Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
للتسجيل فى التدريب اونلاين : forms.gle/kJHPyP4zqzYoN2Gx8للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/GLSI7SS2DFZ3H1
انت احسن كوتش انا اكتشفت انى بلعبه غلط علشان كده على طول عندى اصابه فى الكتف شكرا
كلامك صح و بتوصل المعلومه بطريقه مبسطهالله يباركلك
ممكن حلقة عن توقف العضلات عن الزيادة فجاة والعلاج الصحيح
أحلى حاجة فيك يا كوتش ترتيب الكليب اللى يتفرج عليك يطلع فاهم ومرتب أفكاره .. ربنا يكرمك يا رب .
شكرا من القلب استفيد من تنبيهات ياكابتن محمد القحطاني من السعودية شكرأ
بسم الله ماشاء الله اللهم بارك ♥️
بجد تسلمعاوزين حلقه عن الديد ليفت
شكرا جزيلا كوتش متابعك من سوريا ❤
يا كوتش لازم تعملنا ڤيديو عن تجنح لوح الكتف و ازاي تعالجه في اقل من شهرين علشان الصيف داخل علينا
عالمي ياكوتش ربنا يجازيك كل خير
جزاك الله خيراً يا كوتش
هتبقى السلسله دى محترمه جدا استمر ربنا يوفقك
ربنا يخليك مثل هذه الفيديوهات مهمة جدا اخي ارجو أن تعمل لكل حركة مثل هذا التوضيح و بارك الله فيك
الله ينور ياحج… انا بتابعك من سوريا وياريت تعمل فيديوهات عن تمارين الكتف
عايزة باقي السلسله ♥️♥️♥️
العالمي بتعنا الي مضلعني بجد ولله كل يوم بعشق الچيم بسببك انت حبيبك من ع الانستا ❤💪🔥👑
Mohammad Khaled 🤩🙌🏼💪🏼
ما شاء الله عليك معلوماتك قويه وعن دراسه ومنطقيه فعلا يعطيك العافيه
حبيت السلسلة وكان نفسي حد يعمل كده❤️
تحية ليك من ألمانيا برافو.
ماشاء الله روعا استمر ❤️💙ممكن تعمل فيديو عن تمرين كرسي القطنية
انا بشكرك جدا يا كوتش لاني كنت بلعب غلط ولما شفت الفيديو شوفت وعملته لقيت تحسين كتير بشكرك يا كوتش
شكرا عالمجهود❤ بس ياريت يبقا في تنبيه قبل فيديوهات الاصابات
اجمد سحس في الدنيا المحترم الغالي 💪🏻💪🏻♥🔥
شكرا علي المعلومات الجميله يا كابتن ❤️
عاش يا سحس يا ملك الإفيهات
حقيقي محتواك ديما مهم .. ربنا يبارك فيك
ياريت تكمل السلسله دي في كل التمارين
افضل في اليوتيوب قناة أنفورمة قنا الملك وأحسن كابتن💪💪💪💪
والله تستاهل يكون معك مشتركين أكثر من 1M ع شرحك المسهل والمحتوى الجميل الذي بتقدمه والنصائح.. ❤❤❤❤.
احلي شرح والله ..المختصر المفيد وبطريقه لذيذه
شكرا للمعلومات استفدت منه جدا و المستوى اتحسن
جزاك الله خير يا غالي ❤️🥰
روووعه روووعه ... و اللهى عاش ربنا معاك ... و اللهى انت تستحق اكتر من مليون مشترك من دلوقتى
Eslam Mohamed 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
@@informa180 هوا ينفع امرن البنش مرتين في الاسبوع 🤔؟
ماشاء الله عليك كابت والله شرح مميز عاش 💪🏻
يعطيك الف عافية كوتش عنجد كنا محتاجين كتيررر هيك نصائح شكرا كتير الك 💙
بجد الفكره والمحتوى جامدين جدا بس يايت حاجه للكتف عموما لان الكتف اكتر عضله فيها اصابات وفيها لبس جامد واخطاء,كتير حتي لو هتعملها ع حلقتين الموضوع يستاهل اهتمام وشكرا ي كوتش 💜🌸
رائع جدا
انته معلم . نصائح من ذهب
عاااااااش ياانفورمة ياخباز العضلات
شكرا على المعلومات المفيدة ومبسطة ، you're a life savior
طب بعد اذنك يا كوتش اعملنا فيديوهات تمارين وعرفنا ع افضل التمارين والاكثر استفادة ومشكور
05:04 قلبى وقف 😹
وانا كمان 🤣
اي الجمال دا والله لما ركزت معاك استفدت تسلم يا كوتش واستمر ❤❤❤
فيديو رائع وطريقة شرح أروع
يعطيك العافية كوتش وين باقي السلسلة
الف شكر على المعلومات يا كوتش استمر ربنا يوفقك
مشوفتش حد بيقول كل حاجة فب التكنيك كده قبل كده 🖤وياريت تعمل فيديو عن تمرين الديد ليفت عشان من اول ما بدأت الجيم عايز اعمله بس خايف من الاصابة
Mohammed El.khodary 👌👍🏻
في ميزان حسناتك انشا الله ممكن مخدتش مكمل لسه مبتدأ يعني
شرح مفصل وجمييل جدا شكرا
عظمة يا كوتش
شكرا على المجهود
كابيتانو انت عظمة 🖤🖤🖤هو ليه مفيش playlist خاصة بالسلسلة دي؟
5:32 زاوية الكوع و الكتف مهمة قوي بالاخص للي عندهم اصابة في الصدر او الكتف
كمل يا فورمه انت برنس والله عاااش فشخ
احمد النحال 🙌🏼🙌🏼💪🏼
تسلم علي المعلومات القيمه دي ❤️❤️
شكرا يابو الكباتن❤
أحلى كوتش والله 🥰
بارك الله بيكڤيديو مفيدلايك فور يو 😉أخوك من كردستان سوريا
انا مش اعرف ارفع بار الي خط مايل برفعه الي خط مستقيم عادي ولا اي
حلقة جامدة جدا جدا ومفيد اوى بجد🌸🌸🌸🌸
فيديو برنس ✌️❤️
يا ريت ي كابتن تعمل فيديو عن فصل الكتاف عن الترابيس في تمرين الكتاف ي ريت لو تعمل ي كابتن
فكرة السلسلة حلوة فشخ يا كوتش
Omar Tarek تابعنا لسه الي جي اقوي🙌🏼
جميييل...مفيد جدا
يا كوتش ممكن تعملنا فيديو عن تجنح لوح الكتف
جيد هالتفصيل.. تنبيهات مهمة
احلى تحية ليك ❤️،،ممكن تتكلم عن التطور في الاوزان و ثبات الاوزان لاكتر من اسبوع
روعة يا كوتش وشكرا علي المعلومات
عالمي 💪💪
بجد فيديو اكتر من رائع شكرا يا كوتش على المجهود ❤❤
عالمي ♥️🔥
الله ينور عليك يا كوتش👏🏻👏🏻💪🏻❤
ممتاز عاش 👍🏼
طب اعملنا حلقات علي نظام push pull legs وتمارين بتاعتة
Paula ayman كله جي 💪🏼
شكرا على المعلومات #حسين.
عالمي استمر
لماذا لم تكمل هذه سلسلة يا أستاذ خصوصا تمارين اكتاف وضهر و لك اجر كثير لانك تجنب ناس إصابات و معانات كتير
انا محمد السيد و بدعمگ م بدايتگ ❤
شكرا كابتن
شكرا جزيلا
ياريت تعمل لتمرين Dead lift
5:05 انا اتفزعت ! عاش فيديو حلو
اعتقد صدره اتكسر
عظمه
عاش عظمة 🔥😍
7:12 فاعل خير بداية الفيديو😹😹
تمرين البار الحر
الله ينور عليك يا كوتش ❤️ عاش العاش 💪 💪
عاش يا اسطورة انفورما💪💪💪💪
Aboode Alagha 🙌🏼🙌🏼💪🏼
عاش ياكابتن
عاش يا كابتن
ميه ميه يا كابتن
عاش يا كوتش
الاقوي
ابداااااع
"على فكره انت بتلعب غلط" الجمله دى خلتنى اقعد من الجيم
متعب كاشتب ارجع و عرفهم ايه الصح😉💪🏼
@@informa180 ان شاء الله انت اللى حفزتنى
تحياتى ياكابتن
سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم 🤍 اللهم صل على سيدنا محمد وال محمد 🤍 استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم واتوب اليه 🤲🏻 لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 🤲🏻
عاش استمر
3aa4 ya coach ♥️💪
عالمى وربنا💖💖💖
للتسجيل فى التدريب اونلاين : forms.gle/kJHPyP4zqzYoN2Gx8
للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/GLSI7SS2DFZ3H1
انت احسن كوتش انا اكتشفت انى بلعبه غلط علشان كده على طول عندى اصابه فى الكتف شكرا
كلامك صح
و بتوصل المعلومه بطريقه مبسطه
الله يباركلك
ممكن حلقة عن توقف العضلات عن الزيادة فجاة والعلاج الصحيح
أحلى حاجة فيك يا كوتش ترتيب الكليب اللى يتفرج عليك يطلع فاهم ومرتب أفكاره .. ربنا يكرمك يا رب .
شكرا من القلب
استفيد من تنبيهات ياكابتن
محمد القحطاني من السعودية شكرأ
بسم الله ماشاء الله اللهم بارك ♥️
بجد تسلم
عاوزين حلقه عن الديد ليفت
شكرا جزيلا كوتش
متابعك من سوريا ❤
يا كوتش لازم تعملنا ڤيديو عن تجنح لوح الكتف و ازاي تعالجه في اقل من شهرين علشان الصيف داخل علينا
عالمي ياكوتش ربنا يجازيك كل خير
جزاك الله خيراً يا كوتش
هتبقى السلسله دى محترمه جدا
استمر ربنا يوفقك
ربنا يخليك مثل هذه الفيديوهات مهمة جدا اخي ارجو أن تعمل لكل حركة مثل هذا التوضيح و بارك الله فيك
الله ينور ياحج… انا بتابعك من سوريا وياريت تعمل فيديوهات عن تمارين الكتف
عايزة باقي السلسله ♥️♥️♥️
العالمي بتعنا الي مضلعني بجد ولله كل يوم بعشق الچيم بسببك انت حبيبك من ع الانستا ❤💪🔥👑
Mohammad Khaled 🤩🙌🏼💪🏼
ما شاء الله عليك معلوماتك قويه وعن دراسه ومنطقيه فعلا يعطيك العافيه
حبيت السلسلة وكان نفسي حد يعمل كده❤️
تحية ليك من ألمانيا برافو.
ماشاء الله روعا استمر ❤️💙
ممكن تعمل فيديو عن تمرين كرسي القطنية
انا بشكرك جدا يا كوتش لاني كنت بلعب غلط ولما شفت الفيديو شوفت وعملته لقيت تحسين كتير بشكرك يا كوتش
شكرا عالمجهود❤ بس ياريت يبقا في تنبيه قبل فيديوهات الاصابات
اجمد سحس في الدنيا المحترم الغالي 💪🏻💪🏻♥🔥
شكرا علي المعلومات الجميله يا كابتن ❤️
عاش يا سحس يا ملك الإفيهات
حقيقي محتواك ديما مهم .. ربنا يبارك فيك
ياريت تكمل السلسله دي في كل التمارين
افضل في اليوتيوب قناة أنفورمة قنا الملك وأحسن كابتن💪💪💪💪
والله تستاهل يكون معك مشتركين أكثر من 1M ع شرحك المسهل والمحتوى الجميل الذي بتقدمه والنصائح.. ❤❤❤❤.
احلي شرح والله ..المختصر المفيد وبطريقه لذيذه
شكرا للمعلومات استفدت منه جدا و المستوى اتحسن
جزاك الله خير يا غالي ❤️🥰
روووعه روووعه ... و اللهى عاش ربنا معاك ... و اللهى انت تستحق اكتر من مليون مشترك من دلوقتى
Eslam Mohamed 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
@@informa180 هوا ينفع امرن البنش مرتين في الاسبوع 🤔؟
ماشاء الله عليك كابت والله شرح مميز عاش 💪🏻
يعطيك الف عافية كوتش عنجد كنا محتاجين كتيررر هيك نصائح شكرا كتير الك 💙
بجد الفكره والمحتوى جامدين جدا بس يايت حاجه للكتف عموما لان الكتف اكتر عضله فيها اصابات وفيها لبس جامد واخطاء,كتير حتي لو هتعملها ع حلقتين الموضوع يستاهل اهتمام وشكرا ي كوتش 💜🌸
رائع جدا
انته معلم . نصائح من ذهب
عاااااااش ياانفورمة ياخباز العضلات
شكرا على المعلومات المفيدة ومبسطة ، you're a life savior
طب بعد اذنك يا كوتش اعملنا فيديوهات تمارين وعرفنا ع افضل التمارين والاكثر استفادة ومشكور
05:04 قلبى وقف 😹
وانا كمان 🤣
اي الجمال دا والله لما ركزت معاك استفدت تسلم يا كوتش واستمر ❤❤❤
فيديو رائع وطريقة شرح أروع
يعطيك العافية كوتش وين باقي السلسلة
الف شكر على المعلومات يا كوتش استمر ربنا يوفقك
مشوفتش حد بيقول كل حاجة فب التكنيك كده قبل كده 🖤
وياريت تعمل فيديو عن تمرين الديد ليفت عشان من اول ما بدأت الجيم عايز اعمله بس خايف من الاصابة
Mohammed El.khodary 👌👍🏻
في ميزان حسناتك انشا الله ممكن مخدتش مكمل لسه مبتدأ يعني
شرح مفصل وجمييل جدا شكرا
عظمة يا كوتش
شكرا على المجهود
كابيتانو انت عظمة 🖤🖤🖤هو ليه مفيش playlist خاصة بالسلسلة دي؟
5:32 زاوية الكوع و الكتف مهمة قوي بالاخص للي عندهم اصابة في الصدر او الكتف
كمل يا فورمه
انت برنس والله
عاااش فشخ
احمد النحال 🙌🏼🙌🏼💪🏼
تسلم علي المعلومات القيمه دي ❤️❤️
شكرا يابو الكباتن❤
أحلى كوتش والله 🥰
بارك الله بيك
ڤيديو مفيد
لايك فور يو 😉
أخوك من كردستان سوريا
انا مش اعرف ارفع بار الي خط مايل برفعه الي خط مستقيم عادي ولا اي
حلقة جامدة جدا جدا ومفيد اوى بجد🌸🌸🌸🌸
فيديو برنس ✌️❤️
يا ريت ي كابتن تعمل فيديو عن فصل الكتاف عن الترابيس في تمرين الكتاف ي ريت لو تعمل ي كابتن
فكرة السلسلة حلوة فشخ يا كوتش
Omar Tarek تابعنا لسه الي جي اقوي🙌🏼
جميييل...مفيد جدا
يا كوتش ممكن تعملنا فيديو عن تجنح لوح الكتف
جيد هالتفصيل.. تنبيهات مهمة
احلى تحية ليك ❤️،،ممكن تتكلم عن التطور في الاوزان و ثبات الاوزان لاكتر من اسبوع
روعة يا كوتش وشكرا علي المعلومات
عالمي 💪💪
بجد فيديو اكتر من رائع شكرا يا كوتش على المجهود ❤❤
عالمي ♥️🔥
الله ينور عليك يا كوتش👏🏻👏🏻💪🏻❤
ممتاز عاش 👍🏼
طب اعملنا حلقات علي نظام push pull legs وتمارين بتاعتة
Paula ayman كله جي 💪🏼
شكرا على المعلومات #حسين.
عالمي استمر
لماذا لم تكمل هذه سلسلة يا أستاذ خصوصا تمارين اكتاف وضهر و لك اجر كثير لانك تجنب ناس إصابات و معانات كتير
انا محمد السيد و بدعمگ م بدايتگ ❤
شكرا كابتن
شكرا جزيلا
ياريت تعمل لتمرين Dead lift
5:05 انا اتفزعت ! عاش فيديو حلو
اعتقد صدره اتكسر
عظمه
عاش
عظمة 🔥😍
7:12 فاعل خير بداية الفيديو😹😹
تمرين البار الحر
الله ينور عليك يا كوتش ❤️ عاش العاش 💪 💪
عاش يا اسطورة انفورما💪💪💪💪
Aboode Alagha 🙌🏼🙌🏼💪🏼
عاش ياكابتن
عاش يا كابتن
ميه ميه يا كابتن
عاش يا كوتش
الاقوي
ابداااااع
"على فكره انت بتلعب غلط" الجمله دى خلتنى اقعد من الجيم
متعب كاشتب ارجع و عرفهم ايه الصح😉💪🏼
@@informa180 ان شاء الله انت اللى حفزتنى
تحياتى ياكابتن
سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم 🤍 اللهم صل على سيدنا محمد وال محمد 🤍 استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم واتوب اليه 🤲🏻 لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 🤲🏻
عاش استمر
3aa4 ya coach ♥️💪
عالمى وربنا💖💖💖