я починаючий бігун, до повномасштабної війни дивився simple run, тепер, звісно бридко накручувати перегляди рашистам. Тому дуже дякую за україномовний контент! Круті відео, дякую!
більше оглядів кросівок. зараз весна і треба вибирати нові кроси. огляди змагань. в яких кросівках фінішували нарізних змаганнях переможці. огляд одягу. вправи для техніки бігу. огляд годинників для спорту... продовжуйте!
Дякую, цікаво. Ще б хотілось послухати практичні поради про догляд за кросівками. Як їх тримати в чистоті після пробіжки в пасмурну/брудну погоду. Просто сполоснути водою буває не достатньо, а прати в пральній машині не хочеться.
@@nogybogy а я сподівалась щось корисне почути. Бо сама ніяк не наважусь. Але розглядала її як альтернативу на погану погоду. Ну нічо. І на цьому дяка ☺️
Цю зиму бігав в звичайних полумарофонках нью беленс літніх , одягав теплий носок і вперед, бувало що і лужу наступав , ну ніче живий , якось ступні не дуже мерзнуть в мене.
хотілось би ще про штани послухати для зимового бігу я купив поки два варанти з віндсопером з переду і просто теплі але з жодним не попав, хз може не варто розраховувати на універсальність дискотека топ :)
хотілось би ще про водонепроникну куртку, вона настільки непроникна що після 4-5 км бігу, коли її знімаєшь то термобілизна і тонкий фліс повністю мокрі а на внутрішній поверхні курточки вода тече. І виходить одягаешь іі від дощу а мокрий ще більше ніж без неї
А що за куртка в вас? Хороша мембранна куртка мала би випускати піт. Звичайно, після декількох годин жодна мембрана не впорається з водою, але 4-5 км не має бути проблемою.
Шановний автор відео, я б вам порадив побігати зимою а уже потім розповідати. Ось вам базові основи. Перш за все потрібно одягатися тільки в синтетичні матеріали. Тіло нагрівається коли біжить. Ніхто не забороняє брати 2 пари шкарпеток, не потрібно такі високі шкарпетки. Взуття може містити елементи з сіточки, якщо одягнути 2 пари шкарпеток то проблем з продуванням взагалі нема. Куртка має бути легкою і вітронепродуваємою, обов'язково з капюшоном. На голову потріно брати тонку шапку + балаклаву і окуляри (для захисту від вітру, снігу і дощу). Пуд куртку потрібно взяти футболку з довгим рукавом і за необхідності додатково одягнути футболку з коротким рукавом. Товщину рукавичок обирати у відповідності до температури. Крім того потрібно розуміти як ви збераєтеся бігати (бігти від дому усю дорогу чи переодягатися і іти з пробіжки пішки).
А з приводу штанів/тайтсів на зиму, то достатньо просто тайтсів? Чи тайтси і зверху штани водовідштовухуючі, але не утеплені? Або тайтси ще і воду відштовхують і штани тоді не потрібні?
Ох, це питання релігійне. Складно порівняти велику кулькість брендів між собою, бо багато в чому вони між собою схожі. Скоріше за все, будемо розповідати регулярно про різні бренди і віддамо вам повну волю вибору) Але про бренди, особливо нові, невеликі, дуже цікаві бігові бренди, скоро буде.
Краще одягати синтетичну, вона універсальна. Вона краще за бавовну відводить вологу. Хоча багато хто бігає в звичайній білизні. Тут важливо намастити тіло спеціальним, спортивним кремом від натирання. Зробимо про косметику окреме відео.
Дууууже корисно! дякую, якраз починаю бігати в холод
Клас. Вчасно попалося вам відео)
я починаючий бігун, до повномасштабної війни дивився simple run, тепер, звісно бридко накручувати перегляди рашистам. Тому дуже дякую за україномовний контент! Круті відео, дякую!
І вам дякую за підтримку!
Так само , бро.які відстані бігаєш?
Дякую. Комент на підтримку
Дякую)
Дякую за корисне відео і окрема подяка за україномовний контент 🇺🇦👏👏👏
Дякую, як раз те, що треба !!
Раді, що стало в нагоді!
Дякую, корисно
Дякую і вам!
Дякую
І вам)
Дякую за відосік!
А вам за підтримку
Дякую за корисний контекст!! 😊
дякую, дуже гарний контент!
Дякую вам)
Вогонь! Прошу кота в співведучого!
Він вже почав підготовку.
Дуже інформативно! Щиро дякую за Вашу роботу❤
Щиро дякую! Кінець літа, вже потрібно готуватись:) п.с. дяка за знижку:)
Так тримати! Більше україномовного контенту🟦🟨
Чекатиму відео про трейли;)
Дякую за підтримку
клас, все що потрібно знати
Дякую!
Супер, дякую.
І вам)
Вподобайка!🙂👌
І вам)
Супер клас. Давай контент з живим бігом
Шо, влоги робити? Хто їх буде дивитись?
інформаційне відео!
Добре, що не бюро
@@nogybogy інформативне )
У вас топові відео, те чого не вистачало про біг українською. Дякую!
Дякуємо)
Дуже цікаві для мене теми трейлу та харчування на довгих дистанціях - це як заявка для наступних відео)
Прийняли) Про харчування зе обов‘язково будемо говорити.
Дякую! Круте відео
Дякуємо вам)
Дякую за біговий контент!
Дякую за підтримку!
більше оглядів кросівок. зараз весна і треба вибирати нові кроси. огляди змагань. в яких кросівках фінішували нарізних змаганнях переможці. огляд одягу. вправи для техніки бігу. огляд годинників для спорту... продовжуйте!
Дякую. Майже все з цього буде) Почали з оглядів кросівок
Дякуємо Дмитро! Роби більше відосів, а поспиш колись потім
Дякую за турботу)
Дякую , що публікуєте такий корисний контент 🙏
А вам дякую, що дивитесь)
Чудове відео. 🇺🇦
Дякую, Соломіє. В вас дуже гарне ім‘я)
Так так, обов‘язково прокоментуємо і подякуємо за якісний контент. Чекаємо нових відео.
всім трейл і лише трейл! Дякую за відео!)
Не, ну камон) Не всім трейл.
дякую
Біговий гріх 😂😂😂 забираю собі в копілку. Відео клас лайк і комент у підтримку каналу
Це був агрумент переважно для бігунів-галичан
@@nogybogy подіяло. Привіт зі Львова 😉
Вподобайка за україномовний контент! Чекаю на відео про головні убори
Зробимо
Дякую за вашу працю 🙏❤️🇺🇦
Дякуємо за підтримку
Дуже корисний відос! Дякую, брацік 😉
Ти все і так знала, але дякую за комент)
Корисно. Дякую!
Тобі дякую
Дякую, цікаво.
Ще б хотілось послухати практичні поради про догляд за кросівками. Як їх тримати в чистоті після пробіжки в пасмурну/брудну погоду. Просто сполоснути водою буває не достатньо, а прати в пральній машині не хочеться.
Ок, прийнято. Зробимо. В нас вже таке було, але скоро зробимо розширену версію.
Супер❤така вдячна за ваші відео🫶💛💙
А ми як вам вдячні, що дивитесь)
Дякую за відео. Вже чекаю наступне про бігові доріжки!
От по доріжкам не впевнений що будемо знімати) Мене аж тіпає, коли думаю про них)
@@nogybogy а я сподівалась щось корисне почути. Бо сама ніяк не наважусь. Але розглядала її як альтернативу на погану погоду. Ну нічо. І на цьому дяка ☺️
Дмитре, розказуй зразу і про власний досвід. Бренди, моделі. Чим задоволений, що не підійшло.
Скоро почну розповідати трохи більше про бренди і будуть огляди також
Хай квітне ютуб соловʼїною 💙💛
Але ж класно сформулював)
Вподобайка! На ютюбі як і в бігові - головне регулярність, тому не зупиняйтесь і результат прийде!
Зробимо все можливе)
Супер, продовжуйте робити україномовний контент
Дакуємо. Зробимо все можливе)
Дііім, завжди дивлюсь і слухаю з задоволенням, наче в Голосієво зустрилісь😂
Ну клас. В голосієво, чи в країні басків?)
@@nogybogy ну в країні басків ми же не зустрічалися 😞
Молодці, типу перезняли минулорічний)) але тепер українською. Дивився вчора ваш минулорічний випуск про одяг.
Не рахується російською)
Супер !
Very useful video, gracias
Цікаво почути, які теми б вас ще зацікавили? Про що поговорити в наступних відео?
Цю зиму бігав в звичайних полумарофонках нью беленс літніх , одягав теплий носок і вперед, бувало що і лужу наступав , ну ніче живий , якось ступні не дуже мерзнуть в мене.
О, круто, що натрапив на укр контент з біг - саме почав цікавитись шо то воно таке)
Раді, що вчасно) Дякую вам!
хотілось би ще про штани послухати для зимового бігу
я купив поки два варанти з віндсопером з переду і просто теплі але з жодним не попав, хз може не варто розраховувати на універсальність
дискотека топ :)
Головне, щоб й коліна були захищені. Бо застудити їх, це не дуже 😢
Я з віндстопером тільки в горах юзаю. Теплі також, чи вже коли -7 і нижче. А так звичайні тайтси, чи спортивні штани.
хотілось би ще про водонепроникну куртку, вона настільки непроникна що після 4-5 км бігу, коли її знімаєшь то термобілизна і тонкий фліс повністю мокрі а на внутрішній поверхні курточки вода тече. І виходить одягаешь іі від дощу а мокрий ще більше ніж без неї
А що за куртка в вас? Хороша мембранна куртка мала би випускати піт. Звичайно, після декількох годин жодна мембрана не впорається з водою, але 4-5 км не має бути проблемою.
хотелось бы подробный разбор по брендам и моделям
Шановний автор відео, я б вам порадив побігати зимою а уже потім розповідати. Ось вам базові основи. Перш за все потрібно одягатися тільки в синтетичні матеріали. Тіло нагрівається коли біжить. Ніхто не забороняє брати 2 пари шкарпеток, не потрібно такі високі шкарпетки. Взуття може містити елементи з сіточки, якщо одягнути 2 пари шкарпеток то проблем з продуванням взагалі нема. Куртка має бути легкою і вітронепродуваємою, обов'язково з капюшоном. На голову потріно брати тонку шапку + балаклаву і окуляри (для захисту від вітру, снігу і дощу). Пуд куртку потрібно взяти футболку з довгим рукавом і за необхідності додатково одягнути футболку з коротким рукавом. Товщину рукавичок обирати у відповідності до температури. Крім того потрібно розуміти як ви збераєтеся бігати (бігти від дому усю дорогу чи переодягатися і іти з пробіжки пішки).
було б цікаво побачити огляди бігових маршрутів
А які саме бігові маршрути вас цікавлять? І де саме?
@@nogybogy трейлові по Києву і області. З цікавими місцями.
Ще варто додати гелі для зігріту м’язів.
А якими гелями користуєтеся?
А з приводу штанів/тайтсів на зиму, то достатньо просто тайтсів? Чи тайтси і зверху штани водовідштовухуючі, але не утеплені? Або тайтси ще і воду відштовхують і штани тоді не потрібні?
Дякую, цікаво 👍
Але тема бафів не розкрита))
Та планували ще окреме про бафи з однієї сторони. А з другої що там розповідати?)
@@nogybogy ну, баф узимку - усьому голова)))
@@nogybogy коли буде відео про шапки - і про бафи можна буде більше розповісти
І що по виробникам? Ціна/якість, порівняння технологій. Буде щось подібне?
Ох, це питання релігійне. Складно порівняти велику кулькість брендів між собою, бо багато в чому вони між собою схожі. Скоріше за все, будемо розповідати регулярно про різні бренди і віддамо вам повну волю вибору)
Але про бренди, особливо нові, невеликі, дуже цікаві бігові бренди, скоро буде.
Дорогенькі, а порадьте якісь магазинчики де бігові речі продають? Дякую
Можна ходити по монобрендам, завжди такий варіант є. Але ми найбличжчим часом розповімо про наших друзів - партнерів RunLab. Будемо огляди робити.
Може можете порадити де купити онлайн? Дякую ❤
Завжди можна купити в магазинах наших друзів RunLab runlab.com.ua/ і ще скористатися знижкою за промокодом Ногибоги)
Не зупиняйтесь!
Зробимо все можливе)
А як білизну обирати, вона також має бути якоюсь спортивною, чи може є спеціально бігова?
Краще одягати синтетичну, вона універсальна. Вона краще за бавовну відводить вологу. Хоча багато хто бігає в звичайній білизні. Тут важливо намастити тіло спеціальним, спортивним кремом від натирання. Зробимо про косметику окреме відео.
Доречі виявляється є український виробник спортивної білизни (і не тільки) Actix. Купив для бігу їхні трюселі - не погані, і ціна приємна... дуже :)
А є посилання на екіпіровку ?
Додамо на днях. Я відпишусь.
Дякую