مشروب التضخيم السحرى | ٦٠ جرام بروتين | ب15 جنية فقط
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- الحل السحري للضخامة العضلية بأقل تكلفة ممكنة.
فيديو الدليل الكامل للضخامة : • نهاية مشكلة النحافة | ...
للتدريب اون لاين و الانضمام لفريق انفورمة سجل في اللنك ده : forms.gle/Xrku...
للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/...
تابعونا على :
-----------------------
Instagram Account : / informa180
Facebook: / informa180
TikTok: / informa180
مش عارف ليه مكنتش حابك في الاول بس لما اتفرجت علي الفيديو اتبسطت جدا وضحكت كتيير طريقه عرض ممتازه ومش ممله احسنت
حصل 😂❤️
حصل والله
حرام عليك يا غالي ده محترم جدا
حصل
بقولك عارفه قاله اه طيب عاشيرته قاله لا قاله تبقا متعرفهوش
حد بيشوف الفيديو في 2024؟ 😂
Me
اني 🤓
انا😂@@ALIBOS-ti3ny
ب ١٥ج 😂
@@hazemessam7310😂😂
اقسم بالله انت و يوسف اشرف افضل شخصين بينصحو عن التمارين و بيسهلوا علينا الدايت ❤🤍🖤 كل الاحترام لاهل مصر
عن أبي عامر الأشعري رضي الله عنه قال: قال رسولُ الله صلى الله عليه وسلم: ((ليكونَّن مِن أمتي أقوامٌ يستحلُّون الحِرَ والحرير))؛ رواه أبو داود، وأصله في البخاري
طريقة عرض الفيديو جامده 😂 والله العظيم بسطتني والعصير ده فعلا كويس اوي ♥️♥️♥️♥️كمل فيديوهاتك جامده اوي يا كوتش💪💪💪💪
اقسم بالله فخاامه انت انا اول مره استفاد من كابتن مثلك اسلوبك في الشرح فوق الممتاز بالتوفيق يا كوتش ❤❤
اللهم إني أتبرء من حولي وقوتي وألتجئ إلى حولك وقوتك اللهم أعني ولا تعن علي وانصرني ولا تنصر عليا واهدني ويسر الهدى لي
أحسن واحد شوفته علي اليوتيوب في شرح الجيم وكمان أحسن واحد يعطي معلومات عن المجال دا.
حقيقي شكرا ليك يا كابتن.
والله حرفيا بعيدا عن احترامي لكل مدربين كمال الاجسام بس انت اكتر واحد بحبه في كل الي عالسوشيال ميديا
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️
تحيه لشعب المصري احلى ناس
اخوكم من السعوديه🤍🤍🤍🤍
براڤو ياكبتن اسلوبك بالكلام وطريقة توصيل المعلومه جداً رهيب ✅
مين بيشوف الفيديو في 2025 ؟؟ 😂🎉🎉
اذكرو الله وي صلو علي النبي عودو نفسيكم وي لسنكم ميبطلش من ذكر الله وي الصلاه علي النبي ربنا يهدينا وي يهديكم ❤
اجمل كوتش والله علم وخبره وخفة دم ومش متصنع ،ربنا يزيدك يكوتش
لا تنشر شيء به موسيقى، إنت بتاخد ذنوب في كل مرة حد بيسمعها بسببك، أنصحك تشيل الموسيقى
العصير دة خرافي جدا دة جاب معايا نتيجة فظيعة انا الاول كنت عود قصبة لكن دلوقت بطيخة وجسمي خرافي شكرا شكرا شكرا خالص خالص
استخدمت البروتين ؟
بديل الواي بروتين ايه
مش شرط واي بروتين حاول تدخل بيضتين مسلوقين ولا حاجه او تكتر لبن@@2azooo508
😂😂😂😂😂 دمك زي العسل يا عسل
تحيه كبيره من العراق لمصر ام الدنيا وتحيه خاصه ليك يا كوتش متابعك بكل مواقع التواصل الاجتماعي 🇸🇾
اخوكم من موريتانيا، شكرا أخي الكريم على الفيديو المميز كما عودتنا ❤️❤️
صلوا علي النبي ❤❤❤
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤❤❤
أول مرة أشوفك والله وحبيتك 😂😂❤
طريقة عرض ممتازة 👌❤
ممكن تعمل حلقه عن الوااي و البودر والحجات دي وكل نوع ايه فوايده واضراره
اجووو الرض🤚
ياريت تكمل السلسلة دي يا كوتش بجد ساعدتني كتير اووي
صلوا علي النبي يجماعه ♥️
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ، عَدَدَ خَلْقِهِ ،
وَرِضَا نَفْسِهِ ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ.
الدليل الكامل للتنشيف بعد اذنك. لايك يا شباب عشان يشوف الكومنت
www.youtube.com/watch?v=va4jP...
اللهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلين إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموت،
بجانب محتوى الفيديو المفيد... طريقه العرض مفيش احسن من كده. بجد انت بتبهرنا كل مره.. عاااااش يا كوتش ❤️
Ashraf Kassem 💪🏼🔥🔥
@@informa180 هوا المشروب ده بعد التمرين ولا قبل
@@informa180❤❤
للتدريب اون لاين و الانضمام لفريق انفورمة سجل في اللنك ده : forms.gle/XrkurByrMP3qSggR7
..
عادي لو بدلت الواي بي لبن بودره
the
انا عارف انى جيت متاخر
بس ينفع اهضم ٦٠ جرام بروتين فى مره واحده 🤔🤔
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم
صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم 💐
حبيب الملايين مش تتأخر علينا بالفيديوهات الجميله دي
إيه الجمال و الحلاوه دي اقسم بالله ❤️❤️❤️
عظمه 👆💪
بصراحة معلومات ممتازة وطريقة شرح هايلة استمر وبالتوفيق
يعني ازاي في حد عسسسل كده ف الدنيااا 😂❤❤❤❤❤❤!!
عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: ((كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم))؛ متفق عليه
الله عليك يا كابتن محتاجين بقا وجبات يكون البروتين عالى والكارب قليل فيها
فعلا
لو حد عاوز يزيد عضل صافي هل ينفعه المشروب ده ولا لا عشان سعراته عاليه جدا
@@elsayedahmed5844 اكيد عشان السعرات هتزيد دهون ف العب كارديو ٣ مرات ف الاسبوع
اقسم بالله القناه الوحيدة الي استفت منها
عااااش يا كبتن💖💖
ماشاء الله عليك ربنا يحفظك شرح مبسط وممتاز ودمك خفيف جدا 😂❤️
اللهم صل على محمد وآل محمد...
اجمد وافيد فيديو ع السوشيال❤❤❤❤
الفيديو يبدا 4:24
الله يسعدك
متشكرين يرجولة
حلقه رهيبه بكل المقاييس 🔥🔥🔥
كالعادة مبدع يا كابتن ومحتوي فيديوهاتك رائع وخصوصاً sense الكوميديا اللي عند حضرتك. عاش يا كوتش 😍💪❤️
بحس الفيديو ٣ دقايق من كتر المتعة المعلومة بتوصل من غير احساس الجامعة و المدارس دة
لا تنسوا اهل الاسلام في فلسطين وسوريا والسودان من دعائكم
مشروب جامد انا دايما بعمل المشروب ده فعلا قوي جدا
حلو بجد ولا ايه يا تؤمي 😂😂
المشروب يمتن ولا يضخم؟
طب لو مجبناش عسل عشان مغشوش عادي ولا اي؟
@@original3431 العسل لحلاوة الطعم ممكن تسخدم محليات طبيعية ال
فعلاً انا بعمله بقالي ٤ شهور ووزني زاد بس بضيف عليه كمان ٥ تمرات كمان
قبل التمرين ولا بعد التمرين بتشرب المشروب
زود في قفشات الافلام والنبي😂😂💪
هوه المشروب ده المفروض كل يوم
واشربه امته بالظبط
@@ahmedgamer7010 بعد التمرين مباشر احسن
ي كوتش انا بعمل اللايك من قبل م اشوف الفيديو 😅♥️
ونا والله مكنتش حابك في الاول بس لم اتفرجت عليك ضحكتني ونت مشا الله عليك ربنا يوفقك اسعدنا
احلى شي جاهزين اهوووو🥰😍😍😍
😂😂
مبدع، ربنا يوفقك🥰
اللهم صل على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون و استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم وأتوب إليه
عليه افضل الصلاة والسلام
عايزك تعمل حلقة عن محمد صلاح وازاي بيتمرن يعمل عضلات قوية ومرسومة بس مش ضخمة واهم حاجة متأثرش علي سرعة الفرد في الجري بشكل سلبي يعني متخليهوش ابطأ
المعني
@@جيلالمستقبللتاسيسالاطفال عضلات قوية شكلها جيد ولكن ليست ضخمة ولا تؤثر في سرعتي في الجري (لا تجعلني ابطئ من قبل)
تعالا خاص
طريقة في التقديم راءعة اخوك من الجزائر
انت عظيم يا بني 🔥👏👏👏
كمل انت احسن واحد فالمجال❤️❤️💋
بالله نبغا حلقه الواي الخام في اقرب وقت 🌿😁 اللي يبغاه يحط لايك عشان يشوفه
انا عندى واى بروتين ايزو خام فاااجر من فتح
@@bossbakkar6939 فاجر فايه بالظبط
@@yousefelterpo3434 فى نتيجه العضلات وطاقه وبلاحظ فرق مع وجود نظام غذائى وتمرين شاق
@@bossbakkar6939 بكان الكيلو
@@bossbakkar6939 الكيلو بكام
كتر خيرك ع الوصفة
انا من سوريا ما عرفت شو هي الذبادي و الواي بروتين
الذبادي الي هو اللبن
صلو على النبي ❤️❤️❤️
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️
مشاء الله يا كابتن صارف أزيد من 85 جنيه عشان اجيب كل الحاجات دي 😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
وجابة نتيجة ولا لا
عملت معاك اي يسطا دلوقتي
المهم النتيجة...
ما شاء الله*
والله انت عسل كنت خلاص هنام بس من كتر الضحك صحصحت على الآخر 😂😂😂
الله يوفقك كوتش ❤️🌙🔥
والله بجد أفضل كبتن بحبه وبحب طريقه تقديمه ومن الأخير انت كلك على بعضك حلو 😉😚
من أفضل الناس ف محتوى كمال الاجسام ، بالتوفيق 💚
المنتاج عظمة والله عاش🔥
والله انت فاجر احلى لايك
طب شباب انا عندي طريقة للشوفان جميلة جداا...... ٦ معالق شوفان ف طبق وكوباية لبن قبل م تنام حط الطبق ف التلاجة بعد م تصحا معلقة عسل ع الريق وطلع الشوفان َخلصانة 👌💪💪💪🔥
دي للتخسيس ولا الضتخيم
انت راجل محترم اقسم بالله
طريقتك فالتقديم حلوة كتييير ماشاء الله و قناتك راااائعة استمر
واللهي وحش ي فورما حليت ازمة ازمة كانت معقدة حياتي اشكرك كثير جداً على البساطه هذي والقوة يمعلم🔥🔥🙏🏻
والله*
4:44 هنا كانت الصدمة
والله اول ماشفت الفيديو فرحت بس لما عرفت انو في بروتين و باودر كاكو زعلت انا اريد طبيعي بدون مكملات او باودر اتمنى تعمل فيديو بشكل طبيعي بدون باودر ويعطيك العافيه كابتن
الواى حاجه طبيعيه جايه من اللبن زى الجبنه كده
مثلك فرحت اخر شي سكوب بروتين خرب كل شي
طيب و المكملات طبيعي.. شو هالهبل تبعكم يا أخي... افهموا.. اسمها مكملات غذائية.. يعني تكمل غذائك... انتم ليش مفكرينها.. هرمونات... هذا البروتين.. يتم أخذه من الحليب..اسمه بروتين مصل اللبن... عقولكم بتسطح البني آدم
والله إنت دمك خفيف وعسل وأنا بجد بحبك جداً ومتابعك من أول فيديو ليك🙂💜💪
الفيديو متعوب عليه كل التوفيق اخي ❤❤
يخرب عقلك انت بتجيب افكارك منين وبتستخدم برنامح مونتاج ايه وازاي بتستحضر مشاهد كوميديا ع كلامك بتعملها ازاي نفسي اعرف .. يارب ابقى زيك
50 جرام شوفان
50 جرام فول سودانى
15 جرام كاكاو
30 جرام عسل
250 لبن
100 جرام زبادى
100 جرام موز
30 جرام واى بروتين خام
ودول ب 15 جنيييييييييه؟؟؟
@@AbdulRahmanAhmed-g1qالفيديو من 4 سنين😂😂
حسبتها دلوقتي لقيته 52ج
ماشاء الله عليك .. متابعك 💪🏽
صاحب القناة عسل سكر محلى محطوط على كريمة 💙🍯
جربتو لمدة شهر وزدت عليه اربعة كيلو اقسم بالله
جزاك الله خيراً
لازم البروتين ؟
المونتاج رائع
😂لا بجد انا بحب فديوهاتك فشخ بتفهمني المعلومه بلضحك و بتحمس للجيم كمان
جابت نتيجه معاك؟
عاش جدا انا جربتو وطعمو جميل ومبيشبعش عاش يا كوتش بنستفاد منك كتير❤️❤️
اخي استفدت عليه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احلا تحيه لك عزيزي من السعوديه لشخصك الف شكر للي اتقدمه لناس وتستاهل متابعه ولايك 🌹
انت عبقري اقسم بالله انت خساره في البلد دي ♥️♥️♥️♥️
عظمه فشخ اقسم بالله 😂 😂 💙♥️
قصدك ١٥ جرام دهب😂
عايزين نظام للتخسيس اللي معي لايك علشان يشوفه
يسطا فديو عرفني قد ايه قبل اربع سنين كنا في عز 😂
الله يباركلك و الفديو حلو جدا عاش و مفيد ❤❤💪
حابب اقولك ان ال20جنيه دول مع حوالي 30جنيه اكل ف اليوم دا كتير بالنسبه لناس كتير
بس انا فعلا بعمل الشيك دا من زمان جدا من دماغي انا لان مبعرفش اكل كتير بس مبحطش واي عشان معيش فلوسه
عاد ما في ارخص من كده
3:24 والله قاعد وبتفرج وانا باكل شوفان
What an accident
يا سلام لو تستخدم زبادي يوناني ❤️
صلي على النبي 👼👼👼👼 و وحد الله ☝️💖💖💖💖
صورة القناة
حرااااام عليك خدت حركة المصارع راندي أورتن ❤️😍
أفضل مصارع في التاريخ
الايديت جامد😂 و المعلومات طبعا❤️
كنت متحمسة للفيديو لكن لما قلت كوب وأي بروتين ماعجبني الحال. م طبيعي انه البروتين بودرة سيضبف كمية بروتين هائلة للعصير. حاجة مش سحرية كما قلت. كنت أنتظر منك حاجه سحرية فعلا لكن بدون بروتين بودرة. خرجت وما كملت الفيديو
يا اختي تدري ان البروتين مكمل غذائي بس؟ يعني تقدرين تسوين المشروب ولما تخلصي كملي احتياجك من البروتين بأي اكل فيه بروتين زي بيض ولا دجاج مش شرط بودرة
الوصفة في 5:49 فاعل خير
ميرسي ي سيف وفرت عليه كتير 😹😹
اول واحد اشوفه على وضعه من اول ما تبتدى❤
جديد بتابعك بس رهيب للامانة حبيت حبيت ✌️