Así ENVEJECEN LAS MANOS y esto te ayudara a evitar

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  • Опубликовано: 13 сен 2024
  • Así ENVEJECEN LAS MANOS y esto te ayudara a evitar
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Комментарии • 573

  • @Jessy-h7u
    @Jessy-h7u 23 дня назад +2

    Wow😳😳en el 4 ejercicio se siente una infinita lluvia de descanso absoluto en mis manitas🥰 siento mucho descanso, fácil movimiento y 0 dolor 😃🥰🥰gracias amigo Julio t amo😘

  • @olgaflores-gq3up
    @olgaflores-gq3up 2 месяца назад +30

    Hola Julio Usted es TERAPISTA De lo Mejor Dios lo quide😊❤

  • @user-zo2og5ky5l
    @user-zo2og5ky5l Месяц назад +14

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos son muy buenos y efectivos nuestro PADRE CELESTIAL lo BENDIGA SALUD SABIDURÍA E INTELIGENCIA gracias 🫂 de❤️ desde BOLIVIA.

  • @elsaadrianazeferinonieva4861
    @elsaadrianazeferinonieva4861 Месяц назад +5

    Muchas gracias. Sentí de inmediato el alivio.

  • @marlacar9665
    @marlacar9665 2 месяца назад +20

    Gracias Julio, estoy recibiendo más beneficios gracias a tus ejercicios. Fui diagnosticada de artritis reumatoidea y 0:17 especialmente las manos. Nunca había hecho este ejercicio antes pero sí parecidos. Tengo remitida la enfermedad, gracias a mi vida de permanente ejercicio. No te escucho en directo pero si sigo Cuidadosamente todo lo que nos enseñas. Bendiciones siempre. Tengo 73 años y estoy en buena forma a pesar del diagnóstico. Peso 146 libras. Perdí la visión en un accidente y siempre combato el sedentarismo porque no es justificación para no hacer los ejercicios. Gracias por existir Amigo, nos beneficias más de lo que te imaginas.

  • @margaritadelgadillo6943
    @margaritadelgadillo6943 2 месяца назад +10

    Acabo de ver este video Julio ,hoy Julio 11 /24 , aparte de la reumatoide artritis que tengo también mis manos no tienen mucha fuerza, muchísimas gracias por este video lo estoy haciendo acostada, acabo de despertar 6 am , un afectuoso saludo desde California.🇲🇽👏🏻🙏🤩

  • @lilysoplan1550
    @lilysoplan1550 2 месяца назад +4

    Gracias Julio, excelentes los ejercicios, ultimamente me duelen las manos, te saludo desde Comodoro Rivafavia, patagonia Argentina 🇦🇷

  • @user-dv5gz5tj5y
    @user-dv5gz5tj5y Месяц назад +1

    Gracias Julio excelente
    fabuloso.. Medio Oriente
    🙏🏻😇

  • @elviaarroyo1573
    @elviaarroyo1573 2 месяца назад +31

    Saludos juli ase más de 3 años que te sigo y gracias a ti puedo usar tacones tengo 69 años y te e recomendado a muchas personas grandes un abrazo dios te bendiga te veo desde Santa Ana California y soy mexicana

    • @nuriatapia6025
      @nuriatapia6025 Месяц назад +1

      Gracias por los buenos ejercicios nos fortalecen bastante de Costa Rica bendiciones Nuria

    • @marymarchesi4995
      @marymarchesi4995 Месяц назад

      I​@@nuriatapia6025

  • @PatriciaFermin-to3wp
    @PatriciaFermin-to3wp Месяц назад +1

    Dios lo bendiga siempre 🙏 y muchas gracias

  • @luciasilva-zz5om
    @luciasilva-zz5om 2 месяца назад +3

    Muchas gracias
    Muchas gracias
    Dios te bendiga y a tu familia

  • @marianellaarriola4837
    @marianellaarriola4837 Месяц назад +1

    Gracias Julio, que Dios bendiga su vida!!! 🙏🙏🙏

  • @evelizad.evertzg.2872
    @evelizad.evertzg.2872 Месяц назад +2

    Saludos desde República Dominicana. Muchas gracias por los ejercicios. 😊

  • @freddyramirez5818
    @freddyramirez5818 Месяц назад +4

    Mil Gracias 🙏 Julio Lluvia ☔️ de Bendiciones para Toda la Comunidad desde República Dominicana 🇩🇴 🙏❤️🌟🌟🌟🌟🌟

  • @SoniaYanezDuenas-il8lc
    @SoniaYanezDuenas-il8lc 2 месяца назад +7

    Muchas gracias por ayudarnos a las personas de la edad de oro reres un granjoven dedicando tu tiempo de calidad😊 saludos desde Peru Lima

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 2 месяца назад +25

    Mis manos y yo muy agradecidas contigo Julio,Dios te siga dando salud y vida 🖐🏻 🦴👋🏻

    • @saturninaevapaz7420
      @saturninaevapaz7420 2 месяца назад

      Gracias por las rutinas apenas e pese aber estos ejercisios

  • @florinespinedaotalora1021
    @florinespinedaotalora1021 2 месяца назад +26

    Que bueno. Linda terapia. Empezaré todos los días porque acabe con la vajilla. Tuve accidente fractura de brazos y pierna. Me enseñaste a caminar y me volviste el autoestima. Estaba bajonada.
    Dios te bendiga mi Julio eres mi ángel.

  • @dorisdugarte3006
    @dorisdugarte3006 Месяц назад +1

    Desde Colombia un abrazo.Mil.bendiciones.Excelente Julio.Gracias.

  • @normaespinozacerdan1199
    @normaespinozacerdan1199 Месяц назад +1

    Muchas gracias Doctor por sus consejos y sus conocimientos Dios lo bendiga ❤ soy de Perú

  • @user-yh7gq1ls7j
    @user-yh7gq1ls7j Месяц назад +5

    Julio, Dios te bendigas soy Arelis de la Republica Dominicana me gustasn sus egersivio.

  • @felicidadnunez2689
    @felicidadnunez2689 Месяц назад +1

    Desde chile gracias por sus ejercicios para las manos primerabes que veo su videos yo tengo problema están un poquito con problema y are esto ejercicios Dios lo bendiga

  • @FlorMarinaZapataArteaga
    @FlorMarinaZapataArteaga Месяц назад +1

    Gracias de Cali Colombia bendiciones 🙏

  • @anagiselaoquendoquevedo8949
    @anagiselaoquendoquevedo8949 Месяц назад +3

    Gracias Dios te pague Venezuela

  • @lorenabena2637
    @lorenabena2637 Месяц назад

    Gracias Dr, julio por su labor y ayudar ha muchas personas, Bendiciones desfe Nicaragua.

  • @marinafierro2936
    @marinafierro2936 День назад

    Gracias muy bueno estos ejercicios desde Colombia Neiva

  • @petramejia2633
    @petramejia2633 24 дня назад

    Gracias por los ejercicios de té estoy muy agradecida desde Toluca estado de México

  • @gracielaverdin818
    @gracielaverdin818 2 месяца назад +4

    Hola, gracias por estos ejercicios hago manualidades me van servir mucho saludos

  • @carmenesparza8869
    @carmenesparza8869 2 месяца назад +3

    Un saludo de gratitud desde Medellín Colombia.

  • @adarodriguezgallo4692
    @adarodriguezgallo4692 Месяц назад +1

    Gracias Dr julio por sus excelentes ejercicios Dios me lo cuide mucho, feliz tarde para tí y familia desde Cuba 😊😊😊❤

  • @janetherediazayas639
    @janetherediazayas639 Месяц назад

    Bnas tardes Julio, gracias por recibir siempre sus indicaciones para mejorar nuestra calidad de vida, saludos, bendiciones

  • @MauraElizabethEspinoCastillod
    @MauraElizabethEspinoCastillod 2 месяца назад +2

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS MUY BUENAS TECNICAS QUE DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE
    TE SALUDO DESDE MI HERMOSO TLAXCALA 🙏👏🙌

  • @esperanzasuarez9713
    @esperanzasuarez9713 2 месяца назад +1

    Muchas gracias es la primera vez que lo veo y me parece espectacular.Feliz y bendecido día.Desde Colombia

  • @DDH321
    @DDH321 Месяц назад

    Son maravillosos tus ejercicios, se nota la diferencia, muchas gracias

  • @user-ct7ew1xp4i
    @user-ct7ew1xp4i Месяц назад

    Gracias por todas las enseñanza saludos desde La Habra California ❤❤

  • @mariaderythestebanesteban6962
    @mariaderythestebanesteban6962 Месяц назад

    Gracias doctor julio por esos ejercicios que Dios te bendiga 🙏🙏🙏

  • @rosaargueta4174
    @rosaargueta4174 2 месяца назад

    Seguiré estos ejercicios. Son muy importantes. Graciasssssss. Bendiciones.

  • @user-vc6kp8fy9q
    @user-vc6kp8fy9q Месяц назад

    Gracias por conpartir sus ejercicios lo veo desde aorita buen ejercicio para nuestras sirculasion de las manos trabajadas bendiciones Doctor🙏🏻🙏🏻

  • @silviaflorestorres774
    @silviaflorestorres774 Месяц назад

    Estos ejercicios me cayeron muy bien me alivian las manos y se que se verán mejor. Desde Guatemala .lo veo desde la Pandemia .Muchas gracias por los ejercicios en los años críticos...😊

  • @marycruz3854
    @marycruz3854 Месяц назад +1

    Primera vez que lo veo Dr. Y me encantó! Muchísimas gracias por su ayuda con tanto amor que lo haces!! 🙏🙏

  • @adrianamolina9840
    @adrianamolina9840 Месяц назад

    Gracias por tu enseñanza bendiciones

  • @elidavaldebenito3764
    @elidavaldebenito3764 Месяц назад

    Gracias fisio julio te sigo desde hace un año y tus rutinas han sido de gran ayuda... Saludos desde ARGENTINA. SOY ELI

  • @claudiaroman7664
    @claudiaroman7664 Месяц назад +2

    Hoy lo encontré e hice los ejercicios para mis manos, soy de Costa Rica. Muchas gracias Dios te bendiga.

  • @fannyflores8593
    @fannyflores8593 2 месяца назад +2

    Gracias Julio por todos tus ejercicios

  • @griseldagamboa8505
    @griseldagamboa8505 Месяц назад

    Buenos días fisio Julio Dios lo Bendiga.desde Colombia Bogotá

  • @AnaGarcia-zn2ds
    @AnaGarcia-zn2ds Месяц назад

    Gracias por sus enseñanzas.
    Dios lo siga ayudando.

  • @titisantilli2522
    @titisantilli2522 2 месяца назад +2

    Hola July, hago todos los ejercicios de manos, que son rebuenos, ya que recopmence´ clases de quitarra y me bien requeteboien los ejercicios. Te cuento que yua tengo 85 años y sigo en la ruta de la música. Gracias mil por tus enseñanzas !!!!!! Eres el mejor !!!!!!!!!!!!!

  • @RaquelCastillo-zj4cr
    @RaquelCastillo-zj4cr 7 дней назад

    Julio gracias estoy desde hayer y estoy haciendo estos maravillosos ejercicios gracias

  • @evalopez1094
    @evalopez1094 Месяц назад

    Muchas gracias por estos buenos ejercicios para las manos Julio.

  • @betrizgomez8912
    @betrizgomez8912 Месяц назад

    Hola, la primera vez que veo esto, lo hice y me gustó mucho gracias desde Argentina Argentina.

  • @adelaruiz9407
    @adelaruiz9407 Месяц назад

    Me ayudan mucho estos ejercicios!! Muchisimas gracias.

  • @gloriaorozco217
    @gloriaorozco217 Месяц назад

    Gracias dr. Dios lo bendiga muy buenos como siempre ❤❤❤❤❤❤❤

  • @daisyroque1420
    @daisyroque1420 2 месяца назад +2

    Muchas gracias Julio desde Houston, Texas.

  • @marthaalba8659
    @marthaalba8659 24 дня назад

    Excelente ejercicios muchas gracias

  • @rosadaniel5092
    @rosadaniel5092 Месяц назад

    Muchas gracias, por tu tiempo es tan efectio , bendiciones.

  • @luisadiaz1808
    @luisadiaz1808 Месяц назад +1

    Gracias dr .julio por tus clases de ejercicios para las MANOS TODAS LAS EXPLICACIONES SON EXCELENTES PARA MEJORAR LA FISIONOMIA Y SALUD DE NUESTRO CUERPO. LUISA ELENA DESDE VENEZUELA.

  • @MaryBolanosQuintana-io7dl
    @MaryBolanosQuintana-io7dl 2 месяца назад +2

    Gracias , fisio Julio por estos ejercicios tengo artrosis y me sirven demasiado,DIOS LO BENDIGA, LE ENVIO SALUDOS DESDE CHALCO EDO.MÉXICO

  • @maciasarevaloauraemilia3875
    @maciasarevaloauraemilia3875 2 месяца назад

    Muchas gracias por estos ejercicios le agradezco mucho

  • @haydeeduron2906
    @haydeeduron2906 Месяц назад

    Muchas gracias haces tan que uno sienta facilidad para hacer mejoría en la movilidad 😊

  • @anabellamoreno866
    @anabellamoreno866 2 месяца назад +4

    Te agradezco,mis manos están acabadas,de pequeña me queme y el colágeno perdido más la edad Te agradezco, .gracias ,gracias Julio.

  • @yolandaquiroga5565
    @yolandaquiroga5565 Месяц назад

    Maravillosos tus ejercicios. El ejercicio de cuello no lo tengo y lo de coordinación es indispensable. Dios te bendiga por el bien que haces a la humanidad. Abrazos desde Bogotá Colombia.

  • @mariadelosangelesaguilarco2092
    @mariadelosangelesaguilarco2092 2 месяца назад

    Gracias por estos ejercicios 💪, saludos y bendiciones!!

  • @JuanaMartinez-vd6ub
    @JuanaMartinez-vd6ub Месяц назад

    Hola Dr Julio gracias gracias gracias por compartir tus vídeos ayudas a muchas personas bendiciones desde la ciudad de Puebla ❤❤❤❤

  • @mariadelcarmenlion1621
    @mariadelcarmenlion1621 2 месяца назад +1

    Graciassss por los ejercicios SALUDOS DESDE SÃO PAULO BRASIL

  • @anae.ortegab.5596
    @anae.ortegab.5596 Месяц назад

    Hola Julio! Muchas gracias por su ayuda. Muy importante para todos los que nos gusta los ejercicios.
    Soy de Ecuador pero actualmente vivo en Kansas EE UU. Un saludo muy caluroso desde aquí.
    Bendiciones.

  • @Darling-lf9wx
    @Darling-lf9wx 2 месяца назад

    GRACIAS...EXCELENTES EJERCICIOS... SALUDOS DESDE ECUADOR

  • @ludymejia3131
    @ludymejia3131 2 месяца назад +3

    Yo no me puedo unit, ala hora que lo hacen los ejercicios, pero cada ves que puedo te busco y veo lis videos, me han ayudado mucho los ejercicios!
    Muchísimas gracias ❤

  • @aprilflowers8817
    @aprilflowers8817 2 месяца назад

    Hola Julio muchas gracias esto es lo que estaba buscando muchas gracias de todo corazón 👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️bendiciones

  • @puravilchezquero4166
    @puravilchezquero4166 2 месяца назад +1

    Muchas gracias Julio por compartir todos tus conocimientos que van muy bien Dios te bendiga grande menté ❤

  • @inesbelmar9374
    @inesbelmar9374 2 месяца назад +10

    DE CHILE CON MUCHO CSRIÑO

  • @VellattiFan57
    @VellattiFan57 2 месяца назад

    Muchas gracias por la terapia. Un abrazo desde Arizona.

  • @margaritapartidaalvarado2069
    @margaritapartidaalvarado2069 Месяц назад

    Mil gracias y que Dios te llene de bendiciones 😊

  • @user-fc4lj7gj8t
    @user-fc4lj7gj8t Месяц назад

    Buenas tardes Fisio Julio gracias por los ejercicios para las manos me han servido mucho. Dios lo continúe bendiciendo. Ligia Ramirez Bogota Colombia.

  • @broncas17
    @broncas17 2 месяца назад

    Muchas gracias, me bienen muy bien los ejercicios de manos. Un abrazo desde Madrid

  • @user-co5pv5or5x
    @user-co5pv5or5x 2 месяца назад +5

    Buen dia Julio ! Aqui corriendo para alcansarte ! Muchas gracias pir tanto. 🙏🙏🙏😘😘😘🫂🫂🫂

  • @yelitzarodriguez7930
    @yelitzarodriguez7930 Месяц назад

    Gran practica. Mil gracias

  • @lesviaperezarrieta1143
    @lesviaperezarrieta1143 Месяц назад

    BENDICIONES Julio, gracias. Excelente

  • @flormosquera1532
    @flormosquera1532 Месяц назад +2

    ❤❤❤gracias por los ejercicios, tengo polineuropatía y se duermen y no tengo mucha fuerza

  • @user-bp3mr8zq1u
    @user-bp3mr8zq1u Месяц назад

    Hola comoesta acabodesintonisarme por primera ves yme encanta Loque enseña Mily mil gracias Amalfi Antioquia colombiasaludos

  • @beatrizgeppi8551
    @beatrizgeppi8551 Месяц назад

    MUCHAS.GRACIAS
    de Argentina.

  • @adrianmoncada5614
    @adrianmoncada5614 Месяц назад

    Muchísimas gracias por compartir bendiciones gracias

  • @marcela36642
    @marcela36642 2 месяца назад

    Saludos ❤ gracias por la paciencia que tienes y ayudar con tus videos..bendiciones

  • @AlejandraVillada-mz6dj
    @AlejandraVillada-mz6dj Месяц назад

    Hola Julio esa terapia esta buenisima te saludo y te escribo desde Colombia Dios te bendiga y muchas gracias❤

  • @nellypena7298
    @nellypena7298 Месяц назад

    Gracias Julio por tus consejos bendiciones

  • @user-qr4sp8st4n
    @user-qr4sp8st4n Месяц назад +1

    Gracias Hoy He Aprendido Algo que me.ztenia preocupada tebVeo desde Cuba soy Marjorie Felicidades mi manitos Están un.povo feitas Pues ya me Acomplejan Esperoseguir Haciendo los Rjercicios Dios te Bendiga mucho

  • @user-ol8mi3sw7n
    @user-ol8mi3sw7n 2 месяца назад +3

    Gracias are tus ejercicios, siento aveces al levantarme de dormir con dolor en los dedos.
    Gracias Julio es primera vez que te veo.
    Gracias saludos desde Torino Italia. 😊

  • @marthajosefinavasquezantil2420
    @marthajosefinavasquezantil2420 Месяц назад

    Muchas gracias Julio, Dios te bendiga

  • @adelagarciacastillo6891
    @adelagarciacastillo6891 2 месяца назад

    Muchas gracias por estos ejercicios
    Son fantasticos ❤

  • @auxiliadoracastillo7855
    @auxiliadoracastillo7855 Месяц назад

    Un saludo desde Long Beach California .Dios lo bendiga .❤

  • @mariaflores-hf1tx
    @mariaflores-hf1tx Месяц назад

    Saludos joven julio mil Gracias x tus tips muy Buenos Gracias dios te bendiga desde Chicago Illinois 😘 ❤️ 😊Gracias

  • @mariapereyra1484
    @mariapereyra1484 Месяц назад

    Gracias doctor..muy bueno ejercicio ❤

  • @TatianaMarturdelunax
    @TatianaMarturdelunax 2 месяца назад +1

    Muchas gracias ❤

  • @jacquelinemartinez5266
    @jacquelinemartinez5266 2 месяца назад

    Gracias por enseñanza yo he echo antes algo esto más es completo ❤

  • @ceciliagama6566
    @ceciliagama6566 Месяц назад

    Hoy realice esta rutina y me fascinó muchas gracias un abrazo

  • @rosamariacordero1464
    @rosamariacordero1464 2 месяца назад +1

    Gracias Julio poco pero sustancioso muy buena rutina Dios te bendiga 🙏

  • @gloriaamparo802
    @gloriaamparo802 2 месяца назад

    Gracias mil, por tus ejercicios, los hago, me ha ido bien ,gracias

  • @floramarmolejo4990
    @floramarmolejo4990 Месяц назад

    Muchas gracias, desde Colombia

  • @jjliberalibera1487
    @jjliberalibera1487 2 месяца назад

    MUCHÍSIMAS GRACIAS A TI JULIO POR TU GENEROSIDAD❤

  • @mariacandia4012
    @mariacandia4012 2 месяца назад

    Muchas gracias. Bendiciones.

  • @hildachavez2644
    @hildachavez2644 2 месяца назад

    Muy buena Julio,
    Gracias
    Saludos desde Texas❤
    Dios te bendiga

  • @anitabarbini3995
    @anitabarbini3995 2 месяца назад

    Hermosa gimnasia para manos, gracias, desde Argentina ❤