6 Recetas economicas y con muchas verduras

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  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 271

  • @chefroger
    @chefroger  6 месяцев назад +24

    Cual de los platillos te gusto mas, hubo mucho de donde elegir.

    • @floralcala2806
      @floralcala2806 6 месяцев назад +1

      Todos estan muy sabrosos gracias

    • @ReynaLópez-d6x
      @ReynaLópez-d6x 6 месяцев назад

      @@chefrogerel de chicharrón prensado con verduras

    • @lorenamotagarcia8972
      @lorenamotagarcia8972 5 месяцев назад

      Me encantaron todos los voy hacer está semana muchas gracias por la receta

    • @azucenarocha9342
      @azucenarocha9342 2 месяца назад

      Todos me gustaron muchas gracias

  • @GuadalupeEscobarHernandez-r4z
    @GuadalupeEscobarHernandez-r4z 16 дней назад

    Felicidades a Chef Roger por esos menús tan ricos y prácticos. Mil gracias

  • @beatrizcancino2466
    @beatrizcancino2466 6 месяцев назад +10

    Recetas espléndidas Chef, gracias por incluir muchas verduras!!!😅😊

  • @roxyluloor2049
    @roxyluloor2049 6 месяцев назад +22

    Más menús así, con verduras y económicos xfavor

  • @J.JesusAntonguerrero-wk4ie
    @J.JesusAntonguerrero-wk4ie 6 месяцев назад +6

    Cheff me agrada todo este tipo de recetas y gracias por compartir este tipo de recetas todas me gustan son ricas y saludables y todas las recetas y gracias por compartir con todos ❤❤

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад +1

      Es un gusto, saludos

  • @mariadelosangelesbelmont1927
    @mariadelosangelesbelmont1927 6 месяцев назад +3

    WOW 😳
    Que rico !!!
    Todos me gustaron 😊
    Seguro los prepararé
    Con gusto más recetas económicas con verduras y carne variada 😊
    Gracias por compartir su experiencia

  • @ReynaLópez-d6x
    @ReynaLópez-d6x 6 месяцев назад +1

    Muchísimas gracias por enseñarnos hacer esas deliciosas recetas que Dios los bendiga a usted y a su familia

  • @MarMendez-qi2kp
    @MarMendez-qi2kp 6 месяцев назад +4

    Muy ricos los guisados, más de estas recetas por favor

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад

      Claro que sí!

  • @silvialandinrojas6240
    @silvialandinrojas6240 16 дней назад

    Todos.... pero se me súper antojo...las mollejas😋😋😋😋😋😋😋

  • @mildredcamacho6141
    @mildredcamacho6141 6 месяцев назад +1

    Hola cheff
    Todas las recetas me gustaron,me gustaría mucho siga compartiendo este tipo de menús, económicos y con muchas verduras, gracias cheff.
    Bendiciones!

  • @nadialopezmartinez9205
    @nadialopezmartinez9205 6 месяцев назад

    Gracias Chef, todas las recetas están muy completas gracias por compartir y espero nos siga compartiendo más recetas nutritivas cómo estás 👍🙏😋👌

  • @IndianaCeciliaAlmanzaPadilla
    @IndianaCeciliaAlmanzaPadilla 6 месяцев назад +1

    Más menús saludables fáciles y económicos chef, gracias por compartir sus conocimientos. Me ha sacado de apuros con sus recetas. Mil gracias

  • @mariadelourdeslucianobaroc6573
    @mariadelourdeslucianobaroc6573 Месяц назад

    El puerco en salsa muy rico 😊 Gracias x compartir Dios 🙏 le bendiga

  • @gabitaencasa
    @gabitaencasa 6 месяцев назад +31

    Más menús saludables y económicos!! Tienes en tus manos la oportunidad de generar conciencia y fomentar la salud de las personas; estarías colaborando a que haya menos enfermos en México!!!🇲🇽 ❤🎉

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад +3

      gracias, creo que eso esta formando parte de mi misión de vida, aunque lamentablemente en youtube esta parte saludable no es popular y como veras las vistas de este video no son muchas

    • @luciabecerrilvargas1681
      @luciabecerrilvargas1681 6 месяцев назад

      Felicidades chef por todos tus videos de comidas saludables y económicas, esperamos con gusto más vídeos cómo éstos, muchas gracias, saludos desde el Edo de México

    • @petrajuarez1176
      @petrajuarez1176 Месяц назад

      Gracias por tan buenas recetas me gustaría q dieras recetas para gente enferma renal

  • @MaricelaHernandez-xg5up
    @MaricelaHernandez-xg5up 6 месяцев назад +1

    Mmmmmmmmmmriquisimo, gracias por sacarnos del apuro,la verdad me gusta él menu,, sigue ayudando a las y los hombres trabajador es

  • @maricarmenbibianojimenez7776
    @maricarmenbibianojimenez7776 27 дней назад

    Me gustó el de garbanzos y mollejas gracias chef por compartir bendiciones.

  • @normisaa
    @normisaa 5 месяцев назад +2

    Gracias por este menú. Me gustarían mas recetas de menú económico y saludable.

  • @azucenarocha9342
    @azucenarocha9342 2 месяца назад +1

    Gracias por sus recetas es de gran ayuda

  • @marazul4296
    @marazul4296 5 месяцев назад +1

    Muy buenos, gracias por compartir, Dios le bendiga 🙏

  • @angelicafuentes6452
    @angelicafuentes6452 2 месяца назад

    Gracias chef Roger ya apunté todos los guisados para esta semana eres de mucha ayuda para mi y eso lo valoro mucho gracias gracias gracias 😊

  • @marlembravosanchez5616
    @marlembravosanchez5616 3 месяца назад +1

    Amando dud menus semanales❤❤ de verdad que son un a gran ayuda porque a veces ya no se que mas cocinar ❤❤ y gracias por ponerle muchas verduras saludos y espero este muy bien

  • @mayracruz8432
    @mayracruz8432 4 месяца назад +1

    GRACIAS POR COMPARTIR, ME AYUDAN MUCHO ESTOS VIDEOS DE MENUS SEMANALES, A VECES YA NO SABE UNO NI QUE COCINAR, BENDICIONES!!!! 🙏🏻

  • @santyramirezconde1200
    @santyramirezconde1200 6 месяцев назад +7

    Hola chef gracias por su menú semanal y sobre economico. Sabes me dicen mis nietos abu que vamos a comer e lunes? Y les dije ver cuál menu me va dar mi chef Roger jajaja y ellos felices. Un abrazo con cariño Dios lo bendiga 💕

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад

      Hola muchas gracias por comentar es un gusto que les ayuden los videos

  • @mariadelosangelescruzruiz5754
    @mariadelosangelescruzruiz5754 Месяц назад

    Todo muy sabroso, gracias x compartir, recetas saludables Chef ❤

  • @evagarcia4747
    @evagarcia4747 6 месяцев назад +5

    Hola buenas tardes todas se miran ricas. Yo quisiera también menús completos, sin carne etc. Gracias

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад +3

      Claro, proximamente

  • @franciscaherreravalencia6304
    @franciscaherreravalencia6304 5 месяцев назад +2

    Gracias Chef Róger por muy buenas recetas saludos Tizayuca Hgo bendiciones 🙏👍👏👍🤤😋😁❤️

    • @chefroger
      @chefroger  5 месяцев назад

      Gracias y saludos

  • @rosagarcia9876
    @rosagarcia9876 6 месяцев назад +8

    Gracias Chef Roger, por favor más menús con verduras 😊

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад

      Con mucho gusto

  • @guadalupepatriciaavilacasi3061
    @guadalupepatriciaavilacasi3061 6 месяцев назад

    Gracias, por hacernos el tiempo más corto en la cocina y para mí todos se ven exquisitos y sobre todo para llevar al trabajo ❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍

  • @mrsalmapat
    @mrsalmapat 6 месяцев назад +1

    No hay favoritas, todas están buenísimas! Por más recetas asi

  • @vikilopez9143
    @vikilopez9143 6 месяцев назад

    Muy atinadas y oportunas para para comer verduras gracias 😊 gracias por su ayuda

  • @almadobbs4216
    @almadobbs4216 5 месяцев назад +1

    Estas recetas me ayudan muchísimo. Gracias

  • @isabelcalderon8569
    @isabelcalderon8569 6 месяцев назад +1

    Gracias Chef me gustan con verduras muy saludables y económicos gracias

  • @blancanuno7421
    @blancanuno7421 5 месяцев назад

    Gracias, excelentes ideas para cocinar, las mollejas me recuerdan a mi abuelita, por lo tanto, son mis favoritas!!!!

  • @rufinajudithsilvapelcastre6835
    @rufinajudithsilvapelcastre6835 4 месяца назад

    El de las mollejas .aunque todos muy buenos y con variedad de verduras .gracias por compartir. Se agradece infinitamente. Así hay más variedad. Bendiciones 🙏🤗😊😊

  • @roxyluloor2049
    @roxyluloor2049 6 месяцев назад +2

    Gracias cheff x compartirnos grandes recetas y excelentes menús, bendiciones

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад

      Gracias, saludos

  • @younggacelita1703
    @younggacelita1703 6 месяцев назад +2

    Hola Chef Roger, muchísimo te agradeceré compartas más Menús que ayuden a nuestra Salud y Economía!
    Bendiciones a ti y tu Familia!

  • @CeciRiv
    @CeciRiv 5 месяцев назад +2

    Muy buenas recetas y muy bien explicadas.
    Gracias Roger 😘

  • @JuanHernandez-jj2bj
    @JuanHernandez-jj2bj 6 месяцев назад

    Gracias chef todos los platillos se ven deliciosos😋😋😋

  • @ofeliarazo4967
    @ofeliarazo4967 6 месяцев назад

    Hola chef me gustan mucho sus recetas
    Gracias por compartir para toda la semana
    Bendiciones

  • @cocoangeles5435
    @cocoangeles5435 6 месяцев назад +1

    Hola muy buenas recetas gracias 👍

  • @fborest123gump8
    @fborest123gump8 6 месяцев назад

    Me gustan las recetas faciles , rápidas y nutritivas. Gracias chef rogers❤

  • @maribelaguilar681
    @maribelaguilar681 6 месяцев назад +5

    Wow no pensé que se podrían hacer esas modificaciones a estas recetas. Se miran riquísimas. Haré todas!!😊

  • @lupitab1320
    @lupitab1320 6 месяцев назад

    Muchas gracias, ami me encantan los menús semanales me aportan muchas ideasy me gustan mucho las verduras

  • @rociosuarez1177
    @rociosuarez1177 6 месяцев назад +1

    Gracias por sus recetas económicas y ricas

  • @rosariorodriguez4099
    @rosariorodriguez4099 6 месяцев назад +2

    Muchas gracias chef, me encantan sus recetas semanales me ayudan a decidir en esos momentos que no se que hacer 😂 son deliciosos!!!!

  • @CeliaLopez-lt9if
    @CeliaLopez-lt9if 6 месяцев назад

    Megustan mucho sus recetas me sacan de apuros gracias

  • @celiaguadalupesalgadoferna3395
    @celiaguadalupesalgadoferna3395 6 месяцев назад +1

    Muy sabrosos,si por favor más menús con verduras y económicas, gracias 👏

  • @isabelrayon6985
    @isabelrayon6985 6 месяцев назад +1

    Chef muchas gracias por sus recetas pero sobretodo por escuchar nuestras peticiones 😊 Todo se ve delicioso, bendiciones!!!

  • @griseldayrizar7753
    @griseldayrizar7753 6 месяцев назад

    Gracias chef Roger por sus recetas 🎉.

  • @yolandamaldonado6255
    @yolandamaldonado6255 6 месяцев назад

    Muy buenas ideas y sobretodo con mucha verdura gracias cheff

  • @Lau.R.
    @Lau.R. 6 месяцев назад +1

    Que buenas recetas …económicos y saludables …gracias 😃

  • @almanavarro8223
    @almanavarro8223 6 месяцев назад

    Gracias, se ven muy ricos todos los guisados, nuevas ideas para cocinar

  • @rosabertamartinez8336
    @rosabertamartinez8336 5 месяцев назад

    Gracias por sus recetas, que me son de muchas ayuda aparte de nutritivo.

  • @genovevaaznarordonez7744
    @genovevaaznarordonez7744 6 месяцев назад

    Se ve muy rico y nutritivo además de sencillos de elaborar 👌 genial

  • @ignaciairmamorenomartinez9321
    @ignaciairmamorenomartinez9321 6 месяцев назад

    Me gustó mucho el de las mollejas, havia visto varios Pero este me convence más, en general todas las recetas me parece, de verdad muy ricas y económicas .... gracias por compartir chef...😊

  • @ceciliaflores8011
    @ceciliaflores8011 6 месяцев назад

    Gracias, muchas gracias .bemdiciones para ti y tu familia.

  • @alejandramurilloperea585
    @alejandramurilloperea585 6 месяцев назад

    En verdad todo está , imperdible.
    Muchas gracias por compartir.

  • @leticiagonzalez-hq8mk
    @leticiagonzalez-hq8mk 5 месяцев назад

    Muy buenas recetas con verduras me encantan y me gustaría también menús saludables

  • @sandyrod1264
    @sandyrod1264 6 месяцев назад

    Se me hizo agua la boca con el pollito con papas y el picadillo poblano😋 los voy a preparar. ¡Gracias!

  • @nidzacrespo9533
    @nidzacrespo9533 Месяц назад +1

    Me gustó más el de pollo con garbanzos 😊❤todos están bien ricos y fáciles de hacer 🙌👏👍gracias gracias

    • @chefroger
      @chefroger  Месяц назад

      ¡Me alegra que te haya gustado el de pollo con garbanzos!

  • @selenecruz8432
    @selenecruz8432 4 месяца назад +1

    Excelentes recetas prácticas y nutritivas 👍👍👍👍

    • @chefroger
      @chefroger  4 месяца назад

      Muchas gracias 🤗

  • @AnaMaria-h6s
    @AnaMaria-h6s 6 месяцев назад

    Wow todo delicioso fácil y rápido 😊❤ gracias 🙂

  • @azucenahernandez8430
    @azucenahernandez8430 6 месяцев назад

    Se ven buenisimos todos❤❤❤muchas gracias. Y pues que sigan recetas economicas y asi de saludables🙂🤗🍇🍍🍋🍅🍏🧀🥩

  • @MalyMontufar
    @MalyMontufar 4 месяца назад

    Muy buenas recetas,para mí ,nuevas y deliciosas,le cuento que ya he hecho dos,y a todos les han gustado mucho, gracias por compartir chef,lo empecé a seguir hace poco,desde Guatemala 🇬🇹💙

  • @mariselaguardiasanchez474
    @mariselaguardiasanchez474 6 месяцев назад

    Excelentes recetas Chef Roger. Gracias❤

  • @rosalvarenteria9100
    @rosalvarenteria9100 5 месяцев назад

    Todas las recetas me gustaron. Gracias!!

  • @isabelalpizar2489
    @isabelalpizar2489 5 месяцев назад

    Están magníficas sus recetas me gustaría que diera sugerencias de más desayunos para antes de ir a la escuela

  • @silviaarriagahernandez4154
    @silviaarriagahernandez4154 6 месяцев назад

    Excelentes ideas, ninguno de los guisos los he realizado😃se ven ricos gracias

  • @susanamartinez4564
    @susanamartinez4564 6 месяцев назад +2

    Gracias por compartir Chef, que Dios te vendida.

  • @magdalenalvalenzuela4319
    @magdalenalvalenzuela4319 6 месяцев назад +2

    Excelentes recetas, las voy a preparar muy pronto 🤤se ven muy ricas

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад

      Gracias, saludos

    • @FlorGarcia-zy4ls
      @FlorGarcia-zy4ls 6 месяцев назад

      un saludo desde Guatemala me gustaron mucho todas pero las que yeban nopales no les pondría porque acá no estamos acostumbrados a comer eso gracias

  • @rafaelruiz5573
    @rafaelruiz5573 3 месяца назад +1

    Buenas noches chef gracias
    Muy bueno 👌 los menú 😊

  • @AideSantana-gc4kw
    @AideSantana-gc4kw 4 дня назад

    Más menús semanales econimicos y saludables todos están muy bien

  • @saratorres2934
    @saratorres2934 6 месяцев назад

    Muy buenas recetas, gracias bendiciones para usted y su familia 🙏

  • @elizacoria2971
    @elizacoria2971 6 месяцев назад

    Que buenas y diferentes ideas, gracias por compartir. Saludos

  • @JoséMarcelino-r1s
    @JoséMarcelino-r1s Месяц назад +1

    Me gustaron todos , bendiciones y saludos

    • @chefroger
      @chefroger  Месяц назад

      Muchas gracias por tus palabras

  • @estelamondragon3626
    @estelamondragon3626 6 месяцев назад

    Hola, se ven muy buenas, gracias por lcompsrtir as recetas,

  • @anapizano2886
    @anapizano2886 5 месяцев назад

    Ricos y me gustaría más recetas económicas gracias

  • @blancamartinez902
    @blancamartinez902 6 месяцев назад

    Hola chef todo Seve muy rico saludos cordiales bendiciones 👍

  • @blancaruizhernandez4432
    @blancaruizhernandez4432 6 месяцев назад

    Que ricos platillos con muchas verduras 😋 Cheff 🎉🎉❤❤❤👍

  • @maricelaveronicasanchezher8661
    @maricelaveronicasanchezher8661 6 месяцев назад

    Grecia chef por simple complacerlo, saludos y bendiciones.

  • @rebecareyes7613
    @rebecareyes7613 6 месяцев назад +1

    Gracias chef yo preparo tus guisos para una quincena y super bien muy sabrosos Dios te bendiga 😊😊

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад

      gracias saludos

  • @paulablas3758
    @paulablas3758 4 месяца назад

    Hoy miércoles 04/09/24 estoy biendo estas recetas semanal y en verda todas se me antojaron ,DIOS lo bendiga

  • @angelacoroy6950
    @angelacoroy6950 5 месяцев назад +2

    Me gustan sus menús,porque son ricos y económico y no son grasos

    • @chefroger
      @chefroger  5 месяцев назад

      gracias slaudos

  • @claudiagarcia7728
    @claudiagarcia7728 6 месяцев назад

    Muchas gracias chef me encantan este tipo de videos me ayuda muchísimo para la semana

  • @elsadiaz7400
    @elsadiaz7400 6 месяцев назад

    Mas menús económicos y saludables por favor Chef!! Me encantó la carne molida con rajas y elotes!!! 😋

  • @veronicaalberto1063
    @veronicaalberto1063 5 месяцев назад

    Hola buenas tardes me gusto el pollo con papa y el picadillo de poblano me gustaria que hicueras con mas verduras gracias 😊

  • @sandraquintero4639
    @sandraquintero4639 6 месяцев назад

    Muy buenas las recetas saludos desde Lima gracias

  • @aidarilo5709
    @aidarilo5709 6 месяцев назад +1

    Muy buenas ideas!!! Gracias Chef 😊🙏🙏🙏🙏

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад +1

      Gracias a ti

    • @aidarilo5709
      @aidarilo5709 6 месяцев назад

      @@chefroger 😊🙏🙏🙏

  • @Lisso96
    @Lisso96 2 месяца назад

    Gracias por sus ideas chef

  • @eldamariacamargo593
    @eldamariacamargo593 6 месяцев назад

    Gracias por el esfuerzo para proporcionarnos estos maravillosos videos

  • @guillerminajimenezperez2288
    @guillerminajimenezperez2288 5 месяцев назад

    Hola buenos y económicos queremos más recetas d nopales porfavor

  • @JorgeAlfonsoFuentesMende-ox6oo
    @JorgeAlfonsoFuentesMende-ox6oo 6 месяцев назад

    Me encantan tus recetas? Gracias!

  • @josefinabautista3441
    @josefinabautista3441 6 месяцев назад

    Muy buenas recetas, gracias chef

  • @marhernandez5824
    @marhernandez5824 6 месяцев назад

    Muy ricas y nutritivas saludos desde el Estado de México

  • @mariareal8844
    @mariareal8844 6 месяцев назад

    Todas seben riquisimas gracias Chef

  • @elviamiranda2306
    @elviamiranda2306 5 месяцев назад +1

    Todo se mira delicioso, gracias Chef Roger

    • @chefroger
      @chefroger  5 месяцев назад

      Gracias, saludos

  • @dianasalas765
    @dianasalas765 6 месяцев назад +1

    Me gustaron todos creo q empezaré con las mollejas
    Si quiero más menús económico s y saludables

  • @mariadelcarmenlopez6453
    @mariadelcarmenlopez6453 6 месяцев назад +1

    Todas las recetas se ven tan buenas que invita a cocinar, 👍👍👏👏

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад

      Saludos, gracias por comentar

  • @leticiazepeda386
    @leticiazepeda386 4 месяца назад

    El picadillo poblano salió muy rico. Gracias Chef Roger por está rica receta 😊

  • @rosanavarro6671
    @rosanavarro6671 6 месяцев назад

    Ésas recetas están excelentes