Menú semanal sin carne, económico, menú semanal de junio
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- Опубликовано: 29 сен 2024
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#chefroger #menusemanal #verdura
Equipo que uso: www.amazon.com...
Mil gracias. Yo prefiero los menús con mucha proteína sin carne pero sí pez y mariscos. Este menú estuvo sensacional.
Grácias por todas sus recetas están riquísimas
Me gusta mucho los menús semanales saludables. También me gustaría para diabéticos
claro que si
Hola buenos días empezé a comer saludable desde el 14 de febrero y e logrado bajar 10 kilos espero llegar a mi meta
Gracias. Bendiciones
Hola, gracias por sus recetas,me gustaría un menú económico y balanceado para bajar de peso, gracias
Mil gracias me encantaron......gracias cheff
Gracias, saludos
Ummm q rico todo se antoja voy tratar de probar
Gracias 😊
Menu para Diábeticos y Prediábeticos por favor y gracias!
Menú semanal de acuerdo a los alimentos de temporada Chef 🧑🍳
Muchas gracias Chef le felicito menú, Bueno,bonito ,barato👍
El arroz es cocido o hervido??
Estimado chef tengo 70 años y no sabe lo feliz que me hacen sus recetas con mucha verdura y felicitarlo a usted por que siempre tiene su huerto usted es un chef completo muchas gracias
Hola Chef Roger, si puede hacernos un menú semanal para personas que no podemos comer tantas grasas como crema, mantequilla y muy poco aceite, de preferencia con muchas verduras y carnes blancas o magras. Se lo agradecería
Lo tendré en cuenta
Menú para diabéticos, gracias chef Roger
Menú para diabeticos
@@esperanzaarmenta600por favor menú para diabeticos gracias
Diabéticos ! Gracias
Sii! Para diabéticos por favooor! ❤️
Muy sabroso, gracias
Hola un menú para deabeticós, gracias.
Muy ricas las recetas sin carne están muy fáciles y económicas muchas gracias chef Roger más de estas recetas!!
Muchas Gracias chef Roger por compartir sus recetas todas deliciosas y saludables me gustaría pusiera recetas y postres para diabéticos mil gracias
Muchas felicidades chef Roger excelentes menús, ya bajé 12 kilos durante año y medio siguiendo sus recetas.
No deje de sacar los menús saludables❤
Hola me encanto el menú 🎉
Me gusto pero me gustaría más ensalada muchas gracias
Ola buenas noches yo padesco de gastritris y soy diabetica y todo me ase daño
Que podre comer
Muy buenas recetas, pero m quedé a la mitad del Frijol con puerco y rabanos
Ojalá pudiera hacer un menú para personas con gastritis y colitis. Le estaría muy agradecida. Pues me deprimí mucho al ver que me prohibieron muchos alimentos que me gustan. Gracias, saludos.😊
Chef Gracias por siempre compartirnos Recetas que no solo nos dan Salud,nos dan la oportunidad de compartir con la familia 👪. Bendiciones 🙏 Chef
Muchas gracias x estas exquisitas recetas! Encontré su canal para curar mis sartenes y ya me enganche en sus menús semanales! Mil gracias!! Bendiciones! Ya me suscribí!! 😊
Buenas tardes cheff una dieta para diabéticos pues me diagnosticaron pre diabética qué díos lo bendiga un abrazo un abrazo😢😢
Buenas recetas para no comer mucha carne especialmente para las personas que somos diabeticas grasias chef Roger
Que bárbaro mi Chef favorito❤ mil Gracias y Felicidades por darnos tantas opciones, Dios le bendiga, le mando un gran abrazo 🤗
Me gustaron lo menus de la semana ya que tengo que perder 10kg ya baje 3 con jugos y ejercicios y algunad dietas oero me faltaban estos menus solo no se si pueda consumir el aceite por el ejercicio pero voy hacer lad recetas se ven deliciosas
😊 gracias por sus recetas me han ayudado mucho para poder combinar tanto saludables como económico todo está muy bien sopas guisado y económico 😊
Buen día chef, podría indicar un menú semanal para diabéticos por favor?
Hola Chef 😊 porfis un menú semanal para diabético y Renal. Gracias por sus recetas.
Hola chef, un menú pa prediabetica con proteína, pues soy muy delgada y me quise hacer vegetariana y baje de peso, así que con proteína por favor, mucho se lo voy a agradecer, saludos chefff y si no es molestia, otro con ver duritas atractivas para niños que difícilmente les cuesta trabajo comérselas, mil gracias chef y un abrazo.
Alguna receta con alcachofa chef? Porque solo las he probado a vapor😊, gracias
Tenía muchísimo tiempo sin verlo que delgado esta qué bien
Muy bueno seria para díabetico y de neufrologia😢❤😊
Todo lo que haces es fantástico, yo adapto pirque no como carme y cadi nada de pescado y reducienos así que este vídeo es sencillamente genial para mí. Muchas gracias. Me encanta todo lo que haces. 😊
Hola chef si puede hacernos menú para diabéticos por favor
Dios te bendiga yo quiero un menú de toda la cemana de diferentes platillos por favor muchas gracias y bendiciones
Muchas gracias por su Magnífica receta
Dios le bendiga😂
No sabía que necesitaba este menu.... que bueno vamos a descansar de la carne... mil gracias chef
Por favor!!🙏más menús sin carne bendecido día chef 👏👏
Hola!! Chef Roger, cuantas con un recetario fisico?
Mi hermana vive en una comunidad dónde casi no hay internet y falla la luz, me gustaría saber si cuantas con el recetario para regalarlo.
Si tengo linktr.ee/chefroger aqui encuentras la informacion.
Menu para deabeticos porfavor
Gracias y Bendiciones🙏
de éstos el de calabacitas ya lo hago desde entonces siguiendo su método, aunque ya también si inspeccionamos el queso hay que saber cuál no es queso en realidad, de acuerdo a los estudios que ya hizo Profeco, así que si no queremos carne ¿porque no la opción de la proteína vegetal?
Me gustaría un menú para diabéticos, gracias 🙂
Respaldo éste comentario xfavor menú para diabéticos, mil gracias, saludos desde puebla, México
Buenas noches me gustaría, por favor ensaladas gracias😊
Muchas gracias x sus recetas , solo una observación. Los wazontles cuando se hierven se le sgrega un poquito de carbonato o tequesquite para quitar lo garrocito. Muy amable x sus recetas saludos desde puebla
gracias por el tip
Muchas gracias por sus recetas
Me ayudaría muchísimo con sus recetas, tengo alto colesterol, triglicéridos y ácido úrico.
Dios le bendiga y le siga llenando de sabiduría 🙏
Che me podrías recetas para diabéticos por favor gracias me gusta tus recetas mil gracias
Hola bendiciones me gustaría una receta para diabéticos
Buen día chef un menú semanal equilibrado en calorías gracias me encanta sus resetas
Qué rico, gracias por compartir
Hola chef Roger me gustaría recetas con mariscos,otras para personas intolerantes al gluten,sin azúcar y para diabéticos ..muchas gracias y te felicito por estar tan bien...
Chef esos huanzontles se ven de lujo !! ❤, todo muy rico 😋 y muy útil para mi y mi familia!! Como siempre, Gracias!
Que son huazontles?
Buenos días gracias por ese menú, me gustaría que hiciera uno para adultos mayores, estoy bien contenta con este.ya lo pondré en
buena idea
Hola podrás poner un menú para diabéticos 😊
BUENAS CHEF ROGER , ME GUSTA SUS MENÚS PERO NO TOMO MANTEQUILLA,NO TOMO PAPAS Y NO COMO FRITOS , SI USTED PUEDE ONER UN MENÚ DE PESCADO CON ENSALADAS , VERDURAS , PURÉS , ES QUE NO CONOZCO LOS INGREDIENTES , SOY DE TENERIFE ESPAÑA
claro estare haciendo unos mas naturales sin freir
Hola me gustaría que suba recetas para personas con gastritis
Querido Chef, muchas gracias por usted aprendí mucho de comidas, me serviría mucho sugerencias comidas para adultos muy mayores, 😢
Muy. Interesante vídeo muchas gracias es muy. Importante aprender aser comidas para la salud y qué bueno que tenga la paciencia. Dios lo bendiga 🙏
Menú para diabeticos buenos días desde Irapuato, Guanajuato ,México , gracias.
Muchas gracias por sus recetas sin carne No soy ni vegana ni vegetariana, pero me gustas mucho los guisados con verduras y procuro no comer mucha carne
yo tambien estoy igual saludos
A mí me gusta colar la salsa
Hola Chef Roger yo sigo sus recetas de alimentos saludables, pero estoy recién operada y necesito dieta blanda, alimentos saludables que no generen gases y que no sean dañinos para la herida, por favor.
Saludos cordiales y gracias por sus recetas de dieta para adelgazar
Buenísimo como siempre 👌
gracias saludos
Wooooww hace años te veía y me sorprende que has bajado mucho de peso felicidades 🎉
Muchas gracias 😊
MUCHAS GRACIAS 🤗👌👍😄😃😀😉🇲🇽BENDICIONES 🙏🙇❤
Menu semanal para diabeticos por favor Chef Roger ❤❤
Menú para cuando tienes piedras en el riñón ya que prohíben comer carne de puerco y res hasta los lácteos y embutidos te quitan 😞. Porfas mas menús como este está bien ☺️👍
Busca un homeópata te saca las pirdras
Hola chef Royer , gracias por compartir menús , la Dra. Me dió una dieta sin carne para bajar la glucosa, colesterol 6 triglicéridos, Quiero más menús sin carne , Muchas gracias Chef, saludos desde el estado de México😊
Por favor menús par hipotiroidismo, gracias
Gracias oriente Tame con menús de carne molida con verduras por favor
Gracias por compartir sus recetas
Chef Roger bendiciones deliciosas sus recetas 😂
Todo se ve riquísimo y muy económico, para fin de quincena está perfecto. Muchas gracias 😂
Está Genial. Muchas gracias por compartir. Saludos y bendiciones
Siii guisos con muchas verduras chef x favor!!!!
Muy buen menú sin carne yo no como carne excelente 😋😋 muchas gracias chef
Me encantan las rajas con crema chef yo le pico un chilito cuaresmeño para q piquen levemente
😋
Hola me gusta.algunas recetas para sistema digestivo ya no puedo comer nada
Lo tendré en cuenta
Por favor menú para diabéticos 😊
Gracias Chef Roger. Excelente sugerencia para comer !
A la orden
Muchas gracias por sus recetas ricas, fáciles y económicas. Bendiciones!
Hola chef gracias por las recetas las voy hacer.felicidades cdmx
Hola me encantó tu menu! SOY diabética, así que bienvenido todos los platillos que gustes, no consumo mucho la carne, ni el picante, mi esposo no tolera lo picoso. Consumo solo pescado, pollo y res. Somos de Baja California México! Gracias eres muy diestro con el cuchillo y bueno para explicar. Somos broncos para hablar los norteños, pero somos buenas personas! 🤗 saludos.
Mil gracias chef ahora que anunciaron que ya nos venderan CARNE SINTETICA esta sera la mejor opcion para nutrirnos, NADIE COMPRE CARNE SINTETICA PARA QUE NO NOS ENFERMEMOS DE SABER QUE NUEVAS ENFERMEDADES.
Muchas gracias chef Roger este será mi menú desde mañana lo haré tengo los ingredientes y si puede hacer con diferentes carnes saludables 👍👍👍👍😋😋😋😋 saludos dios lo bendiga
Muchas Gracias Chef Roger!❤
Exelente Chef rápido y fácil me gusto mucho
Gracias, saludos
Si un menú para dibeticos sería genial
Gracias por tus recetas ya he echo algunas de tus recetas y muy ricas felicidades
Excelente menú chef muchas gracias
Chef por favor menú para diabéticos gracias 😊
claro que si
Me gustó el menú de vegetales, rápido y rico
Gracias Chef, por pensar en las personas que no comemos carne. Yo lo hago ya que con esta alimentacion me he conservado con una salud óptima. No padezco ninguna enfermedad. Además se respeta la crueldad animal. Saludos Chef.
Buenas tardes
Podría hacer un menú para personas con hígado graso? Mil gracias. ME GUSTAN MUCHO SUS VIDEOS
Gracias Cheff dios lo bendiga estos platillos son los que debo consumir 😊 muchas felicidades 😊
Holaaaaaaa mi querido chef Roger....me gustan los menú rápidos de hacer.....
Excelente muchas gracias por compartir estas ricas recetas 🤩
Gracias por ver
Chef gracias. Aqui en California esta la moda de VEGANUARY denos recetas de la alimentación basado en plantas, y con alto en proteínas 🙏🏻
Hola menú para diabetico gracias recibe Mil bendiciones
Claro que sí
No se en donde vivas chef, pero en Mérida no es económico y no se consigue todo...se antoja🤤muy rico pero un men asi de saludable para 5 personas😢 no es tan económico el kilo de papa cuesta $45-35, los ejotes $45 y los huanzontles bueno...pero definitivamente muy rico y se puede conbinar a lo q se encuentre😉
Menú sin carne. Gracias
gracias a ti