Día 10 - Yoga Sculpt | Pilates y Yoga | Rutina para tonificar Abdomen y Piernas - 25 min

¡Bienvenido a Yoga Sculpt! Un programa completo de Pilates y Yoga para principiantes! 21 días juntos para lograr nuestra versión más fuerte y saludable.
Espero que esta serie de 3 semanas, te sirva como práctica semanal para ayudarte a conectarte más contigo mismo, mejorar tu salud física y mental, relajarte, aliviar ansiedad, estrés, depresión y a construir un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Recuerda:
Ve poco a poco, escucha a tu cuerpo.
Sé paciente.
Con cada práctica te vuelves más flexible y más fuerte mental, física y emocionalmente.
El viaje comienza aquí, ahora mismo.
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[@VittoriaGuaglianone-c7v]

Fantastica!!!! Tus clases son maravillosas!

[@kellyjohannaareizavelasque1629]

Hola Andre, me encantan tus clases, no dejes de compartirlas por favor, gracias y bendiciones millonificadas!! ❤

[@andrecarvo]

Bendiciones Kelly! Ahora es que se vienen muchas más 🥰❤️

[@chuspascual234]

Me encanta la clase , empieza la mañana con ENERGIA, gracias ❤

[@cattisolepuig5254]

El momento màs feliz del dia! Namaste❤

[@Beatriz-mt5fk]

Gracias son estupendas estas clases ❤

[@ayguevarar]

Gracias Andre, deli la clase, Namaste.

[@tatianatoledo2867]

Esta es mi favorita del desafío 🙌🏼 Es increíble lo bien que me hacen tus rutinas. Dejo de hacerlas por un par de días y me siento pesada y cansada. Pero las retomo y me siento revitalizada! También me dan mucha calma, ayudan a mi paz mental. Muchas gracias 🙏🏼🤍💞✨ espero puedas seguir compartiendo este contenido 💐

[@cazaboboskrapulas2917]

Gracias por compartir con toda paciencia y generosidad esta hermosa rutina!!!! 😊

[@alondragutierrez3794]

Me encantan este tipo de clases, gracias infinitas ❤

[@soniagimenez5233]

He disfrutado de la práctica Andre, un fuerte abrazo🥰

[@ariadnafernandezgomez8816]

Buenísima la clase 😊 gracias Andre!!

[@luisilumbrerasdelsol5791]

❤ Buenísima la clase 😃 muchas gracias 🫂

[@johannacamargo6319]

La disfrute, muchas gracias Andre ❤️

[@floreriapaloma4438]

Gracias, gracias, gracias décimo día ..hoy pude flexionarme un poco más

[@Enyel_Gon]

Amo tus clases, no dejes de hacerlas ❤🥺

[@Bellissima_71]

Día 10✔️ Gracias por esta semana! 💜 y aparte hago tus meditaciones, y de verdad no sabes lo que me encanta! Bendiciones Andre, lindo fin!✨️

[@donnamarin8081]

Hoy quemo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥uf que fuerte me derreti 😥😥😥😥pero me encanto llegar hasta al final. Gracias Gracias Gracias Andreina ❤❤❤❤

[@neitzarosa31]

Listo ✅
Me encantan estas clases! Gracias 🙏🏻

[@paiselain]

Holiiii ❤ terminé mi clase 10 y me siento tan bien que solo quiero decirte GRACIAS 🙂 💕 estoy feliz 😄 💕

[@aleydagarza6565]

Día 10 ❤

[@arisbetl.carrascorivera7046]

Me siento excelente, gracias

[@andrecarvo]

Que bueno Arisbet! Me alegra mucho 🥰❤️

[@lilysalazar2515]

Bellísima Namasté Gracias infinitas Andre 🧘 bendiciones mil 🧘🕊️💜🙏🌹🌹🌹

[@ivonnnesalazar9813]

Hola buenos días terminado mi clase 10 uy muy fuerte pero hay lo hice alguno se me hicieron difícil pero lo intente gracias🙏💕 por tu dedicación a enseñar tu aprendizaje

[@Raky_Felina]

Buenos días! Esta me ha costado 😅😅😅 Durilla. Pero ya está hecha 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@andrecarvo]

Muy bien Raky! Felicitaciones 👏🥰

[@ayguevarar]

dia10x2 check, es dificil con pesitas, gracias, namaste