Yoga para Estrés | 10 min Flow para Calmar el Estrés y Ansiedad - Estiramiento Relajante

Bienvenidas a una nueva clase. ✨🧘🏽‍♀️
Esta rutina de 10 min está pensada para cuando necesites una pausa y un tiempo de reconexión contigo misma🤍 te vendrá genial para aliviar el estrés y la ansiedad y volver a un estado de paz y tranquilidad.
Espero que te sea útil✨
Gracias por practicar conmigo y nos vemos prontito por aquí!💕
Andreea😊🫶🏼
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[@MariMacian-o5r]

Ver yoga es vivir de maravilla ,hacer yoga es magia ,yoga es cuerpo y mente ,en fin maravillosa ,gracias ❤

[@adorayoga]

💚

[@user-jj6yb6ic4p]

Muchas gracias por su calma y paz al impartir su clase, namaste

[@user-oh7qc5dd8l]

Muchas gracias. Una clase muy tranquila y suave para el descanso. Muy dulce tu voz.❤❤😊 Ester de BSAS.ARGENTINA.

[@soniamarthanorenamontoya6983]

Me encantó namasté 🙏

[@user-oh7qc5dd8l]

Muchas gracias. Tu clase me relaja y tambien lo suave de tu voz.❤❤❤ Ester de BSAS. ARGENTINA .

[@adorayoga]

Hola Ester😊 me alegro mucho que te sea de utilidad🤍

[@mariyaselesneva6633]

me ha encantado mucho esta rutina!! Muchas gracias 🩵

[@adorayoga]

me alegra mucho leer eso😄 puedes volver a ella siempre que necesites 💜

[@wendychavezpaez1513]

lo más lindo de mi día!! gracias!!

[@adorayoga]

muchas gracias Wendy🤍☺

[@alexamarquez4482]

Hermosa clase!!❤
Super, super relajante
Mil gracias 🫂!😊

[@adorayoga]

muchas gracias Alexa😄🤍

[@pamelavejar5728]

Muchísimas gracias! Era lo que necesitaba ❤

[@adorayoga]

me alegro que te haya sido útil ✨😊

[@Raquel_Losantos]

Graciasssss ♥️

[@adorayoga]

🤍

[@marthanotario4799]

Realmente agradezco estos videos, el yoga libera mucha carga mental y física, gracias

[@adorayoga]

toda la razón :) el yoga es magia ✨🤍

[@iselaolvera8314]

Excelente Gracias 🙏

[@adorayoga]

💜

[@marianatividadduranescobar9277]

excelente rutina gracias ❤❤

[@adorayoga]

Hola Maria Natividad😊 gracias a ti tb por practicar conmigo✨

[@andyandy1463]

Muchas gracias, es la primera vez que hago yoga y fue genial ❤

[@adorayoga]

muchas gracias por tu feedback Andy🙏🏻✨ espero que sigas usando la practica de yoga cuando la necesites💫🧘🏽‍♀

[@user-xc9qd4yp8l]

Muy relajante tu rutina

[@adorayoga]

muchas gracias! espero que te sea útil✨💫

[@yulimtzz]

Graciasssss

[@adorayoga]

🤍

[@user-xc9qd4yp8l]

😚

[@geralldiine_villeda2766]

Holaaa una duda, es preferible hacerlo antes de empezar el día o al final?😢

[@adorayoga]

empezar el día haciendo un poco de movimiento consciente siempre ayuda a establecer una energía que te guiará el resto del día💫 pero es genial también hacerlo por la tarde y antes de ir a dormir✨🧘🏽‍♀

[@soniamarthanorenamontoya6983]

Me encantó namasté 🙏

[@adorayoga]

qué bien leer eso☺✨💕