مشروب التضخيم السحرى | ٦٠ جرام بروتين | ب15 جنية فقط

الحل السحري للضخامة العضلية بأقل تكلفة ممكنة.
فيديو الدليل الكامل للضخامة : • نهاية مشكلة النحافة | ...
للتدريب اون لاين و الانضمام لفريق انفورمة سجل في اللنك ده : forms.gle/XrkurByrMP3qSggR7
للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/GLSI7SS2DFZ3H1
تابعونا على :
-----------------------
Instagram Account : / informa180
Facebook: / informa180
TikTok: / informa180

[@user-ts7ws7rx9l]

حد بيشوف الفيديو في 2024؟ 😂

[@sudaysixuseen7171]

Me

[@ALIBOS-ti3ny]

اني 🤓

[@mo-o-d]

انا😂​@@ALIBOS-ti3ny

[@hazemessam7310]

ب ١٥ج 😂

[@user-ts7ws7rx9l]

​@@hazemessam7310😂😂

[@mohammedreda6145]

مش عارف ليه مكنتش حابك في الاول بس لما اتفرجت علي الفيديو اتبسطت جدا وضحكت كتيير طريقه عرض ممتازه ومش ممله احسنت

[@ssmm9582]

حصل 😂❤️

[@darsh1018]

حصل والله

[@ahmedkhire3168]

حرام عليك يا غالي ده محترم جدا

[@user-ke4ku4dz2j]

حصل

[@user-ke4ku4dz2j]

بقولك عارفه قاله اه طيب عاشيرته قاله لا قاله تبقا متعرفهوش

[@informa180]

للتدريب اون لاين و الانضمام لفريق انفورمة سجل في اللنك ده : forms.gle/XrkurByrMP3qSggR7

[@PopShots1]

..

[@moahmedmoahmed298]

عادي لو بدلت الواي بي لبن بودره

[@mikezed7397]

the

[@ahmadamer4632]

انا عارف انى جيت متاخر
بس ينفع اهضم ٦٠ جرام بروتين فى مره واحده 🤔🤔

[@Omaromar-dg1hr]

أول مرة أشوفك والله وحبيتك 😂😂❤
طريقة عرض ممتازة 👌❤

[@user-wc9rq9jb2g]

اقسم بالله فخاامه انت انا اول مره استفاد من كابتن مثلك اسلوبك في الشرح فوق الممتاز بالتوفيق يا كوتش ❤❤

[@user-cb8mf5fw6g]

أحسن واحد شوفته علي اليوتيوب في شرح الجيم وكمان أحسن واحد يعطي معلومات عن المجال دا.
حقيقي شكرا ليك يا كابتن.

[@waseljakahur9282]

اقسم بالله انت و يوسف اشرف افضل شخصين بينصحو عن التمارين و بيسهلوا علينا الدايت ❤🤍🖤 كل الاحترام لاهل مصر

[@hossamkhalil_321]

ماشاء الله عليك ربنا يحفظك شرح مبسط وممتاز ودمك خفيف جدا 😂❤️

[@q99ix40]

براڤو ياكبتن اسلوبك بالكلام وطريقة توصيل المعلومه جداً رهيب ✅

[@samirmohamed8913]

طريقة عرض الفيديو جامده 😂 والله العظيم بسطتني والعصير ده فعلا كويس اوي ♥️♥️♥️♥️كمل فيديوهاتك جامده اوي يا كوتش💪💪💪💪

[@modysabry2139]

اجمل كوتش والله علم وخبره وخفة دم ومش متصنع ،ربنا يزيدك يكوتش

[@moksha-cz4cd]

ياريت تكمل السلسلة دي يا كوتش بجد ساعدتني كتير اووي

[@hatemekram2060]

بصراحة معلومات ممتازة وطريقة شرح هايلة استمر وبالتوفيق

[@abdalrhmanahmed4094]

إيه الجمال و الحلاوه دي اقسم بالله ❤️❤️❤️
عظمه 👆💪

[@user-jt6kq2dp5q]

اقسم بالله القناه الوحيدة الي استفت منها
عااااش يا كبتن💖💖

[@mr.yousefxd2323]

والله حرفيا بعيدا عن احترامي لكل مدربين كمال الاجسام بس انت اكتر واحد بحبه في كل الي عالسوشيال ميديا

[@abdalrahman5788]

اللهم إني أتبرء من حولي وقوتي وألتجئ إلى حولك وقوتك اللهم أعني ولا تعن علي وانصرني ولا تنصر عليا واهدني ويسر الهدى لي

[@user-fp9ef5zd6p]

تحيه لشعب المصري احلى ناس
اخوكم من السعوديه🤍🤍🤍🤍

[@mohammedfathi16]

من أفضل الناس ف محتوى كمال الاجسام ، بالتوفيق 💚

[@user-vv7gt3us5o]

والله بجد أفضل كبتن بحبه وبحب طريقه تقديمه ومن الأخير انت كلك على بعضك حلو 😉😚

[@mohammedzakaria7352]

حبيب الملايين مش تتأخر علينا بالفيديوهات الجميله دي

[@ninoujust3503]

الله يوفقك كوتش ❤️🌙🔥

[@mohamedelmoctar5986]

اخوكم من موريتانيا، شكرا أخي الكريم على الفيديو المميز كما عودتنا ❤️❤️

[@kamiimak6515]

طريقتك فالتقديم حلوة كتييير ماشاء الله و قناتك راااائعة استمر

[@peacemaker6252]

مبدع، ربنا يوفقك🥰

[@amrhanafy8156]

ماشاء الله عليك .. متابعك ⁦💪🏽⁩

[@abdoamahmoud8001]

عاااااش يا بطل والله انا من اول مره شوفتك انا استريحتلك وكلمك بيقنع الواحد وشكراااا علي المحتواااا الجميل والرائع اللي انت بتقدمه يا بطل 💪🏼💪🏼💪🏼

[@mohamedqasim7787]

تسلم يا كوتش بجد مجهود روعة .. الوصفة دي انفع بعد الچيم علطول ؟

[@alimostafa3844]

حلقه رهيبه بكل المقاييس 🔥🔥🔥

[@ahmedeid365]

ممكن تعمل حلقه عن الوااي و البودر والحجات دي وكل نوع ايه فوايده واضراره
اجووو الرض🤚

[@user-fu7ho7qc3e]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احلا تحيه لك عزيزي من السعوديه لشخصك الف شكر للي اتقدمه لناس وتستاهل متابعه ولايك 🌹

[@marwaabdalwahab9199]

استفدت كتير بتشرح بطريقة بسيطة

[@hanyshafik5634]

ماشاء الله موسوعه
ربنا يفيد بيك عباده

[@TheMAshraff]

انت عظيم يا بني 🔥👏👏👏

[@hazemsaed143]

اقسم بالله افضل مدرب اون لاين❤❤

[@mohammedabdalnaby7615]

جزاك الله كل خير 💌 علي المعلومات القيمه دي

[@mostafagalal4510]

كالعادة مبدع يا كابتن ومحتوي فيديوهاتك رائع وخصوصاً sense الكوميديا اللي عند حضرتك. عاش يا كوتش 😍💪❤️

[@r3aysh]

الفيديو يبدا 4:24

[@user-ez9mu2xo2s]

الله يسعدك

[@nesmamohamed4368]

اول مره اشوفك في الفيديو ده بس دمك شربات عاش ي كوتش 💪💪💜

[@youssefibrahem7106]

المنتاج عظمة والله عاش🔥

[@mohandnassef2195]

كمل انت احسن واحد فالمجال⁦❤️⁩⁦❤️⁩💋

[@1xkn459]

واللهي وحش ي فورما حليت ازمة ازمة كانت معقدة حياتي اشكرك كثير جداً على البساطه هذي والقوة يمعلم🔥🔥🙏🏻

[@Ahmed.9Dec]

والله*

[@manoelsohage1929]

اول مره احضرلك فديو بس حبيتك والله ❤️

[@ahmedimad389]

😂😂😂😂😂 دمك زي العسل يا عسل
تحيه كبيره من العراق لمصر ام الدنيا وتحيه خاصه ليك يا كوتش متابعك بكل مواقع التواصل الاجتماعي 🇸🇾

[@nohamedhat5235]

شكرا يا كابتن. حققت هدفك. وصلت المعلومة بشكل سلس و خفيف. الله يوفقك و فريق العمل

[@aly_ilqasem5241]

هل المشروب جاب نتيجه..!

[@user-ox9lj4zm3v]

والله انت فاجر احلى لايك

[@truebeauty4794]

صاحب القناة عسل سكر محلى محطوط على كريمة 💙🍯

[@talalknaan54]

الله يحميك وشكرا ع النصائح♥️

[@user-ox3nm1mr2n]

احسن يا كوتش تسلم ايدك والله

[@ashrafkassem3736]

بجانب محتوى الفيديو المفيد... طريقه العرض مفيش احسن من كده. بجد انت بتبهرنا كل مره.. عاااااش يا كوتش ❤️

[@informa180]

Ashraf Kassem 💪🏼🔥🔥

[@user-xg1yk3pp4c]

@@informa180 هوا المشروب ده بعد التمرين ولا قبل

[@HOSNY47]

​@@informa180❤❤

[@Rahmani250]

والله إنت دمك خفيف وعسل وأنا بجد بحبك جداً ومتابعك من أول فيديو ليك🙂💜💪

[@yousifimad778]

الفيديو متعوب عليه كل التوفيق اخي ❤❤

[@mohamedfayez3672]

You are very creative man i like your content you make funny moments in the videos i benefit from your channel continue and sure you will be the best coach in the world

[@zeussuez6405]

الدليل الكامل للتنشيف بعد اذنك. لايك يا شباب عشان يشوف الكومنت

[@hayssamdiraz7174]

www.youtube.com/watch?v=va4jP...

[@user-ir1ng2uv1m]

اللهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلين إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموت،

[@igkrigta5106]

الله يقويك وفعلا محتواك فايدة للجميع واسال الله لك التوفيق دائما سؤالي ي كابتن كيف ممكن استخدم نفس المكونات بس بسعرات اقل؟ بالنسبة للي يبغا ينزل وزنه 7 كيلو

[@c9ros877]

اذا تبي تنزل يحبيبي ما تستخدم المشروب ذا كل الي تحتاجه بروتين باودر وتنقص سعراتك وتتمرن لازم تنقص سعراتك اقل من احتياجك ب٥٠٠ اقل شي واكل دجاج مشوي او مسلوق وبيض مسلوق عشان ترفع البروتين

[@nadersaeed6948]

شغل مونتاج عاالي فشخ 😍❤️❤️

[@ahmadasd5225]

العصير دة خرافي جدا دة جاب معايا نتيجة فظيعة انا الاول كنت عود قصبة لكن دلوقت بطيخة وجسمي خرافي شكرا شكرا شكرا خالص خالص

[@keuto.125]

استخدمت البروتين ؟

[@2azooo508]

بديل الواي بروتين ايه

[@Risusproductions]

عاش و شكرا على المعلومات الكتير دي في فيديو واحد
و لو ممكن سؤال كمان بقى :
انا بدأت اتدرب calisthenics هل محتاج بردة مكملات ولا اكل عادي ؟

[@moamenessam7225]

انا بلعب نفس الرياضه والفكره انتا هدفك ايه لو هدفك تضخم فنتا مفروض تلعبها بشكل معين وتاخد مكملات بس لو هدفك القوه والحركات لا مش لازم

[@Youssef-de1ci]

😂لا بجد انا بحب فديوهاتك فشخ بتفهمني المعلومه بلضحك و بتحمس للجيم كمان

[@sherifabohussin1770]

جابت نتيجه معاك؟

[@user-qj5rp9rd4f]

انت عظمة يبرووو ربنا يكرمك بجد

[@user-ph4xy6pg9t]

والله انت عسل كنت خلاص هنام بس من كتر الضحك صحصحت على الآخر 😂😂😂

[@omar53921]

الله عليك يا كابتن محتاجين بقا وجبات يكون البروتين عالى والكارب قليل فيها

[@user-xl1nf6fs5t]

فعلا

[@elsayedahmed5844]

لو حد عاوز يزيد عضل صافي هل ينفعه المشروب ده ولا لا عشان سعراته عاليه جدا

[@abdelrahman6997]

@@elsayedahmed5844 اكيد عشان السعرات هتزيد دهون ف العب كارديو ٣ مرات ف الاسبوع

[@moazmezomohsen7507]

طريقه هايله ياكابتن جربيته اقسم بالله

[@zeyadyasser277]

عن أبي عامر الأشعري رضي الله عنه قال: قال رسولُ الله صلى الله عليه وسلم: ((ليكونَّن مِن أمتي أقوامٌ يستحلُّون الحِرَ والحرير))؛ رواه أبو داود، وأصله في البخاري

[@user-bd5jm3om2v]

احلى شي جاهزين اهوووو🥰😍😍😍

[@naitrogaming2177]

😂😂

[@mohamedbadr801]

تسلم يا كابتن ♥️
عظمة فى فيديوهاتك دايما

[@user-mv4vo3kn3x]

الله يباركلك و الفديو حلو جدا عاش و مفيد ❤❤💪

[@kareemnader9288]

شكرا بجد انت عظمه 👌❤️

[@AhmedELsayed-ep9hv]

اللهم صل على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون و استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم وأتوب إليه

[@mahmoudsamir6444]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@user-fw5ot5xn3w]

لا تنشر شيء به موسيقى، إنت بتاخد ذنوب في كل مرة حد بيسمعها بسببك، أنصحك تشيل الموسيقى

[@gamalsaad7477]

بعد اذنك يا كوتش ممكن تعمل فيديو عن الفرق بين شوفان القمح و شوفان الهرطمان و ايه حوار الجلوتن ده خصوصا ان اسعارهم مختلفه بيوصل ان شوفان القمح بنص سعر شوفان الهرطمان هل فرق السعر يستاهل اني اشتري شوفان هرطمان

[@esraaesso5089]

انت عبقري اقسم بالله انت خساره في البلد دي ♥️♥️♥️♥️

[@zezobaraka9800]

يا سلام لو تستخدم زبادي يوناني ⁦❤️⁩

[@thefreshweb]

عظمه فشخ اقسم بالله 😂 😂 💙♥️

[@famamec2399]

طريقة في التقديم راءعة اخوك من الجزائر

[@mostafaahmad5501]

العصير جامد جدا جدا جدا، شكرا يا انفورما 😊😊

[@omarashraf2326]

انت جربتو

[@abdullahsaid9017]

المونتاج رائع

[@amirasamir6464]

فعلاً انا بعمله بقالي ٤ شهور ووزني زاد بس بضيف عليه كمان ٥ تمرات كمان

[@hithamelkenzy2710]

قبل التمرين ولا بعد التمرين بتشرب المشروب

[@maseraticar8249]

تسلم يا كوتش
معلش هو المشروب ده اشربه قبل التمرين ولا بعده
شكراً مقدماً

[@user-rb5ci6bm8j]

جزاك الله خيرا يا فورمة

[@midoramadan77]

يخرب عقلك انت بتجيب افكارك منين وبتستخدم برنامح مونتاج ايه وازاي بتستحضر مشاهد كوميديا ع كلامك بتعملها ازاي نفسي اعرف .. يارب ابقى زيك

[@hagarkhaled9409]

احلى عاش والله 👏💜

[@Dont_watch_cringe-brother]

انت فظيع بالتوفيق ان شاء الله

[@abdalrahman5788]

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ، عَدَدَ خَلْقِهِ ،
وَرِضَا نَفْسِهِ ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ.

[@youoyu2010]

استمر ❤️❤️

[@mohamedhassnin5410]

عاش جدا انا جربتو وطعمو جميل ومبيشبعش عاش يا كوتش بنستفاد منك كتير❤️❤️

[@SsSs-hi7jv]

اخي استفدت عليه؟

[@0axrl]

انت راجل محترم اقسم بالله

[@mouradsakhi1218]

مشكور يا كابتن 💪💪💪💞💞😍

[@abdullahabdelhaleem4100]

الايديت جامد😂 و المعلومات طبعا❤️

[@ahmedasd2342]

يا كوتش معلش بيتاخد مرة ولا اتنين في اليوم +اللي حضرتك عملتو دة لمرة واحدة ولا بيتشرب مرتين الصبح وبليل❤ومعلش ترد بسرعه علشان عايز اعملو دلوقتي❤❤

[@user-sd5ml4yp7y]

اجمد وافيد فيديو ع السوشيال❤❤❤❤

[@shaimaanasser1841]

يعني ازاي في حد عسسسل كده ف الدنيااا 😂❤❤❤❤❤❤!!

[@mustafafathi5566]

وصفات اكل كتيييييييييير يا فورمه بالله عليك

[@HassanAli-vt8ln]

انفورمة مصر♥️💪

[@mohamedart849]

عظيم جدااا ⁦⁦♥️⁩

[@ApdoFitness]

خطير ،😂❤️ مشروب سحري فعلا
استمر

[@ahmedmaherabdelfatahmohame2958]

حابب اقولك ان ال20جنيه دول مع حوالي 30جنيه اكل ف اليوم دا كتير بالنسبه لناس كتير
بس انا فعلا بعمل الشيك دا من زمان جدا من دماغي انا لان مبعرفش اكل كتير بس مبحطش واي عشان معيش فلوسه

[@user-tu4lw7eb1w]

عاد ما في ارخص من كده

[@ahmedgomaa58]

مشروب جامد انا دايما بعمل المشروب ده فعلا قوي جدا

[@ahmedgomaa7414]

حلو بجد ولا ايه يا تؤمي 😂😂

[@mkallfy]

المشروب يمتن ولا يضخم؟

[@original3431]

طب لو مجبناش عسل عشان مغشوش عادي ولا اي؟

[@user-cg4iq5hh3f]

@@original3431 العسل لحلاوة الطعم ممكن تسخدم محليات طبيعية ال

[@user-qu6fs9th5m]

المكونات جميل الله ينور عليك

[@mahmoudelashry5236]

الله ينور ربنا يبارك لك❤❤