..muchas gracias
Gracias Chef Rogger nos salva la vida con estas sopas tan nutritivas y ademas super economicas a mi me encantaron todas y seran servidas en mi mesa🥗🍲🍜🤗🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Excelente se ven deliciosas las tres sopas, muy buenas recetas y saludables sobre todo
Muy ricas se ven las are grasias por sus resetas
Muy buenas tardes chef deliciosas las 3 sopas y más para la dieta 😋👍 gracias
Muy buenas recetas muy fáciles y económicas y rápido de hacerlas gracias
Woooo sigo rico y económico ya soy una más de sus seguidoras muchas gracias por compartir 🙂👏👏 lo felicito por hacer cambios buenos en su alimentación ❤️👍🏼👍🏼
Unas ricas sopas con mucho sabor y sobre todo nutritivas y para el bolsillo económicas saludos gracias
Se ven bien nutritivas para mi esposo que ya esta en bastante edad y estas sopas yo se que lo van a recibir y a el le gustan las Sopas y a mi tambien gracias buen dia😌😋
Exelentes recetas de sopas y prácticamente tienes verduras en tu refri gracias chef
Muy rico y saludable gracias bendiciones