Суставная жидкость [S05E08]
HTML-код
- Опубликовано: 23 июл 2024
- bbsky.ru - обязательно посмотрите предыдущие лекции, прежде чем смотреть эту.
В данной лекции я разбираю тему суставной (синовиальной) жидкости. Что делать, если её мало или слишком много?
Таймкоды:
00:00 - Введение
01:10 - Анатомия сустава (кратко)
03:05 - Нарушение количества жидкости в суставе
07:04 - Причина нарушения количества жидкости в суставе
10:08 - Закачать в сустав жидкость
14:10 - Стимуляция выработки жидкости
20:51 - Комплексный подход
30:21 - Избыток жидкости (отёк)
32:25 - Что же делать?
#бубновский #суставы
![Почему стоит отложить операцию по замене сустава? [S05E05]](http://i.ytimg.com/vi/z3ZLxqtQyvA/mqdefault.jpg)
Михаил Сергеевич, спасибо за классную лекцию! Очень вам благодарна за Ваш труд! Благодаря Вам хочется делать гимнастику, а ещё очень сильно ваши лекции стимулируют позитивное настроение!!!
Михаил Сергеевич !у меня гоноотрози наобеих ногах Киста Беккера,хотелось бы услыщать возможно ли упражнениями улучшить состояние с кистой Беккера ?
А в какой лекции упражнения ? Подскажите пожалуйста , уже сколько лекций прослушала и нет как нет .
Мне помогло ,начинал делать упражнение скиптически, но продолжал делать к моему удивлению боль ушла .,Спасибо.
0:05
Благодарю. Я вас очень уважаю и прислушиваясь . Вы влияние на ваших последователей в созидаюшая сторону и вдохновляет. Вам процветания и долголетия.
Спасибо, и Вам самые лучше пожелания!
Благодарю вас за помощь вашими советами, процветания вашему каналу
Спасибо Михаил! Супер информативно!
Самое надежное в борьбе за здоровье,это работа над собой,это труд,и труд нелегкий,а некоторым легче выпить пилюлю,вот и вся песня.Сила воли должна быть на высоте,сужу по себе.Всем всех благ.Наше здоровье в наших руках.
Ой Михаил Сергеевич, спасибо Вам дорогой!) оч доходчиво🔉 Все таки - эта синовиальная жидкость, как один из разделов естественных регененираций коленного сустава👍🏻движение это жизнь.😊
!!!я!!!!!!я!!!!!яяяя
Михаил Сергеевич, спасибо Вам за великолепную и полезную лекцию!
Срочно отсылаю эту лекцию своим родственникам, чтобы не наделали ошибок, со своими коленными суставами.
Спасибо, очень познавательная лекция.
Уважаемый Михаил!Благодарю вас за ваш кропотливый труд. Меня после ДТП с диагнозом "невыживаема" скрепили 2,5 кг мет.пластин и штырей, исключительно на энтузиазме чудесных хирургов - 11 часов 4 бригады не отходили ни на минуту.16 переломов - ног, рук, ребер, бедер,и всего прочего. На удивление коленные суставы остались целы. На ноги меня поставил бывший пациент вашего знаменитого отца, (который при прыжке в воду сломал позвоночник)... Я веду активный образ жизни, занимаюсь орехами. И вдруг - гонартроз, с рекомендациями - упражнения только лежа. Да некогда мне!С болями почти справилась. Но вопрос правильности упражнений для меня очень актуален. Мне бы вашу граммотность! Подписываюсь под всеми вашими рекомендациями, с нетерпением ожидаю следующих... Бог в помощь - и Вам, и мне! С уважением - Галина.
Как всё подробно и понятно вы объяснили,мне ооочень нравится. Спасибо, спасибо, спасибо!👍👍
Лучшие и настоящие доктора те, которые просвещают других, уничтожая темноту в отношении самих себя.Именно это большая причина нарушений физиологии, нервной системы,сферы психики.Благодарю Вас Доктор!
Чувствуется профессионал, приятно слушать
Большое спасибо за познавательную лекцию.
Очень интересная и познавательная лекция. Предупреждает от лишних действий по лечению суставов
@@user-up2en9gg3h ppp
Откровенная истина !!! Спасибо !
Ортафен как можно эту ТАБЛЕТКА
Михаил Сергеевич! Спасибо Вам за очень интересную познавательную прекрасную лекцию! А то по телевизору в рекламе постоянно первое что предлагают так это сделать укол в коленную чашечку.Ах как же Я рада что вышла на Ваш канал доктора с огромной душой доброй и вниманием к людям.Дай Бог Вам многие многие лета, и как можно больше счастья!😊😘🥰
Спасибо и успехов!
Спасибо Михаил Сергеевич за ответ!!! Дай Бог Вам многие Лета и никогда , никогда не болеть не зная боли.❤😊💯
Большое спасибо за лекцию.Действительно пройдя все инстанции о которых говорилось в лекции, поняла что действительно это вме временно и каждый врач старается, применить свою методику лечения и свое лекарство. Читая отзывы про каждое лечение, у всех разное мнение, кому то помогло кому то нет.Мне предлагают только замена сустава, но сегодня послушав лекцию Михаила, решила последовать его рекомендации.Напичкать организм лекарствами всегда можно, поэтому решила лечиться методом Бубновского.Еще раз большое спасибо за грамотное разъяснение .
Благодарю Вас за грамотную и мотивирующую информацию.
А что это за коллаген 2?
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРЕКРАСНЫЙ СОВЕТ...👍👍👍
Просто красавчик, настоящий правильный доктор для народа.
Прекрасно, доступно,убедительно, профессионально! Очень интересно слушать. Спасибо. Очень познавательно!
Михаил, огромное спасибо за очень интересную лекцию!
Спасибо, очень полезная информация, всё сказано правильно
Михаил Сергеевич спасибо Вам за очень полезное лекцию огромное спасибо.
Михаил Сергеевич, в вашей лекции отражаются великолепные слова Доктора Бубновского С.М.
«Сейчас болеть опасно - или отравят, или что-нибудь отрежут» - Доктор Бубновский С.М.!
Не в бровь а в глаз !! Так много врунов ,что за деньги мама продадут. Бубновские не из таких ,слава Богу !
МНОГО УКОЛОВ СДЕЛАЛА В КОЛЕНО И НА ПРОТЯЖЕНИИ НЕСКОЛЬКИХ ЛЕТ ПОЛНОСТЬЮ ТОЛЬКО СТАЛО ХУЖЕ И СЕЙЧАС ПРЕДСТОИТ ОПЕРАЦИЯ ПО ЗАМЕНЕ СУСТАВА.Доктор 100% прав.
Спасибо. Дикция прекрасная, слушаешь без напряга. Информация 👍
you prolly dont care but does any of you know a way to log back into an instagram account?
I was stupid lost the login password. I appreciate any assistance you can offer me
@Edward Stanley instablaster =)
@Blake Kaleb i really appreciate your reply. I got to the site through google and im trying it out atm.
Seems to take a while so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.
@Blake Kaleb it worked and I now got access to my account again. I am so happy!
Thank you so much you saved my ass!
@Edward Stanley you are welcome =)
ПреКрасная лекция ! Спасибо !
Михаил огромное спасибо!!!
Спасибо большое за лекцию очень важно для меня это было
Спасибо Вам за хорошую лекцию !!!
Так хорошо говорите о су ставах, приятно и понятно спасибо вам большое,дай бог вам и всем близким счастья, здоровья и благополучия,я продолжаю делать гимнастику для начинающих,уже два месяца ,чуть больше ,но мышцы туловища пока не работают. , упражнения кошка и вытяжка не могу делать ,но самое главное,надо делать ежедневно.
Так держать! Продолжайте заниматься, неспешно прогрессируйте в своих занятиях добавляя новые упражнения и будете чувствовать себя всё лучше и лучше. Успехов!
Благодарю, очень важная информация. Полное изложение лекции. Хотелось бы еще о пользе холода для сустава, механика воздействия и почему хуже чем тепло для сустава
ruclips.net/video/pFfg7A33OjA/видео.html
Холод и тепло - понятия очень относительные.
Вопрос в температуре и длительности воздействия.
В целом холод для суставов полезнее, чем тепло.
Греть больные суставы вредно.
Переохлаждать суставы тоже вредно.
Благодарю Вас Михаил Сергеевич за предельную ясность изложения темы...
Спасибо, Михаил!
Спасибо за науку и за Ваш труд! Очень благодарна за полученные знания.
Спосибо за интересный и полезный совет.
Информативная лекция. Спасибо Михаил.
Спасибо.
Большое спасибо! Очень интересно было бы послушать лекцию про кисту Бейкера.
Добрый вечер.У меня киста Бейкера предлогают операцию а я баюсь .Уже год мучаюсь и калени сильно болят . Уколы делала но непомагло .Спасибо за ваши лекции .
.
Спасибо за грамотное преподнесение материала,очень доходчиво и понятно. Только благодаря вашим видео смогла разобраться в своей проблеме гонартроза и методах лечения. Спасибо теперь знаю как лечить и что делать. Однозначно надо идти в Центр Бубновского.
Дай Вам бог здоровья
Спасибо большое.
Как же приятно слушать вашу медицинскую правдивую информацию, о правильном и действенном лечении. После которого пациенты могут не допустить, не правильного, не полезного, не информированного последствия в лечении!
С&асибо за правду очень вас благодарна болею уже шесть лет ирина Павлова
Спасибо за умные и профессиональные, а не рекламные советы. К сожалению у нас в Крыму нет врачей такого уровня. Обычно лечат тем, что нельзя: уколы, блокады, замена сустава. На интуитивном уровне я отказалась от такого лечения. Благодаря вам поняла, что сделала правильно. Займусь лечением по вашим рекомендациям. Ещё раз спасибо.
У нас есть Центры в Симферополе и Севастополе
bubnovsky.org/feedbacks/
Большое спасибо за прекрасную познавательную лекцию.
Большое спасибо за все
Добрый день Михаил! Занимаюсь упражнениями ежедневно.АМ:т/б,колен,плечо.результат в плюсе.Лекарства отдыхают.
Михаил уже по другим вашим лекция я поняла что правильно связывала свои проблемы с сустава и от нарушенного кровоснабжение. Но ведь врачи меня слушали скептически. Но и ваш отец основное лечение видит в нагрузках на мышцы а о капиллярах ни разу не упоминает. Советую слушать и понимать ваши лекции о мышцах всем.
Сергей Михайлович постоянно говорит про кровообращение. Просто он ведёт лекции лля более широкого круга, чем я и обычно немножко упрощает.
Спасибо за лекции
Какой вы молодец во время я увидела ваше видео а то я хотела в сустав сделать укол ,мне врач предлагает сделать блакаду ,во время я посмотрела ваше видео
Бесценное видео!!! 🌲
Михаил Сергеевич, большое спасибо вам за лекции, из много я узнаю,
Q
Вот ето называется доктор-спасибо тепер всех понятно
Большое спасибо!👍
Рахмат зур итеп Доктор
Спасибо за совет, док
Спасибо , огромное теперь я поняла лекарства не лечит хондроиитин пила 2 месяца прописали 6 мес.не помогло сейчас Южно Корейском серагеме делаю массаж намного лучше стало. Дай бог вам здоровья глаза открыли хочу попасть к вам.
Спасибо !
Спасибо за Вашу работу
Спасибо большое!
Михаил спасибо Вам большое!
Очень интересно про то, что нужно слушать свой организм, что воспаление это защитная реакция организма. И нужно не противосполительные пить бады, применять мази, т.е. не убирать последствия, а искать причину воспаления и менять образ жизни, упражнения и пр.
Очень меня интересуют такие вопросы, как доставка лекарства к нужным тканям, с помощью упражнений. Вы об этом рассказывали на этом отрезке времени 22:25. Можно об этом поподробнее, как это всё происходит?
Один доктор рассказывал про колаген, и тоже говорил, что с помощью упражнений коллаген доставиться в суставы. Что нужно перед тренировкой выпить. А иначе организм не поймёт куда именно его доставлять.
Но насмотревшись много видео про бады для суставов, и конечно же прежде всего Ваших видео, пришел к выводу, что это просто выкачка денег. Но бады с колагеном 2 группы (или бывабт нруппу не пишут, но для суставов вроде нужна именно 2 группа), всё таки интересно попробовать. Но опять же, пока что финансы не позволяют, есть куда их потратить на другие нужды. Тем более, не понятно даст ли мне что то для здоровья суставов и связок этот коллаген.
Но всё таки интересно про питание. Может ли нехватка каких то витаминов, минералов, усугубить или стать причиной заболевания суставов? Например спортсменам рекомендубт пропивать хотя бы раз в год витамины.
Я стал разнообразнее питаться, например не только мясо, колбасу покупать, а и рыбу. Не только жаренной картошкой, а и гречкой и пр. Т.е. не задумывался ранее, что нужно более разнообразно питаться, т.к. в разных продуктах разные нужные организму витамины, и минералы.
Так вот, если человек плохо, питаеться, может ли это как то нарушать работу суставов?
И ещё очень интересно про лёд. Сергей Михайлович в своих видео часто советовал применять лёд. Что вроде как, в то место гле прикладываем лёд, будет нагоняться больше крови, чтобы согреть организм. Но если что то болит, это воспаление, защитная реакция организма. Зачем тогда нужно прикладывать лед, а не менять упражнение, или уменьшать нагрузку, либо вовсе не делать подобное упражнение?
Извините если сильно далеко ушёл от темы данного видео! Я для себя изучаю периодически тематику суставов, т.к. у самого они начали болеть. Очень хотелось бы Вашей помощи в плане ответов на мои вопросы (пусть и глупые, век живи, век учись :)).
Ещё раз большое спасибо за Ваши труды, и Сергея Михайловича!
Станислав, вы не видно, проанализировали не только это видео , но и другие. Задание неудобные вопросы.
Критический подход это всегда- хорошо.
Мне лично понравился ваш клиент , отличается от других. За это, спасибо.
@😊
Большое спасибо
Мне 35 и уменя дисплазия соединетльной ткани с детства. Года 3 как начали хрустеть и щелкать все суставы. Иногда побаливют, особенно тазобедренные. Не знаю что делать. Может от недостатка смазки все это?
Здравствуйте друзья кому-то помогло упражнения с избытком жидкости если да то за сколько дней или сколько месяцов?
Благодарю за информацию!
Спасибо большое, очень полезные лекции.
Очень хочется послушать лекцию о кисте Бейкера. Буду очень благодарна
Спасибо Вы молодец
Как любые лекарства имеют показания и противопоказания ,так и упражнения имею как показания ,так и противопоказания. Посмотрев ваш ролик про упражнения при артрозе тазобедренных суставов , я стала их выполнять .В комплекс вошли и несколько упражнений и на плечевые суставы с резинками.Выполняя их , я и заработала травму плеча :повреждение сухожилий подостной мышцы, малой крулой мышцы и дельтовидной мышцы .Подклювовидный бурсит. Артроз плечевого и акромиоключичного суставов.При старой травме и артрозе плеча эти упражнения были мне противопоказаны даже с минимальными нагрузками(начинала с 10 повторений и довела до 15 повторений ),но нигде М.С.Бубновский в своём ролике не упомянул не о каких противопоказаниях .Большая просьба , указывайте к своим упражнениям не только показания но и противопоказания чтобы не навредить людям как это случилось со мной.
Здравствуйте.
Очень жаль, что плечо Ваше разболелось.
Но уверяю Вас, что те проблемы, которые Вам нашли - не являются противопоказанием. Полагаю это Вам сказал какой-то травматолог, который, увы, не знает ни сути упражнений, ни то, как они выполняются в целом, ни тем более то, как их делали лично Вы. И поэтому проще запретить.
А что делать то, по его мнению? Уколы дипроспана, блокады и НПВС? А, ну да, ещё покой. Так?
Другой вопрос, что у меня есть стойкое ощущение, что Вы не последовали той рекомендации, которую я даю из видео в видео: прежде, чем приступать, изучите видео "Что такое правильное движение". Упустили эти видео, не обратили внимание на нюансы из видео, и как результат - нарушили правила, повредили себе.
Что уж говорить о том, что я также советую пройти консультацию, а не заниматься самолечением.
Не поймите меня неправильно. Я не хочу Вас обвинить. Я лишь говорю на основании более 15 лет практики. Упражнения, показанные в видео для плеча может делать даже человек с тяжёлой травмой и операцией на суставе. Но делать надо правильно.
Здоровья Вам и Вашим суставам.
P.S. Странное видео для именно этого комментария Вы выбрали.
СПАСИБО!!!БОЛЬШОЕ!!!И все таки вопрос,боль проходит по всей правой стороне начиная от шеи лопатка,таз,колено и до пятки особенно пятка утром стать больно,Михаил может подскажите на что обратить внимание?Да еще после знакомства с Вами холодный душ утром и вечером,такой бодрячок просто СУПЕР!!!!!!С УВАЖЕНИЕМ!!!!!!!!!!!
Здравствуйте доктор как попасть в центр я живу в Казахстане в ауле нам очень рудно поппасть к хлрошим спецалистам у меня сильно болять колени один врачь сказал что нет жидкости нодо закачать плазму что мне делать
Здравствуйте! Двухстароний коксаортроз тазобедренных суставов 3 степени, что может помочь? Неужели только операция.
Есть шел между суставоми?)
Очень важно знать
Сначала лайк, потом смотрю видио❤
Спасибо большое скажите какие упражнения делать при хандромаляции надколенника2 степени?
bbsky.ru/qna Вопрос №4
У меня была травма колена была операция и вот уже много лет я страдаю каждые 6 месяццев мне ставят геарулиновые уколы. Первое время помогало ,но сейчас нет. Очень болит ,,живу постоянно с болью.Да хондопротекторы не работают. Да лекартства обезболивающие уже не помогают. Я вас полностью поддерживаю .
Большое спасибо!
Здравствуйте Михаил, мне 53 года ,у меня травма мениска,заклинивания нет,когда делаю упражнения у меня теплеет нога ,на снимке мрт синовит ,посоветуйте что и как правильно делать ,я имею в виду упражнения,спасибо
Спасибо ,. Но. И ответа как найти. Выход. Нет
Спасибо❤
Спасибо вам за эту консультацию очень полезная и не обходимая Жаль что поздно я вас прослушал но врачи на месте или не знают много или хитрят а многие получают откаты в аптеках выписывая очень дорогие лекарства которые часто просто не помогают это напрасная трата денег
которых у наших пенсионеров просто нету
Здравствуйте Михаил! Киста мениска коленного сустава, что делать? Есть исследования УЗИ, МРТ.
По вырванному из контекста кусочку информации судить невозможно. Вы же не представляете из себя одну большую кисту? У Вас есть анамнез, состояние суставов, мышц, сердца и прочее. Увы, но не могу сказать что делать.
Ну разве что могу посоветовать приехать к нашим врачам: bubnovsky.org/feedbacks/
Благодарю.
Благодарю
Спасибо доктор
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста какие можно делать упражнения при скоплении жидкости в коленном суставе?
Тоже самое. Незнаю что делать.. Поделитесь пожалуйста своими советами и результатами. 🙏
Досмотрела до конца и поняла, как не допустить боли в коленях. Надо бегать и прыгать всю жизнь, как кузнечик и будешь здоров. Не даром пенсионеры так страдают, из-за разных болезней их движения ограничены, да и отдохнуть уже хочется, вот и результат. А тренажерные залы Бубновского попадают единицы, так как их мало есть, а если и есть, то на постоянной основе туда могут попасть тоже единицы, из-за тех же цен.
Полагаю, что вы отвлекались во время просмотра видео, потому что вывод следует абсолютно не такой.
Либо как вариант вы посмотрели восьмую часть видео, а предыдущие части проигнорировали и делаете вывод на основании информации вырванной из контекста.
Вывод, который стоило бы сделать заключается в том, что надо не уповать на лекарство и уколы, а заниматься своим здоровьем.
И упражнения, которые надо делать, это далеко не обязательно какие-то супер сложные комплексы упражнений. И для их выполнения не требуется посещать именно центр Бубновского. Просто нужно взять себя в руки, побороть лень, и начать заниматься.
Да, заниматься не чем попало. Прыгать и бегать точно не стоит, ведь это далеко не то, что нужно для здоровья.
Делать нужно упражнения, которые помогут нормализовать кровообращение суставах и позвоночнике.
Таких упражнений много, которые можно сделать дома, на улице или в ближайшем к дому тренажёрном зале.
Какие именно это упражнения и как их делать можно посмотреть в книгах, в моих видео, а также, да, В одном из наших центров, если сложно читать или смотреть видео и хочется чтобы тебе помогли.
@@m.bubnovsky Спасибо, я , действительно посмотрела 8-ую ч. поначалу не до конца, запаниковала, что ничего нельзя восстановить, потом досмотрела и немножко успокоилась, перешла на другие ваши видео. Думаю это полезно знать, подписалась.
Правильный порядок видео: bbsky.ru/lectures
Г. Копейск я вам очень за лекции благодарна
Скажите пожалуйста, какие упр-я делать при диагнозе по ренгену- коксартроз 2 степени, а позже после МРТ- неконсолидированный субкапитальный перелом шейки левой бедренной кости с небольшим смещением отломков, вероятно стрессового характера. Двусторонний коксартроз 2 степени. Левосторонний синовит. Другой доктор сказал, что вколоченный, поэтому я не лежу, хожу с тростью по дому. Обратилась в врачу с невыносимой бол в паху 3 июня 2022г.назначили уколы Драстоп'- хондопр. Кальций Д3 никомед. Скоро заканчиваю курс 20 ук через день. Какие упр-я делать, или что?
bbsky.ru/exe есть программа для коксартроза
Большое спасибо; но при переломе шейки бедра эти упр-я можно делать?
Доктор, подскажите, пожалуйста, препателярный бурсит колена.Три раза откачали жидкость, вводили гормон, физиолечение, сумка на следущий день, после откачки наполняется жидкостью.Анализ крови не предложили сдать, а я простила, у меня проблемы с щитовидной железой (гормон в норме, киста), а с нового года на УЗИ стала с одной стороны визуализировать я паращитовидная железа (парат гормон в норме, незначительно повышен ионизированный кальций в крови).Даже никто не глянул на это.Очень много лет занимаюсь спортом для себя, причем правильно, главное не навреди (кардио, небольшие веса гантельки). Вот незнаю что делать совсем, мучаюсь два месяца и без толка, оно уже и не болит, а только жидкость....предлагает врач удалить сумку...Помогите пожалуйста, что делать...хожу с этим пузырем, ни юбку одеть, да и страшно, чтобы не пошло воспаление в гнойное...
Суть этой лекции в том, что откачивать из сустава ничего и не надо было.
Устранять воспаление и отёк нужно с помощью упражнений.
А вот какие упражнения вы делаете и как-куда более важный вопрос.
Посмотрите хотя бы мои два видео с упражнениями для коленного сустава.
Кардио и гантельки колену не помогают.
Я имела ввиду до бурсита занималась, сейчас ничего не делаю, начала изучать ваши упражнения и смотреть видео..Спасибо Вам, доктор за ответ, пробую упражнения, с эспандером. Скажите, мне пожалуйста, нужно ли мне носить эластичный бинт на колене, прижимать пузырь с жидкостью (в диаметре 2см, откачали 5 кубиков), или это совсем не обязательно, начать упражнения и бинт не носить и никакой наколенник?
Я бы советовал НЕ обматывать колено ничем, что будет ограничивать кровоток и работу мышц.
Лучше после занятия приложить к колену холод или полить на колено холодной водой из душа (см. лекцию про закаливание) - это самое лучшее средство от отёка в дополнении к упражнениям. Только не долго!
Михаил Сергеевич, спасибо большое за лекцию. Но у меня к вам огромная просьба, попыталась найти ответы на свой вопрос, но не нашла. Вы говорите про жидкость в коленях, а у меня её нет во внутренних тазобедренных суставах. Ноги не могу раздвинуть, ходить трудно, поднять ногу на ступеньку не могу, залезть ванну помогает маленькая скамеечкс. Подскажите пожалуйста, что с этим делать. Можно восстановить жидкость???
Не про то Вы думаете. Надо системно и комплексно заниматься здоровьем, а не думать про один компонент. Компонентов много: мышцы, связки, сухожилия, хрящи, жидкость, кости, сосуды и прочее. А Вы (ну или врач, который Вас надоумил сфокусироваться на жидкости) выбрали из этой сложной системы один компонент и думаете о нём. А ответ прост: нужно делать упражнения. Упражнения стимулируют выработку синовиальной жидкости.
1сепень артроза и отёк колена, что делать?
Скажите пожалуйста какие упражнение надо делать при излишки жидкости в коленного сумтава.
Нужно делать упражнения для коленного сустава, конкретные программы есть у меня на сайте bbsky.ru
Или приходите в один из наших Центров, где программы будут под присмотром специалистов и намного более эффективные
Уважаемый доктор,у меня РА уже 2г с 70 лет,но в колене еще артроз,синовит,бурсит и...Можно ли Мне делать ваши упражнения?Благодарю
Если следовать рекомендациям, которые я говорю в видео, в том числе посмотреть лекции про выполнение упражнений, то навредить себе упражнениями не сможете.
У меня киста байкера под коленом 4 см житкость ростеклась по ноге что делать
Видео на эту тему я планирую сделать в ближайшие дней 10+-. Если не хотите ждать, то ознакомьтесь с книгой "Болят колени - что делать" Бубновского С.М.
Добрый день. Была травма 3 недели назад. Согласно МРТ: Разрыв медиальной коллатеральной связки с отрывом от кости. Такжи изменения в ПКС, ЗКС и роге менеска. Через 2 недели после травмы начал делать упражнения на разгибание и сгибание (в ютубе посмотрел что это нужно начинать как можно раньше).
Сказал врачу о таких упражнениях. Однако он сказал 4-6 недель после травмы не делать упражнения. И сказал держать ногу в ортезе под углом 30°. Только потом (после срастания МКС) можно будет делать упражнения. Иначе (говорит) не срастётся внутренняя (медиальная) колатеральная связка. Скажите, действительно ли пока нельзя делать упражнения (до срастания МКС) ?
Вредны ли упражнения на разгибание для срастания медиальной коллатеральной связки? Вредны ли упражнения на сгибание для срастания МКС?
жалко вам не ответили. мне так же запретили начинать разгибать ногу. еще до конца не дослушала. хотя тему надо разделить на травму и состояние само.
Здравствуйте. Мне делали артроскопию на обе колени. Почистили синовиальную оболочку от наросток.но пользы нет также набирается жидкость и боль в коленах.теперь врачи отмахиваются, говорят воспаление. Но от чего и где воспаление не могут сказать. Вы сможете помощь мне?
Для Вас и для людей с аналогичной проблемой я уже сделал и серию лекций (чтобы понять что происходит) и серию практических занятий (чтобы понять что делать). Так что bbsky.ru/exe смотрите видео, делайте упражнения. А если есть возможность, то приходите к нам в Центр bubnovsky.org/feedbacks/
Спасибо
Добрый вечер. Скажите, если трещина в хряще, что делать,?
Здравствуйте.
Про какой хрящ речь?
Про какой сустав?
Что за трещина?
Это как минимум.
Я уж не говорю про диагноз, сопутствующие заболевания физическую подготовку, возраст и многое другое. Давать рекомендации на основании маленькой крошки информации просто невозможно.
Посмотрите мои лекции у меня на сайте, там есть про разные состояния.
Здравствуйте, Михаил Сергеевич! Напишите, пожалуйста, какие делать упражнения с эспандером дома конкретнее: в коленях собирается жидкость. У меня синовит, бурсит, кисты бейкера. Я живу в Краснодаре. В ваш центр могу попасть только в марте. Очередь.
bbsky.ru/exe
Уважаемый, Михаил , у меня к вам вопрос на сайтах в продаже имеются мази для суставов с фото Сергея Михайлова
Михаил здравия!
А где можно посмотреть упражнения,для питания суставов?
bbsky.ru/exe
@@m.bubnovsky Михаил благодарю,а есть для локтевых суставов(в прошлом эпиконделит),сейчас эксудат прет,или в комплексе и будут работать,на локти?
Спасибо.
Если делать упражнения для плечевых суставов, то будет улучшаться и приток и отток не крови от локтевых.
В Ижевске нет вашего центра,а очень хотелось бы
Blagodariu❤
Доктор,а что делать с кистой Бекера? Мне прелагают на операцию,или откачивать,или разрезать и зашить образовавшуюся щель. Я ни чего этого не хочу.обращалась в Центр Бубновского,до этого,отказали:по моему возрасту таких они не берут.дома самой что делать,к какому врачу обратиться?
Позвольте узнать сколько Вам лет и в какой именно центр Вы обращались?
С кистой Бейкер надо делать упражнения, которые будут откачивать жидкость из-под коленного сустава и я не припомню, чтобы именно возраст являлся причиной отказа в наших официальных центрах. Могут быть какие-то сопутствующие заболевания из-за которых может быть отказ, но что-то не могу понять про возраст.
Делаю гимнастику по Александру Сахний, щадящяя,грамотная,хорошо помогает,большое спасибо Вам за то,что обьяснили,откуда у проблемы ноги растут!подписка
Спасибо за познавательную лекцию.у меня артроз коленного сустава и плечевого.удалена правая молочная железа в 1988г.признали позже лимфостаз.обращалась постоянно к врачам в поликлинике,потом к платным,но выписывают только таблетки,советуютходьбу.но ходить я уже не могла,боль.по рекламе нашла и купила лимфодр
После процедур месячных на лимфодренажном массажере я стала ходить,колено стало понемногу работать.но не могу найти аннотацию по нормированию времени приема процедур.врач на приеме сказал что не слышал о таком массажере.выехать сейчас не могу ,живу в селе на даче,мне 84 года,уже все тяжело.где можно найти рекомендацию?по с
Михаил Сергеевич, у меня к вам вопрос, если вы ревматолог, помогите пожалукйста в вопросе сухого глаза. Меня направили к ревматологу решить этот вопрос. Могли бы вы прочитать отдельную лекцию по поводу сухого глаза, очень буду ждать!
Увы, Вы не по адресу. Это к офтальмологам и ревматологам.