Melhores exercícios para coxas e glúteos com elástico | Como fazer agachamento em casa | Super Bands

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  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 42

  • @cristianefrancisca925
    @cristianefrancisca925 2 года назад +4

    Eu tenho elásticos, não os do caio, mas em casa não consigo fazer(preguiça kkkkk),apesar de saber as técnicas,pois aprendo com suas aulas,mas na academia eu taco o pau nos treinos, uso todas as dicas.Obrigada Caio😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @marcia8253
    @marcia8253 Год назад +1

    Parabéns você é um ótimo profissional, cativante, Deus te abençoe sempre.

  • @alessandrabicudo8706
    @alessandrabicudo8706 2 года назад +2

    Oiii Caio, gosto.muito da maneira como vc explica as coisas, sem enrolação..., viu vc podia fazer uma live e fazer um sorteio de um elastico, o que vc acha?

  • @aspssf4339
    @aspssf4339 2 года назад +8

    Eu uso um elástico extra forte, igual a esse do Caio, quando treino perna em casa. É difícil falhar no agachamento porque já tenho mais força, então tento fazer com o máximo de amplitude possível e acrescento técnicas pra intensificar, tipo isometria, agachamento curtinho pra terminar, etc. O treino fica mais longo, então resolvi comprar mais um elástico extra forte pra colocar os dois e fadigar sem ter que prolongar demais cada série.

    • @ROSASantos-zs5mj
      @ROSASantos-zs5mj 2 года назад

      Onde eu acho esse elástico minha Flor?💝

    • @GuilhermeGarciaMendonca
      @GuilhermeGarciaMendonca 2 года назад +1

      Cara comprei esse dele de 103 kg pra perna e me machuquei muito. Ele não estica, não fica parado no ombro, sempre fica me dando estilingada no pescoço, muito duro. Essa porcaria estica, laceia com o tempo como que é?

    • @larakarollinesouza6712
      @larakarollinesouza6712 2 года назад +3

      @@GuilhermeGarciaMendonca Talvez vc só ainda não tenha adquirido força o suficiente para usar um elástico com essa intensidade, pega um mais leve .

    • @GuilhermeGarciaMendonca
      @GuilhermeGarciaMendonca 2 года назад

      @@larakarollinesouza6712 não é esse o problema. Malho a 10 anos, força eu tenho e desde o início da Pandemia malho com elástico em casa. O problema é que os mais pesados não tem uma amplitude boa mesmo. Eu coloco no ombro, eles ficam indo sozinhos pro pescoço. Inclusive passo pelo mesmo problema do rapaz aí. Impossível falhar no agachamento. A única coisa que faz é me machucar mesmo

    • @MariaCristina-qt3en
      @MariaCristina-qt3en Год назад

      Onde posso comprar esses elástico

  • @mariakelyguimaraesdearaujo4153
    @mariakelyguimaraesdearaujo4153 2 года назад +3

    Que legal é muito parecido com o exercício com carga 😁

  • @fabianasa5575
    @fabianasa5575 2 года назад +3

    Qual seria o elástico ideal pra uma pessoa que tá parada nos treinos?

  • @meudiariodeautoimunes1756
    @meudiariodeautoimunes1756 Год назад

    Show!

  • @ilzamariamoraisalmeida-ti9jf
    @ilzamariamoraisalmeida-ti9jf 8 месяцев назад

    Excelente!

  • @ivanilzalucas9043
    @ivanilzalucas9043 Год назад

    Adorei

  • @mariamargaretediniz7637
    @mariamargaretediniz7637 2 года назад +1

    Gratidão por ensinar!!!

  • @shirleycaldeiraalmeida2038
    @shirleycaldeiraalmeida2038 2 года назад

    Vc é muito legal 👍

  • @carlalima7106
    @carlalima7106 2 года назад

    Obrigada 👏👏👏😍

  • @pauloedgard4499
    @pauloedgard4499 2 года назад

    Também queria adquirir esse elástico e custo

  • @jannyotaviano9969
    @jannyotaviano9969 2 года назад +1

    Aonde compra esse elástico?

    • @caionsignoretti
      @caionsignoretti  2 года назад +1

      Opaa, tudo joia? Temos uma linha completa e exclusiva de elástico. Clique no link abaixo para conferir. 💪
      loja.treinocaion.com.br/

  • @vivianemonteiro458
    @vivianemonteiro458 2 года назад

    Oi Caio TB quero compra estes elásticos onde eu acho

    • @caionsignoretti
      @caionsignoretti  2 года назад

      Opaa, tudo joia? Temos uma linha completa e exclusiva de elástico. Clique no link abaixo para conferir. 💪
      loja.treinocaion.com.br/

    • @vivianemonteiro458
      @vivianemonteiro458 2 года назад

      @@caionsignoretti obg caio

  • @celiasousa2345
    @celiasousa2345 2 года назад

    👏👏👏👏

  • @nildalindolpho6614
    @nildalindolpho6614 2 года назад +4

    Onde eu encontro esse elástico ?👏👏👏👍

    • @caionsignoretti
      @caionsignoretti  2 года назад +1

      Opaa, tudo joia? Temos uma linha completa e exclusiva de elástico. Clique no link abaixo para conferir. 💪
      loja.treinocaion.com.br/

    • @taniabispo3656
      @taniabispo3656 2 года назад

      Amo treino com elástico 👏👏👏💪💪🧡💚💙😘

  • @aryzakimberly
    @aryzakimberly 2 года назад

    Como comprar as camisas?

    • @caionsignoretti
      @caionsignoretti  2 года назад +1

      Opaa! A camiseta temos disponível no site da reserva. 💪
      treinocaion.com.br/camisetas

  • @elizabethrangel5869
    @elizabethrangel5869 2 года назад

    eu vou compra pra mim contos quilos devo compra

  • @lira_...
    @lira_... 2 года назад +2

    Eu comprei os elásticos mas me atrapalho toda pra usar.

    • @ROSASantos-zs5mj
      @ROSASantos-zs5mj 2 года назад

      Onde tem esse elástico?💝

    • @lira_...
      @lira_... 2 года назад

      @@ROSASantos-zs5mj não comprei especificamente dessa marca, comprei em um anúncio do mercado livre.

  • @SeNhOrDoCaOs
    @SeNhOrDoCaOs Год назад

    O exercicio é realmente top,mas fazer agachamento com tênis de corrida é ruim demais...🤪🤪🤪🤪🤪🤪

  • @Error_-10000
    @Error_-10000 2 года назад

    Tô parada

  • @kamilacarlettebelge5182
    @kamilacarlettebelge5182 2 года назад

    Minha vontade é te um elástico desse

  • @rosebastosmeneghel1335
    @rosebastosmeneghel1335 2 года назад

    Onde compro esses elásticos?

    • @caionsignoretti
      @caionsignoretti  2 года назад +1

      Opaa, tudo joia? Temos uma linha completa e exclusiva de elástico. Clique no link abaixo para conferir. 💪
      loja.treinocaion.com.br/

    • @sirlenepedroso2172
      @sirlenepedroso2172 2 года назад

      @@caionsignoretti o difícil é saber qual se adapta melhor comigo!... Fui na sua loja e realmente não sei qual adquirir. 😔 (tenho 1,56 e peso 56 kilos se puder me dar uma dica, ficarei grata)
      Tenho alguns em casa mas não tem tanta eslaticidade como os seus!😍