6 sopas de verduras supernutritivas para tu semana, te ayudaran a bajar de peso, Menu semanal sopas

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  • Опубликовано: 6 сен 2024
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Комментарии • 284

  • @rosamariaariascabrera8484
    @rosamariaariascabrera8484 2 года назад +1

    Se ven riquísimas.las sopas de.verdurss, bendiciones.

  • @anavidal2413
    @anavidal2413 3 года назад +7

    Hola, que ricas sopas, me gustaría mucho que comparta más

  • @erendira4735
    @erendira4735 3 года назад +3

    No se ven complicadas. Gracias. Todo esto me ayudara a mejorar mi salud.

  • @patyjuarez6959
    @patyjuarez6959 3 года назад +3

    Saludos y gracias 👍💚💜💙

  • @user-tg2nt3th9c
    @user-tg2nt3th9c 7 месяцев назад +1

    Gracias por las opciones así tengo para toda la semana, ricas todas

  • @santiagoescatel4802
    @santiagoescatel4802 3 года назад +2

    Muy rico y sencillo y barato me acabó de suscribir en su canal y me encantaron sus recetas

  • @libizita
    @libizita Год назад +12

    Con estas sopas ya le voy a variar. Yo no salía de mi sopa de verduras hervidas y ya. Jajaja mi familia me lo agradecerá. Y todos le agradecemos la contribuir que hace al compartir estás sopas. Gracias chef

  • @dejesuscolin9278
    @dejesuscolin9278 3 года назад +1

    Me encantó tus sopas de verduras te felicito

  • @elisapalacios5854
    @elisapalacios5854 2 года назад +1

    Gracias por compartir 👍 tan riquísimas ,sopas 😋😋😋👌

  • @auroravargas7107
    @auroravargas7107 3 года назад +1

    Chef Sopa de Haba Tradicional Mexicana Pir Favoooor

  • @marieb496
    @marieb496 3 года назад +10

    Oh genial. A comer rico y saludable. Gracias Chef.

  • @patriciamorales3610
    @patriciamorales3610 3 года назад +6

    Excelentes sugerencias, Chef mil gracias !

  • @sylaltamirano3435
    @sylaltamirano3435 3 года назад +5

    se ven, muy, muy, muy, ricas, muchas gracias Chef

  • @angelazambrano8861
    @angelazambrano8861 3 года назад +4

    Chef gracias por sus recetas.
    La col es lo mismo que el repollo.
    Le escribo desde Colombia

  • @akiraperez4465
    @akiraperez4465 2 года назад +1

    Muchas gracias chef roger por compartir estos vídeos ahora que dicen que tiene que comer uno mucho caldo

  • @marcoantoniocruzmelendez7056
    @marcoantoniocruzmelendez7056 3 года назад +1

    Muy ricas esas sopas las boy a preparar en la semana

  • @jessvc6602
    @jessvc6602 3 года назад +5

    Genial muchas gracias por las recetas

  • @naimaguilar30
    @naimaguilar30 3 года назад +3

    Hola!! Q rico

  • @vaneelizabethcastillo7459
    @vaneelizabethcastillo7459 Год назад +1

    Que delicioso haré todas muchas gracias!!!

  • @evareyes315
    @evareyes315 3 года назад +2

    Gracias chef Roger todas las sopas ven riquísimas bendiciones

  • @juliaperez4945
    @juliaperez4945 Год назад +1

    Rico Dios los bendiga gracias

  • @carolinasilva8040
    @carolinasilva8040 2 года назад +1

    Se ven roquisimas chef. Gracias.

  • @carmenibarra1762
    @carmenibarra1762 Год назад +3

    Todas deliciosas!!!!
    pero primero prepararé la de habas y la quinoa.
    gracias por compartir ☺️ el excelentes y saludable estilo Chef Roger 👍.
    saludos y bendiciones

  • @anaceja2647
    @anaceja2647 2 года назад +1

    Soy fan de su canal...me gustarìa algùn epecial de desayuno comida y cena como un meal prep semanal... para economizar tiempos....y saber que tipo de alimentos mezclar en todo un dìa----

  • @Alukamey
    @Alukamey 3 года назад +2

    Muchas gracias desde Barcelona

  • @rosarioangeles1696
    @rosarioangeles1696 3 года назад +8

    Gracias chef por ayudarnos a alimentar saludable a la familia y ademas muy económicas gracias , gracias.

    • @felixdelapaz5827
      @felixdelapaz5827 3 года назад

      Dios lo bdg muchisimas gracias chef por estas ricas recetadtas miy economicas a parte saludables y muy sabrodas..Dios lo siga usando con sabiduria🙏❤👍

  • @candelariaescalantecampos7515
    @candelariaescalantecampos7515 3 года назад +2

    Gracias,Chef Róger. Se ven riquísimas y nutritivas.

  • @irenehammontree3423
    @irenehammontree3423 3 года назад +1

    Las seis sopas deliciosas Dios bendiga a ti y familia.

  • @franciscaherreravalencia6304
    @franciscaherreravalencia6304 3 года назад +3

    Gracias Chef Róger muy buenas ss recetas d sopas d verduras saludos Tizayuca HGO 😋🙏🏼🙋🏻‍♀️❓

  • @soniagarcia6573
    @soniagarcia6573 3 года назад +1

    Qué me alegro de haberlo encontrado, para aprender de sus recetas saludables, GRACIAS.

  • @patricialuna4903
    @patricialuna4903 Год назад +1

    Excelente, muchas gracias. Bendiciones

  • @samgomez1327
    @samgomez1327 2 года назад +2

    Se me antojaron no Sabia hacer soda de hablas se Mira riquisima

  • @estelamoralesgarces1329
    @estelamoralesgarces1329 3 года назад +3

    Gracias por enseñarnos sus recetas!!!! Deliciosas!!!

  • @anamariapantojas8989
    @anamariapantojas8989 6 месяцев назад +3

    Muchísimas Gracias Chef Roger!❤

  • @juanahernandez9069
    @juanahernandez9069 3 года назад +3

    Hola Cheff como todas sus recetas deliciosas me facinaron está Recas sopas la pondré en práctica gracias x compartir sus recetas saludables saludos des los cabos b.c.s

  • @lurico3776
    @lurico3776 Год назад +1

    Buenos días chef bravo bravo para nosotros la deabeticas están muy bien sus comidas dios lo bendiga mucho xq nos enseña su conocimiento gracias

  • @mariajara6329
    @mariajara6329 3 года назад +2

    Gracias por compartir voy a tratar se miran ricas.Dios lo Bendiga.

  • @beatrizchavez7036
    @beatrizchavez7036 3 года назад +2

    TODAS EXCELENTES Y Ricas Y Nutritivas 👍👍 Gracias Chef. Saludos

  • @eustaquiaromero4627
    @eustaquiaromero4627 3 года назад +4

    gracias Chef Roger se ven exquisitas las sopas lo pondre en práctica saludos

  • @negritabonita524
    @negritabonita524 3 года назад +1

    Me gusto la de haba 😋

  • @MariaMarin-ks7ck
    @MariaMarin-ks7ck 2 года назад +2

    Gracias por sus recetas he bajado de peso siguiendo sus recetas

  • @patriciamorales3610
    @patriciamorales3610 3 года назад +4

    Justo también que una de mis hijas no le gusta la carne roja y estás recetas me van a ayudar mucho.

  • @casildatoledo7789
    @casildatoledo7789 Год назад +1

    Gracias Chef todo muy nutritivo.
    Bendiciones

  • @madaicalvogomez7627
    @madaicalvogomez7627 3 года назад +2

    Mil bendiciones, gracias por compartir lo saludable.
    Espero un video que comer si se tiene hígado graso.
    Gracias

  • @dianaarellano6870
    @dianaarellano6870 Год назад +2

    Que ricas sopas, solo hacia de pasta y de papa, hasta ahí llegaba mi imaginación, gracias gracias

  • @beatrizaleman8728
    @beatrizaleman8728 3 года назад +1

    Muy Rico y nutritivo buenísimo para levantar las Defensas

  • @normacristina8875
    @normacristina8875 3 года назад +1

    Gracias.Me encantaron

  • @tereubers563
    @tereubers563 3 года назад +4

    Hola Chef Roger 👋👋👋
    Gracias por compartir estas recetas de sopas 😋😋😋
    Saludos cordiales para ti desde Chile.
    Tere with love 🇨🇱🤗🤗🤗

  • @reynapedroza4781
    @reynapedroza4781 2 года назад

    Gracias que buenas recetas a ponerlas en práctica

  • @mblancaperezcat9310
    @mblancaperezcat9310 3 года назад +1

    Deliciosas sopas, admiro como usa el cuchillo para sus cortes

  • @esperanzahernandez5461
    @esperanzahernandez5461 3 года назад +1

    Hola acacavo de. Acer. Está sopa 🍜 quedo deliciosa. Ami me gustan mucho los nopales y me gustó. La combinación. 👍Grasias 🙏

  • @titalopez1367
    @titalopez1367 3 года назад +1

    Gracias x compartir su receta rica bndociones

  • @lunanueva9593
    @lunanueva9593 3 года назад +1

    Muchas gracias

  • @sofiatrujillo1954
    @sofiatrujillo1954 3 года назад

    Muchas gracias cheff por compartir riquísimas sopas muy ricas y sobre todo nutritivas 🙋. Dios te bendiga sigue sabiendo estás ricuras👍😃

    • @chefroger
      @chefroger  3 года назад +1

      Muchas gracias Qué bueno que te gusten ayúdame compartiendo

  • @eloinasalazar2668
    @eloinasalazar2668 3 года назад +1

    Chef gracias por su concejo dios lo bendiga

  • @montserratdelgado2109
    @montserratdelgado2109 3 года назад +6

    Te agradezco por estas recetas ya que no puedo comer carnés solo verdaras por enfermedad , me gustaria más y guiso fuerte gracias que Dios te bendiga

    • @aracelibravozarate7119
      @aracelibravozarate7119 3 года назад

      Visite el canal de metabolismo Tv ahí encontrará por qué el chef hace estás deliciosas recetas.😋

    • @jesuspastrana3166
      @jesuspastrana3166 2 года назад

      Genial tu menu tan nutritivas y facil de cocinar ; gracias desde Puerto Rico.

  • @josefinacabello1287
    @josefinacabello1287 3 года назад +1

    Muchas gracias por sus resetas nutritivas bendiciones

  • @guillermogonzalez4212
    @guillermogonzalez4212 3 года назад

    Se ven ricas gracias por compartir sus conocimientos un abrazo placentera noche

    • @chefroger
      @chefroger  3 года назад

      Hola Muchas gracias en el canal encuentras muchos menús semanales más

  • @veronicanavarrete7347
    @veronicanavarrete7347 2 года назад +1

    Hola 👋 amigo chef Royer.Me encanta tus ricas recetas.Muchas gracias por compartir.Mil bendiciones desde Irapuato Guanajuato México 😍😚💋👌☀️

  • @juanadeguerrero8617
    @juanadeguerrero8617 3 года назад +1

    Buenas tardes estan ricas gracias

  • @rosaliavalencia2626
    @rosaliavalencia2626 2 года назад +2

    Mmmm
    Todas estan muy ricas, empesare preparando las mas sencillas
    Felicidades por las recetas

  • @PatriciaLopez-dg1cc
    @PatriciaLopez-dg1cc 3 года назад +1

    Me gustaron mucho gracias

    • @chefroger
      @chefroger  3 года назад

      Hola, muchas gracias

  • @luluriverasolis7730
    @luluriverasolis7730 3 года назад +1

    Grasias chef muy Ricos y sabreto do salude le Las sopas megusto subido esta. Super 😋

  • @edithbarrios4769
    @edithbarrios4769 3 года назад +10

    Uff que delicia!! 😋🙋🏻‍♀️👌Para esos días lluviosos y fríos que ya se están sintiendo caen genial estas sopitas, muchas gracias chef 👏👏👏 saludos y bendiciones desde Cuernavaca!! 🙏🙏🙏😊

  • @alejandraGonzalez-ll1ii
    @alejandraGonzalez-ll1ii 3 года назад +38

    Justo lo que me acaban de pediros jefes que les haga de comer voy agarrando el CEL y veo tu notificación como arte de magia gracias chef lo veré una y otra vez te dejó mi 👍🏼

    • @doravillarreal4154
      @doravillarreal4154 3 года назад +4

      2w

    • @luisam8639
      @luisam8639 3 года назад +2

      Estoy. Retomando mi. Afición. De. Ver. Tus. Recetas. De. Cocina la. Verdad. Me. Da. Muchisimo. Gusto. Ver ke. No pierdes el. Interés de dar. Recetas nutritivas. Sabrosas y ademas econicas te. Felicito. Por. Ello muchas pero de verdad. Muchasimas. Gracias dios. Te bendiga. Siempre

    • @elenamartinez5623
      @elenamartinez5623 3 года назад +1

      @@doravillarreal4154 mamá

  • @betyreyes5109
    @betyreyes5109 3 года назад +1

    Todas se ven super deliciosas y nutritivas, gracias por compartir

  • @pilarhernandez7697
    @pilarhernandez7697 3 года назад +5

    Muchas gracias chef es fantástico que nos comparta estas recetas se ven muy ricas y pues manos a la obra 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

  • @diliawilliams5437
    @diliawilliams5437 3 года назад

    DELICIOSAS RECETAS. 👍GRACIAS POR COMPARTIRLA. LAS HARÉ PRONTO. 👍👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @chefroger
      @chefroger  3 года назад

      Gracias por comentar ayúdame compartiendo

  • @carinagutierrez8777
    @carinagutierrez8777 3 года назад +6

    Gracias chef las are y ya le estare comentando como m que daron se ven muy ricas y nutritivas

  • @judithgomezrosas8646
    @judithgomezrosas8646 3 года назад +1

    No m canso d admirarlo cuando viene a guisar a mi casa

  • @lidiamagnoliamaurogarcia4108
    @lidiamagnoliamaurogarcia4108 2 года назад +1

    Hola muy buenas sopitas muy nutritivas. Todas se ven deliciosas.
    Por favor podría indicarme que verduras es el chayote?.

  • @mariaelenajosejuarez1621
    @mariaelenajosejuarez1621 3 года назад +2

    saludos royer.se ven todas muy deliciosas,las haré.gracias

  • @rociobobadilla3055
    @rociobobadilla3055 3 года назад +6

    Excelente variedad Chef, muchas gracias. Me gustan muchisimo los garbanzos y las habas. Que buena forma de incorporarlos como sopas !!!....Saludos !!!!....Me parecio ver un video suyo de recetas con nopales ???

    • @bertazunigabenitez3385
      @bertazunigabenitez3385 2 года назад

      Buenos días gracias por las ricas recetas una de lentejas gracias buen día

  • @patichi73
    @patichi73 3 года назад +1

    Que buenas recetas. Muy prácticas.

  • @franciscahernandez7757
    @franciscahernandez7757 3 года назад +1

    Delicioso Roger! Muchas gracias buenísimo receta millones de gracias!!!

  • @beatrizchavez7036
    @beatrizchavez7036 Год назад +1

    Excelente Chef. Muy Nutritivas y ricas. ya hecho una pero me faltan otras. Te comento preste mis recetas q apunte y la perdieron .lo bueno q te tengo en mi cel Saludos. Linda Familia 🤗

  • @elizabethespinosa8048
    @elizabethespinosa8048 3 года назад +4

    Gracias chef por esa receta de sopas, Saludos 😀

  • @anamariagrajedaflores7303
    @anamariagrajedaflores7303 3 года назад +1

    Excelentes recetas Chef todas son buenísimas gracias y bendiciones por ayudarme a cuidar de mi salud

  • @simonossiochalo3737
    @simonossiochalo3737 2 года назад +1

    Gracias chef roger por sus consejos lo are ahora mismo me encantan tus sopas saludos 👍

  • @esperanzamejia4390
    @esperanzamejia4390 3 года назад +1

    Como siempre tus resetas son las mejores

  • @aidavillegas3107
    @aidavillegas3107 3 года назад +4

    Muy buenas ideas chef! Gracias! Más recetas para preparar en la semana😊

  • @ofeliacarrilloramirez3419
    @ofeliacarrilloramirez3419 2 года назад

    😀todas s ven rikisimas claro q las voy acer👍

  • @virgiliavelasquezhernandez6855
    @virgiliavelasquezhernandez6855 3 года назад

    Deliciosas las sopas aveces ya no sabe uno como hacer con las verduras y una manera rica de utilizar las gracias y bendiciones

  • @gloriavalles4793
    @gloriavalles4793 3 года назад +1

    Muchas gracias por todo🌷🌷

  • @vereniciovenerando4764
    @vereniciovenerando4764 3 года назад

    Buenísimas las sopitas nutritivas.

    • @chefroger
      @chefroger  3 года назад

      Y facilísimas de hacer saludos

  • @juanatorres6634
    @juanatorres6634 3 года назад +11

    Gracias gracias por compartir sus recetas yoeso esta esperando voy a serla la semana que viene para enpesar 👏👏👏👏un👏de Fresnillo Zacatecas 😋😋😋😋ricas

  • @elviraizaguirremaldonado8516
    @elviraizaguirremaldonado8516 Год назад

    La Segunda parte gracias 😊

  • @elviagalindo5117
    @elviagalindo5117 3 года назад

    Que ricas todas Muy delliciosa muchas gracias que Dios te bendiga

  • @miriamtrujillo6738
    @miriamtrujillo6738 3 года назад +1

    Muchas gracias por ser tan creativo y compartirnos sus recetas 🙏👋

  • @evangelinatorres8033
    @evangelinatorres8033 3 года назад

    Que rico voy hacer todas

  • @sirhelennnajera8400
    @sirhelennnajera8400 3 года назад +5

    Hola chef, excelente variedad para hacer sopas,me gustaron todas.gracias

  • @campanitayam6331
    @campanitayam6331 3 года назад +2

    Justo lo que necesito, gracias Chef

  • @silvialobato9159
    @silvialobato9159 3 года назад +1

    Hola gracias por las recetas si me gustaría un menú sanal

  • @lolitamartinez6976
    @lolitamartinez6976 3 года назад

    Hola chef por favor recetas para intestino irritable gracias

  • @teresarodriguez7349
    @teresarodriguez7349 3 года назад +1

    Hola 👋 chef que buenas recetas 😋 y muy económicas,,,,, para estos tiempos difíciles que estamos viviendo,, saludos y gracias.

    • @chefroger
      @chefroger  3 года назад

      Qué bueno que te gustan las recetas recuerda ayudarme compartiendo

  • @maribelperezmartinez4055
    @maribelperezmartinez4055 3 года назад

    Sopas nutritivas, me encanta .

    • @chefroger
      @chefroger  3 года назад

      Genial Qué bueno que te gustaron

  • @mariaelenaavalos363
    @mariaelenaavalos363 3 года назад +1

    Gracias por las Recetas se ven muy nutritivas 👍

  • @silviaarriagahernandez4154
    @silviaarriagahernandez4154 2 года назад

    Las sopas me parecen espectaculares, muy nutritivas y sobre todo muy económicas.
    Gracias por sus ideas de sopas

  • @guillerminagarciaarellano5839
    @guillerminagarciaarellano5839 3 года назад +8

    Muy bien 👍 para reanimar a cualquier enfermo, No hay mejor medicina,que unas ricas sopas 👏👏👏 gracias por darnos sus maravillosas recetas muy saludables Chef 👍🙋

  • @lizaperez2767
    @lizaperez2767 3 года назад

    Son unas sopas sencillas de hacer pero con unos ingredientes altamente beneficiosos para la salud.Gracias por recetas sencillas, ynutritivas.Aqui está mi👍😄Sí se pudierán sacar de ahí, de seguro todos las sacarián tendría que multiplicarlas.