Хондропротекторы и восстановление суставов [S05E03]
HTML-код
- Опубликовано: 29 июн 2024
- bbsky.ru/ Крайне рекомендую посмотреть предыдущие части данной серии лекций. Без этого Вы можете упустить важный контекст.
Рекомендую смотреть все видео в исходном порядке.
Одна из главных причин нежелания делать операцию является вера в возможность восстановить сустав. Эту веру подпитывают некоторые врачи, реклама, знакомые. Давайте это обсудим.
Данное видео - лишь третья часть из серии видео про суставы. Для полного понимания темы смотреть рекомендуется всю серию и в изначальном порядке.
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:20 Зачем делать операцию?
01:10 Хондропротекторы
13:50 Почему выписывают хондропротекторы?
18:10 Питание чтобы восстановить сустав
18:50 Как поддерживать здоровье суставов?
![Помогут ли упражнения восстановить сустав [S05E04]](http://i.ytimg.com/vi/YzsXRgVQfug/mqdefault.jpg)
![Помогут ли упражнения восстановить сустав [S05E04]](/img/tr.png)
Михаил, спасибо Вам огромное! Буду смотреть остальные Ваши видео на данную тему!
Спасибо доктор! До новых встреч.Жду с нетерпением!
Михаил благодарю за конкретные сведения и рекомендации, очень важно и нужно.Удачи.
Очень толковое разъяснение!!! Спасибо Вам. 🤗👆
Честно, очень ценно, в точку про лень.
Спасибо . Сергея Михайловича давно слушаю ! Но на лекции Михаила Сергеевича случайно напала на Ютубе ! Сильные , убедительные лекции !
Интересно ,информативно и полезно.Спасибо!!!
Коллега, респект! Всё верно, Имхо, и изложение материала доступное. А у врача нет выбора, да и пациент требует таблетку, инъекции, что угодно, только не до пота каждый день...
Спасибо, жду с нитерпением следующий лекции.
bbsky.ru/lectures смотрели?
@Любов Бабич Здравствуйте. Посмотрите лекции по порядку bbsky.ru/exe и многое встанет на свои места. Вы спрашиваете: "Помогут ли"? А я спрошу: "Помогут ЧТО?" Помогут подготовиться к операции и восстановиться после - да. Помогут улучшить качество жизни и трудоспособность - да. Помогут восстановить сустав - нет.
Благодарю Вас доктор за такую глубокую подачу материала. Очень рада, что оказалась на этом канале. Подписалась и изучаю предлагаемый материал. Респекти ще!!!
Спасибо Вам, Михаил Сергеевич, за щедрую информацию!
Такую щедрую информацию, практически ни где, не услышишь, только на Вашем канале и на канале Бубновский!
Очень познавательно,сразу поняла,что помочь себе можешь сам,только не ленью,хочется посмотреть упражнения.Благодарна за лекцию.
bbsky.ru/exe
Спасибо, Михаил!
Полностью поддерживаю, Вас!
Нужно делать правильные упражнения, разогревать мышцы и разгонять кровь!
Это труд, это должно войти в привычку, ежедневную привычку!
Последовательно при сильной боли и помере оздоровления сустава более сложные, но эффективные. Большое спасибо за ваш труд
Спасибо Вам Всё чётко, конкретно и убедительно
Спасибо вам,что вы говорите это действительно так. Благодарю.
Спасибо за лекцию.
Доброе утро, Михаил! Спасибо за очень интересную лекцию. Очень хочется иметь такую таблеточку, выпил и здоров,но увы чудес не бывает. С нетерпением жду ваших новых лекций.
Ну как тогда быть, если уже болят все суставы , тазобедренные заменила, теперь колени болят,стопы и что делать,все менять ?
@@user-cd3lo6yf8n посмотрите доктора Евдокименко, у него больше 3 млн.подписчиков и я ему больше доверяю, чем Михаилу. В вашем случае может поставлен неправи л ьно диагноз, а соответственно и лечение неправильное, об этом говорит Евдокименко. Удачи!
@@user-bv2iq7zv2v Здравствуйте я тоже немногу Понять Евдокименко говорит надо пить хондопротекторы и плавно делать упражнения у Бубновского резко делать упражнения
И в каком месте сказано, что надо "резко"? Что за фантазии...
@@m.bubnovsky ох, терпения Вам) ☝️
БРАВО👏👊👍🌞 Движения лечат, таблетки калечат💛
Жаль, что я не услышала Вас раньше, дорогой доктор, Спасибо за правду.
Вы спасли мои деньги и, самое главное, не дали погубить суставы. Я буду заниматься специальными упражнениями. Я надеюсь, найду их у вас на канале. Спасибо вам!
bbsky.ru/exe так проще найти
@@m.bubnovsky спасибо!!!....Я тоже хочу поддержать здоровье своих больных коленей.Я доверяю вам.
На костыли тебе деньги пригодятся
бубновский
Благодарю за правду!!! Люди ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫ!
@@user-pi3yo8si5q г З г.р
Полезная информация, спасибо Вам!!!
Хондропротекторы - 1:50
Исследование - 3:00
Эндопротезирование - 6:15
Спасибо за честность.
Спасибо доктор!!! И будьте здоровы!!!
Спасибо! Убедительно.
👏 огромное спасибо за нужные знания!
Спасибо вам!!!
Спасибо! С большим опытом всяческого лечения ... Обязательно посещу Ваш Центр ! И , надеюсь, избежать операции
Спасибо за Ваш полезнейший материал и его подачу!
Замечательная правдивая лекция.Благодарю! Только запись видео ну очень тихая.
Честно, грамотно для обнадёженных ложным залечиванием
Про хондропротекторы: я скажу про свой опыт, стал пить при артрозе второй степени в коленях, ушли неприятные ощущения, колени перестали щелкать. Пью курсами покупаю самые современные на всем известном американском сайте. Пью четыре года. С коленями проблема ушла, но с тазобедренным суставом нет. По поводу плацебо. У меня был пес, немецкая овчарка, в 8 лет, развилась дисплазия (показал снимок) и стало ему трудно ходить, лежал, в туалет идти на улицу шел через силу, терпел, видно что больно, стал давать ему хондроитин с глюкозамином для собак, чешский. И пес стал бегать опять, дожил до 11 лет на своих ногах. Последние пол года свои тяжело опять ходил. Он то не знал, что я ему хондропротекторы стал давать!
Боюсь вы упустили самое главное. Эффект от хондропротекторов совсем не в плацебо. Хондропротекторы либо напрямую содержат компоненты противовоспалительных препаратов, либо противовоспалительные идут как вспомогательное вещество, либо противовоспалительное назначаются параллельно с хондропротекторами. Так вот противовоспалительный компонент имеет клиническую эффективность и довольно высокую. Только эффективность чего? Эффективность устранения симптома, коим является само воспаление. Устраняя воспаление, человек чувствует себя лучше, ровно как и собака, может позволить себе больше двигаться. Однако, как я рассказывал в лекции про воспаление, само воспаление является во-первых всего лишь реакцией, то есть следствием, а во-вторых, является защитной реакцией. Таким образом, человек действительно будет себя чувствовать лучше, но в среднесрочной перспективе в состоянии не просто вернётся, но и усугубится. Причём усугубление может быть не обязательно в том суставе, который беспокоил изначально, а в другом.
Й
Благодарю за полезную информацию. Какие перерывы делаете.? Пьете постоянно? Вы не первые, кому помогли хондроитин с глюкозамином. Полагаю, что занятия в тренаж зале дороже их.
@@user-yr7tm2wt6h занятия в тренажёрке часто опасны, лучше делать гимнастику на коврике дома, но неторопливо, тщательно и ежедневно.
Скажите, пожалуйста, какие хондропроееторы вы принимаете?
Спасибо
Очень полезно
Спасибо Михаил. У меня 40 лет назад поставили диагнос диформирующий артрос коленных суставов, сейчас ещё и голеностопов обеих ног. Ещё 40 лет назад предлогали ходить с палочкой. Ставила хондопропротекторы, мазала мазями. Отказалась от операции. Боли постоянные. Считаю что зарядка и сухое тепло поддерживают сустав. Валентина 75 лет.
Буду без усталости Вас благодарить, Михаил. Спасибо, Спасибо, Спасибо за всё, что Вы делаете!!!!
Лекция замечательная! Спасибо! Звук очень тихий.
Слушайте через наушники и всё будет отлично !
@@user-ls8re9yv6d зачем такие сложности - покупать наушники ?
Слушаю через наушники и практически ничего не слышу, и в других лекциях тоже самое
Звук в норме, только немного тише, чем обычно. Хорошего вам вечера )
Э
Приходится слушать на всю громкость телефона...
СПАСИБО!!!БОЛЬШОЕ!!!Михаил есть такой контингент, а к ним относится и моя жена у нее все проблемы решаются таблетками /а он ТОЧНО не Ваш этот контингент/я думаю не надо рострачивать ценное время на таких,лучше полезный совет нуждающему.С УВАЖЕНИЕМ!!!
Спасибо доктор
Вот это правда !!!
Спасибо! Вся информация очень радует, что хоть один доктор говорит правду. Были и уколы и таблетки с Мазями. Результат- операция.
Благодарю
Полностью согласна с Михаилом Сергеевичем, хондопротекторы не работают, проверяла на себе, а упражнения Бубновских работают, всем рекомендую прислушаться к этим врачам, будете здоровы.
Хондопротекторы работают. На первой второй стадии, если вы до четвертой дотянули, то конечно уже не поможет. У меня улучшение от хондопротекторов пришло через полтора года. Пила разные всегда, и моно препараты и комплексы Глюкозамин, Хондроитин МСМ в дозировке 1500, и коллаген. Хожу и сплю без боли.
Мне во время операции повредили нерв в коленке, стал ощущать под коленом как будто камень, икра занемевшая, а из голени как будто выдёргивают нитки, которые как будто протянуты через ногу, при ходьбе пятка пытается оторваться от остальной части ступни, в общем ходить было очень тяжело, кроме того ногу простреливает как будто током, пытались меня лечить разные врачи, в разных больницах, пока не столкнулся с двумя наверно настоящими врачами, которые и смогли мне помочь, один нашёл причину, второй дал рецепт, первый дядька уже тогда был в годах, и работал он в двадцатке в Ростове, а второму лет сорок пять тогда было, и работал в ОКДЦ, он мне просто дал брошюру с упражнениями, походу своих собственных разработок, дал пояснения как выполнять эти упражнения. Сейчас я не то что бы здоров, ощущения остались, иногда становиться очень плохо, и упражнения приходится начинать заново, вернее с минимума. Я всегда выполнял физические упражнения, ходил на массаж, но становилось только хуже, несколько дней перекура и снова шёл на массаж и так далее, пока не стал делать упражнения из той брошюры. Почти два года меня пичкали витаминами, лекарствами, массажами с отрицательным результатом, плюс сделали операцию с таким же результатом. А помогли правильные нагрузки. Наверно и с суставами так можно, если не доводить свой организм до такого состояния, что там и востанавливать будет не чего.
Именно. Есть точка невозврата. До неё - можно суставы восстановить. После - поддерживать и/или готовить к операции. Запускать нельзя.
Пожалуйста, подскажите хорошего врача в ОКДЦ.Я тоже из Ростова.
@@helenaxxx2621 я не помню, давно было. Но спрошу у сестры, она там многих знает.
Здравствуйте, спасибо за полезную лекцию! Что делать если ставят 3 степень, но у пациента противопоказания к операции возраст, заболевания ссс...... Есть ли зарядка для таких случаев?
Есть. И на канале у меня, и в книгах Сергея Михайловича. Смотрите ссылки в описании. А лучше, если такая возможность есть, приезжайте в один из наших Центров.
Да не верьте этому псевдоврачу, если вы не будете принимать хондопротекторы, артроз прогрессирует очень быстро, и вы тогда точно не сможете помочь себе, упустите время, а комментарии, которые ратуют против, это, видимо, купленные этим оратором
@@user-ks2xu9vh4q даже если и эффект плацебо, тоже хорошо, боль уходит и легче
@@user-ks2xu9vh4q согласна хондропротекторы помогают их много надо подобрать под себя и даже если плсибо эффект:), живу в Канаде и оч многие их используют, конечно упражнения для суставов это средство #1 , а операция это уже последний resource:)
Здравствуйте, посмотрите канал доктора Евдокименко, он и его упражнения и рекомендации спасают многих людей, надеюсь вы найдёте много нужного для вас, будьте здоровы
Послушала вашу статью первый раз и удивилась. У меня кокартроз уже 3 года, я очень много уколов Иньектран сделала, 35 уколов, через 6 месяцев ещё можно, я вот такой схемой занималась.А результа не было. Спасибо вам! Хотелось бы услышать конкретно, а упражнения точно помогают? Я ведь делаю без тренера, живу одна. А у нас в г.Нефтеюганске нет ЛФК по кокартрозу. Я начала делать упражнения, только с перерывом, после упражнения на 2 ой день сильные боли. У меня 2 стадия кокартрозу, 3 года будет скоро.Упражнения забываются, придется смотреть заново, т.к. живу одна. Спасибо Вам, вы мне глаза открыли.
Здоровья вам, почему одна, где все
Я тоже одна живу. Упражнения делаю 4 года. Эффект есть. Пользуюсь видео с канала"Вылечимся сами". Кладу рядом смартфон /на полу делаю/ и под голосовое сопровождение на раз,два, три, четыре выполняю. Комплекс безупречный. Упражнения в статике. Нагрузка средняя. Привыкала с малого количества. Теперь без проблем! Удачи!
Большое спасибо Михаил за правду лечения хондропротекторами.Сколько их выпито,и сколько потрачено денег,все бесполезно! Коксартроз 2степени тазобедренных суставов,болею с 2013года,и,только гимнастика по Бубновскому и правильные упражнения помогают мне жить нормально!
Привет доброе утро все время пью кальций
Коксартроз- это коленные суставы.
Нет.
Коксартроз - тазобедренные.
Гонартроз - коленные.
Мукосат надо было колоть.40 шт.Вылечить бы не вылечил но помогает.
Все правильно только упражнение для суставов , улучшение работы мышц которые окружают тазобедренный сустав .. лекарство только снижают болевой синдром и все
Не отпимистично, но реально. И вот ребятам из Бубновского спасибо. Во первых, правильно что заставляют двигаться, второе, то что это единственное правильное решение.
Врет он. Им главное чтобы к ним шли и деньги несли. Есть исследования показывающие эффективность хондопротекторов.
Слова обычно положено подкреплять доказательствами, аргументами. Они будут или это просто желание почесать язык? Сразу скажу, что ссылка на производителя этих препаратов, где производитель хвалится - предлагать не надо. Про неэффективность есть много статей, но начать можно хотя бы с википедии ru.wikipedia.org/wiki/Хондропротекторы где есть и ссылки и описание. А если хочется порыть поглубже, то можно и в пабмед и в кохрейн найти массу материалов. Ссылка будут от Вас?
@@tyuhagzbkilhyui4348 Знаю одно,давно болят колени,,,И вот пропил хондопротектор,,,и пол года уже ничего не беспокоит, дальше видно будет...
@@tyuhagzbkilhyui4348
Вы все испытали, прежде чем делать вывод? Я за долгие годы столько этого "г" -хондропротект.выпила, и уколы делала, а хрящ как был изношен, так и остался. Только физ. упражнения дают возможность жить полноценной жизнью.
@@user-cw7sw1oy2x Физ упражнения обязательно надо. Чтобы кровь пришла в сустав и принесла в него полезные вещества.
Даа, крылья упали! У меня и коксартроз.2 и гонартроз. Весной сделала уколы гелоуронку и стала хуже. Еле хожу. 73 года не хочется делать операцию.. Будьте все здоровы!
Я бы советовал не "похожу", а бороться. Есть много упражнений, которые могут *значительно* улучшить самочувствие, если делать их регулярно. Книги Сергея Михайловича + мои видео. Здоровья Вам и силы!
@@m.bubnovsky Благодарю! Упражнений много, но честно признаться, делаю через раз! После Ваших видио, возьмусь за это в серьез!
@@m.bubnovsky Уважаемый Михаил, я так понимаю ,если делать упражнения с 3 степенью артроза,то можно потянуть долго,..я имею ввиду можно жить с этим?
Спасибо..
Уменя коксоартрос уже 16 лет меня спасает упражнение вам спасибо за хороший совет за правду
Кроме упражнений что нибудь используете?
Тома,а какое именно упражнение?
@@user-zv2pn1ky1z я была бубновского эсть упражнение для коксоартроса утром пью теплую воду упражнение бубовского каждый день
@@tomakojomambetova168 на кисти ног вставать больно,даже ночью. Весь день на ногах,об упражнениях и думать не охота,лишь бы отдохнули.
Мне повезло с врачом-ортопедом, когда вдруг обнаружили 3 степень коксартроза. Он мне тогда сказал - "ты можешь утром не позавтракать, можешь не почистить зубы, но зарядку надо делать каждый день!" Зарядку делаю каждый день, особую, для тазобедренных суставов. Вот уже полгода. Перестала хромать. Перестала болеть нога по ночам. Теперь никто не скажет, что у меня какая-то проблема с суставом. Но АРТРу я тоже пью. Как дополнение к ежедневным упражнения.
А какие упражнения делаете ?
@@aidamir17 я нашла в ютьюбе упражнения для тазобедренных суставов ведёт Григорий ИГНАТЬЕВ.
Добрый день, а сейчас как дела? Вы ходите ? Мне поставили диагноз некроз асептический 2 стадии, не знаю, что делать... Врачи в один голос говорят протезирование! Но надежда умирает последней. Так хочется услышать, что кто-то победил болезнь...
Мне тоже понравились гимнастика Г. Игнатьева.
Скажите пожалуйста у вас боль когда и куда именно отдаёт? ! И хрустит ли при движение? ! Например когда вы поднимайтесь по лестнице? !
Спасибо большое. Но звук тихий. Может с компьютера слушать лучше, но увы нет
на компе вообще не слышно
Михаил Сергеевич огромное спасибо за правду о хондропротекторх , очень нужная и правдивая информация для народа .. Занимаюсь в центре Бубновского в Сочи третий месяц ( коксартроз 1 степени правого сустава) прошла боль в бедре , спокойно стал проходить 30-40 минут ( до лечения 10-15 минут и сильная боль в бедре надо было посидеть 10-15 минут) .. друзья слушайте внимательно абсолютно правдивая информация читайте книги Сергей Михайловича Бубновского ( или его сына Михаила)
С наступившим 2024 годом всем здоровья .
( Евгений Александрович 69 лет)
Благодарю за правду про хондропротекторы, не все врачи говорят про их бесполезность, но при этом выписывает их пачками !
Àaààaq
Парадоксально, что образованный человек говорить что́ и как делать правильно, а в ключевой момент (18:53), когда передаёт окончательный совет, на экране показывает курящего еловека. Я думаю, что курение вредное и надеюсь не ошибаюсь. Здоровья всем и спасибо за полезные советы!
Это называется "мем".
Не каждый мем подходит каждому человеку.
Даже при всей неправильности данного персонажа, это никак не перечёркивает смысл всего ранее сказанного. Так что ничего парадоксального тут нет. Если бы в этот момент было сказано, что курение полезно, то это было бы парадокс.
Но спасибо за комментарий, учту на будущее.
Уважаемый доктор!Вы первый человек, ко орый откровенно сказал, белое- этобелое ,а черное это есть утка. Москва 27/8. 2021
Большое спасибо за информацию.Чуть-чуть бы звук по четче
^плохой звук, тихо говорит
Уважаемый доктор Михаил!
Уважаемый доктор Михаил! Из вашей лекции я поняла что ничем коленные суставы не вылечить!? А зачем тогда и для чего. Вы объясняли что разные методы лечения не дают положительного результата!? У меня 4 года болят коленные суставы все время я прохожу лечения и у доктора ост в Самару ездила и в поликлиниках в своем городе Тольятти да легче становилось но недолго! Последнее мое лечение были уколы гиалороновой кислотой по 3 укола в оба колена ! И дополнительно таблетки да легче становилось но порой очень сильно болят! Спасибо доктор Михаил за вашу лекцию где вы прямо объяснили нам больным что коленные суставы не вылечить!!! и никакой надежды не дали на излечение! Будьте здоровы!!! Татьяна г.Тольятти
Здравствуйте, Татьяна.
Часто ли Вы читаете книгу с середины? Берёте книгу из, допустим, 20 глав, открываете на 7ой главе, читаете, закрываете.
Полагаю не просто не часто, а вовсе так не делаете, ведь и понять смысл книги будет проблематично, и выводы можно сделать некорректные.
Так вот у меня на канале размещена серия лекций про суставы.
И вот это видео, под которым Вы написали свой комментарий, является третьей лекцией из 25.
И Вам кажется, что "никакой надежды" нет.
Вы не первый гож страдаете от этой проблемы. Сколько времени, денег и здоровья уже потратили?
Ну так найдите пару часов (в сумме) и посмотрите лекции полностью bbsky.ru/lectures
Тогда многое встанет на свои места. Пересказом лекций в комментариях заниматься не хочется.
Надежда не просто есть, а её море.
А вот надеяться на уколы и выбрасывать на них деньги - смысла нет. Эффект временный, а со временем лишь хуже.
Здоровья Вам.
Здравствуйте! Вообще плохо слышно приходится к уху подставлять спасибо! Здоровья всем!!!
Про английский в точку. И не только в медицине, но и в богослужении. Многие сильные проповеди существуют только на английском, они не переведены.
Есть очень много проповедей на русском !
Есть и переведенные
Здравствуйте скажите пожалуйста а что это значит (Хондромаляция нагружаемых отделов медиальных мыщелков бедренной и большеберцовой костей I-II ст.)
Если Ваш вопрос, что обозначает термин, то мой ответ: "Истончение и разрыхление суставного хряща коленного сустава". Иначе - разновидность артроза коленного сустава. Однако если Ваш вопрос о сути, то я скажу так: Если кроме этого ничего больше нет, то это значит, что колени Ваши страдают и ими надо заняться. Если же вдобавок к этому есть ещё и охапка других симптомов, то это может быть признаком тяжёлой патологии. В общем на основании вырванной из контекста фразы сказать сложно, но сустав страдает.
Доктор, скажите пожалуйста, в Махачкале есть ваш центр? Если есть, я обязательно обращусь туда. Именно с проблемой суставов. Врач, близкий родственник, настоятельно рекомендует мне укол. Я, после вашей лекции, поняла, что напрасно.
bubnovsky.org/mahachkala/
г. Махачкала, ул. Хизроева, д.81-г
+78722692468
Холодец варить без соли и добавлять её во время приема его в пищу есть растительная гиалуроноваям кислота в миндале, вишне, соевом мясе и темном винограде. Очищайте печень и делайте щадящий массаж , обеспечивающий циркуляцию крови, чтобы осуществлялась питание сустава
Какая разница откуда пришел в ваш кишечник продукт? Из натурального источника или из синтеза в лаборатории? Во-первых, вопрос что будет с продуктом при расщеплении в ЖКТ, а во-вторых, и в главных, вопрос в том как этот продукт дойдет и усвоится тканью. Хоть тонну лука или миндаля съешь, но если транспортная система в плохом состоянии, то эффект будет лишь пшик.
Вот это дельный совет...по существу..
Здравствуйте. У меня порвана связка, коленного сустава, что нужно делать и как лечить
Спасибо за лекцию!
Было бы интересно узнать Ваше мненин про SVF терапию суставов, т.е. когда у человека берут жир и выделяют из него клетки, а после вводят в сустав.
Искал среди ваших видео, но не нашёл.
Что могу сказать? Не работает эта методика. Много раз спрашивали и много раз отвечал.
Михаил, отличные лекции, но не могли бы Вы проверять громкость...очень тихо
Добрый день,Михаил! Есть ли Ваши центры в Ташкенте, я из Ташкента. Заранее благодарна за ответ.
bubnovsky.org/feedbacks/
Юнусабадский район, ул. Анорзор, д.42-б +998(71)224-78-84
Чиланзарский район, ул. Гагарина, д.41 +998(71)277-60-82
Жаль-очень тихо. Но спасибо за инфо!
Михаил,а восстановить сустав при артрите без операции можно?У меня у правого колена (2-3 стадия артрита)как обезболить,как ходить,как облегчить себе жизнь?!!!
Для начала надо правильно поставят диагноз. У артрита степеней нет, разве что деление на хронический и острый. Стадии/степени выделяют у артроза. Советую посмотреть серию лекций про суставы, особенно первые части. bbsky.ru/lectures
Здравствуйте дорогой доктор как лечить коксортроз 3 степен без операция можно лечить
Михаил благодарю за лекцию! Скажите может плеч.сустав реагировать на изменение погоды?? ( По Вашим занятиям успешно подлечила ПЛП и продолжаю. Последние дни погода меняется на холодную и неск.дней чувство как бы ноющее в плече)
Суставы на погоду реагировать могут, но это, как правило, показывает наличие хронической дистрофии. Реагирует и реагирует. Продолжайте заниматься.
@@m.bubnovsky спасибо за ответ)
У меня артроз коленного сустава 3 стадии при таком диогнозе хряща можно восстановить мне 60 лет если да то каку.
Валерий Одесса 81год 2года Смотрю ваши передачи до э́того делал уколы оба колена потом вытягивали за 2приема немного было лучше бросил всё начал заниматься по вашему методу результат Я начал правда с палочкой но случилось месяц прикованный к постели трещина правой ноги тазобедренного сустава 15 февраля 2 месяца пока не сдаюсь занимаюсь с тринажерами уже могу стоять и не сколько по малой стараюсь передвигать ноги врачи хандроз 3степени колени на 90град.чуть больше у меня нет выхода больше возраст хотелось бы ваше пожелание?с уважением Валерий Одесса 81год.
Здравствуйте. Извините, но я не могу понять из Вашего вопроса ситуацию.
Что треснуло? При каких обстоятельствах? Что сейчас?
И сколько стоит операция??? Спасибо.
Михаил я извеняюсь, но что такое плейлист и как туда зайти?
Если зайти ко мне на канал (нажать на "Михаил Бубновский" под видео), то чуть ниже количества подписчиков будет "Главное" / "Видео" / "Плейлисты". Ну или так: ruclips.net/user/c%D0%9C%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%B8%D0%BB%D0%91%D1%83%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE/playlists
@@m.bubnovsky ааа семен семеныч, Михаил,я это могу и кое что пересмотрел и применяю,я просто не знаю этих новых/модных/слов,это как у КАММЕДИ КЛАП про ТАБЛИЧКУ.СПАСИБО!!!выучил еще одно слово.
Доктор вы всё говорите верно: хондопротекторы не помогают,тогда возникает вопрос: а как убрать воспаление чтобы хоть как-то передвигаться? У меня диагноз: признаки Двухстороннего гонартроза /2 стадия/,осложнённого внутрисуставным воспалением в полости правого коленного сустава.А как делать специальные упражнения если очень и очень больно?Да,прописали КАСКАД,но мне от него только хуже стало,колено стало таким тяжёлым.НЕ знаю в какие двери стучаться при такой ситуации и где откроют и помогут? Спасибо.
Если Вы посмотрите другие лекции по теме (эта лекция - 3яя часть из более, чем 20), то ответы найдёте. Как убрать воспаление? Упражнения + холод. Как делать если больно? С выдохом, через умеренную боль, аккуратно. Есть возможность - приезжайте в наш Центр, тут и условия есть, и специалисты, и ответы.
@@m.bubnovsky Я обязательно пересмотрю ваши лекции,они действительно полезные.Хочу убрать воспаление,чтобы хотя бы как-то передвигаться.Я живу в Омске,есть центр ваш поблизости? А то опять скоро начнутся эти короновирусные дела.СПАСИБО!
В Омске Центр есть bubnovsky.org/feedbacks/ г. Омск, ул. Красный путь, д.32 +7(3812)272-555
@@m.bubnovsky СПАСИБО!
Может употреблять рыбий жир в капсулах с детства как раньше.
Что сейчас перестали делать 🌹
Рыбий жир и сейчас рекомендуют и принимают. Только обычно можно услышать термин "Омега 3" кислоты. Но артроз это не вылечит.
🤟✨✨✨✨✨🤗
Как же вы правы,почему я не услышала вам раньше.Я только закончила делать уколы,,мукосат,, ,они такие дорогущие,а толку ноль,еле хожу.Что делать,не знаю.Врачи толком ничего не говорят,да и добраться до них сложно,живу в селе,далеко от города,ищу информацию в интернете,но она противоречивая.Что делать,как быть?
Чтобы не тратить ещё больше денег зря, а что ещё важнее - чтобы не терять здоровье, я настоятельно советую посмотреть вот прям с первой лекции всё на моём сайте bbsky.ru/lectures - а потом приступить к упражнениям по видео или по книгам. Прогноз зависит от состояния суставов, но даже если всё совсем плохо, то будет лучше. Главное не сдаваться.
@@m.bubnovsky Спасибо
В Костроме есть центр Бубновского?
Здравствуйте, мне 26 лет простудил колени - получил ганартроз 1степени, и недавно перешло на тазобедренные и голеностопные начальные стадии. Врачи выписали уколы противовоспалительные и витамины. Колено начинает восполятся после нагрузок. Стоит ли пить бады?
В видео есть исчерпывающий ответ. А суставы уколами вылечить не получится.
Здравствуйте, а что вы скажите на счёт Румалона Румынского?, говорят он на пол года снимает боли
"Говорят" - ключевое слово.
Ну и в любом случае скажу, что способов убрать временно симптом - масса. Но если не убрать причину, то далее будет только хуже и хуже.
Хондопротекторы очень эффективны, скованность и легкие болевые ощущения в суставах устраняет. Супруг принимает с основным лечением и для профилактики. Болят плечевые суставы. Каждую весну и осень пропивает курсом хонду мсм. Хондропротекторы действуют медленно, но эффект от их применения хороший.
Клинические исследования могут согласиться с вашим доводом только в аспекте временного устранения симптомов.
И ключевыми здесь являются слова "временного" и "симптомов".
Другой вопрос, что мне интересно что вы подразумеваете под словосочетанием "основное лечение"?
Спасибо, Михаил, очень логично, а значит убедительно. Ваше видео помогло поставить точку перед выбором что делать дальше - изнашивать сустав до конца и на операцию. Зато правда. Но регулярные упражнения конечно значительно повлияют на уменьшение дальнейшего разрушения сустава.
Всё же советую посмотреть лекции, которые предшествую этой. Лекции в правильном порядке на сайте bbsky.ru/lectures А то это видео - третья часть.
@@m.bubnovsky на вашем сайте огромное количество информации. Это и хорошо и плохо. Плохо в том смысле, что нужно потратить огромное количество времени для её изучения чтобы попытаться быть здоровым, без гарантии на успех. Появляется здравый философский вопрос - для чего жить если бОльшую часть оставшейся жизни потратить на изучение и попытки оздоровления, оставив в стороне обыденную жизнедеятельность.....
@@mehanik.77 Если смотреть все лекции подряд без пропусков, то на данный момент - 42 часа лекций. То есть если смотреть по 45 минут за вечер, 3 вечера в неделю, то просмотр займёт 2,5 месяца.
Многие люди сериалы смотрят больше времени. Игра престолов занимает 69 часов.
Многие люди тратят на пробки и транспорт по 30-60-120 минут в день. Наушники - и в путь.
Многие люди по больницам лежат на капельницах куда больше.
Про какую такую "бОльшую часть жизни" речь - не понимаю.
@@m.bubnovsky это ведь лишь просмотр лекций. Получается их надо лишь просмотреть и все? Наверняка эти лекции несут какую то информацию на основе которой необходимо делать что-то ещё и не 45 минут в день, а куда больше. Меня не пугает труд с самим собой на всю оставшуюся жизнь, пугает потратить этот период безрезультатно. Кроме этого, не у каждого есть возможность иметь дома тренажерный зал либо заниматься в центре Бубновского. И есть ли статистика по данным методикам о благоприятных исходах больных?
Этот объём часов - это именно теоретическая часть, но именно все лекции. У вас, как я понял, проблема с суставами и про суставы гораздо меньше часов. И, конечно же не "просто посмотреть". Дальше - делать.
Заниматься надо 3-6 раз в неделю, от 15 до 45 минут.
Вы боитесь впустую потратить время?
Страшно представить как вы в школе учились и в институте, да и на работу как ходили. Ведь в жизни всё может повернуться в неожиданную сторону. Семейные отношения могут зайти в тупик. Работа может оказаться неинтересной и бесперспективной.
Только здесь, если просмотрев лекции будет понятна суть, то вопрос о полезности не встанет. Вы не найдёте ни одного врача, который не соглашался бы о пользе упражнений для здоровья. Поэтому упражнения в любом случае не будут зря.
Но у меня очень странное ощущение, что я пытаюсь убедить человека чистить зубы и мыть руки. Вас никто не заставляет. Вы имеете полное право лежать и ничего не делать. Стоит ли оно того? По-моему нет.
Да и в любом случае, в своём первом сообщении вы говорили про бОльшую часть жизни, а теперь уже сами остудили свой пыл до 45 минут в день. Это явно не бОльшая часть.
А главное - это тот случай, где организм будет постепенно чувствовать себя лучше и результат сам по себе будет мотивировать. Нет, чуда не произойдёт. В том плане, что убрать 40 лет возраста или восстановить невосстанавливаемое не получится. Но тело и голова преобразятся.
Маме 94 года, деформирующий артроз коленных суставов 3-4 степени. Понимаем и она и я, её дочь, что суставы уже не восстановить. Поэтому и мажем , и делаем 2-3 раза в год уколы, и хондропротекторы пили. Конечно ничего не помогает надолго. Очень жалко её. Чем помочь снимать боль? Может быть вы или кто-то другой подскажите?
Упражнения на эспандерах + кратковременные криопроцедуры.
Пусть перестанет мясо есть, сахар и мучное, через пару месяцев воспаления сократятся как и боли
@@user-ng6iu4vo9z Я перестала есть мясо,молочку...и через время у меня появились боли в суставах...
@@user-ng6iu4vo9z здравствуйте вообще от мяса отказаться?
~~
Правда всегда горька!
Доброе утро, я 2д назад платно МРТ и травматолог, коксартроз2ст, мениск, боли, до визита, делаю компрессы с димексидом( помогает от боли, назначили уколы хондрогпода, это хиррг на участке) велено делпть уппажнения, парацетамол ,если боли не уйдут, укол гиалуронки) Нестероидные таблетки( их пить не буду, маз- гели лучше!)
Михаил Сергеевич, здравствуйте. Поставили диагноз:повреждение суставной губы,синовиальная жидкость образовалась цисту,сказали ,что воспаление близлежащей кости,согласилась на укол с кортизоном, но ощущение такое,что стало хуже. Может ли один укол еще больше усугубить проблему ?
Может. Посмотрите лекцию "Воспаление". Помимо вреда от противовоспалительной терапии есть шанс на осложнение при медицинской манипуляции: повреждение нерва, сосуда, мягких тканей.
Может ли быть улучшение?Укол производился пол рентгеном.
Планирую попасть на прием Ваш центр, но очень трудно согласовать с записью и вылетом(живу не в России).
Ольга, при всём уважении, но гадать на кофейной гуще - дело неблагодарное. Может быть лучше, может - хуже. Опять же, "лучше" в какой перспективе? Через день? Неделю? Месяц? Год? Посмотрите мои лекции про суставы, ответы появятся. Успехов Вам и здоровья.
Спасибо.
Миша,сынок,ты говори в микрофон, погромче!!ох,эта старость !!
Скажите пожалуйста витафон поможет, фонирование?
Доктор , как заниматся коленом, когда на ногу стать не могу..?? Какие упражнения, если не могу шагу ступить..??
Упражнения для суставов ног, особенно на стадии обострения, делаются не стоя, а сидя или лёжа. Плюс в режиме декомпрессии (без нагрузки на сустав). Так что при правильном подходе все получится
@@m.bubnovsky Скажите, пожалуйста, а в Минске есть ваш центр?
@@user-rb6xe6kn7k Есть bubnovsky.org/feedbacks/
Михаил Сергеевич, диагноз повреждение суставной губы тазобедренного сустава, норосты на шейке бедра следовательно боли в бедре. Подскажите пожалуйста есть еще возможность спасти сустав от разрушения в будущем или это уже неизбежно? Я так полагаю упражнениями. Благодарю вас за ваше внимание
Если будете заниматься, а также не будете бить по суставу (бег), то восстановить сустав, на мой взгляд, более, чем реально.
@@m.bubnovsky Благодарю вас. Я из Украины, и хотел бы обратиться в центр кинез. им. Бубновского. Так я могу выполнять спокойно все те упражнения который предоставлены в книге Сергея Бубновского на тазобедренный сустав при моем диагнозе????? Спасибо, удачи вам во всем!
В Украине есть только один официальный Центр - Харьков, проспект Науки. Обращайтесь к ним, они всё расскажут. Можно делать упражнения или нет по интернету сказать сложно. Читайте книгу, поговорите со специалистом. В книге много упражнений и много нюансов. Сказать огульно "все делать можно" я не могу.
Спасибо
Доктор
За
Разьяснение
За
Правду!!!!!!!!
У меня двухсторонний коксартроз 3-4 стадии 8 лет хожу работаю операцию делать не собираюсь не когда,все будет хорошо главное не падать духом.
А как же боли,как вы их терпите,
@@sedaahmad3109 при болях пью обезболивающие средства
@@user-ki8ub3vg9n С таким диагнозом боли каждый день вроде бывают,а обезболивающие долго пить нельзя,вы каким препаратом пользуетесь?
@@sedaahmad3109 сейчас пью рисовый квас ,таблетки пенталгин,мазь Найз
Добрый день, Михаил! Уже довольно давно пропагандируется и применяется такая методика лечения суставов, как "плазмолифтинг" или PRP - инъекции. У Елены Малышевой была целая передача, посвящённая этой методике. Её эксперты одобрительно высказывались об этом способе лечения суставов. Хотелось бы узнать Ваше мнение о практической эффективности такой методики. Спасибо!
Много рад спрашивали, много раз отвечал.
Инъекциями суставы не не лечатся.
PRP может лишь временно заглушить симптомы.
Мне мой знакомый врач-ортопед так и говорит, хрящи не восстанавливаются.
народ, покажмте хоть одного восстановившего...
Пусть не восстановится ( если ещё возраст ) , но замедлить изнашимость можно . Трата денег на операцию , это да !!!
@@mikola9577 они уже эту передачу не смотрят ,а спокойно ,прогуливаются поаллеям парка.
Всё верно. Весной обратилась в клинику Доктор Ост, там сделали в сустав гиалуроновую кислоту в тазобедренный, стало намного хуже. Оказывается при 3степени разрушения сустава вообще нельзя было делать. Теперь хожу с тростью и то с трудом. Всякую совесть потеряли врачи лишь бы деньги люди несли им.
Алутофлоп уколы, таблетки, уколы в колено.....ничего не помогло🙄очень много денег потрачено, потому что уколы очень дорого....доктор правду говорит....только упражнения смогут дать облегчение и возможно восстановить коленный сустав....спасибо вам Михаил Сергеевич за ваши упражнения 🙏🙏🙏
Доброго времени суток!!! Упражнения, это правильно и хорошо, но когда боли не выносимые и хочется выть, то без обезболивающих ну никак, и не всегда даже правильные упражнения снимают боль...
Если речь про острые боли, то тут особо важны и правильная методическая работа (что, как, сколько делать) и поддержка информационно-психологическая. Самому через острую боль пройти несомненно тяжело. Но когда есть рядом специалист - совсем другое дело. У нас прошло и проходят лечение много людей в острейшей боли.
Ну все поняла а что делать тогда чем мы должны лечится ,хоть как-то боли прошли .
Бегать по часу
Бегать нельзя